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積極心態(tài)心理健康教育范文第1篇

doi:10.3969/j.issn.1006-1959.2010.09.381文章編號(hào):1006-1959(2010)-09-2610-02

1.心理狀態(tài)

1.1矛盾。妊娠是家庭發(fā)展的一個(gè)階段,家庭和社會(huì)角色會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的變化。無(wú)論妊娠是否屬于計(jì)劃內(nèi)的事,大多數(shù)婦女在確定受孕事實(shí)之初都會(huì)感到目前妊娠不是時(shí)候,工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)關(guān)系等問(wèn)題似乎還未處理好,自己并未做好為人父母的準(zhǔn)備,并反復(fù)權(quán)衡利弊。

1.2接受。隨著妊娠時(shí)間的推移,腹部逐漸膨隆,晨吐現(xiàn)象已經(jīng)過(guò)去,尤其是胎動(dòng)的初現(xiàn),孕婦真正感受到“孩子”的存在,并逐漸以對(duì)待一個(gè)真正的人的態(tài)度來(lái)對(duì)待胎兒,同時(shí)孕婦也開(kāi)始猜測(cè)胎兒的性別,穿上孕婦服,購(gòu)買嬰兒服裝,尋求周圍人對(duì)胎兒的認(rèn)同。

1.3自省。孕婦可能會(huì)對(duì)以前所喜歡的活動(dòng)失去興趣,開(kāi)始喜歡獨(dú)處和自身休息,減少應(yīng)酬活動(dòng)。閱讀相關(guān)書(shū)籍,了解孕期需要及注意事項(xiàng),這種狀態(tài)有助于孕婦更好的應(yīng)對(duì)懷孕和分娩,為接受新生兒的到來(lái)做好充分準(zhǔn)備。

1.4情緒波動(dòng)。妊娠期大多數(shù)婦女的心理反應(yīng)都不穩(wěn)定,對(duì)周圍的事情比較敏感,易于激動(dòng),可能因?yàn)闃O小的事情或不知任何原因而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒變化,也有不少孕婦產(chǎn)生焦慮情緒。①因孕期婦女在妊娠過(guò)程中較難得到系統(tǒng)的孕期教育,由于傳統(tǒng)觀念和他人反面經(jīng)驗(yàn)的影響,以及本人對(duì)妊娠生理知識(shí)的缺乏,而焦慮的程度明顯增加。②由于擔(dān)心懷孕使身體變形影響外表,以知識(shí)女性和年輕孕婦焦慮明顯。

2.健康教育

2.1心理輔導(dǎo)。孕婦在整個(gè)孕期要保持心態(tài)平和、樂(lè)觀開(kāi)朗、情緒穩(wěn)定的狀態(tài)。切忌有暴躁、憂郁、依賴、煩躁、恐懼等不良心理。在此,可利用孕期婦女在孕婦學(xué)校上課的機(jī)會(huì),主動(dòng)接觸孕婦,加強(qiáng)溝通,鼓勵(lì)孕婦講出自己的心理感受,用通俗易懂的語(yǔ)言講授妊娠生理知識(shí)及可能的情緒異常。同時(shí),做好家屬工作,取得家屬配合,緩解孕婦的壓力,做好孕期產(chǎn)前檢查。

2.2飲食指導(dǎo)。孕婦不僅要維持自身的營(yíng)養(yǎng)需求,還要保證滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的營(yíng)養(yǎng)豐富。因此孕婦宜進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化食物,多吃奶類、蛋類、豆類、瘦肉、魚(yú)、家禽及富含維生素c的食物,如綠色蔬菜、土豆、水果等。

積極心態(tài)心理健康教育范文第2篇

山西省太鋼集團(tuán)臨鋼醫(yī)院內(nèi)科,山西臨汾 041000

[摘要] 目的 觀察家庭同步健康教育對(duì)老年糖尿病患者心理狀態(tài)及生活方式的影響，為改善患者生活質(zhì)量積累經(jīng)驗(yàn)。方法 選取本院2009年10月—2013年12月接收的217例老年糖尿病患者(≥60歲)為研究對(duì)象，入院后按照抽簽隨機(jī)取樣法將其分為對(duì)照組(n=108)和觀察組(n=109)。兩組患者在常規(guī)治療的同時(shí)接受健康教育；觀察組在此基礎(chǔ)上實(shí)施家庭同步健康教育。運(yùn)用zung焦慮自評(píng)量表(SAS)、zung抑郁自評(píng)量表(SDS) ，比較兩組患者健康教育前后SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分，采用健康促進(jìn)生活方式量表(HPLP)，比較兩組患者健康教育前后生活方式各維度變化情況；比較兩組患者健康教育前后血糖改善情況。結(jié)果 健康教育前，兩組患者SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分比較差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t1=0.528、P1=0.209，t2=0.493、P2=0.272)；健康教育后，觀察組SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分明顯下降，并且顯著低于對(duì)照組(t1=8.64、P1=0.000，t2=7.19、P2=0.001)。健康教育前，兩組患者自我實(shí)現(xiàn)、健康職責(zé)、體育運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)各優(yōu)良率差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(χ21=0.004、P1=0.529，χ22=0.037、P2=0.480，χ23=0.146、P3=0.406，χ24=0.111、P4=0.423)；健康教育后，觀察組各優(yōu)良率明顯升高，并且顯著高于對(duì)照組(χ21=16.4、P1=0.000，χ22=31.4、P2=0.000，χ23=18.6、P3=0.000，χ24=16.6、P4=0.000)。健康教育前，兩組患者FBG、2hPBG 、HbA1c等各血糖指征比較，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t1=0.217、P1=0.451，t2=0.096、P2=0.924，t3=0.345、P2=0.396)，健康教育后觀察組各臨床指征均較對(duì)照組有顯著下降(t1=4.05、P1=0.005，t2=3.29、P2=0.007，t3=1.74、P2=0.011)。結(jié)論 家庭同步健康教育可以從精神上幫助患者減輕各種心理負(fù)擔(dān)，建立良好的自我控制能力，提高其生活質(zhì)量，從而達(dá)到保證治療效果。

[

關(guān)鍵詞 ] 2型糖尿病；老年；家庭同步健康教育；心理狀態(tài)；生活方式

[中圖分類號(hào)] R473.5　[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A　[文章編號(hào)] 1672-5654（2014）10（a）-0091-03

