日韩有码亚洲专区|国产探花在线播放|亚洲色图双飞成人|不卡 二区 视频|东京热av网一区|玖玖视频在线播放|AV人人爽人人片|安全无毒成人网站|久久高清免费视频|人人人人人超碰在线

首頁 > 文章中心 > 醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例

前言:想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎?我們特意為您整理了5篇醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例范文,相信會(huì)為您的寫作帶來幫助,發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例范文第1篇

1 建設(shè)雙語教學(xué)醫(yī)學(xué)案例庫(kù)的意義

素質(zhì)教育是當(dāng)前高校教育的目標(biāo),雙語教學(xué)則是適應(yīng)新形勢(shì)要求,將素質(zhì)教育推向新起點(diǎn)的教學(xué)方法。目前各高校都已逐步推廣雙語教學(xué)來提高學(xué)生綜合素質(zhì)。雙語教學(xué)相對(duì)于普通國(guó)語教學(xué)對(duì)學(xué)生提出了更高的要求。同時(shí)也因?yàn)槠潆p語特點(diǎn),可能降低某些英語水平偏低的學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而案例教學(xué)法以生動(dòng)形象著稱,它將具有代表性、典型性,能生動(dòng)體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容,作為可達(dá)到教學(xué)目的的載體和基石的案例融入教學(xué)當(dāng)中,能極大的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

醫(yī)學(xué)是對(duì)專業(yè)素質(zhì)要求很高的學(xué)科,不僅要求醫(yī)學(xué)生有扎實(shí)的理論功底,還需要有較強(qiáng)的綜合分析能力,能夠?qū)W(xué)習(xí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)轉(zhuǎn)化成實(shí)踐分析操作綜合能力,因此案例教學(xué)法也非常適合醫(yī)學(xué)生的培養(yǎng)。

將雙語教學(xué)與案例教學(xué)法融合,既能提高教師和學(xué)生的雙語課堂效率,又能更靈活生動(dòng)的理解、掌握醫(yī)學(xué)知識(shí),是一種積極的教學(xué)嘗試。為了更好的開展教學(xué),建立雙語教學(xué)的醫(yī)學(xué)案例庫(kù)顯得尤為重要。案例庫(kù)將作為強(qiáng)大的支持系統(tǒng)保證案例教學(xué)的長(zhǎng)期有效實(shí)施。

2 如何建設(shè)雙語教學(xué)的醫(yī)學(xué)案例庫(kù)

2.1 明確教學(xué)對(duì)象

雙語教學(xué)面對(duì)的是有一定英語基礎(chǔ)的學(xué)生,是采用英語來為主、中文輔助的一種教學(xué)方式,同時(shí),醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生主要學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)及相關(guān)臨床知識(shí)。因此,雙語教學(xué)的醫(yī)學(xué)案例庫(kù)的建設(shè)應(yīng)當(dāng)以英文形式編輯整理,以豐富生動(dòng)的臨床案例串聯(lián)基礎(chǔ)知識(shí),充分體現(xiàn)雙語與醫(yī)學(xué)特點(diǎn)。

2.2 案例庫(kù)建設(shè)原則

2.2.1 案例的分類

案例的選擇上,應(yīng)該根據(jù)其作用進(jìn)行適當(dāng)分類。依據(jù)案例所面向?qū)W生的知識(shí)層次、專業(yè)特點(diǎn)等循序漸進(jìn)的設(shè)計(jì)編輯案例。分類方法包括(1)按教科書章節(jié),全面而系統(tǒng)地分類;(2)按案例類型分類:教學(xué)型案例(課題引導(dǎo)案例、討論案例、課后思考案例)、科學(xué)研究型案例(結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)展的案例)、素材型案例(描述型、問題型、綜合型案例);(3)按案例的形式分類:可以是紙質(zhì)形式,可以是flash形式,可以是錄像形式,可以是MP3形式等等。

2.2.2 案例的選擇和編寫

案例的選擇來源可以是多種多樣的,開放式的。比如現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)兄弟院校的案例庫(kù),市面上的國(guó)內(nèi)國(guó)外相關(guān)教材,學(xué)習(xí)網(wǎng)站、社區(qū)、微博等資源共享平臺(tái),學(xué)術(shù)雜志,或者是實(shí)際的教學(xué)互動(dòng)、實(shí)踐成果錄制等等,將其轉(zhuǎn)換成英文形式進(jìn)行二次編輯,編寫需掌握以下原則:(1)格式上:采用統(tǒng)一格式編寫,比如都設(shè)置導(dǎo)入語、案例正文、相關(guān)問題、學(xué)生反饋、參考文獻(xiàn)等幾大塊;(2)案例的甄選上避免單一重復(fù),選取有全面性、代表性、準(zhǔn)確性、針對(duì)性和連續(xù)性的案例;(3)英文表述要規(guī)范,準(zhǔn)確和適合課堂使用。

3 案例庫(kù)的維護(hù)

案例庫(kù)建立應(yīng)用后,首先對(duì)其系統(tǒng)和內(nèi)容進(jìn)行反饋評(píng)估。再根據(jù)評(píng)估結(jié)果,實(shí)施定期維護(hù)。維護(hù)包括對(duì)案例庫(kù)系統(tǒng)的維護(hù),以及對(duì)案例庫(kù)內(nèi)容的維護(hù)。案例庫(kù)系統(tǒng)維護(hù)包括數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)、檢索系統(tǒng)、目錄更新等的維護(hù);案例庫(kù)內(nèi)容的維護(hù)應(yīng)當(dāng)包括根據(jù)案例應(yīng)用反饋而定期增加或刪減案例。

4 雙語教學(xué)案例庫(kù)建設(shè)的幾點(diǎn)建議

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例范文第2篇

[關(guān)鍵詞]血清;游離氨基酸;肺表面活性蛋白;肺癌

[中圖分類號(hào)] R735.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-4721(2016)11(c)-0091-03

