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優(yōu)秀女性范文第1篇

然而在過去十年中，在世界頂級女子高爾夫球賽事──美國女子職業(yè)高爾夫球協(xié)會(Ladies Professional Golf Association, LPGA)舉辦的巡回賽上，韓國女球手獨領(lǐng)。1997年，LPGA上還沒有韓國人的身影。而如今，LPGA最新的一批33名新人（即經(jīng)歷了該項賽事競爭激烈的選拔賽后晉級、第一次參加巡回賽的球手）中有14名來自韓國。另外，在有資格直接參加每屆LPGA巡回賽的138名精英組女球手中，34名是韓國人，幾乎占四分之一。

在過去幾年中，韓國媒體曾對這一現(xiàn)象作出了很多解讀。其中一些把韓國女性在高爾夫球場上的出色表現(xiàn)歸功于韓國筷子的纖長細(xì)巧，而更多的人則將注意力集中在一位名為樸世莉(Se Ri Pak)的女球手身上，她可以稱得上是韓國的泰格?伍茲(Tiger Woods)。九年前，樸世莉以新手身份參加LPGA，贏得四場勝利，震驚高爾夫球界。后來有人估計她包括贊助在內(nèi)的職業(yè)收入超過2,000萬美元。樸世莉的成功激勵數(shù)千名韓國少女走進果嶺和高爾夫練習(xí)場，從事高爾夫運動。

洪金珠(Jin Joo Hong)就是其中之一。在1999年，16歲的洪金珠跟父親從漢城搬到了100英里外的大田，樸世莉就是在那里成長為一位高爾夫明星的。洪金珠的目標(biāo)是跟隨曾指導(dǎo)樸世莉的教練、在樸世莉打過球的球場上打球。當(dāng)時，她還只是在之前的四年里偶爾打打高爾夫球。

“韓國人有堅持不懈、堅定不移的精神，”現(xiàn)年24歲的洪金珠說，她現(xiàn)在正在參加LPGA新人賽季的比賽。

如今，高爾夫女球手之間的競爭十分激烈，家長通常在女兒讀六年級時就讓她們退學(xué)，專注于這項運動。每月的球場和教練費用一般高達數(shù)千美元。有些家長坦承這筆費用的確太高，但他們已經(jīng)欲罷不能。

“這些女孩子缺課太多了，已經(jīng)趕不上功課了，”Kim Jeong-ho說，他17歲的女兒Hye-yun已經(jīng)打了十年高爾夫?！澳阒荒芟耄偻度胍稽c就行了。”

Kim Jeong-ho之前是一位電話銷售員，幾年前他辭去工作，專門負(fù)責(zé)女兒跟職業(yè)人員的訓(xùn)練，并開車送她去各大比賽。他將自己一家人的生活比作一場豪賭：“把所有的賭注都押在女兒身上?！盚ye-yun現(xiàn)在是一名高中生，每周去上一次課，目前她正參加各種賽事以獲得成為半職業(yè)球手的資格，這也是邁向韓國LPGA的一步。韓國LPGA模仿美國LPGA，但規(guī)模要小一些。

國內(nèi)缺乏發(fā)展機會的境況也是韓國女性在高球場上奮發(fā)的動力之一。韓國現(xiàn)在是世界最富裕的國家之一，然而其社會和商業(yè)文化仍然由男性占絕對統(tǒng)治地位。雖然90%的韓國女性接受了大學(xué)教育，但只有52%的適齡女性出來工作，而美國適齡婦女參加工作的比例是67%。韓國的男性和女性平均收入差距為40%，是所有發(fā)達國家中最高的，幾乎是美國的兩倍──后者的男女收入差距為21%。

在一個連成功的企業(yè)家都很少的國家，女性靠自己的力量創(chuàng)造財富幾乎是奇聞軼事，不過在娛樂界和高爾夫球方面是個例外。（以高爾夫作為職業(yè)的想法在韓國男性中并沒有這么受歡迎。韓國男球手中，只有崔京周(K.J. Choi)和韋昌秀(Charlie Wi)二人在美國PGA巡回賽取得過驕人的成績。）

雖然按照時下的標(biāo)準(zhǔn)，洪金珠起步相對較晚，但她的家庭也為她的職業(yè)生涯投入了很多。洪金珠是家中的獨生女，在她12歲的時候媽媽帶著她開始了這項運動?！拔易⒁獾剿虻煤馨?，而且似乎很喜歡高爾夫?！焙榻鹬榈膵寢屨f道。

