前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高中體育教學(xué)的工作計劃范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

高中體育教學(xué)的工作計劃范文第1篇

一、指導(dǎo)思想

貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》，以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

二、工作目標(biāo)：

1、繼續(xù)深化教育科研，強化學(xué)科研討，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓(xùn)練，提高運動質(zhì)量。

三、工作重點及主要措施

1、規(guī)范實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實“體育大課間活動”，課余時間讓學(xué)生真正動起來，確保學(xué)生每天有一小時的活動總量。本學(xué)期，要強化學(xué)生體能訓(xùn)練，確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。

2、做好器材管理

有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

3、積極開展教科研活動

根據(jù)教導(dǎo)處工作計劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求，我將積極響應(yīng)組長的號召，積極參與體育教研活動，積極參與教研中心組織的課例大教研，做好“音樂在體育課堂中的運用”的課題研究。在教研組中積極討論訓(xùn)練心德，積極參加各類優(yōu)質(zhì)課的評比，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周體育課，和組內(nèi)教師要開展多聽課、多評課活動，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。

小編推薦與 2012年體育教師工作計劃 關(guān)聯(lián)的文章：

2012年教師工作計劃

2012年下學(xué)期高中體育教師工作計劃

2012年高中英語教師工作計劃

2012年小學(xué)教師工作計劃

優(yōu)秀中學(xué)教師工作計劃

老師個人工作計劃

高中教師個人工作計劃

高中體育教學(xué)的工作計劃范文第2篇

關(guān)鍵詞：高二；田徑教學(xué)；完善

田徑類課程以其對中學(xué)生特殊鍛煉的價值，被確定為中學(xué)體育教育的必修課程，在學(xué)校體育教學(xué)中被認(rèn)為是其它體育項目的基礎(chǔ)，在運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個階段都有安排，這是對田徑價值的充分肯定。以下筆者結(jié)合高二階段的田徑教學(xué)體會，對田徑教學(xué)的完善提出一些建議。

一、拓展、完善田徑課教學(xué)的內(nèi)容，充分挖掘其健身、娛樂的功能

田徑教學(xué)過程是一個傳授知識技能和育人的動態(tài)過程，首先要解放思想、與時俱進(jìn)從而樹立新的田徑教育觀念，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，高二階段田徑教學(xué)應(yīng)該對田徑教學(xué)的內(nèi)容、目標(biāo)進(jìn)行大膽創(chuàng)新。一、以學(xué)生的全面發(fā)展為主要目標(biāo)，打破田徑運動技術(shù)系統(tǒng)的束縛。在田徑教學(xué)中，根據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)和要求，應(yīng)合理有效的把發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力的非競技性田徑運動內(nèi)容，引進(jìn)到田徑教學(xué)內(nèi)容中去，改變田徑教學(xué)內(nèi)容的單一性。比如，短跑的起跑教學(xué)并不只是僅僅局限于蹲踞式起跑，也可以采用站立側(cè)向起跑或臥撐式起跑等方式，盡管蹲踞式起跑是最佳的快速啟動方式，但人的快速啟動方式不僅僅局限于這一種在教學(xué)中應(yīng)發(fā)展學(xué)生的多種啟動方式。又如跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容，并不僅僅是必須以動作技能較復(fù)雜的競技性跳遠(yuǎn)方式來進(jìn)行教授，可以加上助跳板跳遠(yuǎn)，用助跳板的方式跳遠(yuǎn)本身就是另一種跳躍技能，這樣還可以有效增加學(xué)生成就感，進(jìn)而激發(fā)起學(xué)習(xí)動力。再如，投擲實心球可以是滑步或原地投擲，也可是跳躍或跑動中投擲，總之，從多種形式發(fā)展學(xué)生的力量。二從學(xué)生身體發(fā)展的需要出發(fā)，構(gòu)建田徑運動健身體系。如將競技體育的某些練習(xí)轉(zhuǎn)化為田徑教學(xué)的內(nèi)容，田徑運動項目與其它體育運動項目相結(jié)合創(chuàng)造出新的復(fù)合型田徑教學(xué)內(nèi)容等，提高田徑教學(xué)的吸引力、趣味性。田徑教學(xué)內(nèi)容的選擇與開發(fā)，應(yīng)逐步體現(xiàn)內(nèi)容的可接受性，以做到教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)和使用，有利于全面促進(jìn)學(xué)生身體和心理的全面發(fā)展，能有效集中學(xué)生的注意力，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，體現(xiàn)內(nèi)容的趣味性和娛樂性，從真正做到教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生服務(wù)，為體育課服務(wù)。