[Abstract]Objective To study and analyze the expression and clinical significance of serum free amino acids and pulmonary surfactant proteins of patients with pulmonary cancer.Methods Seventy patients with pulmonary cancer from July 2015 to May 2016 in the Second People′s Hospital of Wuxi City were selected as the observation group,and 70 healthy persons were selected as the control group,then the serum free amino acids and pulmonary surfactant proteins of two groups were detected and compared,then the serum free amino acids and pulmonary surfactant proteins of observation group with different types and stages of pulmonary cancer were compared too,and the relationship between the serum free amino acids,pulmonary surfactant proteins and pulmonary cancer were analyzed by the Logistic analysis.Results The serum free amino acids of observation group were all worse than those of control group,serum pulmonary surfactant proteins A,B,C were all higher than those of control group(P

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例范文第3篇

關(guān)鍵詞 原發(fā)性免疫性血小板減少癥 對(duì)糖皮質(zhì)激素耐藥 氨苯砜

中圖分類號(hào):r978.3; r554.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:b 文章編號(hào):1006-1533(2013)03-0026-04

clinical efficacy of dapsone in the treatment of the primary immune

thrombocytopenia in 15 adult cases with glucocorticoid resistance

ding tianling*, wu beiqian, zhu ping, chen qinfen**, xie yi

(department of hematology, huashan hospital, fudan university, shanghai 200040, china)

abstract objective: to report the clinical efficacy of dapsone in the treatment of 15 adult patients with glucocorticoid resistance of primary immune thrombocytopenia (itp). methods: all patients were treated in out-patient service with dapsone orally 50~100 mg/d for 12~104 weeks. the bleeding symptoms, platelet count and hemoglobin level were observed and discussed profoundly based on related literatures. results: the average duration of treatment with dapsone was 54.9 (range 12~104) weeks; 1 case achieved complete response, 7 cases achieved response, and 7 cases no response. 5 cases showed mild lower in hemoglobin level. conclusion: dapsone provides an inexpensive and well-tolerated alternative therapy for glucocorticoid resistance of primary itp.

key words primary immune thrombocytopenia; glucocorticoid resistance; dapsone

原發(fā)性免疫性血小板減少癥(immune thrombocytopenia, itp)既往稱為特發(fā)性血小板減少性紫癜(idiopathic thrombocytopenic purpure),是一種獲得性自身免疫性出血性疾病,約占出血性疾病總數(shù)的1/3。成人發(fā)病率約為(5~10)/10萬,其中育齡期女性的發(fā)病率高于男性,而60歲以上老年人是該病的高發(fā)群體。原發(fā)性itp的臨床表現(xiàn)以皮膚黏膜出血為主,嚴(yán)重者可有內(nèi)臟出血、甚至顱內(nèi)出血,出血風(fēng)險(xiǎn)隨年齡而增加[1]。一線治療藥物包括糖皮質(zhì)激素和靜脈內(nèi)輸注用丙種球蛋白(intravenous immuneglobulin, ivig),但有20%~30%的患者對(duì)糖皮質(zhì)激素耐藥[2]。氨苯砜(dapsone)是麻風(fēng)病一線治療藥物,國(guó)外從1989年開始用于難治性原發(fā)性itp治療并取得了一定的成效[3]。近年我們用氨苯砜在門診治療了15例對(duì)糖皮質(zhì)激素耐藥的成人原發(fā)性itp,現(xiàn)報(bào)道如下。

1 病例與方法

1.1 病例

門診求治的成人原發(fā)性itp患者15例,其中男5例、女10例,平均年齡54.3(40~68)歲,均符合原發(fā)性itp的診斷標(biāo)準(zhǔn)[1],但經(jīng)規(guī)范的糖皮質(zhì)激素一線治療無效或需使用潑尼松≥20 mg/d才能維持血小板計(jì)數(shù)在安全水平,病程超過3個(gè)月。其中,3例在施行脾臟切除術(shù)后使用糖皮質(zhì)激素治療仍無效,符合難治性itp診斷標(biāo)準(zhǔn)[1];5例曾合用達(dá)那唑(danazol)、1例曾合用長(zhǎng)春新堿治療。

1.2 治療方法

氨苯砜口服,劑量為50 mg/d,如治療8周后患者的血小板計(jì)數(shù)未≥30×109/l或未增加至基線值的2倍,則提高至100 mg/d。繼續(xù)治療4周后仍無效,則停藥;如有效,則持續(xù)治療至觀察終點(diǎn)104周或因患者自身原因而停藥。

1.3 觀察指標(biāo)

①臨床出血癥狀。要求患者每天自行觀察,每1~2周來門診復(fù)診。②血小板計(jì)數(shù)。每1~2周檢測(cè)1次。③血紅蛋白值。每1~2周檢測(cè)1次。④肝、腎功能。每4周檢測(cè)1次。

1.4 療效判定標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例范文第4篇

【關(guān)鍵詞】PBL;病原生物學(xué)與免疫學(xué)