樸世莉的成功促使洪金珠更加認(rèn)真地對待這項運動。她和父親來到了大田，在這個有150萬人口的小城市她跟一些認(rèn)識樸世莉的教練和職業(yè)選手練習(xí)。洪金珠的同學(xué)們每天早上5點半起床學(xué)習(xí)，而她要在上學(xué)前在一個練習(xí)場練球。中午剛過，她就得離開學(xué)?；氐骄毩?xí)場。

洪金珠的父親在一次患病后無法繼續(xù)工作，便開始指導(dǎo)她練習(xí)高爾夫。害怕讓爸爸失望的想法曾經(jīng)一度是洪金珠好好打球的動力。后來，她學(xué)會了享受這項運動?！拔议_始為自己而打球，我的心情更加平靜，也打得更好了，”她說。

去年是洪金珠在韓國LPGA錦標(biāo)賽的第三個賽季，她表現(xiàn)不佳，失去了連續(xù)第四次獲得獎金的機會。一些更年輕的球手占據(jù)了韓國錦標(biāo)賽，洪金珠擔(dān)心自己處于上升期的職業(yè)生涯的高峰已經(jīng)過去。

優(yōu)秀女性范文第2篇

【摘要】

從20世紀(jì)轟轟烈烈的婦女維權(quán)運動開始以來，女性在社會中的地位得到明顯的提升。尤其是到了現(xiàn)代，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，女性的自主意識的日益增強，致使女性角色在我們社會中發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。她們從事著形形的職業(yè)，開始從家庭走向社會，而事實證明，她們的能力絲毫不弱于男性。伴隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，人們在物質(zhì)生活滿足之外，開始傾向于尋找更多的休閑方式。女性也不例外，他們也是在工作之余會擠出更多的時間去放松自己。因此，關(guān)于女性休閑方式的探索也是人們研究的課題之一，而這方面的研究也進一步推進了女性主義的興起和發(fā)展。大多數(shù)女性的休閑方式體現(xiàn)在購物和旅游，基于這兩者，女性旅游成為了未來旅游發(fā)展的主要趨勢。研究分析恰好迎合了這一發(fā)展態(tài)勢，因而具有良好的理論和實踐意義，并且也可以為今后競爭日益白熱化的旅游業(yè)提供一定的依據(jù)和參考。以鄭州本地的職業(yè)女性為研究群體，以問卷的方式對其進行跟蹤和調(diào)查，希望能對這一旅游方式的發(fā)展提供一些建議或意見。

【關(guān)鍵詞】

休閑方式；女性游客；旅游發(fā)展；鄭州市

1 休閑旅游的介紹

休閑旅游是不同于以往其他旅游方式的一種新型旅游體驗。它是社會進步和旅游業(yè)向前發(fā)展的產(chǎn)物。隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們收入的大幅度提高再加上很多企業(yè)對員工帶薪假期的延長，促使他們有更多的時間和機會去享受生活，現(xiàn)在的大多人已經(jīng)不滿足傳統(tǒng)的在各個旅游景點疲于奔命、長途跋涉的旅游方式。人們對于旅游的目的也從開闊知識和眼界變成了放松身心和陶冶生活情操。而這種以休閑為目的的旅游方式被稱作休閑旅游。

有數(shù)據(jù)顯示，在2011年我們國家的國內(nèi)游和出境游已達到26億7000萬人次之多，同比增長了12%和22%，而在這些比例中，占有絕大多數(shù)的是我們國家的都市職業(yè)女性，相對于家庭主婦或全職太太，她們有著經(jīng)濟獨立自主的優(yōu)勢，在支配方面有著絕對的自由。而由于休閑旅游本身的時間性和不均衡性所決定我們的職業(yè)女性在選擇休閑場所、休閑目的、休閑消費、交通方式等各方面存在著差異。更多是因為職業(yè)的不同所導(dǎo)致差異程度也不同，因而致使這種不同的不是一種因素所影響的，而是很多因素綜合作用的結(jié)果。這些因素或隱性或顯性，或宏觀或微觀的影響著他們的旅游偏好和選擇。

