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個人素質(zhì)提升計劃范文第1篇

關(guān)鍵詞：高職院校 綜合素質(zhì) "Q"商

針對高職院校學(xué)生的特征，將智商、情商、德商等十二種與高職高專學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)與提升關(guān)系密切的“Q”商進(jìn)行整理、分類，制定“高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)提升Q計劃”。[1]

一、對“Q商”與“綜合素養(yǎng)”的理解

十二種“Q”商，是指：

簡稱 全 稱 含 義

IQ（智商） Intelligence Quotient 代表智力水平，提供記憶、運(yùn)算、問題解決等必備的能力。

EQ（情商） Emotional Quotient 指面對多元的社會變化沖擊，情緒的穩(wěn)定程度。

MQ1（德商） Moral Intelligence Quotient 指人的道德品質(zhì)。包括體貼、尊重、寬容、誠實(shí)、負(fù)責(zé)、平和、忠心、禮貌、等各種美德。

AQ（逆商） Adversity Quotient 指人們面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

FQ（財商） Financial Intelligence Quotient 指在財務(wù)方面的智力，是理財?shù)闹腔邸?/p>

HQ（健商） Health Quotient 代表一個人的健康智慧及其對健康的態(tài)度。

MQ2（心商） Mental Intelligence Quotient 是維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心態(tài)的能力。DQ1（膽商） Daring Intelligence Quotient 是一個人膽量、膽識、膽略的度量。

WQ（志商） Will Intelligence Quotient 指一個人的意志品質(zhì)水平，包括堅(jiān)韌性、目的性、果斷性、自制力等方面。

SQ（靈商） Spiritual Intelligence Quotient 即靈感智商，是對事物本質(zhì)的靈感、頓悟能力和直覺思維能力。

CQ（職商） Career Quotient 是工作時智商與情商的綜合體驗(yàn)。

DQ2（發(fā)展商數(shù)） Development Quotient 指促使物態(tài)或事態(tài)轉(zhuǎn)變的能力，是人類社會進(jìn)步的泉源。

綜合素質(zhì)培養(yǎng)分為：基礎(chǔ)性素質(zhì)、專業(yè)性素質(zhì)和創(chuàng)新性素質(zhì)?；A(chǔ)性素質(zhì)既是適應(yīng)社會生活所需要的基礎(chǔ)，也是形成專業(yè)性素質(zhì)和創(chuàng)新性素質(zhì)所需要的基礎(chǔ)。專業(yè)性素質(zhì)是指能較好地勝任專業(yè)工作所需要的素質(zhì)。創(chuàng)新性素質(zhì)是指開展創(chuàng)造性活動所需要的素質(zhì)。

二、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的“Q”商分析

1.提升學(xué)生基礎(chǔ)性素質(zhì)的“Q”商

基礎(chǔ)性素質(zhì)是大學(xué)生作為社會公民應(yīng)有的基本素質(zhì)，能實(shí)現(xiàn)向較高層次的素質(zhì)或?qū)I(yè)素質(zhì)的“遷移”。包括體質(zhì)、品格、文化、心理等方面的基本能力，，通過EQ、HQ、MQ1、MQ2、FQ、WQ、AQ實(shí)現(xiàn)。

思想道德素質(zhì)是基礎(chǔ)性素質(zhì)的基礎(chǔ)，使學(xué)生認(rèn)清責(zé)任和使命，增強(qiáng)社會責(zé)任感，對于MQ1的提升非常關(guān)鍵。在學(xué)生培養(yǎng)過程中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，即HQ的提高。在企業(yè)招聘的面試時，可以通過交談、小測試，了解EQ，即情緒智力，它是作為與人交流、溝通、合作的必要條件。每個人都要承受各種壓力和不適，對于自身無法改變的客觀環(huán)境和條件，不要強(qiáng)求，試著改變一下心態(tài)，問題就可以迎刃而解，這是MQ2所發(fā)揮的作用。FQ是一個人最需要的能力，不僅要學(xué)會生活中的理財，更要培養(yǎng)起學(xué)生的成本意識。同時，在學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)和工作過程中，具有頑強(qiáng)的拼搏精神和積極樂觀的心態(tài)，彈性地面對逆境，接受困難及挑戰(zhàn)，才會有卓越的表現(xiàn)，這是由WQ、AQ決定的。

（二）提升學(xué)生專業(yè)性素質(zhì)的“Q”商

專業(yè)性素質(zhì)是在掌握技能后，職業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。IQ需要通過讀書、思考、實(shí)踐、反思等方式，擴(kuò)展知識和技能的廣度和深度來提高。而CQ則是IQ和EQ職業(yè)化的綜合表現(xiàn)。其內(nèi)涵涉及四個方面：一是職業(yè)化的工作技能――“像個做事的樣子”；二是職業(yè)化的工作形象――“看起來像哪一行的人”；三是職業(yè)化的工作態(tài)度――“用心把事情做好”；四是職業(yè)化的工作道德――“對一個品牌信譽(yù)的堅(jiān)持”。

（三）提升學(xué)生創(chuàng)新性素質(zhì)的“Q”商

創(chuàng)新性素質(zhì)是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展能力培養(yǎng)的關(guān)鍵，重在激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新意識，掌握發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的方法。要學(xué)會“質(zhì)疑、判斷、前瞻”，分辨是非，找出問題的真因，需要有較高的SQ，用發(fā)展的眼光解決問題，事態(tài)物態(tài)不斷的轉(zhuǎn)化與變化，可以交織出新的社會環(huán)境，所以DQ2愈高的人愈有辦法去改變環(huán)境進(jìn)而創(chuàng)造環(huán)境。

三、“Q”計劃的實(shí)施策略

1.課堂教學(xué)。根據(jù)企業(yè)對新入職員工的基本要求，開設(shè)《職業(yè)素養(yǎng)》課程，彌補(bǔ)學(xué)生社會能力及方法能力的培養(yǎng)的缺失和不完善，解決其專業(yè)能力與方法能力及社會能力之間、工作與職業(yè)之間的不對稱的關(guān)系。

2.企業(yè)實(shí)踐。高職院校學(xué)生培養(yǎng)的重要途徑之一就是企業(yè)實(shí)踐，學(xué)生在實(shí)習(xí)期間最大的收獲并不是專業(yè)技能的提高，而是在正確處理人際關(guān)系、應(yīng)對突發(fā)問題、學(xué)習(xí)工作方法、增強(qiáng)責(zé)任心等方面的提升，是提高AQ、MQ2、DQ1、FQ、WQ、CQ最為有效的途徑。