二、注重田徑教學(xué)方法的選擇與創(chuàng)新

高二階段田徑課教學(xué)方法應(yīng)逐步朝著體現(xiàn)教學(xué)的現(xiàn)代化、教學(xué)的個性化、育人心理化和民主化的方向發(fā)展。除運用傳統(tǒng)的語言法、直觀法、分解法、完整法教學(xué)方法外，還應(yīng)多采用新型教學(xué)法如，情景教學(xué)法、探究發(fā)現(xiàn)教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、游戲競賽教學(xué)法等。但是“教無定法”，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生、教材等實際情況，因人、因地、因時的變化即使有有效的變換教學(xué)方法，以滿足田徑教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的需要。教學(xué)方法的選擇要科學(xué)合理的處理好各教學(xué)要素之間的相互聯(lián)系，探索田徑教學(xué)的基本規(guī)律，創(chuàng)造性的使用新型教學(xué)方法，以取得良好的教學(xué)效果。

三、加強對田徑運動價值的宣傳和教育，提高田徑教學(xué)的趣味性

在高二階段體育課中或課后通過對田徑運動價值宣傳和教育，更好的讓學(xué)生認(rèn)知田徑運動在教育、健身、娛樂、社會適應(yīng)等各方面的價值，并有意識的加強田徑理論知識方面教授，使學(xué)生儲備一定的田徑運動方面的知識，進(jìn)而有效指導(dǎo)其運動健身的活動，讓學(xué)生從思想意識上認(rèn)識到田徑運動的有益之處。另外，通過對田徑運動項目的開發(fā)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)熱情。體育教師通過對田徑名人的講解，不但可以讓高二學(xué)生了解田徑運動員及田徑運動的魅力，也可以增加高二學(xué)生對田徑運動的情感和興趣，這樣通過榜樣的力量作用來激發(fā)學(xué)生對田徑運動的好感，進(jìn)而讓學(xué)生更為直觀的認(rèn)知田徑運動的特點和功能。田徑運動的鍛煉方法是人們根據(jù)需要自我選擇，通過運用田徑各項目的功能，以達(dá)到發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神為目的的鍛煉手段。因此，體育教師通過田徑運動鍛煉方法的講解，可以讓學(xué)生更為直接的認(rèn)知田徑各項目的功能，并形成科學(xué)合理的田徑運動鍛煉思維，進(jìn)而有效地促進(jìn)學(xué)生的健康成長，并能有效的培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

四、合理規(guī)劃田徑教學(xué)計劃

合理的田徑教學(xué)計劃，能使田徑教學(xué)工作有良好而明確的教學(xué)目標(biāo)，有利于體育教師科學(xué)而全面的考慮和安排田徑教學(xué)，充分發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用，從而使體育教師能更好的處理田徑教材與田徑課次之間的關(guān)系。同時，也能更好的便于體育教師經(jīng)?？陀^的檢查的自己的田徑教學(xué)工作，以便及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，進(jìn)而提高體育教師的田徑教學(xué)業(yè)務(wù)水平，以不斷改進(jìn)和完善田徑教學(xué)的工作質(zhì)量。因此，高二體育教師應(yīng)對田徑教學(xué)應(yīng)有長期合理規(guī)劃，如在全年體育教學(xué)工作計劃中確定要學(xué)習(xí)的田徑運動項目和課時數(shù)，并確定田徑教學(xué)的目標(biāo)，考核標(biāo)準(zhǔn)等，然后合理分配到兩個學(xué)期中去。然后在學(xué)期體育教學(xué)工作計劃中，將田徑運動教材內(nèi)容按周次課時順序排列成教學(xué)順序。再者，在單元教學(xué)計劃中，把一個具體田徑運動項目，根據(jù)教材的性質(zhì)，學(xué)校和學(xué)生的具體情況，科學(xué)合理將其分解成幾個課時并形成教學(xué)的系統(tǒng)性、完整性。最后在課時計劃中，根據(jù)教材性質(zhì)制定田徑教學(xué)目標(biāo)，選擇教材內(nèi)容，制定田徑教學(xué)方法，合理設(shè)計課堂組織形式，并預(yù)計課堂練習(xí)密度和負(fù)荷等形成教學(xué)計劃。田徑教學(xué)計劃只有科學(xué)合理地銜接，才能使田徑教學(xué)產(chǎn)生良好的效果，從而避免田徑教學(xué)盲目性、重復(fù)性等。

