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青春守則電影范文第1篇

關(guān)鍵詞：微電影廣告 影視廣告 廣告教育 社交性網(wǎng)絡(luò)

中圖分類號(hào)：G421 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）03（b）-0112-02

“影視廣告”課程歷來(lái)是廣告專業(yè)的專業(yè)必修課，在傳統(tǒng)媒介背景下，課程主要教授學(xué)生如何運(yùn)用創(chuàng)意、寫作、拍攝、剪輯等技巧創(chuàng)作適應(yīng)電視媒介的廣告作品，而今天能夠展現(xiàn)影視廣告內(nèi)容的媒介已經(jīng)不僅僅局限于電視、電影這兩塊屏了，影視廣告已經(jīng)毫不客氣的進(jìn)入了第三塊屏―― 電腦屏幕，而且也正逐步的侵入第四塊屏―― 智能型手機(jī)、平板電腦屏幕。麥克盧漢這樣陳述他的媒介觀―― 媒介即訊息，按照他的思路，新的影視廣告?zhèn)鞑ッ浇楱D― 網(wǎng)絡(luò)，正在向我們傳遞這樣一種訊息：在數(shù)字化技術(shù)不斷進(jìn)步、新媒體層出不窮的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)會(huì)讓影視廣告產(chǎn)生新的形態(tài)、具備新的特點(diǎn)。正是這種訊息，使廣告教育者不得不正視廣告相關(guān)課程的內(nèi)容革新問(wèn)題，為微電影廣告在“影視廣告”課程中規(guī)劃相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。

1 發(fā)展中的“微電影廣告”與“影視廣告”課程

微電影廣告是當(dāng)代通訊技術(shù)進(jìn)步、媒介形態(tài)豐富的過(guò)程中出現(xiàn)的影視廣告新樣態(tài)。它主要使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行傳播。目前我們能看到的“影視廣告”課程教材中的諸多定義或理解方式，都將影視廣告的媒介默認(rèn)為電視或電影，并以此為基礎(chǔ)，談?wù)撚耙晱V告的創(chuàng)意及創(chuàng)作。而早已經(jīng)蔚為大觀的網(wǎng)絡(luò)視頻類廣告，卻因?yàn)檎J(rèn)識(shí)上的落后，而甚少被談及，這在新媒介、網(wǎng)絡(luò)、數(shù)字技術(shù)等詞匯已經(jīng)成為了廣告行業(yè)的重要關(guān)鍵詞的今天，顯然不合時(shí)宜。微電影廣告作為網(wǎng)絡(luò)視頻類廣告中的最主要的表現(xiàn)形態(tài)，與出現(xiàn)在電視、電影媒介中的廣告用著相同的攝影、錄音以及后制技巧，但已形成比較成熟的運(yùn)作方法和創(chuàng)作守則，并且發(fā)展出了別具一格的傳播方式。正因?yàn)槿绱耍覀儜?yīng)該歸納和總結(jié)這方面的規(guī)律，將之放到我們的教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，拓展學(xué)生的視野，完善課程的知識(shí)結(jié)構(gòu)，在教學(xué)中體現(xiàn)時(shí)代進(jìn)步和潮流發(fā)展。

2 “微電影廣告”異于傳統(tǒng)“影視廣告”的特性

微電影是最具原創(chuàng)性的網(wǎng)絡(luò)視頻類廣告作品。最近幾年，微電影廣告已經(jīng)成為了網(wǎng)絡(luò)視頻類廣告的主流，由視頻網(wǎng)站優(yōu)酷出品的“十一度青春系列”微電影作品之一《老男孩》，就是一部這樣的作品，它在網(wǎng)絡(luò)上流行一時(shí)，甚至引起了70、80后廣泛的懷舊思潮。觀察眾多的微電影廣告，我們發(fā)現(xiàn)它們表現(xiàn)出了與傳統(tǒng)影視廣告截然不同的特點(diǎn)，我們將其特點(diǎn)總結(jié)如下。

2.1 創(chuàng)意多元化，豐富了“影視廣告”的創(chuàng)作方式

與傳統(tǒng)的影視廣告15s’，30s’，60s’的典型時(shí)長(zhǎng)相比，微電影廣告在時(shí)長(zhǎng)上沒(méi)有規(guī)范，品牌有足夠的時(shí)間講故事，這就意味著微電影廣告在創(chuàng)意上有更大的空間，更大的尺度，更大的自由。所以，如何利用這種便利，在媒介融合時(shí)代的海量信息中爭(zhēng)奪到目標(biāo)消費(fèi)者的注意力，就成了我們?cè)谶M(jìn)行微電影創(chuàng)作時(shí)所面臨的重要問(wèn)題。高超的敘事技巧、引人入勝的故事，感人至深的情節(jié)、偷拍窺私的手段，新近的社會(huì)熱點(diǎn)的話題，都成了微電影廣告的創(chuàng)意取向?？偨Y(jié)起來(lái)，微電影主要運(yùn)用以下三種方式消化上述提到的創(chuàng)意取向：

2.1.1 專門宣傳產(chǎn)品或服務(wù)的微電影廣告

網(wǎng)絡(luò)游戲“鹿鼎記”的微電影廣告片，就結(jié)合了當(dāng)時(shí)的話題清裝穿越劇《步步驚心》的內(nèi)容，這部微電影講述了現(xiàn)代白領(lǐng)穿越到清朝，變成韋小寶和由吳奇隆扮演的康熙皇帝一起在鹿鼎記的世界里冒險(xiǎn)的故事。這種方法直接宣傳產(chǎn)品，和傳統(tǒng)的電視廣告思路比較接近，但是長(zhǎng)度較長(zhǎng)，故事完整，傾向于在內(nèi)容中設(shè)置病毒式傳播的驅(qū)動(dòng)點(diǎn)，比如笑料，情感故事，懸念敘事、當(dāng)時(shí)熱點(diǎn)的社會(huì)話題等。從當(dāng)年的“雅虎搜星”到最近的“益達(dá)酸甜苦辣”及“士力架劇場(chǎng)”的個(gè)作品都屬于這一類型，由于產(chǎn)品直接在這類作品的故事情節(jié)中扮演重要角色，所以這類微電影還有一個(gè)共同的特點(diǎn)，可以剪輯成電視廣告片，在電視中播放。

