前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇媽媽之歌范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

媽媽之歌范文第1篇

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶?！泵慨?dāng)聽(tīng)到這首發(fā)自心靈的童謠，我都會(huì)感動(dòng)得熱淚盈眶。我的媽媽個(gè)子不高，眼睛不大，穿著也很樸素，不像有的同學(xué)的媽媽打扮得那么漂亮，那么洋氣。但是，她在我的眼里卻是最美麗，最可愛(ài)的媽媽！

平日里，媽媽對(duì)我的生活關(guān)懷得無(wú)微不至。每天放學(xué)后回到家里總能吃上媽媽為我精心準(zhǔn)備的飯菜。飯桌上，媽媽還不停地把我愛(ài)吃的菜往我碗里夾。我的碗里不一會(huì)兒就堆起一座熱騰騰的小山包。

我生病的時(shí)候，媽媽總愛(ài)大驚小怪，守在病床前，一會(huì)兒給我喂水，一會(huì)兒給我吃藥，一會(huì)兒用手摸我的額頭，一會(huì)兒給我削蘋果吃。經(jīng)常是我半夜醒來(lái)，媽媽還守在身邊，兩眼通紅。卻滿含關(guān)切。

媽媽還對(duì)我獨(dú)自上下學(xué)很不放心，堅(jiān)持要接送。記得我上一年級(jí)的時(shí)候，有一天臨放學(xué)時(shí)突然下起來(lái)大雨。我知道媽媽一早就去了幾十公里遠(yuǎn)的外地，心想今天肯定要淋雨了。放學(xué)了，校門口擠了一大堆家長(zhǎng)，撐著各式各樣的雨傘來(lái)接孩子。看著別的孩子紛紛鉆進(jìn)了自己父母的傘下，我心里好羨慕，又有一絲悲涼。就在這時(shí)，在人群中我突然發(fā)現(xiàn)了一張熟悉的面孔，白白凈凈的，那么親切，那么美麗。我的淚水刷地一下涌了出來(lái)。原來(lái)媽媽在外地一看天色不對(duì)，謝絕了朋友的宴請(qǐng)，打車趕了回來(lái)。

媽媽之歌范文第2篇

可以說(shuō)這是一部匠心獨(dú)運(yùn)的影片。沒(méi)有曲折的情節(jié)，沒(méi)有精彩的對(duì)白，沒(méi)有鋪陳與烘托，但僅憑那平凡的故事本身就足以打動(dòng)人了。場(chǎng)景隨著時(shí)間的流逝而轉(zhuǎn)換：一望無(wú)際的草原、羊群、奔馳的駿馬，藍(lán)天與白云，古老的帶有神秘氣息的蒙古族寺院。從影片中，我第一次對(duì)蒙古牧民的生活和蒙古包的構(gòu)造原理有所了解，但打動(dòng)我的并不僅僅是這些異域風(fēng)情之美，更重要的是那些苦難的生活，以及交織在那苦難生活中的親情之美。其中展現(xiàn)的每一個(gè)場(chǎng)景都是那么的真實(shí)，就像發(fā)生在我們身邊的故事，沉滯著如許的傷感和無(wú)奈。那位勤勞慈祥的老額濟(jì)（母親的意思）總讓我想起我去世已久的奶奶，故事的展開(kāi)就是從她收養(yǎng)幼年喪母的白音寶力格開(kāi)始的。她含辛茹苦地把白音寶力格和索尼婭撫養(yǎng)成人，她不愿失去他們倆其中的一個(gè)，希望長(zhǎng)大成人的白音寶力格能娶索尼婭為妻。而白音寶力格也終于為了娶索尼婭而放棄了深造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。但當(dāng)他專程回到草原準(zhǔn)備娶親時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)索尼婭已壞上了一個(gè)名叫希拉的惡棍的孩子――西拉在一次酒后了純潔的索尼婭。白音寶力格一怒之下對(duì)希拉拔刀相向，但終于被奶奶哭喊著制止了。后來(lái)心懷著傷痛的他默然出走。

我一直期待著看到故事的結(jié)局，一直期待著故事的結(jié)局能如奶奶所愿，但最終卻事與愿違――白音寶力格一去不復(fù)返。可以想象奶奶是懷著怎樣的悲傷走完人生最后歷程的，年邁的她曾因?yàn)樗寄疃V呆瘋癲，在風(fēng)雪彌漫的黃昏，她曾拿著白音寶力格給她買的望遠(yuǎn)鏡四處尋望，呼喚著他的名字。當(dāng)索尼婭在冰天雪地中給奶奶送葬時(shí)，當(dāng)束手無(wú)策走投無(wú)路的她只能悲哭的時(shí)候，是一名叫達(dá)瓦倉(cāng)的司機(jī)幫助了她，她在別無(wú)選擇的情況下嫁給了達(dá)瓦倉(cāng)。

看完影片后我心中充滿了對(duì)白音寶力格的埋怨，造成悲劇的根源在于他對(duì)人生和愛(ài)的浮淺認(rèn)識(shí)。當(dāng)許多年后，業(yè)已成為知名歌手的他仍然懷著最初的愛(ài)在一個(gè)小鎮(zhèn)上終于找到了索尼婭。他果然是騎著一匹“銅嘎哈啦”――但這已經(jīng)不是原來(lái)的那匹了。他善待著受人歧視的索尼婭的私生女琪琪格，他看到了索尼婭承受著不幸的生活煎熬與勞作，她做著奶奶生前做過(guò)的事：收養(yǎng)孤兒，把他們養(yǎng)大成人。

索尼婭想抱養(yǎng)白音寶力格的孩子，是因?yàn)樗廊粣?ài)著白音寶力格，當(dāng)最后給白音寶力格送行的時(shí)候，她哭著喊出了自己最后的心愿，“為什么你不是琪琪格的爸爸！……如果你有了孩子，一定送過(guò)來(lái)讓我養(yǎng)大！”那是多么的滄桑而無(wú)奈的讓人心碎的哭喊聲，濃縮了在不幸的婚姻中掙扎的她最沉摯的愛(ài)。

據(jù)說(shuō)這是張承志根據(jù)一首古老的蒙古族民歌創(chuàng)作的小說(shuō)，后被改編成了這部電影。其中許多場(chǎng)景和情節(jié)已被刪除，但我已不愿再染指這部小說(shuō)了，因?yàn)椴辉冈偃ビ|目其中讓人心痛的畫面，雖然如此那些場(chǎng)景依然會(huì)深印在我的腦海，無(wú)論如何說(shuō)這都是一部讓人難忘的電影。以致許多年后，我還會(huì)記起在那亙古遼闊的蒙古族草原上，曾流傳著一首這樣哀怨悠長(zhǎng)的古老歌曲，以及這段讓人為之嘆惋的愛(ài)情故事。

影片信息

片名：黑駿馬

導(dǎo)演：謝飛

編劇：張承志

主演：騰格爾/娜仁花

類型：劇情

制片國(guó)家/地區(qū)：香港 / 中國(guó)大陸

語(yǔ)言：蒙古語(yǔ)

上映日期：1997-04-02（美國(guó)）

媽媽之歌范文第3篇

“先知媽媽”新生寶寶篇?告訴你關(guān)于喂養(yǎng)的5個(gè)秘密

告訴你一個(gè)小竅門，面對(duì)初生寶寶，新手媽媽可以通過(guò)一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法來(lái)辨別小家伙的健康狀況――那就是仔細(xì)觀察寶寶吃奶的情況，因?yàn)閮H從喂養(yǎng)這一角度就可以判斷出寶寶發(fā)育如何，以及是否存在疾病隱患等多方面的問(wèn)題。

安全區(qū)　對(duì)于采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，在媽媽乳汁充裕、質(zhì)量良好的前提下。寶寶一次只需媽媽一側(cè)的奶水即可吃飽。所用時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15至20分鐘，間隔3小時(shí)左右需要重復(fù)哺乳；如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，則應(yīng)當(dāng)按照乳品的要求，根據(jù)其月齡大小來(lái)沖泡適量奶粉喂養(yǎng)。

警戒區(qū)　No.1――“寶寶吃奶為什么好像總是吃不飽呢?”

