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青少年心理健康范文第1篇

一、整合研究的理論依據(jù)

研究模式和研究實(shí)踐同屬于整合研究的范圍，整合研究主要根據(jù)以下內(nèi)容被提出且被實(shí)踐。要將社會(huì)變革和青少年發(fā)展過程中的改變統(tǒng)一考量，當(dāng)今的青少年心理問題最主要的原因還是其中的變化程度太大、太快。所以，我們要對(duì)“變”這雙方面的因素分析要遵循理論研究、實(shí)證支撐、實(shí)踐促進(jìn)等方面的因素來分析探索，著重分析“變”的原因、表現(xiàn)內(nèi)容、規(guī)律和教育方式等內(nèi)容。

二、整合研究的方法

（一）科學(xué)性和針對(duì)性結(jié)合。以科學(xué)理論、方法、技術(shù)等為依據(jù)，結(jié)合科學(xué)性及針對(duì)性兩種原則，將現(xiàn)實(shí)研究對(duì)象中所存在的問題合理化。要根據(jù)青少年心理現(xiàn)狀，一定要結(jié)合科學(xué)理論及規(guī)范方法將這一問題解決。因此，就可以根據(jù)路徑分析、因素分析、聚類分析等現(xiàn)代心理科學(xué)理論，了解青少年心理特點(diǎn)，在大的社會(huì)環(huán)境下對(duì)青少年進(jìn)行典型分析，對(duì)青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進(jìn)行了全面分析。

（二）促進(jìn)青少年的積極適應(yīng)。研究問題要在研究理論和研究方向來實(shí)現(xiàn)，以研究方法、出發(fā)點(diǎn)、思路、干預(yù)措施及實(shí)施解決方法為依據(jù)，在素質(zhì)教育的現(xiàn)狀情況下，要以心理素質(zhì)培養(yǎng)為依托，找到解決青少年心理問題的關(guān)鍵點(diǎn)，幫助實(shí)現(xiàn)青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應(yīng)學(xué)習(xí)周邊環(huán)境、適應(yīng)生存、適應(yīng)人際關(guān)系及社會(huì)準(zhǔn)則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發(fā)展自我的空間，例如，智能、創(chuàng)造性、個(gè)性等方面。

（三）方法手段的有效性與程序的系統(tǒng)性的統(tǒng)一。針對(duì)青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統(tǒng)性的統(tǒng)一，就要根據(jù)研究階段的不同特點(diǎn)而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當(dāng)前機(jī)制、訓(xùn)練對(duì)策、測量工具以及矯正方法。在青少年努力適應(yīng)社會(huì)變革要求的基礎(chǔ)上，幫助其主體性心理品質(zhì)得以發(fā)展，將培養(yǎng)過硬的行為品質(zhì)及心理素質(zhì)作為工作的主要方向，根據(jù)心理咨詢輔導(dǎo)、學(xué)科滲透、心理素質(zhì)專題訓(xùn)練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會(huì)、家庭及學(xué)校等方面多加結(jié)合，為青少年心理素質(zhì)的發(fā)展及其行為方式更好的形成。

三、青少年的主要心理問題

（一）心理壓力問題。因?yàn)榍嗌倌赀@一階段的為他們一生中成長最重要的時(shí)期，他們要接受各種壓力的考驗(yàn)。所以，壓力成了導(dǎo)致他們心理健康出現(xiàn)問題的最主要因素，影響他們產(chǎn)生心理健康問題因是由社會(huì)發(fā)展過程中的學(xué)業(yè)、升學(xué)、就業(yè)、成才、人際關(guān)系、家庭、社會(huì)各個(gè)方面的因素造成的，通過現(xiàn)實(shí)情況結(jié)合理論解決方法，對(duì)“學(xué)業(yè)壓力”“人際交往壓力”及“社會(huì)環(huán)境壓力”這些要素進(jìn)行了詳細(xì)分析。