[作者簡(jiǎn)介] 馮麗萍（1974-），女，山西太原，本科，山西省太鋼集團(tuán)臨鋼醫(yī)院，主管護(hù)師，內(nèi)科，研究方向：全科護(hù)理（內(nèi)科）。

糖尿病(diabetes mellitus，DM)是一組以慢性血葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)水平增高為特征的代謝疾病，研究表明[1]，老年人患病率高，病程長(zhǎng)，由于身體各項(xiàng)機(jī)能衰退，容易發(fā)生各種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量，甚至威脅其生命安全。臨床實(shí)踐證明[2]，糖尿病教育對(duì)控制糖尿病的臨床癥狀提高患者生活質(zhì)量也有著重要意義，但是目前我國(guó)的糖尿病健康教育主要針對(duì)患者進(jìn)行，對(duì)家庭在患者血糖控制中的重要性和積極作用未給予重視，對(duì)于家庭同步健康教育鮮有報(bào)道。本文以217例DM老年患者為研究對(duì)象，觀察家庭同步健康教育對(duì)老年糖尿病患者心理狀態(tài)及生活方式的影響?，F(xiàn)報(bào)道如下。

1資料與方法

1.1一般資料

1.1.1 患者資料選取本院2009年10月—2013年12月接收的217例老年糖尿病患者為研究對(duì)象，入院后按照抽簽隨機(jī)取樣法將其分為對(duì)照組(n=108)和觀察組(n=109)。入選標(biāo)準(zhǔn)：①符合DM診斷標(biāo)準(zhǔn)，且均為2型糖尿病患者；②患病史大于1年；③年齡>60歲；④所有患者均知情同意，能夠定期復(fù)查；⑤能夠正確表達(dá)自己意愿，進(jìn)行書(shū)面交流。排除標(biāo)準(zhǔn)：①合并有腫瘤，呼吸道、泌尿道等急性炎癥的患者；②嚴(yán)重心血管疾患、老年性癡呆、嚴(yán)重腦出血或腦梗塞、腎病綜合征患者；③伴精神系統(tǒng)疾病或精神病史者。兩組一般資料差別無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義( P>0.05)。結(jié)果見(jiàn)表1。

1.1.2 家屬資料患者家屬109人。年齡23~71歲，平均年齡(48.3±7.5)歲。配偶37人；子女68人；其他4人。文化程度：大專及以上16人；高中及中專37人；初中及以下54人。

1.2方法

兩組患者在常規(guī)治療的同時(shí)接受健康教育。觀察組在此基礎(chǔ)上實(shí)施家庭同步健康教育，具體步驟：（1）心理疏導(dǎo)：首先，老年糖尿病患者由于病程較長(zhǎng)，需要長(zhǎng)時(shí)間服藥，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等不良情緒，醫(yī)護(hù)人員通過(guò)與家屬進(jìn)行交談和教育，讓家屬及時(shí)了解到患者病情狀況，指導(dǎo)家屬多給予心理支持和安慰，幫助患者克服對(duì)治療的恐懼心理，提高其治療的依從性，保證治療的有效性和持續(xù)性。其次，糖尿病患者，尤其是老年人，入院后由于對(duì)陌生環(huán)境的不熟悉，和住院費(fèi)用的擔(dān)心，會(huì)出現(xiàn)激動(dòng)、焦慮、抑郁、恐懼等心理狀況，醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)家屬根據(jù)患者的精神狀態(tài)、性格特點(diǎn)、焦慮抑郁程度等準(zhǔn)確評(píng)估其心理狀態(tài)，找出負(fù)性情緒產(chǎn)生的原因，并進(jìn)行疏導(dǎo)。（2）糖尿病相關(guān)知識(shí)教育：采用集中講授的方式，詳細(xì)講解糖尿病的發(fā)病誘因，治療方案，各種治療藥物的作用、可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，各項(xiàng)檢查及治療所需要的花費(fèi)，糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防等。利用幻燈片、動(dòng)畫(huà)、紀(jì)錄片等多媒體形式，以形象、生動(dòng)、科學(xué)、易懂的語(yǔ)言和方式教育指導(dǎo)家屬幫助患者養(yǎng)成堅(jiān)持遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥的習(xí)慣，及時(shí)觀察用藥后的效果及不良反應(yīng)，并協(xié)助患者測(cè)血壓并記錄，有特殊問(wèn)題時(shí)要及時(shí)與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系。（3）生活教育：特別提醒家屬注意遵循以下三點(diǎn)原則：①根據(jù)患者的年齡、性別、身高、標(biāo)準(zhǔn)體重,計(jì)算出其每天所需熱量，其中魚(yú)類、牛奶、雞蛋、瘦肉等含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白占15%左右，嚴(yán)格控制脂肪及膽固醇的攝入，應(yīng)該以植物脂肪為主，少吃魷魚(yú)、帶魚(yú)等，控制各種腌制的咸菜及大醬、醬油等含鹽高的食品。②教育家屬認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，鼓勵(lì)患者做一些力所能及的家務(wù)，督促患者經(jīng)常參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如健身氣功、打太極拳、室外散步等，并細(xì)心觀察患者運(yùn)動(dòng)后的反映，避免過(guò)勞，注意休息，但是午睡1 h外，白天盡量不睡覺(jué)，使夜晚有良好充足的睡眠。③指導(dǎo)家屬注意患者足部護(hù)理和足部保暖，如每日用溫水泡腳并按摩，選用質(zhì)軟吸汗的棉線襪，以防止糖尿病足的發(fā)生。④強(qiáng)化家庭監(jiān)測(cè)：血糖儀應(yīng)作為糖尿病患者家庭必備物品，指導(dǎo)患者和家屬掌握正確測(cè)量血糖方法，做好健康日記，包括血糖、五官、顏面及足部水腫程度，家屬應(yīng)注意在固定的時(shí)間和條件下測(cè)量，特別是服藥前后血糖的記錄，為選擇藥物提供事實(shí)依據(jù)，有利于判斷血糖控制情況[3-4]。

1.3 觀察指標(biāo)

