前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇成長(zhǎng)記范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

成長(zhǎng)記范文第1篇

我一年級(jí)的時(shí)候在一次數(shù)學(xué)考試中，有一道題不會(huì)做，這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了別的同學(xué)在說(shuō)答案，我拿起筆，正準(zhǔn)備寫(xiě)，可老師說(shuō)了，做人要誠(chéng)實(shí)。我心里有兩個(gè)小人在吵架一樣，一個(gè)說(shuō)不能改做人要誠(chéng)實(shí)，一個(gè)改100分再向你招手，反正沒(méi)人知道。他倆爭(zhēng)論不休。

“有題不會(huì)嗎？”老師說(shuō)　“是的，有人說(shuō)出了答案，但語(yǔ)文老師說(shuō)，做人要誠(chéng)實(shí)，我決定，不改了?！?/p>

試卷一發(fā)，我是99分,有一則評(píng)語(yǔ)，老師給了你一個(gè)更高的99分，希望你繼續(xù)努力。2004年4月24日。

我現(xiàn)在知道了，那是一個(gè)誠(chéng)實(shí)的99分，光榮的99分。這則評(píng)語(yǔ)讓我不斷前進(jìn)。

本文非抄襲，希望大家支持。

成長(zhǎng)記范文第2篇

初入職場(chǎng)時(shí)，我滿心期待，立志要有所作為！可是凡事都是欲速則不達(dá)，我在工作中沒(méi)少吃虧。正是這些經(jīng)歷，促使我這名職場(chǎng)“菜鳥(niǎo)”不斷成長(zhǎng)。

準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在第一現(xiàn)場(chǎng)

記得剛上大學(xué)的時(shí)候，有位同學(xué)上課遲到了，老師就教育我們說(shuō)：“在未來(lái)，你們可能會(huì)成為一名編輯、一名記者或是主持人，你們一定要盡量提前十五分鐘到崗，這是媒體人一定要注意的！”

當(dāng)時(shí)大家都不以為然，覺(jué)得準(zhǔn)時(shí)到崗就好了，干嗎還要提前十五分鐘?。抗ぷ骱?，我漸漸體會(huì)了老師當(dāng)年的用意。在一次元旦直播活動(dòng)中，我擔(dān)任導(dǎo)播，活動(dòng)開(kāi)始時(shí)間定于8：00。那天，我和平時(shí)一樣起床梳洗，吃完早飯時(shí)大概七點(diǎn)鐘，算了算時(shí)間，我半個(gè)小時(shí)就能到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，所以7：20出門(mén)就合適了。我算好時(shí)間以后，開(kāi)始不緊不慢地整理東西，然后在7：20準(zhǔn)時(shí)出門(mén)。結(jié)果那天不知怎的，我一輛出租車(chē)也打不到！我一看表，快7：30了，趕緊奔向地鐵站，等我坐上地鐵時(shí)都已經(jīng)7：40了。我當(dāng)時(shí)冷汗直流！要是遲到了，那我們的節(jié)目可就得“開(kāi)天窗”（空播）了！于是，我深呼吸，系好鞋帶，抓緊書(shū)包，在地鐵到站車(chē)門(mén)打開(kāi)的一瞬間迅速?zèng)_出站臺(tái)！當(dāng)我氣喘如牛地趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，離活動(dòng)開(kāi)始只剩兩分鐘！

我一邊拿紙巾擦拭額頭的汗水，一邊想起了當(dāng)年老師的話。原來(lái)，提前十五分鐘到崗就是怕中途會(huì)遇到突發(fā)狀況而影響行程！

突發(fā)狀況，隨機(jī)應(yīng)變

有一次，我被安排報(bào)道國(guó)家大劇院五周年院慶。當(dāng)我拿到活動(dòng)簡(jiǎn)介之后，就花了一周的時(shí)間認(rèn)真設(shè)計(jì)采訪提綱，并分配好工作。采訪當(dāng)天，一到國(guó)家大劇院之后我就驚呆了，當(dāng)天來(lái)參觀的人非常多，本來(lái)以為會(huì)按順序進(jìn)行的活動(dòng)環(huán)節(jié)在同時(shí)進(jìn)行，這下我安排好的采訪計(jì)劃肯定沒(méi)辦法完成了啊！