2.1.2 將產(chǎn)品或品牌理念植入其中的微電影廣告

有些微電影廣告不直接為企業(yè)叫賣，而是將產(chǎn)品或品牌理念植入到微電影中，產(chǎn)品或品牌本身并不是影片情節(jié)的重點(diǎn)?！把└ヌm科魯茲”就是上文提到的“十一度青春系列”微電影的贊助商之一，但它的產(chǎn)品或品牌標(biāo)識(shí)并沒(méi)有成為影片故事的重點(diǎn)，僅僅是出現(xiàn)在影片某些畫面里，但產(chǎn)品卻沾染上了這系列影片所具有的某些精神特質(zhì)，比如青春，拼搏，迷茫等等，這不啻于是對(duì)品牌內(nèi)涵的豐富。企業(yè)除了會(huì)在視覺(jué)上將產(chǎn)品或者品牌標(biāo)識(shí)植入到影片中，也在嘗試將品牌理念植入到微電影中，品牌理念的植入更不容易被發(fā)覺(jué)，卻更容易產(chǎn)生影響。“尊尼獲加”（Johnny walker）就一直致力于這方面的探索，它有一套“尊尼獲加語(yǔ)路計(jì)劃”的微電影，請(qǐng)陸川為羅永浩、王克勤等人拍攝了一套人物傳記式的短片，短片當(dāng)中除了片頭，片尾出現(xiàn)品牌標(biāo)識(shí)外，沒(méi)有任何鏡頭直接表現(xiàn)產(chǎn)品或品牌，但其品牌理念keep walking卻是整套微電影的主題。營(yíng)銷專家杰伊?康拉德?萊文森（Jay Conrad Levinson）曾在其著作《營(yíng)銷創(chuàng)新力》一書(shū)中引入生物學(xué)中表示“文化基因”的概念meme（溝通元），他認(rèn)為“meme是企業(yè)營(yíng)銷核心策略的全部體現(xiàn)”，“這個(gè)簡(jiǎn)潔有力的文化濃縮品使得企業(yè)能夠?qū)⒆陨矸睆?fù)的信息全部壓縮其中，和盤端到受眾面前?！边@個(gè)類型的微電影作品除了注重故事情節(jié)的精彩之外，一般也會(huì)在內(nèi)容中融入meme（溝通元）。而meme（溝通元）可復(fù)制、可延展的特性，又成為微電影廣告主題化、系列化的起點(diǎn)，從而進(jìn)一步提成微電影廣告的傳播效果。

2.1.3 由用戶創(chuàng)作生產(chǎn)的微電影廣告

今天的網(wǎng)絡(luò)媒介具有極強(qiáng)社交性，這種屬性不僅僅導(dǎo)致的了網(wǎng)民對(duì)內(nèi)容的重用（轉(zhuǎn)發(fā)、分享），更在于社交媒介中每一個(gè)節(jié)點(diǎn)―― 網(wǎng)民們的自媒體（we media）屬性，它鼓勵(lì)UGC（User generated content）的內(nèi)容生產(chǎn)方式。在今天的網(wǎng)絡(luò)世界里，網(wǎng)民自身已成為了最重要的一類內(nèi)容生產(chǎn)者。很多企業(yè)基于這種認(rèn)識(shí)，將視頻廣告內(nèi)容的生產(chǎn)權(quán)利交付給廣大網(wǎng)民，國(guó)內(nèi)的視頻網(wǎng)站“酷6”（）就發(fā)現(xiàn)了這一契機(jī)，早在2007年左右就創(chuàng)立了UGA（User Generate Advertising，用戶自生成廣告）項(xiàng)目，并與多家知名企業(yè)展開(kāi)了線上合作，通過(guò)各類獎(jiǎng)項(xiàng)等激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)廣大網(wǎng)友參與制作廣告，把客戶的產(chǎn)品理念和品牌內(nèi)涵與網(wǎng)友的原創(chuàng)作品充分融合在一起，并通過(guò)酷6專門提供的平臺(tái)進(jìn)行展示及傳播。（2011年上半年“酷六”在經(jīng)營(yíng)管理方面遭遇了比較重大的危機(jī)，下半年，網(wǎng)站做出了將業(yè)務(wù)中心進(jìn)一步向網(wǎng)絡(luò)原創(chuàng)視頻內(nèi)容傾斜的決策，其UGA業(yè)務(wù)也被重新定位成“中國(guó)原創(chuàng)聯(lián)盟―酷6網(wǎng)”的視頻威客網(wǎng)站，酷6的合作企業(yè)開(kāi)始以更直接的“威客”模式向網(wǎng)民征集作品。）這種方式的也寄望于企業(yè)meme（溝通元）的可復(fù)制、可延展性及網(wǎng)絡(luò)的社交性達(dá)成傳播效果，但由于對(duì)ku6自身的經(jīng)營(yíng)原因，成功案例相對(duì)較少。