五、田徑課考核評價體系要多元化

在考核評價上，既要注重結(jié)果性評價，也要注重過程性評價，適當(dāng)增加學(xué)生互評、學(xué)生自我評價等體現(xiàn)學(xué)生的主體性方式。要綜合考慮學(xué)生與學(xué)生之間、男生與女生之間的個體差異，以及學(xué)習(xí)過程中的態(tài)度、心理行為、成績進(jìn)步等要素，使考核評價的方式多樣化、科學(xué)化。真正使考核評價的效果起到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的可持續(xù)化發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

高中體育教學(xué)的工作計劃范文第3篇

一、“大課堂、小組織”教學(xué)的實施辦法

以我校高一年級體育課為例，高一年級現(xiàn)有10個教學(xué)班，學(xué)生人數(shù)是512人，我們把10個班分成兩大組，每5個班為一組，5個班同時上體育課。我們通過事先摸底、問卷調(diào)查，并根據(jù)我?，F(xiàn)有的場地器材、師資力量、北安市每年的比賽項目設(shè)置以及學(xué)生的興趣愛好、身體素質(zhì)、運動技術(shù)等情況，將體育課分成六個專項教學(xué)單元：1.乒乓球（30人）；2.足球（44人）；3.籃球（40人）；4.排球（48人）；5.健美操（52人）；6.武術(shù)(48人)。教務(wù)處排課時，把該年級同組的體育課排在一起，每周兩次課，上課時該年級的同組學(xué)生同時上課，形成了五個班同時上課的“大課堂”模式。教導(dǎo)處安排六名在相應(yīng)項目中有專長的教師任課，每次上課進(jìn)行考勤，每學(xué)期除了對學(xué)生進(jìn)行專項技術(shù)和素質(zhì)的考核外，還要進(jìn)行全面的身體素質(zhì)考核、理論考試和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)測驗。

二、“大課堂、小組織”體育教學(xué)的理論依據(jù)

“大課堂、小組織”教學(xué)是一種體育分項教學(xué)方式，其理論依據(jù)有三：1.國家規(guī)定的體育教學(xué)目的和任務(wù)是增強學(xué)生體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平。我們所開設(shè)的六個項目，不僅能全面增強學(xué)生的體質(zhì)，而且能夠使學(xué)生的體育特長得到充分發(fā)揮，提高學(xué)生的專項運動技術(shù)水平。2.與選編體育教材的原則相統(tǒng)一。我們所開設(shè)的六個項目（模塊），滿足了高中學(xué)生的實際需求，符合省市運動競賽的項目設(shè)置，并且與課余訓(xùn)練相輔相成，有利于提高學(xué)生的運動技術(shù)水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。3.符合青少年生理、心理發(fā)展規(guī)律。高中階段的學(xué)生，身體進(jìn)入穩(wěn)定生長時期，骨骼、肌肉和心肺系統(tǒng)發(fā)育基本成熟，承受力增強，具有一定的思維能力和選擇能力，對于學(xué)習(xí)他們愛好的項目特別感興趣，且不遺余力。由于分項教學(xué)都是學(xué)生自己選擇的感興趣的項目，所以學(xué)生學(xué)習(xí)起來熱情很高，表現(xiàn)特別積極，運動技術(shù)提高快，學(xué)習(xí)效果好。

三、“大課堂、小組織”體育分項教學(xué)需具備的條件

1.師資條件。我校六名體育教師各有所長，分別在籃球、足球、排球、武術(shù)、乒乓球和健美操形體訓(xùn)練方面具有專業(yè)水平，對各自的專項訓(xùn)練方面有一定的經(jīng)驗。

2.學(xué)生班的編制。學(xué)生先根據(jù)自身條件和興趣愛好上報自己喜歡的學(xué)習(xí)項目，再通過教師的調(diào)節(jié)分別編入六個教學(xué)班。相對于以前的教學(xué)班人員編制減少，更利于專項教學(xué)。

3.課時安排。由教務(wù)處和年級組把每個年級中5個班（或4個班）的體育課安排在同一時間，保證同時上課，每周兩課時。

4.場地、器材。我校器材方面能充分滿足分項教學(xué)的需要，各項器材完備。場地方面：4塊籃球場，可保證籃球項目的教學(xué)；4塊排球場，可滿足排球項目的教學(xué)；文化廣場可保證武術(shù)和乒乓球教學(xué)的需要；健身房可開展健美操的教學(xué)；一個標(biāo)準(zhǔn)足球場可滿足足球項目的教學(xué)。