時(shí)間不等人，我趕緊和攝像師商量，既然很多活動(dòng)在同時(shí)進(jìn)行，那么一個(gè)一個(gè)地采訪顯然是不可能的，那就抓住每個(gè)活動(dòng)的特點(diǎn)，集中采訪一部分活動(dòng)！想好了方案之后，我們就趕緊穿梭于每個(gè)活動(dòng)場(chǎng)館之間！在現(xiàn)場(chǎng)就采訪觀眾，在后臺(tái)就采訪演員！雖然沒(méi)能完整記錄每一場(chǎng)活動(dòng)，但經(jīng)過(guò)合理調(diào)整，我們終于順利完成了任務(wù)。

小貼士：作為一名媒體人，在工作中遇到突發(fā)事件是常事，一定要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變。所以，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中就要有意識(shí)地鍛煉自己的應(yīng)變能力！

堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保持積極的心態(tài)

隨著新媒體的不斷發(fā)展，媒體人時(shí)刻面臨著各種轉(zhuǎn)型。2015年，單位安排我去做新媒w編輯，運(yùn)營(yíng)一個(gè)教育類(lèi)微信公眾號(hào)。剛開(kāi)始，我覺(jué)得這有什么難的，不過(guò)是上網(wǎng)找找文章，編編稿子而已，但實(shí)際上并沒(méi)有我想象中的那么簡(jiǎn)單。剛接手那個(gè)微信公眾號(hào)時(shí)，文章的閱讀量不高，粉絲增長(zhǎng)得也不快。我反思了很久：自己不了解新媒體的屬性，就無(wú)法將它運(yùn)營(yíng)好。

于是，我去書(shū)店找了好多關(guān)于微信運(yùn)營(yíng)和大學(xué)介紹、志愿填報(bào)方面的書(shū)，回家以后趕緊學(xué)習(xí)，然后深入學(xué)生、家長(zhǎng)和高校當(dāng)中去了解最新的資訊。幾個(gè)月后，那個(gè)微信公眾號(hào)的粉絲量開(kāi)始慢慢地漲起來(lái)了。

小貼士：作為一名媒體人，堅(jiān)持閱讀和學(xué)習(xí)會(huì)助你在工作中表現(xiàn)得更為出色！

心中時(shí)刻想著受眾

在運(yùn)營(yíng)微信公眾號(hào)期間，我設(shè)計(jì)了很多不同的欄目，方方面面地介紹了教育的相關(guān)信息，自認(rèn)為制作精良，可是讀者卻反應(yīng)平平，這個(gè)問(wèn)題困擾了我很長(zhǎng)時(shí)間。

有一次，我去某所中學(xué)的門(mén)口采訪了一些家長(zhǎng)：“你們平時(shí)都希望了解哪些教育資訊？”

“高校的招生政策和相關(guān)的政策解讀??！這些政策每年都有變化，我們這些家長(zhǎng)根本不懂！”

“哪些專業(yè)好就業(yè)，高校都有哪些特色專業(yè)??！”

“不同的學(xué)校每年的錄取分?jǐn)?shù)線是多少啊，我不會(huì)用電腦，也不會(huì)找?。　?/p>

……

這些家長(zhǎng)越說(shuō)越起勁，漸漸地圍成一圈，把自己的困擾都說(shuō)了出來(lái)！我如獲至寶，趕緊記錄了下來(lái)。至此，我才突然意識(shí)到，我以前做的東西不是讀者們最關(guān)心的，自然就反應(yīng)平平了。根據(jù)家長(zhǎng)們的意見(jiàn)，我開(kāi)設(shè)了“高校名片”“師哥師姐聊專業(yè)”“名師備考答疑”等欄目。家長(zhǎng)們關(guān)心什么，我就找專家解答什么！這些欄目一經(jīng)推出，果然受到了讀者的歡迎。

小貼士：作為一名媒體人，一定要記得的這句名言――“鐵肩擔(dān)道義，妙手著文章！”

成長(zhǎng)記范文第3篇

他們說(shuō)記憶是不會(huì)騙人的，他們還說(shuō)時(shí)間會(huì)淡忘一切?？墒呛髞?lái)這些所有的道聽(tīng)途說(shuō)慢慢的都變成了假命題，我們用自己的現(xiàn)實(shí)來(lái)證明了這些結(jié)果，發(fā)現(xiàn)都是錯(cuò)誤的。

