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[關(guān)鍵詞]內(nèi)科病房;噪音;噪音污染;護(hù)理對(duì)策
[中圖分類號(hào)] R473.5[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A[文章編號(hào)] 1674-4721(2012)01(c)-0136-02
內(nèi)科患者多為年齡較大的患者,大多喜歡安靜的環(huán)境。但是多數(shù)醫(yī)務(wù)人員重視病室的清潔度。而對(duì)噪音的危害卻往往忽視,醫(yī)生在進(jìn)行各種操作時(shí)也往往忽略噪音給患者帶來(lái)的不適感受。盡管人們認(rèn)識(shí)到噪音對(duì)人體的危害性,但醫(yī)院內(nèi)噪音對(duì)患者和醫(yī)務(wù)人員的危害卻未得到重視。現(xiàn)就內(nèi)科病房噪音污染與護(hù)理對(duì)策報(bào)道如下:
1 噪音的概念
噪音是指凡是妨礙人們正常休息學(xué)習(xí)和工作的聲音是以及對(duì)人們要聽的聲音產(chǎn)生干擾的聲音。強(qiáng)度常用dB表示。國(guó)際噪音協(xié)會(huì)規(guī)定:日間噪音應(yīng)低于45 dB,夜間噪音應(yīng)低于20 dB[1]。
2 噪音的來(lái)源
2.1 來(lái)源于醫(yī)療設(shè)備的噪音
2.1.1 治療車產(chǎn)生的噪音:內(nèi)科病房各項(xiàng)治療和操作大多集中在上午。操作過程使用治療車比較多。治療車推車過猛過快由此產(chǎn)生較大的噪音。
2.1.2 打印機(jī)的聲音:現(xiàn)在由于電腦的廣泛應(yīng)用普及,各種醫(yī)療文件,明細(xì)清單,領(lǐng)藥單均需要打印而由此產(chǎn)生的噪音。而我們的護(hù)理站多為開放式。打印機(jī)產(chǎn)生的噪音時(shí)間長(zhǎng),并且刺耳。
2.1.3 呼叫鈴聲產(chǎn)生的噪音:現(xiàn)在病房大多有尋呼系統(tǒng)。上午鈴聲多為更換藥液。呼叫鈴聲產(chǎn)生的噪音可以出現(xiàn)在一天的任何時(shí)候。
2.1.4 監(jiān)護(hù)儀產(chǎn)生的噪音:監(jiān)護(hù)儀的報(bào)警聲大多數(shù)為60~70 dB,有的甚至超過80 dB。
2.2 來(lái)源于患者及家屬的噪音
由于疾病原因患者經(jīng)常出現(xiàn)煩躁喊叫痛苦。另外陪護(hù)及探視人員不顧及患者的高聲交談,均能造成患者很強(qiáng)的不適感。
2.3 來(lái)源于醫(yī)護(hù)人員的噪音
工作人員的說話聲是一個(gè)不可忽視的噪音。Marie-Chirst-ine Chambrin報(bào)道在教學(xué)查房時(shí)噪音可達(dá)65 dB[2]。我國(guó)許多醫(yī)院多為教學(xué)醫(yī)院,進(jìn)修醫(yī)師實(shí)習(xí)醫(yī)護(hù)人員比較多。各種教學(xué)查房多,這種噪音對(duì)患者干擾最大,這種聲音是意外的,變化多樣的,隨時(shí)隨地。都可以發(fā)生,并可能具有一定含義[3]。
2.4 來(lái)源于周圍的污染
若病房毗鄰街道,建筑工地,鍋爐房等地方均可產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪音對(duì)患者產(chǎn)生影響。
3 噪音污染對(duì)人體的不良影響
3.1 噪音對(duì)生理的影響
3.1.1 聽力:強(qiáng)的噪聲可以造成聽力受損。強(qiáng)的噪音對(duì)聽力損害最大。在噪音的環(huán)境下聽閾提高聽力會(huì)減退,噪音還可以可以引起耳部的不適,如耳鳴、耳聾、耳痛等。耳聾從而造成聽力下降。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),若在80分貝以上噪音環(huán)境中生活,造成耳聾者可達(dá)50%。
3.1.2 心血管系統(tǒng):噪音會(huì)導(dǎo)致人體的應(yīng)激反應(yīng)。長(zhǎng)期接觸噪聲可使體內(nèi)腎上腺分泌增加。從而導(dǎo)致血管收縮血壓升高。增加心臟負(fù)擔(dān),增加高血壓急性心肌梗死的發(fā)病概率。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)噪音與人類缺血性心臟病多種危險(xiǎn)因素有明顯的關(guān)系[4-5]。
3.1.3 神經(jīng)系統(tǒng)功能:噪音可是人體出現(xiàn)精神障礙、內(nèi)分泌紊亂。高噪聲的工作環(huán)境,可使人出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、多夢(mèng)、全身乏力、記憶力減退以及恐懼、易怒、自卑,甚至精神錯(cuò)亂,從而導(dǎo)致可以引起神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。
3.1.4 視力:噪聲影響聽力很常見,長(zhǎng)時(shí)間噪聲還影響視力。多種研究表明噪音可以使人類視覺細(xì)胞敏感性下降,延長(zhǎng)了識(shí)別弱光反應(yīng)時(shí)間;長(zhǎng)時(shí)間噪音還可以降低人的眼球?qū)饬炼鹊倪m應(yīng)程度。所以長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境中的人很容易發(fā)生眼疲勞、眼痛、眼花和視物流淚等眼損傷現(xiàn)象。同時(shí),噪聲還會(huì)使色覺、視野發(fā)生異常。
