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大健康健康管理范文第1篇

關(guān)鍵詞：抗旱打井；建設(shè)管理；建議

我國是一個氣象災(zāi)害相對較多的國家，這種災(zāi)害自身具有非常強(qiáng)的突發(fā)性，同時也沒有規(guī)律可循，在這樣的情況下，如果一旦出現(xiàn)了旱澇災(zāi)害，就可能會給農(nóng)民造成十分嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)損失，此外還會給農(nóng)民正常的生產(chǎn)和生活帶來非常不利的影響。當(dāng)前很多地區(qū)的政府部門已經(jīng)加大了農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的力度，農(nóng)民在從事農(nóng)業(yè)勞作的時候也不需要受到之前的一些不利因素的困擾，打井就是抗旱的一種十分有效的方式，它給人們正常的生產(chǎn)和生活提供了非常好的條件。

1 打井常見的方法

打井的方法有很多，選擇何種打井方式應(yīng)該充分考慮到當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況，尤其是地質(zhì)情況，還要對當(dāng)?shù)氐牡刭|(zhì)因素對打井產(chǎn)生的影響進(jìn)行全面的分析和研究，只有這樣，才能選擇更加科學(xué)有效的打井方式。比較常用的打井方式有手挖井、打機(jī)鉆井、水力鉆井、螺旋鉆井以及沖擊鉆井。在實際的工作中，手挖井能夠體現(xiàn)出非常明顯的優(yōu)勢，它對工具和施工技術(shù)的要求并不是十分的嚴(yán)格，能夠?qū)⑵洚?dāng)做水庫，但是它也存在著工作強(qiáng)度大的不足，此外，水位對其也會產(chǎn)生較大的影響，地下水位比較高的位置不適合使用這種方式。打擊鉆井在應(yīng)用的過程中，施工方法相對比較簡單，同時其還不會受到水位變化所產(chǎn)生的影響，但是它也存在著一些不足，它需要換管，打井的深度也會受到諸多因素的制約，在堅硬的巖石區(qū)和重粘土地區(qū)是不能使用這種方法的。水力鉆井的方法在應(yīng)用的過程中能夠很好的保證鉆進(jìn)的深度，同時也不會受到水位的影響，但是它對設(shè)備的要求較高，對技術(shù)的要求也比較嚴(yán)格，使用這種方法也加大了成本的投入。螺旋鉆井比較適合使用在有專業(yè)的工具并且施工人員也有相關(guān)工作經(jīng)驗的條件下，施工方法相對較為簡單，同時也不會受到水位變化的影響，但是它在施工的過程中需要專業(yè)的設(shè)備和技術(shù)予以支持。如果有比螺旋鉆體積還大的巖石，就不能使用這種方法，沖擊鉆井在應(yīng)用的過程中不會受土壤類型的影響，同時一般情況下都能滿足打井深度的要求，但是技術(shù)人員必須要具備非常強(qiáng)的能力，同時還要有豐富的經(jīng)驗，在偏遠(yuǎn)的地區(qū)一般不會使用這種方法。

2 鉆井工藝

鉆井就是利用相關(guān)的設(shè)備在地層上鉆出一個有一定深度的圓柱孔。鉆井分為頓鉆和旋轉(zhuǎn)鉆兩種。頓鉆是利用游梁上下運(yùn)動帶動鋼絲繩上下動，鋼絲繩再帶動鉆頭上下運(yùn)動產(chǎn)生沖擊作用，擊碎巖石。使用頓鉆成本較低，設(shè)備也簡單，但也有缺點，工作效率較低，正在被逐漸取代。還有一種鉆井方法是旋轉(zhuǎn)鉆，這種方法目前使用較多，是利用鉆頭的旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生切削使巖石破碎，比頓鉆效率高，而且能處理井塌的情況。鉆井之后還要進(jìn)行洗井，目的是為了清除井內(nèi)的泥沙等，并抽出含水層泥土、細(xì)沙及滲入含水層的泥漿中的次生泥質(zhì)物，使井的出水量達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)。若一次洗井不能洗干凈，應(yīng)進(jìn)行多次重復(fù)洗井，直到將井內(nèi)泥沙、巖屑洗干凈為止。