或許很多時(shí)候針對(duì)不同事情也會(huì)有不同的答案，我們只是在想象著在這樣的過(guò)程當(dāng)中還有很多可能我們只是覺(jué)得那些自己面對(duì)的話題在將來(lái)還有很大的風(fēng)險(xiǎn)。只是在某種程度上，我們還在勇敢地做著自己，他們沒(méi)有去做的那些事情，還是依然一動(dòng)不動(dòng)有所求。

當(dāng)你走得更遠(yuǎn)的地方，你會(huì)發(fā)現(xiàn)回頭看這條路，其實(shí)也沒(méi)有什么波瀾壯闊，因?yàn)檫@一直都在書(shū)寫(xiě)著你人生的平凡，哪怕是你已經(jīng)超越了昨天的自己，已經(jīng)取得了一些為人稱贊的進(jìn)步。

但是你在心里知道，其實(shí)你一直都沒(méi)有什么也不愿意去炫耀什么。

因?yàn)樵谀愕膬?nèi)心曾經(jīng)居住著一個(gè)有趣的小精靈，他告訴你很多有趣的事情，可是卻從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)你，這個(gè)世界上有著那么多的艱難和風(fēng)險(xiǎn)，需要你自己一個(gè)人去面對(duì)，即便是有一些人可能會(huì)為你提供一些經(jīng)驗(yàn)，但是你卻知道在這種相處方式之中，很多惆悵其實(shí)都是可以理解的。

成長(zhǎng)記范文第4篇

1997年，剛從游泳隊(duì)退下來(lái)的朱穎，在陳經(jīng)綸體校當(dāng)起教練。同年3月，隨著又一年體校招生季的到來(lái)，朱穎的同事們紛紛拿著介紹信，熟門(mén)熟路地竄進(jìn)杭城各大幼兒園及小學(xué)挑苗子———沒(méi)錯(cuò)，這是陳經(jīng)綸體校游泳隊(duì)當(dāng)時(shí)實(shí)行了五年的新規(guī)。1992年后，體校放手讓教練們自主招生，而所挑選的學(xué)生，將一直由該教練帶訓(xùn)。換句話說(shuō)，從毛坯到成品，是中途放棄還是成材進(jìn)省隊(duì)，主管教練是總設(shè)計(jì)師。

然而，對(duì)于當(dāng)時(shí)剛開(kāi)始新工作的“菜鳥(niǎo)”教練朱穎來(lái)說(shuō)，心里不免帶著幾分忐忑。大多數(shù)時(shí)候，她只是憑借直覺(jué)，看看個(gè)子，看看手腳大小，進(jìn)行初步取舍。走訪了杭城市內(nèi)的十幾所幼兒園之后，她并沒(méi)有太中意的孩子。然而命運(yùn)就是這么巧合，一次偶然的機(jī)會(huì)，朱穎從一位朋友口中得知，杭師院的職工幼兒園里有個(gè)小孩，他的身高遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)同齡人，連幼兒園最大的床都睡不下。這個(gè)小男生就叫孫楊。

由于是學(xué)校職工幼兒園，第二天，朱穎在朋友的帶領(lǐng)下“偷偷”摸進(jìn)園內(nèi)。沒(méi)過(guò)多猶豫，朱穎在看到小孫楊不久，立馬打電話給他的母親楊明，做她的思想工作。軟磨硬泡下，6歲的小孫楊堅(jiān)持完成了 50天左右的暑期訓(xùn)練，雖然并沒(méi)有在泳池中展現(xiàn)出高人一籌的天賦，但朱穎在冥冥中覺(jué)得，要讓這個(gè)調(diào)皮的小男生練下去。

就在此時(shí)，楊明突然改變主意，想讓兒子安心上學(xué)，這樣的改變讓朱穎有些猝不及防。原來(lái)，排球運(yùn)動(dòng)員出身的她，并不希望兒子從小接受專業(yè)訓(xùn)練。即便當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，也會(huì)選擇更有關(guān)注度的籃球或排球。楊明的這一決定，頓時(shí)讓朱穎傻了眼。

文二路位于杭州城西，是城區(qū)東西向的主干道之一。巧合的是，朱穎和楊明都住在文二路沿街的小區(qū)內(nèi)。當(dāng)時(shí)，朱穎家正經(jīng)營(yíng)著一家小飯館，飯館前的小徑正好是楊明每天上班的必經(jīng)之路。于是，只要一有空，朱穎就會(huì)在飯館門(mén)口，等著下班回家的楊明，主動(dòng)上前嘮幾句家常。不用多說(shuō)，談話的內(nèi)容，還是和孫楊有關(guān)。

