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競技體育與運動訓練范文第1篇

該文主要通過對高級殘疾人游泳運動員的問卷調(diào)查和專家訪談，同時結(jié)合心理學和教育學測試展開研究。研究沒有直接針對這些運動員的訓練過程、訓練手段和方法、訓練負荷的安排等具體環(huán)節(jié)，所以正如作者最后所指出，僅僅確定了深入科學和方法研究的發(fā)展方向，吸引專家們的關注，最終有助于解決發(fā)展殘疾人游泳最重要的問題。

通過俄羅斯學者的文章同樣希望引起我國競技科研人員和承擔殘疾人運動員訓練任務的教練員們的共鳴，進一步提高殘疾人運動員訓練和保障的科學化程度，同時充分關注殘疾人運動員的身心健康。

——姚頌平

摘 要：運動理論專家的著述揭示了構(gòu)成優(yōu)秀運動員訓練過程本質(zhì)和結(jié)構(gòu)的因素和特征。在既定時間內(nèi)獲得高水平運動成績一直是競技體育的主導，同時也確立了運動員們訓練過程中的具體要求；然而，對于優(yōu)秀運動員在適應運動的訓練加強方面的研究卻為數(shù)不多。體育科學將“有條件的”的健康人的體能訓練確立為優(yōu)先研究主題由來已久，但卻將身體和精神健康疾病的問題歸咎于醫(yī)藥、懲教教育學和福利官員。只有參照殘疾運動員的功能性能力和病理學原理以具體和適當?shù)姆绞浇Y(jié)合各種訓練和康復措施，才有可能在競技體育中獲得理想的身體素質(zhì)發(fā)展、高水平的技術(shù)技能及更多的精神力量。本研究旨在揭示有脊髓損傷的優(yōu)秀游泳運動員的訓練原則，而在研究中所發(fā)現(xiàn)的有脊髓損傷的優(yōu)秀游泳運動員的具體訓練原則屬于本領域常規(guī)和特殊問題中的一個小而關鍵的部分；因此，本項研究的論證和結(jié)論將有助于選定深奧的科學和方法論的發(fā)展方向，并最終促進和解決殘奧會游泳發(fā)展的關鍵問題。

關鍵詞： 運動訓練；高級肢殘運動員；游泳；肌肉生物電活性

中圖分類號： G 808.12 文章編號：1009783X（2013）05038504 文獻標志碼： A

競技運動主要理論家們的著作[13]揭示了確定健全的高級運動員運動訓練過程的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的因素特征。眾所周知，在高成績競技運動中在預定期限內(nèi)實現(xiàn)最高成績的必要性起了主導作用，從而決定了優(yōu)秀運動員訓練過程的特征[4]。

可是，針對高成績殘疾人競技運動中完善運動員訓練的研究至今仍比較欠缺。長期以來，競技科學把“人為”的健全人的身體完善作為自己優(yōu)先的研究對象，而把對于在健康方面、身體發(fā)育和智力發(fā)育方面有殘疾的人們的關心看作是醫(yī)學的特權(quán)，留給了矯正（譯注：特殊）教育工作者和社會保障工作者[5]。在這種情況下要使身體素質(zhì)達到要求的水平，掌握完善的技術(shù)，提高比賽中的心理穩(wěn)定性，只有把訓練的各部分內(nèi)容與恢復性措施適宜地組合，并顧及到殘疾運動員的功能可能性和現(xiàn)有的疾患才有可能。

1960年在羅馬舉行第1屆殘疾人奧運會以來游泳就是主要競技項目之一。與奧運會一樣，殘疾運動員參加了自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳和混合泳所有單項的比賽。帶疾患的和帶肢殘的殘疾人群體范圍很寬，并且不是同一類型。在這種情況下每一組運動員根據(jù)他們的功能可能性，而不是按殘疾程度分成不同的等級。這樣的功能性分類導致屬于不同組別的運動員（例如腦癱、脊椎受傷）在某些單項，例如100 m自由泳比賽中被分在同一個功能組里。

可是在安排不同組別高級運動員的教學訓練過程時，也必須解決與已有疾患有關，以及促進提高運動員機體代償功能和適應可能性的局部輔任務。所有這些最終都將促進提高運動成績和延長競技壽命。

恢復性治療和康復性措施的效果取決于許多因素，例如截肢運動員取決于截肢原因和水平、運動能力和生物力學特征的受損程度、在殘肢的骨骼肌肉中發(fā)展的營養(yǎng)不良過程、心臟呼吸系統(tǒng)和代謝過程方面的本質(zhì)性形態(tài)功能變化和病理生理學變化等。作為這些過程的結(jié)果出現(xiàn)了機體適應性反應受到損害，身體工作能力出現(xiàn)下降[67]。

腦癱運動員康復性措施的效果取決于肌肉緊張度的受損程度，這與強直性反射和中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損程度有關。所有這些表明，在運動訓練過程中必須首先形成運動動作的模式。除了姿勢強直反射以外，患有腦癱運動員的運動受損還伴隨動作靈活性受到限制，缺乏或減弱了平衡反應、運動協(xié)調(diào)性、動作和呼吸的協(xié)調(diào)性，減弱了動作感覺。例如，對手指直線動作的知覺出現(xiàn)走樣，就與它們感受圓周動作和側(cè)向動作一樣。同樣也遇到了智力和心理發(fā)育遲滯、各種疾患和疾病的綜合征[8]。

現(xiàn)在游泳已被作為有效的手段來訓練心臟呼吸系統(tǒng)、鍛煉和使肌肉生物電活性、血液酶活性和神經(jīng)體液調(diào)節(jié)恢復正常，增加需氧量、使中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動保持正常等[6，8]。健康性游泳和競技性游泳被廣泛用于肢殘人之中?？墒俏墨I中缺乏關于高級殘疾人游泳運動員的運動訓練及其評價在提高運動成效和運動可能性方面效果的資料。

在競技游泳中不斷提高成績水平要求探索能不斷優(yōu)化游泳運動員訓練和促進提高比賽條件下最高成績的各種手段。這些條件提出了更高程度實現(xiàn)運動潛力的必要性，不僅提高了對運動員訓練程度水平的要求，而且提高了對賽前訓練過程的要求。

1 研究目的

揭示高級肢殘游泳運動員訓練的特殊原則。

2 研究方法

分析歸納專業(yè)文獻資料，問卷調(diào)查、訪談、心理學和教育學測試，神經(jīng)肌肉描記法，數(shù)理統(tǒng)計法。

3 研究結(jié)果和討論

我們觀察了21名肢殘運動員，按照國際分類屬于S58級，俄羅斯國家隊隊員或其后備隊員中有3名功勛運動健將、3名國際運動健將，其余均為俄羅斯運動健將，年齡為17～25歲。

因為在殘疾人高成績競技運動中對游泳問題的研究較少，所以對于我們很重要的是運動員如何評價在高強度訓練負荷的背景下自己的身體狀況。

分析問卷調(diào)查資料表明，從事多年運動訓練的平均年齡為（10.5±2.2）歲。實際上所有被調(diào)查者都是直接進入游泳運動，而未從事過其他競技項目。

大約80.95%的運動員在運動生涯開始時并沒有為自己確立某個僅僅使運動功能恢復正常的目標，而是確立成為著名運動員和取得成績的目標。

90.47%的運動員指出，在運動訓練過程中他們形成了有明確目標、忍耐力等心理素質(zhì)。

71.42%的游泳運動員認為，在結(jié)束運動生涯后，對生活的適應將更容易，因為競技運動有助于他們建立自己的生活?？墒?8.58%的運動員認為，他們將很難適應現(xiàn)實，因為運動生涯結(jié)束后的生活將極大地區(qū)別于他們目前的生活方式。

大多數(shù)運動員認為，職業(yè)競技運動對他們的健康產(chǎn)生了積極影響，可是從小就腦癱的游泳運動員組的54.55%，以及截肢和肢殘組的10.0%運動員指出了在每天高強度訓練負荷背景下的某些主觀疲勞特點——精神萎靡、睡眠不佳、經(jīng)常頭痛等。在這種情況下，盡管出現(xiàn)了消極狀態(tài)，但沒有一個人愿意結(jié)束從事游泳。他們沒有認為自己的運動生涯已走到頭，而是希望能繼續(xù)向前。85.71%的運動員只有在下列情況下才準備結(jié)束運動生涯，要是健康不允許他們從事競技運動的話。在所有列舉的原因中主要原因是建立家庭和一份有前景的工作。