3 抗旱打井的建設(shè)管理

3.1 科學(xué)的布置井位

原來的土地采用的是分散經(jīng)營的方式，距離土地相對較近的農(nóng)民在打井的過程中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的狀況，如果經(jīng)濟(jì)水平相對較高，就會自家打自家的井，這樣一來，水井的密度就會超出正常的范圍，抽水的時候就可能會產(chǎn)生彼此之間互相干擾的問題，地下水資源也被大量的開采，這對水井資源的合理使用是十分不利的。此外，在這一過程中所消耗的能源也相對較多，在設(shè)備方面需要投入較多的成本，這樣一來就造成了嚴(yán)重的資源浪費。如果經(jīng)濟(jì)它調(diào)價不是很好，農(nóng)民們誰都不希望投資打井，如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的旱災(zāi)就可能使得農(nóng)作物大量減產(chǎn)，甚至還會給農(nóng)民造成非常嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)損失。為了有效的解決這樣的問題，必須要合理的對井位予以設(shè)置，可以幾家一起打一口井，這樣不但減少了成本投入，同時也可以更加合理的對地下水資源予以應(yīng)用。

3.2 合理的建設(shè)抗旱水源井

家庭聯(lián)產(chǎn)承包制度導(dǎo)致土地過于分散，難以進(jìn)行集中灌溉，灌溉農(nóng)業(yè)的發(fā)展受到限制。而且土地的分散經(jīng)營限制了農(nóng)民打井抗旱的可行性，不利于農(nóng)民灌溉田地，嚴(yán)重影響了農(nóng)民的經(jīng)濟(jì)收入。因此，開發(fā)打井抗旱的新途徑，是當(dāng)前灌溉農(nóng)業(yè)發(fā)展的重要任務(wù)。加強(qiáng)學(xué)習(xí)抗旱打井的建設(shè)經(jīng)驗，積極探索抗旱打井的新方法，提出具有實際應(yīng)用意義的新方案。根據(jù)現(xiàn)行農(nóng)業(yè)的發(fā)展情況，聯(lián)戶打井是解決灌溉問題的有效途徑。

聯(lián)戶打井即聯(lián)合相鄰?fù)恋氐亩嗉肄r(nóng)民，共同建設(shè)抗旱打井任務(wù)，建立一眼大型的抗旱水井。在聯(lián)合過程中，鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)建立相應(yīng)的政策和制度，督促和引導(dǎo)農(nóng)民聯(lián)合打井，給予一定的資金及政策支持，加強(qiáng)農(nóng)民打井抗旱的積極性。相對于傳統(tǒng)打井方式，聯(lián)戶打井可以有效節(jié)約經(jīng)濟(jì)投入，降低農(nóng)民的灌溉壓力。聯(lián)戶打井還可以增加水井的資源利用率，實現(xiàn)一井多用，避免了過去一井單用的浪費行為，不僅增加了灌溉效率，而且對地下水資源有了很好的保護(hù)作用。

3.3 民主管理抗旱水源井

抗旱水源井建設(shè)能夠十分有效的保證農(nóng)田的產(chǎn)量處于相對較為穩(wěn)定的狀態(tài)，雖然經(jīng)過了很多年的努力，我國的抗旱打井工作已經(jīng)有了非常明顯的改進(jìn)和完善面，但是，其在不斷發(fā)展額過程中，管理方面出現(xiàn)的問題也越來越多。首先是對水源井管理工作相對較為忽視，傳統(tǒng)的抗旱水源井建設(shè)主體是國家，但是沒有委任一個負(fù)責(zé)人，這樣也就使得水源井在使用的過程中處在無人管理的狀態(tài)，水井設(shè)備在使用的過程中也呈現(xiàn)出了非常嚴(yán)重的損耗，這樣一來也造成了較多的經(jīng)濟(jì)損失。還有一部分人利用國家的資源去建設(shè)私人的水源井來進(jìn)行灌溉工作。所以我們在實際的工作中一定要從采取有效的措施對其予以控制，采用民主選舉的方式選出一名水源井管理負(fù)責(zé)人，對水源井進(jìn)行維護(hù)和管理，同時還要建立起一系列的制度，只有這樣才能更好的保證水源井的合理使用。

結(jié)束語

抗旱打井是在我國農(nóng)村地下水資源缺乏的情況下建設(shè)的一種高效的灌溉方式。在國家的政策和資金的幫助下，科學(xué)建設(shè)水源井，加強(qiáng)對水源井的管理和使用，實現(xiàn)水資源的充分利用。在干旱農(nóng)村實施抗旱打井的建設(shè)管理，是在實質(zhì)上改變農(nóng)民靠天吃飯的不穩(wěn)定性，增加了糧食作物產(chǎn)量的穩(wěn)定性和可靠性，增加了農(nóng)民的經(jīng)濟(jì)效益。同時，抗旱打井不僅可以改善農(nóng)田的灌溉情況，還可以有效地解決農(nóng)村的飲水問題，為農(nóng)村的經(jīng)濟(jì)發(fā)展作出卓越貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

[1]杜曉紅，張世欣.打井工程中的問題淺析[J].濰坊學(xué)院學(xué)報，2012（2）.