（二）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題。青少年只有通過不斷的學(xué)習(xí)才能長大成才，當(dāng)學(xué)生以大部分的經(jīng)歷去面對(duì)學(xué)習(xí)，就要考慮學(xué)習(xí)適應(yīng)性與學(xué)習(xí)心理問題的關(guān)系，他們?cè)鯓尤ス芾韺W(xué)習(xí)時(shí)間，以怎樣的方式去學(xué)習(xí)，考試心理問題等等。造成青少年在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)學(xué)校效果差、方法不當(dāng)這些問題其實(shí)是與學(xué)習(xí)適應(yīng)能力有主要關(guān)系的，另外，因?yàn)閷W(xué)生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關(guān)。

（三）情緒困擾問題。因?yàn)榍嗌倌甑乃枷肷形闯墒欤榫w波動(dòng)特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強(qiáng)迫、神經(jīng)質(zhì)等反應(yīng)都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對(duì)自己情緒的把控能力差，客觀上就要?dú)w結(jié)于社會(huì)競爭激烈、人際關(guān)系復(fù)雜、學(xué)業(yè)壓力大等這些問題，筆者對(duì)這些因素進(jìn)行了總結(jié)分析。

（四）網(wǎng)絡(luò)心理問題。網(wǎng)絡(luò)對(duì)于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴(yán)重的愿意也有網(wǎng)絡(luò)成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界來填補(bǔ)自己現(xiàn)實(shí)中不夠完美的思維精神狀態(tài)，因?yàn)橐恍W(xué)校、家庭等社會(huì)因素在為學(xué)生打造最佳育人環(huán)境時(shí)的結(jié)果與理想中相距甚遠(yuǎn)，對(duì)青少年的培養(yǎng)不夠全面。

四、構(gòu)建心理健康素質(zhì)培養(yǎng)模式

（一）基本培養(yǎng)模式及其策略。分析討論國內(nèi)外的青少年心理健康教育模式，并且集合當(dāng)前我國學(xué)校教育及學(xué)生的現(xiàn)狀，指出生理、心理、社會(huì)及教育這幾個(gè)方面的統(tǒng)一結(jié)合才適合學(xué)生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標(biāo)，就是要從主動(dòng)發(fā)展及積極適應(yīng)這兩個(gè)方向著手處理，也是確定現(xiàn)代心理健康教育發(fā)展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內(nèi)容，根據(jù)調(diào)研方向，從積極學(xué)習(xí)、熱愛生活、學(xué)會(huì)做人、智能發(fā)展、個(gè)性發(fā)展，社會(huì)性及創(chuàng)新性的發(fā)展這些內(nèi)容方面構(gòu)成。

（二）具體培養(yǎng)模式及其策略。遵從整合模式的策略及培養(yǎng)方式，在整合模式思想理論的基礎(chǔ)上，搞好青少年心理素質(zhì)培養(yǎng)的正確方式，第一、全方面培養(yǎng)學(xué)生，德智體美勞要全面協(xié)調(diào)發(fā)展，使他們?cè)谪S富學(xué)習(xí)之余，提升了自身能力，也是壓力得到一定的緩解。第二、建立健全的心理素質(zhì)培養(yǎng)體制，使教育不僅要符合青少年發(fā)展規(guī)律，還要讓他們更好的接納社會(huì)的改變，幫助學(xué)生健康成長。

青少年心理健康范文第2篇

關(guān)鍵詞： 青少年 心理健康 調(diào)研報(bào)告

1.引言

心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致。青少年正處于身心迅速發(fā)展的時(shí)期，面對(duì)加劇的各種壓力和環(huán)境變化，難免會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等心理困擾。調(diào)查結(jié)果顯示，這一年齡段的孩子大部分情緒問題都與學(xué)業(yè)緊張有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力不僅在影響心理健康的種種應(yīng)激源中穩(wěn)居榜首，而且表現(xiàn)出隨著年齡增長不斷增加的趨勢。國家教委新頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。