從深秋到第二年開(kāi)春，再到盛夏……差不多經(jīng)過(guò)近一年的思想斗爭(zhēng)，楊明被朱穎的執(zhí)著和誠(chéng)懇打動(dòng)，決定讓孫楊再去游泳隊(duì)試試水。時(shí)至今日，朱穎在回憶當(dāng)時(shí)的情景時(shí)，依然感嘆道，“孫楊是我的第一批學(xué)生，當(dāng)時(shí)死盯著他其實(shí)也沒(méi)有什么理由，只是想給自己一個(gè)交代。我最大的成功，只能說(shuō)是找到了孫楊?！?/p>

2自行車(chē)架起最初的夢(mèng)

體校位于西湖新十景之一的“黃龍吐翠”對(duì)面，至今已開(kāi)展了包括足球、籃球、游泳等18個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。和別的項(xiàng)目不同，游泳隊(duì)實(shí)行走訓(xùn)制，一周7天，每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)半訓(xùn)練，風(fēng)雨無(wú)阻，平時(shí)全靠家長(zhǎng)接送。除了游泳池?fù)Q水粉刷的日子外，游泳隊(duì)只有大年初一不訓(xùn)練，密度甚至讓許多全國(guó)省隊(duì)汗顏。

50米標(biāo)準(zhǔn)泳池、8條泳道、消毒水味、泛黃的墻壁，再加上墻上“今日體校生明日奧運(yùn)星”十個(gè)紅色的醒目大字……這就是孫楊、葉詩(shī)文當(dāng)年奮戰(zhàn)的地方。場(chǎng)館內(nèi)有個(gè)水深一米七的小池，孫楊為期兩個(gè)月不到的暑期訓(xùn)練，是在這里開(kāi)始的。

游泳隊(duì)有個(gè)不成文的規(guī)定：除了公開(kāi)開(kāi)放日外，隊(duì)里并不允許家長(zhǎng)們走進(jìn)游泳館看孩子。不過(guò)訓(xùn)練過(guò)程中，不少家長(zhǎng)們依然絞盡腦汁，想方設(shè)法瞅自己的心肝寶貝。搶位置，搭木梯，甚至自帶鋁合金伸縮梯，只求自己的視線高過(guò)一米七左右的墻壁，在上百個(gè)孩子中找到自家的那位。天氣稍微冷一點(diǎn)，家長(zhǎng)們都只能穿著羽絨服趴在玻璃窗上，凍得直打哆嗦。或許是考慮到安全因素，陳經(jīng)綸體校于去年在地下停車(chē)場(chǎng)擺放了三個(gè)超大液晶背投電視，電視信號(hào)則連接著游泳池上方的監(jiān)控探頭。好歹，家長(zhǎng)不用受凍了。

從孫楊1998年重回游泳隊(duì)到2003年離開(kāi)，楊明對(duì)這一場(chǎng)景再熟悉不過(guò)了。每天下午4點(diǎn)半，楊明準(zhǔn)時(shí)守在校門(mén)口等著。孫楊就讀的行知小學(xué)距體校有3公里，但楊明當(dāng)時(shí)接送兒子的交通工具是自行車(chē)，一路騎過(guò)去也要半小時(shí)。即便這段時(shí)間，楊明也不想讓孫楊閑著。蛋糕、牛奶、雞蛋……孫楊在自行車(chē)后座上，要把老媽帶上的點(diǎn)心給解決。

3汽車(chē)內(nèi)聊天激發(fā)潛能

起初三年的體校時(shí)光，對(duì)孫楊來(lái)說(shuō)還算比較快樂(lè)。每天參加訓(xùn)練，下水，打腿，游十幾個(gè)來(lái)回，小孫楊就像走過(guò)場(chǎng)一樣，根本沒(méi)放在心上，不過(guò)這可讓朱穎看在眼里，急在心里。當(dāng)時(shí)，朱穎剛買(mǎi)了一輛江淮安馳汽車(chē)。由于和孫楊家住的很近，只要下班后沒(méi)事，朱穎總會(huì)主動(dòng)提出讓她用汽車(chē)把孫楊帶回家，“孫楊媽媽自行車(chē)帶來(lái)帶去夠辛苦，孫楊的體重也不輕，我能帶就帶上他?！敝旆f說(shuō)。

