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心理素質(zhì)的感受范文第1篇

那么，學(xué)生數(shù)學(xué)心理素質(zhì)有那些方面呢？

學(xué)生數(shù)學(xué)心理素質(zhì)包括知、情、意等方面。知即為認(rèn)知，認(rèn)知的核心是思維。情即情感，它包括學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度及對(duì)數(shù)學(xué)美感的感受。意即意志，它是促進(jìn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是取得數(shù)學(xué)成績(jī)的重要保證。

怎樣在高一、高二年級(jí)對(duì)形式進(jìn)行高考數(shù)學(xué)心理素質(zhì)的培養(yǎng)呢？我認(rèn)為可以從如下幾個(gè)方面人手：

一、提前接觸高考題

1、在講授新課時(shí)，可適當(dāng)選擇一些高考的容易題，講解之前說(shuō)明它是哪年高考的第幾題。學(xué)生通過(guò)教師對(duì)例題的解答，感知高考題，消除對(duì)高考題的神秘感并形成條件反射。

2、在章節(jié)考試試卷中選用某些高考題，使學(xué)生體會(huì)在考場(chǎng)上接觸高考題的感受，講評(píng)試卷時(shí)特別強(qiáng)調(diào)高考題的背景、內(nèi)涵、解法。讓學(xué)生知道答題的失敗和成功之處。

3、在黑板報(bào)上開(kāi)窗口，對(duì)應(yīng)每周所學(xué)的知識(shí)，介紹歷年的高考題，，每次2~4道，一周一次，學(xué)生每天在教室里感受高考題，另一方面，學(xué)生邊學(xué)新知識(shí)邊用新知識(shí)解高考題，他們更能體會(huì)到用知識(shí)解決問(wèn)題的喜悅和成功的，更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)的信念。

二、模擬大型考試仿真高考

1、時(shí)間上，把期中、期末等大型考試安排成與高考時(shí)間相同（即上午9：00——11：00）順序也相同（即第二天早上考數(shù)學(xué)）。調(diào)整好學(xué)生考試的生物鐘，經(jīng)過(guò)兩年近十場(chǎng)大型考試，學(xué)生基本能適應(yīng)這種時(shí)間，并能把競(jìng)技狀態(tài)調(diào)整到最佳。

2、從試卷用紙、試卷編排、試題類(lèi)型上仿真高考試卷，使學(xué)生把每次考試當(dāng)作高考練兵。

3、從考場(chǎng)座位編排上實(shí)行單人單桌，并編寫(xiě)考號(hào)。答題時(shí)，要求在指定位置寫(xiě)上考號(hào)、姓名，使學(xué)生養(yǎng)成答卷的良好習(xí)慣，對(duì)違規(guī)的學(xué)生仿照高考扣分，以使塔吸取教訓(xùn)。

3、條件好的條件下，可采用答題卡，接近標(biāo)準(zhǔn)化考試。

4、做出詳細(xì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生參照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)互相判卷1—2次，讓學(xué)生進(jìn)一步感受解題的每一步對(duì)得分的影響，培養(yǎng)學(xué)生每分必爭(zhēng)，能得分不失分的品質(zhì)。

三、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，樹(shù)立沖擊難題信心

高考中較難題的解答，是拉開(kāi)考生成績(jī)的關(guān)鍵因素，因此，難題的沖擊是學(xué)生突破自我的重要途徑，可采取興趣小組討論，有獎(jiǎng)?wù)鞔?、無(wú)獎(jiǎng)?wù)鞔?、?zhuān)題講座等形式，了解學(xué)生的解題過(guò)程，還可以肢解解題過(guò)程，在組與組之間接力解題。對(duì)于只能解出一部分的同學(xué)要肯定成績(jī)，及時(shí)鼓勵(lì)，并和學(xué)生進(jìn)一步探索，引導(dǎo)其朝成功邁進(jìn)，一定要克服學(xué)生怕麻煩不做下去的缺點(diǎn)。解題成功后，要與學(xué)生共同分享快樂(lè)。

健全的人格、遇事不亂、處變不驚、敗而不餒的良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)關(guān)鍵在于日常要做好家庭教育的慢功，慢慢培育孩子的心理素質(zhì)，而不是高考臨時(shí)抱抱佛腳就能取勝的。

應(yīng)該說(shuō)，考生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，以家長(zhǎng)為主體的家庭教育不可或缺，這也需要平日里重視“以人格教育為主、以日常溝通和榜樣影響為主要實(shí)現(xiàn)方式”的家庭教育。家長(zhǎng)如果只注重為孩子提供良好的物質(zhì)條件，只關(guān)心孩子的分?jǐn)?shù)，平常不注意與孩子溝通，不積極引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)生活、學(xué)習(xí)中的挫折，只等到高考關(guān)鍵時(shí)刻，才對(duì)孩子心理上的穩(wěn)定百般呵護(hù)，雖然出發(fā)點(diǎn)是好的，但無(wú)形中也許對(duì)孩子產(chǎn)生一種壓力，效果未必好。

同時(shí)，學(xué)校和社會(huì)的教育更是不可或缺。應(yīng)該說(shuō)，素質(zhì)教育的概念即包括了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。但“惟分”是舉的傾向，仍然導(dǎo)致我們忽視了對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中健康人格的關(guān)注和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

而家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)各方形成的合力，通過(guò)日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴辛勤澆灌，培養(yǎng)學(xué)生良好的情商，養(yǎng)成健康的人格和遇事不慌的心理素質(zhì)，不僅有利于孩子在高考中正常發(fā)揮，更有利于他們?cè)谡麄€(gè)人生中獲得一個(gè)又一個(gè)優(yōu)異的成績(jī)。

因?yàn)?，從宏觀上看，高考只是人生的一個(gè)階梯而已。走過(guò)這一步，也僅僅是個(gè)開(kāi)始，今后人生中將面臨的比高考要難的考試還有許多。也因此，高考只是人生的一個(gè)重要戰(zhàn)場(chǎng)，今后路還長(zhǎng)，良好的心理素質(zhì)會(huì)如影隨形地陪伴孩子們走過(guò)一生。所以，要一以貫之，在高考后也要十分重視孩子們良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

心理素質(zhì)的感受范文第2篇

心理素質(zhì)的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)容。人的心理素質(zhì)包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維等智力活動(dòng)和意志、情緒、動(dòng)機(jī)等非智力心理特征。心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是對(duì)人的意志進(jìn)行鍛煉，培養(yǎng)良好的情緒和性格，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)、生活動(dòng)機(jī)等。很顯然，人的心理素質(zhì)會(huì)極大地影響人的智力發(fā)展、知識(shí)的接受與運(yùn)用，并對(duì)整個(gè)人的發(fā)展有著不可替代的作用。語(yǔ)文教學(xué)作為學(xué)校教育的一大園地，其內(nèi)容豐富多彩，負(fù)有培養(yǎng)與提高學(xué)生智力、能力的責(zé)任，同時(shí)也負(fù)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)的責(zé)任。在語(yǔ)文教學(xué)中進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)是可能的，也是可行的。

一 努力促進(jìn)學(xué)生心理健康

現(xiàn)代健康概念包括身體健康、心理健康和適應(yīng)社會(huì)生活能力三個(gè)方面。身體健康與適應(yīng)社會(huì)生活能力方面內(nèi)容往往是外露而容易判斷，心理健康與否由于其隱含于內(nèi)而難以直接判斷，因此需要長(zhǎng)期關(guān)注一個(gè)人的心理健康。上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)潘厚勤在《對(duì)中學(xué)生心理障礙的思考》中提及“有相當(dāng)一部分中學(xué)生存在著明顯的心理與行為問(wèn)題”。因此，應(yīng)對(duì)中學(xué)生的心理應(yīng)予高度的關(guān)注，學(xué)校也應(yīng)努力促進(jìn)中學(xué)生心理健康。