鄭州市地處豫中腹地，由于地理位置和歷史原因，它的發(fā)展已經(jīng)直逼國內(nèi)一線城市。而女性的就業(yè)率也在逐年攀升，職業(yè)女性的數(shù)量每年都在增加。她們的生活水平和消費水平也在提高，而此外，他們對生活品質(zhì)有了一定的要求，工作之余她們利用假期出去旅游的頻率也在上升。以及她們對休閑旅游度假的方式也有不同層次的選擇，在以上這些特點的基礎(chǔ)上，本文就以鄭州的都市女性為研究對象，從休閑地的選擇、休閑方式的選擇、出游方式的選擇、休閑消費的選擇四個方面入手，采用常用的調(diào)查問卷的方式方法。并進一步對女性旅游開發(fā)市場的發(fā)展提供一些建設(shè)性的意見。

2 職業(yè)女性休閑旅游活動分析

2.1對象的構(gòu)成情況的分析

我們本次的調(diào)查分析是選擇鄭州市的職業(yè)女性為對象進行研究，我們的調(diào)查時間是從2014年2月8號到3月8號，在鄭州市的街道、小區(qū)等地方共發(fā)放了500份問卷，一共收回了450份問卷，有效率是：90%，下表1我們這次關(guān)于職業(yè)女性在統(tǒng)計學(xué)方面的特點：

表1

年齡 20-25 25-35 35-45 45-55

百分比 30% 40% 20% 10%

學(xué)歷 高中 大專 本科 碩士及以上

百分比 20% 40% 30% 10%

婚姻 未婚 已婚 離異

百分比 40% 40% 20%

年收入 1萬以下 1-3萬 3-5萬 5-10萬

百分比 30% 30% 20% 10%

注：以上統(tǒng)計數(shù)據(jù)均已精確，目的就是讓人一目了然。

從上表我們就可以看出了一些規(guī)律：能夠經(jīng)常出去休閑度假旅游的女性大多集中在20-45歲之間，年收入在3萬以上。由此可見，她們大多是都市中青年女性，并且是有著高收入、高學(xué)歷的人群。她們由于平時工作和生活壓力較大，希望能找到一種放松和舒緩自己心情的一種方式，而休閑旅游給他們提供了一個絕佳的方式，讓她們可以釋放自己，享受生活的激情和樂趣。

2.2休閑地的選擇

都市職業(yè)女性對于休閑的的選擇是與年齡有關(guān)的，根據(jù)我們的調(diào)查我們得出的結(jié)果如下表所示：

表2

年齡 20-25 25-35 35-45 45-55

休閑的偏好 主題活動 海濱度假 古城古鎮(zhèn) 民俗風(fēng)情

百分比 30% 40% 20% 10%

由上表我們可以看出：年齡和生活閱歷影響著女性對于休閑的的選擇，20-25歲的都市女性剛剛進入職場，身上少女的稚氣還沒有完全擺脫干凈，她們會選擇一些主題活動的地方，這些地方人多熱鬧，并且同齡人多，也適合情侶，所以她們會傾向于這方面。25-35歲的女性大多數(shù)已經(jīng)結(jié)婚，她們更傾向于海濱度假這樣的休閑方式，在沙灘上曬太陽的同時讓自己全身心的放松。35-45歲之間的女性，她們經(jīng)歷了生活的精彩和滄桑，對于生活有著自己獨特的見解，她們更傾向于一種恬淡安靜的生活，所以她們對于古城古鎮(zhèn)比價熱衷。45-55歲經(jīng)歷了生活的沉淀，也讓她們的的精神世界開始升華，對文化有著自己的癡迷，逐漸傾向于民俗風(fēng)情?？梢娕孕蓍e度假的意識逐漸增強，而她們的休閑旅游的目的從單純的休閑放松變成文化提升。

2.3出游方式的選擇

在這次的調(diào)查中我們對女性的出游方式也做了一定的分析，下表就是我們分析的結(jié)果：

表3

出游方式 家庭游 朋友結(jié)伴游 自助游 半自助游 其他

百分比 30% 20% 20% 20% 10%

從上表來看，選擇家庭出游的人占大多數(shù)，而選擇與朋友結(jié)伴的占一部分，選擇自助或半自助的是一樣的，而其他的只是占一小部分，這說明絕大多數(shù)的都市職業(yè)女性處于安全感的考慮會選擇與家庭或朋友結(jié)伴出游。在選擇交通方式方面，汽車和火車是短途人士的選擇，飛機適合于長途，而對于有一定有經(jīng)濟基礎(chǔ)的都市女性，他們絕大多數(shù)則選擇自駕游，作為一個新型的出行方式，它有著安全、方便的特點。