PBL教學(xué)法(Problem-BasedLearning)是一種以問題為導(dǎo)向的新型教學(xué)模式,倡導(dǎo)以討論式和啟發(fā)式教學(xué)為主,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“主體”作用,以培養(yǎng)學(xué)生能力為目標(biāo)。PBL是目前國(guó)際上公認(rèn)的、最受歡迎的三大教學(xué)方法之一[1-2],在國(guó)內(nèi)正逐漸應(yīng)用于各醫(yī)學(xué)院校的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)課程中,并取得了較好的教學(xué)效果。病原生物學(xué)與免疫學(xué)是一門重要的基礎(chǔ)課程,是醫(yī)學(xué)生學(xué)好臨床、藥理等專業(yè)課的前提。病原生物學(xué)知識(shí)復(fù)雜多樣,免疫學(xué)內(nèi)容抽象難于理解[3-4],一直以來,我院由醫(yī)學(xué)微生物學(xué)、醫(yī)學(xué)寄生蟲學(xué)和免疫學(xué)三個(gè)教研室老師共同授課,采用傳統(tǒng)的LBL(Lecture-BasedLearning)單一學(xué)習(xí)模式。我們觀察,在教師“講”、學(xué)生“聽”這種被動(dòng)接受知識(shí)的模式中,創(chuàng)新性思維、自主學(xué)習(xí)能力等沒有得到應(yīng)有的培養(yǎng)。鑒于此,為了提升教學(xué)效果,為了更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,提高自主學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì),培養(yǎng)出具有較強(qiáng)醫(yī)學(xué)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神的高等醫(yī)學(xué)人才,我們將病原生物學(xué)與免疫學(xué)知識(shí)進(jìn)行融合,把PBL教學(xué)法引入了部分專業(yè)的病原生物學(xué)與免疫學(xué)課程中,具體教學(xué)過程及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)介紹如下。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象:選取蚌埠醫(yī)學(xué)院2013級(jí)五年制本科,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)實(shí)驗(yàn)班,60人,在入學(xué)成績(jī)、年齡等方面相近。2.PBL教學(xué)實(shí)施:理論、實(shí)驗(yàn)課根據(jù)病原生物學(xué)與免疫學(xué)課程教學(xué)大綱,進(jìn)行傳統(tǒng)LBL授課。在理論課程進(jìn)行中,在學(xué)生中以自愿申請(qǐng)和教師審核的方式,所有同學(xué)分為6個(gè)小組,每組配有一名指導(dǎo)老師。指導(dǎo)教師根據(jù)課程特點(diǎn),圍繞知識(shí)點(diǎn),編寫典型案例。教學(xué)案例以現(xiàn)有病原生物學(xué)與免疫學(xué)教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ),緊密結(jié)合臨床常見的感染性疾病如腹瀉、過敏性哮喘、肺結(jié)核等,整理病例資料,每一病例盡可能提供最詳細(xì)的資料(學(xué)習(xí)內(nèi)容),包括病因、病理、臨床表現(xiàn)、診斷、治療及其他學(xué)科相關(guān)知識(shí)等。將病例內(nèi)容梳理后進(jìn)行分解,發(fā)給學(xué)生的病例資料(學(xué)生冊(cè))簡(jiǎn)明精煉且具備感染性疾病病例的典型特征。教師所持有的病例資料(教師冊(cè))除了病原生物學(xué)與免疫學(xué)專業(yè)知識(shí)點(diǎn)外,具有更多的擴(kuò)展內(nèi)容,可供教師提問和參考。具體過程:①將學(xué)生冊(cè)(病例資料)提前1~2周發(fā)放,以小組為單位進(jìn)行分析討論,學(xué)習(xí)資源可來源于專業(yè)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站、圖書館、教材等,結(jié)合案例回答問題并作出書面報(bào)告。案例問題可以指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)性學(xué)習(xí),課堂上再進(jìn)行短時(shí)間討論,統(tǒng)一組內(nèi)意見。此過程教師要參與其中進(jìn)行適時(shí)指導(dǎo)。②上課時(shí)由教師指定或推薦一名學(xué)生圍繞案例后設(shè)置的問題進(jìn)行主講,所在小組其他同學(xué)進(jìn)行相應(yīng)內(nèi)容補(bǔ)充,整個(gè)過程都有書面記錄,其他組學(xué)生若有不同意見或疑問可提出,進(jìn)行辯論。③問題討論完畢后,教師對(duì)案例所涵蓋的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)。在整個(gè)課堂教學(xué)中,教師指導(dǎo)要適時(shí),如學(xué)生爭(zhēng)論的問題不切題,要引導(dǎo)至主題上;有時(shí)候甚至需要幽默精神,如講述些同學(xué)們比較關(guān)心的熱點(diǎn)新聞,調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極性;④成果展示。學(xué)生課后根據(jù)上課討論情況對(duì)病例問題進(jìn)行反思,制作多媒體課件。最后在匯報(bào)會(huì)上,由團(tuán)隊(duì)主講者向其他同學(xué)和全體老師進(jìn)行展示。整個(gè)過程中,教師實(shí)時(shí)記錄教學(xué)效果,及時(shí)總結(jié),對(duì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行修正。3.效果評(píng)價(jià):問卷調(diào)查、卷面成績(jī)等構(gòu)成評(píng)價(jià)體系。問卷調(diào)查內(nèi)容有小組內(nèi)評(píng)價(jià)表、教師評(píng)價(jià)表、學(xué)生自我評(píng)價(jià)表,回收有效量表各60份。綜合成績(jī)由小組內(nèi)評(píng)價(jià)成績(jī)(占10%)、教師評(píng)價(jià)成績(jī)(占10%)、自我評(píng)價(jià)(占10%)和期末卷面成績(jī)(占70%)等4部分構(gòu)成。