二 在語(yǔ)文教學(xué)中滲透對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

語(yǔ)文是一門(mén)綜合性學(xué)科，富含各類(lèi)語(yǔ)言、文字信息，這里有很多內(nèi)容可成為培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的材料。語(yǔ)文教師在備課時(shí)應(yīng)注意這些材料，并有意識(shí)地把它們穿插于教學(xué)活動(dòng)之中。

1.借對(duì)作家的分析來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)。對(duì)作家的人生、寫(xiě)作進(jìn)行分析，以及對(duì)作家生活的時(shí)代、作品的形成與內(nèi)涵的分析，都可滲透進(jìn)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。比如，在中學(xué)語(yǔ)文教材中魯迅的作品較多，可分幾次分別突出某一方面來(lái)教育學(xué)生：借分析魯迅的坎坷人生，教育學(xué)生樹(shù)立對(duì)生活的信心，鍛煉迎難而上的意志；借分析魯迅憂國(guó)憂民的情思，培養(yǎng)其愛(ài)國(guó)情操，樹(shù)立正確的人生觀；借分析魯迅的辛勤筆耕、博學(xué)多才，教育學(xué)生勤奮好學(xué)，拼搏向上。

2.在對(duì)作品形象的分析中滲透心理素質(zhì)的培養(yǎng)。作品中的形象總是那樣生動(dòng)可感，令人難以忘懷，利用對(duì)這些典型形象的分析，對(duì)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知教育、情感教育、意志鍛煉、性格培養(yǎng)，往往能收到很好的成效。比如，在對(duì)朱自清散文《春》的形象分析中，師生共同賞析文中展現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)人景象，同時(shí)進(jìn)行想象、整合、創(chuàng)造，共同進(jìn)入那清新絢爛、生機(jī)勃發(fā)的動(dòng)人世界里，誰(shuí)都會(huì)涌起一種對(duì)自然、對(duì)生命的深切感動(dòng)。再比如，對(duì)《范進(jìn)中舉》中范進(jìn)的形象分析，可以讓學(xué)生了解舊社會(huì)科舉制度的罪惡，感受封建制度的可憎，同時(shí)明白了范進(jìn)一心想往上爬以致迷亂本性的丑惡，在對(duì)范進(jìn)的批判中幫助學(xué)生了解情況，提高認(rèn)識(shí)，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正對(duì)成績(jī)與學(xué)習(xí)知識(shí)的一些看法。

3.抓住作品中人物描寫(xiě)的語(yǔ)言要素，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)。作品中的人物形象往往形神俱備，生動(dòng)感人，對(duì)這些形象進(jìn)行描寫(xiě)的語(yǔ)言也是富有表現(xiàn)與感染力，抓住某些描寫(xiě)的語(yǔ)言要素，也可自然進(jìn)行教育。比如，在對(duì)《故鄉(xiāng)》中“閏土”的肖像描寫(xiě)、動(dòng)作描寫(xiě)進(jìn)行賞析，抓住（閏土的手）“卻又粗又笨而且開(kāi)裂，像是松樹(shù)皮了”，可感受到“閏土”生活的艱苦，勞作的辛勤艱苦；抓住“他只是搖頭”這幾個(gè)字，可領(lǐng)略到“他”內(nèi)心不平，有苦難言的心理。從而可作些發(fā)揮：舊時(shí)代農(nóng)民是勤勞、能吃苦的，但他們大都只會(huì)耕田種地而極少進(jìn)行思考，而在現(xiàn)今社會(huì)的農(nóng)民，要繼承其勤勉、能吃苦的特點(diǎn)，更要會(huì)思想、善于思想。

4.在作文訓(xùn)練中進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)。指導(dǎo)學(xué)生習(xí)作，要立足于對(duì)生活的觀察與思考。寫(xiě)什么人、什么事都應(yīng)根源于現(xiàn)實(shí)生活。比如在寫(xiě)一位發(fā)憤圖強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，在寫(xiě)出這個(gè)人生活軌跡、精神狀態(tài)同時(shí)，要求學(xué)生自我反??；在寫(xiě)某些好人好事時(shí)，考慮表現(xiàn)出令人贊美的行為是不是突發(fā)的，自己在生活中是否“以善小而不為”或存有私心？另外，教師還要努力使學(xué)生樹(shù)立“作文是寫(xiě)出來(lái)的，好作文是改出來(lái)的”的觀念，通過(guò)多方面收集、整理材料并進(jìn)行寫(xiě)作之后，還要作修改，甚至易稿重做，培養(yǎng)其“求精”意識(shí)，鍛煉其毅力。

在語(yǔ)文教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)，何止上述幾個(gè)方面內(nèi)容。教師只有樹(shù)立以學(xué)生為中心，教學(xué)為學(xué)生服務(wù)的觀念，才能真正做到既教書(shū)又育人。對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)是多角度、全方位和持續(xù)的。

三 語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

1.不能放得太開(kāi)。如果在語(yǔ)文教學(xué)中大談心理方面內(nèi)容，從而背離語(yǔ)文教學(xué)原則，那么這種語(yǔ)文課就不合格了。在具體課堂教法上，只能適時(shí)、適量、有意識(shí)地滲透心理教育因素，切不可喧賓奪主，把語(yǔ)文課上成心理學(xué)課。

心理素質(zhì)的感受范文第3篇

關(guān)鍵詞：聲樂(lè) 演唱者 心理素質(zhì)

隨著我國(guó)聲樂(lè)藝術(shù)的快速發(fā)展，研究者們對(duì)科學(xué)發(fā)聲方法、演唱?dú)庀⑦\(yùn)用以及舞臺(tái)演唱風(fēng)格等方面都進(jìn)行了深入的探討與研究，更是總經(jīng)出了具有教學(xué)價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于我國(guó)聲樂(lè)藝術(shù)的發(fā)展有著重要的意義。演唱者的心理素質(zhì)對(duì)聲樂(lè)表演的影響是直接并巨大的，在聲樂(lè)表演過(guò)程中，演唱者的聲音技巧與情感表現(xiàn)等方面，都與其心里素質(zhì)的好壞分不開(kāi)的。為了更加全面地促進(jìn)我國(guó)聲樂(lè)藝術(shù)的發(fā)展，將“演唱的心理素質(zhì)塑造”作為現(xiàn)今聲樂(lè)藝術(shù)研究領(lǐng)域的重要課題是非常有必要的。

一、心理素質(zhì)與演唱的關(guān)系

心理素質(zhì)的好壞，直接影響著演唱者的演唱效果好壞。演唱者們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，往往更加注重演唱技能技巧的訓(xùn)練，而忽略心理素質(zhì)的塑造。眾所周知，演唱是在呼吸器官、共鳴器官、發(fā)聲器官等的協(xié)調(diào)配合下實(shí)現(xiàn)的，所有這些通過(guò)受到演唱者的心理活動(dòng)支配的。因此，演唱者的心理素質(zhì)，直接影響到了演唱表演效果。

