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健美操教學(xué)論文范文第1篇

(一)研究型教學(xué)的特點

教師的指導(dǎo)性和學(xué)生的主體性相結(jié)合;教學(xué)過程中開放性與合作性相結(jié)合;教學(xué)目標(biāo)的多維性;理論與實踐結(jié)合的統(tǒng)一性。與傳統(tǒng)型教學(xué)相比，研究型教學(xué)更注重學(xué)生的自主性、創(chuàng)新性、整體性、開放性和實踐性，關(guān)心的是學(xué)生學(xué)習(xí)的整個過程而不是僅注重結(jié)果。研究型教學(xué)可以使學(xué)生在研究中學(xué)習(xí)、在研究中成長、逐步養(yǎng)成自己獨(dú)立思考的思維習(xí)慣和正確的是非觀。具有開放、探究、實踐、主體、靈活、差異、全面、綜合等特性，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育的中心思想。研究型教學(xué)充分實現(xiàn)了教學(xué)從單一性到多元化的改變;提高了學(xué)生的思想靈活度，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力;重視發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。研究型教學(xué)能提升學(xué)生的智力性因素，而且還能發(fā)展學(xué)生的非智力性因素。其教學(xué)內(nèi)容不局限于書本和課堂上，學(xué)生依據(jù)自身的條件來選擇不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師的課程準(zhǔn)備以及講授不再局限于教材，教師會依據(jù)教學(xué)的需要來及時地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容與程序。研究型教學(xué)的組織形式是多種多樣的，教學(xué)方法不是單一的講授法，改變了傳統(tǒng)的教師講、學(xué)生聽，學(xué)生被動地接受知識的教學(xué)方法，推動學(xué)生自主地選擇與主動地研究，由此獲得相應(yīng)的知識和解決問題的方法;不局限于課堂，實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和探討分析相結(jié)合、學(xué)習(xí)和日常生活相結(jié)合;實現(xiàn)了從師生單向關(guān)系向雙向互動關(guān)系的轉(zhuǎn)變，思維方式由簡單的教師思維到復(fù)雜、多方位的師生共同思維的轉(zhuǎn)變，從封閉走向開放的轉(zhuǎn)變。

(二)研究型教學(xué)的意義

隨著我國教育體制改革的深入開展，培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新人才已經(jīng)成為高校教育改革的重點;組成人才的基本要素包括知識、能力和素質(zhì)等;人才素質(zhì)由文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、身體和心理素質(zhì)構(gòu)成。研究型教學(xué)是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，用科研探討的方法來獲取信息或運(yùn)用所積累的知識去解決疑難問題的一種學(xué)習(xí)方法。為了教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)內(nèi)容的需要，教師利用案例分析來組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究，使學(xué)生獨(dú)立自主地去思考，在討論的過程中互相啟發(fā)或辯論，最大程度地發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀性，使得學(xué)生的認(rèn)知思維和情感思維達(dá)到高效率，培養(yǎng)學(xué)生富有創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)能力，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的積極思維，使學(xué)生更快地接受知識和更好地掌握知識。研究型教學(xué)促使學(xué)生充分地發(fā)揮他們的主觀能動性、創(chuàng)造性，并親自發(fā)現(xiàn)學(xué)到的知識和定律，通過教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的多樣性，培養(yǎng)具有時代性的創(chuàng)新型人才，提高教學(xué)質(zhì)量。

(三)研究型教學(xué)的理論形成及趨勢

研究型教學(xué)理論在我國處于一個初級階段，研究的學(xué)者比較多，但成果不多。我國最早研究的是清華大學(xué)，主要通過課程訓(xùn)練，進(jìn)行任務(wù)分解，提高學(xué)生的實踐能力，以素質(zhì)教育為主，布置典型工作任務(wù)，用來提升學(xué)生的工作崗位，同時有助于學(xué)生理論水平的鞏固與提高。研究型教學(xué)未來的發(fā)展趨勢是良好的，現(xiàn)在高校培養(yǎng)模式都在改變，以崗位能力本位為需求，提高學(xué)生應(yīng)用知識的能力，注重素質(zhì)教育培養(yǎng)，為研究型教育發(fā)展提供了機(jī)遇。

(四)研究型教學(xué)的評價

體育教學(xué)評價強(qiáng)調(diào)教師評價內(nèi)容的多元化、評價方法的多維度以及評價方式的多樣化。評價的內(nèi)容不僅包括對學(xué)生身體素質(zhì)和動作技術(shù)能力的評價，而且還特別重視對學(xué)生的積極學(xué)習(xí)態(tài)度、心理素質(zhì)以及日常行為的評價，爭取把評價的內(nèi)容與研究目標(biāo)、課程目標(biāo)相結(jié)合。研究型教學(xué)的評價不僅要促進(jìn)學(xué)生身體和心理健康的發(fā)展，此外還要關(guān)注學(xué)生的考試成績，而且還要發(fā)掘和發(fā)揮許多學(xué)生的優(yōu)勢和潛力，促使學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力得到快速提高，增強(qiáng)學(xué)生的自信心并全新地認(rèn)識自我。從評價方式上來講，不能只著眼于終結(jié)性評價，同時也要重視過程性評價;構(gòu)建多元化的評價方式，包括學(xué)生自評、小組互評以及教師評價，創(chuàng)建多維度的評價方法，這種評價方法是建立在學(xué)生的知識掌握熟練程度、能力的提高和積極參與的程度等基礎(chǔ)之上的。