四、“大課堂、小組織”體育分項教學(xué)的效果

自我校實施“大課堂、小組織”教學(xué)模式以來，學(xué)校對體育教師進(jìn)行了科學(xué)合理的分配，統(tǒng)一安排課節(jié)、統(tǒng)一上課，教導(dǎo)處還定期對分項教學(xué)情況進(jìn)行巡查、考核。由于在平時的分項教學(xué)中，學(xué)生詳細(xì)學(xué)習(xí)了各運動項目的基本知識、基本技能、戰(zhàn)術(shù)配合以及規(guī)則和裁判法，且掌握得較好，因此在各項比賽都發(fā)揮了較高的水平。2006年和2008年，我校在北安市田徑運動會上獲得高中組團體第一名。2008年和2010年，獲得高中組田徑總分第一名。2006年至2008 年，在市中小學(xué)乒乓球賽上，連續(xù)三年獲得高中女子團體總分第一名。2006年至2012年，連續(xù)6年獲得市高中男子籃球賽第一名，并多次獲得高中女子籃球賽第一名。

高中體育教學(xué)的工作計劃范文第4篇

關(guān)鍵詞：課外體育活動；現(xiàn)狀；調(diào)查研究

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002—7661（2012）19—0164—01

課外體育活動是學(xué)校體育工作的一個重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要組織形式，也是增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性的重要途徑之一。本文通過對我市部分學(xué)校課外體育活動開展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，為提高學(xué)校課外體育活動的質(zhì)量提供策略。

文章就山東省壽光第一中學(xué)、壽光市第二中學(xué)、壽光市現(xiàn)代中學(xué)的高中生為研究對象采用分析比較法進(jìn)行研究。

從表1中顯示，高中學(xué)生參加課外體育活動以增強體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性為主要目的，同時也與調(diào)劑生活相聯(lián)系。從表2中顯示，有56.77%和32.81%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉很重要和重要。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明：高中學(xué)生參加課外體育活動的目的是明確的，對體育鍛煉重要性的認(rèn)識是良好的。這與學(xué)生的自身需要有著密切的聯(lián)系，同時還說明學(xué)生已認(rèn)識到了體育的價值和功能，這正是他們參加課外活動的主要原因。

從表3可以看出，有30.20%和51.04%的學(xué)生對參加課外體育活動很感興趣和比較感興趣，但不感興趣的女生明顯多于男生。之所以女生不感興趣是由于女生喜靜、怕羞、愛美、不喜歡有身體對抗及項目相對“枯燥”的運動項目，更喜愛具有娛樂性特點的項目。如果體育鍛煉的客觀條件與她們主觀愿望出現(xiàn)差距，她們希望的鍛煉條件沒有得到主觀滿足，那么她們思想中的主觀思想傾向可能轉(zhuǎn)入消極狀態(tài)，就會對參加體育鍛煉沒興趣。

分析表明淮坊市高中體育鍛煉情況較差，學(xué)生鍛煉意識不強，學(xué)校對體育的重視也不夠。根據(jù)以上調(diào)查我們分析得出影響學(xué)生參加體育鍛煉主要有以下原因：

一、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大

通過研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)在緊張的期末期中階段的時候，有36.24%的高中生選擇了在復(fù)習(xí)階段從不參加課外體育活動，另外56.35%的高中生選擇了在復(fù)習(xí)階段很少參加課外體育活動。影響高中生參加課外體育鍛煉的重要原因是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、沒時間.雖說有的學(xué)校也安排課外體育活動課，但大多都是徒有虛名，基本上成了考試科目的輔導(dǎo)課. 學(xué)生在放學(xué)回家后受到家長嚴(yán)格監(jiān)督，學(xué)生必須按照家長的意志行事，即使雙休日也不例外. 不是看書就是參加五花八門的輔導(dǎo)班、補習(xí)班，有的家長還為孩子聘請了家庭教師，高中生的課余時間被安排的滿滿的.他們承受著超負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力，所以在影響因素中排第一位. 另一方面，缺乏場地器材也是影響高中生參加課外體育鍛煉的重要因素.

二、學(xué)校重視程度不夠

從調(diào)查結(jié)果來看， 學(xué)校對子女參加課外體育鍛煉大多數(shù)處于漠不關(guān)心態(tài)度 ，導(dǎo)致學(xué)生受學(xué)校教導(dǎo)影響，認(rèn)為這說明學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識和興趣的培養(yǎng)與學(xué)校的重視程度有密切關(guān)系。學(xué)校對體育設(shè)施的缺乏同時也說明了這一點。

三、學(xué)生對體育活動的認(rèn)識不夠

它主要指的是對體育有目的、意義、作用和功能的認(rèn)識水平，在學(xué)校教學(xué)中我們往往重視的是學(xué)生身體方面的內(nèi)容而卻忽視了其精神方面的內(nèi)容，造成他們對體育意識的淡薄。