大健康健康管理范文第2篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；戀愛；網(wǎng)戀；戀愛觀

戀愛現(xiàn)象在當(dāng)今大學(xué)生的生活中日趨增多，基本已成他們生活里豐富多彩的一部分。戀愛，對于戀愛雙方來說是一個相互作用的過程，是男女雙方相互愛慕和依戀，兩顆心溝通和交流的結(jié)果。在找尋愛情的過程中，人們不僅要品嘗甜蜜和喜悅，也可能經(jīng)歷苦澀和悲傷。

1.大學(xué)生戀愛現(xiàn)象增多的原因

大學(xué)生作為一個特殊的群體，異性已經(jīng)是他們談?wù)撛掝}的主旋律，這種經(jīng)歷是每個大學(xué)生都有過的，也是大學(xué)校園里的一種獨特文化和景觀。

1.1戀愛是大學(xué)生生理成熟的需要

大學(xué)生大多處于17～23歲之間，兩性關(guān)系正處于發(fā)展階段，青春期的大學(xué)生在萌發(fā)性意識后，開始嘗試戀愛擇偶。在這個階段，他們的心理和生理都趨于成熟，對異性的愛慕越來越強(qiáng)烈，兩性間的交往也逐漸多了起來，他們的性意識迅速發(fā)展，并形成了自己初步的戀愛觀，他們開始從群體中分離出來，用各種方式接近、吸引自己心儀的異性，不愿再參加集體活動，開始進(jìn)入戀人之間甜蜜的兩人世界。

1.2優(yōu)越、輕松的大學(xué)生活為戀愛提供了溫床

普遍的大學(xué)生在經(jīng)過高中緊張的學(xué)習(xí)、生活和壓力后，都希望進(jìn)入大學(xué)能好好輕松一下。中學(xué)時代，學(xué)生的戀情大多會受到家長和老師的批評與譴責(zé)，而且學(xué)習(xí)壓力較大，他們只能把對異性的愛慕壓抑在心理；進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)不太緊張，生活環(huán)境針對戀愛問題的管理相對寬松，既不苛求也不干涉，父母也鞭長莫及，加之他們身理和心理發(fā)育成熟，那種對異性的渴求就爆發(fā)出來。

1.3校園里的從眾現(xiàn)象促使戀愛風(fēng)潮愈演愈烈

寢室里的伙伴是學(xué)生進(jìn)校后最先了解接觸的群體，大家在學(xué)習(xí)、生活等的態(tài)度上大多會保持一致，思想觀念也有明顯的相似性，因此在很多的問題上都會表現(xiàn)出隨大流的從眾心理。在校園里成雙成對的美好氛圍中，大家都怕因為沒有隨大流而落伍，為了不表現(xiàn)出自己的無能，顯示自己的魅力，滿足自己的虛榮心，大學(xué)生們爭先恐后地盲目加入戀愛大軍的行列。正是在這種心理的推動下，戀愛風(fēng)潮在大學(xué)校園里愈演愈烈。

1.4大學(xué)生希望用戀情來填補(bǔ)自己內(nèi)心的孤獨和憂傷

現(xiàn)在的大學(xué)生基本都是獨生子女，大多都屬于異地求學(xué)，基本都面臨適應(yīng)新環(huán)境的問題，而離開父母后的大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)等校園經(jīng)歷中逐漸引發(fā)了其孤獨和憂傷。他們渴望有個知心人能傾聽其內(nèi)心的苦楚。由于這種情感的需要，很多大學(xué)生在豐富的校院生活中，擴(kuò)大交往范圍，在熟悉了解彼此后，產(chǎn)生了愛情和友情，異性之間也因共同的生活經(jīng)歷和話題而走到了一起，找尋精神上的寄托和依歸。

1.5網(wǎng)絡(luò)的的普及帶來開放性的戀愛觀

隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)橫貫校院內(nèi)部，大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)了解吸收了來自各方面的戀愛觀點和思想。而網(wǎng)戀這種更高效純情的戀愛方式越來越成為當(dāng)代大學(xué)生的戀愛途徑。這種戀愛方式給學(xué)生一種新的憧憬與渴望，也給他們帶來性誘惑，他們渴望把童話變成現(xiàn)實，實現(xiàn)自己的期望，由此不斷上演網(wǎng)戀故事。