運(yùn)用zung焦慮自評(píng)量表(SAS)、zung抑郁自評(píng)量表(SDS) ，比較兩組患者健康教育前后SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分。采用健康促進(jìn)生活方式量表(HPLP)，比較兩組患者健康教育前后生活方式各維度變化情況。HPLP包括：自我實(shí)現(xiàn)(13項(xiàng))、健康的職責(zé)(10項(xiàng))、體育運(yùn)動(dòng)(5項(xiàng))及營(yíng)養(yǎng)(6項(xiàng))；每項(xiàng)有4個(gè)等級(jí)，優(yōu)秀、良好、一般、差，優(yōu)良率=(優(yōu)秀人數(shù)+良好人數(shù))/總?cè)藬?shù)*100%。比較兩組患者健康教育前后血糖改善情況[5]。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

所有數(shù)據(jù)均以spss 17.0進(jìn)行分析；計(jì)數(shù)資料以率或構(gòu)成比表示，行χ2檢驗(yàn)；計(jì)量資料以表示，行t檢驗(yàn)；以P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1 兩組患者健康教育前后SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分比較

健康教育前，兩組患者SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分比較差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0. 05)。健康教育后，觀察組SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分明顯下降，并且顯著低于對(duì)照組(P<0.05)。結(jié)果見(jiàn)表2。

2.2 兩組患者健康教育前后生活方式各維度變化情況比較

健康教育前，兩組患者自我實(shí)現(xiàn)、健康職責(zé)、體育運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)各優(yōu)良率差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。健康教育后，觀察組各優(yōu)良率明顯升高，并且顯著高于對(duì)照組(P<0.05)。見(jiàn)表3。

2.3 兩組患者健康教育前后血糖改善情況比較

健康教育前，兩組患者FBG、2hPBG 、HbA1c等各血糖指征比較，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。健康教育后觀察組各臨床指征均較對(duì)照組有顯著下降(P<0.05)。結(jié)果見(jiàn)表4。

3 討論

糖尿病是臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)糖尿病患者將近1.5億，還有近1億的人是未被診斷的糖尿病患者，并且中老年人患病率高，約占糖尿病患者的95%，其常常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如冠心病、缺血性疾病、失眠、肢端壞死等，明顯地增加了患者的致殘率和病死率，成為嚴(yán)重威脅我國(guó)人民健康的普遍性公共衛(wèi)生問(wèn)題，與冠心病、癌癥被稱為人類生命的三大殺手。目前，有關(guān)糖尿病患者的防治逐漸引起患者、醫(yī)護(hù)人員等的廣泛重視，采取了許多方法和措施來(lái)提高糖尿病患者對(duì)疾病知識(shí)的了解，但是，我國(guó)大部分糖尿病患者，特別是老年人，對(duì)糖尿病的基本知識(shí)、檢查治療及自我照顧的知識(shí)還是普遍缺乏了解，僅住院時(shí)對(duì)患者進(jìn)行健康教育，在家庭沒(méi)有監(jiān)督指導(dǎo)是不夠的，其血糖控制并不理想，致使過(guò)早出現(xiàn)慢性并發(fā)癥。近年來(lái)，有文獻(xiàn)報(bào)道[6-8]，家庭同步健康教育被逐漸應(yīng)用于癌癥、腎臟疾病等患者的護(hù)理中，其是通過(guò)對(duì)病人家屬的教育，使家屬積極參與患者的健康教育活動(dòng)，幫助患者保持健康的生理、心理狀態(tài)和掌握相關(guān)疾病的健康常識(shí)，可以使其更好地適應(yīng)和配合治療，改變不良生活方式，提高生活質(zhì)量，但是家庭同步健康教育在老年糖尿病患者的應(yīng)用鮮有報(bào)道。

本實(shí)驗(yàn)通過(guò)觀察家庭同步健康教育對(duì)老年糖尿病患者心理狀態(tài)及生活方式的影響發(fā)現(xiàn)：健康教育前，兩組患者SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分，自我實(shí)現(xiàn)、健康職責(zé)、體育運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)各優(yōu)良率比較差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，健康教育后，觀察組SAS、SDS標(biāo)準(zhǔn)分明顯下降，并且顯著低于對(duì)照組(P<0.05)，各優(yōu)良率明顯升高，并且顯著高于對(duì)照組(P<0.05)，表明通過(guò)對(duì)家屬進(jìn)行全面的、系統(tǒng)的、 有針對(duì)性的健康教育，使患者對(duì)治療的被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)配合，改變了不良的生活方式，樹(shù)立了戰(zhàn)勝疾病的信心，合理控制飲食，按時(shí)用藥，定期監(jiān)測(cè)血糖，提高患者對(duì)疾病的認(rèn)知度和履行康復(fù)行為的自制力，進(jìn)而提高了患者生活質(zhì)量。研究中還發(fā)現(xiàn)，健康教育前，兩組患者FBG、2hPBG 、HbA1c等各血糖指征比較，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，健康教育后觀察組各臨床指征均較對(duì)照組有顯著下降(P<0.05)，說(shuō)明通過(guò)對(duì)患者家屬的進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的相關(guān)護(hù)理知識(shí)的教育，患者自我管理行為提高，其生化指標(biāo)也相應(yīng)發(fā)生了一定改變，有利于疾病的康復(fù)，并且表明心理壓力的緩解、生活質(zhì)量的改善的改善對(duì)于疾病的康復(fù)有積極作用，進(jìn)一步證實(shí)了文獻(xiàn)報(bào)道[9]。此外，有文獻(xiàn)報(bào)道[10]，糖尿病患者病程較長(zhǎng)，需要家屬長(zhǎng)期照顧，容易導(dǎo)致家屬出現(xiàn)不良情緒，進(jìn)而影響患者生活質(zhì)量，而通過(guò)對(duì)患者家屬進(jìn)行健康教育，可以有效地避免上述現(xiàn)象，并且預(yù)防家庭中另一個(gè)病人的出現(xiàn)，因此，對(duì)于家庭同步健康教育的積極作用值得臨床上進(jìn)一步研究。

綜上所述，家庭同步健康教育可以從精神上幫助患者減輕各種心理負(fù)擔(dān)，建立良好的自我控制能力，提高其生活質(zhì)量，從而達(dá)到保證治療效果。