學(xué)校體育是多功能、多目標(biāo)的系統(tǒng)工程，要實現(xiàn)學(xué)校體育的全面優(yōu)化就要強化對學(xué)生課外體育鍛煉的管理。 建立有領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任、學(xué)生組成的監(jiān)督管理體制。針對以上問題提出以下對策和建議：

一、提高領(lǐng)導(dǎo)重視程度

各學(xué)校要將課外體育鍛煉列入學(xué)校工作計劃，提高對體育鍛煉組織領(lǐng)導(dǎo). 嚴(yán)保勤人數(shù)、嚴(yán)保鍛煉質(zhì)量，嚴(yán)格要求體育教師和班主任值“崗”到位. 各校應(yīng)根據(jù)實際情況制訂切實可行的早操、課間操和課外體育鍛煉的考核與獎罰辦法.

二、鼓勵學(xué)生參與鍛煉，提高體育鍛煉意識

由于缺乏對體育運動參與意識而常常被動的，受支配的參與，這樣的參與在體育活動中是很難感受到體育所帶來的快樂的，隨著時間的推移，他們就會對體育運動產(chǎn)生消極的抵觸的情緒而漸漸的對其失去興趣。所以體育教學(xué)要注重體育知識和運動實踐相結(jié)合，通過實踐結(jié)合一些學(xué)生喜愛的運動項目來進(jìn)行引導(dǎo)，豐富學(xué)生的體育知識，促使他們?nèi)リP(guān)心體育，逐步培養(yǎng)他們的體育意識，會收到事半功倍的效果，也會讓學(xué)生更加喜歡體育運動，從而進(jìn)一步增強學(xué)生的體育鍛煉意識。

高中體育教學(xué)的工作計劃范文第5篇

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 體育特長生 培養(yǎng)

目前，中等職業(yè)技術(shù)教育已在我國迅速發(fā)展，職業(yè)學(xué)校越來越受社會關(guān)注，在校職高學(xué)生人數(shù)也不斷增加。但由于受地區(qū)間的經(jīng)濟文化的發(fā)展差異的影響，職業(yè)學(xué)校的數(shù)量及規(guī)模相對重點高中、普通高中都較小。隨著學(xué)校體育的改革與發(fā)展，愛好體育的學(xué)生數(shù)量也在不斷的增多，特別是推廣素質(zhì)教育以來，體育作為學(xué)校教育的重要學(xué)科，也越來越被人們所重視。近幾年，隨著體育事業(yè)的迅速發(fā)展和國家對體育工作的重視，體育院校招生人數(shù)越來越多。因此，在高中階段，體育特長生的培養(yǎng)與輸送，已成為體育教師的當(dāng)務(wù)之急，不容忽視。

體育特長生是指身體素質(zhì)好，在體育上有潛力可挖，經(jīng)過一段時間的強化訓(xùn)練，可以進(jìn)入體育院校的學(xué)生。這些學(xué)生平時肩負(fù)著兩個任務(wù)，一是文化課學(xué)習(xí)，二是體育鍛煉。然而，這類學(xué)生大都是體育成績還不很突出，錄取職業(yè)高中時分?jǐn)?shù)線較低，文化課成績比較差，自制力也差，活潑好動。那么，在平時的訓(xùn)練中，怎樣才能讓這些體育生的專項成績進(jìn)步呢？在此，我淺談一下自己的點滴體會。

一 、在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)苗子并加以指導(dǎo)

體育考生，講究素質(zhì)、天賦和特長。體育考生選材非常重要，他要求學(xué)生既要具有較好的身體素質(zhì)，又要有良好的文化素質(zhì)，同時又要具備健康的心理素質(zhì)。學(xué)生只有在這三方面平衡發(fā)展，才能在體育高考中立足于不敗之地。因此選材是高考體育訓(xùn)練工作中的一項重要任務(wù)，選材是成功的一半。對體育特長生的選材，要求不能過高，要根據(jù)我們培養(yǎng)的目標(biāo)，針對高考的實際要求來進(jìn)行。

選材必須深入到平時的課堂及訓(xùn)練實踐中去，仔細(xì)觀察，全面了解普及訓(xùn)練，盡可能讓更多的學(xué)生參與到訓(xùn)練中來。學(xué)生在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出來的各種身體形態(tài)，如身體形態(tài)指標(biāo)（體形、四肢長度、關(guān)節(jié)圍度、肌肉形狀等）、生理機能（肺活量、心率等）、身體素質(zhì)（速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等）都能十分明顯的表現(xiàn)出來。