可以歸納一下，多年從事游泳毫無疑問不僅對肢殘的殘疾人的社會適應，而且對他們形成個性心理特征產(chǎn)生了影響。

與此同時，要是對負荷量、負荷強度、訓練過程的方向和恢復性措施缺乏精確的計劃，要是教練員對運動員的功能狀態(tài)缺乏關注的話，那么就會成為慢性疲勞和損害健康狀態(tài)的原因。這一事實表明，教練員和醫(yī)生必須及時對運動員的訓練負荷作出修正，以便在每一種具體情況下恢復工作能力和更細致地分析高級游泳運動員生理適應和心理適應問題，從而揭示運動員的機體在專項中的潛在可能性和保持健康。

運動訓練理論與方法的基本任務之一就是揭示在最大程度上決定在專項競技活動中取得優(yōu)異成績的主導性、決定性因素。確定這樣的因素就為控制訓練過程建立了必要的前提，并指明了應當完善訓練程度的哪些成分，應當具優(yōu)勢地針對多年訓練整個過程或僅針對某個階段。

高級肢殘游泳運動員訓練系統(tǒng)的基本原理之一，按我們的觀點，在于必須揭示和顧及到?jīng)Q定運動員一般訓練程度和專項訓練程度水平的因素，評定這些因素對于在專項中獲得最高成績的意義。這些資料對于有科學依據(jù)地制訂運動訓練過程的計劃是必需的，包括在運動訓練各個方面之間分配局部性訓練工作量、正確地安排訓練作用系統(tǒng)、區(qū)別對待地計劃安排負荷量和強度。

所以，在殘疾人競技運動中為高級游泳運動員安排訓練要求進行專門的研究，既要揭示運動員某些身體素質(zhì)和個性心理特征在保障比賽活動效果方面的作用，也要揭示這些參數(shù)在每一個訓練階段中在運動訓練程度整個結(jié)構(gòu)中的對比關系和相互聯(lián)系。

殘疾人運動員運動訓練的特點在較大程度上取決于2個因素的對比關系——機體中穩(wěn)定的病理性變化的水平和身體訓練程度。在疾病和相關疾病的顯著程度方面的個體差異對身體訓練程度和工作能力指標，由此對成績指標的動態(tài)產(chǎn)生本質(zhì)性的影響。

在這樣的情況下，對于我們特別現(xiàn)實的問題是揭示和顧及確定運動員一般訓練程度和專項訓練程度水平的主要因素，以及評定它們對獲得最高運動成績的意義。

借助于因子分析劃分出4個綜合性指標，這些指標對樣本總離差的貢獻達到79.62%。研究訓練程度的因子結(jié)構(gòu)表明，對于高級肢殘游泳運動員最具意義的是專項身體訓練程度，其貢獻達到29.78%（見表1）。

處于第2位的是一般身體訓練程度（21.75%）?？墒瞧渲袔ё畲笠蜃迂摵傻氖撬俣攘α坑柧毘潭戎笜耍⒍ㄌh和30 m跑），所以，在這種情況下可以綜合地將其稱為速度力量訓練程度因子。

技術(shù)訓練程度水平同樣是主要因子之一（14.17%），在這種情況下重要的組成成分是掌握游泳的技術(shù)方法，并顧及到肢殘運動員機體的代償可能性（0.83）。

身體發(fā)育因子不僅取決于護照年齡，而且取決于運動員的疾患，其貢獻達到13.92%。

可是，我們在研究過程中所獲得的資料與從事高級游泳運動員訓練的教練員的意見有區(qū)別，他們曾被作為專家進行了訪談。例如33.2%的教練員認為自己運動員運動成績的主要因子是技術(shù)訓練程度，27.7%的教練員傾向于身體訓練程度，22.2%的教練員認為心理訓練的重要性不亞于上述因子。

這樣一來，因子分析與教練員訪談的結(jié)果表明，有必要對合理安排高級肢殘游泳運動員的訓練過程進行專門研究。

為了揭示和評價決定殘疾人游泳運動員比賽活動效果因素的意義，對反映運動員個性特征結(jié)構(gòu)的指標綜合進行了數(shù)理統(tǒng)計處理（見表2）。

所獲得的資料分析結(jié)果表明：肢殘游泳運動員的成績在較大程度上取決于運動員個性特征的“動機意志”因子（24.89%），這里帶最大因子負荷的指標包括對競技專項的興趣、比賽動機；“心理穩(wěn)定性”因子，由情感穩(wěn)定性、自制力和較低的焦慮水平所組成，占據(jù)了第2位，該因子的貢獻值為21.66%；“對事業(yè)態(tài)度”因子包含了競技勤奮和有明確的目標，占據(jù)第3位，貢獻值為15.33%；個性特征第4個重要因子是“守紀律性”（12.66%），由遵守比賽的紀律性和運動員具有批判性評價自己的可能性和行動的能力所組成。

這樣一來，肢殘游泳運動員提高運動成績首先與越來越高地表現(xiàn)這樣一些個性特征相聯(lián)系：對競技專項的興趣，競技勤奮和有明確的目標，守紀律性和批判性評價自己的可能性和行動的能力，情感穩(wěn)定性，自制力和較低的焦慮水平。

研究新的運動訓練工藝不可能沒有關于神經(jīng)肌肉器官狀態(tài)特點的知識。為了評定高級肢殘游泳運動員的這一狀態(tài)，我們使用了神經(jīng)肌肉描記法。借助于雙通道電神經(jīng)肌肉描記儀并利用表面（皮膚上）電極來評定生物電活性。記錄了斜方肌安靜狀態(tài)保持姿勢時、緊張時和充分放松時的電活性，這一電活性可以判斷神經(jīng)調(diào)節(jié)肌肉收縮的特點和肌肉中進行的營養(yǎng)過程的特點。同步化（它反映了動態(tài)中振蕩的平均幅度和頻率）主要反映中樞調(diào)節(jié)，振蕩的最大幅度的增長證明了肌肉組織中能量代謝的效果。在這種情況下能量代謝既可能是植物性神經(jīng)系統(tǒng)中樞部分營養(yǎng)性影響的結(jié)果，也可能是肌肉血液傳輸?shù)慕Y(jié)果[9]。

在健康人肌肉隨意放松時的肌電圖上可以看到較弱的、低幅（10～15 μV以下）、高頻的擺動，在肌肉隨意收縮時則經(jīng)常出現(xiàn)高幅擺動（1 000～3 000 μV以下），在保持姿勢或其他肌群工作時反射性地提高緊張度，并伴隨肌肉生物電位幅度不大（50～100 μV以下）的用力[10]。

在О·А·普莉亞尼施尼科娃，Р·М·戈羅德尼契夫等的著作中曾揭示了運動員在保障他保持姿勢（躺、坐、站）時肌肉生物電活性，其特點是幅度上相對不大的動作電位和適中的脈沖頻率。放電的幅度和頻率值取決于保持各種姿勢者的肌肉緊張程度。在這種情況下幅度平均為20～110 μV。

在靜力性用力時，肌電圖的幅度和頻率值取決于用力值。最大值出現(xiàn)在肌肉最大緊張的時候。幅度可達到1.5 mV，而頻率達到160次/s。

在肌肉充分放松的情況下記錄生物電位是在完成可診察的工作細則“最大程度放松一部分肌群”的情況下進行的。這時候肌電圖的幅度不超過4～8 μV，主要反映肌肉末端的活性[11]。

我們跟蹤研究的運動員可以根據(jù)疾患類型和肌力減退的顯著程度人為地分為2個組：11名運動員歸于從小腦癱組；截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的10名運動員歸于另一組。

我們觀察了屬于從小腦癱的高級游泳運動員組，發(fā)現(xiàn)安靜時肌肉最大幅度值在14.30～1 107.00 μV范圍內(nèi)擺動。在隨意肌肉收縮時該指標為10.00～1 078.00 μV，而在肌肉放松時為8.86～1 969.00 μV。看來這里極大的個體差異與神經(jīng)系統(tǒng)受損程度有關。

在安靜狀態(tài)下保持姿勢時，游泳運動員斜方肌最大幅度平均為（225.06±34.08）μV，在最大緊張時——（223.32±55.13）μV，而在放松時——（313.71±28.16）μV（如圖1所示）。在肌肉隨意緊張時較低的振蕩幅度可能既與周邊神經(jīng)受損有關，也可能與脊髓前角的結(jié)構(gòu)受損有關[10]。

注：第1組：從小腦癱組的游泳運動員；第2組：截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的游泳運動員；健全運動員：О·А·普莉亞尼施尼科娃，Р·М·戈羅德尼契夫等（2005）的研究結(jié)果。

圖 1 高級游泳運動員斜方肌生物電位最大幅度

由于從小患腦癱與未發(fā)育成熟的腦有關，因此破壞了腦發(fā)育各個階段的循序性。這首先導致高級整合中心沒有能力對最簡單的腦干反射機制產(chǎn)生抑制性影響。在必須放松的時候卻出現(xiàn)提高了肌肉生物電位幅度的現(xiàn)象可以解釋這一點。