[

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積極心態(tài)心理健康教育范文第3篇

【關(guān)鍵詞】思想品德教學(xué)初中生心理健康育

“健康的一半是心理健康?！蹦壳?，我國(guó)初中生心理健康教育相對(duì)滯后，而學(xué)生心理健康問(wèn)題突出?，F(xiàn)行初中《思想品德》教材中有許多關(guān)于心理健康教育的重要內(nèi)容，在教學(xué)中，教師如果能結(jié)合初中生的心理特點(diǎn)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，就能增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。下面結(jié)合當(dāng)前初中學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題，就怎樣發(fā)揮思想品德課的心理健康教育功能加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育作粗淺地探討。

針對(duì)當(dāng)前初中學(xué)生存在的這些心理問(wèn)題，我們應(yīng)該大力發(fā)揮初中思想品德課的重要作用加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。目前，初中思想品德教材中編排了豐富又全面的心理健康教育內(nèi)容，如何利用這些重要的教學(xué)資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是每位思想品德教師肩負(fù)的歷史使命。我們不妨從以下幾個(gè)方面做一些有益的嘗試。

1.充分挖掘《思想品德》教材中有關(guān)心理健康教育的教學(xué)資源

現(xiàn)行初中《思想品德》教材，從不同的方面滲透著對(duì)學(xué)生的道德要求和心理健康教育，非常貼近學(xué)生學(xué)習(xí)和生活實(shí)際，容易被學(xué)生理解和接受，是心理健康教育的重要資源，對(duì)學(xué)生健康心理和人格的形成意義重大。所以教師應(yīng)該真研讀教材，從中挖掘出適合于學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，從不同的角度培育學(xué)生健康的心靈。如七年級(jí)上冊(cè)第一單元第三節(jié)：情緒的多樣性，情緒對(duì)人的健康的影響，調(diào)節(jié)情緒的方法；七年級(jí)上冊(cè)第一單元第二節(jié)：正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我；七年級(jí)上冊(cè)第二單元：正確認(rèn)識(shí)困境、逆境、挫折，磨練意志，鍛煉個(gè)性；九年級(jí)第五單元第一節(jié)：正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服考試焦慮；七年級(jí)上冊(cè)第四單元第一節(jié)：正確對(duì)待社會(huì)生活中的競(jìng)爭(zhēng)與合作，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作、相互幫助的品質(zhì)；八年級(jí)上冊(cè)第二單元：珍愛(ài)生命，創(chuàng)造生命價(jià)值，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)等。這些內(nèi)容無(wú)疑是思想品德教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的良好素材。我們應(yīng)充分利用這些思想品德課中的心理健康教育的內(nèi)容，通過(guò)開(kāi)展小組討論、辯論、典型事例評(píng)析和榜樣人物故事等，結(jié)合初中生成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，讓學(xué)生形成正確心理導(dǎo)向，以健康的心態(tài)從容面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)和生活的壓力。

2.教師應(yīng)以自己健康的心態(tài)給學(xué)生以積極的心理感染

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)和效仿的榜樣，教師的一言一行，都會(huì)成為學(xué)生的表率。教師的人格和健康心理潛移默化地影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以老師一定要以身作則，為人師表，在學(xué)生面前，尤其在課堂上，教師應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，做情緒的主人，不應(yīng)該經(jīng)常為不良的情緒所困擾，把煩惱、怨憤遷移到學(xué)生身上，更不能把生活中的不愉快帶到課堂和工作中。作為優(yōu)秀的思想品德教師必須具有廣泛的興趣愛(ài)好、淵博的知識(shí)和寬容之心，讓學(xué)生佩服你并被你的魅力所吸引，并且不斷地把教育教學(xué)引入到學(xué)生們感興趣的領(lǐng)域，這樣既有利于點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習(xí)的火花，促進(jìn)他們積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，又拉近了教師和學(xué)生的距離，使學(xué)生倍感親切，有利于形成“心有靈犀一點(diǎn)通”的教學(xué)情景。微笑著面對(duì)學(xué)生，積極地鼓勵(lì)學(xué)生和感化學(xué)生，讓學(xué)生時(shí)刻感受到來(lái)自老師的關(guān)注、信任與尊重。言談舉止中讓學(xué)生體會(huì)到教師的樂(lè)觀向上、寬容大度、堅(jiān)強(qiáng)自制、幽默睿智等良好的精神品質(zhì)如春風(fēng)化雨般沐浴著自己的心靈。因此，在教育教學(xué)工作中，思想品德教師要學(xué)會(huì)用自己健康的心理引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。

3.巧妙運(yùn)用典型事例鑄造學(xué)生健康的心理

巧妙地運(yùn)用短小精悍、言簡(jiǎn)意賅的典型事例，在思想品德教學(xué)中有獨(dú)到的鑄造學(xué)生健康心理品質(zhì)的作用，可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和提升學(xué)生的道德情感。如在上九年級(jí)第五單元第三節(jié)有關(guān)“自信走向未來(lái)，不斷完善自我，不斷挑戰(zhàn)自我”內(nèi)容時(shí)，我給學(xué)生講述了下面幾個(gè)事例：小巨人姚明自強(qiáng)不息終成為一代籃球巨星；國(guó)家體操隊(duì)員桑蘭在比賽中不慎受傷，在遭遇人生重大挫折后，桑蘭始終用堅(jiān)強(qiáng)健康的心態(tài)迎接困難，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，自立自強(qiáng)，勇敢自信地面對(duì)挑戰(zhàn)，書(shū)寫(xiě)了感人的篇章；汶川大地震發(fā)生后，中國(guó)人民戰(zhàn)勝重重困難，眾志成城，取得了抗震救災(zāi)的偉大勝利。學(xué)生們聽(tīng)后無(wú)不為這些榜樣人物身上所體現(xiàn)的堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息和頑強(qiáng)拼搏的精神魅力所感動(dòng)，進(jìn)而把內(nèi)心的感動(dòng)升華為積極進(jìn)取的健康心理。