2.樹立正確戀愛觀，建立健康戀愛行為

心理學(xué)上認(rèn)為，戀愛過程里心理的需求，戀愛對象間性格的互補(bǔ)，戀愛交往過程中獲得的快樂都可以促進(jìn)兩性間的了解，健全人的心理，但那些動機(jī)不純的交往卻不能起到任何正面的作用，只有健康向上的戀愛行為才能為將來大學(xué)生踏上社會起到積極影響，因此我們要幫助學(xué)生樹立成熟、自然、積極的戀愛觀去豐富他們的大學(xué)生活。

2.1樹立正確的戀愛觀

隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，大學(xué)生戀愛行為受學(xué)校和家長的管束越來越少，不同的年齡、國籍、信仰等都已不再成為他們交往的問題，只要有心跳的感覺，就跟著自己的感覺走。

許多大學(xué)生剛接觸異性時，不明白為什么去愛，如何去愛，只求曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久，他們只把戀愛當(dāng)成是自己人生的一種體驗，從中去獲取戀愛的經(jīng)驗，忽略了從這個過程中去培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)愛、發(fā)展愛的能力，不去培養(yǎng)愛的責(zé)任。這種想法讓很多大學(xué)生終身都不知道怎么去享受愛情。因此從戀愛過程中去體驗愛的責(zé)任和奉獻(xiàn)，培養(yǎng)戀愛過程中的修養(yǎng)和道德，為學(xué)生獲得真正愛情奠定了基礎(chǔ)。

2.2提高大學(xué)生戀愛過程中抗挫折的能力

在現(xiàn)實生活中，不是所有的愛情都能天長地久的，大多數(shù)的人在追求愛情的過程中都會遇到挫折，失戀很可能會伴隨著甜蜜而產(chǎn)生，他給人帶來痛苦、失落、焦慮等負(fù)面的傷害，甚至產(chǎn)生一些極端的行為。因此失戀是人戀愛過程中都有可能面對的問題。

對于大學(xué)生來說，由于閱歷較少，難免將失戀看成人生中最嚴(yán)重的問題，有的人甚至幾年都走不出失戀的陰影。他們把失戀當(dāng)成一種錯誤，認(rèn)為在這個過程中喪失了尊嚴(yán)，失去了情感，因此在遇到此類問題時我們要嘗試著去引導(dǎo)他們：一是及時找自己信賴的人疏導(dǎo)自己的情緒，發(fā)泄內(nèi)心的痛苦和焦慮；二是用自己的意志來駕馭自己的情感，讓自己失戀不失德；三是收回自己投入在戀愛上的注意力，投入到自己的學(xué)業(yè)中去，追求自己思想的升華，尋求自己心靈上新的寄托。

2.3建立健康戀愛行為

大學(xué)生這個群體是受過國家高等教育的，他們的文化修養(yǎng)應(yīng)該與他們在戀愛過程的語言、態(tài)度、行為等相匹配，在公眾場合中的親密行為不應(yīng)該發(fā)生。戀愛過程中，他們總會出現(xiàn)一些親密行為，如擁抱、接吻，更有一些同學(xué)按耐不住沖動，發(fā)生婚前。因此，我們要重點培養(yǎng)大學(xué)生的自我意識，要讓他們認(rèn)識到自己必須對戀愛過程中的行為負(fù)責(zé)，這一點將使他們必須在不同的場景中做出正確的行為，打消一些不良影響。另外，戀愛過程中產(chǎn)生的性沖動，解決方法上一是要克制，二是可以在戀愛中多參加社團(tuán)活動和班團(tuán)活動，轉(zhuǎn)移注意力，把戀愛行為盡量向正面引導(dǎo)。

綜上所述，戀愛對于現(xiàn)在的大學(xué)生而言可能已經(jīng)是不可避免的經(jīng)歷，我們也阻攔不了，但我們要幫助他們樹立正確的戀愛意識，讓他們認(rèn)識到戀愛不是人生唯一的主題，生活中還有很多的精彩在等著他們?nèi)プ非?，并在追求中找尋自己人生的價值。我們要讓他們以一種健康向上的心態(tài)投入到大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，爭取獲得自己人生的成就?！科]

【參考文獻(xiàn)】

［1］張社爭.大學(xué)生戀愛問題的研究[J].中國成人教育，2007．

［2］程靜.淺析當(dāng)代大學(xué)生的戀愛觀[J].樂山師范學(xué)院學(xué)報，2003．

大健康健康管理范文第3篇

性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過程中的一種不良反應(yīng)，比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學(xué)生帶來很多負(fù)面影響，應(yīng)給予一定的干預(yù)，要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的，也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長期的失眠會導(dǎo)致大腦功能的紊亂，嚴(yán)重影響身體健康。