2.4休閑消費方式的選擇

為了進一步了解都市女性在休閑旅游活動中的情況，我們對女性休閑度假中的消費情況也做了一定的分析，同時也是為了更方便我們的研究。以下就是我們分析的結(jié)果：

表4

休閑消費方式 購物 美食 娛樂 其他

百分比 50% 30% 20% 10%

從以上的調(diào)查顯示我們可以看出，鄭州市的都市女性在休閑旅游的花費方面在逐漸的提高，一半的女性愿意花費在1000元以上，而20%左右的女性愿意花費在1500元左右。隨著女性在經(jīng)濟水平方面的提升，她們在外出旅游休閑的消費也在不斷的提高。對于女性而言，她們的花費大多在交通和住宿分別占20%和30%，其次就是購物和娛樂分別占30%和20%。而從休假時間的長短來看，只有百分之十幾的女性愿意花費一天去旅游休閑，而一半以上的女性則愿意花費五天左右去放松。從休假頻次來看，一年中出來旅游休閑2-3次的占60%以上。都市女性的休閑旅游活動越來越顯現(xiàn)出了休閑性和度假性的雙重特征，而都市的職業(yè)女性對外出旅游休閑的需求性越來越強。

3 關(guān)于職業(yè)女性旅游市場的開發(fā)相關(guān)建議

從商業(yè)意義來講，旅游是一款頗具文化氣息和內(nèi)涵的產(chǎn)品，它融合了時尚、娛樂、休閑的很多元素。它的意義不僅僅在于能夠放松我們的身心，是我們的生活多姿多彩，也在于它能提高我們文化修養(yǎng)的同時，讓我們得到靈魂的升華。所以它成為了越來越多人的愛好和追求，尤其是都市里的職業(yè)女性。筆者本著對鄭州市職業(yè)女性在休閑旅游活動的研究分析結(jié)果，愿意為這個行業(yè)今后的發(fā)展提供一點個人的意見和建議。

第一，相關(guān)的旅游企業(yè)需要設(shè)計和提供出更多具有舒適感和安全性的產(chǎn)品。產(chǎn)品的設(shè)計一定要符合人類對于舒適感的要求，包括它的色彩和比例等，安全性是與旅客切身相關(guān)的，也是企業(yè)在做任何一種產(chǎn)品是首先要考慮的因素。

第二，相關(guān)企業(yè)在設(shè)計時要考慮產(chǎn)品的可參與性與快樂感。其中的可參與性是休閑旅游區(qū)別于傳統(tǒng)旅游的重要特征，例如：主題公園。而快樂感是要求旅游企業(yè)對產(chǎn)品的設(shè)計要給人們帶來精神和感官的雙重快樂。對于旅游企業(yè)的產(chǎn)品只有讓人們參與其中并能獲取快樂感，才能受到職業(yè)女性的青睞。

第三，旅游企業(yè)應(yīng)該開發(fā)一些有特色，有個性的產(chǎn)品。因為只有這樣才能吸引不同人群的眼球，獲得持久的關(guān)注。例如：對于收入不高的職業(yè)女性可以向他們推出特價產(chǎn)品，讓這些產(chǎn)品在實惠的同時，也有著快樂和新鮮的元素。對于受過良好教育且沒什么家庭負(fù)擔(dān)的職業(yè)女性可以提供海濱度假游，SPA專項游等一些健身美容的產(chǎn)品，對于家庭觀念較重的女性可以設(shè)計“親子游”等類似的感情產(chǎn)品。

據(jù)有關(guān)報告顯示，早在2010年的時候，我們國家的職業(yè)女性在旅游方面的消費已經(jīng)上升到國際第二位。而越來越多的旅游休閑產(chǎn)品也是針對女性開發(fā)的，由此可見，女性的旅游休閑市場具有非常廣闊的發(fā)展前景。