二、健美操教學(xué)的技術(shù)特點

健美操的內(nèi)容有基本的隊列隊形練習(xí);徒手健美操;輕器械健美操;器械健美操;技巧運(yùn)動;跳躍;蹦床運(yùn)動;藝術(shù)健美操;健美操;團(tuán)體健美操。按照不同的身體練習(xí)形式，可以把健美操分為徒手健美操、輕器械健美操、器械健美操和專門器械健美操;依據(jù)健美操內(nèi)容所完成的主要任務(wù)，可以把健美操分為增強(qiáng)人民體質(zhì)、促進(jìn)人類全面發(fā)展的大眾性健美操，充分挖掘人的潛能、提高運(yùn)動競賽水平的競技性健美操，以及用特有的主題思想來進(jìn)行宣傳教育的團(tuán)體健美操。健美操的任務(wù)是鍛煉身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)人民體質(zhì)，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，形成良好的體態(tài)，提高身體的工作能力。健美操的特點是其具有豐富的內(nèi)容，多樣的形式，容易推廣和普及;能全面和集中地鍛煉身體;在教學(xué)和訓(xùn)練方面必須互相保護(hù)與幫助;藝術(shù)性較強(qiáng);不斷創(chuàng)新?？傊?，健美操具有廣泛性:一般性健美操都易于普及、便于推廣。根據(jù)不同的年齡、性別、身體狀況、訓(xùn)練水平、不同器械、不同場地和不同的要求，因材施教，選擇適合自己的項目和技術(shù)動作來進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的目的。還可以根據(jù)不同的需求集中地鍛煉身體的某個部位，或者發(fā)展某種身體素質(zhì)，以促進(jìn)人體全面發(fā)展的水平。健美操還具有一定的藝術(shù)性:是一種集健身和健心相結(jié)合的體育運(yùn)動項目。

三、研究型教學(xué)在高職院校健美操課教學(xué)中的應(yīng)用

健美操教學(xué)論文范文第2篇

1.1能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會到學(xué)習(xí)的愉悅感

新時期大學(xué)健美操可以起到愉悅?cè)松硇牡淖饔?，同時學(xué)生長時間的練習(xí)健美操還可以幫助學(xué)生塑造形體，所以健美操在大學(xué)校園中開始受到廣大師生的熱愛，大學(xué)健美操教學(xué)中快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建，可以滿足學(xué)生愉悅的心理，讓學(xué)生擁有完美的形體，在提高健美操運(yùn)動技能時，能夠引導(dǎo)和幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)。新時期，大學(xué)健美操教學(xué)中快樂體育教學(xué)目標(biāo)能夠滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，使學(xué)生們在學(xué)習(xí)中獲取收獲和學(xué)習(xí)的滿足感，對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不錯的學(xué)生來說，在教師的正確引導(dǎo)下，學(xué)生能夠盡快的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)稍差的學(xué)生而言，可以讓他們從練習(xí)簡單形式的健美操開始，或者讓學(xué)生從自身的興趣愛好出發(fā)，自主選取自己喜愛的健美操內(nèi)容，以發(fā)揮快樂體育教學(xué)的作用。

1.2調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

新時期大學(xué)健美操教學(xué)中快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建，可以打造出快樂、融洽、和諧的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠拉近師生之間的情感距離，這樣更有助于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。同時，快樂體育教學(xué)模式的實施，教師會對學(xué)生多一份關(guān)愛和理解，并以自身的快樂教學(xué)感受來感染學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，更能夠?qū)W(xué)習(xí)精力集中起來，進(jìn)而使課堂教學(xué)氣氛更加活躍。

2大學(xué)健美操教學(xué)中快樂體育教學(xué)模式構(gòu)建策略

2.1在教學(xué)中注入更多的情感，并建立融洽的師生關(guān)系

作為高校的體育教師，在教學(xué)中必須注重教學(xué)情感的滲透，因為教師的言行舉止都會使學(xué)生出現(xiàn)不同的情緒，這對教學(xué)質(zhì)量的提升是非常關(guān)鍵的。所以，教師在教學(xué)中注入更多的情感，不僅可以增進(jìn)師生之間的感情，而且也能夠發(fā)揮出快樂體育教學(xué)的實效，教師只有凝聚自身的情感力量，才能讓學(xué)生對教師有種親近感，這樣更有利于教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，以此更高效的完善大學(xué)健美操教學(xué)工作。

2.2采用分層的教學(xué)方法

為了使每一位學(xué)生在課上都能得到收獲，獲得快樂學(xué)習(xí)的體驗感，作為大學(xué)健美操教師，應(yīng)該從學(xué)生實際的學(xué)習(xí)情況出發(fā)，了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)水平以及接受知識的能力，并掌握每位學(xué)生的身體體質(zhì)，之后將學(xué)生進(jìn)行劃分，根據(jù)不同學(xué)生學(xué)習(xí)需求來有針對性的制定教學(xué)方法，這樣才能讓每個學(xué)生都能感覺到教師在教學(xué)中沒有拋棄他們，而是平等對待每個學(xué)生，以此使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的自信心。