二、結(jié)果

1.問卷調(diào)查:在自我評(píng)價(jià)和組內(nèi)評(píng)價(jià)中,結(jié)果顯示絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為采用PBL教學(xué)模式,通過對(duì)典型病例分析,對(duì)于提高學(xué)習(xí)積極性、邏輯思考能力、綜合分析和解決問題能力、團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作等方面有著重要作用(表1~2);在教師評(píng)價(jià)項(xiàng)目中,很大一部分同學(xué)在提出和分析問題能力、自主學(xué)習(xí)、語言表達(dá)能力、合作精神等方面有著很大提高。但同時(shí)有6.67%、3.33%的同學(xué)在發(fā)展高層次思維能力及表達(dá)能力、掌控時(shí)間的能力方面尚有待于進(jìn)一步改進(jìn)(見表3)。2.考試結(jié)果:綜合成績(jī)結(jié)果分析顯示理論課31.67%(19/60)學(xué)生優(yōu)秀(85分以上);實(shí)驗(yàn)課100%(60/60)學(xué)生成績(jī)?cè)?0分以上,表明通過PBL教學(xué)法,不僅加深了同學(xué)們對(duì)病原生物學(xué)與免疫學(xué)理論內(nèi)容的理解和融會(huì)貫通,而且在實(shí)驗(yàn)課時(shí)能夠把理論知識(shí)合理地應(yīng)用到實(shí)驗(yàn)操作中,教學(xué)效果較好。討論1969年,美國(guó)神經(jīng)病學(xué)教授Barrows在McMarster大學(xué)首創(chuàng)了PBL,這種基于問題為中心的教學(xué)方法又被稱以實(shí)踐為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)(Practice-basedlearning)的教學(xué)模式。目前,在歐美各國(guó)PBL已成為一種流行的教學(xué)方法,引入國(guó)內(nèi)后,各大高校都在進(jìn)行嘗試,逐漸成為我國(guó)醫(yī)學(xué)教育模式改革的趨勢(shì)[5-7]。PBL教學(xué)強(qiáng)調(diào)以臨床疾病為導(dǎo)向,旨在使學(xué)生理解和掌握問題背后的相關(guān)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí),在案例中實(shí)現(xiàn)各科知識(shí)的融會(huì)貫通。同時(shí),在解決臨床案例的過程中培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力、自主學(xué)習(xí)的能力及實(shí)踐能力。本研究將PBL教學(xué)法應(yīng)用于病原生物學(xué)與免疫學(xué)課程教學(xué)中,結(jié)果顯示,與傳統(tǒng)LBL教學(xué)相比,PBL教學(xué)優(yōu)越性主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力:“授之以魚,莫若授之以漁”這句聞名遐邇的教育俗語,它反映了學(xué)習(xí)的根本在于方法,即howtostudy。在大學(xué),我們要培養(yǎng)學(xué)生能夠自如地開展自學(xué)的能力。未來社會(huì)的“文盲”不是那些沒有知識(shí)的人,而是那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人[7]。在PBL教學(xué)模式中,學(xué)生首先要根據(jù)案例對(duì)問題進(jìn)行界定,搜尋信息,再通過對(duì)信息進(jìn)行分析、整合、創(chuàng)造性地運(yùn)用,每一步都需要充分發(fā)揮他們主動(dòng)性、自主性來尋找問題的解決方法。如腹瀉案例,首先同學(xué)們要查資料明確致腹瀉因素,再根據(jù)病史、實(shí)驗(yàn)室檢查、體格檢查等綜合判斷是何原因??梢哉f,問題貫穿整個(gè)過程,而解決問題的過程恰恰培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。研究結(jié)果也顯示了參加過PBL教學(xué)過程的學(xué)生有著較高的學(xué)習(xí)積極性,很多同學(xué)甚至在病原生物學(xué)與免疫學(xué)PBL課程結(jié)束后積極組成了科研興趣小組并申報(bào)了本課程相關(guān)的國(guó)家級(jí)或省級(jí)的大學(xué)生創(chuàng)新計(jì)劃項(xiàng)目,進(jìn)一步加深了相關(guān)專業(yè)知識(shí)的了解。全面提高學(xué)生綜合素質(zhì):長(zhǎng)期以來,我國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育大多側(cè)重于知識(shí)的傳授,形成了灌輸式的“老師講,學(xué)生聽”模式。它重教輕學(xué),往往忽視了學(xué)生的探究精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,對(duì)人才的需求正在發(fā)生著深刻的變化。對(duì)于從事生命科學(xué)領(lǐng)域研究的醫(yī)學(xué)生來講,不僅要有知識(shí)更要有能力,勢(shì)必使得傳統(tǒng)的教學(xué)方法無法滿足時(shí)代的要求。而PBL教學(xué)法則實(shí)現(xiàn)了在學(xué)習(xí)過程中“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的教學(xué)轉(zhuǎn)變[6]。老師、學(xué)生之間共同組成了一個(gè)探索、反思、協(xié)作的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)。小組成員之間有分工有合作,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主觀能動(dòng)性。在課堂上,PBL教學(xué)對(duì)學(xué)生不僅有創(chuàng)新精神、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題等能力的鍛煉,還進(jìn)行了溝通、表達(dá)、批判精神等方面的培養(yǎng),從而全面提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。在本次病原生物學(xué)與免疫學(xué)PBL實(shí)施中,學(xué)生反響熱烈。同學(xué)們會(huì)圍繞臨床病例提出的問題檢索資料,會(huì)與指導(dǎo)老師進(jìn)行探討,會(huì)自己制作PPT課件、視頻、影片等進(jìn)行匯報(bào)。有的學(xué)生甚至查閱了大量的英文文獻(xiàn),很多知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)超越了教材的范圍,富有進(jìn)展性。研究結(jié)果也表明大部分同學(xué)認(rèn)為PBL教學(xué)模式提高了溝通能力、人際交往能力,為將來走向工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。對(duì)教師提出更高要求:PBL教學(xué)法作為一個(gè)新事物,予醫(yī)學(xué)教育而言,是機(jī)遇,也是挑戰(zhàn)。它不僅要求教師在思維上發(fā)生轉(zhuǎn)變,更對(duì)其專業(yè)知識(shí)水平提出更高要求。傳統(tǒng)教學(xué)中教師起到“教”的作用,而在PBL中老師既“教”又“導(dǎo)”,這不僅是形式的改變,更是在教會(huì)了學(xué)生書本知識(shí)的同時(shí),培養(yǎng)了學(xué)生多方面綜合能力。教師需要熟練掌握和應(yīng)用專業(yè)及相關(guān)知識(shí),在病例選擇、編寫上下功夫,要根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)和具體情況以滿足不同學(xué)生的需要。而且教師還要具備一定的教學(xué)技巧和組織協(xié)調(diào)能力,能夠在小組討論時(shí)給予學(xué)生恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),寓教于樂,在課堂上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,組織學(xué)生開展有益的討論,真正實(shí)現(xiàn)教與學(xué)之問的相互促進(jìn),提升教育教學(xué)效果。當(dāng)然,PBL教學(xué)也不是完美無缺的[8-9]。大部分學(xué)生認(rèn)可的PBL缺點(diǎn)主要集中在教學(xué)重、難點(diǎn)不突出,案例涉及學(xué)科知識(shí)點(diǎn)太多。一些同學(xué)反映課堂討論時(shí)間太短,不能充分闡明自己的觀點(diǎn)。部分同學(xué)表示PBL教學(xué)評(píng)價(jià)沒有客觀標(biāo)準(zhǔn),而且期末卷面考試一般沒有涉及案例分析;某些案例的場(chǎng)景設(shè)計(jì)限定了疾病方向,以至于在討論時(shí)很容易形成共識(shí),構(gòu)不成討論的氣氛;或者設(shè)計(jì)病例有難度以及前期查閱資料較費(fèi)時(shí)等。原因一方面可能是由于PBL教學(xué)模式是建立在小組討論基礎(chǔ)上以近似于自學(xué)的方式進(jìn)行。而我國(guó)學(xué)生長(zhǎng)期接受傳統(tǒng)式教育,容易依賴?yán)蠋煟瑵M足于獲得的“高分”,很多學(xué)生缺乏探究、質(zhì)疑精神。也可能是由于指導(dǎo)教師經(jīng)驗(yàn)不足,案例編寫不完善,未能使學(xué)生很好地辨識(shí)重點(diǎn)知識(shí)。而PBL教學(xué)存在的這些缺點(diǎn)則需要師生在教學(xué)過程中通過共同努力去克服。醫(yī)學(xué)是一門需要終身學(xué)習(xí)的學(xué)科,如何使枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得更加有吸引力,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,是擺在廣大教育工作者面前的難題。在病原生物學(xué)與免疫學(xué)課程教學(xué)的過程中,PBL教學(xué)法在激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和提高綜合素質(zhì)方面,不失為一種有效的方法。但也應(yīng)認(rèn)識(shí)到其不足之處,結(jié)合學(xué)科實(shí)際情況,不斷地探索與研究PBL教學(xué)優(yōu)勢(shì),與傳統(tǒng)教學(xué)模式相互結(jié)合,取長(zhǎng)補(bǔ)短,更有效地培養(yǎng)出高素質(zhì)的創(chuàng)新型醫(yī)學(xué)人才。