在目前處于國家經(jīng)濟蓬勃發(fā)展的這樣一個階段，很多家的旅游企業(yè)設(shè)計出來的產(chǎn)品能夠基本上滿足各個層次的需求，無論是高端、中端、還是低端。而在未來的發(fā)展中，職業(yè)女性的旅游休閑市場也要得到進一步的開發(fā)，但是在這樣的發(fā)展過程中，我們需要相關(guān)的政府部門出臺有關(guān)的法律法規(guī)和政策保證市場的順利發(fā)展，要在此基礎(chǔ)上，設(shè)計出更有特色的產(chǎn)品，也要制定出針對職業(yè)女性市場的營銷策略，促進這一市場的發(fā)展。

參考文獻：

［1］蔣素梅.休閑旅游的特征及女性休閑旅游的策略研究［J］.2006（2）

優(yōu)秀女性范文第3篇

關(guān)鍵詞：高中女生；三人制排球賽；排球選修課；有效性

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）07-0036-02

排球運動具有集體性、競爭性、趣味性和教育性等特點，具有對抗性但又不直接身體接觸，因此很適合在高中女生中開展。筆者所在學(xué)校，排球作為體育傳統(tǒng)項目開展已有二十余年。2016年又被評為體育特色學(xué)校，女排就是其中的一大特色。筆者開設(shè)排球選修課十多年來，曾先后嘗試六人制排球和九人制排球，在實踐中摸索出三人制排球更適合高中女生。以前的學(xué)生到了高三才能打比賽，采用三人制后，高一下學(xué)期就已能夠開展比賽。學(xué)生參與排球運動的興趣越發(fā)濃厚，技術(shù)掌握也更加全面。下面筆者對三人制排球賽的組織進行介紹。

一、三人制排球賽的由來

在傳統(tǒng)的六人制排球賽中，由于場地大，人數(shù)多，又有很多區(qū)域是公共的，導(dǎo)致有些球?qū)W生搶接，有些球?qū)W生讓接。學(xué)生間技術(shù)掌握的差距性，往往出現(xiàn)優(yōu)生接球忙，差生如旁觀的狀態(tài)。在賽場上偶爾有球入懷，差生也因注意力不集中或技術(shù)掌握不到位而不能較好地處理球。久而久之，這些學(xué)生接球的機會更少了，在排球比賽中變得不自信，也逐漸失去了興趣。為了改變這種學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓每位學(xué)生參與排球教學(xué)比賽，并從中體會到排球運動的樂趣，筆者曾想方設(shè)法改變一些排球規(guī)則，如增加人數(shù)，6人制改成9人制，減少學(xué)生的移動距離，但這樣會使更多的學(xué)生接不到球。實踐證明，要提高學(xué)生的技術(shù)，必須增加練習(xí)機會。要增加練習(xí)機會，既可增加擊球過網(wǎng)的次數(shù)，也可減少上場的人數(shù)，最終筆者選擇了后者。在學(xué)生基本掌握了墊球技術(shù)，接觸了傳球和發(fā)球技術(shù)后，就嘗試三人制排球賽，在比賽中激發(fā)了學(xué)生興趣，提高了墊球、傳球和發(fā)球技術(shù)，取得較好的效果。

二、三人制排球賽的場地與規(guī)則

三人制排球賽對比賽場地要求不高，只要有一塊較大空地，拉一根彩帶或皮筋即可。在學(xué)校，學(xué)生喜歡在綠茵場豎幾根標(biāo)槍桿，中間拉一根彩帶就進行比賽。在進行排球小組循環(huán)賽時，筆者規(guī)定相對標(biāo)準(zhǔn)的三人制排球賽比賽場地，即將一個標(biāo)準(zhǔn)排球場縱切一分為二，9米×18米的一個場地變成兩個4.5米×18米的場地，網(wǎng)高由2.24米下降調(diào)整到2米。

三人制排球賽的規(guī)則除了計分和發(fā)球規(guī)則有所改變，其他主要采用最新排球競賽規(guī)則。為了提高學(xué)生間的配合意識與能力，規(guī)定隊員配合得分的球計兩分，其他得分計1分；考慮學(xué)生的個體差異，設(shè)置了兩條發(fā)球線，發(fā)球線1離網(wǎng)9米，發(fā)球線2離網(wǎng)6米（供學(xué)生自由選擇）。

