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一、大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因

（一）現(xiàn)代的大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，在家是父母的寶貝，衣來伸手飯來張口，父母的溺愛使得他們產(chǎn)生了唯我獨(dú)尊的心理，不善于處理人際關(guān)系。

（二）學(xué)習(xí)就業(yè)方面的壓力使得他們放不開心結(jié)，大學(xué)里的競爭非常嚴(yán)重，首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，大學(xué)是為社會(huì)培養(yǎng)人才的，大學(xué)生不僅必須對自己的所學(xué)專業(yè)，以及相關(guān)知識(shí)有所了解和掌握，他們需要學(xué)習(xí)的東西越來越多，拿越來越多的證書以便找到一份好的工作，他們還必須學(xué)習(xí)如何有效的支配時(shí)間，這都給學(xué)生的心理帶來了極大的壓力，因此產(chǎn)生了一系列的心理問題，有些甚至發(fā)展成心理疾病。

（三）學(xué)校方面學(xué)生的心理教育課程開設(shè)得少，大學(xué)開的課程還主要是以公共課和專業(yè)課為主，很少開設(shè)心理教育方面的課程，雖然也有心理學(xué)社，但是也是由于一些傳統(tǒng)觀念或者是怕丟人很少有人去問津。

（四）情感問題導(dǎo)致的心理問題?，F(xiàn)在的人們越來越開放，在大學(xué)戀愛成了一道亮麗的風(fēng)景線，但是有戀愛也就有失戀、分手，所以也就有了情感問題，上網(wǎng)的時(shí)候就看到了一篇因?yàn)榍楦袉栴}走上不歸路的帖子。

二、音樂作為聽覺藝術(shù)，在人的心理方面的作用

很多人都應(yīng)該有這個(gè)經(jīng)歷，當(dāng)心情不好的時(shí)候我們通過各種方式來發(fā)泄，而很多人正是選擇了音樂，會(huì)聽或唱一些較傷感的或者是高亢的歌曲（應(yīng)人而異）來抒發(fā)或者發(fā)泄自己此時(shí)此刻內(nèi)心的思想。而在唱這些歌曲的時(shí)候無形當(dāng)中就好像找到了一個(gè)傾訴者然后把自己內(nèi)心想說的話都說了出來，無形當(dāng)中也正是在給自己減壓。音樂作為人們生活中必不可少的部分，對人們的生活起著重要的作用，它是人類共有的精神食糧，古代《晉書•樂志》說：“是以聞其宮聲、使人溫良而寬大；聞其商聲，使人方廉而好義；聞其角聲，使人傾隱而仁愛；聞其微聲，使人樂養(yǎng)而好使；聞其羽聲，使人恭儉而好禮?！闭f明音樂中的“五音”可以把握人的性格與行為，在人的心理方面還是起了一定作用的。音樂心理教育是最貼近并能使大學(xué)生接受的一種心理教育模式,因?yàn)橐魳穼θ说那楦杏泻艽蟮恼鸷沉?除有欣賞作用外,還有心理保健功能,重要的是音樂教育已成為大學(xué)生必不可少的方面。音樂教育是一項(xiàng)審美教育,對提高每一個(gè)受教育者的氣質(zhì)修養(yǎng)、品格情操、熱愛祖國、熱愛自然的情懷起著不可估量的作用。大學(xué)專業(yè)音樂教育的主要任務(wù)是培養(yǎng)優(yōu)秀的音樂表演人才和音樂教育人才，由于音樂專業(yè)具有強(qiáng)烈的技術(shù)成分,常常使一些人淡化了它作為文化理性的一面,重視技巧輕視文化構(gòu)成,導(dǎo)致文化素養(yǎng)、人文精神和人文價(jià)值等方面的一些缺失。為了適應(yīng)時(shí)展的要求,培養(yǎng)一大批既有專業(yè)知識(shí)、專業(yè)能力,又具有良好的人文素質(zhì)的音樂教師,不僅要注重學(xué)生專業(yè)知識(shí)的傳授,更應(yīng)該重視培養(yǎng)和提高他們的人文素養(yǎng)。除了音樂教育外，音樂欣賞對學(xué)生心理的調(diào)整也有著一定的作用。在音樂欣賞過程中可以分為以下三個(gè)階段：