小寶寶吃得飽還是吃不飽，可以通過(guò)測(cè)量體重來(lái)間接推測(cè)。寶寶出生體重大多在3000g至4000g之間。其后逐月遞增，尤其是在出生后最初的3個(gè)月內(nèi)增長(zhǎng)最為迅速，大約每周增加200g至250g。其標(biāo)準(zhǔn)體重可以參照“出生體重(克)＋(月齡×700克)”來(lái)進(jìn)行簡(jiǎn)單計(jì)算。

育兒呵護(hù)　剛剛出生的寶寶體重增加相對(duì)緩慢，這是由于在掉“水膘”。其后便會(huì)開(kāi)始真正長(zhǎng)“肉”了!如果經(jīng)測(cè)量寶寶的體重增長(zhǎng)滿意、發(fā)育良好，那就證明喂養(yǎng)合理、身體健康，要是寶寶的體重持續(xù)增長(zhǎng)緩慢、發(fā)育落后，則說(shuō)明喂養(yǎng)不當(dāng)或存在其他問(wèn)題，甚至是某些疾患。

No.2――“寶寶吃奶為什么費(fèi)時(shí)費(fèi)力、經(jīng)常大汗淋漓?”

吃奶對(duì)于小嬰兒來(lái)講就是最大的任務(wù)，如果寶寶存在先天性心臟病，除非心臟房室間隔、瓣膜等部位的缺損特別明顯，可以直接出現(xiàn)口唇青紫和缺氧等表現(xiàn)，一般在開(kāi)始往往只表現(xiàn)為吃奶緩慢、喂養(yǎng)困難。而大汗淋漓則屬于慢性心功能不全的一種特殊的表現(xiàn)形式。

育兒呵護(hù)對(duì)于新生寶寶要特別強(qiáng)調(diào)進(jìn)行超聲心動(dòng)的常規(guī)篩查，一旦發(fā)現(xiàn)心臟結(jié)構(gòu)存在先天發(fā)育的異常，就應(yīng)當(dāng)遵照醫(yī)囑定期到兒童心臟病?？崎T診隨診，堅(jiān)持完成對(duì)相關(guān)檢查的復(fù)查，由兒科醫(yī)生指導(dǎo)喂養(yǎng)，必要時(shí)口服糾正心衰、提升心功能的藥物，或者擇期手術(shù)治療。

No.3――“寶寶為什么吃完奶沒(méi)過(guò)多久就開(kāi)始漾奶、吐奶?”

剛出生的小寶寶可能會(huì)因?yàn)樵趮寢尪亲永锊簧髡`吞了羊水。在出生后的當(dāng)天或次日出現(xiàn)頻繁的嘔吐，不過(guò)此時(shí)寶寶的精神狀態(tài)應(yīng)當(dāng)較好。且大多這樣的嘔吐可以很快自行緩解；另一方面。小寶寶的胃功能不健全、容量很小、且位置呈水平狀，故而容易發(fā)生溢乳等情況。

育兒呵護(hù)　在給小寶寶喂完奶水后，媽媽應(yīng)當(dāng)將其豎著抱起，輕輕拍打背部，等他順利打嗝和排氣后再放到床上；倘若寶寶還有漾奶的現(xiàn)象，則可以將寶寶的床鋪墊成30°的斜坡，呈頭高腳低位；如果這樣做還不能解決問(wèn)題，則應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，排除幽門痙攣

陽(yáng)光明媚，金風(fēng)颯颯，轉(zhuǎn)眼已是夏去秋來(lái)。當(dāng)2歲的恬恬還在戶外無(wú)憂無(wú)慮地和小伙伴們一起玩耍時(shí)，恬恬媽媽已經(jīng)在有條不紊地為她準(zhǔn)備初秋的衣服了。看來(lái)。經(jīng)過(guò)這幾年親自育兒的“實(shí)戰(zhàn)考驗(yàn)”，恬恬媽媽已經(jīng)積累了豐富的防病經(jīng)驗(yàn)!

No.4――“為什么寶寶一吃奶就出現(xiàn)嗆咳的表現(xiàn)?”

如果寶寶在吃奶后立即嘔吐出沒(méi)有消化的奶水，而且還會(huì)發(fā)生劇烈的嗆咳、甚至出現(xiàn)窒息，那就提示寶寶可能患有先天性消化道畸形的病癥，而且在原本不相通的食管和氣管之間存在一個(gè)“岔道”，就是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的食道氣管瘺，哺乳時(shí)奶水由此進(jìn)入了氣管，發(fā)生嗆咳。

育兒呵護(hù)　喂奶后寶寶發(fā)生嗆咳應(yīng)當(dāng)引起媽媽們的高度重視。即使不是呼吸道、消化道存在畸形，也很可能是感染因素在作怪，到醫(yī)院進(jìn)行檢查是非常有必要的。如果寶寶突然劇烈咳嗽、嘔出奶水，應(yīng)當(dāng)立即將他的頭偏向一側(cè)，讓嘔吐物能向外流出，而不至于倒嗆回去，加重病情。

No.5――“寶寶是不是不舒服，竟然會(huì)拒絕吃奶?”

寶寶不吃奶可是個(gè)大問(wèn)題，醫(yī)生將這種現(xiàn)象稱之為“拒乳”。無(wú)論是感染性還是非感染性疾病，許多因素都會(huì)影響到寶寶吃奶，比如口腔內(nèi)的潰瘍、上呼吸道感染后鼻腔堵塞、肺炎咳喘、咽后壁膿腫、敗血癥、腦部疾患等……而且拒乳后的寶寶可能很快就會(huì)發(fā)生低血糖!

育兒呵護(hù)　不要給剛出生的寶寶擦拭口腔、擠，同時(shí)要注意保持臍部的潔凈與干燥，這些都是可能會(huì)造成寶寶發(fā)生感染的部位和細(xì)節(jié)性問(wèn)題。當(dāng)寶寶吃奶變差時(shí)，在排除了換奶等喂養(yǎng)因素后，應(yīng)當(dāng)帶小寶寶到醫(yī)院就診，以免延誤病情，影響到寶寶的健康狀況和生長(zhǎng)發(fā)育。

母乳的熱量較高，且配比均衡，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，可以分為幾個(gè)時(shí)期：寶寶生后12日的初乳；13到30日的過(guò)渡期乳；2到9個(gè)月的成熟乳；10到20個(gè)月的晚乳。可見(jiàn)母乳質(zhì)量隨月齡的增長(zhǎng)而下降，媽媽必須未雨綢繆，及時(shí)著手提升寶寶的免疫抗病力!

安全區(qū)：倘若寶寶在1歲之內(nèi)沒(méi)有患病記錄，這當(dāng)然不錯(cuò)，不過(guò)偶爾生一兩次病也不必過(guò)于大驚小怪，因?yàn)閺哪撤N意義上講，只要寶寶所患疾病較輕，能很快順利地康復(fù)。那么這些“沒(méi)有危害的小病”甚至還有助于刺激寶寶的免疫防御系統(tǒng)，提高機(jī)體對(duì)疾病的警惕性呢!

警戒區(qū)：No.1――“最近寶寶晚上睡覺(jué)特別不安穩(wěn)!”