2.3教材內(nèi)容的選取要合理

新時期為了充分發(fā)揮大學(xué)健美操快樂體育教學(xué)的優(yōu)勢，大學(xué)體育教師應(yīng)該掌握健美操的教學(xué)內(nèi)容，并能夠?qū)虒W(xué)內(nèi)容進(jìn)行擇優(yōu)選擇，要選取能夠體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的教內(nèi)容，要滿足大學(xué)生追求美的心理，要符合大學(xué)生的審美需要，比如說開展瑜伽美體教學(xué)內(nèi)容、開展交際舞內(nèi)容等等，這些教學(xué)內(nèi)容都可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。除此之外，在學(xué)生練習(xí)健美操的過程中，教師還要將相關(guān)的學(xué)科滲透其中，比如說將心理學(xué)知識貫穿在健美操課堂中，讓學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)，這樣才能使快樂體育教學(xué)得以健康穩(wěn)定的實施，這對提高大學(xué)生的綜合能力及素質(zhì)有很大的幫助。

2.4注重教學(xué)方法的靈活性

為了使大學(xué)健美操吸引學(xué)生的注意力，教師必須了解學(xué)生的心理，在日常的教學(xué)中教師可以采用靈活多樣的教學(xué)方法來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，比如說在學(xué)生練習(xí)健美操時，可以給學(xué)生播放一些和健美操相匹配的音樂，讓學(xué)生在音樂的伴隨下，能夠?qū)⒔∶啦俸鸵魳吠昝澜Y(jié)合，以使學(xué)生在練習(xí)的過程中有美的享受，同時更有助于學(xué)生對健美操產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望。另外還可以將學(xué)生分為幾個小組，每個小組的學(xué)生依次完成健美操的練習(xí)動作，然后其他小組的學(xué)生給予學(xué)生的練習(xí)情況作出科學(xué)評價，并給予學(xué)生熱情的掌聲，以增強(qiáng)他們的自信心，同時讓每個小組的學(xué)生能夠形成學(xué)習(xí)的合力，凝聚集體的力量，加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通，使學(xué)生能夠進(jìn)行互幫互助，一起體會快樂體育教學(xué)的樂趣。

3大學(xué)健美操教學(xué)中快樂體育教學(xué)中應(yīng)該克服的問題

3.1所構(gòu)建的快樂體育教學(xué)模式不能與實際的教學(xué)目標(biāo)相脫離

新時期大學(xué)健美操經(jīng)常以集體活動為主，構(gòu)建快樂的體育教學(xué)課堂模式，并不能對學(xué)生放任不管，然而在實際的教學(xué)中有些教師不能真正的認(rèn)識快樂體育教學(xué)實施的目的，簡單的認(rèn)為快樂體育教學(xué)不需要教師精心組織教學(xué)內(nèi)容，認(rèn)為學(xué)生完全可以獨(dú)立的學(xué)習(xí)，想怎么學(xué)就怎么學(xué)，但是時間久了，學(xué)生只能在學(xué)習(xí)中得到一段時間的滿足感和快樂感，卻對整個學(xué)生集體的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生不利影響，所以，大學(xué)教師必須科學(xué)制定教學(xué)目標(biāo)，切忌不要盲目教學(xué)，要在適當(dāng)?shù)臅r候給予學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，以免學(xué)生陷入學(xué)習(xí)的誤區(qū)，進(jìn)而影響教學(xué)效果的正常發(fā)揮。

3.2不能過度的強(qiáng)調(diào)快樂體育教學(xué)而忽視了傳授知識的作用

新時期大學(xué)健美操教學(xué)中快樂體育教學(xué)模式的構(gòu)建主要是和終身體育鍛煉思想結(jié)合在一起，使學(xué)生意識到樹立終身體育鍛煉思想對自身產(chǎn)生的積極影響，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受到體育運(yùn)動給自身帶來的諸多快樂。但是，一些教師在課上秉著快樂第一的教學(xué)思想，使得一些學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)這門課程就是為了快樂的玩，這樣就嚴(yán)重扭曲了快樂體育教學(xué)建構(gòu)的思想。所以，教師在教學(xué)中，要有足夠的耐心來指導(dǎo)學(xué)生擺正正確的學(xué)習(xí)心理，只有不斷地參與挑戰(zhàn)，才能真正的獲得收獲。

3.3不能忽視學(xué)生的主體地位

在大學(xué)健美操課上，教師不能忽視學(xué)生的主體地位，這樣學(xué)生才不會有學(xué)習(xí)思想顧慮，有些教師在課上不善于和學(xué)生互動、交流，只是給學(xué)生示范健美操動作，學(xué)生根本提不起學(xué)習(xí)興趣，這不利于培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，也就談不上如何進(jìn)行快樂體育教學(xué)。所以，教師在課上要轉(zhuǎn)變角色，能夠給學(xué)生營造更多自主學(xué)習(xí)的時間。

3.4要給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)分位，以調(diào)動學(xué)生一切積極學(xué)習(xí)因素