針對(duì)越來越受人關(guān)注的青少年心理健康問題，華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員對(duì)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”進(jìn)行了修訂，編制了“心理健康診斷測試”，從八個(gè)內(nèi)容量表對(duì)青少年心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查。我們?cè)谧筒┦虚_展心理健康知識(shí)宣傳和青少年心理健康調(diào)研活動(dòng)，希望通過這次活動(dòng)引起人們對(duì)心理健康的重視，并且讓社會(huì)更加關(guān)注青少年的心理健康水平。

2.研究方法

2.1研究對(duì)象。

采用隨機(jī)抽樣方法，以淄博市三個(gè)區(qū)縣（張店、桓臺(tái)、淄川）120名青少年作為被試，收回有效問卷107份，收回率為89.2%。其中男生51名，女生56名；年齡8-20歲，平均年齡18.75歲；城鎮(zhèn)34人，農(nóng)村73人。

2.2研究方法

采用周步成等編制《心理健康診斷測驗(yàn)》（MHT）為調(diào)查工具，全量表由8個(gè)內(nèi)容量表和1個(gè)效度量表構(gòu)成：學(xué)習(xí)焦慮（A）、對(duì)人焦慮（B）、孤獨(dú)傾向（C）、自責(zé)傾向（D）、過敏傾向（E）、身體癥狀（F）、恐怖傾向（G）、沖動(dòng)傾向（H）。每題選“是”計(jì)1分，“否”計(jì)0分。以各內(nèi)容量表得分≥8分及總分≥65分界定為有心理健康問題。

2.3研究程序。

由心理學(xué)專業(yè)學(xué)生前往各地區(qū)發(fā)放。首先由主試介紹并發(fā)放問卷，講解施測目的、注意事項(xiàng)等，然后由被試自行匿名測試，30分鐘后收回問卷。

2.4數(shù)據(jù)處理。

采用spss16.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的分析和處理。

3.結(jié)果與討論

3.1實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

3.2分析與討論

3.2.1結(jié)果分析。

從上表可以看出，調(diào)查對(duì)象的心理健康問題檢出率為4.7%，各項(xiàng)檢出率依次排序?yàn)椋簩W(xué)習(xí)焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責(zé)傾向、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、沖動(dòng)傾向、恐怖傾向。

相關(guān)分析顯示，年齡與各項(xiàng)心理問題有不同程度的相關(guān)，與過敏傾向呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。

此外，差異檢驗(yàn)結(jié)果顯示不同性別和不同戶口所在地的被調(diào)查者，在恐怖傾向和對(duì)人焦慮上，女生高于男生，得分有顯著差異；城鎮(zhèn)學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生的各項(xiàng)得分均無顯著差異。

3.2.2討論

3.2.2.1調(diào)查對(duì)象的心理健康問題總分檢出率為4.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國內(nèi)其他學(xué)者的研究。這在一定程度上表明調(diào)查對(duì)象可能存在心理健康問題，其原因是多方面的，如父母期望、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)及自身的心理發(fā)展水平等。這與學(xué)習(xí)焦慮的檢出率最為突出的結(jié)果相吻合，反映當(dāng)前青少年學(xué)生面對(duì)的學(xué)業(yè)任務(wù)較為沉重，給他們帶來較大的心理壓力。但影響青少年心理健康問題的因素是多方面的，要想確定究竟與什么因素有關(guān)，尚需作進(jìn)一步探討。

3.2.2.2女生在恐怖傾向和對(duì)人焦慮方面所占的比例明顯高于男生，這可能主要是由男、女生的生理性別差異造成的，女生生理與心理方面比同齡男生成熟較早，又無法及時(shí)得到成人指導(dǎo)，就必然產(chǎn)生焦慮；并且女生開始注意自己在社交活動(dòng)中給他人留下的印象好壞，其特有的心細(xì)、敏感、脆弱等特點(diǎn)也使其在人際交往中出現(xiàn)相對(duì)高的焦慮感?？植纼A向是指客觀上不需要恐懼，主觀上不知道為什么要恐懼。受到嬌慣與過度保護(hù)的孩子，以及溺愛而又管教過嚴(yán)的孩子，容易變得膽怯。這在一定程度上反映了父母對(duì)孩子期望普遍較高和管教較嚴(yán)而造成的心理壓力。在女生進(jìn)入青春期后，受傳統(tǒng)觀念影響，父母及老師也開始加強(qiáng)了對(duì)她們的保護(hù)和管教，這可能是女生在恐怖傾向上顯著高于男生的原因。