4.教師要學(xué)會(huì)扮演“心理輔導(dǎo)員”角色

在初中生中開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人綜合素質(zhì)的要求。目前，我國(guó)初中學(xué)生的心理健康教育相對(duì)滯后，因此，初中思想品德教師對(duì)學(xué)生的心理健康教育就尤為重要。思想品德課教師有責(zé)任充當(dāng)“心理輔導(dǎo)員”的角色，熟練掌握心理學(xué)的知識(shí)和技巧，營(yíng)造熱情、寬松和諧的教學(xué)氛圍，以平等的姿態(tài)親近學(xué)生，關(guān)愛(ài)學(xué)生，贊賞學(xué)生，做他們的朋友與知己，讓學(xué)生打開(kāi)心扉，傾吐心聲。確立以學(xué)生為本的思想，尊重學(xué)生人格，對(duì)心理健康有問(wèn)題的學(xué)生決不能一味指責(zé)，甚至諷刺歧視，而要努力尋找他們身上的閃光點(diǎn)，多表?yè)P(yáng)，多肯定，多傾聽(tīng)，結(jié)合思想品德教育的原理和方法，根據(jù)學(xué)生不同氣質(zhì)特征、性格類型，有針對(duì)性地運(yùn)用心理學(xué)中的疏導(dǎo)方法加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整心理，以積極健康的心態(tài)面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)和生活的挫折與壓力。

總之，初中生的心理健康問(wèn)題關(guān)系到社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)接班人能否健康成長(zhǎng)，關(guān)系到社會(huì)的和諧、穩(wěn)定與發(fā)展。面對(duì)日益突出的初中生的心理健康問(wèn)題，社會(huì)各界應(yīng)引起高度重視。初中思想品德教師更應(yīng)盡的綿薄之力，充分發(fā)揮思想品德課這一學(xué)生心理健康教育平臺(tái)的重要作用，結(jié)合所任教班級(jí)學(xué)生存在的心理問(wèn)題對(duì)癥下藥，及時(shí)耐心地教育疏導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

積極心態(tài)心理健康教育范文第4篇

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；理念；殘?zhí)祪和恍孕睦斫】到逃?/p>

1引言

兩性世界里，盡管殘疾兒童與健全兒童在身體方面有所不同，但他們一樣有正常的性的發(fā)展，殘疾的明顯程度并不與性的發(fā)展成正比，性的發(fā)展同樣貫穿其一生，并且影響其全部生活的目的及態(tài)度的選擇。如2009年筆者對(duì)新疆部分特殊教育學(xué)校中135名(聾啞、視力殘疾、智力殘疾)13～18歲兒童進(jìn)行的青春期生理、心理狀況調(diào)查表明：殘疾學(xué)生的青春期發(fā)育與健全兒童是同步的。雖然他們的性心理發(fā)育要晚于健全兒童，但幾乎同樣有著健全兒童性心理不同階段的內(nèi)在表現(xiàn)需求，殘疾兒童與健全兒童一樣需要性心理健康教育，性心理健康教育對(duì)殘疾兒童發(fā)展并保持性的健康狀態(tài)具有不可替代的作用。但是由于殘疾兒童在知識(shí)接受和技能培養(yǎng)等方面存在著一定的缺陷和不足，因此，很多關(guān)于殘疾兒童性心理健康的教育都局限在單純的知識(shí)教育和技能訓(xùn)練上，忽略了殘疾兒童的性個(gè)人需求、性價(jià)值選擇、性情感體驗(yàn)、性個(gè)人素質(zhì)等人格教育，這極大地影響了殘疾兒童性心理的健康發(fā)展。為此，本文試圖在積極心理學(xué)的理念下來(lái)探索殘疾兒童的性心理健康教育。

2積極心理學(xué)的理念及研究的主要內(nèi)容

積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究力量和美德等積極方面因素對(duì)人的影響的一種心理學(xué)思潮。作為一種新的研究取向，積極心理學(xué)是相對(duì)于現(xiàn)代西方主流心理學(xué)倡導(dǎo)的“消極心理學(xué)”或“病態(tài)心理學(xué)”而提出來(lái)的，是對(duì)現(xiàn)代主流心理學(xué)的反思。積極心理學(xué)關(guān)注人的心理機(jī)能，重視人的潛能的發(fā)揮，把促進(jìn)人的健康成長(zhǎng)、激發(fā)與培養(yǎng)人的積極情緒、幫助人們快樂(lè)與成功、引導(dǎo)人們走向幸福做為自己的歷史使命。因此，積極心理學(xué)主要研究：主觀層面上積極情緒體驗(yàn)的培養(yǎng)，包括對(duì)過(guò)去的幸福感和滿意感、對(duì)現(xiàn)在的愉悅、對(duì)未來(lái)富有建設(shè)性的認(rèn)知，如希望、忠誠(chéng)等；個(gè)人層面上積極人格特質(zhì)的培養(yǎng)，包括樂(lè)觀、愛(ài)和職業(yè)能力、勇氣、人際交往技能、美感、寬恕等；群體層面上積極組織系統(tǒng)的構(gòu)建，指如何創(chuàng)造良好的環(huán)境促使個(gè)體發(fā)揮其人性中具有積極作用的個(gè)性品質(zhì)，如責(zé)任感、利他、文明、忍耐、職業(yè)倫理等。

21世紀(jì)初，我國(guó)學(xué)者孟萬(wàn)金教授針對(duì)當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中的問(wèn)題，創(chuàng)造性地提出了積極心理健康教育理論。提出了從積極方面人手，用積極的內(nèi)容和積極的方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)潛能，減負(fù)增效，塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福的基本理念。該理念不僅引領(lǐng)了我國(guó)心理健康教育的新方向，也為性心理健康教育提供了新的理論指導(dǎo)。

3消極心理學(xué)取向下殘疾兒童性心理健康教育存在的主要問(wèn)題

3.1過(guò)分關(guān)注殘疾兒童性心理的消極層面，導(dǎo)致對(duì)殘疾兒童性心理健康教育工作目標(biāo)的誤解

長(zhǎng)期以來(lái)，殘疾兒童性心理健康教育在消極心理學(xué)的影響下，過(guò)分關(guān)注殘疾兒童性心理的消極層面，主要研究殘疾兒童由于認(rèn)識(shí)活動(dòng)的限制、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的限制、語(yǔ)言表達(dá)溝通的限制等消極心理因素而引發(fā)的成熟的性生理與尚未完全成熟的性心理之間、性的生物需求與性的社會(huì)需求之間的矛盾沖突。把性心理健康教育目標(biāo)局限在性心理發(fā)展過(guò)程中矛盾與沖突的解決上，將個(gè)體具有較強(qiáng)的性社會(huì)適應(yīng)性(性道德、往常識(shí)與規(guī)則)、如何免受性問(wèn)題的困擾作為教育的最終目標(biāo)，忽略了性心理健康教育幫助殘疾兒童正確認(rèn)識(shí)自我、愉快接受自己的身體，在與兩性的交往中增進(jìn)自身人格的完善，促進(jìn)自身身心健康發(fā)展的終極目標(biāo)，這也導(dǎo)致了殘疾兒童性心理健康教育的理論者與實(shí)踐者對(duì)性心理健康教育目標(biāo)的誤解。