2.2 渠道社會(huì)化，開(kāi)拓了“影視廣告”的傳播渠道

與傳統(tǒng)的展示類網(wǎng)絡(luò)廣告相比，微電影廣告主要依靠網(wǎng)絡(luò)媒介的社交渠道來(lái)進(jìn)行傳播。電視廣告按排期表投放，以“點(diǎn)對(duì)面”的方式傳播，傳播效力除了與廣告創(chuàng)意有關(guān)外，還和媒介策略緊密相關(guān)，很多時(shí)候是財(cái)大氣粗的排期表讓最惡俗的廣告家喻戶曉，乃至臭名昭著。而微電影廣告通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳播，除了少數(shù)情況倚重“點(diǎn)對(duì)面”式的大眾傳播模式（門戶網(wǎng)站中的富媒體視頻內(nèi)容、視頻網(wǎng)站中的插片）之外，社交渠道顯示了更大的重要性，在這個(gè)渠道當(dāng)中，沒(méi)有了大眾媒介的單面推送，就需要網(wǎng)絡(luò)視頻內(nèi)容本身有驅(qū)動(dòng)傳播的能力，讓受眾（網(wǎng)民）自愿成為廣告主視頻內(nèi)容的傳播中轉(zhuǎn)站。日本電通公司在其著作《打破界限――電通跨媒體溝通策略》一書(shū)中，提出了Cross Media Planning（跨媒介計(jì)劃）的傳播策略，強(qiáng)調(diào)充分利用網(wǎng)絡(luò)媒介的社交屬性，利用網(wǎng)絡(luò)口碑傳播（iwom，internet word of mouth）實(shí)現(xiàn)廣告內(nèi)容的跨媒介傳播，以達(dá)到廣告效果的最大化。在這種跨媒體的傳播中，消費(fèi)者不僅是廣告內(nèi)容的接受者，更是廣告內(nèi)容的再傳播者，甚至是創(chuàng)造者，而微電影是往往是多種社交屬性媒介最愿意使用的內(nèi)容。比如三星的《四夜奇談》將新浪、奇藝、優(yōu)酷、土豆、3G門戶作為它廣告?zhèn)鞑サ幕顒?dòng)的起點(diǎn)，達(dá)成面的覆蓋；而播放時(shí)一個(gè)故事被分割成兩半，以半集為播出單位，不僅吸引消費(fèi)者觀看，同時(shí)鼓勵(lì)消費(fèi)者參與競(jìng)猜、編寫下篇的劇本，而這些劇本內(nèi)容，則會(huì)在人人，新浪微博等具有社交屬性的網(wǎng)站進(jìn)行再傳播，構(gòu)成微電影內(nèi)容的口碑傳播，進(jìn)一步擴(kuò)大品牌傳播范圍，加深傳播效果。

3 “微電影廣告”進(jìn)入“影視廣告”課程的意義與價(jià)值

“影視廣告”的觀念應(yīng)該隨著媒介技術(shù)的發(fā)展而擴(kuò)充其內(nèi)涵、拓展其外延。微電影廣告表現(xiàn)出了與傳統(tǒng)影視廣告截然不同的創(chuàng)意及傳播方式：它適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)媒介的特點(diǎn)，遵循網(wǎng)絡(luò)媒介的規(guī)律來(lái)進(jìn)行創(chuàng)意、拍攝和制作；同時(shí)，這些微電影類的視頻網(wǎng)絡(luò)廣告往往與各類社交性媒介進(jìn)行合作，具有獨(dú)特的社會(huì)性的傳播模式，這擴(kuò)充了“影視廣告”的內(nèi)涵。“微電影廣告”又將“影視廣告”的外延拓展到了互聯(lián)網(wǎng)，讓它出現(xiàn)在電腦屏幕、手機(jī)屏幕乃至平板電腦屏幕上，也為影視廣告的創(chuàng)意，制作，乃至效果的評(píng)估帶來(lái)了新的觀念和標(biāo)準(zhǔn)。因此，我們就不能再按照電視廣告的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)微電影廣告。電視廣告的創(chuàng)意注重在勸服和態(tài)度方面的效果，一般制作精美，而微電影廣告則更注重讓受眾體驗(yàn)分享價(jià)值，甚至不惜降低制作精致度。也就是說(shuō)，微電影在渠道上的特點(diǎn)，要求它能讓受眾看完了廣告，接著幫你傳播廣告內(nèi)容，而說(shuō)服的效果，往往應(yīng)該隱藏在后面，春風(fēng)化雨，不著痕跡。

青春守則電影范文第2篇

八十年代中期的大學(xué)生年齡一般比較小，最小的十五六歲，大部分是十七八歲，正是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的好時(shí)期，心智卻都不太成熟。當(dāng)年的學(xué)生守則上有十條禁令，其中一條就是禁止談戀愛(ài)，如有違反，一律開(kāi)除，可見(jiàn)是非常嚴(yán)格。

禁令再嚴(yán)，總有一些不怕“死”的人鋌而走險(xiǎn)，這是青春期的本性使然。我們那―屆有兩個(gè)班，每班三十七個(gè)同學(xué)，女同學(xué)只有六個(gè)'可謂“狼多肉少”。年齡大一點(diǎn)的幾個(gè)同學(xué)基本上發(fā)育成熟，已是情竇初開(kāi)：其中有一個(gè)是我們的班長(zhǎng)，他長(zhǎng)得帥，個(gè)子高，成績(jī)也.不錯(cuò)，自然能博得女孩子的仰慕和喜愛(ài)。只要他一出現(xiàn)在籃球場(chǎng)和田徑場(chǎng)，喊加油的女孩子陣容就絕對(duì)聲勢(shì)浩大，令包括我在內(nèi)的其他男生羨慕嫉妒恨。

班長(zhǎng)比大多數(shù)同學(xué)要大兩三歲，再加上職務(wù)便利，把我們班最漂亮的女生和她的閨蜜發(fā)展成了死黨。他當(dāng)然知道淡戀愛(ài)違紀(jì)，為了掩人耳目，他就把他最好的朋友也拉入小團(tuán)體，兩男兩女一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起看電影。說(shuō)實(shí)話，他們四個(gè)都很優(yōu)秀，或許開(kāi)始并不是真正談戀愛(ài)，但日久難免生情。