3.2.2.3城鄉(xiāng)學(xué)生的得分沒有呈現(xiàn)顯著差異，這可能是由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民生活水平提高，使得鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生進(jìn)入城里學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)增加，所接觸的事物與城市學(xué)生之間的不同越來越小。而鄉(xiāng)鎮(zhèn)父母的觀念也日益改變，認(rèn)為學(xué)習(xí)有用，加大了督促孩子學(xué)習(xí)的力度。

3.2.2.4本研究還存在一定的不足。作為一次小型調(diào)查，本次調(diào)查的取樣量和取樣范圍都比較受限制。而調(diào)查對(duì)象的年齡范圍從8歲到20歲，跨度太大，基于青少年的發(fā)展特征，這導(dǎo)致調(diào)查結(jié)果的說服力不夠強(qiáng)。

4.建議

4.1開展宣傳教育，普及心理健康知識(shí)。

提高心理健康的重視程度，并制定相應(yīng)的教育制度，讓學(xué)生們能有更多的機(jī)會(huì)解決自身可能出現(xiàn)的心理問題；各個(gè)中小學(xué)都應(yīng)該在能力范圍內(nèi)配備專業(yè)的心理教師，對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，最大限度地減少心理問題的出現(xiàn)或嚴(yán)重化。

4.2改善家庭教育。

家長要尊重孩子的人格，不獨(dú)斷專行，避免對(duì)孩子過分遷就，或放任不管；家長要加強(qiáng)孩子獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，注意其良好的道德情感和道德意志的培養(yǎng)；家長要經(jīng)常調(diào)整對(duì)子女的期望值，設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致；家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化。這不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化的氣氛上，而且應(yīng)體現(xiàn)在家長自身形象的完善上。

4.3改善學(xué)校教育工作。

首先要認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康問題的重要性。心理健康是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，心理不健康則是有效學(xué)習(xí)的障礙；定期組織教職工進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。如可聘請(qǐng)有關(guān)專家和教育模范介紹青少年身心發(fā)展規(guī)律和教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，成立心理咨詢機(jī)構(gòu)，建立學(xué)生心理檔案，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識(shí)；學(xué)校教育要注意學(xué)生的個(gè)性鍛煉，積極引導(dǎo)他們?cè)诩w生活中克服自身性格上的弱點(diǎn)和缺陷，努力培養(yǎng)樂觀、恒定、寬容、堅(jiān)毅等優(yōu)良品質(zhì)，力求使人際關(guān)系向和諧愉悅的方面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1］周步成.心理健康診斷測試.華東師范大學(xué)出版社，1993.

［2］謝瑩.小學(xué)心理健康教育課例.新時(shí)代出版社，2007.

［3］陳永勝.小學(xué)生心理診斷.山東教育出版社，2000.

青少年心理健康范文第3篇

    一、青少年心理健康教育工作的重要性:

    國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?心理健康在教育中的重要性。

    中小學(xué)是個(gè)體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。

    目前,我國學(xué)校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛,我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績重視的程度,有時(shí)甚至為了學(xué)生成績而犧牲其身心健康。對(duì)學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理;而對(duì)學(xué)習(xí)成績差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。

    從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來看,我國中小學(xué)生中存在著各種心理問題。如,交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對(duì)兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學(xué)生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。