心理素質(zhì)是指心理自控能力，演唱者的心理素質(zhì)往往表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、從容自信、不怯不慌、自然大方。演唱者的心理素質(zhì)塑造是循序漸進(jìn)的過(guò)程，從認(rèn)知上，演唱者應(yīng)該樹(shù)立正確的音樂(lè)觀，要因?yàn)闊釔?ài)音樂(lè)、抒感才去唱歌，而不是為了功利性的東西去唱歌。在情感上，演唱者應(yīng)該對(duì)音樂(lè)具有強(qiáng)烈的熱愛(ài)之情，還應(yīng)該了解聲樂(lè)作品中的情感基調(diào)，并學(xué)會(huì)如何分析聲樂(lè)作品中所表達(dá)的情感。在能力上，演唱者應(yīng)該加強(qiáng)訓(xùn)練，不斷提高自身能力水平，使自己專(zhuān)業(yè)技能技巧得到全面的提高。通過(guò)對(duì)心理素質(zhì)的提高，演唱者在演唱就會(huì)保持平和的心態(tài)，會(huì)有更好的發(fā)揮，保持良好表演狀態(tài)。

二、演唱者的心理塑造方式方法

（一）扎實(shí)的基本功

演唱是復(fù)雜的，更是具有挑戰(zhàn)的。演唱者要想自己的演唱之路走得更加順利，就要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印的去踩出屬于的自己的道路。作為一名演唱者，他們要有著過(guò)硬的基本功，才會(huì)更加從容淡定的走向舞臺(tái)，面對(duì)觀眾。扎實(shí)的基本功是演唱者具有良好心理素質(zhì)的基本條件，只有掌握了扎實(shí)的基本功，掌握正確的演唱技巧，才能增強(qiáng)演唱者的自信心，具有更好的心理素質(zhì)?！耙蝗胀Ｖ沽藢W(xué)習(xí)，便損失了一周的功夫；一周停止練習(xí)，便損失了一個(gè)月的功夫；一個(gè)月停止練習(xí)，便損失了一年的功夫。最后便墜入不可救藥的地步。”是音樂(lè)大家貝多芬先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的，他告訴演唱者們只有堅(jiān)持訓(xùn)練，才會(huì)讓自己不斷進(jìn)步?？v觀國(guó)際國(guó)內(nèi)舞臺(tái)，不管是美聲歌唱家卡魯索，還是我國(guó)著名民族音樂(lè)歌唱家宋祖英，他們都是在具有扎實(shí)的基本功之后，才能夠在舞臺(tái)上自如的表演。因此，每一位演唱者，要想具有良好的心理素質(zhì)，在舞臺(tái)上光彩照人，就必須具有扎實(shí)的基本功。

（二）豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)

演唱者的心理素質(zhì)是在一次又一次的表演中逐漸強(qiáng)大的，豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)讓他們熟悉舞臺(tái)，了解舞臺(tái)，并能夠更好的表演。塑造演唱者的心理素質(zhì)，最為有效的手段便是增加演唱者的表演機(jī)會(huì)。在平日的訓(xùn)練中，要以舞臺(tái)表演的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，不管是在練聲還是練唱中，都要用心去思考自己的不足，并尋找進(jìn)步的突破點(diǎn)；在練習(xí)歌曲過(guò)程中，要做到心情愉悅，坦然的去面對(duì)每一首歌曲，不要給自己過(guò)多的壓力。在平日訓(xùn)練之外，演唱者就要把握好每一次登上舞臺(tái)的機(jī)會(huì)，盡可能多的走上表演舞臺(tái)，在多次的表演、比賽中，不斷提高自身的演唱能力和舞臺(tái)表現(xiàn)力。舞臺(tái)上演唱者應(yīng)該注重表情、姿態(tài)等，要自然大方、面帶微笑，讓觀眾看見(jiàn)你積極向上的精神狀態(tài)。豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓演唱者形成良好的臺(tái)風(fēng)，更好的表演狀態(tài)，并逐漸具有良好的心理素質(zhì)。

（三）充分的準(zhǔn)備工作

做好充分的演唱準(zhǔn)備工作對(duì)演唱者建立自信心和增強(qiáng)演出效果有著積極作用。準(zhǔn)備工作大致為以下幾個(gè)方面：一是對(duì)歌曲的熟悉，演唱者在準(zhǔn)備過(guò)程中，應(yīng)熟記歌詞，將歌詞能夠一字不錯(cuò)的唱出來(lái)。并對(duì)歌曲的旋律足夠熟悉，只有熟悉歌曲旋律，才能夠保障演唱不會(huì)出現(xiàn)音不準(zhǔn)、節(jié)奏不對(duì)的情況。更為重要的便是要熟悉歌曲的情感基調(diào)，演唱者在聯(lián)系過(guò)程中，能夠通過(guò)字面理解感受到歌曲本身的所要表達(dá)的情感，并對(duì)歌曲進(jìn)行二度創(chuàng)作，讓演唱變得更具有特色。二是與伴奏的熟悉，舞臺(tái)表演是演唱者與伴奏者的默契配合而呈現(xiàn)給觀眾的，因而演唱者就要多喝伴奏者進(jìn)行合奏與交流。三是對(duì)舞臺(tái)環(huán)境的熟悉，演唱者在準(zhǔn)備過(guò)程中，積極的去熟悉舞臺(tái)環(huán)境，比如舞臺(tái)設(shè)備的擺放，舞臺(tái)路線的設(shè)置。四是對(duì)自身身體的準(zhǔn)備，演唱者在演出前應(yīng)該保持充足的睡眠，良好的嗓音狀態(tài)，以及心理狀態(tài)，保證自己具有良好的精神狀態(tài)。充分的準(zhǔn)備讓獲得機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自我成為可能，讓千千萬(wàn)萬(wàn)名演唱者都獲得了更好的發(fā)展。

（四）對(duì)歌曲的正確把握

演唱是對(duì)歌曲的情感表達(dá)，人們會(huì)通過(guò)你的聲音去感受作品的情感。每一首歌曲都是特殊的，它們承載著創(chuàng)作者的情感，展現(xiàn)著不一樣的情境。準(zhǔn)確理解歌曲情感，才會(huì)準(zhǔn)確展現(xiàn)歌曲藝術(shù)形象，表演起來(lái)才會(huì)更加胸有成竹。如何正確把握歌曲的情感，還需要演唱者去了解歌曲創(chuàng)作背景、了解創(chuàng)作者的創(chuàng)作風(fēng)格，通過(guò)對(duì)作品更加深入的了解，才能夠透徹的理解。要想使得自己的演唱聲情并茂，使自己的演唱吸引觀眾，還要多多觀察生活的人和物，體驗(yàn)生活的情感，做生活的有心人，并將生活的情趣帶入演唱之中。對(duì)歌曲的正確把握，就如同定心丸一樣，讓演唱者的心更加寬闊。

（五）全神貫注的演唱

要想演唱中做到人歌合一就需要演唱的內(nèi)心平靜、思想潔凈。物欲橫流的社會(huì)中，歌曲表演藝術(shù)變得更加物質(zhì)化，演唱者的表演更加容易受到表演結(jié)果、物質(zhì)報(bào)酬等的影響。他們因?yàn)槭艿礁鞣N想法的影響，會(huì)造成不良情緒，演唱過(guò)程中會(huì)緊張，并導(dǎo)致效果不盡人意。其實(shí)，演唱者在演唱時(shí)，就需要保持正常心理狀態(tài)，不被身邊的人和物所影響，全神貫注的投入到演唱中，就會(huì)放松自己，讓演唱效果更加完美。投入是一種境界，全神貫注是投入的至高境界，演唱者唯有保持內(nèi)心的平靜，才能夠在不斷的歷練中成長(zhǎng)，具有更強(qiáng)大的內(nèi)心。