3.1.5 消化系統(tǒng):噪音引起人體的應(yīng)激反應(yīng),可以導(dǎo)致胃腸系統(tǒng)的分泌和蠕動(dòng)功能發(fā)生改變長(zhǎng)期接觸噪音會(huì)出現(xiàn)腸胃消化功能紊亂、胃酸減少、食欲不振、胃排空功能減慢、惡心、嘔吐、消瘦、肌無(wú)力等。胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的發(fā)病率比安靜環(huán)境的高很多。
3.2 噪音對(duì)心理的影響
首先,噪音對(duì)人的認(rèn)知過程有明顯的損害。已有大量的實(shí)驗(yàn)證明,在噪音環(huán)境里,被試者注意力分散,記憶力下降。噪音對(duì)人的思維過程的影響更為顯著,它干擾思維的連貫性,降低思維的敏捷性,嚴(yán)重影響人的思維效率。其次,噪音對(duì)人的情緒狀態(tài)有嚴(yán)重的干擾。噪音對(duì)人的心理健康的危害更直接和明顯的表現(xiàn)在對(duì)人的情緒狀態(tài)的干擾上。據(jù)Davis等研究,在噪音條件下,人易出現(xiàn)煩躁不安、疲勞、遲鈍甚至是嚴(yán)重的焦慮[6]。
上述心理會(huì)加重患者的疑慮、恐懼、悲傷、急躁等不良心理反應(yīng)。同時(shí),噪音引起的應(yīng)激會(huì)影響醫(yī)務(wù)人員的工作,并且意外地、不可控的來(lái)自設(shè)備或其他方面的噪音可能導(dǎo)致工作人員狀態(tài)欠佳,如記憶力不足、判斷力變差、敏感性降低、較差的人際關(guān)系和情緒低落,有人稱之為“衰竭綜合征(buroutsyndrome)”[7],而引發(fā)差錯(cuò)事故的發(fā)生。
4 護(hù)理對(duì)策
4.1 心理護(hù)理
對(duì)患者及家屬介紹病區(qū)環(huán)境及醫(yī)療設(shè)備可能出現(xiàn)的噪音,并說明使用這些儀器的目的。減少患者對(duì)這些噪音的應(yīng)激性。
4.2 醫(yī)療設(shè)備的管理
治療車及時(shí)維修鎬油,推車時(shí)應(yīng)輕;打印機(jī)盡量選用噴墨式打印機(jī)。打印機(jī)避免晚上使用,打印機(jī)盡量減少放在開放的護(hù)理站;日間多及時(shí)巡視病房。晚上輸液相對(duì)較少護(hù)士應(yīng)做到心中有數(shù)降低呼叫率[8]。夜間尋呼系統(tǒng)聲音調(diào)至最?。槐O(jiān)護(hù)儀使用時(shí)盡量遠(yuǎn)離患者頭部,并將暫時(shí)不用的項(xiàng)目關(guān)掉,根據(jù)病情將報(bào)警音量調(diào)至最小。
4.3 醫(yī)護(hù)人員的管理
4.3.1 醫(yī)護(hù)人員應(yīng)做到五輕:說話輕,移物輕,走路,輕開關(guān)門,操作輕。
4.3.2 醫(yī)療護(hù)理操作安排緊湊:教學(xué)查房多在示教室進(jìn)行。病房查房時(shí)候教導(dǎo)學(xué)生不要隨意議論患者病情。夜間巡視病房時(shí)減少語(yǔ)言干擾。
4.4 對(duì)患者家屬的管理
4.4.1 入院時(shí):入院宣教時(shí),告知家屬上午各種治療多病房探視應(yīng)在下午。探視時(shí)禁止大聲喧嘩。病房?jī)?nèi)掛安靜標(biāo)識(shí)。危重患者置搶救室減少對(duì)其他患者的干擾,煩躁患者根據(jù)病情使用鎮(zhèn)靜劑。
4.4.2 失眠時(shí):對(duì)失眠患者給予溫水泡腳,按摩放松。必要時(shí)給以鎮(zhèn)靜劑。
4.5 科學(xué)設(shè)計(jì)
病房設(shè)計(jì)有隔音設(shè)備,有條件者安裝閉門器。病房應(yīng)遠(yuǎn)離街道,鍋爐房。院內(nèi)建筑晚上禁止施工。
[參考文獻(xiàn)]
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【關(guān)鍵詞】 城市 環(huán)境污染 保護(hù) 建設(shè)
1 城市環(huán)境污染與資源現(xiàn)狀
城市規(guī)劃的前提取決于經(jīng)濟(jì)以及人口的密度,環(huán)境問題和巨大的資源壓力與之成正比,我國(guó)城市化進(jìn)程的加速,人口的增長(zhǎng),促使了人們生活水平提高的同時(shí)也造成了環(huán)境的破壞和資源的緊張與浪費(fèi)。
1.1 分析大氣的污染成分
目前已知大氣存在污染的成分多達(dá)100多種,主要是人為污染和自然污染,例如:工業(yè)廢氣,火山爆發(fā)等,尤其是人為因素對(duì)空氣污染更加嚴(yán)重,在工業(yè)生產(chǎn)中污物排放是造成大氣污染的主要因素之一,因?yàn)楣I(yè)污染性質(zhì)繁雜,種類繁多,另外嚴(yán)重的人為污染是交通運(yùn)輸中造成的,例如汽車尾氣,它排放集中,直接給人們?cè)斐晌:Γ仁购粑到y(tǒng)病變,對(duì)城市空氣質(zhì)量造成嚴(yán)重影響,是重要污染源,再者,各種研發(fā)的空氣噴霧造成了空氣污染,增加了有毒物質(zhì)。另外,城市化進(jìn)程的加速,工業(yè)和交通的發(fā)展同樣也污染空氣,例如:大量的粉塵廢氣,各種有毒有害的氣體,進(jìn)入空氣中造成危害,改變空氣質(zhì)量甚至造成不可逆的危害。
1.2 廢水污染
城市水污染主要涉及如下三點(diǎn):(1)工業(yè)廢水;(2)生活污水。生活排放污水的數(shù)量正在逐漸增加,有資料顯示,有一半的廢水是生活排出的;(3)農(nóng)業(yè)中用的化肥、農(nóng)藥,通過雨水進(jìn)入到到河流中后,使地表水受到污染。
據(jù)相關(guān)環(huán)境部門調(diào)查,我國(guó)城鎮(zhèn)未經(jīng)任何處理直接排入水中的污水每天至少有l(wèi)億噸。全國(guó)七大水系中,一半以上的河段水已受到污染,全國(guó)不適合魚類生存水占到1/3,不能用于灌溉的占到1/4,嚴(yán)重污染的已達(dá)到了90%,有一半的城鎮(zhèn)水源不符合飲用標(biāo)準(zhǔn),40%的水已不適合飲用,甚至水體污染已經(jīng)成為導(dǎo)致南方城市總?cè)彼康?0%-70%的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1.3 固體廢物污染