3.2性心理健康教育的內(nèi)容忽略了殘疾兒童個(gè)人層面上的積極個(gè)人特質(zhì)的研究與培養(yǎng)

由于當(dāng)前學(xué)校將殘疾兒童l生心理健康教育的最終目標(biāo)定位于性心理發(fā)展過(guò)程中矛盾與沖突的解決，因此，性心理健康教育的主要內(nèi)容是關(guān)注殘疾兒童在性心理發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生的問(wèn)題和困惑。在這種消極心理學(xué)模式下，教師常常把殘疾兒童當(dāng)做“問(wèn)題來(lái)源”，常常以殘疾兒童存在的性心理問(wèn)題、性心理發(fā)展過(guò)程中的弱點(diǎn)和缺陷當(dāng)作工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，忽略了殘疾兒童個(gè)人層面上的積極個(gè)人特質(zhì)的研究與培養(yǎng)。如，自信心、愛(ài)的能力、審美的能力、寬容等個(gè)人特質(zhì)對(duì)性心理健康的重大作用。

3.3教學(xué)資源單一，缺乏積極完善的性心理健康教育系統(tǒng)

由于殘疾兒童性心理健康教育的最終目標(biāo)是性心理發(fā)展過(guò)程中矛盾沖突的解決，教育的主要內(nèi)容是關(guān)注殘疾兒童在性心理發(fā)展過(guò)程中產(chǎn)生的問(wèn)題和困惑，因此，性心理健康教育常常游離于學(xué)校的其他工作，被看成只是心理健康課、心理輔導(dǎo)與咨詢和心理活動(dòng)的任務(wù)，與其他教師和教育者無(wú)關(guān)，這必然使學(xué)生的性心理健康教育不能成為一個(gè)積極有效的組織系統(tǒng)，因此，難于收到理想的效果。

4積極心理學(xué)理念對(duì)殘疾兒童性心理健康教育的啟示

與消極心理學(xué)相對(duì)照，孟萬(wàn)金教授提出的積極心理學(xué)從積極方面人手，用積極的內(nèi)容和積極的方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)潛能，減負(fù)增效，塑造積極向上心態(tài)和奠基幸福的基本理念，為殘疾兒童性心理健康提供了有益的啟示。

4.1殘疾兒童性心理健康教育目標(biāo)應(yīng)具有整體性

身體的生長(zhǎng)發(fā)育是心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。生長(zhǎng)發(fā)育以直接和間接兩種方式影響著個(gè)體的心理與行為變化。直接影響是指性生理的變化直接導(dǎo)致個(gè)體心理的某些變化。例如，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，青春期激素的增加直接導(dǎo)致了男青年性驅(qū)力和性活動(dòng)的增強(qiáng)；對(duì)女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期大約有40％的女性體驗(yàn)到更為強(qiáng)烈的抑郁、焦慮、煩躁、自尊心下降等感受。但由于個(gè)體是生活在一定的社會(huì)文化環(huán)境之中，其心理與行為表現(xiàn)是多種因素綜合作用的產(chǎn)物，因此，個(gè)體的心理與行為表現(xiàn)較少是由青春期生理變化直接引發(fā)的，而大多是生理變化與其他因素綜合作用的結(jié)果。青春期生理變化對(duì)個(gè)體心理發(fā)展的影響，主要是通過(guò)個(gè)人、社會(huì)對(duì)這種身體變化的評(píng)價(jià)和態(tài)度間接發(fā)生作用的。也即是性生理變化對(duì)個(gè)體性心理發(fā)展的影響并不在于性生理變化的本身，而在于個(gè)體對(duì)這種變化的意義和重要性的解釋，在于個(gè)體對(duì)他人反映的理解，以及對(duì)這些變化是否符合社會(huì)文化模式的認(rèn)識(shí)。而這種認(rèn)識(shí)或解釋依賴于個(gè)體對(duì)自身變化快慢的認(rèn)知與評(píng)價(jià)、他人對(duì)此所持的態(tài)度與評(píng)價(jià)、個(gè)體對(duì)他人對(duì)此所持的態(tài)度與評(píng)價(jià)的反映，以及個(gè)體在評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的自尊、自信、焦慮、抑郁等情感體驗(yàn)、性意志能力及個(gè)性特征等等。也即，性心理的發(fā)展是性生理變化、性認(rèn)識(shí)、性情感、性意志、人的個(gè)性品質(zhì)綜合作用的結(jié)果。

由于身體殘疾以及個(gè)性特征的緣故，殘疾兒童與健全兒童相比對(duì)個(gè)體性生理變化的意義和重要性解釋時(shí)，更重視他人對(duì)殘疾兒童性生理變化所持的態(tài)度與評(píng)價(jià)，更容易陷入負(fù)面認(rèn)知與評(píng)價(jià)、負(fù)面情緒體驗(yàn)當(dāng)中，這極大地影響了其性心理的健康發(fā)展。因此，根據(jù)積極心理學(xué)的理念，在建構(gòu)殘疾兒童性心理健康教育目標(biāo)時(shí)，不僅要關(guān)注主觀層面上積極情緒體驗(yàn)的研究：幫助殘疾兒童客觀認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，培養(yǎng)殘疾兒童積極的生活態(tài)度，幫助殘疾兒童體驗(yàn)到性的幸福感等；而且還要關(guān)注殘疾兒童個(gè)人層面上積極人格特質(zhì)的研究：首先，要提高殘疾兒童自我意識(shí)發(fā)展水平，以便殘疾兒童能夠接受自己對(duì)自己外貌、能力、價(jià)值和個(gè)性品質(zhì)以及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，接受理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距；其次，要根據(jù)殘疾兒童心理發(fā)育特點(diǎn)培養(yǎng)殘疾兒童愛(ài)的能力、寬容的能力、人際交往的能力、正確的性審美能力，以便使他們有勇氣面對(duì)自己未來(lái)的生活。不僅如此，在建構(gòu)殘疾兒童性心理健康教育目標(biāo)時(shí)，尤其要關(guān)注群體層面上積極組織系統(tǒng)的研究：通過(guò)創(chuàng)設(shè)良好殘疾兒童性心理健康教育環(huán)境，促使個(gè)體發(fā)揮其人性中具有積極作用的個(gè)性品質(zhì)，建立起有尊嚴(yán)、有意義的社會(huì)生活。因此，殘疾兒童性心理健康教育目標(biāo)應(yīng)該注重整體性。