為了促進(jìn)大學(xué)健美操快樂體育教學(xué)的順利實施，作為大學(xué)體育教師，應(yīng)該讓學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，只有學(xué)生對健美操產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，才能在學(xué)習(xí)中真正體會到快樂。所以，教師必須給學(xué)生營造一個良好的、適合學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在課上不受任何的拘束，都能夠熱情高漲的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在整節(jié)課上，時刻保持旺盛的學(xué)習(xí)精力，另外，教師在教學(xué)中，還可以利用多媒體教學(xué)手段，給學(xué)生播放一些健美操畫面，通過學(xué)生的直觀感受，來增強(qiáng)學(xué)生對健美操練習(xí)熱情，這樣有助于提高學(xué)生的記憶力和機(jī)體活力。

4結(jié)語

健美操教學(xué)論文范文第3篇

1.研究對象和時間

1．1研究對象：江陰市華姿中等專業(yè)學(xué)校健美操選項班152名女生為實驗組，其他選修班200名女生作為對照組。

1．2研究時間：2013年5月-2013年12月。

2.研究方法

2．1文獻(xiàn)資料法：查看有關(guān)文獻(xiàn)資料，獲取相關(guān)信息和理論依據(jù)。

2．2問卷調(diào)查法：問卷152份，回收率100%，有效率97.4%。了解女生參與健美操選項教學(xué)的動機(jī)、行為態(tài)度以及自身需求等情況。另外，對所有研究對象發(fā)放問卷，調(diào)查她們課余鍛煉習(xí)慣，了解她們終身鍛煉意識，問卷352份，回收率100%，有效率99.2%。

2．3比較測試法：對實驗組女生與對照組女生的身體形態(tài)機(jī)能、體質(zhì)等進(jìn)行測試比較。

2．4訪談法：通過對我市中職體育教師的訪談，了解中職學(xué)校健美操選項教學(xué)的現(xiàn)狀問題。

2．5數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

二、結(jié)果與分析

1.結(jié)果

1．1健美操選項教學(xué)有利于女生體質(zhì)的全面提高實驗組女生與對照組女生在實驗前各項身體素質(zhì)指標(biāo)基本接近，經(jīng)t檢驗無差異。實驗后實驗組女生各項指標(biāo)明顯高于對照組,特別是耐久跑指標(biāo)明顯高于對照組。這說明開展健美操選項教學(xué)對全面提高學(xué)生的體質(zhì)效果明顯。

1．2健美操選項教學(xué)在一定程度上有利于實驗組女生身體形態(tài)機(jī)能水平的提高實驗組和對照組女生的身體機(jī)能水平在實驗前基本相同，實驗后實驗組的學(xué)生各項指標(biāo)均高于對照組。說明了健美操選項教學(xué)對全面提高學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能水平效果顯著。

1．3健美操選項教學(xué)是符合中職女生生理、心理特點的健身運(yùn)動。通過對健美操選項課興趣、行為態(tài)度、動機(jī)等的問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)53.3%的女生表示是因為興趣，充分說明了健美操選修課是符合女生生理和心理特點，能有效促進(jìn)她們身心健康發(fā)展，是值得向中職女生大力推廣的一項體育運(yùn)動。

1．4實驗組女生在社會實踐和終身體育鍛煉的意識能力方面相對提高。在對實驗組女生問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，82.9％的女生表示在課后仍進(jìn)行各種形式的健美操鍛煉,而對照組只有21.5%的學(xué)生表示在課后參加過鍛煉。調(diào)查結(jié)果顯示，有53.9％以上的實驗組女生有各級各類活動的實踐體驗，而對照組女生僅有11.5%左右參與各級各類活動。說明中職階段開展女生健美操選修，一定程度上促進(jìn)了她們積極參與體育鍛煉。

1．5健美操專業(yè)教師的配置不足，影響了學(xué)校健美操選修活動的開展。在教師的配置上，我市6所中職學(xué)校59名體育教師中，只有9名女教師，其中3名健美操專業(yè)教師，僅占了5.1%的比例，通過了解，我市只有2所學(xué)校開展了健美操選修，這在一定程度上限制了健美操選項課在中職體育課改中的開展,也限制了我市中職女生體質(zhì)的提高。

三、結(jié)論與建議

1.健美操選項教學(xué)能有效提高學(xué)生體質(zhì)及運(yùn)動技能，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，滿足女生對體育運(yùn)動的需要。

2.健美操選項教學(xué)能促進(jìn)學(xué)生自覺、主動、積極地練習(xí)，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)終身體育鍛煉有積極的作用。

3.健美操選項教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生身心及人格的和諧發(fā)展以及培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際交往能力、團(tuán)隊協(xié)作精神，具有積極、深遠(yuǎn)意義，真正符合“健康第一”的指導(dǎo)思想。

4．在健美操選項教學(xué)時，應(yīng)適當(dāng)增加一些其他運(yùn)動項目的搭配學(xué)習(xí)，防止學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動疲勞和審美疲勞。

5.健美操選項教學(xué)目前存在的一個瓶頸是我市健美操專業(yè)的教師比例嚴(yán)重不足，這也在一定程度上造成了學(xué)生身體素質(zhì)下降。

6.讓女生在體育教學(xué)中“學(xué)有所用，學(xué)有所樂”，教育部門應(yīng)該從體育教師的配置和健美操專業(yè)的培訓(xùn)上加大力度，真正使體育教學(xué)為學(xué)生的需求服務(wù)。