維生素D缺乏性佝僂病可以分為初期、激期、恢復(fù)期和后遺癥期?；疾殞毑粌H可能骨骼發(fā)育異常，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)抽搐，而且特別容易感冒、腹瀉、貧血。在發(fā)病的初期，往往以神經(jīng)精神癥狀為主，出現(xiàn)煩躁不安、容易激惹、夜間啼哭、多汗等癥。

育兒呵護(hù)　如果寶寶長(zhǎng)得太快、媽媽的喂養(yǎng)方法不當(dāng)。如不曬太陽(yáng)、沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑等，就很容易罹患維生素D缺乏性佝僂病。建議準(zhǔn)媽媽在懷孕后期便開(kāi)始給自己補(bǔ)充魚(yú)肝油，而對(duì)小嬰兒則特別提倡加強(qiáng)合理喂養(yǎng)、增加戶外活動(dòng)，適當(dāng)延長(zhǎng)日曬時(shí)間。

No.2――“盡管吃得多、吃得好，可是胖嘟嘟的寶寶還是會(huì)頻繁生病!”

對(duì)于小寶寶而言，營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都會(huì)導(dǎo)致身體抗病能力的下降。當(dāng)寶寶的體重與同齡寶寶相比明顯過(guò)輕或過(guò)重時(shí)，都提醒媽媽很可能是營(yíng)養(yǎng)狀況出了問(wèn)題。長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、熱量不足，可以造成營(yíng)養(yǎng)不良；反過(guò)來(lái)。吃得過(guò)好過(guò)多，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，同樣不利于健康。

育兒呵護(hù)　藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，添加輔食是每個(gè)寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵。只有真正做到飲食均衡才是寶寶健康的基石。1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)從3至4個(gè)月的月齡開(kāi)始按部就班添加輔食，尤其在母乳不足的時(shí)候，更要及時(shí)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，蔬菜或水果汁、淀粉食品、蛋

黃和魚(yú)類……每樣都不可少!

Tips：各種乳品缺陷對(duì)對(duì)碰

單純母乳喂養(yǎng)的寶寶要特別注意由于維生素K依賴因子缺乏所引發(fā)的出血癥

鮮羊乳含有的維生素B12極少，會(huì)導(dǎo)致骨髓發(fā)育不良，發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血

配方奶粉盡管添加了鈣和維生素D，但經(jīng)常不能被寶寶很好地利用和吸收

酸奶不要空腹飲用，因?yàn)榇藭r(shí)胃液的PH值很低，酸奶中的乳酸菌很容易被殺死

No.3――“溫室里的無(wú)菌寶寶偏偏特別愛(ài)拉肚子!”、

腹瀉是寶寶常見(jiàn)的病癥之一。當(dāng)糞便的形狀改變或者次數(shù)增多時(shí)，都可能是發(fā)生了腹瀉病。其實(shí)這是一組疾病的統(tǒng)稱，它涵蓋了感染性腹瀉和非感染性腹瀉等兩大類疾病，而那些干凈無(wú)菌的“溫室”寶寶和吃東西不干不凈的“臟”寶寶，都可能是腹瀉病的青睞者哦!

育兒呵護(hù)　1歲以內(nèi)的寶寶由單純?nèi)槠肺桂B(yǎng)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榛旌衔桂B(yǎng)后，糞便也會(huì)隨之發(fā)生變化。當(dāng)飲食中的淀粉增多，大便臭味便會(huì)加重，顏色變深。同時(shí)，給1歲以內(nèi)的寶寶吃東西一定要有所顧忌，比如蜂蜜可能造成過(guò)敏，冷食會(huì)使消化道內(nèi)酶的催化劑活性降低，導(dǎo)致消化不良。

No.4――“只要旁邊有人咳嗽，自家寶寶就會(huì)跟著感冒、發(fā)熱!”

半歲以后的小寶寶就比較容易生病了。這是由于體內(nèi)母親賜予的抗體逐漸被消耗。而自身的免疫應(yīng)答系統(tǒng)還不夠成熟，加上小寶寶的活動(dòng)范圍逐漸增大，接觸的人和物品逐漸增多，因此被感染的幾率也隨之增加。按計(jì)劃接種疫苗是幫助寶寶建立可靠免疫力的方式方法。

育兒呵護(hù)　寶寶出生后1個(gè)月應(yīng)接種乙肝疫苗；2個(gè)月服用脊髓灰質(zhì)炎疫苗；3個(gè)月注射白百破三聯(lián)疫苗，第二次服脊髓灰質(zhì)炎疫苗：4個(gè)月第三次服用脊髓灰質(zhì)炎疫苗，第二次注射白百破疫苗；5個(gè)月注射第三次白百破疫苗；6個(gè)月注射乙肝疫苗；8個(gè)月注射麻疹疫苗和乙腦疫苗……

“先知媽媽”3歲以內(nèi)寶寶篇細(xì)述3種最常見(jiàn)的臨床癥狀

盡管寶寶在逐漸長(zhǎng)大，身體素質(zhì)也在慢慢增強(qiáng)，不過(guò)媽媽還是不可避免地越來(lái)越操心了，這是因?yàn)閷殞毜搅松硇陌l(fā)育特殊而敏感的時(shí)期。而且還是許多傳染病的重點(diǎn)侵襲對(duì)象。總體來(lái)說(shuō)，這一時(shí)期媽媽最常遇到的寶寶三種異常表現(xiàn)為：發(fā)熱、皮疹和咳嗽!

安全區(qū)

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出的10大標(biāo)準(zhǔn)是精力充沛、處事樂(lè)觀、睡眠良好、保持標(biāo)準(zhǔn)體重、適應(yīng)能力強(qiáng)、能抵抗一般性疾病、眼睛明亮、牙齒完整、頭發(fā)有光澤、肌肉皮膚彈性好。如果寶寶吃得香，睡得好，大便便得快，那就提示最近身體狀況很不錯(cuò)。

警戒區(qū)：No.1――“究竟寶寶的體溫達(dá)到多少攝氏度算發(fā)燒呢?”

倘若寶寶精神不濟(jì)，看上去懶懶的或很煩躁，即使是在吃東西的時(shí)候也顯得無(wú)精打采，甚至食欲不佳，手心腳心發(fā)燙或過(guò)涼，這就提示寶寶可能已經(jīng)發(fā)熱了。此時(shí)切忌只用手觸摸寶寶的額頭，而是應(yīng)當(dāng)使用溫度計(jì)來(lái)測(cè)試體溫。當(dāng)腋下溫度超過(guò)37.5℃，就可以被稱為發(fā)熱了!

育兒呵護(hù)

醫(yī)學(xué)上往往以24小時(shí)為一天，在排除了哭鬧、運(yùn)動(dòng)、周圍溫度過(guò)高等因素后，即使寶寶只有一次體溫超過(guò)了37.5℃，即可視為發(fā)熱：而且，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為當(dāng)寶寶的體溫超過(guò)38.5℃的時(shí)候就應(yīng)當(dāng)馬上給他服用藥物退熱。因?yàn)橛行殞殨?huì)因體溫驟然升得過(guò)高而發(fā)生抽搐!

No.2――“是不是許多疾病都會(huì)有皮疹的表現(xiàn)呀?”