游泳隊(duì)實(shí)行的走訓(xùn)制度，讓教練和學(xué)員失去了不少直接交流的時(shí)間。不過(guò)一同回家，倒是給朱穎提供了單獨(dú)和孫楊聊天的好機(jī)會(huì)?！澳阋日l(shuí)誰(shuí)誰(shuí)游得快”、“孫楊你要多注意打腿”、“你完全可以贏他的”……那些日子里，在一輛安馳小車(chē)中，朱穎十分珍惜短暫的十幾分鐘時(shí)間，她總想方設(shè)法給小孫楊灌輸著游泳冠軍夢(mèng)，“要說(shuō)幾十遍，幾百遍，有時(shí)我都覺(jué)得煩了，但也沒(méi)有辦法。小孩的可變性和可塑性一樣強(qiáng)，我的工作就是不厭其煩的去說(shuō)?！庇袝r(shí)光說(shuō)游泳沒(méi)用，朱穎還拿汽車(chē)說(shuō)事?！皩O楊那時(shí)很羨慕我開(kāi)車(chē)，因?yàn)椴挥孟袼麐寢屇菢域T自行車(chē)。有時(shí)他會(huì)很可愛(ài)地講，‘朱老師，我也要拿冠軍，這樣我就有錢(qián)買(mǎi)車(chē)了’。”朱穎說(shuō)。

或許是朱穎的話起到些作用，孫楊的成績(jī)漸有好轉(zhuǎn)。在 2001年的全省青少年游泳賽上，他收獲了一銀一銅，這也讓朱穎和楊明感到絲欣慰。在2002年后，孫楊的成績(jī)開(kāi)始突飛猛進(jìn)，在如今個(gè)人標(biāo)志性的1500米自由泳和800米自由泳上，孫楊游得很像那么回事。天道酬勤，同年的省運(yùn)會(huì)，他先后兩次站到最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。當(dāng)時(shí)，無(wú)論朱穎還是楊明，都能明顯感覺(jué)到，孩子的潛力和信心游出來(lái)了?！八麖念I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)下來(lái)時(shí)和我說(shuō)，‘朱老師，這次拿了兩個(gè)第一。下屆省運(yùn)會(huì)一定拿三塊金牌給你。’”朱穎打心眼里激動(dòng)，徒弟長(zhǎng)大了，知道教練花那么多心思不容易，想著用成績(jī)來(lái)報(bào)答自己了。

4骨折一個(gè)月就被拖下水

在體校五年多的時(shí)間里，孫楊一共有過(guò)兩次長(zhǎng)期缺練，而兩回恰好都是受傷。2000年暑假的某一天，朱穎和另一位教練婁紅梅被幾個(gè)學(xué)生的哭聲嚇到，“教練，孫楊他……”還沒(méi)聽(tīng)完整句話，兩人立馬沖進(jìn)了更衣室，眼前的一幕讓她們驚呆不已：更衣室里的一塊大玻璃摔得粉碎，一旁，小孫楊的小臂血肉模糊，鮮血灑得到處都是。這一傷，也足足讓孫楊停訓(xùn)了好幾個(gè)月。

第二次長(zhǎng)期缺訓(xùn)，是2002年年初。手臂不慎骨折，讓孫楊無(wú)法按計(jì)劃備戰(zhàn)省運(yùn)會(huì)。都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，如果真大休三個(gè)月，孫楊的省運(yùn)會(huì)肯定沒(méi)戲。這一回，母親楊明狠下心來(lái)，受傷一個(gè)月后，就把兒子拖進(jìn)游泳池，“石膏還沒(méi)有拆，就讓他練練腿。朱老師，反正我們打腿也不好，就讓他趴著練，要不然趕不上省運(yùn)會(huì)了?！睙o(wú)論是去年的上海世錦賽還是倫敦奧運(yùn)會(huì)，孫楊在沖刺時(shí)刻的打腿，就像一個(gè)動(dòng)力十足的馬達(dá)，讓人印象深刻。功夫不負(fù)有心人，如今看來(lái)，打著石膏練打腿的細(xì)節(jié)，也代表著種堅(jiān)持。