在截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的游泳運動員中發(fā)現(xiàn)，在安靜狀態(tài)下保持姿勢時斜方肌生物電活性的最大幅度為3.35～766.00 μV。在肌肉隨意收縮時為4.28～749.00 μV，而在肌肉放松時——5.98～754.00 μV。在安靜時全組該指標平均值為（131.11±9.13）μV，在最大緊張時——（138.54±13.65）μV，而在放松時——（134.66±21.78）μV。

肢體缺失導致身體重心向尚存肢體的一側(cè)或向較大的殘肢一側(cè)偏移。在上肢缺失的殘疾人那里可以觀察到改變了姿態(tài)、殘肢肌肉出現(xiàn)萎縮，限制了肩關節(jié)的運動。除此之外，發(fā)現(xiàn)

血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)變化——降低了血管的血液充盈和靜脈血壓，這導致激活了氣壓感受區(qū)和促進提高血管緊張度。這一情況的出現(xiàn)是由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)交感部位解除了抑制。由此可以觀察到動脈壓升高、心臟收縮頻率加快等。類似變化的原因可能是破壞了神經(jīng)肌肉傳導性和肌肉中的營養(yǎng)過程，由此破壞了肌肉的血供。我們所獲得的在肌肉收縮時肌肉生物電活性的資料也指出了這一點。

這樣一來，運動電神經(jīng)肌肉描記是研究骨骼肌中進行的生理學過程及其調(diào)節(jié)機制的有效方法。在這種情況下獲得的知識可以用于建立和完善競技健康工藝。

在對高級肢殘游泳運動員觀察過程中所獲得的結(jié)果客觀地展示了區(qū)別對待不同疾患運動員的必要性，顧及到他們的功能狀態(tài)，在選擇訓練負荷時，也在選擇恢復性措施時，按國際運動分類把他們劃歸到一定的功能等級。

4 結(jié)論

在研究過程中所揭示的高級肢殘游泳運動員訓練的特殊原則雖然是主要的，但僅僅是這一領域中各種一般性和局部性問題的一部分。與此同時，提出并解決這些問題使得確定了深入科學和方法研究的發(fā)展方向，吸引專家們的關注，最終有助于解決發(fā)展殘疾人游泳最重要的問題。

參考文獻：

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[10]URL[EB/OL].[20130625].http：//doctorspb.ru/artikles.php？artikle id=787.

競技體育與運動訓練范文第2篇

關 鍵 詞：運動生物化學；預運動訓練；腦缺血；紋狀體；單胺類神經(jīng)遞質(zhì)；代謝產(chǎn)物；大鼠

中圖分類號：G804.7 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2013）06-0132-06

腦卒中的發(fā)病率、死亡率、致殘率居高不下，給家庭及社會帶來沉重的經(jīng)濟負擔[1-2]。前期大量實驗已經(jīng)證實，預運動訓練（Exercise preconditioning）能夠?qū)﹄S后發(fā)生的腦缺血損傷具有一定的保護作用[3-4]，該現(xiàn)象已經(jīng)引起了越來越廣泛的注意。

盡管預運動訓練對腦缺血的保護作用已經(jīng)得到了廣泛證實，然而對其機制仍然知之甚少。腦卒中后，運動功能受損是其主要后遺癥之一，探討預運動訓練對腦缺血過程中運動相關核團微環(huán)境、結(jié)構(gòu)及功能的影響對于理解預運動訓練的保護機制具有重要意義。紋狀體（Striatum）是基底神經(jīng)節(jié)最主要的核團之一，其神經(jīng)元不僅參與隨意運動的程序編制與執(zhí)行，在調(diào)節(jié)運動方向、順序、速度和幅度等方面發(fā)揮作用，而且在運動可塑性如習慣形成和條件行為等方面也起著特殊作用[5]。賈杰等[6]研究發(fā)現(xiàn)，預運動訓練可抑制隨后發(fā)生的腦缺血過程中紋狀體內(nèi)谷氨酸（Glutamate，Glu）及天門冬氨酸（Aspartic acid，Asp）的過度釋放，且使mGluR1 mRNA表達下調(diào)，兩者共同作用對缺血過程中的興奮性毒性起到一定程度的抑制作用。已知在紋狀體內(nèi)除Glu及Asp等氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)外，單胺類神經(jīng)遞質(zhì)（如多巴胺（Dopamine，DA）、5-羥色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）及去甲腎上腺素（Norepinephrine，NE）等）也是一類非常重要的神經(jīng)遞質(zhì)，文獻資料已經(jīng)證實，DA及5-HT等多種單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的變化與紋狀體缺血損傷的發(fā)生密切相關[7]。預運動訓練是否通過調(diào)控缺血過程中紋狀體單胺類神經(jīng)遞質(zhì)濃度變化進而起到保護紋狀體神經(jīng)元的作用，目前尚未見到相關報道。為此，本研究采用微透析及高效液相色譜-電化學聯(lián)用技術(shù)對預運動訓練大鼠缺血過程中紋狀體DA、5-HT、NE及其代謝產(chǎn)物的變化進行觀察，探討預運動訓練對紋狀體的神經(jīng)保護作用機制，為進一步揭示預運動訓練改善腦缺血損傷的機制提供理論依據(jù)和數(shù)據(jù)支撐。

1 材料與方法

1.1 實驗對象與分組

實驗采用雄性Wistar大鼠（北京大學實驗動物中心），體重（290±20） g，常規(guī)分籠飼養(yǎng)，自由進食飲水，自然光照，動物房內(nèi)溫度20～23 ℃，相對濕度為40%～60%。適應性飼養(yǎng)2 d后，對大鼠進行適應性跑臺運動，每天1次，速度10 m/min，15 min，連續(xù)3 d。第4天對大鼠運動能力進行檢測，能夠以10 m/min速度持續(xù)運動30 min的大鼠將被用于后續(xù)實驗，否則將被剔除。篩選后的大鼠隨機分為安靜對照微透析組（CM）、安靜對照染色組（CS）、預運動訓練微透析組（EM）及預運動訓練染色組（ES），每組均為10只。

1.2 微透析探針導軌植入

用于微透析研究的大鼠，采用水合氯醛麻醉后（350 mg/kg）置于立體定位儀上。將顱骨表面毛發(fā)清除后，沿正中切口暴露顱骨。依照大鼠腦立體定位圖譜[8]，在右側(cè)紋狀體（相對于前囟的坐標位置是：AP：0 mm，L：3.0 mm，H：3.4 mm）對應的顱骨位置打孔，以微推進器將探針導軌植入到目標位置，在微透析導軌周圍鉆3個小孔，每個小孔擰入一個不銹鋼鏍釘，牙科水泥固定。

1.3 預運動訓練方案的實施

大鼠手術(shù)恢復1周后，安靜對照微透析組及安靜對照染色組大鼠不進行運動訓練，預運動訓練微透析組及預運動訓練染色組大鼠進行為期4周的有氧運動訓練。運動方案依據(jù)胡永善等[9]的文獻進行實施：運動方式為跑臺運動，速度為20 m/min，跑臺坡度為0?，每天30 min，每周5 d，共4周。

1.4 局灶缺血模型的實施

4周預運動訓練結(jié)束后，次日對所有大鼠實施大腦中動脈阻塞手術(shù)（Middle cerebral artery occlusion，MCAO），其過程簡述如下[10]：在頸部腹側(cè)面沿中線開口，暴露右側(cè)頸部總動脈、頸內(nèi)動脈及頸外動脈。將帶有圓形尖端的4-0尼龍線栓，從頸外動脈殘端插入后，沿頸內(nèi)動脈管腔輕輕插入到距離頸內(nèi)、頸外動脈分叉（20±1） mm的位置，即可到達大腦中動脈。缺血60 min后，將線栓輕輕拔出。

1.5 微透析樣品的采集

pH值為7.4的人工腦脊液（Artificial cerebrospinal fluid，aCSF），用0.2 μm無菌過濾器過濾。將膜長度為4 mm的透析探針（MAB，瑞典）插入探針導軌，探針與人工腦脊液灌流系統(tǒng)直接相接。采樣前開啟透析灌流系統(tǒng)，調(diào)節(jié)恒流泵控制液體流速為2 μL/min。灌流平衡90 min后開始收集透析液，大鼠從局灶缺血手術(shù)前30 min到缺血手術(shù)過程中及再缺血再灌注120 min期間每隔15 min進行一次采樣，每次采樣30 μL，透析液經(jīng)冷凍收集器收集后，置-20 ℃的冰箱中保存待測。