二、齊抓共管，合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

1.開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

高校要切實開展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程，比如，開設(shè)戀愛與心理教育課、心理健康課等，向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識。首先，用教學(xué)的形式，通過給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識培訓(xùn)，讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺”過渡。其次，開設(shè)興趣活動小組，授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣，不僅活動氣氛輕松，學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究，提高自主創(chuàng)新思維能力，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和拼搏精神，提高藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操。

2.開展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動

學(xué)校要定期開展一些比較有針對性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識方面的活動，在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內(nèi)容方面，要充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的實際需要，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的情感、認(rèn)知和行動的全面投入；在組織上結(jié)合各個班級和各個團(tuán)隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關(guān)知識，也可對個別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過這些生動有趣的活動，讓大學(xué)生真正地體會到實實在在的心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識自己、管理自己、接納自己，認(rèn)識掌握了周圍環(huán)境，并不斷與其相適應(yīng)，增強(qiáng)他們應(yīng)對困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。

3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識教育的過程，也是學(xué)生心理活動的過程和心理發(fā)展過程。任課教師在教學(xué)實踐中一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時疏導(dǎo)，真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比，學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性，而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學(xué)生的心理問題來輔導(dǎo)，而是針對廣大學(xué)生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導(dǎo)，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。

4.提高高校教師的心理素質(zhì)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力越來越大，人們的心理發(fā)生著巨大變化，使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會影響大學(xué)生的心理健康。現(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括：對教育事業(yè)的熱愛、對所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛、對教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格和正確的人生價值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ)，營造和諧的氣氛為前提，教師通過自我調(diào)節(jié)情緒的能力，用自身的健康心理去影響學(xué)生，教育學(xué)生。

5.注重學(xué)生家長與社會力量的參與

大健康健康管理范文第4篇

論文摘要：對大學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識教育，提高其心理素質(zhì).同時，建設(shè)健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進(jìn)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成和發(fā)展。

    當(dāng)代社會瞬息萬變，大學(xué)生要應(yīng)對現(xiàn)實以及未來的挑戰(zhàn)，需要實現(xiàn)自身全面發(fā)展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠?qū)W習(xí)正確認(rèn)識自己、接納和管理自己，就能夠努力認(rèn)識了解周圍環(huán)境并與之保持適應(yīng)，就能夠積極地應(yīng)對危機(jī)并增強(qiáng)能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負(fù)責(zé)任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

    1.大學(xué)生承受的壓力較大

    市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時也帶來高速度、快節(jié)奏的生活方式。不定的未來就業(yè)帶來的壓力、經(jīng)濟(jì)上的壓力以及對于自身經(jīng)濟(jì)貧困等狀況的不正確的看法而產(chǎn)生的心理壓力等，讓大學(xué)生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)貧困、心理困擾尤為突出。

    2.大學(xué)生承載著過高的期望

    期望一是來自于學(xué)生家庭，家庭的過高期望和進(jìn)人大學(xué)之后的現(xiàn)實常常會有強(qiáng)烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現(xiàn)實中優(yōu)秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學(xué)子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學(xué)生自身，成才、成就的強(qiáng)烈愿望和大學(xué)生活現(xiàn)實中的種種不盡如人意會導(dǎo)致大學(xué)生的心理失衡。

    3.大學(xué)生的心理素質(zhì)較差

    社會轉(zhuǎn)型過程中大學(xué)生的過度承載與心理素質(zhì)形成強(qiáng)烈反差，極易在熟悉的生活發(fā)生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產(chǎn)生心理問題。

    二、促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對策分析

    1.將提高大學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)大學(xué)生健全人格的形成作為高校學(xué)生教育管理的重要任務(wù)之一

    把心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系中，詳細(xì)制定大學(xué)生心理健康教育工作實施細(xì)則，從制度上保證工作落到實處;通過設(shè)立大學(xué)生心理健康教育和咨詢常設(shè)機(jī)構(gòu)，進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。

    2.確保高校心理健康教育隊伍的建設(shè)與發(fā)展，為心理健康教育事業(yè)提供必要的條件支撐。

    配備專職心理咨詢與輔導(dǎo)教師，使得學(xué)生能夠得到合適的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。高校學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該是學(xué)生心理健康教育的骨干隊伍，學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該逐步走向?qū)I(yè)化、職業(yè)化，并在上崗之前接受一定的心理學(xué)知識的專業(yè)培訓(xùn)，掌握基本的與學(xué)生溝通、疏導(dǎo)學(xué)生心理問題以及能夠有效地影響學(xué)生認(rèn)知和行為狀態(tài)的心理輔導(dǎo)理論與方法。