沒(méi)錯(cuò)，的確有許多疾病都會(huì)伴有皮疹的表現(xiàn)，而且其中還不乏傳染性疾病。以皮膚改變?yōu)橹鞯募膊闈裾睢愇恍云ぱ?、癬、蕁麻疹等：全身性疾病伴皮疹表現(xiàn)的有敗血癥、過(guò)敏性紫癜、感染性休克、風(fēng)濕病等；傳染性疾病包括麻疹、水痘、風(fēng)疹、猩紅熱、手足口病等……

育兒呵護(hù)

對(duì)于起了皮疹的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)帶寶寶到醫(yī)院就診，以明確疾病的性質(zhì)。凡皮疹癢感明顯的寶寶，應(yīng)注意不能給他隨便亂吃東西，同時(shí)應(yīng)盡量避免過(guò)冷、過(guò)熱的物理刺激；應(yīng)當(dāng)給寶寶修剪指甲，避免他將自己抓傷、繼發(fā)感染，必要時(shí)可以局部使用爐甘石洗劑等藥物止癢。

No.3――“在什么情況下寶寶的咳嗽會(huì)帶來(lái)大麻煩?”

在日常生活中，寶寶發(fā)出一聲半聲的咳嗽是在所難免的，不過(guò)要是寶寶的咳嗽連成一串串的。或者咳嗽的聲音發(fā)生了變化，像犬吠一樣，又或者咳嗽后顏面憋紅、口周發(fā)紺。此時(shí)媽媽就應(yīng)當(dāng)立即帶寶寶到醫(yī)院就診，排除支氣管炎、肺炎、喉炎、百日咳樣綜合征等病癥。

媽媽之歌范文第4篇

直播唱歌不侵權(quán)。網(wǎng)絡(luò)主播在直播間唱歌，會(huì)收到各種名義的打賞，所以屬于收費(fèi)表演，不能構(gòu)成《著作權(quán)法》規(guī)定的合理使用。

如果未經(jīng)詞曲著作權(quán)權(quán)利人許可進(jìn)行表演的，理論上主播有侵權(quán)之嫌，直播平臺(tái)也有構(gòu)成共同侵權(quán)的風(fēng)險(xiǎn)。

【法律依據(jù)】

《著作權(quán)法》第三十七條規(guī)定，使用他人作品演出，表演者（演員、演出單位）應(yīng)當(dāng)取得著作權(quán)人許可，并支付報(bào)酬。演出組織者組織演出，由該組織者取得著作權(quán)人許可，并支付報(bào)酬。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

媽媽之歌范文第5篇

青春期： 這一時(shí)期，女孩的身體內(nèi)外都發(fā)生著許多巨大而奇妙的變化。因此，順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，對(duì)于從女孩變?yōu)榕松踔習(xí)x升為媽媽都非常重要。

孕期：做母親是每個(gè)女人的特權(quán)，但每一次孕育過(guò)程對(duì)女性的身體都是巨大的考驗(yàn)，經(jīng)歷過(guò)這些的女性，就像過(guò)度損耗的機(jī)器一樣，更需要精心養(yǎng)護(hù)。

母親節(jié)到來(lái)之際，《健康之家》邀請(qǐng)了4位母親，她們的女兒正好處于以上3個(gè)關(guān)鍵期。她們將和大家分享各種有益的“媽媽經(jīng)”，我們也邀請(qǐng)了專家，為媽媽們答疑解惑。

做健康的母親，需要未雨綢繆，對(duì)自己，也是對(duì)孩子。希望這個(gè)提醒，能伴隨你們健康一生。

幼兒期

經(jīng)驗(yàn)，來(lái)自教訓(xùn)

“有了九寶后，我就成了半個(gè)育兒專家，希望我花費(fèi)的這些心力，能讓九寶避開(kāi)我走過(guò)的彎路?！?/p>

九寶媽九寶比預(yù)定的日子提前一個(gè)多月和我見(jiàn)面了，不知道是不是因?yàn)樵绠a(chǎn)的原因，九寶碰到了比同齡孩子更多的麻煩。我發(fā)現(xiàn)九寶有一段時(shí)間排尿不暢，看起來(lái)后勁不足。為此，我還特意去看了別的小女孩的，發(fā)現(xiàn)確實(shí)不一樣。我?guī)Ь艑毜结t(yī)院一檢查，是粘連，需要做手術(shù)，九寶疼得“哇哇”大哭，我也心疼得不行。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，這種情況在女寶寶中并不少見(jiàn)，卻被很多媽媽們忽視了。

九寶小時(shí)候還得過(guò)臍疝，后來(lái)聽(tīng)一個(gè)醫(yī)生的建議，在肚子上壓了一塊大紀(jì)念幣，用松緊帶系好，大約用了2個(gè)多月好了。當(dāng)時(shí)并不知道疝氣對(duì)生育力有啥影響，只是覺(jué)得疝氣讓她很痛苦。后來(lái)才知道，由于女孩疝內(nèi)容物大多為卵巢和輸卵管，如果未能得到及時(shí)的診治就會(huì)引起卵巢及輸卵管的缺血、壞死，不禁慶幸自己發(fā)現(xiàn)治療得都早。

我自己青春期時(shí)一直痛經(jīng)很厲害。有了女兒后，我就特別注意這一點(diǎn)，她一歲以前一直帶肚圍，一是因?yàn)樗悄氿逇?，二是怕她肚子著涼以后?huì)像我一樣痛經(jīng)。即便現(xiàn)在，我也很少給她吃辣的或刺激性咖喱之類的食物。九寶喜歡喝冷飲，實(shí)在擰不過(guò)去的時(shí)候，我就滿足她一下，但絕對(duì)不給她喝剛從冰箱里拿出來(lái)的，冬天也不可以喝涼的。如此事無(wú)巨細(xì)地防患于未然，是希望我曾經(jīng)遭受過(guò)的苦楚讓九寶都避開(kāi)。

為九寶媽答疑解惑

九寶媽：我知道小女孩也會(huì)得陰道炎，兒童得病和成人有什么不同呢？

大部分媽媽想不到也覺(jué)得難以接受女寶寶也會(huì)有陰道炎，所以即便在換尿布的時(shí)候發(fā)現(xiàn)尿布上有膿性黏液或者血絲，也會(huì)忽略過(guò)去。在嬰兒時(shí)期，尤其是喝母乳的女寶寶，受到母親雌激素的刺激，陰道會(huì)有分泌物，初生的女嬰甚至偶爾會(huì)有帶血絲的分泌物，但是這種現(xiàn)象大多是短暫的，很快就會(huì)消失，且無(wú)色無(wú)臭。此時(shí)不必緊張，只要用浸透清水的棉簽輕輕擦拭即可，不要反復(fù)清洗，因?yàn)檫@些分泌物對(duì)寶寶脆弱的陰道黏膜可以起到一些保護(hù)作用。如果分泌物增多，且伴隨膿性分泌物，外陰、、尿道口、陰道口黏膜充血水腫，患兒哭鬧、煩躁不安，甚至用手搔抓時(shí)，就必須就醫(yī)。萬(wàn)不可自行在家給兒童用成人洗液。

預(yù)防兒童陰道炎主要做到這幾點(diǎn)：1.大便后用濕紙巾按照“從前往后”的原則，擦一遍換一張紙巾，切忌重復(fù)使用，便后能用溫水清洗一下更好；2.不要給女孩子穿開(kāi)襠褲；3.教育女孩講究衛(wèi)生，勿用手或異物觸摸陰道，每晚用專門的水盆和毛巾給女孩清洗外陰。

九寶媽：九寶一直很上火，換了幾種奶粉都不行，后來(lái)我就給她喝牛初乳，但有人說(shuō)牛初乳會(huì)導(dǎo)致性早熟，真的嗎？

牛初乳是母牛產(chǎn)后2〜3天（有的產(chǎn)品標(biāo)明是7天）內(nèi)所分泌的乳汁，其蛋白質(zhì)大多數(shù)為免疫球蛋白，可以為嬰兒輸送抵抗病菌和病毒入侵的天然活性免疫球蛋白（IgA、IgG、IgM）。但是，牛初乳當(dāng)中除了營(yíng)養(yǎng)成分之外，同時(shí)不可避免地還含有促性腺素，而這種激素補(bǔ)充過(guò)量，不能被孩子正常代謝的話，就會(huì)過(guò)早地促進(jìn)性腺發(fā)育。孩子上火，更多還需要通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)，多接觸自然，相信寶寶自己的力量，最終能將身體調(diào)整到一個(gè)好狀態(tài)。