4.2殘疾兒童性心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)該以殘疾兒童積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為主

長(zhǎng)期以來(lái)，殘疾兒童性心理健康教育在消極心理學(xué)的影響下，過(guò)分關(guān)注殘疾兒童性心理的消極層面。如智力殘疾兒童由于大腦發(fā)育受損，對(duì)性道德規(guī)則理解困難，很難將性道德規(guī)則變成行動(dòng)的指南，容易出現(xiàn)性安全問(wèn)題；聽(tīng)力殘疾兒童由于聽(tīng)力受損帶來(lái)的感知活動(dòng)的局限性和語(yǔ)言發(fā)展上的滯后性影響了其思維的發(fā)展，使得他們的智力往往比殘疾兒童低2～3個(gè)年齡階段，使得其性心理的發(fā)展落后于其性生理的成熟，容易出現(xiàn)性心理問(wèn)題；視力殘疾兒童由于生活中遇到的困難較多，他們更容易產(chǎn)生不安全感。這使得他們更容易表現(xiàn)出孤僻、敏感、自私、漠不關(guān)心、缺乏同情心、消沉、抑郁、焦慮、愛(ài)鉆牛角尖等負(fù)面情緒，影響他們性心理的健康發(fā)展。因此，消極心理學(xué)影響下的殘疾兒童性心理健康教育的主要內(nèi)容集中在對(duì)殘疾兒童進(jìn)行青春期性知識(shí)、一定的社會(huì)文化所認(rèn)可的性道德規(guī)范和性價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)規(guī)范下的及性安全教育、殘疾兒童自我保護(hù)和性常見(jiàn)問(wèn)題的指導(dǎo)等診斷性、補(bǔ)救性方面，重在消解心理問(wèn)題和心理疾病。

根據(jù)積極心理學(xué)的觀念：心理學(xué)研究的重點(diǎn)應(yīng)放在人自身的積極因素方面，心理學(xué)要從人固有的、實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象(包括心理問(wèn)題)做出新的解讀，從而激發(fā)人自身的積極力量和內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)，幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自身潛力，獲得快樂(lè)幸福的高質(zhì)量生活。積極心理健康教育的教育內(nèi)容應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主導(dǎo)，將“培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)”擺在了“克服心理與行為問(wèn)題”的前面，主張通過(guò)發(fā)展來(lái)化解問(wèn)題(孟萬(wàn)金)。殘疾兒童性心理健康教育亦是如此，應(yīng)以殘疾兒童積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為主。因?yàn)閷?shí)踐表明積極的心理品質(zhì)不僅能幫助個(gè)體人最大限度地挖掘自身潛力、較好地適應(yīng)社會(huì)、正常地成長(zhǎng)發(fā)展、形成積極的情緒情感體驗(yàn)，而且能幫助個(gè)體維持正常的心態(tài)，出現(xiàn)了不利心理狀態(tài)時(shí)能及時(shí)擺脫這種狀態(tài)并恢復(fù)到健康狀態(tài)。所以，俄國(guó)教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)寫(xiě)到：“教師不需要訓(xùn)練學(xué)生怎樣談情說(shuō)愛(ài)，而需要培養(yǎng)他們?cè)诩w里(包括在家庭里)建立高尚的精神心理關(guān)系，要教育他們珍惜豐富友誼?！边@是非常深刻的性心理健康教育理論。它意味著性心理的發(fā)展是建立在一個(gè)人的心理品質(zhì)基礎(chǔ)上的。因此，在積極心理學(xué)理念的啟示下，殘疾兒童性心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)該以殘疾兒童積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為主。在教育過(guò)程中，應(yīng)該將重點(diǎn)放在對(duì)殘疾兒童積極的思維、積極的情緒情感體驗(yàn)、積極的人格培養(yǎng)、積極的認(rèn)知方式、積極的意志品質(zhì)、積極的行為習(xí)慣養(yǎng)成等積極心理品質(zhì)培養(yǎng)上。具體來(lái)說(shuō)，包括培養(yǎng)殘疾兒童自尊、自信、自制、客觀評(píng)價(jià)自己并能自我接納、心理承受能力、環(huán)境適應(yīng)能力、情緒調(diào)節(jié)與控制能力、人際交往能力等積極心理品質(zhì)。

4.3建立積極完善的殘疾兒童性心理健康教育系統(tǒng)

與消極心理學(xué)影響下的性心理健康教育相比，積極心理學(xué)擴(kuò)大了性心理健康教育的外延，將消極心理學(xué)影響下的性心理健康教育中被忽視的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)納入了性心理健康教育的范疇，在重視消解性心理問(wèn)題和性心理疾病的診斷性、補(bǔ)救性基礎(chǔ)上，重視預(yù)防性和發(fā)展性。這就使得性心理健康教育過(guò)程中，教育對(duì)象從問(wèn)題學(xué)生和學(xué)生的問(wèn)題轉(zhuǎn)化為全體師生家長(zhǎng)和全面的心理素質(zhì)。也即人人既是受教育者，也是教育者。這種轉(zhuǎn)化不僅要求性心理健康教育要滲透到各學(xué)科課堂和學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)之中，而且還要重新整合社會(huì)、家庭、校園等性心理健康教育的各種要素，把性心理健康教育作為一個(gè)系統(tǒng)，一個(gè)以課堂為主陣地，以殘疾兒童、家庭、社區(qū)為載體的完善的性心理健康教育系統(tǒng)，以便發(fā)揮其教育的最大功能。

參考文獻(xiàn)

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積極心態(tài)心理健康教育范文第5篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 大學(xué)生 心理健康教育