固體廢物主要涉及到生活垃圾、一般工業(yè)固體廢物和危險(xiǎn)廢物三種。另外,也包括農(nóng)業(yè)固體廢棄物和建筑廢物。固體廢物一定要妥善處理后才能丟棄,否則就會(huì)對(duì)大氣、水體和土壤帶來(lái)嚴(yán)重污染,危害人體健康。固體污棄物具有兩重性,也就是說,在不同的時(shí)間和地點(diǎn),對(duì)于不同的人而言,被廢棄的某物品有可能是廢物,但如果轉(zhuǎn)換一定條件,廢棄物也能為資源。防治固體廢物污染就是利用廢物的這個(gè)雙重性,使固體廢物減量、無(wú)害化,并且變成資源。對(duì)于不能利用和一定會(huì)產(chǎn)生污染的固體廢物,一定要妥善處理。
1.4 噪音污染
噪音污染根據(jù)分貝高低大致可以分為高低兩種,低噪音對(duì)人體是無(wú)害的,在相對(duì)的條件下甚至對(duì)提高工作效率有幫助,但是高強(qiáng)度的噪音對(duì)人體是非常有害的他可以造成人的精神紊亂,情緒急躁,對(duì)人的生理機(jī)能造成損害,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng),心臟系統(tǒng),血管系統(tǒng),內(nèi)分泌等都有影響,有研究顯示,在噪音下孕育的孩童體重低下,甚至發(fā)育不良。高強(qiáng)度噪音主要來(lái)自工廠,交通,高強(qiáng)度喇叭,施工現(xiàn)場(chǎng),和人群密集的地方。隨著城市進(jìn)程加快,娛樂場(chǎng)所和商場(chǎng)等消費(fèi)場(chǎng)所的增加,噪音污染更為嚴(yán)重,儼然發(fā)展成了城市污染災(zāi)害之一。
2 防治污染的措施
2.1 大氣污染綜合整治措施
大氣污染的治理應(yīng)當(dāng)在維持現(xiàn)有城市的能源與交通狀況的前提下,找出危害廣,影響大的最嚴(yán)重污染物,以便能有針對(duì)性的有效治理。城市規(guī)劃的大氣污染治理方法主要有:(1)合理工業(yè)布局;(2)減少交通廢氣的污染;(3)綠化造林。
2.2 水污染綜合整治措施
生活污水主要是有機(jī)物的污染,工業(yè)污水主要的污染物就沒那么簡(jiǎn)單了。雖然每個(gè)城市水污染的程度各異,但仍可普遍采取如下措施加以防治:(1)提倡節(jié)約用水,對(duì)廢水進(jìn)行循環(huán)再利用。實(shí)在不能用的廢水經(jīng)過處理后再排入水管道中;(2)劃分區(qū)域用水,在污染嚴(yán)重區(qū)域開辦廢水處理基地,嘗試多種處理方法,采用新的科學(xué)方法凈化水,嚴(yán)格杜絕未經(jīng)處理的污水直接倒入江河湖海中。
2.3 固體廢物污染的整治措施
對(duì)城市固體廢物的處理一般采取填埋,焚燒等。目前,我國(guó)大面積能夠填埋的土地已經(jīng)發(fā)展到穩(wěn)步階段,對(duì)土地資源的保護(hù)和妥善處理固體廢物達(dá)到極限,要縮減填埋場(chǎng)地,避免浪費(fèi),盡可能將填埋的氣體形成資源。焚燒垃圾要將垃圾進(jìn)行分類,將可燃性的垃圾采取焚燒的方式,尤其東海沿海區(qū)域采取此種方式能夠盡可能的保留土地的資源,這也是要求了根據(jù)不同地區(qū)土地環(huán)境的特性來(lái)采取不同固體廢物處理的方式。
2.4 噪音污染的整治措施
隨著我國(guó)降噪技術(shù)的不斷完善,很多領(lǐng)域都采用降噪材料和降噪技術(shù),城市發(fā)展造成工業(yè),運(yùn)輸業(yè)的規(guī)模增大,所以在很多場(chǎng)合中都需要進(jìn)行降噪技術(shù),考慮經(jīng)濟(jì)利益等因素,降噪的可造作性來(lái)自:在控制環(huán)節(jié),設(shè)計(jì)環(huán)節(jié),工廠車間等進(jìn)行降噪,通過隔離聲源,減少振幅,吸納聲響和消除聲響等技術(shù)進(jìn)行噪音污染的城市治理,降低噪聲,對(duì)于相對(duì)空曠的地方和很少人去的工作場(chǎng)所相對(duì)能放寬對(duì)噪聲降低的要求,城市建設(shè)中的增加綠化水平能夠有效的降低噪音污染。
3 結(jié)語(yǔ)
總之,人們的生存離不開城市規(guī)劃和城市環(huán)境,這也是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的依托,也體現(xiàn)了人們城市發(fā)展和文明發(fā)展的程度和象征,進(jìn)行城市規(guī)劃的同時(shí),非常有必要進(jìn)行城市污染的問題跟進(jìn)并解決。目前,我國(guó)面臨的問題就是怎樣通過現(xiàn)代環(huán)境治理的理論方法,根據(jù)現(xiàn)有的社會(huì)資源和自然資源進(jìn)行尋找污染環(huán)境的根源,進(jìn)行危害治理,做好環(huán)境保護(hù)工作,真正做到人類社會(huì)環(huán)境統(tǒng)一協(xié)調(diào)發(fā)展,為子孫后代提供可持續(xù)的資源和生活環(huán)境。
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廚具產(chǎn)品――細(xì)菌滋生的地方
碟子和碗洗干凈后放在哪兒?操作臺(tái)或隔板看起來(lái)很整潔,可是真的有那么干凈嗎?其實(shí)廚房是最容易滋生細(xì)菌的地方,處理不好就會(huì)對(duì)人體造成損害。廚房空氣中不僅有很多灰塵,還可能夾雜著剩飯垃圾產(chǎn)生的大量細(xì)菌,還有潮濕的餐具等帶來(lái)的細(xì)菌,這些細(xì)菌在不經(jīng)意間偷偷進(jìn)入我們腸胃里,后果會(huì)怎樣?