參考文獻(xiàn)：

心理素質(zhì)的感受范文第4篇

1.1智力素質(zhì)

所謂創(chuàng)新人才職業(yè)心理里的“智力素質(zhì)”，是指勞動(dòng)者從事與職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)具備的基本素質(zhì)，這里是指創(chuàng)新人才在工作創(chuàng)新活動(dòng)中所表現(xiàn)出的各項(xiàng)能力，如記憶能力、想象能力、觀察能力和思維能力等。創(chuàng)新人才的智力素質(zhì)核心內(nèi)容是創(chuàng)新思維，其主要表現(xiàn)和特點(diǎn)在于：在職業(yè)活動(dòng)中善于觀察、有著豐富的知識(shí)儲(chǔ)備、記憶力強(qiáng)、在工作中追求理性和嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)擁有良好的思維理解能力和豐富的想象力。想象和思維是創(chuàng)新人才的靈感來(lái)源，新的形象和新的假設(shè)突發(fā)性的出現(xiàn)和碰撞，進(jìn)而產(chǎn)生創(chuàng)新的靈感。從創(chuàng)新思維的形式來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新是邏輯思維和非邏輯思維的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一；從思維的清晰性來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新又是直覺(jué)思維和分析思維的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。不可忽視的是，智力因素需要知識(shí)結(jié)構(gòu)、思考能力和創(chuàng)新意識(shí)等條件作為基礎(chǔ)。因此，創(chuàng)新人才要提高智力素質(zhì)，可從這幾個(gè)方面加強(qiáng)培養(yǎng)。

1.2非智力素質(zhì)

職業(yè)心理中的“非智力素質(zhì)”是一個(gè)較為寬泛的概念。從廣義層面講，創(chuàng)新人才的非智力素質(zhì)是指在工作活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的職業(yè)興趣、職業(yè)情感、創(chuàng)新意志和創(chuàng)新需要等非智力因素以外的職業(yè)心理素質(zhì)。其中，職業(yè)興趣和職業(yè)情感是推動(dòng)人才在工作中積極探索創(chuàng)新的驅(qū)動(dòng)力，對(duì)自己的工作有濃厚的興趣和感情，勞動(dòng)者才會(huì)積極開(kāi)展創(chuàng)新活動(dòng)。創(chuàng)新意志和創(chuàng)新需要是保障人才在創(chuàng)新過(guò)程中克服困難，沖破阻礙的精神動(dòng)力。通常人們認(rèn)為，越是智商不高的人其創(chuàng)新能力也不會(huì)突出，創(chuàng)新能力突出的人必定是高智商。但實(shí)際上，創(chuàng)新能力和智商并不一定是匹配的，高智商的人未必就有很強(qiáng)的創(chuàng)新能力，原因就在于那些非智力素質(zhì)（如執(zhí)著的個(gè)性，對(duì)工作的投入和熱愛(ài)等）對(duì)創(chuàng)新活動(dòng)產(chǎn)生的巨大影響。在非智力素質(zhì)的影響下，一些高智商的人在工作中終其一生也未能獲得任何創(chuàng)新成果，而一些看似智商平庸的人，卻能憑借著對(duì)職業(yè)的熱忱喜愛(ài)，取得一些不俗的創(chuàng)新成就。

2創(chuàng)新人才職業(yè)心理素質(zhì)的現(xiàn)狀

2.1智力型職業(yè)心理素質(zhì)缺陷

知識(shí)面狹窄?？陀^來(lái)說(shuō)，高職生相較于本科生來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在理論知識(shí)學(xué)習(xí)的深度或廣度上都存在一定差距。學(xué)生所掌握的知識(shí)一般只局限于本專(zhuān)業(yè)內(nèi)，對(duì)于其他相關(guān)學(xué)科的知識(shí)掌握不夠。而工作中要面臨的很多實(shí)際問(wèn)題，大多會(huì)涉及不同學(xué)科的知識(shí)，這就造成高職生在工作中解決實(shí)際問(wèn)題的能力不強(qiáng)。解決實(shí)際問(wèn)題能力不強(qiáng)的原因，一方面源自自身知識(shí)面狹窄；另一方面，也跟學(xué)生缺乏工作經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際鍛煉有關(guān)。缺乏工作創(chuàng)新思維。高職生在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)考試，更多是通過(guò)復(fù)述和模仿，綜合前人的研究和答案而進(jìn)行的重述活動(dòng)，這種活動(dòng)絕大多數(shù)都是針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)或解決的問(wèn)題開(kāi)展的。而到了實(shí)際工作活動(dòng)中，出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是沒(méi)有現(xiàn)成答案的。即便是類(lèi)似的問(wèn)題在不同的條件和環(huán)境下，正確解決問(wèn)題的方法也存在著差異。學(xué)生長(zhǎng)期受學(xué)校教育的影響下，對(duì)于用創(chuàng)新思維解決新問(wèn)題的能力十分欠缺。

2.2非智力型職業(yè)心理素質(zhì)缺陷

工作缺乏主動(dòng)性。工作時(shí)缺乏主動(dòng)性是高職畢業(yè)生普遍存在的職業(yè)心理問(wèn)題。企業(yè)中不少工作崗位的職責(zé)要求是不可能用文字描述的那么明確具體的，其工作目標(biāo)也相對(duì)比較模糊籠統(tǒng)，這就需要員工在實(shí)際工作中去主動(dòng)觀察問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、開(kāi)拓解決、創(chuàng)新創(chuàng)造，而不是消極被動(dòng)地等待。而且，這種被動(dòng)接受的工作態(tài)度，還有可能造成人際關(guān)系的緊張。遇到需要承擔(dān)較大責(zé)任的工作任務(wù)時(shí)就推給其他同事，一旦出現(xiàn)問(wèn)題就相互推諉扯皮，不僅缺乏積極進(jìn)取的精神，還容易造成與同事之間的關(guān)系不睦。習(xí)慣于按部就班的工作方式。在行為上、工作中，喜歡將事情的方方面面考慮得很周到，這并非壞事。可是當(dāng)畢業(yè)生在工作崗位上仍然不改這種與崗位需要不適應(yīng)的習(xí)慣，過(guò)于追求按部就班就是一個(gè)明顯的缺點(diǎn)。須知，企業(yè)工作常常需要打破常規(guī)，去創(chuàng)新地工作。這不僅在產(chǎn)品研發(fā)工作中是這樣，即便是管理崗位和市場(chǎng)開(kāi)發(fā)工作也是如此。缺少與他人的情感溝通。對(duì)于工作和興趣之外的人和事關(guān)心少，這是多數(shù)高職生都存在的職業(yè)心理弊病。一些高職畢業(yè)生雖然參加了工作，但仍保持著和在學(xué)校時(shí)一樣的興趣和生活方式，每天下了班就回家，或是參加一些興趣聚會(huì)，對(duì)于工作和興趣以外的人或事一概不關(guān)心。尤其是一些自認(rèn)為在校學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，有突出創(chuàng)新能力的“精英學(xué)生”，主角意識(shí)更強(qiáng)，對(duì)于周?chē)耐虏恍加谶M(jìn)行更多的情感溝通。結(jié)果造成個(gè)人在工作中缺乏歸屬感，組織凝聚力不強(qiáng)。學(xué)校教育為學(xué)生樹(shù)立了超越前人、勇攀高峰的權(quán)威和理想，學(xué)生們也接受了這種思想，這是學(xué)校教育的成功之處。在于某些具備創(chuàng)新思維能力的學(xué)生對(duì)這個(gè)問(wèn)題認(rèn)識(shí)不夠全面，在工作中自己只愿當(dāng)主角，不愿當(dāng)配角；只想做那些具有創(chuàng)新價(jià)值的工作，卻忽視了與同事合作這種日常事務(wù)。最后是主角沒(méi)當(dāng)成，創(chuàng)新活動(dòng)也因缺乏他人的有效配合而流產(chǎn)。