三、三人制排球賽的特征

1.減少人數(shù)，增加練習(xí)密度，提高學(xué)生體育與健康學(xué)習(xí)動機水平

排球競賽規(guī)則規(guī)定每隊可用三次擊球（攔網(wǎng)觸球除外），將球擊回對方場區(qū)。在六人制的排球競賽中往往會出現(xiàn)有些學(xué)生在好幾次來回球中都碰不到一次球。而在三人制排球賽中，由于人數(shù)減少，學(xué)生的擊球機會大大增加。學(xué)生基本掌握了墊球技術(shù)，接觸了傳球和發(fā)球的技術(shù)后，筆者就給學(xué)生講解排球競賽規(guī)則，讓她們打三對三的教學(xué)比賽。在比賽中，學(xué)生能把所學(xué)的發(fā)球、墊球和傳球的技術(shù)進行實踐與運用，對動作技術(shù)的掌握更快捷，對動作技能的理解也更深刻。會自主發(fā)現(xiàn)這些技術(shù)在比賽中的不足，問教師如何打出更有攻擊性的球，從而積極主動地學(xué)習(xí)扣球技術(shù)。學(xué)生學(xué)習(xí)新的技術(shù)，并能在教學(xué)比賽中加以運用，發(fā)現(xiàn)自己的不足，重點練習(xí)不足的技術(shù)，從而進一步提高綜合技術(shù)。

2.降低網(wǎng)高，讓學(xué)生體驗成功的樂趣

三人制排球賽網(wǎng)高設(shè)置為2米，提高了發(fā)球與扣球的成功率，高中女生也能在教學(xué)比賽中進行扣球與吊球，大大提高進攻的有效性。學(xué)生在三人制排球賽中，體驗成功的樂趣，從而建立自信。

3.設(shè)置兩條發(fā)球線，關(guān)注個體差異，讓全體學(xué)生受益

考慮到學(xué)生間的個體差異性，三人制排球賽設(shè)置了兩條不同距離的發(fā)球線。在原本離網(wǎng)9米遠(yuǎn)的發(fā)球線前增加了一條6米遠(yuǎn)的虛線，學(xué)生可根據(jù)自身掌握的發(fā)球技術(shù)水平，自由選擇發(fā)球的距離。那些力量小、協(xié)調(diào)性差的學(xué)生站在6米線外發(fā)球，也能很快參與到排球教學(xué)比賽，體驗排球運動的樂趣，在比賽中進一步提高發(fā)球技術(shù)水平。

4.分工明確，設(shè)置配合得分計2分，進一步提高了團隊合作意識

三人制排球賽，上場人數(shù)每隊三人，減少了隊員人數(shù)，網(wǎng)前球、前場球與后場球分別由誰接更為明確，減少搶接球或讓接球的概率。排球賽是團體項目，需要隊員間的配合。在給學(xué)生講解規(guī)則時鼓勵學(xué)生多打配合，剛開始比賽時，筆者設(shè)置通過隊員配合的得分記2分，沒配合的得分記1分的比賽規(guī)則。學(xué)生逐漸意識到配合的重要性，也慢慢養(yǎng)成團隊合作的意識。人數(shù)少，意見也容易統(tǒng)一，在教學(xué)比賽中出現(xiàn)的問題會主動找原因，并在課外活動或賽前10～15分鐘的熱身時間進行專門性練習(xí)，特別認(rèn)真，特別用心與賣力。在班級循環(huán)賽前，分組成員固定后，為了打贏比賽，小組成員間的互幫互助精神得到充分發(fā)揮。學(xué)生的排球動作技術(shù)也隨著教學(xué)比賽的開展得到進一步提高。

5.三人制排球賽激發(fā)學(xué)生興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的意識和習(xí)慣

三人制排球賽提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍，逐漸養(yǎng)成了鍛煉的意識和習(xí)慣。不少學(xué)生升入大學(xué)后仍在參加排球比賽，有學(xué)生甚至成為高校排球社的社長，組織高校學(xué)生參加排球運動。去年一位已參加工作的學(xué)生建立了一個名為“小伙伴們打排球”的微信群，把喜歡打排球的同學(xué)與校友都拉入其中，周末或節(jié)假日會組織排球賽或其他活動，養(yǎng)成體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

6.給學(xué)生創(chuàng)造了更多做裁判的機會，體驗裁判員公平公正的重要性

三人制排球賽不僅給學(xué)生創(chuàng)造了更多接觸球的機會，也給她們提供了更多做裁判的機會。每位學(xué)生輪流做裁判，從中體驗到體育運動中裁判員公平、公正，運動員遵守規(guī)則、服從裁判、團結(jié)進取的重要性。