當(dāng)然，孫楊成功的密碼，和朱穎、楊明對(duì)他游泳生涯初期的嚴(yán)格訓(xùn)練要求分不開(kāi)。游不好，再罰幾個(gè)來(lái)回，這在朱穎的游泳課里是再正常不過(guò)的事，而運(yùn)動(dòng)員出身的楊明，也深知成材的關(guān)鍵。就這樣，兩個(gè)人統(tǒng)一戰(zhàn)線，給孫楊營(yíng)造了個(gè)魔鬼般的訓(xùn)練環(huán)境。1999年的一天，孫楊在訓(xùn)練中偷懶，遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到朱穎的要求。在和楊明商量后，兩人罰了孫楊3000米，再接著讓他從體校跑步回家。一路上，穿著拖鞋的孫楊，幾乎是全程哭著回到家?！爸炖蠋?，我們要么不做，要做就要做到最好，孫楊做的不好，我們就應(yīng)該罰他?！睏蠲鲗?duì)朱穎說(shuō)。

5游泳之外展露唱歌天賦

做鬼臉，撅嘴巴，偶爾還犯?jìng)€(gè)小迷糊……今夏驚艷后，粉絲們給孫楊想了個(gè)昵稱———孫萌萌。而萌，也成為孫楊的標(biāo)簽之一。其實(shí)從小孫楊是個(gè)不折不扣的萌物，同時(shí)也是一個(gè)調(diào)皮搗蛋鬼。不知道這是不是天才游泳運(yùn)動(dòng)員的共性，和菲爾普斯一樣，孫楊小時(shí)候也總閑不下來(lái)。在岸上做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，最活潑最吵鬧的那個(gè)人肯定是孫楊。有一次，婁紅梅讓助教看著他，沒(méi)想到一個(gè)轉(zhuǎn)身，孫楊就把那個(gè)比他大7歲的女生踢進(jìn)了泳池，自己在一邊傻樂(lè)。因此，在孫楊剛接觸游泳的日子里，兩位教練不惜專門(mén)抽時(shí)間單練他。

成長(zhǎng)記范文第5篇

一、如何鼓舞士氣

團(tuán)隊(duì)建立初期，士氣是很重要的，如何讓伙伴們充滿激情地投入到活動(dòng)中，取決于隊(duì)長(zhǎng)的表現(xiàn)。一個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)長(zhǎng)，是充滿人格魅力的，自信、有感染力，有組織能力、判斷能力、總結(jié)能力，是一個(gè)在短時(shí)間里讓人產(chǎn)生歸屬感的帶頭人。在拓展訓(xùn)練中往往能迅速發(fā)現(xiàn)這樣的人，能夠設(shè)計(jì)隊(duì)歌、隊(duì)名、口號(hào)，還有代表性的團(tuán)隊(duì)動(dòng)作，既能迅速地綜合大家的意見(jiàn)，又能堅(jiān)定地統(tǒng)一意見(jiàn)并進(jìn)行指導(dǎo)，在最短的時(shí)間里布置完任務(wù)。在此次的拓展活動(dòng)中，不僅有管理人員能夠展現(xiàn)這樣的能力，普通員工也積極地投入到隊(duì)長(zhǎng)的人選中，真正換位體會(huì)了一把隊(duì)長(zhǎng)的艱辛。 同時(shí)，在訓(xùn)練中我們經(jīng)常能聽(tīng)到這樣的心聲：“讓我們展示一下吧，讓我們?cè)贌捯淮伟?，讓我們?cè)贋閳F(tuán)隊(duì)努力一把吧，讓我們繼續(xù)給力鍛煉，讓其它團(tuán)隊(duì)為我們羨慕一把吧……”有這樣的團(tuán)隊(duì)氛圍，往下的事情就很好做了。

二、游戲規(guī)則的意義

1、如何看待規(guī)則。在每一項(xiàng)的活動(dòng)中，教練首先強(qiáng)調(diào)的是規(guī)則，違反規(guī)則就要接受懲罰。作為管理者，聽(tīng)到規(guī)則都比較放心；而作為被管理者，或許會(huì)思考規(guī)則的寬度。從客觀角度來(lái)說(shuō)，游戲規(guī)則保證了活動(dòng)的意義，既是約束的，又是保護(hù)的，它的獎(jiǎng)罰是為了保障游戲的有序進(jìn)行。在日常生活中，很多人只看到規(guī)則的約束，但拓展訓(xùn)練卻能讓大家從活動(dòng)中了解到規(guī)則的另一面。比如某天教練遲到了，因?yàn)槲覀冎坝屑s定，遲到要受罰，教練也不例外，所以大家從教練被罰的事情中明白了，規(guī)則面前，人人平等。