3.技能競賽。競賽的開展能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升自信心，鍛煉承受競賽壓力和挑戰(zhàn)的心理能力。學(xué)生心態(tài)會發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變，從最初的孤軍奮戰(zhàn)、急于求成到最后的團(tuán)結(jié)協(xié)作、注重細(xì)節(jié)，從關(guān)注結(jié)果到總結(jié)收獲，使EQ、AQ、DQ2有所提升。[2]

4.假期實(shí)踐。學(xué)生通過不同的角度提前接觸社會，確認(rèn)適合的職業(yè)、為向職場過渡做準(zhǔn)備、增強(qiáng)就業(yè)競爭優(yōu)勢。在與人接觸的過程中，鍛煉了他們的EQ、MQ1、MQ2、WQ。

5.學(xué)生活動。學(xué)生通過策劃、組織、參與辯論會、講座、籃球賽等活動，在自我管理和服務(wù)的過程中，做好充足的準(zhǔn)備、詳盡的計劃，協(xié)調(diào)好人員、場地、器材、費(fèi)用等資源，極大程度的鍛煉了他們的溝通、表達(dá)、計劃、抗挫、協(xié)調(diào)等綜合能力。

高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，不僅要求學(xué)生具備當(dāng)代大學(xué)生高尚的道德素養(yǎng)，還要具備職業(yè)人優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)。在學(xué)生培養(yǎng)的過程中，教師也需要具備創(chuàng)新的思維和意識，找到創(chuàng)新的方法，培養(yǎng)出滿足企業(yè)需求的優(yōu)秀職業(yè)人才。

參考文獻(xiàn)

[1] 韓冬艷 以提升學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)構(gòu)建物流專業(yè)課程體系――高職院校構(gòu)建物流管理專業(yè)課程體系初探[J]. 《商業(yè)文化：學(xué)術(shù)版》2011（6），193-194頁

[2] 向多佳 創(chuàng)新能力訓(xùn)練模式 提升學(xué)生職業(yè)素質(zhì)――高職院校學(xué)生職業(yè)綜合能力訓(xùn)練的探索與創(chuàng)新[J]. 《成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報》2008（2），36-39頁

作者簡介

第一作者：

個人素質(zhì)提升計劃范文第2篇

一、后備干部界定和要求

1.后備干部的定義

第一，后備干部是市級公司基層管理人員中的優(yōu)秀管理骨干，是分公司中層干部的培養(yǎng)對象。第二，后備干部既要具有管理欲望，又要具有統(tǒng)籌全局的培養(yǎng)潛能，并具備一定專業(yè)知識、具有基層管理經(jīng)驗(yàn)或項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)的人才。第三，后備干部人選，原則上要求具有多崗位工作經(jīng)歷。第四，后備干部的數(shù)量原則上應(yīng)根據(jù)公司中層職數(shù)l：2的比例培養(yǎng)和儲備，在年齡上要形成梯形年齡結(jié)構(gòu)。

2.后備干部素質(zhì)要求

第一，政治素質(zhì)。政治上表現(xiàn)成熟穩(wěn)定，熱愛黨，熱愛社會主義，熱愛移動事業(yè)，遵紀(jì)守法，作風(fēng)民主，為人正派，清正廉潔。第二，職業(yè)素質(zhì)。認(rèn)同公司企業(yè)文化，執(zhí)行力好，具有強(qiáng)烈的使命感、責(zé)任感，具有良好的職業(yè)涵養(yǎng)，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)意識和學(xué)習(xí)能力。第三，業(yè)務(wù)素質(zhì)。具有所從事崗位較扎實(shí)的專業(yè)理論知識和較豐富的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)。第四，管理素質(zhì)。有較好的全局觀念和組織能力，有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有一定的前瞻性和創(chuàng)新能力。第五，心理素質(zhì)。具有健康、成熟、穩(wěn)定的心理素質(zhì)，能獨(dú)立承受和應(yīng)對工作中較復(fù)雜問題的能力。

二、項(xiàng)目方案目標(biāo)

1.顯著提升每位后備干部的四類、12項(xiàng)管理才能

2.提供每位后備干部四類、十二項(xiàng)管理才能評定表（期初、期末）和MBTI性格測量表

管理才能評定表（期初、期末）和MBTI性格測量表，可以為公司任用后備干部提供參考信息。

三、項(xiàng)目方案理論根據(jù)

本項(xiàng)目設(shè)計的理論根據(jù)是MAP管理才能評鑒模型和行動學(xué)習(xí)法。

1.MAP管理才能評鑒模型

MAP管理才能評鑒模型（Managerial Assessment of Proficiency），是美國Training House公司投入巨資開發(fā)的評量系統(tǒng)，是一套最先進(jìn)、高度客觀且能有效評量管理才能的工具，能為組織與個人的管理能力發(fā)展提供最明確的指標(biāo)。

MAP管理才能評鑒模型涉及四類、十二項(xiàng)管理才能。這些管理才能契合后備干部晉升后的管理職責(zé)。

MAP管理才能評鑒模型圖示如下：

2.行動學(xué)習(xí)法

行動學(xué)習(xí)法（Action Learning）又稱“干中學(xué)”，就是通過行動來學(xué)習(xí)，即通過讓受訓(xùn)者參與一些實(shí)際工作項(xiàng)目，或解決一些實(shí)際問題，如領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)扭虧為盈、參加業(yè)務(wù)拓展團(tuán)隊(duì)、參與項(xiàng)目攻關(guān)小組，來發(fā)展他們的管理能力。行動學(xué)習(xí)建立在反思與行動相互聯(lián)系的基礎(chǔ)之上，是一個計劃、實(shí)施、總結(jié)、反思進(jìn)而制定下一步行動計劃的循環(huán)學(xué)習(xí)過程。

行動學(xué)習(xí)以實(shí)踐活動為重點(diǎn)，以學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)為單位，以真實(shí)案例為對象，以角色扮演為手段，以團(tuán)體決斷為要求。