1.6 透析液中DA、5-HT、NE及其代謝產(chǎn)物的檢測

DA、5-HT、NE及其代謝產(chǎn)物濃度的檢測由庫侖陣列電化學高效液相系統(tǒng)完成（Model 5600A CoulArray Detector System，美國惠澤ESA公司）。色譜柱為HR-80 C18反相柱（80×4.6 mm I.D.，3 m，100 ?），檢測器為電化學檢測器（Model 5600A CoulArray Detector）。流動相配制方法為：一水合檸檬酸13.347 g，二水合檸檬酸三鈉17.906 g，EDTA·2Na·2H2O 37.2 mg，八烷基磺酸鈉（OSA） 117.15 mg，加入超純水500 mL左右充分攪拌至溶解，再加入甲醇（色譜純）100 mL，然后用超純水定容至1 000 mL。調(diào)整pH為4.3。流動相可循環(huán)使用一周，但每天必須經(jīng)0.22 m水系濾膜負壓過濾兼脫氣處理。儀器參數(shù)設置：流速為0.6 mL/min，電化學檢測器的信號經(jīng)記錄儀處理后輸入計算機，用專用軟件（CoulArray for Wingdows?32 applycation software）記錄并存儲。

1.7 損傷面積的測量

安靜對照染色組及預運動訓練染色組大鼠在缺血手術(shù)完成后將其皮膚縫合，恢復24 h后，測量其腦損傷面積。大鼠經(jīng)過量麻醉后，實施心臟灌流手術(shù)，腦組織被取出后切成2 mm厚度的腦片，然后使用2，3，5—氯化三苯基四氮唑（2，3，4-triphenytetrazolium-chloride，TTC）進行染色。因損傷區(qū)腦組織無法著色（仍保持白色），正常腦組織被染成紅色。對照大鼠腦立體定位圖譜，測量大鼠右側(cè)紋狀體損傷面積（由Image-Pro Plus，Media Cybernetics，version 6.0軟件完成），其損傷百分比即可通過公式計算出來，計算公式為[10]：[對側(cè)紋狀體面積-（同側(cè)紋狀體面積-損傷面積）/對側(cè)紋狀體面積]×100%。

1.8 數(shù)據(jù)統(tǒng)計

根據(jù)標準曲線計算出每個樣品中各種遞質(zhì)及其代謝產(chǎn)物的水平，為避免微透析探針回收率差異，以每只大鼠安靜狀態(tài)下透析液中物質(zhì)水平為基礎值，使用不同時間段樣品透析液物質(zhì)水平與基礎水平的比值來反映其變化規(guī)律，所有數(shù)據(jù)均用平均數(shù)±標準差（ ±s）表示，應用SPSS 13.0統(tǒng)計軟件進行獨立樣本T檢驗，P

2 結(jié)果及分析

2.1 預運動訓練對局灶缺血大鼠紋狀體損傷面積的影響

如圖1所示，安靜對照染色組及預運動訓練染色組大鼠紋狀體損傷面積分別為（17.4±2.6）%及（9.8±2.2）%，統(tǒng)計結(jié)果顯示組間差異顯著（P

2.2 預運動訓練對DA及其代謝產(chǎn)物變化的影響

本實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對照組與預運動訓練組大鼠局灶缺血15 min后紋狀體胞外DA水平均出現(xiàn)顯著升高，隨后又逐漸下降，再灌注期間，兩組紋狀體DA水平均維持在基礎值以下，且隨時間延長均呈逐漸下降趨勢（180 min兩組DA水平分別為（77.5±18.4）%和（64.7±14.2）%）。除缺血15～45 min期間，預運動訓練組大鼠紋狀體胞外DA水平極顯著或顯著低于對照組外（兩組最高值分別為（2 120.5±131.2）%和（1 560.8±126.3）%，P0.05）。二羥苯乙酸（DOPAC）為DA的代謝產(chǎn)物，對其變化進行觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，缺血過程中兩組大鼠紋狀體胞外DOPAC水平均快速下降，后逐漸上升（圖2-B）。再灌注時，DOPAC快速上升，后又逐漸下降，但180 min時刻，兩組胞外DOPAC仍高于安靜水平。對兩組變化情況進行進行對比發(fā)現(xiàn)，缺血15 min時，預運動訓練組大鼠紋狀體胞外DOPAC水平顯著高于對照組（P0.05）。

2.3 預運動訓練對5-HT及其代謝產(chǎn)物變化的影響

如圖3所示，對照組與預運動訓練組大鼠局灶缺血15 min后紋狀體胞外5-HT水平均出現(xiàn)顯著升高，在缺血30 min后達最高值，隨后逐漸下降，再灌注期間，兩組紋狀體5-HT水平持續(xù)下降。缺血15～30 min期間，預運動訓練組大鼠紋狀體胞外5-HT水平極顯著低于對照組（P

2.4 預運動訓練對NE及其代謝產(chǎn)物變化的影響

如圖4所示，缺血及再灌注過程中，兩組大鼠紋狀體胞外NE及其代謝產(chǎn)物3-甲基4-羥基苯乙二醇（MHPG）的變化與DA、5-HT及其代謝產(chǎn)物的變化趨勢基本一致：缺血15 min后紋狀體胞外NE水平均先升高，后又逐漸下降（缺血15～45 min期間，預運動訓練組大鼠紋狀體胞外NE水平極顯著（P

3 討論

預運動訓練對腦缺血的保護作用已經(jīng)得到了廣泛證實，在探討其保護作用的可能機制時，以往研究更多將注意力集中于預運動訓練對心腦血管[11]或大腦皮層的作用上。近年來，有學者開始注意到紋狀體微環(huán)境、結(jié)構(gòu)及功能的改變可能與預運動訓練的缺血保護作用密切相關[6，9]。本實驗對不同組別大鼠MCAO缺血再灌注24 h后紋狀體損傷比例進行比較發(fā)現(xiàn)，預運動訓練可顯著降低紋狀體損傷面積的比例（見圖1），該結(jié)果一方面再次驗證了預運動訓練對腦缺血的保護作用，另一方面，進一步證實了紋狀體結(jié)構(gòu)及功能改善對腦中風預后的積極影響。

已知DA及5-HT等多種單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的變化與紋狀體缺血損傷的發(fā)生密切相關[7]，本實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，缺血過程中紋狀體胞外DA、5-HT及NE水平均出現(xiàn)快速升高，隨后又逐漸下降，再灌注過程中，基本穩(wěn)定在基線以下水平，該結(jié)果與以往報道結(jié)果[13-14]一致。缺血過程中，紋狀體胞外DA、5-HT及NE水平快速升高的確切機制目前尚未完全闡明，已經(jīng)有大量文獻報道，缺血過程中紋狀體胞外谷氨酸濃度會迅速上升[6，9，14]，而Ohta等[15]研究結(jié)果顯示，胞外谷氨酸濃度的升高會導致DA、5-HT及NE等單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的大量釋放。另外，缺血過程中會有大量的自由基產(chǎn)生，自由基攻擊神經(jīng)元的脂質(zhì)膜結(jié)構(gòu)，使細胞膜結(jié)構(gòu)和功能受到損傷，該途徑也可能是導致單胺類神經(jīng)遞質(zhì)向胞外泄漏的機制之一。在紋狀體內(nèi)，DA可與相應受體結(jié)合起到興奮神經(jīng)元的作用，雖然5-HT及NE與相應受體結(jié)構(gòu)后可起到抑制神經(jīng)元興奮性作用，但由于3種神經(jīng)遞質(zhì)中DA升高幅度最大（缺血15 min后，對照組DA水平可達基值的（2120.5±131.2）%），因此，3種神經(jīng)遞質(zhì)的凈作用仍表現(xiàn)為興奮性作用。胞外累積的單胺類神經(jīng)遞質(zhì)與興奮性氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)共同作用可導致細胞內(nèi)的Ca2+超載，誘發(fā)神經(jīng)元興奮性毒性，該途徑可能是導致紋狀體神經(jīng)元缺血死亡的重要步驟之一[16]。另外，細胞內(nèi)單胺類遞質(zhì)向細胞外液大量釋放后，還可被單胺類氧化酶氧化成氫過氧化物，氫過氧化物生成氧自由基，引發(fā)自由基連鎖反應，加速紋狀體細胞缺血死亡[17]。從圖2-A、圖3-A及圖4-A中可以看出，預運動訓練可顯著降低缺血過程中紋狀體細胞外液DA、5-HT及NE的水平，一方面可能是由于預運動訓練降低了缺血過程中大鼠紋狀體細胞外液谷氨酸的累積[6，9]，進而減少了谷氨酸對單胺類神經(jīng)遞質(zhì)向胞外釋放的誘導作用。另一方面，資料顯示，規(guī)律有氧運動可顯著提高紋狀體過氧化物歧化酶（Superoxide dismutase，SOD）及谷胱甘肽過氧化物酶（Glutathione peroxidase，GPX）等抗氧化酶的活性[18]，本實驗中，4周預運動訓練可能通過提高紋狀體抗氧化酶的作用，提高了紋狀體對缺血的耐受能力，減少了神經(jīng)元脂質(zhì)過氧化損傷，降低了單胺類神經(jīng)遞質(zhì)向胞外的泄漏，進而起到了減少神經(jīng)元細胞死亡的作用。