專家點(diǎn)評(píng)

九寶的媽媽可以說(shuō)是現(xiàn)代媽媽的代表，自己算得上半個(gè)兒童大夫，對(duì)于很多老一輩的媽媽聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)的疾病也能及早發(fā)現(xiàn)，例如粘連。粘連的患兒多會(huì)出現(xiàn)排尿無(wú)力或者困難的情形，早治療不會(huì)有后遺癥。還有些女孩不像九寶那樣患臍疝，而是患腹股溝斜疝，表現(xiàn)為哭鬧或站立時(shí)腹股溝區(qū)或大處半球狀的局部包塊或隆起，平臥或安靜時(shí)包塊可以自行回納入腹腔。女孩疝內(nèi)容物大多為卵巢和輸卵管，如果未能得到及時(shí)的診治而引起卵巢及輸卵管的缺血、壞死，對(duì)日后生育的影響非常大。

對(duì)于痛經(jīng)的處理，九寶的媽媽做得也非常好。從臨床上看，痛經(jīng)確實(shí)帶有遺傳性，一般媽媽有痛經(jīng)史的話，女兒痛經(jīng)的幾率會(huì)更高。而且大量的病例也顯示出痛經(jīng)和不孕之間存在相關(guān)性，不孕癥中伴有痛經(jīng)者約占40%。所以從小就注意孩子這方面的養(yǎng)護(hù)，少吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖等等，都會(huì)對(duì)孩子有幫助。如果孩子到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)依然出現(xiàn)了痛經(jīng)，則應(yīng)該早日就醫(yī)。除了日常保養(yǎng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用性激素進(jìn)行治療。

青春期

家有少女初長(zhǎng)成

“抓住時(shí)機(jī)告訴樂(lè)樂(lè)那些尷尬事兒，慢慢讓她和我分享‘小秘密’，是我愛(ài)她、保護(hù)她的方式?！?/p>

媽媽檔案

樂(lè)樂(lè)媽40歲市場(chǎng)總監(jiān)

為樂(lè)樂(lè)媽答疑解惑

樂(lè)樂(lè)媽：樂(lè)樂(lè)已經(jīng)快12歲半了，個(gè)子不高（不到1.5m），還沒(méi)有來(lái)“初潮”，這樣子正常嗎？

女孩子的青春期比男孩子早，大約從9.5歲開(kāi)始，不過(guò)個(gè)體差異很大，通常把10歲至19歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。初潮是少女進(jìn)入青春發(fā)育期的標(biāo)志，初潮出現(xiàn)的早晚，與營(yíng)養(yǎng)、遺傳（母親來(lái)得晚女兒也會(huì)晚）、精神壓力、地理環(huán)境和民族等諸因素有關(guān)。身高增長(zhǎng)緩慢和第二性征姍姍來(lái)遲的女孩子，初潮一般也會(huì)延遲。在我國(guó)，少女的月經(jīng)初潮年齡大多在10〜16歲。很多專家認(rèn)為，只要不是疾病導(dǎo)致的初潮晚，對(duì)將來(lái)的生育能力少有影響，不需要過(guò)度擔(dān)心。如果18歲以后尚未初潮，就要警惕“幼稚子宮”，這是子宮發(fā)育不良的一種，青春期后子宮仍小于正常，不及時(shí)治療會(huì)影響今后的生育?！坝字勺訉m”除了先天的原因，也有可能是在發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不良或盲目節(jié)食導(dǎo)致的。

樂(lè)樂(lè)媽：在女兒的學(xué)校，女孩子們來(lái)例假時(shí)都堅(jiān)持上體育課，這樣對(duì)孩子們例假期間的健康有影響嗎？

身體健康的女孩在月經(jīng)期間進(jìn)行輕度的適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)改善血液循環(huán)，減輕盆腔充血及小腹墜痛感頗為有益。但是，月經(jīng)期畢竟與平時(shí)有所不同，鍛煉時(shí)間宜短，運(yùn)動(dòng)量宜小，運(yùn)動(dòng)速度宜慢，切忌參加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的比賽項(xiàng)目。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)多、痛經(jīng)、腰酸明顯、全身感覺(jué)不適時(shí)，體育活動(dòng)應(yīng)予暫停，及時(shí)向老師說(shuō)明請(qǐng)假休息。

專家點(diǎn)評(píng)

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期，這一期間女孩的身體內(nèi)外都發(fā)生著許多巨大而奇妙的變化。因此，順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，對(duì)于從女孩變?yōu)榕松踔習(xí)x升為媽媽都非常重要。不僅僅是生理上，青春期的女孩在心理上也有很多微妙之處。所以媽媽和老師在引導(dǎo)上，要非常注意方式方法和時(shí)機(jī)，不可放任但也不能事無(wú)巨細(xì)，避免引起逆反行為。樂(lè)樂(lè)媽媽的做法，值得家長(zhǎng)們借鑒。

青春期少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，會(huì)更加追求潮流時(shí)尚，但是有些時(shí)髦的裝束，例如塑身衣、形體褲、露臍裝等，不是影響、卵巢發(fā)育，就是因?yàn)檫^(guò)緊導(dǎo)致會(huì)處于溫?zé)帷⒊睗駹顟B(tài)而罹患時(shí)裝性陰道炎，或因?yàn)槁冻鲅毑慷屪訉m、卵巢著涼，引發(fā)痛經(jīng)或者其他問(wèn)題。合體、布料彈性大、透氣良好的衣服，才是首選。在這個(gè)問(wèn)題上，要加強(qiáng)引導(dǎo)孩子。

女性月經(jīng)來(lái)潮后，理論上就具備了生育能力，但尚不成熟。所以，如果過(guò)早發(fā)生導(dǎo)致早孕流產(chǎn)的話，勢(shì)必使子宮壁變薄，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦有可能于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)，產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕。另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥。這些危害，不但媽媽應(yīng)該清楚，更應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)用孩子可以接受的方式讓她們知曉。

樂(lè)樂(lè)媽樂(lè)樂(lè)在小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校特意為女生家長(zhǎng)舉辦了一次關(guān)于青春期生理衛(wèi)生方面的家長(zhǎng)會(huì)。當(dāng)時(shí)，樂(lè)樂(lè)班里已經(jīng)有女生開(kāi)始來(lái)“初潮”了，我們家長(zhǎng)還議論了一下，說(shuō)比我們那個(gè)年代的人提早了一兩歲。

到樂(lè)樂(lè)六年級(jí)的時(shí)候，她的開(kāi)始發(fā)育，開(kāi)始她覺(jué)得這是件比較尷尬的事情。慢慢地，她身邊的好同學(xué)和朋友都開(kāi)始發(fā)育了，而且有的孩子已經(jīng)發(fā)育得很好了。我特別留意找機(jī)會(huì)和她聊，告訴她是女性美的標(biāo)志?，F(xiàn)在，她自己經(jīng)常會(huì)觀察發(fā)育情況，并與我分享。

前一段時(shí)間，樂(lè)樂(lè)學(xué)校發(fā)生了一件事，對(duì)她觸動(dòng)很大。一個(gè)高一年級(jí)的女生懷孕了，學(xué)校把相關(guān)的男生開(kāi)除了。雖然樂(lè)樂(lè)尚無(wú)月經(jīng)，可是我仍然抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)給她講：這個(gè)女生除了忍受流產(chǎn)之苦外，還有可能得宮頸、子宮方面的疾病，對(duì)一生的影響都是非常大的。我覺(jué)得在這種活生生的事例之前，說(shuō)幾句就比平時(shí)嘮嘮叨叨講一大堆管用。