在教學(xué)過程中細(xì)心觀察，全面了解，去發(fā)現(xiàn)苗子，并在上體育課時有目的進(jìn)行培養(yǎng)，關(guān)注其學(xué)習(xí)成績，鼓勵他們一定要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，把文化課基礎(chǔ)打牢。對文化課成績符合要求，能夠吃苦、意志堅定、思想品德端正、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生集中起來，成立體育特長班。

二、爭取學(xué)校的重視，家長的支持

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校教育教學(xué)活動的決策者、協(xié)調(diào)者和指導(dǎo)者。我校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識到體育工作是學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分，訓(xùn)練體育特長生是為高校輸送人才的重要途徑。因此，學(xué)校把訓(xùn)練工作納入高考工作計劃，專門安排有經(jīng)驗的教師帶訓(xùn)練課，并及時解決訓(xùn)練中遇到的各種困難和問題。為了保證訓(xùn)練，學(xué)校投入了一定資金，添置體育器材，進(jìn)行場地設(shè)施建設(shè)。為學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練創(chuàng)造有利的條件，做到訓(xùn)練、學(xué)習(xí)兩不誤。所以，只有學(xué)校的重視，家長的支持，加上細(xì)致耐心的工作，學(xué)校的體育訓(xùn)練工作才能得到順利開展。

三、教師要關(guān)愛學(xué)生，做學(xué)生的貼心人

要關(guān)心體貼學(xué)生，掌握學(xué)生的衣食住行，及時地幫助學(xué)生解決困難，從物質(zhì)上促使他們?nèi)硇牡赝度胗?xùn)練。

要悉心愛護學(xué)生，深入到學(xué)生中去，了解他們的思想動向，加強與他們的思想交流，感情溝通，對于一些目的不明確，訓(xùn)練“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，一暴十寒的學(xué)生，我們要“曉之以理，動之以情”，從思想深處使他們樹立成才意識，培養(yǎng)堅定的信念和必勝的信心，從而增加體育訓(xùn)練的原動力。

要傾心對待學(xué)生，經(jīng)常地和學(xué)生談心并交心，循循善誘，因材施教，手把手不厭其煩地指導(dǎo)每個學(xué)生，使學(xué)生克服畏懼、膽怯心理，消除自卑、自責(zé)、自怨以及壓力過大等情緒，讓學(xué)生能認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自己，放下包袱，精神飽滿，輕裝上陣，信心十足地投入訓(xùn)練，從精神上促使他們快速提高運動成績。

要關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是運動場上的靈魂，具備良好的心理素質(zhì)在運動場上才能瀟灑自如。具體方法：首先要多安排學(xué)生參加運動會，增加比賽經(jīng)驗；其次要不斷增強考生臨場的興奮性，消除怯場的心理；再次每月測試一至二次，增加學(xué)生的比賽經(jīng)驗和心理承受力；測試要嚴(yán)肅正規(guī)，以培養(yǎng)考生臨場比賽能力；適當(dāng)選擇氣候差（下雨）的環(huán)境組織測試，以提高考生在下雨天氣的考試適應(yīng)能力。

體育特長生學(xué)習(xí)任務(wù)重，訓(xùn)練時間較短，專項能力以及心理素質(zhì)方面相對較差，針對這些特點如何提高考生的成績，作為指導(dǎo)老師心理要有一個底。應(yīng)該說指導(dǎo)老師就象一個“舵手”，全由你把握學(xué)生的“方向”。

四、確定目標(biāo)，制定出嚴(yán)密、符合實際的訓(xùn)練計劃

我校體育考生平時有比較重的學(xué)習(xí)任務(wù)，每天只可以利用課余時間進(jìn)行。盡管這樣，我還是要求做到一日三練：早上7：00―7：45進(jìn)行訓(xùn)練，包括耐久跑、柔韌性、協(xié)調(diào)性、上肢力量等內(nèi)容；中午16：15―15：30進(jìn)行各項身體素質(zhì)的練習(xí)；下午18：30―20：00進(jìn)行專項訓(xùn)練。并規(guī)定一周至少進(jìn)行五天的訓(xùn)練。

學(xué)生身體素質(zhì)與技能水平是不同的，在體育專業(yè)學(xué)習(xí)上，會出現(xiàn)這樣那樣的差異，因此專業(yè)水平有高有低。教學(xué)過程中，要注意因材施教，針對學(xué)生的不同水平，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容及方法，做到教學(xué)內(nèi)容個性化，使他們都通過專業(yè)學(xué)習(xí)揚長避短，充分發(fā)揮他們的特長。這就需要教師深入學(xué)生，了解學(xué)情，把握學(xué)情，然后通過集體備課，進(jìn)行教研活動，制定教學(xué)計劃，根據(jù)不同學(xué)生的情況，不同問題，設(shè)計針對性教案，施以不同的教學(xué)方法。

