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心理素質(zhì)自我總結范文第1篇

關鍵詞：鋼琴；演奏；心理素質(zhì)

在鋼琴教學中我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，學生在表演或是比賽時，有超水平發(fā)揮者，有正常發(fā)揮者，也有大失水準者。而發(fā)揮失誤的學生可能平時在琴房練琴時效果也不錯，但是一到考試或登臺表演時，卻完全找不到感覺，這就是因為心理緊張而失去了正常的演奏狀態(tài)，使音樂思維停頓，不能完整地表現(xiàn)音樂。

1簡述鋼琴演奏中成功與否的重要因素

想要在鋼琴演奏中獲得最后的成功，那是一個相當漫長，相當艱苦的過程。在這個過程中，包含了兩個關系鋼琴演奏是否成功的重要因素：一是鋼琴演奏中的技巧熟練程度；二是鋼琴演奏中的心理素質(zhì)?，F(xiàn)在，本文根據(jù)這兩個重要因素進行分析。（1）演奏中的熟練技巧。鋼琴演奏中的技巧熟練程度，是一個很漫長的鋼琴學習過程，他需要日積月累的學習，練習，領悟，還有與生俱來的音樂天賦及生理條件。除此之外，鋼琴演奏者更需要花時間在重新讀譜、背譜、分段記憶、難點訓練、速度控制、注意力集中等方面上，才可以做到在技術熟練程度上過關，在臺上人琴合一，不受干擾。（2）鋼琴演奏中的心理素質(zhì)。鋼琴演奏的技術是運動生理機能方面的問題，更重要的是要有良好的心理素質(zhì)。對鋼琴演奏者來講，用十分平靜的心態(tài)演奏，缺乏激情和感染力，其效果自然是平淡的。如果心情過于激動而到達不可自控的地步，就會出現(xiàn)極度興奮和緊張的狀態(tài)。在臺上進行鋼琴演奏者所要面臨的兩大問題就是緊張和恐懼。而這兩大問題是相關聯(lián)的，緊張狀態(tài)的反復出現(xiàn)，不久會成為習慣，更有甚至，會導致膽怯程度的增強。

2良好心理因素在鋼琴演奏中的重要性

鋼琴演奏是一種表演藝術。良好的心理因素有利于創(chuàng)新意識的激發(fā)。鋼琴演奏者只有隨時客觀地用端正的心態(tài)聆聽自己的演奏，及時反思、調(diào)節(jié)，才能使演奏層次更上一層樓，才能對音樂作品隨時產(chǎn)生創(chuàng)新的再建構。

3正確掌握鋼琴演奏中心理素質(zhì)的調(diào)控

在樂器學習中，有些人先天條件很好，樂感也好，訓練方法也很正規(guī)，不論平時練的樂曲還是練習曲都比較完整，但是只要一登上舞臺，就會緊張失常；有的人演奏稍微有點受干擾，心理緊張得不知所措，技術方面也不如在臺下那么流暢，停頓或漏彈一部分。那么演奏時心理緊張的原因是什么呢？又如何消除這種心理緊張呢？接下來，本論在此做出以下三種心理素質(zhì)調(diào)控方法：

3.1自我心理調(diào)控

在鋼琴教學中，無論是學生還是教師，都已經(jīng)多多少少地在實踐中感受到了心理素質(zhì)對鋼琴演奏的影響，認識到了提高心理素質(zhì)的迫切性與重要性。因此，學習心理學的基礎知識是提高心理素質(zhì)的基礎條件。與鋼琴演奏有關的心理因素諸多，包括記憶、注意、感覺、知覺等，我們可以聯(lián)系鋼琴教學與演奏的實際，有計劃地針對一兩個問題進行反復訓練，爭取有所提高，有所突破。