看到他們四個(gè)人經(jīng)常出雙入對(duì)，班上許多男生就像開(kāi)異的孔雀，也紛紛向女生展示羽毛。除了學(xué)習(xí)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，給小妹妹打個(gè)飯占個(gè)座當(dāng)然也有用。第二個(gè)學(xué)期下來(lái)，我們班六個(gè)女生已有五個(gè)名花有主，還有幾個(gè)男生在外班或者外校找到了自己的初戀。其中最令人振奮的是_個(gè)外號(hào)“眼鏡”的同學(xué)，找的女朋友是食堂打飯的小姑娘，愛(ài)屋及烏，小姑娘不僅對(duì)“眼鏡”另眼相待，而且對(duì)他的死黨乃至我們整個(gè)班的男生都厚愛(ài)有加，每次打飯打菜勺子都特別滿。

青春守則電影范文第3篇

孫杰和羅小芙認(rèn)識(shí)很長(zhǎng)時(shí)間了，所有認(rèn)識(shí)的人都說(shuō)他們是“天生的一對(duì)”，一個(gè)高大魁梧、俊氣逼人，一個(gè)嬌小柔媚、青春可人。

但是只有孫杰知道，羅小芙?jīng)]有大家想象中的那樣完美，她愛(ài)耍小脾氣，性格多變，好的時(shí)候乖巧聽(tīng)話、百依百順；不好的時(shí)候煩躁不安、怒火沖天；有幾次，孫杰還發(fā)現(xiàn)，羅小芙常常一個(gè)人坐在涼臺(tái)上發(fā)呆，眼里流露著哀愁。攤上這樣一個(gè)令人捉摸不透的女友，孫杰雖然時(shí)有不滿，但并不計(jì)較，更沒(méi)有指責(zé)過(guò)她。

因此，下了班后，孫杰買了羅小芙最喜歡吃的雙皮奶靜靜地等候在她的公司樓下。羅小芙出來(lái)了，孫杰迎上去，不等他說(shuō)話，羅小芙就皺著眉頭搶先說(shuō)：“你怎么來(lái)了？不是說(shuō)了心情不好，不去看電影了嗎？你怎么這樣討人嫌??！”

孫杰怔了一下，遞上雙皮奶，說(shuō)：“我只是給你送吃的來(lái)，不管你遇到什么事情，都要告訴我，我替你分擔(dān)啊?！绷_小芙卻一把奪下雙皮奶，狠狠地扔在地上，瞪著眼睛說(shuō)：“沒(méi)什么好說(shuō)的，現(xiàn)在你滿意了吧？！”說(shuō)罷，蹬著細(xì)高的高跟鞋甩手而去。

孫杰再次愣住了，良久跑上去扳住羅小芙的肩，問(wèn)：“為什么對(duì)我時(shí)冷時(shí)熱？是不是想和我分手？”羅小芙掙脫開(kāi)來(lái)，怒吼：“是的，早就想分手了！這下，你滿意了吧！”然后跳上了剛好到站的公交車。

孫杰失魂落魄地回到家，發(fā)誓再也不去找羅小芙了，一定要找一個(gè)比她還要出色的女友。而羅小芙回到家后，也意識(shí)到自己做得太過(guò)分了，不過(guò)，她自信地以為，出不了3天，孫杰就會(huì)來(lái)找她的，依然對(duì)自己大獻(xiàn)殷勤。

可是，3天過(guò)去了，一周過(guò)去了，很快又過(guò)去了半個(gè)月，孫杰還沒(méi)有聯(lián)系她。這下，羅小芙慌了，她開(kāi)始自責(zé)：“自己為什么這樣情緒多變呢？為什么任著自己的性子傷害了最愛(ài)的人呢？”

羅小芙想主動(dòng)去找孫杰，可又放不下面子，而孫杰同樣無(wú)法忘掉羅小芙，想要去找她，又擔(dān)心吃閉門羹，自討沒(méi)趣。最后，兩人幾乎是同時(shí)想到了翕然。

孫杰與羅小芙的認(rèn)識(shí)，是翕然介紹的。翕然在一家醫(yī)院婦科擔(dān)任主治醫(yī)師。翕然分別在同一天的上午和下午接到了兩人的電話。她先去約見(jiàn)了羅小芙，她覺(jué)得錯(cuò)誤的一方應(yīng)該是羅小芙。

翕然說(shuō)：“你確認(rèn)自己深愛(ài)孫杰？”羅小芙點(diǎn)點(diǎn)頭，回答是。翕然問(wèn)：“那你為什么要傷害他呢？”羅小芙說(shuō)：“我也不想這樣啊，但實(shí)在是無(wú)法控制自己，感覺(jué)有個(gè)人指揮著我……”

翕然思索了一會(huì)兒，再問(wèn)：“當(dāng)你感到情緒混亂、抑郁，身體疲累的時(shí)候是不是在月經(jīng)期？而接下來(lái)的一周你又會(huì)感到精力充沛、心情愉悅；再過(guò)一周，你是不是感到肌膚光潤(rùn)細(xì)膩，情緒飽滿，甚至還有強(qiáng)烈的親密欲望？接下來(lái)的一周，如果和心愛(ài)的人有了纏綿，是不是非常容易達(dá)到快樂(lè)的顛峰？此后，又開(kāi)始感到煩悶、焦躁、疲憊，甚至腹痛……每個(gè)月都是這樣周而復(fù)始的？”

羅小芙聽(tīng)了，驚喜地回答：“是啊，是啊，難道是我的身體出了故障？”翕然點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“是身體內(nèi)部改變?cè)斐傻?，但稱不上故障，這些改變與荷爾蒙有關(guān)?！?/p>

羅小芙問(wèn)：“那么，我該如何駕馭這種周期性變化？讓愛(ài)情隨著身體一起步入最健康的狀態(tài)？”

翕然笑了，說(shuō)：“傻丫頭，你可以針對(duì)月經(jīng)周期擇定‘吉日’，根據(jù)身體、體能狀態(tài)，自我選定最適合進(jìn)行的有關(guān)適宜，變弊為利――這個(gè)過(guò)程，就好比和‘私密朋友’約會(huì)……”

在翕然的指導(dǎo)下，羅小芙給自己設(shè)計(jì)了一個(gè)“荷爾蒙日程”，并主動(dòng)向?qū)O杰道歉?，F(xiàn)在，和好如初的兩人即將步入婚姻殿堂。這是一對(duì)多么幸福的人啊!