體育特長生在體育專業(yè)的訓(xùn)練可以分為三個階段：

第一、基礎(chǔ)階段。在這一階段中，讓學(xué)生初步掌握體育的基礎(chǔ)知識和技能，全面加強學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，教師要提醒學(xué)生，樹立信心，不怕苦、不怕累，不論是專業(yè)訓(xùn)練，還是文化課學(xué)習(xí)，都要踏實有效，做到專業(yè)成績和文化成績兩手抓。

第二、專項訓(xùn)練階段，教師根據(jù)學(xué)生的身材、素質(zhì)等特點，分專項進(jìn)行訓(xùn)練，對于這部分學(xué)生，要做到示范正確，講解清晰，不急于求成，要循序漸進(jìn)，慢慢提高學(xué)生的專項成績，同時還要搭配好專項訓(xùn)練與素質(zhì)訓(xùn)練的時間。這時體育教師要做好學(xué)生的思想工作，讓他們樹立信心，不遇難而退，同時要鼓勵他們訓(xùn)練與學(xué)習(xí)要有始有終，堅忍不拔，持之以恒，不能半途而廢。

第三、沖刺階段。在這一過程中，學(xué)生所考的身體素質(zhì)項目，專項已確定，教師要根據(jù)高考情況合理的制定好訓(xùn)練計劃，進(jìn)行強化訓(xùn)練，訓(xùn)練中要遵循素質(zhì)與專項訓(xùn)練相結(jié)合的原則，不間斷的系統(tǒng)訓(xùn)練原則，周期性原則，合理安排運動負(fù)荷原則，區(qū)別對待原則，并做到訓(xùn)練訓(xùn)練有一定量的強度，同時也要有一定強度的量。在此階段，教師要幫助學(xué)生樹立信心，消除顧慮，克服困難，相信自己：我是最強的！

五、強調(diào)訓(xùn)練后的放松、恢復(fù)和飲食營養(yǎng)

只有恢復(fù)才有成績的提高，指導(dǎo)老師一定要把放松性練習(xí)放在重要位置。主要做好：首先從思想上教育學(xué)生，沒有放松練習(xí)就沒有成績的提高，讓學(xué)生認(rèn)識到放松性練習(xí)的重要性。其次認(rèn)真安排訓(xùn)練內(nèi)容，切實能夠達(dá)到放松的實效。第三教師要做好監(jiān)督作用，并指導(dǎo)幫助學(xué)生完成放松練習(xí)動作，教會學(xué)生一些放松的手法，讓學(xué)生之間相互放松。飲食營養(yǎng)也是影響學(xué)生體力恢復(fù)的重要因素，要多安排一些高能量的食物，保證機體的量供應(yīng)，如雞蛋、肉類和一些易消化和吸收的食物。

六、處理好文化學(xué)習(xí)與專業(yè)訓(xùn)練的關(guān)系

由于專業(yè)考試安排在前，一般為每年的三月上旬，且專業(yè)成績必須在合格以上才能取得參加后繼文化考試的資格。因此，考生在近段將精力放在訓(xùn)練方面是可以理解的，體育考生的文化課高考成績要求較文化課考生相對較低，但不能因此而放松了對文化課的學(xué)習(xí)。既要重視文化課，又要重視專業(yè)課，使之相輔相成，平衡發(fā)展，齊頭并進(jìn)。惟其如此，才能提高高考合格率及錄取率。相反，這兩方面任何一項出現(xiàn)問題，都會在高考中失敗。

因此，專業(yè)教師在教學(xué)中要充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮其潛力，使他們既重視專業(yè)課的學(xué)習(xí)，又重視文化課的學(xué)習(xí)。各位文化課任課教師在教學(xué)中要對學(xué)生放低起點，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，積極引導(dǎo)學(xué)生完成基本知識的系統(tǒng)梳理，構(gòu)建基本知識體系。其次，進(jìn)行規(guī)范化的訓(xùn)練。精講、精練、精改、鞏固知識、查漏補缺、提高能力。再次，訓(xùn)練答題技巧，答題規(guī)范，發(fā)展非智力素質(zhì)，保證基礎(chǔ)知識不失分?？傊w育教師與班主任、文化課教師要及時溝通，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練情況，相互協(xié)作，制定出有效措施，文體并重，確保雙過線。