健康處方:
1 消毒碗柜是廚房的必備設(shè)施。放置的餐具不可能是衛(wèi)生的,嵌入式消毒柜不但可以徹底地殺滅細(xì)菌也可以節(jié)省空間。即使選擇敞開式的收納單元,最好也要加上玻璃門,這樣既不會(huì)影響通透效果,又能保持清潔衛(wèi)生。
2 在保證餐具清潔的同時(shí)還要保持干燥。在廚房設(shè)個(gè)瀝水架,清洗完的碗筷先放到瀝水架上,然后再收進(jìn)通風(fēng)防塵的地方。
3 柜體和抽屜角落要有防塵角,這樣才能保證封閉性,防止細(xì)菌進(jìn)入。弧形的箱體和抽屜內(nèi)側(cè)拐角可以有效地避免衛(wèi)生死角的出現(xiàn);柜門前方設(shè)有防蟑條會(huì)阻止蟑螂等蟲類進(jìn)入柜里面。
4 水槽下方如果能加一層防水鋁箔,會(huì)有效防止細(xì)菌滋生;一些高臂龍頭和伸縮龍頭的設(shè)計(jì)可以使清洗臺(tái)面變得更加方便;抹布要隨時(shí)清洗并放在通風(fēng)的地方晾干。
5 臺(tái)面,水槽、灶臺(tái),地面等盡量選用便于清洗的材質(zhì),防止細(xì)菌殘留。櫥柜也盡量選擇品牌材料,比如UV烤漆櫥柜門,加入二氧化鈦的柜體,細(xì)菌的殘留量都很少。
6 各種餐具和廚房物品盡量有序擺放,避免混淆。一般拉籃里都有隔斷,要按照指定地方分門別類;備餐區(qū)一般設(shè)置抽屜,里面設(shè)有刀叉盤、罐架等;一些特制的米箱可以防止蟑螂等蟲子爬到米中。
噪音――壞了你的好心情
各種調(diào)味瓶、碗碟,炊具碰撞時(shí)發(fā)出的叮當(dāng)聲,抽油煙機(jī)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)發(fā)出的呼呼聲,櫥柜柜門閉合時(shí)發(fā)出的噼啪聲……廚房里這些惱人的聲音不僅僅會(huì)增添下廚時(shí)的焦躁情緒。醫(yī)學(xué)證實(shí),過度的噪音污染會(huì)導(dǎo)致人的耳部不適,出現(xiàn)耳鳴耳痛癥狀;損害心血管;分散注意力,降低工作效率;造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,此外還會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響。
Tips:按國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),住宅區(qū)白天的噪音不能超過50分貝(一般說話聲音為40~60分貝),室內(nèi)噪聲限值要低于所在區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)值的10分貝。而一個(gè)未經(jīng)專業(yè)設(shè)計(jì)的廚房噪聲要遠(yuǎn)大于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
健康處方:
1 選擇靜音廚房家電。廚房中有很多家電產(chǎn)品,這些設(shè)備工作時(shí)難免發(fā)出噪音,所以選一款優(yōu)質(zhì)靜音家電很有必要。
2 安裝減震吸音的門板墊。廚房噪音的另一主要來(lái)源就是櫥柜抽屜的頻繁開關(guān),在櫥柜柜門內(nèi)安裝阻尼閉門器,在抽屜上安裝阻尼系統(tǒng)都能有效地減少噪音;有的櫥柜產(chǎn)品在柜門內(nèi)側(cè)安裝防撞條和一些嵌入式防撞顆粒也是很好的減少噪聲的辦法。
3 抽屜里放上防滑墊,可以防止盤子等在拉抽屜的瞬間來(lái)回移動(dòng),發(fā)出聲音。
4 為把噪音的污染降至最低,還應(yīng)設(shè)計(jì)合理的儲(chǔ)物架,安置好各種調(diào)料的瓶瓶罐罐,瓶,盤子等盡量放在有固定位置的支撐托里面。
視覺――隱形“陷阱”
視覺污染主要指對(duì)人體產(chǎn)生危害的錯(cuò)誤的色彩搭配和光線運(yùn)用。由于色溫(光源顏色溫度)會(huì)引起人體生理上的一些變化,所以不同的人對(duì)色彩的偏好有所不同。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,過于強(qiáng)烈的色彩會(huì)刺激人的感官,導(dǎo)致血液流通加快,心情易緊張;而太沉靜的色彩,會(huì)減緩血液流通速度,長(zhǎng)時(shí)間接觸容易讓人遲鈍。
健康處方:
1 太強(qiáng)烈和太沉靜的色彩都不適合放在廚房,廚房的色彩應(yīng)該以中性或淡雅的色調(diào)為主。淡色或白色的貼磁墻面仍是我們經(jīng)常使用的,這有利于清除污垢。清新的果綠色、純凈的木色,精致的銀灰、高雅的紫藍(lán)色,典雅的米白色,都是近來(lái)熱門的選擇。
2 很多人認(rèn)為,廚房里有盞燈,能照明就行了。而設(shè)計(jì)師認(rèn)為:這樣做的后果是在廚房中形成不少陰影,即背光的視覺障礙區(qū),在這樣的環(huán)境中呆上一刻鐘。就會(huì)讓心情也變得灰暗。所以廚房裝修,除了考慮色彩搭配外,還應(yīng)注意燈光的選用。專家建議一般以嵌入式或半嵌入式散光型吸頂燈作為廚房主要照明燈具,嵌入式燈具的外罩為透明玻璃或塑料較好,這樣可減少灰塵,油污帶來(lái)的麻煩,最好在廚房安裝一些輔助光源協(xié)調(diào)照明:而為了提高廚房的照明度,可以根據(jù)不同用途選用燈具,吊柜下和工作臺(tái)上面的照明最好用日光燈,就餐照明用明亮的自熾燈,色感比較柔和。
3 廚房中不適合使用較大面積的反光材料,以免引起頭暈眼花。
4 廚房設(shè)施單一,調(diào)料瓶和鍋碗瓢盆占據(jù)了大部分的空間,再加上櫥柜和墻面顏色的單調(diào),會(huì)讓人有一種視覺上的疲勞,而我們?nèi)绾伪3诌M(jìn)廚房的好心情,并愛上廚房呢?可以在廚房里放些綠色的植物,或是漂亮的餐具,在努力準(zhǔn)備飯菜時(shí),偶爾欣賞一下,心情會(huì)很不錯(cuò)的。
嗅覺――也有污染
廚房?jī)?nèi)的不少氣體會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生一定危害――目不論液化石油氣、天然氣泄漏會(huì)造成危險(xiǎn)的后果,單是炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙廢氣,對(duì)身體的危害就相當(dāng)大。油煙中除了含有一氧化碳、二氧化碳和顆粒物外,還會(huì)有丙烯醛,環(huán)芳烴等有機(jī)物質(zhì)。刺激的味道會(huì)損傷人的味,嗅覺,引發(fā)食欲減退,心煩、精神不振、嗜睡等癥狀,其中丙烯醛會(huì)引發(fā)咽喉疼痛、眼睛干澀,乏力等癥狀;過量的環(huán)芳烴會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞突變,誘發(fā)癌癥。另外,現(xiàn)在時(shí)尚的廚房裝修多采用開放式設(shè)計(jì),但是開放式的廚房空氣流動(dòng)范圍較大,如果抽油煙機(jī)不能很好地聚斂排放油煙,受到廢氣污染的就不僅僅是廚房了。
健康處方:
1 使用優(yōu)質(zhì)燃料。這樣燃?xì)猱a(chǎn)生的有害物質(zhì)較少。
2 使用合格的燃?xì)饩摺U{(diào)節(jié)燃?xì)饩叩倪M(jìn)風(fēng)量,使火焰為藍(lán)色,這樣可以充分燃燒。
3 使用高效的抽油煙機(jī),并正確安裝,以達(dá)到最好的通風(fēng)效果。
4 培養(yǎng)科學(xué)的烹飪習(xí)慣。炒菜時(shí)不要把油加熱至冒煙,油溫越高油煙越大,危害也越大,使用精制油可以減少油煙。炒菜前開啟抽油煙機(jī),炒完后抽油煙機(jī)繼續(xù)工作10分鐘左右,這樣就能較好地排除炒菜的油煙污染。
5 加強(qiáng)廚房的衛(wèi)生管理。及時(shí)清理廚房垃圾,經(jīng)常整理做衛(wèi)生,盡量使用環(huán)保的洗滌劑。
6 注意通風(fēng),及時(shí)補(bǔ)充新鮮空氣。有人以為,操作時(shí)間打開廚房的窗戶就行了,而專家認(rèn)為這是一種無(wú)意識(shí)的慢性自殺。因?yàn)橛蜔熓菑浡ド⒌?,只有?qiáng)制向外排風(fēng),才能有效地減少油煙對(duì)人形成的污染和損害,而自然通風(fēng)太慢達(dá)不到要求。最好的做法是在廚房向外的墻上安裝一架功率較大的雙向換氣扇,同時(shí)在爐具上方安裝脫排油煙機(jī),把有害氣體對(duì)人體的危害減少到最低點(diǎn)。
設(shè)計(jì)――以人為本健康來(lái)
早期廚房的吊柜大都是遷就廚房天花板的高度,往往造成使用者的不便,過高的工作臺(tái)會(huì)令人肩膀疲累,而過低則會(huì)令人腰酸背痛。在這樣的廚房,做一餐飯已經(jīng)腰酸背痛了,哪里還有心情嘗心大餐呢?