3加強(qiáng)創(chuàng)新人才職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的途徑和方法

3.1深化校企合作，工學(xué)結(jié)合，增強(qiáng)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等職業(yè)實(shí)踐

高職院校要?jiǎng)?chuàng)新校企合作機(jī)制，加強(qiáng)與企業(yè)的合作與聯(lián)系，積極搭建讓學(xué)生充分感受企業(yè)文化的平臺(tái)，邀請(qǐng)企業(yè)管理者、行家里手到學(xué)校講學(xué)，讓學(xué)生真切感受企業(yè)文化，增進(jìn)對(duì)職業(yè)心理素質(zhì)的了解。學(xué)校應(yīng)建立更多實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)的渠道，在校企合作的各個(gè)育人環(huán)節(jié)加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)去進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)和創(chuàng)新體驗(yàn)，讓高職生在校學(xué)習(xí)期間就能感受到企業(yè)的需求和社會(huì)的需求，把外力轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的素質(zhì)，這是深化高職院校“校企合作、工學(xué)結(jié)合”人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要手段。只有更多的親身體驗(yàn)和實(shí)踐，才能使學(xué)生從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到職業(yè)心理素質(zhì)的價(jià)值和重要性。工學(xué)結(jié)合是學(xué)生職業(yè)適應(yīng)能力培養(yǎng)的有效組織形式，通過(guò)以職業(yè)活動(dòng)項(xiàng)目為載體、任務(wù)驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程，開(kāi)展行為導(dǎo)向的教學(xué)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和終身學(xué)習(xí)的潛能，培養(yǎng)學(xué)生與人交流、與人合作的能力，自主學(xué)習(xí)的能力，搜集和應(yīng)用信息的能力，解決問(wèn)題的能力以及創(chuàng)新的能力，縮短職業(yè)適應(yīng)期。

3.2在課堂教學(xué)中滲透職業(yè)心理素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育內(nèi)容

高職院校要結(jié)合實(shí)際，充分利用自身的教育資源，通過(guò)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的職業(yè)心理素教育課及相關(guān)的就業(yè)指導(dǎo)課、心理健康課，來(lái)拓展和提升學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。同時(shí)，職業(yè)課程是高職院校教育的主要形式，學(xué)校應(yīng)積極利用課堂這一教學(xué)陣地，對(duì)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)積極發(fā)揮示范作用，以學(xué)生的興趣和未來(lái)就業(yè)為中心，選擇一些學(xué)生普遍關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，從中挖掘一些前人未涉及或少談起的問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)和講解，這樣不僅鍛煉了學(xué)生的創(chuàng)新思維，而且使他們?cè)趯ふ医鉀Q問(wèn)題方法的同時(shí)，提高自身的職業(yè)潛能以及所要求的職業(yè)心理素質(zhì)。

3.3開(kāi)設(shè)職業(yè)心理素質(zhì)教育課

目前我國(guó)多數(shù)高職院校都開(kāi)設(shè)有就業(yè)指導(dǎo)課。就業(yè)指導(dǎo)課的內(nèi)容講授必然要涉及很多心理專(zhuān)業(yè)方面的內(nèi)容，因此應(yīng)開(kāi)設(shè)職業(yè)心理素質(zhì)教育課程。高職學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)要貫穿整個(gè)高職教育的全過(guò)程，不同階段、不同年級(jí)有不同的任務(wù)及側(cè)重點(diǎn)。一年級(jí)主要進(jìn)行自我認(rèn)知、職業(yè)生涯規(guī)劃；二年級(jí)側(cè)重職業(yè)習(xí)慣養(yǎng)成和職業(yè)能力培養(yǎng)；三年級(jí)傾向擇業(yè)教育、就業(yè)心理輔導(dǎo)。教師可通過(guò)情境模擬的形式開(kāi)展職業(yè)心理講授活動(dòng)，也可以通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析歷屆畢業(yè)生的就業(yè)情況，從中找出過(guò)往畢業(yè)生身上的優(yōu)秀職業(yè)心理素質(zhì)，為學(xué)生提供一些真實(shí)可信的榜樣，從而激發(fā)學(xué)生完善自我的動(dòng)力。職業(yè)心理素質(zhì)教育課程要根據(jù)學(xué)生的需要、認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律循序漸進(jìn)地促進(jìn)學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的提高。同時(shí)，教師可在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)班上學(xué)生的具體情況開(kāi)展有針對(duì)性的個(gè)性化職業(yè)心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高自身職業(yè)心理素質(zhì)。

3.4加強(qiáng)職業(yè)道德教育

職業(yè)道德是職業(yè)心理素質(zhì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，不講職業(yè)道德的創(chuàng)新活動(dòng)對(duì)企業(yè)和社會(huì)所造成的危害和損失可能是無(wú)法估量的。因此，學(xué)校應(yīng)將職業(yè)道德教育作為對(duì)學(xué)生心理教育的一個(gè)重要內(nèi)容，以職業(yè)道德為中心，通過(guò)向?qū)W生系統(tǒng)地講授職業(yè)道德的原則、規(guī)范和養(yǎng)成等內(nèi)容，使學(xué)生形成積極向上的敬業(yè)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、紀(jì)律意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)道德教育，其目的在于幫助學(xué)生前瞻性地認(rèn)識(shí)在職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)該遵守的行為規(guī)范，進(jìn)而對(duì)整個(gè)企業(yè)和社會(huì)形成正確的審視，將職業(yè)和道德緊緊聯(lián)系在一起，幫助學(xué)生打造一個(gè)成功的職業(yè)生涯。

3.5加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境

當(dāng)今興起的網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)高職生的影響是雙重的。一方面，網(wǎng)絡(luò)的主體性和自由性使學(xué)生的獨(dú)立性、自主性乃至創(chuàng)新性得到了進(jìn)一步提升，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行創(chuàng)新創(chuàng)造性活動(dòng)也成為當(dāng)今社會(huì)發(fā)展和教育發(fā)展的趨勢(shì)。同時(shí)由于網(wǎng)絡(luò)為高職生全面了解社會(huì)開(kāi)辟了一個(gè)新的窗口和視野，這對(duì)于學(xué)生提高鑒別是非、認(rèn)識(shí)真理和謬論提供了一個(gè)很好的渠道。另一方面，網(wǎng)絡(luò)上也充斥著各種對(duì)社會(huì)和各行各業(yè)的人或事的片面和絕對(duì)化評(píng)論，高職生雖然在年齡上多已是成年人，但他們的思想意識(shí)和道德觀念尚處于形成期。如果長(zhǎng)期受網(wǎng)絡(luò)上片面絕對(duì)化信息的熏陶，難免會(huì)形成錯(cuò)誤的人生觀、價(jià)值觀和職業(yè)觀。因此，學(xué)校要充分利用網(wǎng)絡(luò)文化，在充分利用網(wǎng)絡(luò)積極作用的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理和建設(shè)，以此為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