四、項(xiàng)目實(shí)施周期

項(xiàng)目實(shí)施歷時一年，從2014年3月——2015年2月。

五、項(xiàng)目方案構(gòu)成

“后備干部項(xiàng)管理才能提升行動項(xiàng)目”，由行動學(xué)習(xí)計劃、課堂學(xué)習(xí)計劃和專業(yè)顧問咨詢計劃構(gòu)成，以行動學(xué)習(xí)計劃為主。

行動學(xué)習(xí)計劃，是通過工作實(shí)踐學(xué)習(xí)、鍛煉管理才能的計劃。

課程學(xué)習(xí)計劃，是通過課堂或培訓(xùn)學(xué)習(xí)管理才能的計劃。

專業(yè)顧問咨詢計劃，是通過管理才能咨詢顧問提供的咨詢服務(wù)提升管理才能的計劃。

項(xiàng)目倡導(dǎo)：行動學(xué)習(xí)計劃由后備干部個人制定和實(shí)施、檢查和控制；課程學(xué)習(xí)計劃、專業(yè)顧問咨詢計劃，由公司制定、實(shí)施。

1.行動學(xué)習(xí)計劃

（1）行動學(xué)習(xí)流程

（2）行動學(xué)習(xí)流程說明

第一，期初，每位后備干部評定自己的12項(xiàng)管理才能水平，作為制定管理才能提升目標(biāo)的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

第二，每位后備干部根據(jù)12項(xiàng)管理才能基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，制定出自己的12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)。

第三，每位后備干部根據(jù)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)，制定出自己的《12項(xiàng)管理才能提升行動計劃》?！?2項(xiàng)管理才能提升行動計劃》，確定了將12項(xiàng)管理才能從期初實(shí)際水平提升到期末目標(biāo)水平的具體行動路線，包括課堂學(xué)習(xí)路線和行動學(xué)習(xí)路線，重在行動學(xué)習(xí)路線。

第四，每位后備干部嚴(yán)格實(shí)施本人的《12項(xiàng)管理才能提升行動計劃》。公司針對12項(xiàng)管理才能中的各項(xiàng)能力提供相應(yīng)的咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、實(shí)踐機(jī)會。

第五，在實(shí)施過程中，每位后備干部定期評定自己的12項(xiàng)管理才能，結(jié)合評定結(jié)果和期初制定的管理才能提升目標(biāo)，調(diào)整《十二項(xiàng)管理才能提升行動計劃》。

第六，期末，每位后備干部最終評定12項(xiàng)管理才能，總結(jié)《十二項(xiàng)管理才能提升行動計劃》實(shí)施結(jié)果，撰寫總結(jié)報告。

2.課堂學(xué)習(xí)計劃

公司為后備干部安排如下培訓(xùn)課程，輔助后備干部提升管理才能。后備干部可以自主選修培訓(xùn)課程。

3.專業(yè)顧問咨詢計劃

公司聘請MAP管理才能專業(yè)咨詢師，在制定和實(shí)施管理才能提升行動計劃過程中為后備干部提供個性化咨詢服務(wù)，幫助后備干部解決具體問題。

專業(yè)顧問提供下列咨詢服務(wù)：第一，MAP管理才能評定方法咨詢和評定結(jié)果解讀。第二，MAP管理才能提升目標(biāo)設(shè)定咨詢。第三，MAP管理才能提升行動計劃制定咨詢實(shí)施咨詢。第四，管理才能提升行動計劃實(shí)施過程進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

六、項(xiàng)目實(shí)施管理措施

項(xiàng)目實(shí)施期末，對《12項(xiàng)管理才能提升行動計劃》完成情況和12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況進(jìn)行評定，并根據(jù)評定結(jié)果，對后備干部進(jìn)行相應(yīng)的獎懲。

第一，將出色完成《12項(xiàng)管理才能提升行動計劃》、出色實(shí)現(xiàn)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)的后備干部，納入未來一年優(yōu)先任用后備干部。

第二，對基本完成《12項(xiàng)管理才能提升行動計劃》、基本實(shí)現(xiàn)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)的后備干部，納入未來二年優(yōu)先任用后備干部。

第三，對完成《12項(xiàng)管理才能提升行動計劃》的85-95%、實(shí)現(xiàn)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)的85-95%的后備干部，繼續(xù)保留后備干部身份。

個人素質(zhì)提升計劃范文第3篇

時間一晃而過，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!何不好好地做個工作計劃呢?那么你真正懂得怎么寫好工作計劃嗎?下面小編給大家整理的2020年企業(yè)員工個人工作計劃范文，但愿對你有借鑒作用!

企業(yè)員工個人工作計劃1根據(jù)我行今年一年來會計結(jié)算工作的實(shí)際情況，明年的工作主要從三個方面著手：抓服務(wù)、抓質(zhì)量、抓素質(zhì)，現(xiàn)就針對這三個方面制定我營業(yè)部在20__年的工作思路。

一、以客戶為中心，做好結(jié)算服務(wù)工作

客戶是我們的生存之源，作為營業(yè)部又是對外的窗口，服務(wù)的好壞直接影響到我行的信譽(yù)。

1.我行一直提倡的“首問責(zé)任制”、“滿時點(diǎn)服務(wù)”、“站立服務(wù)”、“三聲服務(wù)”我們將繼續(xù)執(zhí)行，并做到每個員工能耐心對待每個顧客，讓客戶滿意。

2.隨著金融業(yè)之間的競爭加劇，客戶對銀行的服務(wù)要求越來越高，不單單在臨柜服務(wù)中更體現(xiàn)在我行的服務(wù)品種上，除了繼續(xù)做好公用事業(yè)費(fèi)、稅款、財政性收費(fèi)、交通罰沒款、BSP航空等結(jié)算外，更要做好明年開通的高速公路聯(lián)網(wǎng)收費(fèi)業(yè)務(wù)、開放式基金收購業(yè)務(wù)、證券業(yè)務(wù)等多種服務(wù)品種，提高我行的競爭能力。

3.主動加強(qiáng)與個人業(yè)務(wù)的聯(lián)系，參與個人業(yè)務(wù)、熟悉個人業(yè)務(wù)以更好為客戶服務(wù)。

雖然已經(jīng)上了綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因還沒有能做到真正的綜合，是我營業(yè)部工作的一個欠缺。