七、有備而戰(zhàn)，做好考前準(zhǔn)備工作

體育專業(yè)考試每年都在三月中旬進(jìn)行，考試中經(jīng)常遇到的麻煩有兩個方面：一是天氣變化無常，有時會遇到風(fēng)雨天；二是專項、素質(zhì)考試連續(xù)進(jìn)行，運動量大，時間長。因此，訓(xùn)練要從難著想，有意將一些訓(xùn)練項目安排在大風(fēng)、烈日或雨天中進(jìn)行，以提高考生對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力。其次，考試前舉行一兩次高考項目的模擬測驗，以增加臨場經(jīng)驗，使學(xué)生心中有數(shù)，提高應(yīng)變能力。另外，體育考試前三周，要回避大運動量訓(xùn)練，以防止產(chǎn)生過度疲勞。從而使考生以最佳和競技狀態(tài)迎接專業(yè)考試。

在體育高考專業(yè)測試中，學(xué)生需要把長期進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練所獲得的技能、技巧，在考場上現(xiàn)場發(fā)揮和表現(xiàn)，過關(guān)斬將，在激烈的競爭中拿到參加文化課考試的通行證。因此，考前的訓(xùn)練與準(zhǔn)備工作顯得十分重要。如：有的學(xué)生無論在身體素質(zhì)還是專業(yè)方面都很優(yōu)秀，但是由于考前訓(xùn)練不認(rèn)真，準(zhǔn)備不充分，意外受傷，或者是考試時發(fā)揮失常，影響了考試成績，在專業(yè)測試中被淘汰，十分可惜；有的學(xué)生專業(yè)水平一般，由于考前刻苦訓(xùn)練和認(rèn)真的充分準(zhǔn)備，在測試中順利過關(guān)，取得了好成績。因此，專業(yè)教師在考前要認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練，提高學(xué)生的應(yīng)試能力，提高專業(yè)合格率，具體的做法是：

1、穩(wěn)定情緒，緩解壓力，做好考前的思想準(zhǔn)備工作。

在體育專業(yè)高考前期，學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)情緒焦慮，精神緊張，煩躁不安，患得患失，恐懼害怕等現(xiàn)象。這時教師要與學(xué)生多接觸，多了解，多交談。既要做他們的老師，又要做他們的朋友，生活上關(guān)心、體貼他們，多與學(xué)生溝通，調(diào)整他們焦慮、浮躁等不正常的心態(tài)，使之輕裝上陣。同時針對學(xué)生出現(xiàn)的問題，具體情況具體分析，結(jié)合學(xué)生情況，培養(yǎng)他們自我約束，自我控制，自我管理的能力。幫助學(xué)生消除顧慮，安心學(xué)習(xí)，樹立堅定的信心和必勝的決心，但不能盲目自信，訓(xùn)練中不要過分追求完美，達(dá)到滿意就行，適當(dāng)留有余地。從而穩(wěn)定他們的情緒，緩解思想壓力，讓他們既能嚴(yán)肅認(rèn)真的面對困難與挑戰(zhàn)，又能保持樂觀向上的健康心態(tài)，為專業(yè)測試做好充分的思想準(zhǔn)備。

2、認(rèn)真訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)，做好考前的專業(yè)準(zhǔn)備工作。

專業(yè)教師除了督促學(xué)生加強專業(yè)練習(xí)外，還要在考前教育引導(dǎo)學(xué)生勤奮刻苦，踏踏實實，戒驕戒躁，有目的、有計劃地練習(xí)專業(yè)，提高訓(xùn)練質(zhì)量和水平，使他們的素質(zhì)與專項得到全面平衡地發(fā)展。另外，教師還要根據(jù)學(xué)生情況，多次進(jìn)行專業(yè)模擬考試，以加強學(xué)生的心理素質(zhì)，提高實際應(yīng)考能力。

3、預(yù)防傷病，確保體育專業(yè)順利過關(guān)。

在體育考生中，傷病往往影響他（她）們的專業(yè)成績，學(xué)生一些隨意性的行為或動作往往導(dǎo)致意外的傷病。所以考試前、考試中預(yù)防傷病對體育考生來說特別重要，思想上要引起高度重視，增強安全意識。對此，教師應(yīng)針對學(xué)生的實際情況做好預(yù)防工作。具體做法是：

（1）預(yù)防受傷在訓(xùn)練及考試過程中，教師要教會學(xué)生預(yù)防受傷的方法，在日常生活中要避免意外事故的發(fā)生，做到有的放矢。