7.為學(xué)校排球隊隊員的選拔打下廣泛的群眾基礎(chǔ)

三人制排球賽采用的規(guī)則是正式排球競賽的規(guī)則，學(xué)生都能很快進入六人制排球賽的角色，為我校排球隊員的選拔打好較廣泛的群眾基礎(chǔ)。不少學(xué)生在三人制排球賽中凸顯出來，被選入校排球隊。在近7年的市排球比賽中，我校女排隊每年取得前三名的好成績，其中五年取得了冠軍。

四、結(jié)論和建議

1.結(jié)論

三人制排球賽改變?nèi)藬?shù)，縮小場地，增加練習(xí)機會，提高練習(xí)密度，加快動作技術(shù)的掌握速度；降低網(wǎng)高，增加近距離發(fā)球線，讓每一位學(xué)生體驗成功的樂趣，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強自信心，養(yǎng)成鍛煉的意識和習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。設(shè)置配合得分分?jǐn)?shù)加倍的特殊規(guī)則，刺激學(xué)生在比賽中進行配合，培養(yǎng)她們的團隊合作意識。

2.建議

三人制排球賽比較適合在初學(xué)排球基本技術(shù)的學(xué)生中開展，場地小、人數(shù)少，容易組織。由于條件有限，筆者把學(xué)校的18米×9米場地一分為二，左右兩塊場地。若條件允許，可以把兩塊場地分開，中間空出至少2～4米的距離，這樣就可避免兩個場地的學(xué)生產(chǎn)生碰撞的情況發(fā)生。場地充足的情況下，也可讓學(xué)生在長9～12米，寬9米的排球場地內(nèi)進行三對三的教學(xué)比賽，學(xué)生都會很有興趣，玩得不亦樂乎。

參考文獻：

[1]排球競賽規(guī)則[M].北京：人民體育出版社，2013―2016.

優(yōu)秀女性范文第4篇

當(dāng)夏丹、周來英和朱們以3月8日的名義，進入我們的視野，立刻使得這個春天充滿了浪漫主義與英雄主義的氣息。工作是美麗的，工作像女性本身一樣美麗，而涉水女性的工作更接近一條河流對生命的澆灌與滋潤。正是這種有著女性特質(zhì)的創(chuàng)造，使得女性價值凸現(xiàn)，成為我們仰望的璀璨星座，甚至成為支撐這個世界的“半個天空”。

女性的價值創(chuàng)造，從根本上說，就是女性尊嚴(yán)的外在體現(xiàn)。自尊者必欲自強，自強者必定自尊。這個女性自我砥礪的執(zhí)著口號，無疑具有包括男性世界在內(nèi)的普世價值。如果上溯100年或者更遠(yuǎn)的歷史，女性為尊嚴(yán)、自由和自身權(quán)利的覺悟而展開的不屈不撓的斗爭，使得3月8日這個普通的日子被賦予了全人類的意義?！懊倒迮c面包”成為女性獲得這個世界尊重而具有象征意味的起點。

從這個意義上說，3月8日就成為了一面鏡子。她既照見了女性為自由、平等、解放而擊碎的枷鎖與籬，也照見了男權(quán)中心的土崩瓦解。這個日子，其實一直在提示甚至警告，女性與男性一樣，應(yīng)該也必須獲得這個世界的同等尊重。尊嚴(yán)、自由、平等，沒有性別界限。

在中國，女性的解放運動要漫長曲折得多。但女性的現(xiàn)代主義進程，并沒有摒棄女性優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內(nèi)核，甚至光大了優(yōu)秀傳統(tǒng)的文化價值。今天這個時代的新女性，既有與時俱進的現(xiàn)代意識，也保有中國文化的傳統(tǒng)美德。這個現(xiàn)代與傳統(tǒng)交織的價值取向，既是女性現(xiàn)代主義的自我抉擇，也是社會價值觀的塑造與淘洗。

以這個價值判斷來看待，夏丹、周來英和朱們理當(dāng)成為涉水行業(yè)優(yōu)秀女性的代表。尤其值得一說的是，在家庭、社會和女性本身的多重角色中，她們要創(chuàng)造出比肩甚至超越男人的工作業(yè)績，成為行業(yè)的佼佼者，需要擔(dān)待、付出得更多。所以，女性的價值創(chuàng)造比之男性更具有價值的崇高感，也更具價值的“含金量”。價值創(chuàng)造的內(nèi)動力也更逼近人的尊嚴(yán)的光芒。