四、結(jié)語

健美操教學(xué)論文范文第4篇

(一)概念以及特點

健美操是在音樂情景的配合之下，結(jié)合肢體動作為基礎(chǔ)，其中還吸收了舞蹈元素的諸多動作，進(jìn)行組合編排之后而具體展現(xiàn)出來的體育項目。健美操具備一定的實效性、節(jié)奏感、韻律感以及廣泛的群眾性等特點。健美操是一項針對全身活動的一項運(yùn)動，其內(nèi)容十分豐富，具備較強(qiáng)的針對性，有可操作性。健美操可以對人體的上肢、下肢、軀干的均衡力量有所調(diào)節(jié)，所以健美操還具備一定的靈活性和協(xié)調(diào)性。于此同時，健美操可以陶冶人們的情操，并且對人的形體美的培養(yǎng)與發(fā)展都有很好的益處。

(二)健美操的分類

1.競技健美操：區(qū)分女子單人、男子單人、混合雙人、三人混合以及集體操等幾類，其源于有氧健身操。此類健美操多為體育競技項目，意在健身運(yùn)動的同時進(jìn)行友誼比賽，增添樂趣。競技健美操比賽大致可分為三種比賽：全國健美操比賽、全國職工健美操比賽、全國大學(xué)生健美操比賽。2.健身健美操：主要目的在于增進(jìn)人體健康，改善人體素質(zhì)。健身健美操并不限制練習(xí)人的具體年齡，其中許多動作都融合了許多的舞蹈種類。其主要的類別有：拉丁健美操、街舞、搏擊操、溫柔健美操等幾類。3.表演健美操：以舞臺表演為目的，主要是在音樂效果的配合下展現(xiàn)健美操的柔美、身材曲線等方面的美感，給人以視覺上的美感與享受。

二、健美操教學(xué)中舞蹈訓(xùn)練的重要性

(一)提升形體素質(zhì)

健美操，從字面意思來理解，就是對人體形體美感的一種增進(jìn)，一種鍛煉，所以健美操一定是具備美感的。這就需要說到健美操的針對性，健美操是針對人體全身進(jìn)行調(diào)整訓(xùn)練的，舞蹈動作加入可以更好的配合健美操的動作，使得其在做動作時達(dá)到完美的狀態(tài)。例如在日?；A(chǔ)的把桿訓(xùn)練中加入芭蕾舞蹈的基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，這樣在可以配合健美操的基礎(chǔ)動作對學(xué)習(xí)者的不良形體進(jìn)行矯正。正確的形體姿態(tài)，是展示健美操的一大要素。所以，健美操中加入舞蹈動作可以改善人體的形體素質(zhì)，規(guī)范其形體動作。

(二)改善人體協(xié)調(diào)靈活性以及節(jié)奏感

完成完美的健美操，除了肢體動作外，還需要結(jié)合步伐。步伐是動作相互轉(zhuǎn)換的紐帶，不同的步伐配合不同的動作，其所展示出來的效果與感受也是不盡相同的。這需要肢體、軀干、肌肉的相互協(xié)調(diào)，這就要求人體的協(xié)調(diào)性、靈活性以及節(jié)奏感。舞蹈動作中既有大幅度的跨步、跳躍等動作，也有小幅度的墊步等動作，所以在健美操中加入舞蹈動作是有助其訓(xùn)練中對動作的理解與展示，從而達(dá)到人體基本素質(zhì)的全面發(fā)展和提升的目的，為接下來的健美操訓(xùn)練打好堅實的基礎(chǔ)。

(三)提高人體的身體動作的表現(xiàn)力，舒展肢體

所謂表現(xiàn)力，是指人體在精神和外在形體上的動作表現(xiàn)一致，反應(yīng)情緒與感情投入的一種過程，主要通過肢體、面部表情等方面進(jìn)行呈現(xiàn)。這是一種無聲的體態(tài)語言，是通過動作達(dá)到健與美的最佳境界的一種方式。健美操是充滿節(jié)奏的韻律動作，需要配合肢體、軀干運(yùn)動來表現(xiàn)。舞蹈訓(xùn)練有助于人體肌肉的張弛交替，達(dá)到舒展肢體的目的，這需要通過身體前后左右的運(yùn)動來進(jìn)行訓(xùn)練。所以，在健美操中加入舞蹈訓(xùn)練，有助于提高人體的身體動作的表現(xiàn)力。

三、健美操教學(xué)中舞蹈訓(xùn)練的主要內(nèi)容

(一)身體基本姿態(tài)訓(xùn)練

身體的基本姿態(tài)訓(xùn)練是舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，想要打好這樣的基礎(chǔ)可以借鑒一下芭蕾舞蹈的基本訓(xùn)練動作。身體的基本姿態(tài)訓(xùn)練是舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)的同時，也是健美操的基礎(chǔ)訓(xùn)練。在健美操的基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中，加入芭蕾舞蹈的把桿訓(xùn)練，這有助于培養(yǎng)腿部動作和腳步控制能力，同時還可以糾正肩膀、胸、腿等部位的不良姿態(tài)，改善人體關(guān)節(jié)的活動能力，使得人體的形體端正挺拔、富有美感。所以，想要在健美操中保持良好的身體姿態(tài)，配合舞蹈中的身體基本姿態(tài)訓(xùn)練是具備一定必要性的。