3.2科學背譜調(diào)控

演奏必須與樂譜記憶相結合，因為在通常大型演奏中，在公開的音樂會上鋼琴家都是背譜演奏的。背譜的方法有“聽覺的記憶”、“視覺的記憶”、“理智的記憶”等方法。這三種方法，從教學實際過程中來看，單純依靠一種方法來進行音樂記憶，特別是記憶一首大型的鋼琴樂曲，是需要一些特殊條件的，這樣的人才為數(shù)不多。一般來說，在實際運用中，是將這三種方法綜合起來使用，使腦、心、眼、耳、手這些器官完美結合，最后使得思維、情感、神經(jīng)、肌肉、聽覺、視覺達到最理想的運用。

3.3長期心理調(diào)控

（1）視奏階段是演奏者的初級階段。要求學者在最短時間內(nèi)，完整、準確、熟練地完成視奏任務。這就需要學者有良好的識譜視奏能力。在視奏中要視覺先行，為準確彈奏后面的音做好充分的準備，以提高識譜速度。這就要求學者要眼鏡看譜不看手彈奏。在看樂譜時候，必須先通過大腦反應，再發(fā)出手指運動的指令，控制手指有目的地運動。

（2）技術攻克階段。演奏技術包括手指的靈活度和對各種音型的掌握，肩、臂、手的重量運用，對音色、力度的變化控制能力，對踏板的控制等。在鋼琴作品的彈奏階段，都會存在不同程度的技術難點，首先要明確自己最難掌握的部分，集中精力和時間去攻克它。

（3）音樂處理階段。首先要知道作曲家的創(chuàng)作意圖，其中包括作曲家生平經(jīng)歷，歷史，背景，作品風格等。音樂處理階段重視內(nèi)心聽覺的練習和聲音想象力的培養(yǎng)，從視奏階段“看譜――彈奏――聽覺檢查”的過程，轉(zhuǎn)向“聲音想象――彈奏――聽覺檢驗――調(diào)整手指的運動”。手指的一切行動都要對音樂的表現(xiàn)為中心，猶如歌唱家聲情并茂地演唱歌曲那樣，做到將作品演奏得盡善盡美。

（4）演奏前短期心理調(diào)控。短期的心理訓練是在演奏前的一段時間里，針對演奏者的心理變化而進行的特殊的適應性練習。運用調(diào)整心態(tài)、適應環(huán)境、提高內(nèi)心的承受力等方式。練習的方法：模擬表演考試訓練。熟悉舞臺表演的各個環(huán)節(jié)。如上臺下臺、演奏前要看好鍵盤彈奏的位置、想好演奏的速度和演奏中的情緒，按照考試要求將曲目進行連奏練習，不論演奏中對與錯都不要中斷曲子。等全部演奏完再做總結，找出問題的原因，在下一次的模擬考試演奏中加以修改。

4如何提高鋼琴演奏中的心理素質(zhì)

以上所講到的是鋼琴演奏中心理素質(zhì)的調(diào)控方法，現(xiàn)在我們要把以上的內(nèi)容運用到一個鋼琴演奏心理素質(zhì)訓練過程中去。在理論上，看似簡單的調(diào)控方法，在實踐中，卻是一個十分漫長而艱苦的心理素質(zhì)抗戰(zhàn)的過程。

（1）發(fā)現(xiàn)自身心理緊張的原因。每個鋼琴演奏者上臺時緊張程度都不一樣，當然，每個演奏者失敗的心理的原因也是不一樣的。例如；有些是對自己不自信，過于擔憂導致在音樂會上情緒緊張失常；有些是對自己期望過高，導致在音樂會中追求完美由這種壓力引起的緊張，影響發(fā)揮。除了以上例子，還有很多不一樣的心理原因?qū)е落撉傺葑嗾叩氖　?/p>