參考文獻(xiàn)

[1]O.NeillPA.Theroleofbasicsciencesinaproblem-basedlearningclinicalcurriculum[J].MedEducation,2000,34(8):608-613.

[2]Hmelo-silve,CindyE.Problem-BasedLearning:WhatandHowDoStudentsLearn?[J]EducationalPsychologyReview.2004(16):235-266.

[3]崔金環(huán),滿娜.以病案分析為中心的PBL教學(xué)法在病原生物學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用[J].中國(guó)病原生物學(xué)雜志,2013,8(4):附頁2-3.

[4]張艷麗,王寧萍,韓梅.PBL教學(xué)模式在病原生物學(xué)和免疫學(xué)實(shí)驗(yàn)課程中的實(shí)踐研究[J].中國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育,2012(7):11-12.

[5]曹博,程志,曹德品,等.PBL教學(xué)模式在醫(yī)學(xué)教學(xué)改革中的應(yīng)用[J].中國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育,2007,7(1):2.

[6]王沁萍,陳向偉,李軍紀(jì).我國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育中PBL教學(xué)模式應(yīng)用的研究現(xiàn)狀[J].基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)教育,2011,13(12):1071-1074.

[7]文歷陽.21世紀(jì)醫(yī)學(xué)科學(xué)和醫(yī)學(xué)教育發(fā)展趨勢(shì)[J].中國(guó)高等醫(yī)學(xué)教育,2000(2):1-2.

[8]譚峰.PBL教學(xué)法在醫(yī)學(xué)寄生蟲學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用和問題[J].中國(guó)病原生物學(xué)雜志,2014,12(9):1149-1151.

醫(yī)學(xué)免疫學(xué)案例范文第5篇

我女兒身體素質(zhì)不大好,今年又要小學(xué)升初中,學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常感冒。我想給她買點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)一補(bǔ),增強(qiáng)她的免疫力。我看市場(chǎng)上五花八門的補(bǔ)品都標(biāo)明有增強(qiáng)免疫力的功效,怕吃多了反而不好。請(qǐng)問,免疫力越強(qiáng)越好嗎?怎么增強(qiáng)人的免疫力才科學(xué)?