4.以銀行為課堂，明年我們將舉辦的銀行結(jié)算辦法講座，增加人們的金融知識，讓客戶多了解銀行，貼近銀行從而融入到我行業(yè)務(wù)中。

5.繼續(xù)做好電話銀行、自助銀行和網(wǎng)上銀行的工作，并向優(yōu)質(zhì)客戶推廣使用網(wǎng)上銀行業(yè)務(wù)。

二、強(qiáng)內(nèi)控制度管理，防范風(fēng)險，保證工作質(zhì)量

隨著近年來金融犯罪案件的增多，促使我們對操作的規(guī)范、制度的執(zhí)行有了更高的要求。

1.督促科技部門對我營業(yè)部的電腦接口盡快更換，然后嚴(yán)格按照綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)的要求實(shí)行事權(quán)劃分，一崗一卡，一人一卡，增強(qiáng)制度執(zhí)行的鋼性，提高約束力。

2.進(jìn)一步強(qiáng)化重要環(huán)節(jié)和重要崗位的內(nèi)控外防，著重加強(qiáng)帳戶管理(確保我行開戶單位的質(zhì)量)和上門服務(wù)。

3.進(jìn)一步加強(qiáng)會計出納制度，嚴(yán)格會計出納制度的執(zhí)行與檢查，規(guī)范會計印章和空白重要憑證的使用和保管。

4.重點(diǎn)推行支付密碼器的出售工作，保證銀企結(jié)算資金的安全，進(jìn)一步提高我行防范外來結(jié)算風(fēng)險的手段。

5.規(guī)范業(yè)務(wù)操作流程，強(qiáng)化總會計日常檢查制度以及時發(fā)現(xiàn)隱患，減少差錯杜絕結(jié)算事故。

6.切實(shí)履行對分理處的業(yè)務(wù)指導(dǎo)與檢查。

7.做好會計核算質(zhì)量的定期考核工作。

三、以人為本提高員工的全面素質(zhì)

員工的素質(zhì)如何是銀行能否發(fā)展的根本，在目前人員流動頻繁的情況下我營業(yè)部急需要有一支高素質(zhì)的隊(duì)伍。

1.把好進(jìn)人用人關(guān)。

銀行業(yè)聽著很美，其實(shí)充滿競爭和風(fēng)險，所以到我營業(yè)部需要有一定的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)。在用人上以員工的能力且要能發(fā)揮員工潛能來確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。

2.加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，這也是明年最緊迫的，現(xiàn)已將培訓(xùn)計劃上報人事部門，準(zhǔn)備對出納制度、支付結(jié)算辦法、綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)會計制度、新會計科目等基礎(chǔ)知識以及各種新興業(yè)務(wù)進(jìn)行培訓(xùn)。

3.在人員緊張的情況下仍要加強(qiáng)崗位練兵，除了參加明年的技術(shù)比武更為了提高員工的業(yè)務(wù)水平。

4.勤做員工的思想工作，關(guān)心鼓勵員工，強(qiáng)化員工的心理素質(zhì)。

5.有計劃、有目的地進(jìn)行崗位輪換，培養(yǎng)每一個員工從單一的操作向混合多能轉(zhuǎn)變。

企業(yè)員工個人工作計劃2盡管這十幾天做了大量的工作，但由于我從事銷售工作時間較短，欠缺營銷工作的知識、經(jīng)驗(yàn)和技巧，使得有些方面的工作做的不到位。鑒于此，我準(zhǔn)備在6月份的工作中從以下幾個方面入手，盡快提高自身業(yè)務(wù)能力，做好各項(xiàng)工作，確保銷售任務(wù)的完成。

一、努力學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)水品

(1)抽時間通過各種渠道去學(xué)營銷方面(尤其是白酒營銷方面)的知識，學(xué)習(xí)一些成功營銷案例和前沿的營銷方法，使自己的營銷工作有一定的知識支撐。

(2)經(jīng)常向公司領(lǐng)導(dǎo)、各區(qū)域同業(yè)朋友以及市場上其它各行業(yè)營銷人員請教、交流和學(xué)習(xí)，使自己從業(yè)務(wù)水平、市場運(yùn)作和把握到人際交往等各個方面都有一個大幅度的提升。

二、進(jìn)一步拓展銷售渠道

6月份在做好廣告宣傳的'前提下，要進(jìn)一步向煙酒店、餐飲、代銷公司、酒店及團(tuán)購渠道拓展。在團(tuán)購渠道的拓展上，7月份主要對系統(tǒng)人數(shù)和接待任務(wù)比較多的部隊(duì)、工商和大型國有企業(yè)三個系統(tǒng)多做工作，并慢慢向其它企業(yè)單位滲透。

三、做好市場調(diào)研工作

對市場進(jìn)一步的調(diào)研和摸索，詳細(xì)記錄各種數(shù)據(jù)，完善各種檔案數(shù)據(jù)，讓一些分析和對策有更強(qiáng)的數(shù)據(jù)作為支撐，使其更具科學(xué)性，來彌補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)和感官認(rèn)識的不足。了解和掌握公司產(chǎn)品和其他白酒品牌產(chǎn)品的銷售情況以及整個白酒市場的走向，以便應(yīng)對各種市場情況，并及時調(diào)整營銷策略。

四、與李總密切配合，做好銷售工作

協(xié)助胡總在穩(wěn)住現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)和消費(fèi)者群體的同時，充分拓展銷售網(wǎng)絡(luò)和挖掘潛在的消費(fèi)者群體。同時帶動業(yè)務(wù)員的銷售積極性。

五、建議和實(shí)施

(1)提高公司員工的綜合素質(zhì)，特別是業(yè)務(wù)技能方面的素質(zhì)必須較快提高，以適應(yīng)企業(yè)發(fā)展需要。

(2)要面向社會吸納有才華的精英加盟公司，主要是銷售精英。

(3)做好安全銷售業(yè)務(wù)商談，確保員工和企業(yè)的合法權(quán)益。

(4)要以"以人為本、服務(wù)企業(yè)"為核心，加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，樹立企業(yè)良好形象，增強(qiáng)企業(yè)內(nèi)在活力和影響力。

最后希望公司領(lǐng)導(dǎo)在本人以后的工作中給予更多的批評、指正、指導(dǎo)和支持。

企業(yè)員工個人工作計劃3此次工作計劃是為了讓我今后的工作更加順暢的進(jìn)行，也是為自己的后期工作進(jìn)行一個鋪墊。

一、工作目標(biāo)