第一周：月經(jīng)期

荷爾蒙變化：

在月經(jīng)期間，激素分泌和黃體酮處于最低水平，在失去荷爾蒙的支持下，子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落、壞死，行經(jīng)開(kāi)始。這時(shí)如果體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)或多或少的現(xiàn)象。

體能變化：

因體質(zhì)不同，會(huì)因人而異地出現(xiàn)不同程度的疲倦、腹痛和困乏現(xiàn)象，以及女性特有的經(jīng)期不潔心理和煩躁情緒。但常規(guī)上說(shuō)的經(jīng)前緊張隨月經(jīng)開(kāi)始有所緩解。

親密狀態(tài)：

大部分女性因行經(jīng)和血污等因素會(huì)失去，且專家也指出，行經(jīng)時(shí)期因內(nèi)膜的脫落，女性的宮腔比較容易受細(xì)菌的感染，此時(shí)不宜有親密行為。

對(duì)策：

養(yǎng)精蓄銳，調(diào)節(jié)情緒，安然度過(guò)。

第二周：停經(jīng)－排卵前期

荷爾蒙變化：

這時(shí)被稱為女性荷爾蒙的雌激素開(kāi)始劇增，使子宮內(nèi)膜增厚，為孕育受精做準(zhǔn)備。這一時(shí)期具有降低作用的黃體酮分泌卻處于低潮時(shí)期。

體能狀態(tài)：

隨著體內(nèi)的積水排出體外，身體相對(duì)臨近月經(jīng)時(shí)期，體重多半可以下降1－2公斤，是生理周期中身體最為苗條的階段。加之使情緒松弛的黃體酮處于低水平，這時(shí)身體情緒狀態(tài)處于顛峰，是展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)天分的最佳時(shí)刻。研究發(fā)現(xiàn)，此時(shí)也是思考最為敏銳，心情最為愉快，自我狀態(tài)最好的時(shí)期。

親密狀態(tài)：

度過(guò)了疲倦不適的經(jīng)期，大多數(shù)女性都有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)，而經(jīng)期剛過(guò)的安全感更讓女性對(duì)親密有放開(kāi)心理，情緒和平，對(duì)性的渴望和感覺(jué)自然良好。有人說(shuō)，雌激素是性荷爾蒙之中的瑪麗蓮?夢(mèng)露，它令女性自信、妖嬈，對(duì)反應(yīng)極強(qiáng)。

對(duì)策：

揮灑性魅力，與愛(ài)侶分享激情的生活。

第三周：排卵期

荷爾蒙變化：

這時(shí)雌激素分泌達(dá)到高峰，黃體酮開(kāi)始刺激排卵，此時(shí)孕激素的產(chǎn)生使血液內(nèi)的雄激素微增，導(dǎo)致親密渴望增強(qiáng)。

體能狀態(tài)：

伴隨排卵、卵泡的破裂會(huì)導(dǎo)致身體的不適，1/4的女性出現(xiàn)輕微的出血現(xiàn)象，有的則產(chǎn)生腹部左下或小腹的疼痛。這時(shí)要有意識(shí)避免激烈的運(yùn)動(dòng)。體能有所下降，但情緒卻是正相反，雄激素的微增，使人充滿勇氣和自信，活力四射。

親密狀態(tài)：

此時(shí)體內(nèi)多種激素的增加，使女性對(duì)情感的交流有強(qiáng)烈的渴望，同時(shí)，在雌激素、雄激素的作用下，體重有所增加，皮膚光潤(rùn)，是女性顯得較平時(shí)更飽滿、細(xì)膩、嫵媚，是性吸引力和性張力最強(qiáng)的階段。也是最容易受孕的時(shí)期。

對(duì)策：

以靚麗的形象出現(xiàn)，無(wú)論是公共領(lǐng)域還是私人領(lǐng)域，都是你征服他人的好時(shí)機(jī)。至于，燃情但不忘情是守則。

第四周：排卵后期－經(jīng)前期

荷爾蒙變化：

到目前為止，醫(yī)學(xué)界對(duì)為何出現(xiàn)經(jīng)前綜合征說(shuō)法不一，但有一點(diǎn)可以肯定，隨著雌激素、孕激素的分泌，子宮內(nèi)膜增厚，一些女性會(huì)出現(xiàn)脹痛和腰部酸痛現(xiàn)象。同時(shí)引發(fā)一些女性的內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)情緒上的低靡、倦怠、煩躁情形。

體能狀況：

這是女性生理周期中情緒最惡劣的時(shí)期，慵懶、脾氣暴躁。在心理上，很多女性會(huì)因?yàn)楹ε聭言卸芙^親密生活。

親密狀態(tài)：

醫(yī)學(xué)調(diào)查，盡管這是一個(gè)煩亂的時(shí)期，但卻是較容易有體驗(yàn)的時(shí)期。而且，這一階段進(jìn)行親密活動(dòng)將有利于緩解緊張的情緒。

對(duì)策：

避免進(jìn)行一些重要的約會(huì)或商務(wù)活動(dòng)。靜心等待，讓壞心情過(guò)去。同時(shí)讓伴侶帶給你一份關(guān)懷和安慰。

柔情呵護(hù)：

青春守則電影范文第4篇

她放下手中正往嘴邊送的熱水杯，扭過(guò)頭朝我笑了笑，這容顏算不上恍若天人，

但干凈的笑容讓我看到眼底的賢良和堅(jiān)強(qiáng)。

顯然，這種內(nèi)心散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)和《金粉世家》、《京華煙云》中的“她”如出一轍，