    3.面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠(yuǎn)不能達(dá)到提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質(zhì)教育的根本目標(biāo)，通過研討我們要幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構(gòu)學(xué)生健康的心理。

     三、心理健康教育管理方式初探

    1.實施教師個體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學(xué)生的情感態(tài)度所表現(xiàn)出的各種心理行為對學(xué)生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教師個體心理行為，雖有紀(jì)律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學(xué)校管理必須將教師自我價值實現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)變?yōu)榇偈箤W(xué)生心理健康成長的心理動機(jī)，進(jìn)而形成有利于實現(xiàn)學(xué)生心理健康成長目標(biāo)的教師個體心理行為。

    作為學(xué)校管理者，在為教師營造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境的同時，還要建立能促進(jìn)教師成長的評價機(jī)制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關(guān)心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學(xué)中表現(xiàn)出的各種個體心理行為就能和學(xué)生心理成長的生態(tài)環(huán)境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

    2.制定以生為本的學(xué)生管理制度

    學(xué)生管理制度是對學(xué)生行為的一種約束，這種約束本身帶有強(qiáng)制性，但這種強(qiáng)制性要體現(xiàn)以人為本，要體現(xiàn)人性化，要以學(xué)生的發(fā)展為本。我們在制定各種學(xué)生管理制度時，要遵循學(xué)校組織下學(xué)生個體心理行為的規(guī)律，不要以破壞學(xué)生心理成長的生態(tài)環(huán)境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態(tài)。在制度實施過程中，我們還要注意學(xué)生的心理承受能力和學(xué)生心理的個體差異?？傊瑢W(xué)校的各種學(xué)生管理制度要服從于學(xué)生心理成長的生態(tài)環(huán)境，將顯性的制度約束轉(zhuǎn)變?yōu)殡[性的學(xué)生心理行為。

    3.整體規(guī)劃各種心理健康教育活動

    這里的心理健康教育活動是指利用學(xué)生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學(xué)生自己主導(dǎo)的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規(guī)劃，指定專人負(fù)責(zé)，在遵守心理教育的有關(guān)原則的同時，正確引導(dǎo)學(xué)生自主參加。

    4、科學(xué)布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內(nèi)寫有心理教育格言的各類標(biāo)語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關(guān)心理健康教育的各種校內(nèi)刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學(xué)生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學(xué)生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發(fā)揮它的獨特作用，和學(xué)生的心理生態(tài)環(huán)境和諧相處、相互生輝。

大健康健康管理范文第5篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康問題 對策

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）08（a）-0131-02

大學(xué)生正處于剛從老師、家長嚴(yán)格管教的封閉環(huán)境到學(xué)習(xí)生活相對自由的環(huán)境的過渡時期。這個時期的學(xué)生由于社會經(jīng)驗少，因此在心理上還都不是很成熟，面對陌生的環(huán)境、面對眾多的選擇、面對形形的群體，他們總是會感到迷茫、會自卑和無所適從。這個時候需要有人能夠了解他們的心理想法和感受，對他們進(jìn)行正確的指引，這樣大學(xué)生才可以愉快充實地度過大學(xué)時光，才可以健康地成長為對國家和社會有用的人才。

1 當(dāng)代大學(xué)生常見的的心理健康問題

1.1 由于不能正確認(rèn)識自己，總是埋怨環(huán)境和他人

大部分學(xué)生在讀高中的時候就很憧憬大學(xué)生活，在他們的想象里，大學(xué)生活無憂無慮，可以不用沒日沒夜地趕作業(yè)、背課文，可以有充分的享受自由的快樂時間，最重要的是考上大學(xué)以后的生活就會衣食無憂、前程似錦、一帆風(fēng)順。因此許多大學(xué)生因為自己考上大學(xué)就有一種莫名其妙的優(yōu)越感和滿足感。于是他們開始變得目中無人和狂妄自大，會失去進(jìn)取心和奮斗力。以至于一些大學(xué)生在大學(xué)里很難學(xué)到一些有用的東西來提高自己，這樣當(dāng)他們遇到困難和挫折的時候就會推卸責(zé)任，會埋怨環(huán)境的不公平。在這種情形之下，大學(xué)生認(rèn)識不到自己的真實水平，永遠(yuǎn)看不到自己的不足之處，這樣他們永遠(yuǎn)不能超越自己，成為祖國和人民的希望。