工作重點(diǎn)：進(jìn)一步整合業(yè)務(wù)流程，建立健全內(nèi)部控制制度。為此我部將樹立“以人為本”的理念，增強(qiáng)員工的創(chuàng)新意識，結(jié)合企業(yè)與員工雙方面的需要，實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

1.根植“尊重人、理解人、培養(yǎng)人”的思想理念，增強(qiáng)對員工職業(yè)生涯發(fā)展和崗位成長的指導(dǎo)作用，提高員工自發(fā)學(xué)習(xí)的主觀能動性。

2.加強(qiáng)有針對性的指導(dǎo)和員工培訓(xùn)工作計劃，提高員工實(shí)際工作的能力和效率，促進(jìn)個人業(yè)績的提升，從而為公司整體績效的實(shí)現(xiàn)和提高搭建高效率的信息服務(wù)平臺。

3.分層次，抓重點(diǎn)。

針對不同的年齡階段、崗位分工、技術(shù)特長等特點(diǎn)，圍繞經(jīng)營管理、專業(yè)技術(shù)和技能操作三個方面，形成能力全面的、綜合素質(zhì)高的企業(yè)團(tuán)隊(duì)。

4.深入推進(jìn)各層級的崗位職責(zé)和績效考評制度，重點(diǎn)著眼于專業(yè)、創(chuàng)新、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神的創(chuàng)立，形成部門文化理念，為應(yīng)對各類突發(fā)事件提供人力資源保障。

二、工作策略

在公司“有勢者強(qiáng)，有德者昌”的文化氛圍下，提出“為有勢者搭建舞臺，為有德者創(chuàng)造未來”的思想，為每一個員工提供展示自己的機(jī)會。根據(jù)各個崗位及年齡段的特點(diǎn)，采取不同的方式提升管理層和員工對工作的滿意度，提高員工的溝通能力、表達(dá)能力，帶動工作能力的提高，促進(jìn)員工職業(yè)技能、職業(yè)知識、職業(yè)態(tài)度的全面提升。

三、項(xiàng)目計劃

(一)基層管理人員(主管)

提高基層管理人員經(jīng)營管理水平和能力，以適應(yīng)業(yè)務(wù)發(fā)展對機(jī)構(gòu)功能調(diào)整的要求。

1.建立“周會”的溝通形式。

把每周的數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果以討論的形式進(jìn)行分析、整理，從數(shù)字的角度對公司一周的運(yùn)營進(jìn)行總結(jié)，提出具有可操作性的調(diào)整建議。

2.鼓勵自主學(xué)習(xí)。

在自主選擇、妥善處理學(xué)習(xí)與工作關(guān)系的基礎(chǔ)上，支持管理人員參加社會學(xué)習(xí)，激發(fā)和調(diào)動利用業(yè)余時間參加各類培訓(xùn)的熱情和積極性。

3.進(jìn)一步推行績效考評制度，加強(qiáng)各項(xiàng)財務(wù)制度的執(zhí)行力度，在理解的基礎(chǔ)上深化認(rèn)識，提高對各環(huán)節(jié)的控制力、執(zhí)行力。

(二)專業(yè)技術(shù)人員

專業(yè)技術(shù)人才是重要的支持保障力量，進(jìn)一步提高該類人員的業(yè)務(wù)技術(shù)水準(zhǔn)，增強(qiáng)風(fēng)險防范能力、培養(yǎng)內(nèi)部管理水平，加強(qiáng)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

1.深化細(xì)致的完善崗位職責(zé)，落實(shí)到每一個崗位和個人，普及內(nèi)部管理策略，提高內(nèi)部管理水平，提升其專業(yè)素養(yǎng)。

2.鼓勵自主學(xué)習(xí)。

在自主選擇、妥善處理學(xué)習(xí)與工作關(guān)系的基礎(chǔ)上，支持管理人員參加社會學(xué)習(xí)，激發(fā)和調(diào)動利用業(yè)余時間參加各類培訓(xùn)的熱情和積極性。

(三)年紀(jì)較青的人員(20—40歲)

這詩司涉及面最廣的人群，在指導(dǎo)和培訓(xùn)上應(yīng)著重于適應(yīng)性和專業(yè)技能提高兩個方面。

1.創(chuàng)建學(xué)習(xí)班，組織員工學(xué)習(xí)各類基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識、進(jìn)行業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，以提高這類人員的從業(yè)能力。

2.鼓勵員工利用業(yè)余時間參加資格證書考試和攻讀學(xué)歷學(xué)位，多渠道培養(yǎng)各類高素質(zhì)的專業(yè)人才。

3.輪崗鍛煉。

選拔2-5名有發(fā)展?jié)摿Φ娜瞬胚M(jìn)行輪崗，建立定期和不定期輪崗制度，及時全面掌握輪崗人員的工作和學(xué)習(xí)情況，并作為日后任用的依據(jù)，便于各序列的專業(yè)人才快速成長。

4.推行職位準(zhǔn)入培訓(xùn)及定期考核制度。

在部門內(nèi)形成員工主動接受培訓(xùn)的壓力和動力，增強(qiáng)業(yè)務(wù)能力，實(shí)現(xiàn)人崗匹配。

5.對于新員工以職業(yè)道德教育、規(guī)章制度學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)基礎(chǔ)知識培訓(xùn)為基礎(chǔ)，增強(qiáng)新人團(tuán)隊(duì)意識、溝通的機(jī)會，嚴(yán)格管理，為提升部門綜合素質(zhì)打下基礎(chǔ)。

四、本月具體工作內(nèi)容

1.完善崗位職責(zé)，細(xì)化到每一個個人，重點(diǎn)關(guān)注職業(yè)道德和專業(yè)技能兩個方面。

2.完善各項(xiàng)財務(wù)制度，細(xì)化到每一個崗位，為業(yè)績效考核的建立依據(jù)。

個人素質(zhì)提升計劃范文第4篇

關(guān)鍵詞：信息時代 圖書館員 素質(zhì)

伴隨計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及信息技術(shù)的發(fā)展和廣泛應(yīng)用，現(xiàn)階段圖書館逐步朝數(shù)字化、自動化及信息化發(fā)展，這也就使圖書館各項(xiàng)工作及服務(wù)模式有了新的變化[1]。而圖書館員也日益感覺到傳統(tǒng)專業(yè)知識及技能無法適應(yīng)信息時代讀者服務(wù)需求及圖書館事業(yè)的發(fā)展。他們迫切要求與時俱進(jìn)，不斷提升個人專業(yè)素質(zhì)，樹立新的理念，掌握更多更新的工作技能，為廣大讀者提供優(yōu)質(zhì)化閱讀服務(wù)。