不過(guò)別搞錯(cuò)的是，現(xiàn)實(shí)中的孫寧不是裹了小腳并將三從四德作為終生守則的封建小女人，

而是有著“知我所愿、懂我所云”的大智慧。

接地氣才能有底氣

在一個(gè)演員的戲里看到了“我的瘋與癡”、“我的喜和樂(lè)”、“我的小幸?！?、“我的糾結(jié)和惆悵”……所有關(guān)于柴米油鹽的平凡瑣事和關(guān)于生死輪回的風(fēng)起云涌，都被她深刻地表演出來(lái)，你會(huì)覺(jué)得她在笑著我的笑，流著我的淚，孫寧用小角色的悲歡離合告訴你，她很接地氣。

《舒適COMFORT》：你演了很多部電視劇，塑造的形形的角色中最喜歡哪一個(gè)？

孫寧：目前來(lái)講其實(shí)還沒(méi)有特別特別滿意的角色，相對(duì)來(lái)說(shuō)還比較喜歡《老大的幸?！分械拿泛?，演的是自閉癥小孩的媽媽。這個(gè)劇本寫的比較接地氣，范偉老師把生活中的橋段和故事放進(jìn)去了，讓我現(xiàn)在都明白一個(gè)道理：真實(shí)的東西是最有力量的。這個(gè)角色相對(duì)其他角色來(lái)講，人物命運(yùn)的發(fā)展比較完整。雖然這個(gè)角色在造型上可能不是那么好看，但是人物非常有張力，所以我個(gè)人非常喜歡這個(gè)角色。

《舒適COMFORT》：我大概看了一下你的所有作品，多數(shù)是年代戲，你覺(jué)得你有何優(yōu)勢(shì)來(lái)將這些本不屬于我們這個(gè)時(shí)代的故事表演好？

孫寧：其實(shí)我不是喜歡年代戲，我個(gè)人最喜歡的還是現(xiàn)代戲，但是演員就是這樣的，陰差陽(yáng)錯(cuò)偏偏趕上了年代戲，角色又不錯(cuò)，我不能因?yàn)樗悄甏鷳蚓拖訔壦?。其?shí)我最開(kāi)始在拍戲的時(shí)候，我并沒(méi)有想很多，很多事情我都是順其自然的，我趕上什么是什么，我沒(méi)有想我要把自己規(guī)劃成什么類型的女演員，或者我只接什么樣的戲，不接什么樣的戲，我從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。

《舒適COMFORT》：演戲的過(guò)程中，你最享受的是這個(gè)角色的生活軌跡，還是在享受工作中的忙碌而辛苦的自己？

孫寧：我當(dāng)然是享受這個(gè)人物的經(jīng)歷，我每次在拍戲的時(shí)候，我身體上可能覺(jué)得特別累，但是內(nèi)心上是放松的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我可以不去想現(xiàn)在生活里所有的壓力，我可以只做這個(gè)人，我那個(gè)時(shí)候想的東西或者表現(xiàn)的東西，都跟這個(gè)人有關(guān)就可以了。我覺(jué)得很純粹，而且精神上是很放松的，我只是在體會(huì)她的人生。

《舒適COMFORT》：下戲之后，會(huì)不會(huì)覺(jué)得失落或者穿越？

孫寧：會(huì)！我剛拍完一部戲的前十天我就有點(diǎn)倒不過(guò)來(lái)，我要從那個(gè)生活回到真實(shí)的生活，實(shí)際上是兩個(gè)世界，我覺(jué)得差距還挺大的，幾乎是每一次都這樣。我現(xiàn)在演，這部戲第一次把寫得很完整，之前的電視劇或者電影里面的只是一個(gè)符號(hào)，并沒(méi)有完整的表現(xiàn)。為了演這個(gè)角色，我不僅要熟知?jiǎng)”纠锩孢@些東西，我還要查閱很多資料，我就可以感受到她對(duì)于的感情跟我們普通人是一樣的，而不是一個(gè)偉人和他夫人之間的感情，讓我們覺(jué)得摸不到邊際的情感，他們也會(huì)有家長(zhǎng)里短，她也會(huì)很愛(ài)。我在看對(duì)的這些感情戲的時(shí)候，我就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)從自己進(jìn)入到的世界，然后等到三個(gè)月拍完要出來(lái)的時(shí)候，又要倒騰。

做個(gè)有思想的女人

過(guò)去的幾年，演藝圈的疾風(fēng)驟雨并沒(méi)有把孫寧吹向風(fēng)口浪尖，她依然四平八穩(wěn)地演著小女人的瑣碎故事。只是她可不想每天除了男人就是小孩，也許那樣的生活會(huì)讓她發(fā)瘋，讓她煩躁，不管怎樣，她需要走出一條生活在別處般的新式道路，幸而聰明的女人總是有頭腦和思想，她找到了，她要做制片人，我們歡欣地等著。

《舒適COMFORT》：說(shuō)說(shuō)你的性格吧，是小女人的溫婉，還是大女人的真性情和強(qiáng)悍？

孫寧：我覺(jué)得我在生活中其實(shí)挺小女人的，我其實(shí)不是很有主意，比如今天大家說(shuō)吃什么，我就會(huì)說(shuō)隨便，和閨蜜好朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，我從來(lái)都是聽(tīng)他們的，都是看著他們張羅。但我在工作中還是那種比較要強(qiáng)的性格，要求上進(jìn)，沒(méi)有最好只有更好。其實(shí)我也希望我的工作人員也能這樣，我覺(jué)得生命很短暫，青春很短暫，一個(gè)人在他還有精力的時(shí)候，還是應(yīng)該把該做好的事情做好。