對于缺血及再灌注過程中紋狀體細胞外液DOPAC、5-HIAA及MHPG的變化，如圖2-B、圖3-B及圖4-B所示，缺血過程中3種神經(jīng)遞質(zhì)代謝產(chǎn)物均呈快速下降趨勢，且預運動訓練組各代謝產(chǎn)物下降幅度均不同程度小于對照組。缺血過程中紋狀體細胞外液中單胺類神經(jīng)遞質(zhì)代謝產(chǎn)物水平下降的詳細機制目前尚不完全清楚，可能是由于單胺類神經(jīng)遞質(zhì)代謝所需能量匱乏及酶活性下降所致[12]，預運動訓練組下降幅度小于對照組，提示預運動訓練組紋狀體血液及能量供應優(yōu)于對照組。而再灌注期間，單胺類神經(jīng)遞質(zhì)代謝產(chǎn)物均呈快速上升既而緩慢下降趨勢，該結(jié)果與以往報道一致[12-13]。再灌注期間，單胺類神經(jīng)遞質(zhì)代謝產(chǎn)物的這種變化可能是由于能量物質(zhì)供給及相關酶活性的恢復有關，兩組間比較無顯著差異。

科學、合理的預運動訓練是保護缺血性腦損傷的一種有效手段，紋狀體作為預運動訓練發(fā)揮其神經(jīng)保護作用的靶標核團之一，缺血及再灌注過程中，其胞外單胺類神經(jīng)遞質(zhì)及其代謝產(chǎn)物水平的改變可能是預運動訓練實現(xiàn)其保護功能的途徑之一。

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競技體育與運動訓練范文第3篇

關鍵詞：早期專項化訓練；早期專門化訓練；利弊；競技體育后備人才培養(yǎng)

中圖分類號：G808.17 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.014

1、問題的提出

隨著社會的發(fā)展以及人們生活水平的提高，人們對競技體育的關注度也越來越高，奧運會、世錦賽、各種大獎賽、精英賽等使體育獨特的魅力淋漓盡致的展現(xiàn)在人們面前。在競技體育快速發(fā)展的同時，一些弊端也已然顯現(xiàn)出來：競技體育后備人才的訓練不符合其身心發(fā)展規(guī)律、運動員運動壽命短、對出現(xiàn)高水平競技狀態(tài)的時間把握不好等等，本文針對這些問題出現(xiàn)的原因，對青少年運動員早期訓練進行了利弊分析，并從競技體育回歸教育的視角下，探討我國青少年運動員的科學訓練問題。

2、對早期專項化訓練及早期專門化訓練的認識

對于“早期專項化訓練”和“早期專門化訓練”這兩個不同的問題上，通過查閱文獻，對不同學者對這兩個概念劃分的理解上，本人更同意陶于的觀點：“專項化”與“專門化”是訓練系統(tǒng)中的不同層次問題，由于運動訓練全過程發(fā)展實質(zhì)是“專項化”的發(fā)展過程，是一個完整的專項訓練系統(tǒng)?！皩ｉT化訓練”是“專項化訓練”中具體解決訓練實際問題的子系統(tǒng)。[i]

“早期專項化訓練”與“早期專門化訓練”并不是一種明顯的階級順序，它們之間相互影響、相互交織，在未確定專項以前，教練員在訓練過程中采用各種專門化的練習以期提高運動員的各項身體素質(zhì)，確定專項以后，根據(jù)運動專項的特點，采取各種與專項運動在形式上和表現(xiàn)能力的特點本質(zhì)上相類似的行動，提高專項成績，在這個階段，專門化訓練也并非完全停止，而是作為一種輔手段，進行一些具體練習。兩種訓練方法的最終目的都是為了促進運動員競技能力與運動成績的提高。

3、 對“早期專項化訓練”與“早期專門化訓練”的利弊分析

通過對兩個概念的認識，我們可以發(fā)現(xiàn)，“早期專項化訓練”及“早期專門化訓練”本身都沒有錯誤。運動員選材是運動訓練的開始，在選材過程中，根據(jù)運動員的身體發(fā)育特點科學地判斷其是否具備從事某項運動，或者說是某類項群的天賦和潛能，因此，可以說，運動員選材就是早期專項化訓練的表現(xiàn)?！霸缙趯ｍ椈柧殹庇欣诩夹g(shù)動作的精細化學習，針對性較強，有利于提高運動員對運動項目的興趣，培養(yǎng)好的比賽習慣?！霸缙趯ｉT化訓練”則是針對某一項具體的運動素質(zhì)，教練員采取一些具體的練習手段，比如說為發(fā)展運動員的靈敏素質(zhì)，采用軟梯、小欄架練習，使得運動員靈敏素質(zhì)得到提高?！霸缙趯ｉT化訓練”更加注重以人為本，發(fā)展各方面的基礎素質(zhì)能力，后期運動技術(shù)的可塑性較強，對于競技能力的長期保持起到了很大作用。

真正誤導我們認為早期訓練弊大于利的原因在于：其一、一些教練員與學者們沒有真正理解早期訓練的本質(zhì)及內(nèi)在聯(lián)系。其二、一些教練員在實施早期訓練的過程中，采取的方法手段不適合運動員專項技術(shù)動作的完成與提高，對運動負荷的安排不符合青少年運動員的身心發(fā)育規(guī)律，導致疲勞積累、運動傷病的發(fā)生，同時也給運動員帶來了心理陰影，這也就是為什么我國許多運動員在青少年階段成績較好，而到了成年階段就止步于優(yōu)秀運動員行列的原因所在。其三、若是硬將這兩種早期訓練的過程割裂開來，必然在其實施與控制過程中會出現(xiàn)各種各樣的問題，這兩個訓練過程并沒有先后順序之分，而是相互交織、相互穿插的，共同促進人的全面發(fā)展。

4、科學化進行訓練，為我國競技體育后備人才培養(yǎng)打好基礎

不管是“早期專項化訓練”，還是“早期專門化訓練”，其本身都沒有錯誤，都是為了培養(yǎng)我國優(yōu)秀的競技體育后備人才。隨著競技體育的發(fā)展，我國的三級訓練網(wǎng)體制或許已不太適合現(xiàn)實的需要，也有一些學者提出“體教結(jié)合”、“體教融合”等概念，并進行了實驗研究，但取得的效果并不是那么盡如人意。體育本來就屬于教育的范疇，在我國的學科劃分中，體育學是教育學下的分支學科，所以人們在反思，我們所說的“體教融合”問題到底適不適合現(xiàn)在的競技體育的發(fā)展？競技體育其實在某種程度上已經(jīng)超出了體育的界限，我們所說的“競技體育”實際上是“競技運動”，我認為：相比于“體教融合”來說，“競技體育回歸教育”的后備人才培養(yǎng)模式對于青少年的運動技能的提高、認知水平的提高、知識素養(yǎng)的儲備以及退役后的發(fā)展等都有著更好的幫助，我們可以借鑒美國的競技體育發(fā)展模式，從我國的具體國情出發(fā)，將我國青少年運動員的早期訓練安排在學校中進行，注重全面發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展。

5、小結(jié)

競技體育的全過程本身就是“專項化”訓練的過程，“專門化訓練”的過程是為了更好的保證“專項化訓練”的實施，本文通過對這兩個相似概念的辨析，澄清了某些在訓練過程中存在的誤區(qū)，為以后從事青少年兒童訓練的教練員指明了方向。并通過對我國競技體育后備人才培養(yǎng)模式的探究，對“競技體育回歸教育”的后備人才培養(yǎng)模式進行了分析，找到其與青少年運動員早期訓練的關系，以求通過科學合理的早期訓練，為我國競技體育后備人才的發(fā)展提供幫助，進而提高國家的整體競技水平。

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競技體育與運動訓練范文第4篇

【摘要題】體育研究

我國的運動訓練學理論體系始建于1983年。20年來，伴隨著我國競技運動水平的迅速提高，運動訓練學理論研究也取得了巨大的進展。特別是近幾年來，在運動訓練的基本理論方面，不斷推出新的研究成果，出版了一系列運動訓練學領域的研究性專著。曹景偉等(2001)把這些獨具特色并有重要理論價值的研究進展稱為運動訓練學理論的“中國流”，主要包括項群訓練理論的提出與建立、運動員選材理論的研究與實踐、競技能力的結(jié)構(gòu)及其評價、博弈理論與制勝規(guī)律以及訓練理論對訓練實踐的指導與服務等內(nèi)容。本文則擬從6個方面進行闡述。