一、基于信息時代圖書館員的素質(zhì)要求

在信息時代的今天，圖書館員不可以單單滿足某個方面的特長技能，應(yīng)努力強(qiáng)化自身各項(xiàng)學(xué)科知識及技能，并能熟練應(yīng)用信息技術(shù)，尤其是計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，能進(jìn)行信息的收集、加工及處理。具體而言，應(yīng)滿足這幾方面的要求：

1.廣而專的知識結(jié)構(gòu)及應(yīng)用能力

圖書館是我們?nèi)祟惾宋暮涂茖W(xué)知識的寶庫，是人類智慧源泉，也是知識集散場地，屬于特殊服務(wù)業(yè)。作為圖書館工作人員，不但要有良好的專業(yè)基礎(chǔ)，還要有廣博的知識面，對其它專業(yè)學(xué)科知識有一定了解，如此才可為不同讀者提供良好的服務(wù)[2]。尤其是在當(dāng)前信息海量，交叉學(xué)科日益增加的今天，圖書館員是重要的信息咨詢者及導(dǎo)航者，應(yīng)在掌握專業(yè)知識基礎(chǔ)上，能準(zhǔn)確把握相關(guān)學(xué)科資源，這樣才能對不同信息進(jìn)行分析、判斷、處理，為讀者提供良好的導(dǎo)航和指引服務(wù)。

2.較強(qiáng)的語言組織及表達(dá)能力

信息時代下，圖書館信息資源日益豐富，數(shù)字化、紙質(zhì)化文獻(xiàn)資源日益增加，圖書館員在此形勢下工作，不但要為讀者提供傳統(tǒng)文獻(xiàn)借閱和咨詢服務(wù)，還要能引導(dǎo)讀者開展網(wǎng)上信息檢索、信息傳遞等服務(wù)，而這就需要圖書館員具備較好的語言組織及表達(dá)能力，如此才可及時有效的和讀者進(jìn)行溝通。

3.較強(qiáng)的計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力

隨著圖書館信息化水平的不斷提升，圖書館電子化資源日益增加，同時內(nèi)部管理也逐步實(shí)現(xiàn)信息化和自動化。這就要求圖書館員要有較好的計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、辦公自動化系統(tǒng)操作等方面的技能，包括計算機(jī)操作、信息檢索、多媒體設(shè)備應(yīng)用及維護(hù)等方面。尤其是互聯(lián)網(wǎng)各種軟件的應(yīng)用，這些都是圖書館員在信息時代下有效處理信息的重要技能。

4.較強(qiáng)的信息收集及處理能力

當(dāng)前每天的信息量巨大，圖書館員需要有較強(qiáng)的信息收集、分類、分析及處理能力才可積極應(yīng)對。應(yīng)能及時有效的了解和掌握信息站點(diǎn)的內(nèi)容及特征，能熟悉不同信息資源的分布，并掌握信息分類及網(wǎng)上搜索方法及路徑，要不斷強(qiáng)化自身的信息分析和識別能力，同時能針對讀者實(shí)際提供全面的信息服務(wù)。此外，還應(yīng)掌握信息的分析和成果評價流程及方法，及時為讀者傳遞有價值的信息[3]。

二、信息時代下圖書館員素質(zhì)提升的對策

1.強(qiáng)化館內(nèi)培訓(xùn)，提升綜合素質(zhì)

開展館內(nèi)培訓(xùn)是培養(yǎng)及提升圖書館員專業(yè)素質(zhì)最重要，也是最有效的路徑。其具有不離崗、見效快、收益大、易操作及經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn)，且能根據(jù)實(shí)踐開展，針對性強(qiáng)?？筛鶕?jù)圖書館自身需要，有計劃、有組織對不同工作崗館員制定針對性培訓(xùn)計劃并積極開展，讓全體館員能夠及時學(xué)習(xí)和掌握新知識，提升專業(yè)技能。應(yīng)分層進(jìn)行培訓(xùn)：一是基礎(chǔ)普及性專業(yè)知識及技能，可開展學(xué)習(xí)班、專題講座、個案分析等方式的培訓(xùn);二是專業(yè)提升性層次培訓(xùn)，則需要進(jìn)行系統(tǒng)、全面的館藏資源的信息管理、信息技術(shù)應(yīng)用等知識培訓(xùn)，比如：特崗培訓(xùn)、特殊技能培訓(xùn)等，以促進(jìn)館員綜合素質(zhì)的提升。

2.積極對外交流，豐富自身經(jīng)驗(yàn)

伴隨人們生活觀念轉(zhuǎn)變及圖書館建設(shè)經(jīng)費(fèi)預(yù)算增加，圖書館員和外部同行開展專業(yè)交流及信息溝通的機(jī)會日益增加，及脫產(chǎn)學(xué)習(xí)和進(jìn)修機(jī)會也越來越大。此類途徑在培養(yǎng)和提升圖書館員專業(yè)素質(zhì)方面發(fā)揮不可替代的作用。應(yīng)分期、分批的讓全體館員到外界圖書館進(jìn)行參觀、考察及學(xué)習(xí)，拓展他們的視野，汲取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)更多的先進(jìn)理念及方法，有效改進(jìn)自身工作，提升個人工作水平。此種學(xué)習(xí)方式更為直觀，可學(xué)到書本上無法學(xué)到知識及經(jīng)驗(yàn)。要指出的是，當(dāng)前行業(yè)內(nèi)有多種多樣的進(jìn)修班、研討班等活動，難免在水平和質(zhì)量上有差異，所以要有計劃、有鑒別地派遣館員參與學(xué)習(xí)，秉承專業(yè)對口，增強(qiáng)業(yè)務(wù)，學(xué)為我用原則。

3.參與科研活動，增強(qiáng)學(xué)術(shù)素養(yǎng)