《舒適COMFORT》：你是一個(gè)三心二意，找不到生活目標(biāo)的人嗎？

孫寧：我覺(jué)得我對(duì)我自己想要什么很清楚，但是我不是那種很功利的人，我不會(huì)說(shuō)我想要什么，我就要想方設(shè)法去得到它，我沒(méi)有，我不屑于那樣，我覺(jué)得我喜歡從容一些，我就是喜歡順其自然，拍戲也好，情感也好，我覺(jué)得該來(lái)的我擋不住，該走的我也攔不住，我不會(huì)強(qiáng)求別人愛(ài)我，也不會(huì)在分手的那天拖住他。我的這種性格其實(shí)如果到80歲，我的丈夫和我說(shuō)離婚，我也會(huì)毫不猶豫就離，真的是這樣。

《舒適COMFORT》：你說(shuō)你很明確自己想要什么，那你到底現(xiàn)在想要做什么呢？

孫寧：我很明白，我現(xiàn)在有想做制片人，我就會(huì)去實(shí)踐。但是不代表我退到幕后，我就不做演員了，而是這么多年拍戲的經(jīng)歷，被劇組蹂躪得有點(diǎn)受不了了，我也要去蹂躪別人，哈哈……我想要去享受一切我來(lái)做決定的狀態(tài)。其實(shí)現(xiàn)在很多劇組都存在很多不公平和不專業(yè)現(xiàn)象，如果我做制片人的話，我就要打破這些不公平和不專業(yè)，我相信中國(guó)的電視劇需要這樣有專業(yè)精神的人。

《舒適COMFORT》：你覺(jué)得什么類型的電視劇會(huì)在中國(guó)有高收視率？

孫寧：我覺(jué)得什么類型的不重要，關(guān)鍵是要拍好。很多行內(nèi)人常常坐在一起探討什么古裝劇收視率高，或者是神話劇收視率高，然后就開(kāi)始拍攝這樣的作品，他們其實(shí)存在一種撞大運(yùn)的心理，一種電視題材只會(huì)短暫地流行一段時(shí)間，并不能長(zhǎng)時(shí)間收視飄紅。如果我們從業(yè)人員認(rèn)真嚴(yán)肅地來(lái)做這件事情，我不相信我們找不好題材。我覺(jué)得電視劇也好電影也好，觀眾是需要引領(lǐng)的，你老給他們看一些制作水平低的爛作品，他們也沒(méi)有辦法，他們總不可能把電視砸了吧。所以我覺(jué)得我們從業(yè)人員是有責(zé)任去提升電視劇或者電影的品質(zhì)的。

低情商的簡(jiǎn)單生活

這一次聊天，我和孫寧的距離不能再近了，她掏心掏肺地講述了關(guān)于她的生活和工作，甚至連“我情商很低”這樣的話都敢直直白白地告訴我，并沒(méi)有半點(diǎn)自嘲，是真實(shí)而純粹的自我剖析和解讀，我想情商低點(diǎn)沒(méi)什么不好，連上天都知道用“傻人有傻?！眮?lái)眷顧那些單純的人們。

《舒適COMFORT》：你認(rèn)為一個(gè)女人，最幸福的是事業(yè)的成功還是家庭幸福？

孫寧：對(duì)于一個(gè)女人來(lái)講，其實(shí)都很重要，對(duì)于我來(lái)講，我也希望兼得吧，因?yàn)楝F(xiàn)在的社會(huì)，跟以前不一樣，我拍了那么多年代戲，我也知道為什么女人要裹小腳，就是因?yàn)檫^(guò)去的男人不讓女人出去，女人出不了遠(yuǎn)門，你看現(xiàn)在的女人滿世界飛，過(guò)去的女人也許離家十幾里就已經(jīng)算是很遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在的女人能看到各種各樣的男人，也看到各種各樣的機(jī)會(huì)，你說(shuō)讓她呆在家里帶孩子做飯，未免太可惜了。

《舒適COMFORT》：如果感情和家庭是一道單選題，你的選擇是什么？

孫寧：我選愛(ài)情，雖然不知道能走多久。

《舒適COMFORT》：你是射手座，都說(shuō)射手座很花心，你要為自己辯論一下嗎？

孫寧：我覺(jué)得射手座的花心不是見(jiàn)一個(gè)愛(ài)一個(gè)，他只是比較容易愛(ài)上一個(gè)人，所以我覺(jué)得射手座很適合做演員，他可能在很快的時(shí)間內(nèi)愛(ài)上一個(gè)人，然后就展開(kāi)一系列的故事。射手座其實(shí)有一個(gè)比較大的優(yōu)點(diǎn)，他是一個(gè)比較自律的人，他清楚現(xiàn)在是一個(gè)什么樣的狀況，他是單身的時(shí)候，他覺(jué)得他跟誰(shuí)在一起都是很正常的，但是他一旦有了對(duì)象之后他很清楚自己應(yīng)該做什么不應(yīng)該做什么。而且射手座結(jié)婚之后一定是一個(gè)很好的丈夫或者妻子。

《舒適COMFORT》：選擇不同，所要的生活不同，經(jīng)歷的事情也必然不同，你覺(jué)得你所經(jīng)歷的感情、婚姻跟你的選擇有必然關(guān)系嗎？

孫寧：有關(guān)系，我其實(shí)是一個(gè)太隨性太感性的一個(gè)人，我甚至覺(jué)得自己情商比較低，很多別人都能看清楚的事情，我自己就是看不清楚。

《舒適COMFORT》：兩個(gè)人在一起是相互適應(yīng)和改變的過(guò)程，你能為之改變的底線是什么？

孫寧：我改變不了，江山易改本性難移，可能我能改兩天，但是時(shí)間一長(zhǎng)了，我還是變回自己。而且我從來(lái)沒(méi)有要求對(duì)方為我改變什么，我覺(jué)得別人也不應(yīng)該要求我改變，我就是這樣的，喜歡就跟我在一起，為什么要改變呢！