2、懲罰的意義。有位員工在走高空斷橋的時(shí)候，由于手除了自己的肩帶外沒(méi)有任何可以抓扶的地方，所以一時(shí)忘情，拉住了保險(xiǎn)繩，違反了規(guī)則。教練說(shuō)一不二，讓她再走一遍。這種驚險(xiǎn)走一次都會(huì)讓人刻骨銘心，何況再走一次，該員工不住哀求，但還是難逃懲罰，最終，她咬咬牙重走了一遍，成功了。大家不禁為她鼓掌，同時(shí)也為她捏了一把汗。因?yàn)楫?dāng)那位員工拉住安全繩時(shí)，會(huì)同時(shí)把下面保護(hù)的人往上拉，這對(duì)于自己是非常危險(xiǎn)的，萬(wàn)一跌落下來(lái)，保護(hù)人便不能發(fā)揮作用。所以為了讓大家關(guān)注這個(gè)環(huán)節(jié)，了解規(guī)則的保護(hù)性，教練稱這個(gè)懲罰是非常必要的，同時(shí)這讓喜歡挑戰(zhàn)規(guī)則的人看到了其具有保護(hù)意義的一面。

三、珍惜第一個(gè)吃螃蟹的人

在“高空斷橋”項(xiàng)目中，第一個(gè)嘗試的人需要有非常的勇氣，沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有更多的說(shuō)明，因此這樣的戰(zhàn)士才讓人真心佩服。而當(dāng)這樣第一個(gè)嘗了螃蟹味道的人下來(lái)后，第一句話往往是“其實(shí)沒(méi)什么可怕的”。大家包圍著她，給予了很多鼓勵(lì)，當(dāng)這些鼓勵(lì)變成了后繼伙伴們的動(dòng)力后，活動(dòng)就順利多了。所以，榜樣的力量是巨大的！

四、信念的力量

1、你是可以的！在過(guò)9米高空斷橋時(shí)，所有下面觀看的人都在揣測(cè)，懷疑、擔(dān)心、恐懼、不安，這幾種想法控制著所有的人（其實(shí)安全措施非常的好，如果真往下掉，也會(huì)有繩子保護(hù)著），但心理暗示這種東西無(wú)法抗拒。我發(fā)動(dòng)自己投入到挑戰(zhàn)的隊(duì)伍，因?yàn)楸仨氉尨蠹铱吹竭@是一個(gè)信念和行動(dòng)結(jié)合的活動(dòng)，并不可怕。在向上攀登時(shí)，我用意念暗示自已，不斷和自己說(shuō)，我是可以的，我是可以的！慢慢地，登上了9米高空，站在上面不敢往下看，腳的確有些微微發(fā)抖，但仍然告訴自己，沒(méi)有問(wèn)題，我是可以的！于是，在準(zhǔn)備往前的那一刻不再去擁抱那些軟弱和膽怯的想法，果斷地走了過(guò)去。很順利就過(guò)來(lái)了，感覺(jué)自己突然輕松了，雖然過(guò)程中的害怕還在，但隨即被一種征服的喜悅包圍。

2、信念支撐。有位伙伴很可愛(ài)，在第一次走過(guò)去的時(shí)候，沒(méi)有太多的想法，很勇敢地挑戰(zhàn)了自己，可是她發(fā)現(xiàn)下面沒(méi)人幫她留下視頻資料，于是她決定為了給女兒做出榜樣，她要重走一回，結(jié)果，她再一次登上了9米的高空，這一次走得比上一次要慢，據(jù)她后來(lái)說(shuō)體力消耗了不少，但是我們?yōu)樗涗浟诉@精彩的一刻。這位伙伴是個(gè)內(nèi)向的人，為了給孩子留下資料，她作出了勇敢的選擇。她的重走讓我明白，只要我們擁有支撐自己的信念，潛能是無(wú)限的！其實(shí)這座橋很安全，恐懼來(lái)自自己的內(nèi)心。在上面站得越久，你就被各種感受充斥著，被各種負(fù)性能量主載著，越來(lái)越遲疑。但如果相信自己，相信安全系數(shù)，堅(jiān)定地往前走，不用30秒的時(shí)間，就能收獲成功。這一切取決于自己的內(nèi)心，信念的力量是強(qiáng)大的，需要身心一致地去體驗(yàn)。在現(xiàn)場(chǎng)，我鼓勵(lì)每一個(gè)人都去參與，因?yàn)檫@是一次超越自我的體驗(yàn)，如果過(guò)去了，今后面對(duì)所有的困難，真的沒(méi)有什么可以害怕的了。