信息時代下的圖書館員不但要有廣博知識、熟練的技能及豐富經(jīng)驗(yàn)，還要有思考、分析問題、及解決問題能力，及創(chuàng)新性思維[4]。通過參與科研工作，可使館員在探索實(shí)踐中積累、發(fā)掘、強(qiáng)化自身的學(xué)術(shù)素養(yǎng)，讓圖書館相關(guān)工作更為具體和深入。應(yīng)帶著實(shí)際問題參與到學(xué)術(shù)研討中，可幫助工作中實(shí)際問題的解決，進(jìn)而促進(jìn)圖書館事業(yè)發(fā)展。科研的開展，也是學(xué)習(xí)深入的一個過程，在此過程中可及時了解和認(rèn)識現(xiàn)階段最新理論、方法及行業(yè)動態(tài)，以此指導(dǎo)自身工作?？蒲谐晒ǔ碓磳?shí)踐，如此不管是對自身、對圖書館均有著明顯的實(shí)踐性，進(jìn)而不斷提升讀者服務(wù)水平。所以，要鼓勵館員參與科研，開展學(xué)術(shù)探討，讓館員的更好的學(xué)習(xí)知識，促進(jìn)個人專業(yè)素質(zhì)的有效提升。

4.重視自我學(xué)習(xí)，不斷提升素質(zhì)

信息時代下，圖書館員應(yīng)建立終身學(xué)習(xí)理念，將終身學(xué)習(xí)看作為自身職業(yè)生涯的延續(xù)、強(qiáng)化工作信心及提升讀者滿意度的實(shí)際需要，如此才有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望及要求，才會有學(xué)習(xí)動力，才有更多的收獲。圖書館員應(yīng)借助自身工作優(yōu)勢，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)，掌握不同學(xué)科知識，拓展自身的文化素養(yǎng)和知識面，不斷提升自身專業(yè)能力。

三、結(jié)語

總而言之，為順應(yīng)信息化時代圖書館工作要求，圖書館應(yīng)不斷加大投入，積極開展館內(nèi)專業(yè)培訓(xùn)，強(qiáng)化館員專業(yè)素質(zhì)，同時鼓勵館員進(jìn)行對外交流和參與科研，不斷提升個人專業(yè)知識及技能水平，并要讓館員樹立終身學(xué)習(xí)理念，提升館員綜合素質(zhì)，促進(jìn)圖書館工作及服務(wù)質(zhì)量提升。

個人素質(zhì)提升計劃范文第5篇

1健康管理的現(xiàn)狀

國民身體素質(zhì)的提高是國家發(fā)展的主要動力之一,沒有健康的體魄何來經(jīng)濟(jì)的騰飛.但由于歷史原因和經(jīng)濟(jì)原因,我國國民對健康管理的認(rèn)識不夠深刻,普遍性的健康管理在我國發(fā)展的時間也很短,目前我國正處于健康管理發(fā)展初期,缺乏適合我國各類人群的健康管理技術(shù)模式和服務(wù)體系,這導(dǎo)致了當(dāng)前健康管理市場出現(xiàn)了一些問題:1．1人們沒有認(rèn)識到健康管理對象應(yīng)當(dāng)是全民,而不是僅僅針對需要治療的人群.1．2人們沒有正確認(rèn)識健康管理的含義,簡單地將體檢與健康管理模糊.1．3人們的日常鍛煉缺乏健康管理專家的指導(dǎo),極易造成運(yùn)動損傷及健康管理資源的荒廢.1．4健康管理體制不夠健全,供需雙方?jīng)]有形成一個很好的鏈接.總之,健康管理應(yīng)當(dāng)作為一項(xiàng)提升國民健康水平的國家戰(zhàn)略,而不僅僅是一個產(chǎn)業(yè).在兼顧利益的同時,也應(yīng)當(dāng)重視其長遠(yuǎn)的作用.本文認(rèn)為,健身效果體能檢測能夠?yàn)榻鉀Q上述問題提供引導(dǎo)作用.

2健身效果體適能檢測的概念

體質(zhì)檢測簡稱體測.在我國,體測主要分為三大類,分別是學(xué)生測試、單位測試和男性測試.然而我們不能將健身效果體適能檢測簡單的規(guī)劃在其中任何一類.健身效果體適能檢測的目的是為了通過體測為接下來的健康管理提供方向和制定計劃.健身效果體適能檢測不同于以往的體檢只是對身體生理指標(biāo)的一個客觀了解,而是系統(tǒng)通過對身體活動適應(yīng)能力、生活方式的了解,通過對11項(xiàng)體質(zhì)測試以及人體成分分析、骨密度檢測來綜合評定員工的運(yùn)動能力、運(yùn)動風(fēng)險并給出相應(yīng)的鍛煉指導(dǎo)建議及營養(yǎng)建議.絕大多數(shù)檢測員工在體適能檢測后對自身體能狀況都有一個新的認(rèn)識,針對自身情況重新制定健身計劃,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善身體機(jī)能的目的,從而以飽滿的精神和熱情更好的生活和工作.

3健身效果體適能檢測的作用

近年來健身效果體適能檢測在眾多企業(yè)中流行,本次研究將我單位對A省B公司980人(其中男性745人,女性235人)2014年及2015年的健身效果體適能檢測結(jié)果作為分析的數(shù)據(jù)來源.其中B公司為了能對員工身體素質(zhì)進(jìn)行更加有效的管理,將員工按兩種方式進(jìn)行分類.第一種方式是根據(jù)年齡分為成年a組(20－39歲)與成年b組(40－59歲),第二種方式是按照性別進(jìn)行男女組分類.本文通過研究該公司近兩年的健身效果體適能檢測來分析其對員工整體身體素質(zhì)和對員工個人身體素質(zhì)的影響.

3．1對整體身體素質(zhì)的影響

2014年和2015年在經(jīng)過企業(yè)自發(fā)組織的健身效果體適能檢測,其中包括國民體質(zhì)達(dá)標(biāo)檢測.按照性別分類:2014年,B公司的男性達(dá)標(biāo)率為90．2％,女性的達(dá)標(biāo)率為90．8％;2015年,B公司的男性達(dá)標(biāo)率為97．5％,相較2014年提高7．3％,女性的達(dá)標(biāo)率為99．5％,相較2014年提高8．7％.按照年齡分類:2014年,成年a組的達(dá)標(biāo)率為90．5％,成年b組的達(dá)標(biāo)率為80．9％;2015年,成年a組的達(dá)標(biāo)率為97．5,相較2014年提高7％,成年b組的達(dá)標(biāo)率為97．4％,相較2014年提高16．5％.從總體上來看,達(dá)標(biāo)率由2014年的90．2％提升至2015年的97．5％,提升7個百分比.如圖1－1.從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出:男女員工的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率都有所提升,其中女性員工身體素質(zhì)原本就更好,男性員工的身體素質(zhì)提升效果更加明顯;成年a組與成年b組的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率都有所提升,尤其是成年b組,對自身身體素質(zhì)的關(guān)注度大大提升,達(dá)標(biāo)率上升更加明顯.總之,在經(jīng)過健身效果體適能檢測之后,員工對自身的身體素質(zhì)有所了解,并且激勵了員工之間關(guān)于健康的良性競爭,使員工之間形成了一種良好風(fēng)氣,幫助員工有方向、有條理的進(jìn)行健康管理,不斷提升員工身體素質(zhì).