心理素質(zhì)的感受范文第5篇

關(guān)鍵詞：音樂(lè)表演；心理素質(zhì)；鋼琴演奏者

音樂(lè)是一門(mén)音響藝術(shù)，音樂(lè)活動(dòng)的完整化包括音樂(lè)創(chuàng)作、音樂(lè)表演和音樂(lè)欣賞幾個(gè)部分。在這些部分中，音樂(lè)表演是音樂(lè)藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，能夠充分顯示出音樂(lè)的生命力。音樂(lè)的表現(xiàn)離不開(kāi)表演，音樂(lè)表演是指演奏者將樂(lè)譜上的符號(hào)轉(zhuǎn)化為一種具有生命氣息的音響運(yùn)動(dòng)。這種活動(dòng)的實(shí)現(xiàn)需要演奏者來(lái)作為媒介支持。音樂(lè)是一種藝術(shù)，同時(shí)也是人的一種心理活動(dòng)，音樂(lè)作品的創(chuàng)作在本質(zhì)上源于人的心理活動(dòng)。演奏者的心理狀態(tài)對(duì)最終的音樂(lè)表現(xiàn)效果具有影響意義。根據(jù)鋼琴演奏發(fā)現(xiàn)，鋼琴的學(xué)習(xí)不是完全順利的，練琴的過(guò)程是曲折的，由此會(huì)讓人們產(chǎn)生緊張、恐懼的心理，這些不良的心理會(huì)影響人們的鋼琴學(xué)習(xí)。在鋼琴考試和公開(kāi)演奏之前，受心理因素的影響，演奏者雖然在事前做好了充分的準(zhǔn)備，但是實(shí)際發(fā)揮效果卻不理想。由此可見(jiàn)，鋼琴的演奏不僅需要良好的技能，還需要具備良好的心理素質(zhì)?；诖?，本文對(duì)音樂(lè)表演心理素質(zhì)構(gòu)建對(duì)鋼琴演奏者的作用進(jìn)行了分析。

一、音樂(lè)表演心理素質(zhì)概述

（一）內(nèi)涵

音樂(lè)表演心理素質(zhì)具有心理素質(zhì)研究的特點(diǎn)，同時(shí)也體現(xiàn)了音樂(lè)表演自身藝術(shù)活動(dòng)的特點(diǎn)，是通過(guò)對(duì)表演者表演情感體驗(yàn)和情感表達(dá)藝術(shù)化來(lái)實(shí)現(xiàn)的。在本質(zhì)上，鋼琴音樂(lè)表演者的表演是由音樂(lè)藝術(shù)在各種表現(xiàn)形式、各種性質(zhì)決定的。鋼琴音樂(lè)表演者的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)是指以鋼琴演奏表演藝術(shù)活動(dòng)為中心的演奏者情感體驗(yàn)、情感表達(dá)為一體的，能夠和演奏者音樂(lè)表演心理能力、人格特質(zhì)、心理健康情況等進(jìn)行動(dòng)態(tài)組合的結(jié)構(gòu)。

（二）特征

1.心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)再現(xiàn)性特點(diǎn)鋼琴音樂(lè)演奏者的演奏活動(dòng)是藝術(shù)形式再現(xiàn)的過(guò)程，演奏者在進(jìn)行鋼琴音樂(lè)演奏的時(shí)候，需要借助音樂(lè)表演的樂(lè)器、周?chē)h(huán)境來(lái)進(jìn)行。在演奏之前，鋼琴音樂(lè)演奏人員需要對(duì)所要彈奏的音樂(lè)作品進(jìn)行了解，之后結(jié)合自己的認(rèn)知來(lái)表達(dá)音樂(lè)作品。鋼琴演奏的目地是通過(guò)音樂(lè)演奏者的表演，設(shè)定一定的音樂(lè)情境對(duì)音樂(lè)作品進(jìn)行恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和再現(xiàn)。在某種程度上，音樂(lè)演奏者賦予了音樂(lè)作品鮮活的生命。在呈現(xiàn)給受眾的鋼琴音樂(lè)作品中往往體現(xiàn)了表演者的個(gè)人氣質(zhì)、性格特點(diǎn)等。2.心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的對(duì)象性特點(diǎn)鋼琴演奏者需要借助音樂(lè)表演來(lái)展現(xiàn)自己的音樂(lè)情感和對(duì)音樂(lè)的感受。每一種情感體驗(yàn)和情感的表達(dá)都具有對(duì)象性的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在鋼琴演奏者對(duì)作品產(chǎn)生的獨(dú)特性的情感體驗(yàn)，作品成為主題情感的重要表達(dá)對(duì)象。演奏者作為表演的主體，將自身的情感表現(xiàn)在了演奏對(duì)象的身上，賦予了演奏對(duì)象性格和獨(dú)特的屬性。3.心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的調(diào)控性特點(diǎn)鋼琴演奏者表演音樂(lè)時(shí)的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)調(diào)控性主要表現(xiàn)在從空間角度和時(shí)間角度對(duì)藝術(shù)形態(tài)下所有情感體驗(yàn)的一種持續(xù)過(guò)程中情感轉(zhuǎn)換時(shí)的不同心理狀以及音樂(lè)表現(xiàn)的不同心理強(qiáng)度。在時(shí)間角度上，鋼琴演奏者的情感體驗(yàn)和延續(xù)是表現(xiàn)在音樂(lè)表演者所顯示出的一種虛幻的時(shí)間表象。在空間角度上，鋼琴演奏者的情感體驗(yàn)和延續(xù)主要體現(xiàn)在聲音在虛幻空間中的深度變化。時(shí)間和空間角度的調(diào)控都依賴(lài)演奏者自身的生理調(diào)控。4.心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的適應(yīng)性鋼琴演奏者在音樂(lè)表演中，心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)存在的適應(yīng)性因素是音樂(lè)的行為、音樂(lè)的形態(tài)和音樂(lè)的意識(shí)。首先，鋼琴演奏者音樂(lè)表演行為為鋼琴演奏者的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)做好了表演之前的準(zhǔn)備，為鋼琴演奏表演中心理過(guò)程的變化提供了專(zhuān)業(yè)的心理適應(yīng)性能，主要包括了鋼琴演奏的專(zhuān)業(yè)技術(shù)適應(yīng)以及鋼琴演奏的藝術(shù)表現(xiàn)適應(yīng)。其次，音樂(lè)表演的形態(tài)為鋼琴演奏者的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)提供了藝術(shù)性的心理適應(yīng)性。音樂(lè)表演過(guò)程中的聲音也是音樂(lè)心里情感的一種外在化表現(xiàn)形式，借助創(chuàng)新性的音樂(lè)韻律和音樂(lè)美感存在，體現(xiàn)了一種獨(dú)特性的音樂(lè)演奏審美特性。最后，鋼琴演奏者心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)適應(yīng)性還體現(xiàn)在審美中的職業(yè)化心理適應(yīng)性，具體表現(xiàn)在藝術(shù)性、專(zhuān)業(yè)性和職業(yè)性幾個(gè)方面。

二、音樂(lè)表演心理素質(zhì)構(gòu)建的理論依據(jù)支持

（一）情感表現(xiàn)理論

音樂(lè)是人類(lèi)情感的一種表現(xiàn)，音樂(lè)藝術(shù)作品在本質(zhì)上是音樂(lè)藝術(shù)家創(chuàng)造的一種具有主觀性的體驗(yàn)報(bào)告。音樂(lè)藝術(shù)家會(huì)以自己獨(dú)有的方式和個(gè)性來(lái)表達(dá)自己對(duì)生活和世界的一種主觀感受?？梢?jiàn)，音樂(lè)是一種人類(lèi)用來(lái)表達(dá)自己情感的語(yǔ)言。人類(lèi)情感集中在音樂(lè)的形式中，也加深了音樂(lè)自身的本質(zhì)。在十九世紀(jì)的后期，也就是音樂(lè)中音的概念本體論發(fā)展時(shí)期，從音樂(lè)演奏者自身的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)上看，演奏者在展現(xiàn)自身音樂(lè)技能的同時(shí)，也構(gòu)建了音樂(lè)演奏的心理素質(zhì)。音樂(lè)演奏者以自身的情感體驗(yàn)和情感表達(dá)為基本中心，在演變中逐漸發(fā)展形成了音樂(lè)表演心理素質(zhì)情感表現(xiàn)理論。