五、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用

在CS戰(zhàn)中，大家收獲頗豐。其實(shí)快樂(lè)的不是你輸我贏，而是在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)我們還潛在的能力和智慧。首先，我們需要了解地勢(shì)，摸清敵情，比如敵人的人數(shù)、裝備，對(duì)方擅長(zhǎng)的打法，甚至對(duì)方將領(lǐng)的性格，都需要了解詳細(xì)，做到知己知彼，然后根據(jù)相應(yīng)的情況采取對(duì)策。引申到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的競(jìng)賽中，就是要對(duì)目標(biāo)進(jìn)行了解，了解競(jìng)爭(zhēng)團(tuán)隊(duì)的情況，什么是對(duì)方的長(zhǎng)項(xiàng)，什么是我方的軟肋，如果用心至此，到真刀真槍的時(shí)候就會(huì)勝券在握。同時(shí)對(duì)于員工的情況、技能掌握情況、員工的心態(tài)、特長(zhǎng)，如何使自己的團(tuán)隊(duì)保持戰(zhàn)斗力，保持競(jìng)爭(zhēng)的能力，都像一張地圖，牢牢地記在隊(duì)長(zhǎng)心里。細(xì)節(jié)決定成敗，優(yōu)秀的策略是在摸清一切后的戰(zhàn)略。只有對(duì)地形充分了解，才能作出主動(dòng)進(jìn)攻或是誘敵深入的判斷，這一活動(dòng)可以訓(xùn)練人的全局思維和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注。

六、互助與合作

當(dāng)隊(duì)員為自己終于越過(guò)“天塹”而歡呼的時(shí)候，是不是要記得感謝一下在下面當(dāng)“托”助力你成功的伙伴們??？在高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目中，每一位隊(duì)員上去之前需要人托，下來(lái)之后需要人扶。整個(gè)過(guò)程教練沒(méi)給太多的提示，也沒(méi)有幫忙，但是他們卻在觀察，在分享的時(shí)候會(huì)說(shuō)出對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的感受。當(dāng)“托”的人是主動(dòng)自發(fā)產(chǎn)生的，在我們這樣的娘子軍團(tuán)中，男同胞顯得珍貴而重要，但是每一場(chǎng)下來(lái)，當(dāng)托的不僅是團(tuán)隊(duì)中少有的男同胞，也有長(zhǎng)得粗壯的女漢子。我不得不自豪一番，在我們團(tuán)隊(duì)，當(dāng)“托”這件事，沒(méi)有人推托，沒(méi)有人不屑，上高空，第一步，要踩著別人的大腿，再上肩膀，之后才能真正爬上“天梯”，因此這個(gè)“托”當(dāng)完之后，第二天一定是渾身酸痛，可是活動(dòng)從開(kāi)始到結(jié)束，我們的“托”們都是那樣的投入和開(kāi)心。教練告訴我們，其實(shí)你們的隊(duì)伍很團(tuán)結(jié)、合作能力很棒，從這樣的細(xì)節(jié)可以看出一個(gè)團(tuán)隊(duì)中伙伴相互愛(ài)護(hù)的程度，所以我相信，這是一支有戰(zhàn)斗力的隊(duì)伍！

七、如何面對(duì)勝利與失敗

CS戰(zhàn)中，五戰(zhàn)三勝，在獲得勝利時(shí)，如果沒(méi)有及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐，那么很快便遭遇失敗，但失敗并不意味著沒(méi)有機(jī)會(huì)，勝不驕、敗不餒，這才是常勝將軍應(yīng)有的心態(tài)。勝利了，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鼓舞士氣；失敗了，分析原因，繼續(xù)戰(zhàn)斗，笑到最后才是笑得最好的。這個(gè)過(guò)程的體驗(yàn)讓我們更加謙虛和感恩，永遠(yuǎn)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在配合和支撐，才能達(dá)到完美，因此真正的勝利并非輸贏，而是輸贏背后的成長(zhǎng)。

八、分享與共享