1運動訓練學三層次理論體系的確立

人們在描述運動訓練學理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進行不同的構(gòu)架。從橫向來看，運動訓練學的理論體系主要包括運動訓練的原則、運動訓練的內(nèi)容、運動訓練的方法、運動訓練的安排、運動訓練的負荷這樣5個方面。而從縱向來看，可以解釋為包含著一般訓練學、項群訓練學和專項訓練學這樣3個層次。適用所有的運動項目的運動訓練學的理論，稱做“一般訓練學”；適用于部分運動項目的運動訓練學理論，稱做“項群訓練學”；而適用一個運動專項的運動訓練學理論，則被叫做“專項訓練學”。構(gòu)建這樣一個三層次理論體系的關鍵在于項群訓練學的提出和建立。

1984年，田麥久提出了建立“分類訓練學”的構(gòu)想。1987年在學術(shù)刊物上發(fā)表了題為《項群訓練理論的構(gòu)思與命名》的論文。1990年在北京亞科會上發(fā)表了論文《項群訓練理論的建立與應用》，1998年正式出版了《項群訓練理論》專著。

2000年出版的《運動訓練學》全國體育院校通用教材中，把“項群訓練理論”列為重要的一章，這表明項群訓練理論已經(jīng)得到訓練學界的認可，達成共識。這一章里的第一節(jié)為項群訓練理論的總論，包括項群訓練理論的建立及其科學意義、競技運動項目的劃分、分類及項群體系的構(gòu)成和項群訓練理論的應用三方面的內(nèi)容；第二節(jié)則分別論述了依運動員競技能力的主導因素所聚合的8個不同項群各自的競技特點和訓練方法。

項群訓練理論問世十幾年來，受到體育界的普遍重視，并得到不斷的發(fā)展和完善。其中主要的理論進展包括：依復合主導競技能力的項群劃分、多標準多維度的項群組合、訓練大周期劃分的項群特點以及項群概念的廣泛應用。

1.1主導競技能力的項群劃分競技運動項目的項群劃分是建立項群理論體系的重要前提。1983年，田麥久首次提出以運動員競技能力的主導因素為標準進行項目分類，并在此基礎上建立了體能主導和技能主導的兩大類的項群理論體系。近年來，田麥久吸取了謝亞龍、竺義功、徐本力等對項群的劃分提出的不同看法中的合理思考，建立了復合主導競技能力的概念，依不同項目的競技特點，實事求是地確定擁有兩種主導競技能力的項群類屬。把射擊、射箭等項目歸屬為技心能主導類項群，把各種球類項目和格斗類項目歸屬為技戰(zhàn)能主導類項群（表1）。

這樣一種劃分，應該說，對于我們更加準確地認識不同項群所包含項目的競技特點，會有更好地幫助，會使我們在思想認識上解除若干不必要的束縛，更有利于我們準確地認識項目的競技規(guī)律，從而確定對應的訓練理論和方法。

1.2多標準多維度的項群組合經(jīng)典的項群訓練理論中，主要是以運動員競技能力的主導因素、運動技術(shù)的動作特征和運動成績的評定方法為3個分類標準建立起了3個主要的分類體系。而實際上我們應該認識到，因為由于有著無窮個分類標準，項群體系的劃分從理論上來講也是有著無窮個的。所以在我們的研究過程當中，完全可以根據(jù)自己的需要建立新的項群體系，進行相應的研究。這里僅以幾篇論文為例，如“持拍隔網(wǎng)對抗性項群男單選手基本單元競技過程的運行模式”，用“持拍隔網(wǎng)對抗性項群”這一名稱，概括乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球3個手持球拍進行比賽的項目。又如“陸上同場對抗性項目集體球類項目”的名稱，就排除了水上、冰上的同場對抗性集體球類項目，只包括足、籃、手、曲4個項目了?？傊?，我們在實踐的研究過程當中和我們在進行分析組織訓練活動當中，都可以根據(jù)自己的研究的需要，按照多種標準、多個維度組織相應的項群進行研究。

表1主導競技能力的項群劃分的調(diào)整

原有項群名稱調(diào)整后的項群名稱

技能主導類表現(xiàn)難美性項群技能主導類表現(xiàn)難美性項群

技能主導類表現(xiàn)準確性項群技心能主導類表現(xiàn)難美性項群

技能主導類同場對抗性項群技戰(zhàn)能主導類表現(xiàn)難美性項群

技能主導類隔網(wǎng)對抗性項群技戰(zhàn)能主導類隔網(wǎng)對抗性項群

技能主導類格斗對抗性項群技戰(zhàn)能主導類格斗對抗性項群

1.3訓練大周期劃分的項群特點面對3個層次的訓練學理論體系，任何一個訓練學命題，如訓練的原則，訓練的內(nèi)容，訓練的方法，訓練的負荷，訓練的安排等等，都既可以在一般訓練學層次進行研究，也可以在某一個項群和范疇內(nèi)進行研究，還可以就一個專項的需要進行理論研究。

訓練大周期的劃分是否恰當?shù)囊粋€重要標準，就是看能不能使運動員競技狀態(tài)的周期性變化，適應于特定日程重大比賽的參賽需要。不同項群運動員競技狀態(tài)的主要表現(xiàn)特征是不同的，顯然，其訓練大周期的劃分也應該有著明顯的區(qū)別。而經(jīng)典的馬特維耶夫的周期學說的主體內(nèi)容，是在體能主導類項目的訓練實踐的基礎上建立起來的，很少顧及到技能、技心能、技戰(zhàn)能主導類項目的運動員競技狀態(tài)的變化和表現(xiàn)的特點。田麥久(2000)關注到這一問題，并專題研究了訓練大周期劃分的項群特點。他首先分析不同項群運動員良好競技狀態(tài)的主要表現(xiàn)和相應的指標，然后建立不同項群運動員競技狀態(tài)的評價體系，確立不同項群運動員良好競技狀態(tài)的培養(yǎng)途徑，最后提出不同項群大周期中階段訓練的安排要點（表2）。

不同項群運動員競技狀態(tài)的表現(xiàn)，有著明顯的區(qū)別。體能主導類項目運動員競技狀態(tài)的主要特征，就是看是否在比賽中能夠表現(xiàn)出最佳的體能狀態(tài)；體操、跳水這些項目主要是看成套動作的熟練穩(wěn)定和流暢的連接；射擊、射箭項目，主要是看運動員技術(shù)感覺的細膩度與心理狀態(tài)的自控性；而各種對抗性項目，則主要是看技術(shù)是否合理、熟練，戰(zhàn)術(shù)準備是否充分，戰(zhàn)術(shù)運用是否多變而實效。不同的項群運動員競技狀態(tài)表現(xiàn)的主要特征是不同的，因此他們的訓練大周期的結(jié)構(gòu)就不應該是同樣的，而應該各有其特點。這一研究為非體能主導類項目運動員訓練大周期的安排，提供了重要的理論依據(jù)。也為人們在項群層次上開展更多內(nèi)容的專題研究提供了一個可供參考的示例。

表2不同項群大周期中階段訓練的安排要點

項群大周期中階段訓練安排的要點

體能主導類各項群1.專項化程度的變化；2.負荷強度與復

合量的變化

技能主導類表現(xiàn)難美性項群1.由單個動作到成套動作的完成過程；

2.有序地提高成套動作的成功率

技心能主導類表現(xiàn)準確性項群1.基本功訓練，空射到實射的轉(zhuǎn)換；2.