樂(lè)樂(lè)已經(jīng)開(kāi)始有自己的想法了，也有不愿意同媽媽說(shuō)的事情，這時(shí)我都不勉強(qiáng)她。我只是抓住最佳時(shí)機(jī)，或者慢慢引導(dǎo)她，我相信這樣做對(duì)孩子才是最好的。

孕期

覺(jué)悟一點(diǎn)點(diǎn)，少受很多苦

媽媽檔案

朱媽媽53歲退休教師

朱媽媽 朱姝懷孕后，并沒(méi)有像我懷她時(shí)那樣吃什么都吐，反倒胃口大開(kāi)，頭三個(gè)月一下長(zhǎng)了十斤。原本我還挺高興，覺(jué)得自己把孩子照顧得很好，是大功一件。結(jié)果去孕檢的時(shí)候，醫(yī)生毫不留情地就批評(píng)了朱姝：“照你這樣，生的時(shí)候得超過(guò)200斤，你還想不想要一個(gè)健康的孩子？你自己的身體還要不要了⋯⋯”這時(shí)候我才意識(shí)到：自己的觀念已經(jīng)落伍了，把朱姝養(yǎng)得過(guò)胖，對(duì)胎兒和朱姝都不好。

我開(kāi)始控制朱姝的飲食，不讓她吃那么多高熱量的食物，每天為她準(zhǔn)備了很多新鮮水果和蔬菜。每天吃完飯都要陪她出去遛彎，每次最少半個(gè)小時(shí)。不僅如此，我們還咨詢了不少專家，了解哪些是孕期適合做的安全運(yùn)動(dòng)。朱姝最后選擇了孕婦瑜伽，幾個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)，她的體重控制得很標(biāo)準(zhǔn)，雖然有9個(gè)月的身子，可是看著一點(diǎn)也不笨重。生產(chǎn)那天，朱姝一上產(chǎn)床大夫就說(shuō)都開(kāi)兩指了，之后寶寶很順利就降生了。

和朱姝同一個(gè)病房的另一個(gè)孕婦情況卻截然相反。她孕期體重長(zhǎng)了50斤，因?yàn)轶w重長(zhǎng)得太多，得了妊娠糖尿病，而且整個(gè)孕期陰道炎就沒(méi)痊愈過(guò)。她的孩子一出生就因?yàn)樵诋a(chǎn)道內(nèi)霉菌感染得了“鵝頭瘡”。她是剖宮產(chǎn)，醫(yī)生說(shuō)她子宮的彈性很差，子宮收縮不理想，不但要用藥還要定期做B超，提防子宮脫垂，真是吃了很多苦頭。

對(duì)比之下，我暗自慶幸自己覺(jué)悟得早，沒(méi)有讓女兒受這些苦。

運(yùn)動(dòng)飲食兩手抓

運(yùn)動(dòng)

專家對(duì)傳統(tǒng)觀念上的“孕期不宜鍛煉”并不認(rèn)同。除非具有不能運(yùn)動(dòng)的醫(yī)學(xué)原因，專家建議每天進(jìn)行30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。推薦的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)類型主要包括步行、游泳、固定自行車和有氧健身操等。對(duì)于出行不便的孕婦而言，日常生活中的簡(jiǎn)單家務(wù)也可以達(dá)到懷孕期間適量運(yùn)動(dòng)的目的。

飲食

一般說(shuō)來(lái)，只要孕婦不偏食，食物的選配得當(dāng)，再適當(dāng)增加一些副食的種類和數(shù)量，基本上就可以滿足整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)需要。

孕早期 孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物，以刺激、增進(jìn)食欲。對(duì)于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去。各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及動(dòng)物肝腎，豆類，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶制品等都富含葉酸，在孕早期能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，要適當(dāng)多吃。

孕中期早孕反應(yīng)已經(jīng)過(guò)去，應(yīng)不失時(shí)機(jī)地調(diào)整飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在保證飲食質(zhì)量的同時(shí)，還要適當(dāng)提高各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量；避免挑食、偏食，防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏；適當(dāng)增加米飯、饅頭等主食及魚(yú)、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食；食用一定數(shù)量的粗糧，如小米、玉米、紅薯等。

孕晚期胎兒生長(zhǎng)得更快，胎兒體內(nèi)需要貯存的營(yíng)養(yǎng)素增多，孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)也達(dá)到最高峰。再加上孕婦需要為分娩儲(chǔ)備能量，所以在膳食方面也要做相應(yīng)調(diào)整。孕婦應(yīng)根據(jù)本身的情況調(diào)配飲食，盡量做到膳食多樣化，盡力擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源，保證營(yíng)養(yǎng)和熱量的供給。最好選擇體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性食物，減少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。同時(shí)控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫。

專家點(diǎn)評(píng)

從懷孕到寶寶呱呱墜地，漫長(zhǎng)的40周時(shí)間里，不僅僅只有寶貝在慢慢長(zhǎng)大，原先只有50克的子宮也會(huì)長(zhǎng)到1000克，功能和外貌都變得大不相同。產(chǎn)后，子宮要恢復(fù)到之前的狀態(tài)才算正常。如果孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多，產(chǎn)婦缺乏運(yùn)動(dòng)或者因?yàn)槠渌驅(qū)е伦訉m收縮不良，對(duì)產(chǎn)婦的健康影響很大，不但疼痛、疾病會(huì)不斷來(lái)襲，還會(huì)牽連卵巢。另外，如果產(chǎn)力不夠，在生產(chǎn)時(shí)也容易損傷宮頸。所以，做好產(chǎn)前檢查和孕期保健，將體重控制在合理范圍內(nèi)，注意鍛煉，是保證孕媽媽和寶寶都健康的重要原則。

“就因?yàn)樵性缙谖疑晕⒂X(jué)悟了那么一點(diǎn)點(diǎn)兒，就讓朱姝少遭受了很多痛苦和麻煩?！?/p>

孕期

科學(xué)懷孕，但也不能太糾結(jié)

“該做的檢查別漏掉，不該做的檢查就省省，這就是我在陳白懷孕時(shí)堅(jiān)持的

原則?！?/p>

媽媽檔案

陳媽媽68歲退休人員

高齡產(chǎn)婦該做的檢查

絨毛膜取樣檢查 是通過(guò)抽取胎盤位置的絨毛來(lái)進(jìn)行一些疾病檢測(cè)，可得知胎兒有無(wú)異常，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎兒有嚴(yán)重異常時(shí)應(yīng)及時(shí)中止妊娠。具體方法是用一根很細(xì)的針穿刺到胎盤的組織中去，取少許絨毛組織出來(lái)檢查。

檢查時(shí)間：孕10〜12周

胎兒頸部透明帶測(cè)量指通過(guò)超聲波來(lái)測(cè)量皮膚和軟組織之間的最大空隙厚度?？蓹z查胎兒是否有染色體異?，F(xiàn)象和患有唐氏綜合征。當(dāng)超聲波顯示厚度大于3.0毫米時(shí)表示懷有唐氏兒的可能性很高，最好能夠進(jìn)一步確定胎兒染色體正常與否。

檢查時(shí)間：孕11〜14周

羊膜穿刺 是目前較常見(jiàn)的檢查方法，準(zhǔn)確率高達(dá)99%。是指通過(guò)抽取母體羊水來(lái)檢查胎兒染色體是否正常的一項(xiàng)檢查。