青春守則電影范文第5篇

學(xué)生的不斷學(xué)習(xí)就是收獲知識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步的過(guò)程，而自我評(píng)價(jià)就是讓自己看清楚自己，有針對(duì)的讓自己面對(duì)自己的優(yōu)缺，進(jìn)步隨之而來(lái)。現(xiàn)在下面是由小編分享的初中畢業(yè)生自我評(píng)價(jià)的范文，希望對(duì)你有用。

初中學(xué)生畢業(yè)自我評(píng)價(jià)一我性格開(kāi)朗，在校期間能自己遵守學(xué)校及班級(jí)紀(jì)律，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，并積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng);與同學(xué)和睦相處，尊敬師長(zhǎng)，熱愛(ài)班集體，能為班集體貢獻(xiàn)出自己的力量;愛(ài)好廣泛，在閑暇的課余時(shí)間里我充分支配自己的時(shí)間：閱讀各種書(shū)籍，看電影，鍛煉身體，做一些力所能及的家務(wù)等等。在學(xué)習(xí)方面我認(rèn)真完成作業(yè)，雖然目前沒(méi)有取得較大成功但是成績(jī)較為穩(wěn)定，且一直對(duì)學(xué)習(xí)抱有積極向上的心態(tài)，也希望能在最后的這段日子中多加努力在中考中突破自己給我的初中生涯畫上一個(gè)完美的句號(hào)。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，在學(xué)習(xí)上較于浮躁，不能持之以恒是我的缺點(diǎn)，對(duì)此我還需多加向在這方面做的比較好的同學(xué)學(xué)習(xí);另外書(shū)寫還不夠工整，這一點(diǎn)還需日后多加練習(xí)。

這三年間，經(jīng)歷了大大小小種種的磨練，我也有了不少的收獲：在一些問(wèn)題上勇于表達(dá)自己的主見(jiàn)而不是一味依賴?yán)蠋熂议L(zhǎng);學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了怎樣處理人際關(guān)系;通過(guò)與同學(xué)的相處對(duì)團(tuán)隊(duì)精神、團(tuán)隊(duì)合作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

初中生活在轉(zhuǎn)眼間飛縱即逝，不久后我們就要迎來(lái)我們?nèi)松械牡谝粋€(gè)里程碑——中考。而中考過(guò)后等著我們的是更為廣闊的知識(shí)海洋，所以中考并不意味著結(jié)束，初中應(yīng)屆畢業(yè)生自我評(píng)價(jià)。而是新旅程的開(kāi)始。三年的初中生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。

初中學(xué)生畢業(yè)自我評(píng)價(jià)二本人在初中三年的學(xué)習(xí)中刻苦努力，知進(jìn)取，做到課前預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真聽(tīng)講，課后復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)是一件追求完美的事情，因此我及時(shí)彌補(bǔ)不懂不會(huì)的漏洞，在學(xué)習(xí)上做一個(gè)“完人”，不會(huì)讓問(wèn)題周而復(fù)始的疊加，從而造成人生的敗筆和遺憾，有自己的學(xué)習(xí)方法，并在學(xué)習(xí)中不斷尋求新的適合自己的高效的學(xué)習(xí)方法，從而提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)。

我深知學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)是要先學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)有知識(shí)、有文化、有理想、有抱負(fù)的青少年，因此我嚴(yán)格要求自己的言行舉止，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體。同時(shí)我作為班長(zhǎng)，是班中的凝聚點(diǎn)，所以更加以身作則，積極地參加班級(jí)、學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，并有序的組織同學(xué)加入其中，替老師分擔(dān)班中的事務(wù)，做老師的得力助手。

青春光陰匆匆，我已由剛升入初中的懵懂的男孩兒成長(zhǎng)為了一名全面發(fā)展的優(yōu)秀的共青團(tuán)員。我堅(jiān)信時(shí)間會(huì)證明一切，同時(shí)也會(huì)帶走一切，所以我會(huì)更加珍惜今天的光陰，以百分之百的精神迎接美好的明天。

初中學(xué)生畢業(yè)自我評(píng)價(jià)三三年的初中校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我于xxxx年9月以優(yōu)異的成績(jī)考入xx中學(xué)。三年的校園生涯和社會(huì)實(shí)踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一直都認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對(duì)知識(shí)、對(duì)本專業(yè)一絲不茍，因而在成績(jī)上一直都得到肯定，每學(xué)年都獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金。在不滿足于學(xué)好課本知識(shí)的同時(shí)還注重了計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí)。

有廣泛愛(ài)好的我特別擅長(zhǎng)于排版及網(wǎng)頁(yè)美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時(shí)也加入了校學(xué)生會(huì)宣傳部。對(duì)工作熱情、任勞任怨，和部?jī)?nèi)成員團(tuán)結(jié)一致，一年間我由部委升為部長(zhǎng)。在任部長(zhǎng)期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會(huì)其它部門，出色的完成各項(xiàng)宣傳工作，促使學(xué)校的各種運(yùn)作更順利的同時(shí)行。

學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在xxxx年至xxxx年間獲校文娛比賽及知識(shí)問(wèn)答比賽等一等獎(jiǎng)。大膽創(chuàng)新對(duì)校報(bào)版面進(jìn)行改革,使得校報(bào)的受視率提高到一個(gè)層次。學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在xxxx年xx月獲校演講比賽一等獎(jiǎng)。

身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于對(duì)社會(huì)的實(shí)踐。本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮。xxxx年我以熟練的計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員，做出了大量出色的工作，得到同學(xué)及老師的一致好評(píng)。

本人具有熱愛(ài)等祖國(guó)等的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛(ài)好，對(duì)工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)，有較強(qiáng)的組織、宣傳能力，有一定的藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)意，注重團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念。

初中學(xué)生畢業(yè)自我評(píng)價(jià)四本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子，鄰居的好榜樣。

初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。

本人能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè)于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力

學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。