(二)身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

身體協(xié)調(diào)性是指健美操動作與音樂之間的配合流暢，動作標(biāo)準(zhǔn)而于音樂無脫節(jié)。作為組合運(yùn)動的健美操，其在動作完成時所需的身體協(xié)調(diào)性在此時就顯得尤為重要。想要給人以舒適美的感覺，這需要肢體的協(xié)調(diào)美在動作展示時達(dá)到流暢美和藝術(shù)美。因為健美操的種類很多樣，其所使用的音樂配合也需要配合健美操的動作特征，此時動作與音樂的和諧搭配也顯得十分重要。所以，在健美操的教學(xué)中，加入舞動動作訓(xùn)練，這有助于動作與音樂之間的配合，改善人體協(xié)調(diào)性以及靈活性，增強(qiáng)藝術(shù)感染力。

(三)身體表現(xiàn)力訓(xùn)練

有了身體的基本姿態(tài)訓(xùn)練以及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練外，表現(xiàn)力也是健美操的主要訓(xùn)練內(nèi)容。前者是人體美感表現(xiàn)的主要因素，而表現(xiàn)力才是最終訓(xùn)練結(jié)果展示的根本要素。所謂表現(xiàn)力是指在音樂環(huán)境下，通過動作、表情對內(nèi)心情緒或情景進(jìn)行具體表現(xiàn)。在健美操中結(jié)合舞蹈動作，可以充分表現(xiàn)出音樂情景中的情緒，做到有效合理的控制身體，松弛自如。還可以激發(fā)人體對于美感的表達(dá)，進(jìn)而對表現(xiàn)力進(jìn)行培訓(xùn)，充分調(diào)動身體的表現(xiàn)發(fā)揮。

四、健美操教學(xué)中舞蹈訓(xùn)練需要注意的問題

(一)不要將健美操與舞蹈混淆

雖然說在健美操當(dāng)中加入了舞蹈的元素，但是健美操和舞蹈是不能混為一談的。換句話說，健美操不是舞蹈。舞蹈是以肢體動作表達(dá)情感，配合音樂以及情景來構(gòu)造藝術(shù)形象，以敘事或描寫人的情感思想為主。而健美操則是通過動作練習(xí)來達(dá)到健身美體的目的。雖然健美操可以借鑒舞蹈的動作來訓(xùn)練身體基礎(chǔ)，但是卻不能完全借用舞蹈所有的動作來代替，這樣就會造成舞蹈喪失了原本的風(fēng)格特點和表現(xiàn)目的，健美操也失去了原有的意義了。

(二)身體基本姿態(tài)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格落實

無論是健美操，還是舞蹈，身體的基本姿態(tài)訓(xùn)練都是其基本功。糾正身體的不良形體，培養(yǎng)身體的靈活程度與協(xié)調(diào)性，這都需要有身體基本姿態(tài)做基礎(chǔ)訓(xùn)練。這需要從最基本的動作開始學(xué)起，經(jīng)過長時間扎實的訓(xùn)練才能過渡到結(jié)構(gòu)不同的舞蹈動作以及健美操動作。從頭、頸到手臂、胸、腰，再到腿、膝蓋、腳踝等等具體身體細(xì)節(jié)部位都應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格訓(xùn)練，保證身體姿態(tài)優(yōu)美，力求姿態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)性。身體的基本姿態(tài)訓(xùn)練是枯燥的，應(yīng)當(dāng)在這樣的課程當(dāng)中加以改變，風(fēng)格多樣化、風(fēng)趣幽默、增添趣味的教學(xué)方法，可以使得基礎(chǔ)訓(xùn)練更好的進(jìn)行下去，再配合舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練，例如芭蕾舞把桿訓(xùn)練等，提升學(xué)習(xí)者對于健美操的興趣，進(jìn)而從根本上改變學(xué)習(xí)者的身體形態(tài)，達(dá)到基礎(chǔ)訓(xùn)練要求。

(三)舞蹈意識的核心是音樂

作為藝術(shù)靈魂，無論是健美操還是舞蹈，音樂都是不能夠缺少的。就健美操而言，音樂是為健美操中舞蹈動作的難度做服務(wù)的，這起到了完成整套健美操動作的特殊作用。音樂是藝術(shù)的生命力，學(xué)習(xí)者可以通過音樂的節(jié)奏來進(jìn)行韻律表達(dá)，能夠配合音樂完成動作的協(xié)調(diào)，再加入舞蹈動作的輔助，從而使得健美操更富有感染力，其在觀眾眼中的美感也會增強(qiáng)。當(dāng)然，合適的健美操動作配合相應(yīng)的音樂，這也是健美操完成好壞的關(guān)鍵。想要培養(yǎng)學(xué)習(xí)者對于健美操的掌握，就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)習(xí)者對于整套健美操的風(fēng)格、韻律、主體、內(nèi)涵的相關(guān)了解，這樣才能在最大程度上融入感情，完整的表達(dá)健美操動作中的美感，并且達(dá)到健身美體的目的。