中圖分類號(hào)：G645.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.147

當(dāng)下的大學(xué)生需要承受的壓力來(lái)自方方面面，學(xué)生需要有足夠的勇氣面對(duì)各種問(wèn)題和困難。大學(xué)生保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)非常重要。當(dāng)下，我國(guó)許多大學(xué)生存在一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，即心理不健康。這在一定程度上影響大學(xué)生全面發(fā)展。筆者就如何在心理學(xué)角度下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育進(jìn)行詳細(xì)地分析。

1 大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

1.1 對(duì)學(xué)生消極心理過(guò)于關(guān)注

當(dāng)前，我國(guó)高校的大學(xué)生心理健康教育普遍采用消極心理學(xué)的教育模式，沒(méi)有切實(shí)貫徹對(duì)學(xué)生的心理健康教育，而是注重大學(xué)生的一些心理和實(shí)際問(wèn)題。教師的教育工作重點(diǎn)只是針對(duì)學(xué)生在心理發(fā)展中存在的一些問(wèn)題和缺陷，所以只有一些產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生才能得到教師的關(guān)注，導(dǎo)致對(duì)其他學(xué)生產(chǎn)生一種消極的心理暗示，忽略了對(duì)自身積極心理品質(zhì)的關(guān)注。在消極心理學(xué)角度下的大學(xué)生心理健康教育，忽視了對(duì)學(xué)生積極心理潛能的發(fā)掘，也沒(méi)有注重對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

1.2 沒(méi)有發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的重要作用

由于心理健康教育在各大高校中屬于副科，學(xué)生和老師不注重心理健康教育，促使心理健康教育的作用無(wú)法有效地發(fā)揮出來(lái)。學(xué)生因某種因素的影響而產(chǎn)生的不良心理，不容易得到良好的調(diào)整，學(xué)生將逐漸對(duì)自己失去信心，嚴(yán)重影響學(xué)生全面發(fā)展?？梢?jiàn)，在各大高校中不太注重大學(xué)生心理健康教育，無(wú)法發(fā)揮心理健康教育的作用，影響大學(xué)生成為我國(guó)需要的綜合型人才，這不僅關(guān)乎學(xué)生未來(lái)的發(fā)展，更關(guān)乎我國(guó)未來(lái)的發(fā)展。

1.3 導(dǎo)致教師和學(xué)生之間的對(duì)立關(guān)系

在大學(xué)生心理健康教育課程中，在以心理問(wèn)題為教學(xué)重點(diǎn)的影響下，容易使教師和學(xué)生之間建立一種對(duì)立的關(guān)系。由于教師在教育過(guò)程中，只注重大學(xué)生的心理問(wèn)題，容易使大學(xué)生產(chǎn)生消極的心理暗示，誤認(rèn)為自己或者其他同學(xué)存在心理方面的問(wèn)題，從而對(duì)教師和心理健康教育產(chǎn)生抵觸的心理，害怕過(guò)多的接觸會(huì)使其他人認(rèn)為自己存在心理問(wèn)題，影響了大學(xué)生的心理健康。

2 從心理學(xué)角度出發(fā)，優(yōu)化大學(xué)生心理健康的有效措施

2.1 重視大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面存在的問(wèn)題

心理學(xué)角度下，進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育需要注重大學(xué)生心理品質(zhì)方面存在的問(wèn)題。各大高校的教師需要通過(guò)合理的、有效的手段，確定大學(xué)生心理品質(zhì)方面存在的問(wèn)題，并對(duì)心理品質(zhì)問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的分析，確定最佳的心理教育方法，幫助大學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，讓大學(xué)生從心理困境中獲得解脫，健康地生活。

2.2 注重對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

從積極心理學(xué)角度來(lái)講，心理健康是指心理上沒(méi)有疾病，具有積極的理想和追求，有著良好的工作狀態(tài)和人際關(guān)系，在人格上能夠獨(dú)立自主，精神生活豐富多彩。積極心理學(xué)觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)人都有具有積極的心理潛能，在成長(zhǎng)過(guò)程中，也具有能夠獨(dú)立、積極向上的成長(zhǎng)能力。所以，從心理學(xué)角度下進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，注重心理品質(zhì)的培養(yǎng)，有助于大學(xué)生真正意義上形成良好的心理狀態(tài)。

2.3 增強(qiáng)大學(xué)生的積極心理體驗(yàn)

培養(yǎng)大學(xué)生積極的心理品質(zhì)是一種大學(xué)生的心理體驗(yàn)過(guò)程。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)注重大學(xué)生積極心理形成的心理體驗(yàn)，促進(jìn)大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的高度重視，使大學(xué)生能夠積極主動(dòng)地關(guān)注自身的心理發(fā)展?fàn)顩r，讓大學(xué)生在這一心理體驗(yàn)中形成積極的心理態(tài)度。這一心理體驗(yàn)過(guò)程應(yīng)包括對(duì)大學(xué)生注意力、自信心、意志力和積極心態(tài)的培養(yǎng)，以及調(diào)節(jié)控制情緒、以積極的態(tài)度面對(duì)各種問(wèn)題和壓力等方面。

2.4 對(duì)教育者和教育對(duì)象之間關(guān)系進(jìn)行有效的融合

受消極心理學(xué)影響的教育模式中，大學(xué)生心理健康教育工作中的教育者和教育對(duì)象，即教師和學(xué)生之間屬于一種對(duì)立的關(guān)系。而積極心理學(xué)角度下的心理健康教育，對(duì)教師和學(xué)生之間的關(guān)系進(jìn)行科學(xué)、合理地改善。在積極心理學(xué)的角度下，進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育時(shí)，教師和學(xué)生并不是對(duì)立的關(guān)系，而是同為發(fā)展的個(gè)體。教師不僅需要加強(qiáng)對(duì)自身積極心理的培養(yǎng)，還應(yīng)該以積極態(tài)度對(duì)待大學(xué)生以及大學(xué)生的成長(zhǎng)，與學(xué)生之間保持平等和信任的關(guān)系，對(duì)學(xué)生多加關(guān)注和尊重，耐心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，并在心理和生活上給予學(xué)生幫助，讓學(xué)生在自我評(píng)價(jià)中充滿自信，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3 結(jié)束語(yǔ)

從心理學(xué)角度來(lái)講，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于學(xué)生全面發(fā)展，積極地面對(duì)來(lái)自社會(huì)、家庭以及其他方面的壓力。在未來(lái)，我國(guó)各高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

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