提高并力求完善定向的心理自控能力

技戰(zhàn)能主導類個人對抗性項群1.技戰(zhàn)術(shù)積累及針對性選用；2.實戰(zhàn)性

對抗訓練及熱身賽安排

1.技戰(zhàn)術(shù)積累及針對性選用；2.陣容選

技戰(zhàn)能主導類集體對抗性項群配，組合訓練及成隊訓練；3.實戰(zhàn)性對

抗訓練及熱身賽安排

1.4項群概念的廣泛應用項群訓練理論被提出20年來，已經(jīng)得到了體育界普遍的共識。而且，項群這一概念正日益廣泛地被應用于體育工作、體育教學、運動訓練、體育健身、體育產(chǎn)業(yè)、體育管理等眾多的領域。

2訓練目標導向與控制作用的強化

人的行為都是有目的的，人的一切行為又都是為了實現(xiàn)其目的而展開和進行的，這是人們的一項共識。但是在我們的實踐活動當中，又常常會被具體的微觀事物所包圍，而忘掉了為實現(xiàn)終極目的而做的努力。訓練活動當中也是這樣，如某教練員，訓練課的初始目標是想讓運動員很好地掌握一項技術(shù)，或改進一個動作細節(jié)。但運動員做得不好，教練員生氣了，罰他再作50遍。運動員學習、掌握動作技術(shù)，本來應該是在神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉反應各個方面都處于良性反應的狀態(tài)下、在很好的協(xié)調(diào)狀態(tài)下才能夠做好。這時，運動員已經(jīng)疲勞了，動作也沒做好，你還要罰他再做，什么時候能做好呢？運動員在疲勞的狀態(tài)下即使勉強完成了動作，其動作質(zhì)量也很難保證。教練員的這一要求是與其在這一堂訓練課的初始目的不一致的。

所以，在2000版《運動訓練學》教材中，特別強調(diào)訓練目標對訓練活動的導向和控制作用，專門列出一章談“運動成績與競技能力”，而且，排在全書第三章這樣顯要的位置。發(fā)展競技能力與提高運動成績，是運動訓練活動的直接目的，運動員在訓練中完成競技能力的變化，并在比賽中力求使它變成相應的運動成績，得到社會的承認。訓練的所有內(nèi)容、各種訓練負荷、各式各樣的訓練安排，都是為了訓練目標的實現(xiàn)。把訓練目標問題置于一個重要的位置，會有利于人們強化訓練目標的導向意識。

強調(diào)訓練目標的導向和控制作用是競技需要原則的體現(xiàn)。競技需要原則本質(zhì)上就是從實戰(zhàn)出發(fā)的訓練原則。訓練是為了比賽，要從比賽的實戰(zhàn)出發(fā)，緊緊圍繞著目標的實現(xiàn)去組織訓練活動，才能取得更好的訓練效果。這樣一個本來是很明確的基本認識，過去卻沒有得到必要的關注。此前各個版本的運動訓練學教材，都沒有把訓練目標的重要價值給予更為充分的確認和強調(diào)。新版《運動訓練學》教材的這一變化，則把訓練目標的導向與控制作用鮮明地突顯了出來。

3訓練理論時空構(gòu)架相對均衡的調(diào)節(jié)

訓練理論的時空觀是從另外一個角度來認識運動訓練活動。辯證唯物主義哲學告訴我們，世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，物質(zhì)在時間、空間里運動。運動訓練的空間特征包括訓練的內(nèi)容、訓練的方法和訓練的手段；運動訓練的時間特征則包括訓練的過程、訓練的周期和訓練的安排。

張英波(1998)“運動員競技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移的時空協(xié)同理論”的研究認為，運動訓練的空間特征和時間特征密切地協(xié)同和配合，是實現(xiàn)運動員競技能力狀態(tài)良性轉(zhuǎn)移的必要條件。其結(jié)論之一為：“運動訓練的內(nèi)容與方法是運動訓練活動的空間構(gòu)成因素，運動訓練過程是訓練活動的時間構(gòu)成因素，運動訓練的計劃是時、空因素協(xié)同的組構(gòu)，運動訓練計劃的實施則是時、空協(xié)同的具體操作?！边@條結(jié)論看來似乎沒有什么新鮮的內(nèi)容，但卻是從時空觀這樣一個視角來認識運動訓練活動，從時間、空間的關系和協(xié)同去理解運動訓練活動的規(guī)律和要求。另外一條結(jié)論是：“運動員競技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移中，時、空因素良性協(xié)同的主要表現(xiàn)形式為：獲得同樣的轉(zhuǎn)移效果只花費最短或者較短的時間，花費同樣的時間可獲得最大或者較大的轉(zhuǎn)移效果?！憋@然，這兩種協(xié)同的形式正是我們的訓練活動所追求的目標。

附圖

圖1運動員競技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移時空協(xié)同的結(jié)構(gòu)模式（引自張英波1998）

多年以來，在運動訓練學的理論研究中，人們常常偏重于對運動訓練空間特征，即訓練的內(nèi)容和方法的研究，而卻相對忽視了對于運動訓練時間特征，即訓練的過程、節(jié)奏和安排的研究。例如，在1990年版的教材里面，反映運動員運動訓練空間特征的章節(jié)很多，而反應時間特征的章節(jié)很少。但在運動訓練的具體活動當中，許多教練員都是按時間特征來考慮問題的。今天練什么，明天練什么，這個月練什么，下個月練什么，這是教練員組織訓練活動重要的思維路線。因此，在新版《運動訓練學》教材里面，把原來的“運動訓練過程的結(jié)構(gòu)組織與控制”這一章，分成了“運動員多年訓練計劃與實施”、“運動員年度訓練計劃與實施”、“運動員周課訓練計劃與實施”一共3章，加大了關于反映運動訓練活動時間特征的內(nèi)容和份量，使得運動訓練時空特征的均衡性得到一定程度的改善。

4競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”

研究并建立運動員競技能力的結(jié)構(gòu)模型，是實施模式訓練的重要工作環(huán)節(jié)。任何運動員的競技能力都是由其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運動智能這五種子能力所構(gòu)成的，劉大慶、田麥久的研究，使得我們對這五種子能力的組合方式，亦即其結(jié)構(gòu)特點有了更為全面的科學認識。

根本勇（日，1985）把經(jīng)濟學界的“木桶模型”引入了運動訓練領域。一個盛水的木桶由若干木片所圍成，用桶中所盛的水平面的高度表示運動員的總體競技水平，各個木片的長度則代表不同的子能力，即體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運動智能的發(fā)展狀況。由于各種子能力發(fā)展的程度不同，所以各個木片的長度也不相同。在這個模型中，木桶里能夠盛多少水，并不取決于那些長木片所代表的優(yōu)勢子能力，而是取決于最短的木片所代表的劣勢子能力，因為，長木片本來有可能圍存的水會從這塊最短的木片所造成的缺口流出去。因此，我們就要找出運動員競技能力構(gòu)成中最差的子能力，及時地予以相應的發(fā)展，藉以促進運動員總體競技水平的提高?！澳就澳Ｐ汀北磉_的是一種對于平衡的追求，要求我們注意發(fā)展不同競技能力之間的均衡性特征，通常稱之為“補短”。

劉大慶的研究中發(fā)現(xiàn)，運動員競技能力結(jié)構(gòu)中各個子能力之間的不均衡狀態(tài)是普遍存在的，呈現(xiàn)著非衡結(jié)構(gòu)，從哲學意義上說，這種現(xiàn)象的存在又是絕對的。但其構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，在一定程度上可以為其它高度發(fā)展的某種素質(zhì)或能力所彌補或代償，從而就使得總體的競技能力保持在一個特定水平。例如，鄧亞萍兇狠快速的技術(shù)風格對其較低的身高條件的補償；朱建華出色的助跑起跳結(jié)合技術(shù)對其最大力量不足的補償?shù)鹊取?/p>

與“木桶模型”相對應，我們?yōu)檫\動員競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補償效應設計了新的模型，稱之為“積木模型”。這個新的模型如同一個積木堆，由9個小積木塊構(gòu)成。綠、紅、黃3種顏色各有3塊。我們把這個積木堆的體積比做運動員競技能力的總體水平，綠、紅、黃3種顏色的小積木塊則代表不同的子能力。如果從積木堆中去掉2塊黃色的小積木，再用一塊綠色的小積木和1塊紅色的小積木“補償”到積木堆中，積木堆的體積，即運動員競技能力的總體水平仍然保持不變。以此直觀地展示競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補償效應。提示我們在運動訓練過程中，注意充分發(fā)揮運動員優(yōu)勢能力的競技價值，通常稱之為“揚長”。

“木桶模型”與“積木模型”分別從不同的視角觀察競技能力的結(jié)構(gòu)特征，用不同的圖象展示競技能力結(jié)構(gòu)中各子能力之間的不同聯(lián)系。兩個模型各適用于不同的運動員，或同一個運動員不同的訓練階段。所以說，“木桶模型”與“積木模型”是相輔相成、互為補充，共同反映和表述著運動員競技能力的構(gòu)成狀態(tài)，我們把它們叫做競技能力結(jié)構(gòu)的《雙子模型》（圖2）。

附圖

圖2運動員競技能力結(jié)構(gòu)的《雙子模型》

5運動訓練學基本概念科學定義的給出

在一個學科的理論體系中，基本概念的選定及其科學定義的給出是一項非常重要的基礎理論建設，但多年來我國運動訓練學界還沒有系統(tǒng)地進行這一工作，許多概念的定義存在著明顯的邏輯缺陷。田麥久等16名運動訓練學者(1999)對運動訓練學的常用概念進行了系統(tǒng)的梳理，從中選出190個詞條作為基本概念，并分別編寫了釋文。