五、結(jié)語

健美操教學(xué)論文范文第5篇

所謂理解又稱之為了解或領(lǐng)會，是社會個體通過大腦對事物進(jìn)行分析而形成的一種對事物本質(zhì)的認(rèn)識.而理解教學(xué)法是一種以建立師生間相互尊重、彼此信任以及相互理解的人際關(guān)系為基礎(chǔ)，以達(dá)成師生間的有效對話與交流為手段，用以培養(yǎng)與促進(jìn)學(xué)生理解能力的全面發(fā)展，進(jìn)而實現(xiàn)教學(xué)效果最優(yōu)化的新型教學(xué)方法.該教學(xué)法遵循以人為本的教學(xué)理念，強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展，注重對學(xué)生自我發(fā)展與完善意識的培養(yǎng).另外，理解教學(xué)法以構(gòu)建良好的師生關(guān)系為基本條件，因此，該教學(xué)法的應(yīng)用對于營造健康和諧的教學(xué)氛圍、實現(xiàn)教學(xué)環(huán)境的有機(jī)優(yōu)化，具有重要的促進(jìn)與保障作用.伴隨著素質(zhì)教育的普及與發(fā)展，高校體育教學(xué)實現(xiàn)了從理念到體系、從模式到方法的全面變革，諸多彰顯創(chuàng)新意義的新型教學(xué)方法得以研創(chuàng)與運(yùn)用，對于提高教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力的全面發(fā)展，起到了積極的作用.理解教學(xué)法遵循以人為本的發(fā)展思想，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生理解能力的全面培養(yǎng)，其核心理念完全符合素質(zhì)教育發(fā)展的需求.因此，針對高校健美操教學(xué)實用價值低下的弊端，通過對學(xué)生理解能力的培養(yǎng)，來促進(jìn)其健美操素質(zhì)能力的全面發(fā)展，無論是對于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還是對于健美操教學(xué)的健康發(fā)展，都具有重要的促進(jìn)作用.由此可見，在高校健美操教學(xué)中應(yīng)用與普及理解教學(xué)法，是一種彰顯實效意義的創(chuàng)新行為，具有較為顯現(xiàn)的現(xiàn)實意義與實用價值.

2理解教學(xué)法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用途徑

2.1創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容體系，為理解教學(xué)法的運(yùn)用創(chuàng)造條件

理解是一種心理活動過程，表征著社會個體對于事物本質(zhì)的了解與認(rèn)識程度.因此，在不同社會時期或社會領(lǐng)域，對于理解內(nèi)涵的解釋也各不相同.現(xiàn)解觀認(rèn)為：伴隨著社會的發(fā)展，理解應(yīng)與當(dāng)前的社會發(fā)展形勢達(dá)成有機(jī)的一致性.因此，在全面推進(jìn)社會主義和諧社會建設(shè)的新形勢下，理解應(yīng)注重對關(guān)愛意識的傳承，強(qiáng)調(diào)對人的社會生活的關(guān)注，以便于為增進(jìn)人與人之間的良流提供保障.健美操作為高校體育教學(xué)重要的組成部分，其重要的健身功效蘊(yùn)含著豐富的生命教育元素.因此，在全新的社會發(fā)展形勢下，為了推廣與普及理解教學(xué)方法，要求健美操課程內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)以突出健康教育與生命價值為主流，使得學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)的過程中能夠切實體驗到學(xué)習(xí)健美操技能所具有的價值和意義，感悟健美操運(yùn)動深邃的健康內(nèi)涵，促使學(xué)生能夠自覺地將參與健美操運(yùn)動作為一種生活方式，并能夠伴隨其社會生活的全過程.

2.2營造健康和諧教學(xué)的環(huán)境，為理解教學(xué)法的應(yīng)用提供保障

教學(xué)環(huán)境是由一切與教學(xué)活動相關(guān)的因素所構(gòu)成的體系，是教學(xué)活動賴以開展的必要條件.和諧社會背景下的理解，包含著認(rèn)同、寬容、尊重與關(guān)注的含義.因此，為了確保理解教學(xué)在高校健美操教學(xué)中的運(yùn)用與實施，要求在教學(xué)環(huán)境的營造過程中，必須要凸顯健康與和諧的特征.教學(xué)環(huán)境是由物質(zhì)環(huán)境與精神環(huán)境所組成，相對于健美操教學(xué)而言，其物質(zhì)環(huán)境主要是由教學(xué)場所、教學(xué)器材等基礎(chǔ)條件所構(gòu)成；而精神環(huán)境則是由師生關(guān)系、教學(xué)傳統(tǒng)、教師人格、學(xué)生態(tài)度等諸多相關(guān)因素所組成.在一般情況下，物質(zhì)環(huán)境具有固定性，而精神環(huán)境則具有明顯的可變性.由此可見，為了營造適合于理解教學(xué)法運(yùn)用的教學(xué)環(huán)境，應(yīng)以精神環(huán)境的優(yōu)化與整合為主要手段.這就要求在教學(xué)活動的過程中，應(yīng)強(qiáng)調(diào)對凸顯相互尊重、相互理解、相互平等以及相互支撐特征的新型師生關(guān)心的構(gòu)建，用以彰顯教學(xué)環(huán)境的和諧與健康，進(jìn)而為開展行之有效的理解教學(xué)創(chuàng)造良好的條件.