檢查時(shí)間：孕16〜18周

臍血檢查 可以檢測(cè)胎兒有無(wú)染色體異常和遺傳性血液病，但風(fēng)險(xiǎn)比羊水穿刺要高，所以在孕期查臍帶血有嚴(yán)格的適應(yīng)證。對(duì)于那些存在輻射的工種，有家族史的孕婦，考慮到風(fēng)險(xiǎn)和獲益，最好做一次這種檢查。

檢查時(shí)間：孕20周后

專家點(diǎn)評(píng)

女性在還是7個(gè)月大的胎兒時(shí)，卵泡就開(kāi)始存于體內(nèi)，并緩慢地進(jìn)行分裂，逐步走向成熟。女嬰誕生時(shí)，其體內(nèi)已經(jīng)擁有了她一生中要排出的所有卵子，直到她排完全部卵子，停止月經(jīng)來(lái)潮，進(jìn)入更年期。

臨床上認(rèn)為，35歲以上的初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。如果準(zhǔn)媽媽35歲懷孕，意味著和結(jié)合的那顆卵子，在準(zhǔn)媽媽體內(nèi)已生活35年了。卵子在發(fā)育過(guò)程中，可能受到各種因素的影響，容易導(dǎo)致先天缺陷兒的產(chǎn)生，不僅僅對(duì)胎兒不利，高齡產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，子宮和卵巢的恢復(fù)也會(huì)受影響。產(chǎn)力不夠的孕婦，大多無(wú)法自然生產(chǎn)，即便具備了順產(chǎn)的條件，陰道撕裂的比例也更高。而這些問(wèn)題，都會(huì)影響產(chǎn)婦的健康，有一些危害，可能會(huì)到老年時(shí)才顯現(xiàn)出來(lái)。

所以，如果成為了高齡產(chǎn)婦，就要比年輕媽媽更加細(xì)心地進(jìn)行孕前準(zhǔn)備和孕期檢查。但是，過(guò)于頻繁和過(guò)多的檢查也沒(méi)有必要，而且還有一些檢查是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以掌握好這個(gè)尺度很重要。陳白的媽媽做得就非常好，備孕的準(zhǔn)備更加用心細(xì)致，年輕孕婦必做的檢查按時(shí)進(jìn)行，高齡孕婦應(yīng)該加的羊水穿刺也沒(méi)有漏掉，并且在早期注射孕酮保胎。因?yàn)閺脑星?、孕期、產(chǎn)前做的工作都很到位，所以才保證了新媽媽和寶寶二人的健康。

陳媽媽 即便在高齡媽媽里面，陳白也算年紀(jì)比較大了。在準(zhǔn)備要孩子的當(dāng)年，我們?nèi)议_(kāi)會(huì)商量后，都認(rèn)為陳白辭職在家對(duì)母女比較好。女兒辭去工作后，不僅精神上放松了，壓力小了，睡眠時(shí)間也有了保障。我每天按照食譜給她準(zhǔn)備清淡又有營(yíng)養(yǎng)的湯湯水水，監(jiān)督她吃下去。每周，我還陪她一起進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。不單單是女兒，女婿也成了我重點(diǎn)“照顧”的對(duì)象，戒煙、戒酒、運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一樣都不能少。孕前檢查，他們也做得額外詳細(xì)，加了很多自選的項(xiàng)目。萬(wàn)事俱備，孩子就不負(fù)眾望地來(lái)到了。

雖然女兒身體素質(zhì)一直不錯(cuò)，可畢竟是高齡孕婦了，我心里額外擔(dān)心。第一次正式孕檢時(shí)，大夫首先讓她做了靜脈血孕酮的檢查，醫(yī)生說(shuō)大齡產(chǎn)婦孕激素分泌會(huì)逐漸減少，在胚胎初期還不穩(wěn)定的時(shí)候，如果孕酮過(guò)低會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。雖然她最后的檢查結(jié)果孕酮并不低，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我還是要求醫(yī)生給她開(kāi)了孕酮按時(shí)服用。醫(yī)生還告訴我們，因?yàn)闅q數(shù)比較大，唐氏篩查就不做了，但需要直接做羊水穿刺檢查基因是否正常。

到了后期測(cè)過(guò)骨盆后，大夫說(shuō)陳白順產(chǎn)條件不錯(cuò)，但是歲數(shù)比較大了韌帶的彈性會(huì)下降，需要多做拉伸練習(xí)。雖然一直遵從醫(yī)囑，但畢竟年齡擺在那兒，意外因素比較多，女兒還是沒(méi)能夠順產(chǎn)生下寶寶而選擇了剖宮產(chǎn)。幸運(yùn)的是我的外孫女非常健康。

一次完美的體檢

在西方人眼中，是一次完美的體檢；但在我們眼中，可能非常不滿意。我們對(duì)體檢的理解正確嗎？我們到底需要什么樣的體檢？

一次讓人不滿的體檢

吳云是一家公司的高管，今年46歲。她的父母年近80歲，每天仍能攜手去公園散步。吳云平素身體健康，三年來(lái)一直堅(jiān)持做瑜伽，偶爾去游泳。記憶中，除了幾次感冒外，沒(méi)得過(guò)其他的病。去年開(kāi)始，吳云覺(jué)得月經(jīng)有些不規(guī)律，婦科醫(yī)生認(rèn)為她是“更年期前期”。

吳云通過(guò)關(guān)系托人找到一個(gè)三甲醫(yī)院的體檢醫(yī)生，要求做一次體檢。醫(yī)生詢問(wèn)她以前得過(guò)什么病，家人的健康狀況，是否吸煙，喝不喝酒，飲食習(xí)慣，生活中有沒(méi)有得性病的危險(xiǎn)。然后給她量了血壓，稱了體重，又給她做了乳腺觸診和婦科檢查，最后給她開(kāi)了一張宮頸涂片化驗(yàn)單。根據(jù)最后的結(jié)果，醫(yī)生建議她多吃些蔬菜水果，每周游3次泳，爭(zhēng)取一年內(nèi)降低3～4公斤體重，適當(dāng)服用些鈣片，定期做牙科檢查，3年后再來(lái)體檢一次。

吳云感到很失望，甚至有些憤怒。她本想向醫(yī)院投訴這個(gè)醫(yī)生，但礙于朋友的情面忍住了。她自己又找了一家民營(yíng)的體檢中心，內(nèi)、外、婦、眼、耳鼻喉科都跑了一遍，抽血，做心電圖，拍胸片，做腹腔和盆腔B超。一輪下來(lái)，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么異常，吳云才漸漸平息了怒火。

一個(gè)我虛構(gòu)的故事

給吳云體檢的三甲醫(yī)院的醫(yī)生，是我虛構(gòu)的。在我們國(guó)家，基本找不到這樣的醫(yī)生。如果真有，很可能也被改造或者淘汰掉了。吳云覺(jué)得，她碰到了一個(gè)非常不稱職的醫(yī)生，不給她聽(tīng)心肺，摸肝脾，查血，驗(yàn)?zāi)?，只?wèn)些生活中的私事，簡(jiǎn)直就是敷衍了事。

但按照歐美國(guó)家專業(yè)保健機(jī)構(gòu)制訂的指南，這位醫(yī)生為吳云做了一次近乎完美的體檢，提供了所有對(duì)吳云的健康有益的服務(wù)，包括詢問(wèn)病史，指導(dǎo)生活方式和必要的檢查，而沒(méi)有做一項(xiàng)無(wú)益的、多余的檢查。相反，吳云在民營(yíng)體檢機(jī)構(gòu)做的那些檢查，對(duì)她大多是無(wú)益的，有些甚至是有害的。