我們注意到，此前的同事們在解釋這些概念時出現(xiàn)最多的邏輯錯誤有兩個。一是將概念歸于不恰當?shù)念悓?，二是提出了不應有的理想期望。前者如把“競技體育”歸結(jié)為一種“活動過程”，后者如把“比賽戰(zhàn)術(shù)”定義為“正確地分配力量，充分發(fā)揮自己的特長，限制對方特長，為戰(zhàn)勝對手而采取的合理的有效的計謀與行動”。

一切人類的行為都可以歸為一種活動過程，把“競技體育”歸結(jié)為一種“活動過程”，也不應說是錯誤，但不準確，類屬過大。而如果將其歸結(jié)為一種“體育活動”，則明確得多，準確得多。

“比賽戰(zhàn)術(shù)”這個概念本身并沒有特定的傾向性。有正確的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有錯誤的比賽戰(zhàn)術(shù)；有實戰(zhàn)效果很好的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有實戰(zhàn)效果不好的比賽戰(zhàn)術(shù)；有成功的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有不成功的比賽戰(zhàn)術(shù)，或者失敗的比賽戰(zhàn)術(shù)。而如果把“比賽戰(zhàn)術(shù)”定義為“正確地分配力量，充分發(fā)揮自己的特長，限制對方特長，為戰(zhàn)勝對手而采取的合理的有效的計謀與行動”，做不到“充分發(fā)揮己方特長，限制對方特長”，所采取的計謀和行動不夠“合理有效”，那就不是“運動戰(zhàn)術(shù)”了，這顯然有悖于運動訓練的實踐和運動競賽的現(xiàn)實。這一證偽的結(jié)果告訴我們，原有的定義違背了對此類概念應“中性定義”的原則。我們把它改成“為戰(zhàn)勝對手或為取得預期的比賽結(jié)果而采取的計謀與行動”，定義本身不被附加任何傾向，就具備了普遍的適用性。

《詞解》的作者對大約1/3的詞條作了如同上述的修訂，同時為過去未見定義的近半數(shù)的詞條給出了全新的定義。從而完成了對運動訓練學基本概念體系的一次重要的基本定義的規(guī)范化工作。

6運動訓練學理論向競技體育學理論的擴展

運動訓練是競技體育活動的一個重要組成部分。隨著人們實踐活動的不斷豐富，科學研究的不斷發(fā)展，運動訓練學的理論也在逐漸地向競技體育學的理論擴展。競技體育的主體活動是運動員的培養(yǎng)、訓練及參賽的過程，沿著這一軌跡進行思考和設計，競技體育學應該包含著運動員選材學、運動訓練學和運動競賽學以及貫徹始終的競技體育管理學，這4個學科應該說是構(gòu)成競技體育學理論體系的主體學科群（圖3）。

在運動選材學方面，我們國家已經(jīng)陸續(xù)出版了一些有關的專著。國家體委科教司于1983年出版了《優(yōu)秀青少年運動員科學選材論文匯編》；趙斌(1989)、謝燕群(1990)、劉獻武(1991)、曾凡輝等(1992)、鐘添發(fā)等(1995)陸續(xù)出版了有關運動員選材的若干專著。我國有組織的運動員選材工作的普及程度在世界上是領先的，許多項目運動員選材工作科學監(jiān)控工作也已達到了很高的水平。在運動競賽學方面，有劉建和(1990)的《運動競賽學》和富(1990)的《運動競賽方法學》朱章玲等(1995)的《運動競賽學》和王蒲(2001)的《運動競賽方法研究》等。競技體育管理學領域有關的理論專著中，比較有力度的有周愛光(1999)的《競技運動異化論》，宋繼新(1999)的《競技教育學》、吳壽章(2001)的《實施奧運戰(zhàn)略的歷史痕跡》等。這些研究成果的問世，正在為我國《競技體育學》理論體系的完善形成重要的積累。

附圖

圖3競技體育學理論體系的主體學科群

本文所列舉的上述6個方面只是近年來我國運動訓練理論研究的主要成果。我們應該而且可以期待，中國的運動訓練學理論必將會伴隨著中國競技體育的持續(xù)發(fā)展一步步走向成熟，也會向世界運動訓練學界貢獻出更多新的科學理論。

【參考文獻】

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[10]田麥久等.項群訓練理論[M].北京：人民體育出版社，1998.

競技體育與運動訓練范文第5篇

1.1人文素質(zhì)是運動員必須具備的基本素質(zhì)

人文素質(zhì)是指通過一定的人文知識的學習,心靈體悟和實踐而形成的相對穩(wěn)定的高尚品德,并表現(xiàn)為行為傾向、品德情操、文化修養(yǎng)和審美情趣等。它是運動員在競技運動的學習、訓練和競賽過程中為遵守競技道德、追求精神文明和完善人格的一種自我努力;是在這種努力過程中所表現(xiàn)出來的競技道德水平,它與運動員的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、智能素質(zhì)相結(jié)合,共同構(gòu)成運動員的競技修養(yǎng)。

1.2競技運動的可持續(xù)發(fā)展要求運動員有更高的人文素質(zhì)

目前雖然競技體育強化的文化主流是健康的,是符合時展的基本方向,但其支流又是不容忽略的。這條支流就是競技體育的異化,它包括競技體育本質(zhì)、過程、結(jié)果的異化。

競技體育本質(zhì)的異化主要是指競技體育與人的關系的失調(diào)。主要表現(xiàn)在各種技戰(zhàn)術(shù)、組織管理和行為成為支配人的一種強制力;競技體育的參與者喪失自主意志和興趣愛好,參與競技體育是在非合理利益驅(qū)使下進行的,所以不能充分地發(fā)揮自身的創(chuàng)造性和主動性;競技體育過程的異化,主要是指在運動訓練與運動競賽過程中,一些非理性、非科學、非人性、甚至非法手段的采用,導致競技體育過程的變質(zhì)。競技體育的異化結(jié)果,使競技體育主要成果――人的塑造和關照被忽視,在狹隘民族主義和商業(yè)主義壟斷下,競技體育喪失了文化教育本原,淪為政治工具和商業(yè)手段。這種異化從各個方面直接影響著競技運動的可持續(xù)發(fā)展。對于運動員的訓練來講,競技體育的異化給他們帶來了很大的負面影響,諸如對金牌和物質(zhì)利益的強烈追求,使運動員的主體地位日趨下降,原本作為競技主體的運動員卻成了金錢和物質(zhì)的附屬物,從而使他們淡化了主體精神、人生的價值道德觀發(fā)生扭曲。

2 加強運動員人文素質(zhì)培養(yǎng)的對策與途徑

2.1加強運動訓練體制的改革,注重運動員人文素質(zhì)培養(yǎng)

舉國體制下競技體育所取得的成績是以損失一部分運動員全面發(fā)展為代價的,舉國體制下的運動訓練專注于運動員身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng),過于狹窄的專業(yè)知識,使他們退役后不能適應快速發(fā)展的社會的要求,找不到自己適合的工作,從而面對事業(yè)而束手無策。要改變這一狀況,必須改革我國運動訓練中忽視運動員文化素質(zhì)培養(yǎng)的局面,從少兒抓起,把運動訓練與教育有機結(jié)合起來,使體育素質(zhì)和文化素質(zhì)共同提高,最終達到綜合素質(zhì)的提高。因此,我們作為曲棍球項目管理者應該清楚這一點,盡最大的可能幫助和引導運動員,認識人文素質(zhì)培養(yǎng)在競技運動中同樣占據(jù)重要的地位。

2.2提高教練員的人文素養(yǎng),給運動員樹立榜樣

教練員在運動員心目中具有崇高的形象,他們的一言一語、一舉一動,都對運動員產(chǎn)生深刻的影響,對運動價值觀念、道德觀念的形成產(chǎn)生直接的導向和潛移默化的作用。從目前我國教練員的隊伍整體水平來看,普遍存在知識結(jié)構(gòu)單一,過于專業(yè)化,其主要原因是我國目前部分教練員從小從事專業(yè)訓練,沒有受過良好的高等教育,有的甚至沒有接受過完整的中等教育,不僅自然科學知識掌握不多,人文知識更是貧乏,導致人文素質(zhì)較差,缺乏高尚的人格,價值取向功利化。因此,在以后的工作中,我們要加強教練員人文素質(zhì)培養(yǎng),給運動員做一個好榜樣,正確引導隊員的人生價值取向。思想是行動的先導,只有思路正確了,才可能培養(yǎng)出更多的、完美的冠軍隊伍。為社會輸送更多的全面發(fā)展的人才。