（二）有效的活動(dòng)素質(zhì)理論

心理學(xué)家將有效的活動(dòng)素質(zhì)理論的第一種劃分方法是分為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)幾個(gè)方面。有效活動(dòng)素質(zhì)理論的第二種劃分方法主要是根據(jù)音樂(lè)演奏主體的個(gè)人意志和心理行為活動(dòng)的內(nèi)容將心理素質(zhì)細(xì)分為意向、智能、身體素質(zhì)和個(gè)性化的心理。第三種劃分方式是有效心理活動(dòng)素質(zhì)理論發(fā)展必備的一種素質(zhì)，這種素質(zhì)又被細(xì)分為對(duì)主體活動(dòng)影響的一種傾向、個(gè)人發(fā)展目的方面的素質(zhì)、主體活動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)影響和社會(huì)影響。有效活動(dòng)素質(zhì)理論對(duì)音樂(lè)演奏主體的心理發(fā)展動(dòng)向和心理發(fā)展目的素質(zhì)一般包括演奏者的情感表達(dá)、情感體驗(yàn)心理素質(zhì)。其中，能夠?qū)σ魳?lè)演奏者一系列音樂(lè)表演活動(dòng)產(chǎn)生影響的是心理適應(yīng)性素質(zhì)，對(duì)音樂(lè)演奏者個(gè)人演奏活動(dòng)進(jìn)行有效調(diào)控的素質(zhì)一般和演奏者個(gè)人素質(zhì)有關(guān)。

（三）認(rèn)知因素、個(gè)性化因素和適應(yīng)性因素之間相互作用理論

認(rèn)知因素、個(gè)性化因素和適應(yīng)性因素之間相互作用理論是由專(zhuān)家以實(shí)證的方式在借鑒了他人的心理機(jī)能理論基礎(chǔ)上提出的，主要從生理、心理以及社會(huì)的角度對(duì)心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)進(jìn)行新的構(gòu)建，對(duì)音樂(lè)演奏者個(gè)人表演心理素質(zhì)的構(gòu)建具有重要的作用。認(rèn)知因素、個(gè)性化因素和適應(yīng)性因素之間相互作用理論強(qiáng)調(diào)行為因素對(duì)音樂(lè)演奏者心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)活動(dòng)的基本導(dǎo)向作用，適應(yīng)性因素著重體現(xiàn)了音樂(lè)表演的一種角色化特點(diǎn)，著重體現(xiàn)在藝術(shù)性角色、社會(huì)性角色和專(zhuān)業(yè)性角色幾個(gè)方面。另外，心理機(jī)能的發(fā)展水平對(duì)音樂(lè)演奏者的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)具有不同層次的劃分意義，且理論重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的生理方面特點(diǎn)，能夠更好地通過(guò)音樂(lè)演奏實(shí)現(xiàn)情感的表達(dá)和情感心理素質(zhì)的構(gòu)建。

三、鋼琴演奏者音樂(lè)表演心理素質(zhì)構(gòu)建方式分析

鋼琴演奏者音樂(lè)表演心理素質(zhì)構(gòu)建的重點(diǎn)是鋼琴演奏者表演情感素質(zhì)的構(gòu)建，一般體現(xiàn)在情感表達(dá)和情感的體驗(yàn)。而情感的體驗(yàn)細(xì)化包括了情感的感知、對(duì)情感的記憶、對(duì)情感的想象以及情感直覺(jué)體驗(yàn)等多種方面的素質(zhì)。情感表達(dá)的心理素質(zhì)包括了對(duì)情感表達(dá)的選擇、匹配、協(xié)調(diào)以及相互影響等。音樂(lè)演奏者心理素質(zhì)中的基礎(chǔ)是演奏者的表演認(rèn)知，一般體現(xiàn)在對(duì)音樂(lè)作品的認(rèn)識(shí)、對(duì)音樂(lè)作品演奏所要營(yíng)造情境的認(rèn)識(shí)以及鋼琴演奏者的自我認(rèn)知等幾個(gè)方面。另外，演奏者自身的個(gè)性特點(diǎn)也能對(duì)其音樂(lè)表演的心理素質(zhì)產(chǎn)生重要的影響，關(guān)乎心理素質(zhì)功能之間的協(xié)調(diào)實(shí)現(xiàn)，一般包括心理調(diào)控素質(zhì)、音樂(lè)演奏者的表演動(dòng)力和心理堅(jiān)持等幾個(gè)方面。音樂(lè)演奏者的表演適應(yīng)性一般是指將音樂(lè)表演作為一種藝術(shù)活動(dòng)和文化活動(dòng)，在活動(dòng)中，對(duì)音樂(lè)的特征進(jìn)行表示以及在表演過(guò)程中和其他元素之間的適應(yīng)，包括音樂(lè)演奏者的角色適應(yīng)、音樂(lè)演奏職業(yè)適應(yīng)等。

四、鋼琴演奏者音樂(lè)表演心理素質(zhì)的調(diào)節(jié)

由上文的敘述可以發(fā)現(xiàn)，鋼琴音樂(lè)演奏者個(gè)人心理素質(zhì)會(huì)對(duì)其音樂(lè)演奏的過(guò)程和演奏效果產(chǎn)生深刻的影響，同時(shí)，在鋼琴音樂(lè)演奏者的個(gè)人心理素質(zhì)中也具有個(gè)性化的氣質(zhì)、性格以及情緒變化等特點(diǎn)。鋼琴音樂(lè)演奏者的心理素質(zhì)在某種程度上是自信心、好奇心、認(rèn)知能力、對(duì)待突發(fā)狀況承受能力的綜合性心理品質(zhì)體現(xiàn)。音樂(lè)演奏者心理素質(zhì)的形成一方面是先天，一方面是在個(gè)人的學(xué)習(xí)發(fā)展中形成的。鋼琴演奏者想要具有良好的心理素質(zhì)，需要在鋼琴演奏的練習(xí)中排除自己練習(xí)的心理障礙，以良好的心境進(jìn)行鋼琴演奏，從而實(shí)現(xiàn)最佳的鋼琴表演效果。