（2）對癥下藥。以上講到了尋找導致失敗的心理原因，接下來就是對癥下藥。1）消極經(jīng)驗使人學會恐懼。要克服它只有通過忘記恐懼及學會新的演奏感情。2）積極地估計自身能力和自信感對于克服失敗的恐懼十分重要。3）錯誤是屬于演奏中不可避免的一部分。鎮(zhèn)靜對待錯誤，學會一種訣竅，盡量避免已發(fā)生的錯誤。演奏時更應該冷靜地將作品繼續(xù)演奏下去，跳過已經(jīng)發(fā)生的事實，而絕不能將思想纏繞在已經(jīng)發(fā)生的和可能還會發(fā)生的錯誤上，否則會造成更多的錯誤。

（3）長期公開演奏。長期在公共場合，在同學朋友面前進行鋼琴演奏訓練是整個心理訓練過程必不可少的一個環(huán)節(jié)。

（4）善于總結。這是鋼琴演奏中心理訓練過程最后的一個環(huán)節(jié)。不論是臺下的鋼琴演奏訓練，還是在臺上正式的鋼琴演奏，我們都要時刻學會自我總結。每一次的鋼琴演奏訓練結果幾乎都是大不相同的，出現(xiàn)的問題也是大不相同的，我們只有不停地總結自己的經(jīng)驗，挖掘出自己所存在的問題，才得以進一步地解決演奏中所存在的技術上、心理素質(zhì)上的種種問題。

心理素質(zhì)自我總結范文第2篇

語文作為一種交際工具，主要是靠學生在實際操作和運用中掌握。開設語文活動課，把語言文字的訓練從課內(nèi)向課外拓展和延伸，使學生有大量的時間進行實際操作和應用，學生的語文能力必將得到更好地發(fā)展，從而促進學生素質(zhì)的全面提高。

一、激發(fā)了學生學習語文的興趣

“興趣”是人們認識某種事物或愛好某種活動的一種心理傾向，是人才成功的因素和起點。

教師能否看到這寶貴因素，能否積極引導、誘發(fā)學生學習的活動興趣，創(chuàng)造熱情和為達到目的的韌性努力，這對培養(yǎng)人是十分重要的。

有人說：“興趣是最好的老師”。要使學生學好語文，掌握語文知識，老師就要想方設法開發(fā)學生學習語文的興趣。小學生情感外顯、好動，尤其喜歡豐富多彩、形式靈活多樣的各種活動。根據(jù)這一特點，把一些枯燥的知識傳授課化為生動有趣的活動課，讓學生在集知識和娛樂的各種活動中接受知識，發(fā)展能力。這樣，可以化單調(diào)為靈活，化深奧為淺易，如打電話、講故事、謎語競猜、病句會診、角色表演……這些根據(jù)學生的不同年齡特點而設計的形式多樣、生動活潑的活動課，同學們都十分的喜歡。

二、調(diào)動了學生的積極主動性

語文活動課，強調(diào)了一個“活”字，讓學生盡可能的“動”起來，這樣，就突出了學生的自主實踐性。因為活動課是在老師的指導下，學生自覺進行的，他們對這樣的學習感到“新鮮”“刺激”，不再覺得是一件苦惱的事，所以就會以良好的心境主動地去學習。學習的主動性有了，學習的自覺性就高，那么，學生探求知識的能量將最大限度的釋放出來。

例如：在上語文說話活動課時，由于調(diào)動了學生的積極主動性，取得了較好的效果。那節(jié)說話課的內(nèi)容是：接著短文的結尾敘說故事。故事的大意是說大象想做一條褲子，可自己不會做，非常著急。這件事被狗熊知道了，他得意的說：“這很簡單，我給您做吧！”狗熊很快就裁好了布料做成了褲子，他穿在自己的身上一看，太肥了。于是他脫下來剪了又剪，去了又去，最后把褲子縫好又試了試，這回不肥也不瘦。他高興地想：大象穿上一定很合身。她捧著做好的褲子，十分高興地向大象家走去……要求學生同桌或前后桌兩人自愿結成一組，分別扮演狗熊和大象的角色，到前面來敘說這個故事。最后全班評比，評選出兩組優(yōu)秀表演者，授予最佳表演獎。