1.2 心理承受能力差，導(dǎo)致的自卑心理

很多大學(xué)生在邁入大學(xué)生活的殿堂之前，都是自己所在學(xué)校的尖子生，是父母引以為豪的驕傲。但是來了大學(xué)之后一切都發(fā)生了巨大的改變，他們會發(fā)現(xiàn)自己身邊聚集的都是來自五湖四海的優(yōu)秀人才，這些人有的外表比自己出眾，有的家世比自己顯赫，有的才華橫溢，有的成績優(yōu)異。然而自己在大學(xué)這個人才濟(jì)濟(jì)、色彩繽紛的大環(huán)境里竟然是如此的平凡和渺小。周圍人的注意力再也不會齊刷刷地聚集在自己身上，那種被忽視的感覺和巨大的心理落差讓自己在處理事情的時候沒有了以前的自信，成功開始變得離自己很遙遠(yuǎn)，于是從此陷入了自卑、自我否定和一蹶不振的深淵。這樣的心理狀態(tài)對于大學(xué)生的健康發(fā)展來講是很不利的。

1.3 自理能力不足，導(dǎo)致難以適應(yīng)新的環(huán)境

許多學(xué)生在讀高中的時候都離父母、離家的距離比較近，在學(xué)校里老師的管教也會比較嚴(yán)格。但是進(jìn)入大學(xué)之后，不僅遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，老師也僅僅只是負(fù)責(zé)上課的時候為大家傳授知識。學(xué)生衣食住行方面的安排以及面對的一系列的選擇和挫折都要靠自己。一些學(xué)生可能會在飲食方面有很大的差異而難以習(xí)慣，比較嚴(yán)重的學(xué)生會因為生活難以自理而給自己和周圍的同學(xué)帶來諸多的麻煩和不愉快，這樣會導(dǎo)致其難以在新的環(huán)境下生存。

1.4 學(xué)習(xí)和生活壓力大，不善于人際交往導(dǎo)致的抑郁心理

大學(xué)在充滿了各種各樣的誘惑的同時也給學(xué)生提供了許多學(xué)習(xí)進(jìn)步的好機(jī)會，有些人選擇了渾渾噩噩地應(yīng)付自己，但是有些人選擇了轟轟烈烈地奮斗拼搏一場從而給自己留下難忘的回憶。顯而易見，后一種選擇會伴隨著無形的壓力。

大學(xué)是一個小的社會，充滿了激烈的競爭，除了平時的專業(yè)課考試外還有英語四六級、計算機(jī)二級等各種等級考試以及考研出國的競爭等等。不同的是，大學(xué)生相對于有社會經(jīng)驗的前輩來講，心理比較幼稚，沒有正確的競爭意識和強(qiáng)大的心理承受能力。面對強(qiáng)大的競爭對手，他們不會去了解競爭對手的底細(xì)來達(dá)到知己知彼百戰(zhàn)不殆的效果，只會盲目地給自己施加壓力去超越對手。一部分大學(xué)生來自貧困的農(nóng)村，對于他們來講，能夠支付平時的學(xué)費就已經(jīng)很困難了，更不用說是報各種培訓(xùn)班來應(yīng)付平時的等級考試了。面對自己和周圍同學(xué)的差距，他們會更加深切地感受到來自生活的壓力和心底的自卑感，這對他們平時的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)有很大的影響。

大學(xué)本來就是一個聚集了來自五湖四海的學(xué)生的地方，南北差異和風(fēng)俗習(xí)慣的不同會給學(xué)生之間的交往造成一定的困難，加上有的學(xué)生因為學(xué)習(xí)和生活等方面的壓力會讓自己變得內(nèi)向和孤僻，會拒絕和別人交往。長此以往下去，他們?nèi)穗H交往的能力會退化，在與同學(xué)相處的時候他們會變得不會表達(dá)自己的感情，從而會導(dǎo)致不必要的誤會和矛盾，這樣對自己和身邊同學(xué)的身心健康發(fā)展都很不利。

2 解決大學(xué)生心理問題的對策

2.1 要增設(shè)關(guān)于大學(xué)生心理教育的課程，普及大學(xué)生的心理知識

大學(xué)是人的一生中很重要的一個過渡階段，是學(xué)生的人生觀、世界觀和價值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。因此一定要加強(qiáng)對大學(xué)生的思想素質(zhì)和政治教育，為他們指引正確的方向。