1.感性欣賞：旋律能夠?qū)ξ覀冞M(jìn)行吸引，與之產(chǎn)生共鳴

2.知性欣賞：要知道作曲家的創(chuàng)作背景，曲子表達(dá)內(nèi)容以及演奏技巧等，這些信息會(huì)對我們能夠準(zhǔn)確理解作品內(nèi)容提供幫助。

3.理性欣賞：了解不同的演奏家歌唱家指揮家的風(fēng)格，多個(gè)版本的比較才能更好地了解音樂作品的特點(diǎn)。音樂欣賞可以使受教育者有機(jī)會(huì)接觸更多的音樂作品，擴(kuò)大他們的音樂眼界，培養(yǎng)他們的音樂審美情感，提高他們的音樂審美能力，從而促進(jìn)人的全面和諧發(fā)展。選擇一些好的作品與學(xué)生進(jìn)行欣賞，讓學(xué)生與音樂產(chǎn)生共鳴，這樣就能夠緩解他們的壓力。此外，音樂表演也是必不可少的，學(xué)生可以把自己的焦慮、抑郁等通過唱歌或者演奏器具發(fā)泄出來，歌唱具有情感釋放的作用，大學(xué)生喜愛歌唱的原因是歌曲中的喜怒哀樂契合了他們內(nèi)心情感世界。學(xué)生通過表演，對抽象的音樂有了一個(gè)直觀的體驗(yàn)。因此，他們感到離音樂進(jìn)了，音樂融入了自己的生活的小組表演的內(nèi)容涵蓋了音樂、美術(shù)、戲劇、文學(xué)、歷史、科學(xué)等知識(shí)領(lǐng)域，學(xué)生在表演的時(shí)候是活潑、樂觀、開朗的，忘記了所有的煩惱，把自己融入角色中，而且通過與同學(xué)的合作表演，他們有了團(tuán)隊(duì)精神，不在以自我為中心，虛心與同學(xué)進(jìn)行溝通，把心扉敞開了，即使有了一些心理問題也有了傾訴的對象，不再把自己關(guān)在自己的世界里。我們也可以通過一些著名的音樂人對學(xué)生進(jìn)行教育，現(xiàn)在的學(xué)生都有自己的偶像，但每個(gè)藝人的成功之路都不是順順利利的，都有過失落，都遇到過挫折，所以用一些藝人的經(jīng)歷來教育學(xué)生，每個(gè)人都不會(huì)隨隨便便成功，這樣能夠幫助他們消除消極情緒，積極樂觀的學(xué)習(xí)生活。例如貝多芬的童年很不幸福，嗜酒成癖的父親敗壞了家業(yè)，他企圖把四歲的貝多芬變成搖錢樹，一心想讓自己的兒子也成為莫扎特似的神童，因此他強(qiáng)迫孩子練琴，而且常常把孩子從熟睡中拖起來拉琴，這種嚴(yán)酷的童年生活養(yǎng)成了他堅(jiān)毅倔強(qiáng)的性格，1797年貝多芬患上了耳聾，對于音樂家來說沒有比這更沉重的打擊了，但是他還是創(chuàng)作了《第三交響曲》如果有可能的話，在大學(xué)校園中也可以設(shè)立輕音樂治療室，輕音樂能給人帶來獨(dú)特的韻味和美感，既不同于古典音樂也不同于流行音樂。動(dòng)人的旋律，優(yōu)美的和聲，新穎的配器，豐富的銀色都給人全新的感覺，輕音樂可以精心地把各種浪漫的情思和詩意般的生活展現(xiàn)出來，令人的心靈陶醉其中。尤其是在心煩的時(shí)候，單純的輕音樂能讓人放松精神讓浮躁的感覺遠(yuǎn)離自我。總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?？梢姶髮W(xué)生的心理健康問題尤為重要，積極充分發(fā)揮音樂藝術(shù)的作用，利用音樂藝術(shù)對大學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)試，幫助他們走出消極情緒，使其不再為心理問題擔(dān)憂，無疑是一種大膽的探索與嘗試。

作者：曾曉安單位：西華師范大學(xué)音樂學(xué)院