活動課經(jīng)常采取這種競賽的形式，符合小學生好勝心強，喜歡自我表現(xiàn)的特點，在活動中人人主動參與，積極動腦，繪聲繪色的演說加深了對語文內(nèi)容的理解，同時，也使他們的思維和語言表達等諸方面的能力在實踐中不斷形成和發(fā)展。從而，全面調(diào)動了他們學習語文知識的積極主動性。

三、提高了學生的語文能力

語文活動課強調(diào)了學生在活動過程中自始至終的參與，強調(diào)了學生在活動過程中的自我設計、自我準備、自我活動、自我感受等諸多環(huán)節(jié)。從某種意義上講，活動課可以說是可行性強、操作過程具體的實踐應用課，它能夠為學生提供更多的實踐機會。如活動中的采訪、發(fā)言、辯論、談心得體會，活動過程中的動口、動手、動腦，不但提高了學生的聽話說話、口頭表達等能力，還訓練了他們的應變能力，有力地促進了學生把學過的語文知識進行消化和吸收，有效地培養(yǎng)了學生的聽、說、讀、寫等綜合能力。

四、優(yōu)化了學生的心理素質(zhì)

健康的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的一個重要組成部分。開設語文活動課，對優(yōu)化學生的心理有著更加有利的條件。如活動中的講故事、即興發(fā)言、各類競賽等，都需要學生有良好的心理素質(zhì)，即要有勇氣、有自信心?；顒忧白哉屹Y料、自我準備；活動中自我表現(xiàn)、自我發(fā)揮；活動后自我總結、自我評價，這樣給了每個學生很大的考驗和鍛煉。在課堂上，平時不敢發(fā)言的學生，經(jīng)過活動課的鍛煉，敢站在講臺上面對學生發(fā)表自己的見解，敢同別人進行面對面的辯論了。

五、培養(yǎng)了良好的學習習慣

心理素質(zhì)自我總結范文第3篇

素質(zhì)教育要求我們要面向全體學生，使學生的思想道德、文化科學、勞動技能、身體心理素質(zhì)得到全面和諧地發(fā)展，個性特長得到充分的培育。作為“班集體靈魂”的班主任應該充分認識到自己所承擔的歷史重任。在總結以往教學經(jīng)驗的基礎上，我的新工作是這樣展開的：

一、親近學生，和學生成為好朋友。我在班主任工作中，最深的體會是“只要你全心全意地愛孩子，孩子們就會愛你，只要心中充滿愛就一定能教育好孩子們”。我總是尋找時間、尋找機會接近孩子們，體貼和關心他們，和他們進行親密的思想交流，讓他們真正感受到我對他的親近和“愛”。我覺得這是我開展一切工作的基礎。

二、學生的自我管理制度。教師再辛勤，在班級的管理上也不可能面面俱到，時時督促。所以我觀察發(fā)現(xiàn)一些做事認真有責任心的學生，把各項工作詳細分配給他們，這樣既可以增強學生的責任心，又可以把班級管理細節(jié)化。比如早讀時有專人領讀，還有一人維持秩序。收作業(yè)時由各科課代表負責。衛(wèi)生工作由每天的值日生監(jiān)督等等。這樣誰也不會抱有僥幸心理，趁老師不在的時候偷懶或違反紀律了。同時，適時地調(diào)換負責人，也使班上的同學增強了自我管理，以及管理他人的能力。

三、我的評價策略----激勵和表揚。 對學生的評價必須講究策略?！凹顒儆陧灀P，表揚勝于批評”。在日常工作中，我總是告訴我的學生：“你是最棒的!”“你很聰明!”“老師相信你能做好。”“加油!老師為你們喝彩。”讓學生“在鼓勵中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，”在輕松愉快的氛圍中受到愛的熏陶，情的感染，懂得理的澄清，保證學生健康地成長。