健康處方:
1 廚房的設(shè)計(jì)應(yīng)適合主婦的身高。家庭主婦站立時(shí),應(yīng)垂手可開柜門,舉手可伸到吊柜第一格。廚房工作臺(tái)臺(tái)面,不可小于900mm×460mm,否則,不夠擺放物件,如地方不夠,可考慮將微波爐,烤爐等放到高架上,以騰出工作臺(tái)面。
2 購(gòu)買櫥具時(shí)也應(yīng)考慮高度,最好選擇可調(diào)節(jié)高度的產(chǎn)品。
關(guān)鍵詞:汽車污染;控制措施
中圖分類號(hào):Q958.116 文章編碼
一、汽車內(nèi)部污染
汽車內(nèi)部空間小,而且密閉性強(qiáng),汽車內(nèi)部所使用的橡膠、油漆涂料、塑料、保溫材料、織物和粘合劑等含有的添加劑、助劑和溶劑都會(huì)揮發(fā),從而造成汽車內(nèi)部污染,使汽車內(nèi)部空氣中的有害物質(zhì)超標(biāo),危害到人的健康,實(shí)則比室外空氣污染的危害會(huì)更嚴(yán)重。多數(shù)的汽車內(nèi)部空氣都有苯含量或是甲醛含量超標(biāo)的問題,更甚者,汽車內(nèi)部甲醛含量實(shí)際已經(jīng)超標(biāo)五六倍,尤其是新車,這種內(nèi)部空氣質(zhì)量差的污染問題更為明顯。據(jù)一項(xiàng)研究表明,新車內(nèi)的有害氣體其發(fā)揮時(shí)間持續(xù)將近半年,有害氣體輕微會(huì)造成乘客的身體不適,重則引發(fā)事故。
二、汽車對(duì)外的污染
汽車對(duì)外污染主要有噪音污染和空氣污染兩種,汽車在道路上行駛所產(chǎn)生的噪音是重要的噪音污染源,噪音污染嚴(yán)重影響到人的身心健康,刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),使大腦皮層處于興奮狀態(tài),平衡抑制失調(diào),從而使大腦皮層反應(yīng)因異常條件反射而導(dǎo)致腦血管張力受損,雖然在一定的時(shí)間段內(nèi),腦張力失衡可以回復(fù)常態(tài),但是長(zhǎng)時(shí)間腦皮層處于緊張狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致病理變化,嚴(yán)重則有頭痛腦脹、失眠耳鳴,以及身體疲乏,記憶力下降等。汽車噪聲一般為80-100dB。人們長(zhǎng)期生活在85-100dB的噪聲環(huán)境中,就會(huì)得“噪聲病”。到了110dB以上,噪聲就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生各種損害。聲音達(dá)到120dB時(shí),人耳就會(huì)感到疼痛難忍。汽車的噪聲不僅跟車輛和發(fā)動(dòng)機(jī)類型有關(guān),而且與使用過程中的車速、發(fā)動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)速狀態(tài)、載荷及道路條件等都有關(guān)。汽車噪聲包括發(fā)動(dòng)機(jī)噪聲、汽車行駛的噪聲等,有時(shí)汽車?yán)仍肼暫椭苿?dòng)噪聲也是汽車噪聲的來(lái)源。
汽車的噪音不僅對(duì)外其他行人有嚴(yán)重的影響,而且對(duì)駕駛員和乘客影響更大,駕駛員長(zhǎng)時(shí)間駕車,又處于緊張狀態(tài),極易疲勞,從而影響駕駛安全。噪音會(huì)對(duì)人體的心血管系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)有不良的影響,如冠心病、動(dòng)脈硬化以及高血壓的發(fā)病率會(huì)在噪音的刺激下明顯提升,在消化系統(tǒng)方面的影響,會(huì)造成食欲不振、消化不良以及惡心嘔吐等胃病。視覺器官在噪音的刺激下也會(huì)受到嚴(yán)重影響。汽車排放廢氣的空氣污染,一般大型的貨車和卡車使用的是柴油,污染較為嚴(yán)重。我國(guó)機(jī)動(dòng)車污染很是嚴(yán)重,汽車尾氣排放有:氮氧化合物、一氧化碳、碳?xì)浠衔镆约氨?、鉛等。對(duì)空氣的污染主要是酸雨、黑雨的產(chǎn)生,臭氧層的破壞,溫室效應(yīng)的產(chǎn)生等。
三、汽車污染控制措施
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人民生活水平顯著提高,各類機(jī)動(dòng)車輛也在不斷增加,機(jī)動(dòng)車的大量使用給環(huán)境帶來(lái)了嚴(yán)重的噪音和空氣污染。雖然在一定程度上給人們帶來(lái)了交通便利,但是環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重,因此控制污染也被提上日程。
環(huán)保局的一系列污染防止政策,形成了機(jī)動(dòng)車如運(yùn)輸車、汽車、摩托車以及發(fā)動(dòng)機(jī)在內(nèi)的尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)體系。為了是機(jī)動(dòng)車污染得到有效控制,環(huán)保局在近幾年實(shí)施了新的車型核準(zhǔn)制度,并了達(dá)標(biāo)車型的公告,要求必須在國(guó)家環(huán)境保護(hù)的前提下,機(jī)動(dòng)車生產(chǎn)要符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn),達(dá)標(biāo)環(huán)保車型公告制度的建立為污染管理創(chuàng)造了良好的條件。
在汽車技術(shù)方面,目前汽車上一般都安裝了排氣消聲器。排氣消聲器通常具有吸聲材料或特殊形式的氣流管道。它可以有效地降低氣流噪聲。另外,發(fā)展如電、太陽(yáng)能等能源的車輛來(lái)代替現(xiàn)有汽車,能大大降低噪聲,并可徹底解決現(xiàn)有汽車對(duì)大氣污染的問題。我國(guó)電動(dòng)汽車正進(jìn)入試用階段,太陽(yáng)能汽車在過外也已研制成功,這是今后噪聲控制發(fā)展的途徑。此外,將現(xiàn)有的道路路面改造成低噪聲路面,可以降低車輛輪胎與路面的摩擦噪聲。