讀者 吳秋琳

吳秋琳讀者:

很多人對(duì)免疫力一知半解,主要存在以下四個(gè)誤區(qū):

誤區(qū)1:免疫力越強(qiáng)越好。免疫力就像血壓和血糖,低了不是好事,容易引起細(xì)菌和病毒的感染,太高也是病,對(duì)人體有害。免疫反應(yīng)太強(qiáng)烈,破壞力太大,人容易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病。因此,好的免疫力是處在一個(gè)均衡的狀態(tài),要有好的自我調(diào)節(jié)能力。

誤區(qū)2:免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力(愈合和再生能力)等眾多能力,免疫力只是其中的一種。簡(jiǎn)言之,抵抗力范疇更大。藥店推銷員“增強(qiáng)免疫力就能提高抵抗力”的說法不正確。

誤區(qū)3:老人及亞健康人群需要服藥或保健品來增強(qiáng)免疫力。如果不是十分必要,不必服藥,因?yàn)樗幬飳?duì)免疫系統(tǒng)的干擾最大,特別要反對(duì)隨意服用激素類藥物和濫用免疫球蛋白。對(duì)于一些聲稱有增強(qiáng)免疫功能的保健品,因?yàn)闆]有衡量標(biāo)準(zhǔn),更不必服用。

誤區(qū)4:嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,需要特別保護(hù)。孩子在家長(zhǎng)的過度保護(hù)下,機(jī)體的免疫系統(tǒng)變得弱不禁風(fēng)、不堪一擊,對(duì)成長(zhǎng)十分不利,因?yàn)槊庖吡π枰粩啻碳ず湾憻挷拍芴岣邞?zhàn)斗力。

通常情況下,人體的免疫系統(tǒng)處于一種平衡狀態(tài)。只有當(dāng)孩子反復(fù)出現(xiàn)感冒、肺炎或腹瀉,成年人出現(xiàn)不明原因的皮疹、發(fā)熱長(zhǎng)期不退、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀時(shí),才需要去醫(yī)院檢查。在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn):

第一,孩子不必過于干凈。免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)傳染病原形成免疫記憶,如果下次遇上相同的病菌,可以很快將其消滅。如果孩子的生活環(huán)境太干凈,會(huì)減少感染產(chǎn)生抗體的機(jī)會(huì),抵抗力反而減弱。

第二,警惕情緒的影響。中青年人的免疫系統(tǒng)雖然強(qiáng)大,卻容易受不良情緒和壓力的干擾。保持樂觀的情緒有助于增強(qiáng)免疫力。而壓力則會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,使人體受到感冒或其他疾病的侵襲。一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體有些不適,應(yīng)從最基本的睡眠、飲食做起。良好的睡眠可使體內(nèi)白血球增多、肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

第三,均衡補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。對(duì)老年人而言,吃一些增強(qiáng)抵抗力的保健品不如均衡補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)是免疫力的基礎(chǔ)。每天吃一個(gè)雞蛋,飲用250毫升牛奶,可以保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),增加動(dòng)物性食品和豆制品的攝入。多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,其中含有豐富的微量元素、維生素和膳食纖維。

第四,運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)全身血液循環(huán),延緩機(jī)體組織的老化和免疫系統(tǒng)功能衰減的進(jìn)程都有好處。

醫(yī)生 劉智藝

假期

如何預(yù)防胃病復(fù)發(fā)?

我有胃潰瘍的老毛病,久治不愈,每到春節(jié)假期就發(fā)作,非常苦惱。請(qǐng)問,在聚餐較多的春節(jié),要預(yù)防胃病發(fā)作,我該注意些什么?

讀者 侯海濤

侯海濤讀者:

在中秋節(jié)、春節(jié)等節(jié)假日期間預(yù)防胃病發(fā)作,建議你注意以下五個(gè)方面的細(xì)節(jié)。

第一,飲食規(guī)律化。飲食應(yīng)該定時(shí)定量,不要暴飲暴食。不要食用過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少對(duì)胃部的刺激。若已經(jīng)患上胃病,在飲食上更應(yīng)該注意。盡量做到定時(shí)進(jìn)餐,每日可定時(shí)進(jìn)食5~6次,進(jìn)食量少,能減輕胃的負(fù)擔(dān),避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多,可使胃中經(jīng)常存有少量食物,以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的患者最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的松軟食品,如面條、米粥、牛奶等。如果有條件,還可多吃點(diǎn)蜂蜜,因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置凇⒋龠M(jìn)潰瘍愈合的功能。

第二,少吃對(duì)胃有刺激性的藥物。長(zhǎng)期服用對(duì)胃黏膜有刺激作用的藥物,如紅霉素、強(qiáng)的松等,易造成胃黏膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒會(huì)使胃黏膜充血、水腫,甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。所以,建議你戒煙戒酒。

第三,積極治療口咽部感染灶。除治療外,日常注意勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

第四,保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激,如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂和胃壁血管痙攣性收縮,進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

第五,遵醫(yī)囑服藥。目前治療胃病尚無特效藥,胃病患者要遵醫(yī)囑定時(shí)定量服藥。如果癥狀好轉(zhuǎn),也不可擅自停藥,最好復(fù)查后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下減藥或停藥。

醫(yī)生 羅軍民

什么情況下

再有兩周我就要分娩了,醫(yī)生建議我選擇剖腹產(chǎn),理由是“胎兒情況不理想”。這樣模糊的說法讓我不能接受。請(qǐng)問,什么情況下需要選擇剖腹產(chǎn)?

讀者 王彩霞

王彩霞讀者:

剖腹分娩即經(jīng)腹部切開子宮取出胎兒。當(dāng)胎兒或產(chǎn)婦出現(xiàn)以下14種危急情況時(shí),醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦選擇剖腹分娩:

1.胎兒窘迫。胎兒由于缺乏氧氣而處于危險(xiǎn)狀態(tài),有可能胎死腹中。倘若胎兒心跳少于120次/min,則屬于十分危急狀況,必須剖腹分娩。

2.胎兒過大。胎兒體積過大無法經(jīng)由骨盆腔生產(chǎn),必須剖腹分娩。糖尿病母親多會(huì)有胎兒過大的分娩障礙。

3.產(chǎn)婦骨盆過小。有些身材過于矮小的產(chǎn)婦,因骨盆過小沒有足夠空間讓胎兒經(jīng)由骨盆腔生產(chǎn),只能剖腹分娩。

4.胎位不正。最安全的自然分娩胎位是胎兒頭先露出來,稱為頭先露產(chǎn)式,不正確的胎位包括臀先露產(chǎn)式、面先露產(chǎn)式、枕橫位等。

5.產(chǎn)婦患有輕度妊娠高血壓綜合征。患有高血壓、蛋白尿、水腫綜合征的產(chǎn)婦,胎兒無法從胎盤獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)與氧氣,也不能承受生產(chǎn)過程所帶來的壓力,必須選擇剖腹分娩。