四、注重個性特長和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。新時代需要的人才應是高素質(zhì)的，是有創(chuàng)造性的人才。我努力發(fā)掘?qū)W生的潛能，充分發(fā)展學生的個性特長、培養(yǎng)創(chuàng)造能力，培養(yǎng)他們成為班上各方面的頂梁柱和帶頭人。我鼓勵學生養(yǎng)成寫周記的好習慣。在xx年上半年，我把整理好的學生的優(yōu)秀篇章，多次投稿，參加評選活動。其中一位同學的《參觀昆蟲展》獲得了國家二等獎。我想這對她今后的寫作是有莫大的鼓舞的。還有很多同學在美術、音樂、體育方面都有很好的發(fā)展。我真心的希望他們，將來能成為一個有用之才。并擁有自己遠大的理想和抱負。

心理素質(zhì)自我總結范文第4篇

摘 要 一名優(yōu)秀的籃球裁判員，應當是精通籃球規(guī)則和技術，熟練運用裁判法，強健的體魄是基礎，良好的心理素質(zhì)、對籃球的熱愛、高尚的職業(yè)道德，都是作為一名籃球裁判員所必須具備的。

關鍵詞 籃球裁判員 基本素質(zhì) 培養(yǎng)措施

籃球裁判員是籃球比賽中的執(zhí)法者，其責任是為雙方球隊提供一個公平和公正的比賽結果，讓比賽者都嚴格遵守比賽規(guī)則，保證比賽公正、有序、精彩的進行。在現(xiàn)代籃球快速發(fā)展、競爭激烈、技術性越來越強的今時今日，裁判員必須具備良好的職業(yè)道德、熟練掌握規(guī)則以及裁判法。熟練掌握籃球技術知識，擁有良好的身體素質(zhì)以及較好的外語水平，豐富的裁判經(jīng)驗和良好的心理素質(zhì)。籃球裁判員是籃球運動重要的一個部分，在籃球比賽中，按照什么規(guī)則、有哪些限制都是由裁判員的哨音體現(xiàn)出來。

一、做好基本功練習、提高業(yè)務水平、具備穩(wěn)定心理素質(zhì)

作為一名裁判，應當具備過硬的基本功，因此基本功的練習是十分重要的?；竟毩曇?guī)范，做到標準、清楚和熟練。基本功練習應當從球場上可以跑掉搶好角度、抓住瞬間的動作、判罰過程中鳴哨以及手勢的準確，整個過程準確熟練。裁判員的動作應當有節(jié)奏、判罰時果斷、有序。掌握鳴哨力度，做到及時準確[1]。

裁判員應當在平日多加練習，積極參加各種比賽，來提高實踐能力和裁判能力。倘若裁判員在哨聲響后許久不能做出相應的手勢，或者手勢利落不清楚，通常會引起隊員、教練員以及群眾對判罰的質(zhì)疑，會導致很多不必要的麻煩。因此，裁判員應當按照規(guī)則中的手勢去加強練習，做到判罰準確干脆?；@球裁判員水平的高低很大程度上是取決于心理素質(zhì)。裁判員心理不穩(wěn)定會導致很多不必要發(fā)生的球賽風波。裁判員心理因素主要包括：第一，對規(guī)則不熟悉，表現(xiàn)出來緊張的情緒；第二，受觀眾、籃球隊員和裁判員等外界的干擾，裁判員有時會很難控制住自己的情緒而太過激動，影響判罰的利落以及自身的形象，影響自己水平的發(fā)揮。最終會影響整個比賽，在無法公平、公正的前提下順利進行。因此，現(xiàn)代籃球運動比賽要求裁判員應當具備絕對穩(wěn)定的心理素質(zhì)，要展開系統(tǒng)有效的心理訓練，在比賽場上始終保持自信又鎮(zhèn)定的哨音以及干脆利落的手勢，用公正無私的職業(yè)道德來裁判好每一場比賽。