量身打造自己的體檢

總有人問(wèn)我，體檢應(yīng)當(dāng)包括哪些項(xiàng)目，我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答是：因人而異。我們習(xí)慣每年做一次體檢，實(shí)際上并不恰當(dāng)。個(gè)人需要定期檢查哪些項(xiàng)目，最好向醫(yī)生咨詢。對(duì)于一個(gè)身體健康的青年和中年人，多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為以下的檢查是有益的。

快過(guò)期的食物，

買不買？

最近，一項(xiàng)關(guān)于在超市設(shè)立臨界食品專區(qū)的提議，進(jìn)入了公眾視野。又是一項(xiàng)和吃有關(guān)的爭(zhēng)議，引來(lái)諸多關(guān)注也理所當(dāng)然。

不要對(duì)“臨界”有心理障礙

“臨界”顧名思義就是接近過(guò)期，這樣的食物并不意味著食物不能食用，或者安全性已經(jīng)下降。保質(zhì)期不等于最后可食時(shí)間，只是它的品質(zhì)可能有某種程度的下降。所以，一些過(guò)了保質(zhì)期的食物，如果狀態(tài)正常，仍然可以食用。比如說(shuō)，面包沒(méi)有發(fā)霉也沒(méi)有變硬，顏色、味道和口感正常；果醬和蜂蜜沒(méi)有發(fā)霉也沒(méi)有酒味，味道和口感正常，不一定非要扔進(jìn)垃圾桶。還有一些冷凍食品過(guò)期之后，致病菌可能沒(méi)有超標(biāo)，煮后吃下去也沒(méi)有造成不良反應(yīng)，但由于存放時(shí)間太長(zhǎng)，風(fēng)味、口感已經(jīng)發(fā)生了一些變化，味道不夠新鮮了，維生素含量也有下降，脂肪也可能會(huì)發(fā)生輕微氧化。又比如說(shuō)，酸奶、乳酸菌飲料等過(guò)期之后如果顏色、狀態(tài)、風(fēng)味正常，但其中活乳酸菌的數(shù)量已經(jīng)大幅度下降，可能失去了部分保健價(jià)值。

保質(zhì)期，界限法律而不是界定消費(fèi)

嚴(yán)格意義上說(shuō)，保質(zhì)期的界限在于界定法律責(zé)任。在這個(gè)日子之前，商場(chǎng)可以合法銷售，有任何質(zhì)量問(wèn)題，由生產(chǎn)者負(fù)法律責(zé)任。但買來(lái)之后在消費(fèi)者家里過(guò)期，萬(wàn)一出現(xiàn)食品安全問(wèn)題或品質(zhì)明顯下降的情況，商家和生產(chǎn)廠家是不負(fù)法律責(zé)任的。所以，消費(fèi)者要自行判斷過(guò)期食物是否能夠食用。

臨界食品，買得？買不得？

超市里常常會(huì)有臨界食品打折促銷的活動(dòng)，價(jià)格便宜許多，這種食品到底能不能買？我認(rèn)為，是完全可以買的。理由有三個(gè)：1.任何一個(gè)產(chǎn)品的保質(zhì)期，都要求一定的儲(chǔ)藏條件。如果一種產(chǎn)品注明室溫下存放3個(gè)月，它在冷藏室里很可能放5個(gè)月也沒(méi)問(wèn)題；2.買到快過(guò)期的臨界食品，一定要及時(shí)食用，不要長(zhǎng)時(shí)間閑置；3.如果知道自己沒(méi)法在到期之前吃完，可以將大包裝提前分裝成小包裝扎好口，分別放進(jìn)凍箱里冷凍起來(lái)。吃的時(shí)候取出來(lái)，用微波爐的化凍檔轉(zhuǎn)1分鐘就好了，新鮮如初。

小鏈接：

標(biāo)注保質(zhì)期1年或更長(zhǎng)的，臨界期為到期前45天（比如罐頭、糖果、餅干等）；

標(biāo)注保質(zhì)期6～12個(gè)月的，臨界期為到期前20天（比如方便面、無(wú)菌包裝的牛奶果汁之類）；

標(biāo)注保質(zhì)期3～6個(gè)月的，臨界期為到期前15天（比如一些真空包裝并冷藏的熟食品、速食米飯之類）；

標(biāo)注保質(zhì)期30～90天的，臨界期為到期前10天（比如一些滅菌包裝的肉食品、鮮雞蛋等）；

標(biāo)注保質(zhì)期16～30天的，臨界期為到期前5天（比如酸奶、點(diǎn)心等）；

標(biāo)注保質(zhì)期少于15天的，臨界期為到期前1～4天（比如牛奶、活菌乳飲料、主食、未滅菌熟食、未滅菌盒裝豆制品等）。

不要成為藥物“集裝箱”

稍微有點(diǎn)兒不舒服，就大把大把地把藥往嘴里塞，按照這種吃法，早晚會(huì)把自己吃成藥物的集裝箱。

厭于藥而喜于食

說(shuō)到藥罐子，大家都熟知的一個(gè)人就是《紅樓夢(mèng)》里的“林妹妹”，動(dòng)不動(dòng)就得吃藥，稍微有點(diǎn)不順心，更是病倒不起了。站在戲外看，眾人皆知做“林妹妹”的種種不是。可放到自己身上，仍有不少人動(dòng)不動(dòng)就藥物伺候著，有事沒(méi)事都離不開(kāi)藥。唐朝末年名醫(yī)陳曾直說(shuō)：“人皆厭于藥而喜于食，病后脾、胃易傷，治療又慎于吐瀉，故尤宜用食以治之?！彼裕徽撝尾∵€是養(yǎng)生，我們都不應(yīng)過(guò)于依賴藥物。這里的藥不只是用于治病的藥，還包含了補(bǔ)藥。

先解毒，后治病

我治病有一個(gè)特點(diǎn)，就是對(duì)于那些身上有好幾種疾病的患者，我開(kāi)的第一個(gè)方子肯定是解毒的。為什么呢？因?yàn)檫@些患者大多經(jīng)過(guò)中西醫(yī)治療了數(shù)年，每天吃的藥超過(guò)五六種，如果是老年人身體各個(gè)臟器的功能還會(huì)有不同程度的衰退，所以對(duì)藥物的耐受、排泄、解毒和抵抗藥物副作用的能力大大降低，很容易在體內(nèi)積蓄毒素。這個(gè)時(shí)候先解毒比治病更重要。

巧方法，勝于藥

有一些疾病如果通過(guò)調(diào)整方式也可以達(dá)到目的，這個(gè)時(shí)候就不建議用藥，比如失眠。安眠藥可以說(shuō)是老年人吃得最多的藥了，現(xiàn)在不少中青年人也會(huì)靠安眠藥入睡。但有時(shí)，安眠藥吃下去仍舊沒(méi)有睡意，這時(shí)一味地往上加藥量是解決不了根本問(wèn)題的。所以，在臨床上我常常告訴患者，睡眠是多種形式的，不是躺在枕頭上才叫睡眠。比如有的人躺在床上怎么也睡不著，可是在沙發(fā)上看電視卻很容易睡著，那就選擇在沙發(fā)上睡。對(duì)于睡眠沒(méi)有必要拘泥于姿勢(shì)，只要自己能睡著，姿勢(shì)也不覺(jué)得難受就可以了，一樣能起到休息的作用。

常常有些子女看到老人坐著睡著了，便體貼地喚醒扶到床上。其實(shí)，這種孝心用錯(cuò)了地方，老人坐著睡是最舒服的。因?yàn)槔先俗臅r(shí)候，血沉比較慢，因此睡眠最舒服。而躺下睡，血沉加快，反而睡不好了。此外，注意生活規(guī)律、睡前靜思排除雜念都是治療失眠很好的方法。