我國(guó)的汽車尾氣排放檢測(cè)已經(jīng)不能夠滿足城市中嚴(yán)格的環(huán)保要求,為了加大機(jī)動(dòng)車尾氣污染控制,目前,我國(guó)已經(jīng)開始嘗試新的尾氣檢測(cè)方法,比如穩(wěn)態(tài)工況法的采用,是對(duì)輕型汽油車進(jìn)行尾氣排放檢測(cè)的新方法,而雙怠速法是對(duì)重型汽油車的尾氣排放檢測(cè)方法,對(duì)于柴油車的廢氣排放,則運(yùn)用不透光煙度法來(lái)對(duì)其進(jìn)行檢測(cè)。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,汽車尾氣造成的空氣污染已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重,危害越來(lái)越大,因此加大污染治理是目前不容忽視的緊急問題,在各級(jí)政府對(duì)其加大力度的治理下,各汽車企業(yè)已經(jīng)根據(jù)國(guó)家環(huán)保規(guī)定,研發(fā)低排放、高效能的環(huán)保型汽車,并逐步地完善汽車環(huán)境管理體系,目前已經(jīng)取得了顯著的環(huán)保效果。
四、結(jié)束語(yǔ)
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人民的生活水平也大為提升,汽車在人們生活中扮演的角色越來(lái)越重要,便于出行,人們對(duì)車輛的依賴性越來(lái)越強(qiáng),但是汽車行業(yè)的不斷發(fā)展,保有量和產(chǎn)量的增加帶來(lái)了很嚴(yán)重的污染,汽車尾氣排放已經(jīng)成為大氣污染的重要因素,由此可以看出,汽車尾氣排放物的減少成為了迫切解決的問題。環(huán)境問題已經(jīng)成為了全世界面臨的焦點(diǎn)問題,發(fā)展不只是解決人類的所需,還要考慮后代的生存以及環(huán)境條件,因此環(huán)保問題是世界共同關(guān)心的話題,而汽車污染作為環(huán)境污染的重要因素,為了實(shí)現(xiàn)我國(guó)的可持續(xù)發(fā)展,汽車污染控制和解決已經(jīng)刻不容緩,這就需要我們來(lái)共同努力實(shí)現(xiàn)節(jié)能減排以及科技創(chuàng)新的汽車污染防治。
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噪音是一類引起人煩躁、使人體感覺不舒適或音量過強(qiáng)而危害人體健康的聲音。自1960年以來(lái),噪音被認(rèn)為是一種環(huán)境污染,其物理特性(聲壓、頻率等)和生理特性(聲音的頻譜、響度等)導(dǎo)致了其危害性。筆者對(duì)環(huán)境噪聲對(duì)養(yǎng)生的不利影響進(jìn)行了綜述,以期為全民養(yǎng)生保健提供科學(xué)資料。
1噪音的產(chǎn)生機(jī)理
1.1交通噪音交通噪聲即各種飛機(jī)、車輛通過發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)、車體振動(dòng)和運(yùn)動(dòng)中與空氣或路面的摩擦發(fā)出的聲音。調(diào)查結(jié)果顯示,13%的人的煩惱與交通噪音有關(guān)。
1.2工業(yè)噪音工業(yè)噪聲是指在工業(yè)生產(chǎn)中各類機(jī)械所產(chǎn)生的噪聲,如化工廠的鼓風(fēng)機(jī)、機(jī)械廠的空氣錘、建材廠的球磨機(jī)等產(chǎn)生的噪聲。
1.3建筑噪音建筑噪聲主要是指在建筑施工現(xiàn)場(chǎng)產(chǎn)生的噪聲。
1.4社會(huì)生活噪音社會(huì)生活噪音是商業(yè)、娛樂、家庭生活、交談等社會(huì)生活造成的噪聲,如房屋裝修、卡拉OK、大聲喧嘩等。
2噪音的生理效應(yīng)及危害
心理效應(yīng):使人煩躁、精力不集中、妨礙休息;生理效應(yīng):出現(xiàn)耳聾、頭痛、消化不良、視覺模糊等癥狀,嚴(yán)重的神志不清、休克甚至死亡。物理效應(yīng):高強(qiáng)度的噪聲能夠損壞建筑物。長(zhǎng)期接觸高強(qiáng)度噪聲不僅對(duì)聽覺器官有不同程度地?fù)p傷,而且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心理等方面都有影響。
2.1交通噪音的危害流行病學(xué)研究表明,交通噪音是引起重癥焦慮和身體不適的重要原因,甚至?xí)氯怂劳觥=煌ㄔ胍襞c兒童的健康和認(rèn)知密切相關(guān)。飛機(jī)噪聲接觸者有明顯的情感狀態(tài)改變,表現(xiàn)為緊張、焦慮、憂郁、沮喪、疲憊,并在行為功能測(cè)試中發(fā)現(xiàn),接觸飛機(jī)噪聲組人員的聽簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)、聽選擇反應(yīng)時(shí)和敏捷能力均有顯著改變,且不同工齡組間差異顯著,表明飛機(jī)噪聲可增加神經(jīng)系統(tǒng)亞臨床損害。
2.2工業(yè)噪音的危害人聽覺器官的適應(yīng)性是有一定限度的,長(zhǎng)期在噪聲作用下,聽力逐漸減弱,引起聽覺疲勞。若長(zhǎng)年置于強(qiáng)烈噪聲的反復(fù)作用下,內(nèi)耳器官將發(fā)生器質(zhì)性病變,造成永久性聽力損傷,不僅影響工作效率,還讓人感到煩躁、疲勞;易造成心理恐懼以及對(duì)報(bào)警信號(hào)的遮蔽,是造成工傷死亡事故的重要配合因素。研究表明,長(zhǎng)時(shí)間的噪音可以導(dǎo)致心肌細(xì)胞自律性以及自主神經(jīng)功能的異常。