二、選材、培訓、實踐和賽后總結

培養(yǎng)出一名優(yōu)秀的籃球裁判員，選擇合適的人材是第一步也是非常重要的一步。第一，應當選拔擁有籃球裁判員潛質(zhì)的有人來進行培養(yǎng)[2]。第二，應當符合一定的年齡。在選擇和培養(yǎng)優(yōu)秀籃球裁判員時最好不能超過50歲。由于我國目前還沒有專業(yè)的籃球裁判員培訓，因此裁判員的培養(yǎng)主要是通過每級競賽裁判委員會展開比賽前的學習。比賽前的學習雖然是短暫的，但是它對提高籃球裁判員的能力有著非常重要的意義，因為在平時是沒有這種機會進行專門的訓練。另外還包括自覺的學習、有目的的訓練。國際籃聯(lián)為了培養(yǎng)出優(yōu)秀的裁判員，也會經(jīng)常組織一些裁判員訓練班或者舉辦一些規(guī)則研討會等等。每一門理論知識只有通過實踐才能發(fā)揮出其作用，籃球裁判理論也是同樣的道理，成為一名合格的裁判員，應當通過不斷的實踐。只有通過不斷的實踐，才能將理論知識和裁判法靈活運用，通過多吹哨多做手勢來掌握基本技能。而想要提高裁判技能也還是要通過實踐來做到規(guī)則和手勢的有效融合，做到公平公正的裁判。實踐是提高籃球裁判員制裁能力的重要方法。人們認識事物的規(guī)律是一個螺旋式上升的過程，因此提高執(zhí)裁能力也不是短時間能夠做到的，應當不斷地實踐，在實踐中自我總結，從而提高裁判水平。

三、把理論和實踐有效的融合起來

想要成為一名合格的裁判員應當努力學習理論知識，著重加強實踐，多參與一些比賽來鍛煉自己，提高自己的實踐能力。不僅要有組織有計劃有目標的學習裁判知識，熟練掌握《籃球競賽規(guī)則》以及《籃球競賽裁判法》中的每項準則和要求，還應當有目的的建立一個實踐平臺，通過實踐來加強理論知識的理解和運用。裁判員之間可以分為幾個小組，讓小組成員輪流做裁判，相互監(jiān)督相互指導。還應當在平常的訓練中做到鳴哨和手勢動作的標準，這對于大部分人來說都不是難事，只要勤于練習就可以做到。而訓練應變能力是非常重要，主要是看籃球隊員違規(guī)后要立即做出正確的裁判，及時將裁判信息傳送給現(xiàn)場所有人員和場外的關注，在平時應當著重鍛煉應變能力。在平時的鍛煉中還應當加強體能訓練，在比賽前要儲備好體能。心理素質(zhì)也是能夠通過后天的鍛煉改善的，裁判員應當不斷激勵自己，給自己信心，學會緩解壓力，排除外界的干擾。

四、結束語

如今，籃球比賽正逐漸職業(yè)化、商業(yè)化，這時就需要更多能力更高的籃球裁判員。裁判員應當加強理論知識的學習，樹立正確的裁判信念，具備崇高的職業(yè)道德，在裁判過程中做到公平和公正?；@球裁判員應當不斷提高自身業(yè)務能力，精通籃球裁判的規(guī)則，在平時訓練中多練多吹多實踐。保持充沛的體力、足夠的信心、積極跑動、搶好角度，敢于裁判，抓住第一動作。為我國籃球界多出一份力。

參考文獻：

心理素質(zhì)自我總結范文第5篇

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

促銷是一種很好的工作體驗，通過，，人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關的知識，比如不過的人過春節(jié)的習慣習俗，春節(jié)期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷紅酒。

二、實踐內(nèi)容

1、促銷的一天基本工作安排：

促銷前的短暫培訓，了解紅酒的文化、品種、產(chǎn)地、年份等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序一天的工作總結。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。

三、實踐結果

促銷通過，，我實踐我覺得就是通過，，自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：

1、要有良好的專業(yè)素質(zhì)

當我們促銷一種產(chǎn)品時，首先我們必須對產(chǎn)品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過，，自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(第一)。

2、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過，，自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過，，自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。