青少年心理健康范文第4篇

怎樣對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育呢？

一、以身作則，平等尊重

青少年人的心理與成年人相比，表現(xiàn)得更為敏感、更為復(fù)雜、更為強(qiáng)烈，情緒狀態(tài)要較任何一個(gè)時(shí)期更為擾亂?，F(xiàn)在的初中孩子正處于心理叛逆期和“斷乳期”，青更需要教師和父母及社會(huì)以同情和了解的態(tài)度幫助他們解決心理問題，使其安然渡過風(fēng)暴。學(xué)生最反感的就是班主任不分青紅皂白地或直呼其名地在班上大喊大叫、大聲地批評(píng)。即使學(xué)生犯了錯(cuò)誤，也要心平氣和或用肢體語言去教育他，一個(gè)眼神、一個(gè)撫摸動(dòng)作，讓學(xué)生感到溫暖，心情舒暢。讓學(xué)生感受關(guān)愛的溫暖。真正的參與不是形式的，而是思想上的參與，是教育對(duì)象與教育者形成的共同思考和交流過程。要達(dá)到這種交流，就要以參謀者、探討者、商量者的姿態(tài)，而切忌居高臨下的說教和訓(xùn)導(dǎo)姿態(tài)。這也是新課標(biāo)特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。尊重平等的原則還要求教育者盡量保持學(xué)者風(fēng)度，保持整體形象的沉穩(wěn)，注重研究色彩，體現(xiàn)學(xué)術(shù)民主的風(fēng)格。這樣才能增加對(duì)教育者的信任和依賴，才能取得更好的教育效果。

二、創(chuàng)設(shè)情境、加強(qiáng)教育。

創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。教師和家長應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。青少年思想意識(shí)形成的過程，往往是從淺層次的心理感受層面，提升到思想體系和世界觀層面的過程。這是一個(gè)先易后難、逐漸推進(jìn)的量化過程。這要求教育工作者對(duì)于青少年的反應(yīng)，經(jīng)常察言觀色、及時(shí)反饋、及時(shí)做出調(diào)適。對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀等及時(shí)進(jìn)行糾正。

寓教育于娛樂活動(dòng)中，潛移默化的滲透教育，從思想不設(shè)防的心理感受層面入手，在不知不覺之中逐漸深入到解決思想體系層面的問題。動(dòng)之以情，激起心理層面的激蕩，然后由情入理，在思想體系的高度解決問題。學(xué)生心理健康品德的形成又是一個(gè)長期的、復(fù)雜的、漸進(jìn)的過程。在教學(xué)中，我們可以在立足課堂的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生“模擬”生活，拓展我們的教學(xué)時(shí)空。在我們學(xué)習(xí)“正確處理與老師之間的矛盾”這一小問題時(shí)，設(shè)置了一個(gè)情景，通過情境教學(xué)，不但有利于創(chuàng)設(shè)高效課堂，更有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

三、發(fā)展優(yōu)先、防重于治。

學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì)，注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康。重點(diǎn)開展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育，積極開展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育，在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來。使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時(shí)，為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)。有計(jì)劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì)，提高抵御不良心理的影響；使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區(qū)，發(fā)展健康向上的心理。同時(shí)，心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去；并能在各科教學(xué)中加以滲透。促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。要細(xì)心觀察學(xué)生心理，做到有的放矢，對(duì)癥下藥。

教師想要了解學(xué)生的思想和心理并能針對(duì)性的給予干預(yù)輔助，可以通過以下的方法：

觀察法：即有目的、有計(jì)劃地觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和現(xiàn)實(shí)生活中的行為和表現(xiàn)，并根據(jù)這些行為和表現(xiàn)來判斷學(xué)生的心理特征和個(gè)性差異，這樣才能有針對(duì)性地開展工作。

談話法：通過與學(xué)生個(gè)別交談了解他們的心理特點(diǎn)。運(yùn)用談話法應(yīng)注意談話的內(nèi)容，是學(xué)生能夠接受的，并且樂于回答；談話應(yīng)準(zhǔn)確、靈活、風(fēng)趣，不要使學(xué)生產(chǎn)生緊張、窘迫感；談話是以朋友身份平等的態(tài)度，不要居高臨下，這樣學(xué)生才能向你吐露心話，才能真實(shí)了解學(xué)生的實(shí)際情況。