6.自然生產(chǎn)無法繼續(xù)進(jìn)行。因產(chǎn)婦子宮收縮程度過小,子宮頸擴(kuò)張不足,胎兒無法產(chǎn)出,只能選擇剖腹分娩。

7.胎兒未成熟。未成熟的胎兒會(huì)較虛弱,通常孕期小于36周,胎兒體重小于5磅(2.3千克),不能承受自然分娩的壓力,必須選擇剖腹分娩。

8.胎兒體積不達(dá)標(biāo)。胎盤不健全使胎兒營(yíng)養(yǎng)及氧氣供應(yīng)量不足,結(jié)果導(dǎo)致胎兒虛弱,體積達(dá)不到實(shí)際月份應(yīng)有標(biāo)準(zhǔn)。

9.前置胎盤。如果胎盤附著在子宮的部位過低,會(huì)導(dǎo)致出血以及阻擋胎兒出生通道,必須選擇剖腹分娩。

10.胎盤剝離。通常情況下,胎盤剝離是由產(chǎn)婦高血壓或創(chuàng)傷所引起的,會(huì)導(dǎo)致陰道出血,屬十分緊急情況,必須選擇剖腹分娩。

11.卵巢囊腫。產(chǎn)婦的卵巢患有囊腫,阻礙胎兒的出生,需要剖腹分娩。

12.子宮肌瘤。產(chǎn)婦子宮患有肌瘤,阻礙胎兒出生,需要剖腹分娩。

13.產(chǎn)婦有病癥。如果產(chǎn)婦患有糖尿病、腎臟病等,正常分娩對(duì)母體和胎兒都會(huì)形成壓力,多選擇剖腹分娩。

14.產(chǎn)婦曾經(jīng)接受剖腹分娩手術(shù)。以前曾接受剖腹分娩的產(chǎn)婦,子宮較易受傷,選擇剖腹分娩可降低子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

遇到以上14種情況中的任何一種,醫(yī)生通常建議,甚至替產(chǎn)婦決定施行剖腹分娩,以保護(hù)產(chǎn)婦和胎兒的生命。

醫(yī)生 萬琳

跑步

會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎嗎?

我聽到一種說法:人在跑步時(shí),膝蓋承受的重量可達(dá)體重的8倍,所以長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離跑步會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重?fù)p傷;隨著年齡的增加,經(jīng)常跑步鍛煉的人容易患上關(guān)節(jié)炎。請(qǐng)問,這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎?

讀者 韓湘珺

韓湘珺讀者:

跑步不但不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,相反,跑步能預(yù)防人衰老后出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)問題。

美國(guó)斯坦福大學(xué)對(duì)1000個(gè)成人進(jìn)行了21年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn),跑步者和非跑步者的膝蓋健康程度沒什么區(qū)別。醫(yī)學(xué)教授詹姆士·福萊德說:“事實(shí)上,功能良好的關(guān)節(jié)能承受很大的壓力,因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨中沒有供血的動(dòng)脈,它依靠運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抽吸作用而獲得氧氣和營(yíng)養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于維護(hù)軟骨健康至關(guān)重要?!绷硪豁?xiàng)針對(duì)1279位老人的長(zhǎng)達(dá)9年的研究也表明,愛運(yùn)動(dòng)與不愛運(yùn)動(dòng)的人患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)相同;經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,膝蓋軟骨更厚實(shí)、健壯。

基因和肥胖,特別是肥胖,才是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的真正元兇。研究顯示,肥胖者患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)比非肥胖者高4倍。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究顯示,單純的跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷并不大。從生物進(jìn)化理論的角度來看,膝關(guān)節(jié)足以完成它的終身使命,之所以會(huì)出現(xiàn)損傷,主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人體重普遍超標(biāo),讓膝關(guān)節(jié)承受的壓力過大,再加上跑步姿勢(shì)、關(guān)節(jié)退行性病變等各種原因,使其受損后難以恢復(fù),才有了“跑步損傷膝關(guān)節(jié)”的說法,其實(shí)這是所有因素加起來導(dǎo)致的結(jié)果。所以,建議肥胖、關(guān)節(jié)有退行性病變的老年人不要單純用跑步的方法來運(yùn)動(dòng),可以跟游泳等其他運(yùn)動(dòng)方式相結(jié)合。

加強(qiáng)腿部力量練習(xí)也很重要。小腿肚(腓腸?。┘∪饬α吭綇?qiáng)的人,越不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。每天做高抬腿12次就足以增強(qiáng)腓腸肌的耐力。另外,跑步要堅(jiān)持,尤其到了冬季更不能松懈,突然運(yùn)動(dòng)和突然停止運(yùn)動(dòng)都容易傷害關(guān)節(jié)。

醫(yī)生 師昊君

冬季怎樣治療痛經(jīng)?

我經(jīng)期不規(guī)律,每到冬天痛經(jīng)就特別嚴(yán)重。醫(yī)生診斷我患的是“宮寒”。請(qǐng)問,宮寒是怎么引起的?冬天怎樣治療痛經(jīng)?