學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)的時候還比較迷茫和懵懂，由于環(huán)境的改變和自己慢慢地成長，他們會產(chǎn)生多種前所未有的情緒和心理。一些學(xué)生缺乏對這些情緒和心理的正確認(rèn)識，很難控制這些情緒和心理。學(xué)校如果可以增設(shè)關(guān)于大學(xué)生心理教育的課程，普及大學(xué)生的心理知識，幫助學(xué)生從產(chǎn)生的原因、具體的表現(xiàn)以及解決的途徑等方面來分析各種情緒和心理，讓學(xué)生可以從心底接受這些心理，通過健康的方式排解這些消極情緒。

對于一些心理問題不嚴(yán)重的學(xué)生而言，可以通過學(xué)習(xí)心理課程自我調(diào)節(jié)和排解消極情緒。但是對于一些心理問題嚴(yán)重的學(xué)生來講，學(xué)?？梢詾槠涮峁I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，聘請專業(yè)的心理咨詢師來為學(xué)生進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)。這樣才可以保證所有的學(xué)生可以健康的成長。

2.2 要定期開展各種形式的問卷調(diào)查活動，了解大學(xué)生的心理問題

學(xué)校要安排各個班級的輔導(dǎo)員和班干部定期對班級的學(xué)生進(jìn)行多種形式的問卷調(diào)查活動，了解學(xué)生平時的心理問題，比如學(xué)生在學(xué)校期間生活和學(xué)習(xí)上遇到的壓力，在戀愛中的煩惱，在各種選擇面前的迷茫等等。這樣學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師們就可以及時全面地了解到學(xué)生的心理變化和發(fā)展趨向，并且可以根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的解決對策研究，對于有心理問題的學(xué)生就可以進(jìn)行及時正確的引導(dǎo)，對于沒有心理問題的學(xué)生也可以起到防患于未然的作用。

2.3 要為大學(xué)生的健康發(fā)展?fàn)I造良好的文化和生活環(huán)境

對于大學(xué)生來講，學(xué)校就是他們的家，他們所有的衣食住行都在學(xué)校。可以說學(xué)校的文化和生活環(huán)境的好壞直接影響到了學(xué)生能否身心健康的成長。因此，學(xué)校要為大學(xué)生的健康發(fā)展?fàn)I造良好的文化和生活環(huán)境。首先，學(xué)校要經(jīng)常開展多種形式的課外活動，如星期天晚上組織學(xué)生看一些積極向上、青春有活力、陽光健康的校園題材的電影，這樣既可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還可以為學(xué)生提供相互認(rèn)識的交流的機(jī)會，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。其次，校園里面可以粘貼一些心理學(xué)家的名言警句的海報或是定期為學(xué)生組織權(quán)威心理學(xué)家的心理知識講座等，這樣不僅可以普及學(xué)生的心理知識，還可以提高學(xué)生的思想道德文化素養(yǎng)。最后，學(xué)校要為每個班級配備專業(yè)的心理和生活老師，關(guān)心學(xué)生平時的學(xué)習(xí)和生活，幫助學(xué)生解決日常生活中遇到的麻煩和困難，讓學(xué)生從心理上感到溫暖和安全，這樣學(xué)生才可以專心學(xué)習(xí)，提高成績，才可以做到身心健康的發(fā)展。

3 結(jié)語

隨著經(jīng)濟(jì)條件的改善和生活水平的提高，許多的家長對孩子的教育方式以及從原來的嚴(yán)厲變?yōu)槿缃竦膶櫮?。以至于現(xiàn)在的大學(xué)生存在不能正確認(rèn)識自己，總是埋怨環(huán)境和他人；心理承受能力差，導(dǎo)致自卑心理；自理能力不足，導(dǎo)致難以適應(yīng)新的環(huán)境以及學(xué)習(xí)和生活壓力大，不善于人際交往導(dǎo)致抑郁心理等4個方面的心理健康問題，這些問題對大學(xué)生的成長和未來的發(fā)展都很不利。因此，為了提高國家未來接班人的道德素養(yǎng)和培養(yǎng)質(zhì)量，必須重視大學(xué)生的心理健康問題。首先學(xué)校要增設(shè)關(guān)于大學(xué)生心理教育的課程，普及大學(xué)生的心理知識，幫助學(xué)生抵制消極心理和情緒；其次，學(xué)校要定期開展各種形式的問卷調(diào)查活動，了解大學(xué)生的心理現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，及時地正確地引導(dǎo)大學(xué)生健康的成長；最后，學(xué)校要為大學(xué)生的健康發(fā)展?fàn)I造良好的文化和生活環(huán)境，幫助大學(xué)生培養(yǎng)正確的人生觀、世界觀和價值觀。

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