（一）針對(duì)鋼琴音樂(lè)演奏高原期的心理調(diào)節(jié)方式

鋼琴音樂(lè)演奏的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)兩種影響學(xué)習(xí)進(jìn)度的階段，一個(gè)是鋼琴練習(xí)沒(méi)有進(jìn)展的階段，一種是鋼琴練習(xí)中間階段出現(xiàn)的高原期。第一種階段在教師的指導(dǎo)上一般能夠克服，第二種階段往往是和鋼琴練習(xí)者自身大腦神經(jīng)、肌肉緊張程度有關(guān)，不能通過(guò)外界的力量來(lái)實(shí)現(xiàn)緩解。另外，在鋼琴音樂(lè)演奏學(xué)習(xí)的心理適應(yīng)性活動(dòng)中，練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的各種掙扎心理、恐懼心理、逃避心理等都是鋼琴演奏高原期的不良心理反應(yīng)。高原期出現(xiàn)之后需要演奏者從思想上正視這個(gè)問(wèn)題，盡自己的努力來(lái)緩解心理和生理上的煩躁疲憊，以一種輕松、良好的心態(tài)克服鋼琴演奏練習(xí)的高原期。1.改變自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的科學(xué)認(rèn)知首先，對(duì)自我價(jià)值正確評(píng)估?？朔撉傺葑嗑毩?xí)的高原期需要對(duì)自身形成清楚的認(rèn)知。要認(rèn)識(shí)到，鋼琴的練習(xí)是一種復(fù)雜化的過(guò)程，在練習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇見(jiàn)各種問(wèn)題。為此，需要鋼琴演奏者在多加練習(xí)的同時(shí)，對(duì)自己的鋼琴演奏水平形成清楚的了解，根據(jù)自己的實(shí)際能力進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)。其次，改變不合理的練琴理念。鋼琴演奏的練習(xí)需要脫離絕對(duì)化的要求，即不能在練習(xí)的過(guò)程中完全以自己的意愿來(lái)考慮問(wèn)題，而是需要對(duì)現(xiàn)實(shí)因素進(jìn)行考慮。最后，保持鋼琴練習(xí)的自信心，對(duì)自己的認(rèn)知態(tài)度進(jìn)行改變。在鋼琴演奏練習(xí)的過(guò)程中，不管遇到什么樣的練習(xí)問(wèn)題，都需要時(shí)刻保持自信心和練習(xí)的勇氣。鋼琴演奏達(dá)到一定階段之后，會(huì)出現(xiàn)身心疲憊的現(xiàn)象，導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是鋼琴音樂(lè)演奏者在掌握了一定的演奏技巧之后，鋼琴樂(lè)曲自身對(duì)演奏者能力的要求提升，在演奏動(dòng)作變化大的情況下，演奏者學(xué)習(xí)的強(qiáng)度也會(huì)增加，以至于大腦長(zhǎng)期處于一種興奮的狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)心理上的疲勞。對(duì)于這種疲勞演奏者需要將自身技術(shù)掌握情況和鋼琴樂(lè)曲特點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合，找出問(wèn)題予以克服。2.端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度首先，鋼琴演奏者要拋棄學(xué)習(xí)的雜念。鋼琴演奏者的演奏需要全神貫注的進(jìn)行，不能因?yàn)橹車(chē)h(huán)境的變化而改變自己的學(xué)習(xí)和練習(xí)心態(tài)。其次，要以積極的心態(tài)進(jìn)行練習(xí)。在遇到鋼琴演奏練習(xí)的瓶頸階段，需要演奏者能夠以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)。

（二）提升鋼琴演奏者自身心理適應(yīng)能力的策略

1.提升鋼琴演奏者心理素質(zhì)的策略首先，鋼琴演奏者要形成科學(xué)正確的鋼琴演奏表演觀。鋼琴演奏者演奏的基本素質(zhì)是以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來(lái)對(duì)待自己的鋼琴演奏。對(duì)待鋼琴演奏的結(jié)果要抱以輕松的心態(tài)。其次，在鋼琴演奏的實(shí)際操作中要養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。鋼琴演奏者的演奏除了要具備良好的心理素質(zhì)和表演觀念外，在平時(shí)的練習(xí)中也要有意識(shí)地去提升自己的心理素質(zhì)，在日常的練習(xí)中提前預(yù)演感受比賽的緊張氛圍，從而在真正的演出中提升演出成功的概率。（1）鋼琴演奏者要堅(jiān)定自己的鋼琴演奏意志力，即能夠在演奏的過(guò)程中積極主動(dòng)克服困難，堅(jiān)定信心進(jìn)行演奏。（2）集中注意力進(jìn)行鋼琴演奏的集中訓(xùn)練。根據(jù)鋼琴演奏者的演奏心理分析可以發(fā)現(xiàn)，鋼琴演奏者的臨場(chǎng)表現(xiàn)和注意力是影響鋼琴演奏的重要因素。一些鋼琴演奏者在臺(tái)上表演的時(shí)候無(wú)法集中注意力，這是因?yàn)槭艿搅送饨绛h(huán)境的干擾，為此，需要采取措施提升鋼琴演奏者演奏的集中性。比如可以靜坐思考。每天在鋼琴演奏練習(xí)之外，找一個(gè)安靜的地方進(jìn)行閉眼靜坐，同時(shí)在腦海中回想之前的鋼琴演奏練習(xí)片段，對(duì)之前學(xué)習(xí)的鋼琴演奏內(nèi)容進(jìn)行鞏固。另外，還可以進(jìn)行抗干擾的練習(xí)。鋼琴演奏的抗干擾練習(xí)主要表現(xiàn)為對(duì)抗外界和自我注意兩種。在鋼琴的正式演奏之前，除了要對(duì)之前教師講授的內(nèi)容進(jìn)行回想，還需要安排小范圍的觀眾模擬現(xiàn)場(chǎng)演奏。（3）適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理練習(xí)。心理練習(xí)主要是指擺脫鋼琴和樂(lè)譜，以一種客觀的態(tài)度，在腦海中回想之前鋼琴演奏的動(dòng)作。心理練習(xí)是一種假想性的練習(xí)，在具體的過(guò)程中不會(huì)受到任何條件的限制。（4）加強(qiáng)溝通，提升鋼琴演奏者的心理承受能力。鋼琴演奏需要教師和學(xué)生之間進(jìn)行密切的溝通、交流，從而在真正演奏現(xiàn)場(chǎng)讓學(xué)生發(fā)揮出自己真正的實(shí)力。（5）為學(xué)生的鋼琴演奏創(chuàng)造更多的演出機(jī)會(huì)。鋼琴演奏者第一次上臺(tái)演出受到各種因素的限制往往不能發(fā)揮出自己真正的水平。為此，需要教師為學(xué)生安排更多演出練習(xí)的機(jī)會(huì)，為學(xué)生的鋼琴演奏積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉學(xué)生鋼琴演奏的心理素質(zhì)。2.鋼琴演奏者現(xiàn)場(chǎng)演奏的自我心理調(diào)適第一，演奏之前的心理準(zhǔn)備。在鋼琴演奏上臺(tái)之前，需要借助一些技術(shù)手段來(lái)完成演奏準(zhǔn)備，做好心理上的演奏準(zhǔn)備。對(duì)于平時(shí)鋼琴演奏中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，教師要引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地進(jìn)行模擬性的訓(xùn)練，從而在心理上幫助學(xué)生克服演奏表演緊張的心理。（1）演奏之前保持輕松的心態(tài)。在鋼琴公開(kāi)演奏之前，演奏者需要了解自己的實(shí)際情況，這種了解需要在日常生活中體現(xiàn)。在對(duì)自己演奏水平認(rèn)識(shí)之后，為了保持演奏的最佳興奮點(diǎn)，需要在演奏開(kāi)始之前的幾天多進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)，練習(xí)的頻率要適當(dāng)。（2）對(duì)于怯場(chǎng)心理的克服。鋼琴公開(kāi)演奏中怯場(chǎng)現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的，為了客服這個(gè)問(wèn)題，需要采取措施對(duì)怯場(chǎng)的心理進(jìn)行克服。常用來(lái)克服怯場(chǎng)的方法有自我心理暗示法、“吃”的方法、呼吸調(diào)節(jié)法以及文字輔助手段方法。

五、結(jié)語(yǔ)