讀者 仲曉晴

仲曉晴讀者:

天氣變冷,不少女性就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),或原有痛經(jīng)更嚴(yán)重的情況,一般是由于女性體質(zhì)虛寒,或不良生活習(xí)慣使喜溫的子宮受涼所致。比如,一些女性冬天還穿短裙,容易受寒著涼,導(dǎo)致子宮和下腹部血液循環(huán)不暢、子宮肌痙攣。

中醫(yī)稱痛經(jīng)為“經(jīng)行腹痛”。痛經(jīng)有虛實(shí)之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、濕熱下注四個(gè)癥型,治療方法有所不同。

第一,氣滯血瘀型。癥狀是:經(jīng)前一二天或月經(jīng)期內(nèi)小腹脹痛,拒按,或伴胸肋脹;或經(jīng)量少,或經(jīng)行不暢,經(jīng)色紫暗有塊,血塊排出后痛減,經(jīng)凈疼痛消失;舌紫暗或有瘀點(diǎn),脈弦滑。治療思路是理氣、化瘀止痛。

第二,寒濕凝滯型。癥狀是:經(jīng)前數(shù)日或經(jīng)期內(nèi)小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚;經(jīng)量少,經(jīng)色暗黑有塊;或畏冷身疼,舌苔白膩,脈沉緊。治療思路是溫經(jīng)、散寒除濕、化瘀止痛。

第三,氣血虛弱型。癥狀是:經(jīng)后一兩天或經(jīng)期內(nèi)小腹隱隱作痛,或小腹及空墜,喜揉按;經(jīng)量少,色淡質(zhì)??;或神疲乏力,或面色無華,或納少便溏;舌淡,脈細(xì)弱。治療思路是益氣、補(bǔ)血止痛。

第四,濕熱下注型。癥狀是:經(jīng)前小腹疼痛,拒按,有灼熱感,或伴腰骶疼痛;平時(shí)小腹時(shí)痛,經(jīng)來疼痛加??;低熱起伏;經(jīng)色暗紅,質(zhì)稠有塊,帶下黃稠;小便短黃;舌紅,苔黃而膩,脈弦數(shù)或濡數(shù)。治療思路是清熱除濕、化瘀止痛。

冬季一般寒濕凝滯型痛經(jīng)較多見,因此在寒冷的天氣里,女性一定要注意經(jīng)期保暖,保持身體暖和可加速血液循環(huán),松弛肌肉,尤其是易痙攣及充血的盆腔部位。只要注意下半身保暖,女性可以避免許多婦科疾病。

醫(yī)生 馬明云

中醫(yī)穴位按摩

能治療性冷淡嗎?

我今年32歲,婚齡6年。我感覺自己性冷淡,卻羞于看醫(yī)生。聽說中醫(yī)穴位按摩能治療性冷淡,您能告訴我按摩的手法嗎?

讀者 云菲菲

云菲菲讀者:

性冷淡的基本癥狀是對(duì)性刺激反應(yīng)比較遲鈍,不主動(dòng)要求性生活,甚至可能對(duì)伴侶的性要求感到排斥。中醫(yī)穴位按摩對(duì)治療性冷淡有一定功效,手法有以下四種:

第一,性敏感部位按摩。性敏感部位是指能夠激起與性興奮的體表部位或穴位。女性的敏感部位有耳朵、頸部、、腋下、、等,穴位有會(huì)陰、會(huì)陽、京門等穴。按摩性敏感部位時(shí)要緩慢輕柔,感覺舒坦愜意為佳,可用指尖、掌面按壓,以柔濟(jì)剛,達(dá)到激發(fā)起的效果。每天按摩一次即可。

第二,腰部按摩。直立,兩足分開與肩同寬,雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴,小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部,并向左右彎腰,同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦,約2~3分鐘,每天2~3次。

第三,神闕按摩。仰臥,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴上,左右各旋轉(zhuǎn)200次,以自感深部微熱為度,每天2~3次。

第四,導(dǎo)引體操。兩腿伸直坐好,自然放開,兩手放在身后著地支撐身體,向外開足尖,同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體,即軀干、頭部后仰;接著足尖扭入內(nèi)側(cè),同時(shí)于呼氣中向前彎曲,但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3~4次。

以上按摩療法,可以交替進(jìn)行,但不可操之過急,應(yīng)持之以恒,只要堅(jiān)持1~2個(gè)月,性冷淡完全有治愈的可能。

醫(yī)生 陳文靜

腎虛

有哪些日常表現(xiàn)?

我今年34歲,在機(jī)關(guān)辦公室工作,作息不正常,精神壓力比較大。前段時(shí)間參加單位的例行體檢,醫(yī)生說我有腎虛跡象,日常生活中要留意觀察。請(qǐng)問,腎虛有哪些日常表現(xiàn)?

讀者 馬冬

馬冬讀者:

現(xiàn)代人生活壓力大,精神易緊張,腎虛逐漸成為現(xiàn)代人,尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒等癥狀。判斷是否腎虛,有三個(gè)小妙招。

1.注意健忘程度。如果領(lǐng)導(dǎo)問起讓你辦的事情進(jìn)展如何,你說“我忘了”,一次、兩次可以,但是如果多次發(fā)生這樣的事情,就不僅是件丟臉的事了。健忘程度是判斷是否腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。如今,因腎虛引起的健忘現(xiàn)象正呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。不要以為健忘只是個(gè)老年病,它應(yīng)該引起所有年齡段的人注意。

2.觀察氣色??梢越?jīng)常照照鏡子,看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。這需要長(zhǎng)期調(diào)理,才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平,讓面色紅潤(rùn)、有光澤。

相關(guān)期刊更多

國(guó)際放射醫(yī)學(xué)核醫(yī)學(xué)

統(tǒng)計(jì)源期刊 審核時(shí)間1-3個(gè)月

中華人民共和國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)

醫(yī)學(xué)與哲學(xué)

北大期刊 審核時(shí)間1-3個(gè)月

中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)

齊魯醫(yī)學(xué)

統(tǒng)計(jì)源期刊 審核時(shí)間1-3個(gè)月

山東省教育廳