3．2對個人身體素質(zhì)的影響

健身效果體適能檢測不僅僅能夠營造一個積極向上的健身氛圍,同時它能夠幫助員工了解自己的身體素質(zhì).它能夠數(shù)據(jù)化的顯示個人在各個方面的體能指標(biāo),以及個人的骨密度、體脂率等指標(biāo),幫助個人了解自己所處于的健康水平.并且健身效果體適能檢測還提供一系列的后續(xù)健康指南,為個人的健康指明努力的方向,提供一些健身的方式及建議,并且?guī)椭占敖】党ＷR.本文選取B公司中體適能檢測效果較為代表性的三位員工進(jìn)行分析.3．2．1甲女士的健身效果體適能檢測效果甲,女,33歲,2014年體質(zhì)評分34分,其階指數(shù)53．5(稍差),握力25．7(稍差),2015年體質(zhì)評分41,臺階指數(shù)62(良好),握力29．2(良好);2014年體成分分析75,2015年體成分分析79;2014年骨密度T值－0．1,2015年骨密度T值0．6;2014年綜合評分76分,2015年綜合評分83分.如表1－1所示.通過與甲的交流得知,在2014年體質(zhì)檢測后,針對自身情況,運(yùn)動方式有一定的改變,主要加強(qiáng)有氧運(yùn)動的強(qiáng)度和頻率及上肢力量的鍛煉,在提高心肺機(jī)能及握力上起到比較明顯的作用,身體機(jī)能得到進(jìn)一步改善,始終保持比較優(yōu)秀的精神狀態(tài)對待工作和生活,充滿活力.3．3．2乙男士的健身效果體適能檢測效果乙,男,42歲,2014年體質(zhì)評分30分,其階指數(shù)72(優(yōu)秀),握力48．9(中等),肺活量4158(良好),2015年體質(zhì)評分32,臺階指數(shù)81(優(yōu)秀),握力51．5(良好),肺活量4824(優(yōu)秀);2014年體成分分析75分,2015年體成分分析78分;2014年骨密度T值－0．6,2015年骨密度T值0．2;2014年綜合評分78分,2015年綜合評分82分.如表2－1所示.通過交流得知,乙在2014年體測后針對體測報告的運(yùn)動指導(dǎo),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)了有氧運(yùn)動的強(qiáng)度和頻率,增加全身力量的練習(xí)及全身協(xié)調(diào)性的鍛煉,由原來比較單一的快走增加了羽毛球、慢跑、登山等運(yùn)動鍛煉項(xiàng)目,自覺身體機(jī)能也得到進(jìn)一步提高,精神狀態(tài)好,工作生活都覺得很有活力,同時還愿意和同事朋友分享鍛煉心得,促進(jìn)身心健康.3．2．3丙男士的健身效果體適能檢測效果通過交流得知,丙一直保持比較好的鍛煉習(xí)慣,但是并沒有進(jìn)行系統(tǒng)的、全面的鍛煉,在公司工會“全民健身運(yùn)動”、“每日健步走”推動下,結(jié)合體質(zhì)檢測各個項(xiàng)目的成績,對自身體能狀況有一個比較清晰的認(rèn)識,根據(jù)體質(zhì)檢測報告的運(yùn)動指導(dǎo)建議對自已的弱項(xiàng)進(jìn)行有針對性的鍛煉,比如由原來單一的羽毛球運(yùn)動,增加了快走、慢跑及柔韌性的鍛煉,使自己的身體機(jī)能有了較大提高,特別是心肺功能、柔韌性等項(xiàng)目更是上了一個臺階.上佳的身體機(jī)能狀態(tài)必然會保持一個上佳的精神狀態(tài),從而獲得一個上佳的社會適應(yīng)能力,使工作生活充滿活力.

4健身效果體適能檢測與健康管理的具體聯(lián)系

健身效果體適能檢測目前已逐漸在我國流行,它的影響在提升個人身體素質(zhì)和整體身體素質(zhì)上非常明顯,此外它與我國健康管理的發(fā)展有許多聯(lián)系,這些聯(lián)系主要表現(xiàn)為積極的聯(lián)系.

4．1引起國民對健康管理的重視

目前,我國國民對健康管理的重視程度不高,健身效果體適能檢測可以通過結(jié)果評分及排名的方式,從側(cè)面激勵國民對健康的重視,并且通過健康管理專家的一些健康知識和健康貼士來幫助國民逐步提高健康意識.國民健康意識的提高,使得其對健康管理從被動的需求方變成主動積極地需求方,這對于健康管理工作來說,不僅僅一個產(chǎn)業(yè)的突破性發(fā)展,也是一個戰(zhàn)略的成功體現(xiàn).這在上文中對健身效果體適能檢測對整體的影響中有具體分析.

4．2為制定個人健康管理計劃指明方向

國民在進(jìn)行了健身效果體適能測試后系統(tǒng)會形成一份體測報告,體適能檢測報告中具體的標(biāo)明了該國民哪些在哪些方面需要改善,此時,健康管理專家就會根據(jù)體適能檢測結(jié)果為其制定有針對性的健康管理計劃,并在后續(xù)進(jìn)行回訪,督促計劃的實(shí)施.這在上文中健身效果體適能檢測對個人的影響中有具體分析.

4．3反向督促健康管理部門的工作

健康管理工作的實(shí)施離不開健康管理部門的主動,健身效果體適能檢測的結(jié)果與健康管理部門的工作績效掛鉤,這使得健康管理部門更加主動積極地辦好健身效果體適能檢測的工作,更加掛住不同人群的健康現(xiàn)狀,這對于健康管理工作的發(fā)展是重要動力.

5結(jié)論