2.3構(gòu)建新型教學(xué)模式，滿足理解教學(xué)法的運(yùn)用需求

在素質(zhì)教育以及和諧理念的引導(dǎo)與促進(jìn)下，構(gòu)建人文化的教學(xué)模式已成為高校體育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢.健美操融合了體操與舞蹈的基本動作，并伴以節(jié)奏明快的音樂，是一項韻律十足、動感強(qiáng)烈的體育健身活動，在增進(jìn)體質(zhì)的同時，帶給人輕松愉悅的感受.在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中，因受應(yīng)試教育思想的束縛，使得教學(xué)模式的構(gòu)建存有嚴(yán)重的弊端，主要體現(xiàn)為在教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置、教學(xué)手段的擇用以及教學(xué)評價的采取等方面以滿足達(dá)標(biāo)測試為核心，具有明顯的局限性與強(qiáng)制性.使得學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中只能夠為達(dá)標(biāo)而學(xué)習(xí)，因而無法達(dá)成對健美操內(nèi)涵與功能的全面理解.由此可見，在高校健美操教學(xué)中，構(gòu)建凸顯人文化的教學(xué)模式，消除因傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響而造成師生間關(guān)系的緊張，摒棄狹隘的“唯成績論”教學(xué)觀念，實現(xiàn)對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與自主意識的有機(jī)喚醒與培養(yǎng)，營造出良好的教學(xué)氛圍，進(jìn)而為實施理解教學(xué)提供保障.

2.4研創(chuàng)實效性的教學(xué)評價體系，為理解教學(xué)法的實施提供必要的支撐

教學(xué)評價是構(gòu)成教學(xué)體系的重要因素，是檢驗教學(xué)效果的主要手段.傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)評價以達(dá)標(biāo)測試為唯一標(biāo)準(zhǔn)，不僅具有局限性，同時還凸顯強(qiáng)制性，是誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增加、學(xué)習(xí)興趣下降以及對于健美操內(nèi)涵的理解能力低下的主要原因.因此，變革現(xiàn)有的教學(xué)評價，將達(dá)標(biāo)測試這一傳統(tǒng)教學(xué)評價的唯一標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變成為一種輔助手段，將衡量學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升作為檢驗學(xué)習(xí)效果的重要標(biāo)準(zhǔn)，并有效地充盈人文化元素，構(gòu)建起凸顯開放性、理解性的教學(xué)評價體系，用以開展彰顯交往、合作的教學(xué)活動，使之成為實施理解教學(xué)的重要基礎(chǔ).這不僅有助于理解教學(xué)方法的推廣，同時，對于高校健美操教學(xué)改革的發(fā)展，還具有重要的促進(jìn)作用.

3在高校健美操教學(xué)中普及理解教學(xué)法的重要意義

3.1構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生理解能力的全面發(fā)展

師生關(guān)系是在教學(xué)活動中所形成的特殊人際關(guān)系，會對教學(xué)效果產(chǎn)生重要的影響.在傳統(tǒng)的高效健美操教學(xué)中，由于受應(yīng)試教育思想的影響，不僅突出了教師在教學(xué)活動中至高無上的地位，更使之成為教學(xué)活動的主宰者.由此造成了學(xué)生在教學(xué)活動中處于弱勢群體的地位，其自主意識的發(fā)展受到嚴(yán)重的限制，只能夠被迫地進(jìn)行接受式學(xué)習(xí).在此充斥強(qiáng)制性特征的教學(xué)活動中，會導(dǎo)致師生間的關(guān)系緊張，無法達(dá)成師生間通暢的信息溝通與情感交流的渠道，因而造成教學(xué)效果低下的嚴(yán)重后果.理解教學(xué)法以建立良性的師生關(guān)系為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)師生間的相互尊重、理解與信任，促進(jìn)健美操教學(xué)環(huán)境的凈化與和諧.使得師生在暢達(dá)的信息溝通與情感交流中，消除彼此間的隔閡，確保學(xué)生對于健美操自主學(xué)習(xí)意識的有機(jī)生成，實現(xiàn)對自身理解能力的全面發(fā)展，進(jìn)而提高健美操學(xué)習(xí)的實際效果.

3.2推進(jìn)健美操教學(xué)內(nèi)容的人文化進(jìn)程，促進(jìn)學(xué)生身心健康的和諧發(fā)展

理解教學(xué)法蘊(yùn)含著以人為本的教學(xué)思想，彰顯人文化的教學(xué)特征.在高校健美操教學(xué)中運(yùn)用理解教學(xué)法不僅能夠增進(jìn)學(xué)生對于健美操相關(guān)理論與技能的把握，同時，更能夠促進(jìn)與引導(dǎo)學(xué)生對健美操文化內(nèi)涵的理解.因此，在健美操教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置過程中，應(yīng)注重對人文化元素的融入，進(jìn)而建立起彰顯適應(yīng)性與實效性并存的教學(xué)內(nèi)容體系，用以確保學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中能夠?qū)崿F(xiàn)對自身體質(zhì)與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展.

3.3注重學(xué)生的個性發(fā)展，培養(yǎng)其終身體育意識