2.3礦山噪聲的危害長(zhǎng)期接觸礦山噪聲會(huì)引起以下疾?。孩偕窠?jīng)衰弱;②心血管系統(tǒng)變化;③消化系統(tǒng)變化;④聽覺系統(tǒng)變化。
2.4井場(chǎng)噪聲的危害井場(chǎng)噪聲對(duì)人體有很大危害,涉及生理和心理等方面。研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期工作在高噪聲環(huán)境下而未采取有效防護(hù)措施的煤礦井下工人,遭受噪聲的危害非常嚴(yán)重。
2.5液壓噪聲的危害液壓噪音對(duì)血中微量元素有明顯影響,還使性腺機(jī)能出現(xiàn)異常。
2.6社會(huì)生活噪音的危害室內(nèi)噪聲會(huì)干擾人們的日常生活如語(yǔ)言交流、休息睡眠,影響人的心理狀況,降低學(xué)習(xí)工作效率,甚至導(dǎo)致聽覺、心血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的損害。長(zhǎng)期接觸高分貝聲音,會(huì)造成聽力損傷,聽力損傷發(fā)生在內(nèi)耳,當(dāng)高能量聲波振蕩耳蝸內(nèi)液體時(shí),會(huì)過度刺激并引起毛細(xì)胞死亡。強(qiáng)噪聲作用于人的神經(jīng)中樞系統(tǒng),從身體方面而言,損傷聽力,影響睡眠和休息,引起人的生理、心理失調(diào),并能引起失眠、疲勞、頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀;從心理健康方面而言,對(duì)人的認(rèn)知過程有明顯損害;對(duì)人的情緒狀態(tài)有嚴(yán)重的干擾,使人煩躁、易怒、甚至失去理智;對(duì)人的個(gè)性形成和社會(huì)心理也有不利影響。噪音可能會(huì)增加患風(fēng)險(xiǎn)冠狀動(dòng)脈心臟?。ü谛牟。?、高血壓的幾率。長(zhǎng)期接觸職業(yè)性噪聲與冠心病患率緊切相關(guān),特別是對(duì)年輕男性吸煙者。工作場(chǎng)所接觸噪聲和夜間接觸交通噪聲均可使人體總膽固醇上升20%。強(qiáng)烈噪聲還可使血脂成分———甘油三脂上升,這對(duì)心臟極為不利。噪聲還影響睡眠。對(duì)噪音長(zhǎng)期影響的研究表明噪聲對(duì)睡眠的入侵目前集中在心血管疾病上。噪聲也影響維生素的吸收利用,加快維生素的排泄,并使人體中某些氨基酸(如胱氨酸、賴氨酸)消耗量增加,維生素(如B1、B2、B6等)的吸收量下降。
2.7噪音對(duì)兒童健康的危害Bremmer等發(fā)現(xiàn),大量的NICU噪聲可導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生負(fù)性生理效應(yīng)。研究表明,NICU噪聲影響新生兒生理和神經(jīng)行為的發(fā)育,導(dǎo)致長(zhǎng)大后出現(xiàn)認(rèn)知困難。經(jīng)常處于家庭噪音環(huán)境中的兒童,會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、乏力、記憶力減退、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀及惡心、嘔吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道癥狀。長(zhǎng)期的噪音干擾影響兒童的智力發(fā)展。方慧指出,與無(wú)外加噪音相比,持續(xù)性噪音與間歇性噪音都能引起兒童行為的明顯變化;在時(shí)間相同的條件下,持續(xù)性噪音對(duì)兒童行為的影響較間歇性噪音更為明顯;不同性質(zhì)的噪音影響兒童行為的不同方面,持續(xù)性噪音更容易使兒童停止活動(dòng),而間歇性噪音更容易使兒童的活動(dòng)發(fā)生轉(zhuǎn)換。家電噪音對(duì)兒童身心健康危害很大。因兒童發(fā)育尚未成熟,不論是胎兒還是嬰兒,噪音均可損傷聽覺器官,使聽力減退或喪失。研究表明,家庭室內(nèi)噪音是造成兒童聾啞的主要原因。
3降噪措施
3.1改良技術(shù)設(shè)備平生報(bào)道了多種措施:①使用低噪音瀝青和路面,以吸收更多聲音;②公共汽車和卡車的發(fā)動(dòng)機(jī)和減速器均加密封套;③設(shè)計(jì)新槽溝的輪胎;④降低鐵軌,并在其周圍設(shè)有降音隔音板;⑤使用低噪音割草機(jī)和建筑機(jī)械;⑥機(jī)場(chǎng)用降音隔音板,利用較大坡多跑道爬升以減少起飛時(shí)的噪音。通過采用精密定位圈降低電機(jī)振動(dòng)和噪音。
3.2消音降噪噪聲波消除法的理論是當(dāng)2個(gè)強(qiáng)度相等、方向相反的聲波相碰撞時(shí)能互相抵消。噪音消除器能把噪音吸進(jìn)來(lái)轉(zhuǎn)化成電能,儲(chǔ)存在電池板中,給MP3、手機(jī)和相機(jī)等充電。
3.3增強(qiáng)對(duì)噪聲的抵抗力和適應(yīng)力靜心(或坐、或站、或躺,讓自己從精神到身體,全都放松下來(lái))、靜目(可有選擇地看)及靜耳(可選擇優(yōu)美舒適的音樂來(lái)聽)都有一定的效果。
3.4其他措施耳塞是最重要、便捷、經(jīng)濟(jì)的防護(hù)工具。馬靜提出了一些建議:降低聲源所產(chǎn)生的噪聲,是防治噪聲污染最根本的途徑;改革生產(chǎn)工藝和操作方式;控制傳播途徑;加強(qiáng)城市綠化,搞好植樹造林;科學(xué)制定城鄉(xiāng)建設(shè)規(guī)劃,合理安排功能區(qū)和建設(shè)布局等。付希燕指出保持良好的心理狀態(tài),按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會(huì)穴(在耳屏前下方,下頷關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)也是較好的辦法。