優(yōu)秀女性范文第5篇

當(dāng)今的IT行業(yè)正在經(jīng)歷一場前所未有的巨大變革。IT技術(shù)日新月異的發(fā)展給各行各業(yè)帶來了翻天覆地的變化，推動了整個人類社會從傳統(tǒng)經(jīng)濟到數(shù)字經(jīng)濟的轉(zhuǎn)型。在這樣的一個轉(zhuǎn)型期，如何激發(fā)創(chuàng)新，營造更好的工程師文化以鼓舞和激勵更多的女性工程師突破自我，使她們的聰明才智得到充分發(fā)揮，是每一家重視多元化發(fā)展的科技企業(yè)共同思考的問題。三家公司以此為契機，鼓勵更多技術(shù)女性向前一步，擁抱變革，引領(lǐng)技術(shù)之美。

本次大會分為“Women Who Code Beijing創(chuàng)新大賽”和“女性改變技術(shù)公益論壇”兩部分。“Women Who Code”是一個專為幫助女性程序員和工程師的全球性非盈利組織?？偛课挥诿绹呐f金山，2015年10月在VMware 全球副總裁Lily Chang 女士以及VMware中國研發(fā)中心的大力支持下來到了中國，并先后在北京和上海成立了分部，中國會員人數(shù)目前超過1300人。本次創(chuàng)新大賽，從眾多創(chuàng)新提案中甄選了五個路演項目參加最后的決賽，組委會邀請了業(yè)界知名投資機構(gòu)的投資人及外企高管擔(dān)任評委。經(jīng)過激烈角逐，最終“Web 應(yīng)用程序漏洞掃描云平臺”、“大數(shù)據(jù)技術(shù)在電力系統(tǒng)中的應(yīng)用”、“打造科技型智慧音樂教育平臺”脫穎而出，分別獲得最佳技術(shù)創(chuàng)新獎，最佳創(chuàng)意獎，以及最具潛力獎。賽后，多家投資機構(gòu)表示對獲獎項目感興趣，會深入接觸，并有進一步展開合作的可能。

“女性改變技術(shù)公益論壇”是一個由工業(yè)界、學(xué)術(shù)界和非盈利部門的公司和組織組成的聯(lián)盟，致力于構(gòu)建一個互相交流和分享職業(yè)發(fā)展經(jīng)驗的平臺，幫助女性解決其在技術(shù)領(lǐng)域中所遇到的困擾。論壇邀請了來自硅谷以及本土的業(yè)界精英、專家學(xué)者與來賓分享她們職場及生活中的親身經(jīng)歷，激勵職場女性勇于嘗試，敢爭先鋒，綻放潛能。

VMware全球副總裁Lily Chang表示：“科技行業(yè)中的優(yōu)秀女性不斷嶄露頭角，越來越多的IT職業(yè)女性成為了行業(yè)的佼佼者和領(lǐng)導(dǎo)者。女性獨有的特質(zhì)賦予了其更多優(yōu)勢特點和多元化的能力，讓女性可以站在這個商業(yè)帝國的舞臺上，持續(xù)綻放魅力。層出不窮的IT優(yōu)秀女性領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)團隊站在IT大潮最前沿，創(chuàng)造出更多的商業(yè)價值。我們的目的就是激勵、支持和連接所有科技領(lǐng)域的女性，幫助她們實現(xiàn)職業(yè)夢想?！?/p>

亞馬遜全球副總裁暨亞馬遜中國總裁張文翊表示： “近幾年來，我們看到眾多的優(yōu)秀職場女性投身于互聯(lián)網(wǎng)科技行業(yè)，并用女性獨特的領(lǐng)導(dǎo)力為整個技術(shù)產(chǎn)業(yè)帶來的積極的影響與變化。亞馬遜中國一直非常重視女性在技術(shù)行業(yè)里的多元化發(fā)展，鼓勵女性不斷嘗試、突破并實現(xiàn)自我。通過今天的活動，希望更多人了解并重視技術(shù)女性的職業(yè)發(fā)展，同時鼓勵職場女性，堅持自己的方向，實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，盡情綻放瑰麗之美?！?/p>