分析法：通過對(duì)學(xué)生作品的分析來了解他們的心理活動(dòng)特征。如從學(xué)生的日記、作文、練筆、班日志、思想?yún)R報(bào)和通信中了解他們的真實(shí)想法和思想問題。

調(diào)查法：通過家訪、教師的觀察記錄、學(xué)生本人的書面材料、問卷方式以及其他同學(xué)對(duì)她（他）的評(píng)價(jià)間接了解學(xué)生的心理活動(dòng)和個(gè)性特征。

檔案法：建立學(xué)生心理檔案。進(jìn)行跟蹤調(diào)查，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理異常，及時(shí)轉(zhuǎn)介到各級(jí)心理保健醫(yī)療機(jī)構(gòu)，防重于治，填蟻穴于堤潰前。

學(xué)生心理不健康的產(chǎn)生，不僅有著學(xué)校方面的原因，家庭方面也有著重要影響，為此，教師，尤其是班主任可主動(dòng)爭取家長的支持，協(xié)同工作，共同研究和解決孩子們的心理

四、靈活機(jī)動(dòng)，因材施教

常言道，一個(gè)人就是一個(gè)小世界；一把鑰匙開一把鎖；具體情況具體分析。這就要求思想政治工作者根據(jù)青少年不同的情況和問題，不斷尋找新角度，采用各種方法，解決思想政治問題。當(dāng)代人的求新、創(chuàng)新意識(shí)較強(qiáng)，決定了思想政治工作者必須擺脫陳舊的方法，不斷尋找新角度進(jìn)行工作。因人而異，因材施教，靈活運(yùn)用，注意個(gè)案。青少年一般不易想到的思路，就是最容易解開問題癥結(jié)的最佳角度。

五、懲管結(jié)合，走出誤區(qū)。

從某種意義上說，懲戒也是一種必要的教育行為。這是教育借助社會(huì)剛性的一面。在黨紀(jì)國法面前，人人平等，無論誰觸犯法紀(jì)，都應(yīng)受到懲戒。如果舍棄懲戒的武器，就等于陷入"思想政治工作萬能"的誤區(qū)。學(xué)校要定期開展普法宣傳和教育，及時(shí)矯正不良行為，防微杜漸。

青少年心理健康范文第5篇

關(guān)鍵詞 體育鍛煉 青少年 心理健康

1前言

青少年在成長時(shí)期應(yīng)該具備積極向上、堅(jiān)持不懈、面對(duì)困難永不氣餒的品質(zhì)，培養(yǎng)這種品質(zhì)青少年應(yīng)該積極參加體育鍛煉，在體育鍛煉中了解和學(xué)習(xí)體育精神，在鍛煉中親近自然，通過團(tuán)隊(duì)合作認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)和人與人之間的信任。體育運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要途徑，同時(shí)也對(duì)心理健康具有十分重要的影響作用。心理健康又可以促使體育運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展。

2青少年心理健康問題的現(xiàn)狀與產(chǎn)生的主要原因

2.1心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)

2.1.1心理健康的概念

心理健康有兩方面的含義：其一是指一種健康狀態(tài)。例如，當(dāng)一個(gè)人處于這種狀態(tài)時(shí)，能以積極有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)正常地面對(duì)正在發(fā)展著的社會(huì)自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境（自己的內(nèi)心世界），發(fā)揮自身潛能，取得良好的社會(huì)適應(yīng)能力，獲得更高水平的身心健康。其二是指維護(hù)心理健康A(chǔ)防精神疾病 減少問題行為的原則方法。

2.1.2心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致應(yīng)包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：（1）正常的智力發(fā)展水平；（2）能保持完整統(tǒng)一的人格；（3）恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識(shí)能力和評(píng)價(jià)能力；（4）能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃的興趣與求知欲望；（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心情良好；（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；（7）能保持和諧的人際關(guān)系；（8）心理行為符合年齡特征。

2.2從數(shù)字中透視當(dāng)代青少年的心理問題

我國當(dāng)代中小學(xué)生具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，如思維敏捷接受新事物的能力強(qiáng)知識(shí)面廣獲取信息能力強(qiáng)等；同時(shí)也確實(shí)存在相當(dāng)一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題，個(gè)別人的心理問題還比較嚴(yán)重。此外，因心理問題引發(fā)的違法犯罪等社會(huì)問題，也呈日趨上升的態(tài)勢。

2.3青少年心理問題產(chǎn)生的主要原因

（1）生物遺傳因素。遺傳因素、腦損傷生理疾病或缺陷。

（2）社會(huì)環(huán)境因素。親子關(guān)系、家庭氣氛生活壓力與環(huán)境變遷。

（3）心理因素。

①心理承受能力普遍弱化。青少年無論在生理上或心理發(fā)展社會(huì)適應(yīng)等方面都要經(jīng)歷巨大的變化，擺在他們面前需要面對(duì)的，不僅是學(xué)習(xí) 交往發(fā)育升學(xué)就業(yè)等自身成長過程中遇到的一系列問題，同時(shí)，還有現(xiàn)代化進(jìn)程中社會(huì)轉(zhuǎn)型給他們?cè)斐傻木薮笮睦韷毫εc考驗(yàn)。

②道德焦慮的缺乏。道德焦慮是指人永遠(yuǎn)無法消除對(duì)良知的恐懼。通俗地講，是指一個(gè)人因?yàn)閾?dān)心自己的行為有悖社會(huì)道德而產(chǎn)生的一種焦慮體驗(yàn)，通常表現(xiàn)為羞恥感和自罪感健康的人應(yīng)該具備一定的道德焦慮，這是道德健康的一部分，而事實(shí)上有一定比例的大學(xué)生缺乏相應(yīng)的道德焦慮。

（4）教育系統(tǒng)的心理教育咨詢和治療體系不完善。目前，我國的現(xiàn)狀是：對(duì)現(xiàn)代化進(jìn)程的急劇加速與之相伴的心理問題的明顯增長，而我國精神衛(wèi)生工作隊(duì)伍無論在人才和經(jīng)費(fèi)的投入上都缺乏足夠的準(zhǔn)備我國現(xiàn)有精神醫(yī)生一萬余人。

3體育鍛煉對(duì)青少年心理健康的影響

3.1體育鍛煉能為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)

心理要想健康發(fā)展，必須以健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)通過體育鍛煉，促使身體正常健康的發(fā)展，為心理健康的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。

3.2體育鍛煉是推動(dòng)心理發(fā)展的動(dòng)力

體育鍛煉與日常的身體活動(dòng)相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同，原有的心理水平常常不能滿足所學(xué)習(xí)的項(xiàng)目的需要，例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺；又如籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球上籃，運(yùn)動(dòng)者要了解隊(duì)員位置，就要有較大的注意范圍，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢堅(jiān)持自制不怕困難等良好的意志品質(zhì)青少年在提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)中，原有的心理水平便慢慢獲得提高也就是說，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。

3.3體育鍛煉能推動(dòng)自我發(fā)展

體育鍛煉有助于青少年認(rèn)識(shí)自我，體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性競爭性的活動(dòng)，自己能力的高低，修養(yǎng)的好壞，魅力的大小，都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來，使自己在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為。

4結(jié)論

體育運(yùn)動(dòng)與心理健康有著密切的關(guān)系。他們相互影響，相互制約。所以，在體育運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)抓住心理健康與體育運(yùn)動(dòng)相互作用的規(guī)律，利用健康的心理來保證健康活動(dòng)效果；利用體育運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康。體育部門醫(yī)療部門與心理咨詢部門應(yīng)形成一個(gè)有機(jī)的整體，優(yōu)勢互補(bǔ)，相互配合，為有心理問題的學(xué)生提供更多的幫助。

參考文獻(xiàn)

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