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雙爭心得體會范文第1篇

課的內(nèi)容為“正面雙手上手?jǐn)S實心球”和素質(zhì)練習(xí)，這項運動是我們衡陽市中考的體育測試項目之一，它符合初三年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點，同時也有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

1.成功做法

巧妙激趣，提高學(xué)習(xí)興趣；興趣是最好的老師，只要有了興趣學(xué)什么都不難，本課通過巧妙激趣的設(shè)計，收到了良好的教學(xué)效果。

例如：首先，在開始部分通過激趣，由“熱身慢跑”和“熱身操”激趣。當(dāng)學(xué)生在練習(xí)當(dāng)中，放開了手腳，氣氛和學(xué)習(xí)勁頭都上來了，整套操學(xué)生模仿得很認(rèn)真，也很開心。因此，在課的一開始我就讓學(xué)生喜歡上我。同時，由于熱身操的運動量中等，且適時以肩部動作為主，為實心球的投擲做好了充分的生理準(zhǔn)備。

其次，在技術(shù)教學(xué)時，我以老師示范、學(xué)生模仿、學(xué)生示范、學(xué)生比較、評價等方式進(jìn)行。比如在講解技術(shù)動作前，我便直接提出問題：“老師已經(jīng)教授了此動作，同學(xué)們經(jīng)過自己的揣摩和練習(xí)，認(rèn)為哪種站立姿勢更好呢？”同學(xué)們便開始徒手練習(xí)并議論起來。這時我找了兩名動作不一樣的同學(xué)到前面做示范，讓其他同學(xué)仔細(xì)觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學(xué)都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”。學(xué)生模仿練習(xí)后都能找到更有利于發(fā)揮成績的站立姿勢――兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習(xí)、學(xué)生示范，同學(xué)們又都很認(rèn)真的進(jìn)行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠(yuǎn)”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學(xué)都體驗到了成功的樂趣。

同時，我在教學(xué)中間穿插放松游戲“實心球繞人接力比賽”，把學(xué)生從無聊的重復(fù)練習(xí)中拉出來，給課堂練習(xí)注入新的生命力，大大提高了學(xué)生的練習(xí)積極性。在后面的學(xué)習(xí)中，包括直臂出手動作的學(xué)習(xí)，分三步進(jìn)行投擲的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都很認(rèn)真。這就是興趣的魅力，只有有了興趣才有動力，課堂才有生機。

從學(xué)生實際出發(fā)進(jìn)行技術(shù)教學(xué)；對于初三的學(xué)生，在實心球的教學(xué)中應(yīng)考慮學(xué)生動作掌握得完美，還要刻意追求投擲遠(yuǎn)度，因為這項運動是中考體育測試三個項目之一。因此，我把教學(xué)重點放在對掌握持球手型和持球部位等技巧的訓(xùn)練上；其次，投擲時要求學(xué)生一定要往高處投，圍繞“高度決定遠(yuǎn)度”的理念進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，最后，糾正學(xué)生投擲時出手屈臂的情況?？傊?，從細(xì)節(jié)入手，從技巧的掌握開始，力求學(xué)生通過練習(xí)投擲出最佳成績。

利用游戲進(jìn)行補充練習(xí)；本節(jié)課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習(xí)為主，因此在后面設(shè)計的游戲是以下肢活動為主，進(jìn)行補充練習(xí)，促進(jìn)身體平衡發(fā)展。同時，安排4人一個小組進(jìn)行游戲，提升課的運動量，提高課的練習(xí)密度。

有效開展表揚與批評。在一節(jié)課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節(jié)課的教學(xué)中，我有效的進(jìn)行表揚與批評對學(xué)生進(jìn)行鼓勵和教育。

2.教學(xué)中存在的不足

在探究的過程中對學(xué)生有些“放不開”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學(xué)生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。

課后的放松部分沒有安排，如果安排一段聽音樂的放松操或舞蹈，就更好了。

3.教學(xué)心得

想上一堂好課，一堂高效的課，必須去認(rèn)備課，去鉆研教材內(nèi)容，去鉆研教法、學(xué)法，從過去平時課堂中去了解學(xué)生、分析學(xué)情（如學(xué)生在投擲實心球時，出現(xiàn)的這兩種現(xiàn)象較多一是光用手臂力量投擲出去；二是有力用不上，不能很好的協(xié)調(diào)用力。），真正找到適合學(xué)生的練習(xí)手段，在目標(biāo)難度上設(shè)置要合理，在練習(xí)原則上循序漸進(jìn)，同時，方法手段上要有創(chuàng)新，有新意，要充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。我個人認(rèn)為教師的教學(xué)技能非常重要。為什么有的體育教師在課堂上能吸引學(xué)生、感染學(xué)生、讓學(xué)生的思維跟老師走，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度很高，教學(xué)效果很好，形成一種高效。因此，我認(rèn)為體育課堂教學(xué)能否達(dá)到高效，成為高效課堂，與體育教師的教學(xué)技能和組織管理能力有直接關(guān)系。

雙爭心得體會范文第2篇

“再見，再見……”咦?這是怎么回事呢?原來今天我們組織了一場活動——去看望老人，同學(xué)們現(xiàn)在都懷念著敬老院哩，唉，可惜我們還要上學(xué)，否則一定與老人們再聊上幾句。下面由小編來給大家分享敬老院心得體會，歡迎大家參閱。

敬老院心得體會1尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，傳承中華民族的傳統(tǒng)美德是我們新時代少年的職責(zé)。古人曾說過：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼?！蔽覀円鹁醋约旱母改?，同時也要尊敬別人的父母。

父母給于了我們生命，把我們養(yǎng)大，給我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，父母辛辛苦苦的掙錢，日夜奔波勞累，不都是為了我們嗎?當(dāng)我們生病時，父母臉上的焦急;當(dāng)我們開心時，父母陪我們一起歡樂;當(dāng)我們難過是，父母和我們一起傷心;當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽儠r，父母比我我們還要開心;當(dāng)我們因沒有取得好成績而感到失落時，父母會安慰我們，鼓勵我們下次努力……我們的喜怒哀樂，父母陪我們一起度過。

父母為我們付出了他們?nèi)康男难??？墒牵覀冇趾卧脒^要回報父母呢?我們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長為了一個即將步入初中的少年，我們在漸漸長大，“光陰似箭，日月如梭”，隨著時間的匆匆流逝，父母也漸漸衰老，我們何不趁著現(xiàn)在，幫父母多做一些力所能及的事呢?

老師曾為我們布置過一項作業(yè)，那項作業(yè)就是——為媽媽洗腳，當(dāng)時，同學(xué)們都很茫然，因為我們平時在家都是嬌生慣養(yǎng)的小公主或者是高高在上的小王子，平時都是媽媽幫我們洗腳，我們又何曾為媽媽洗過腳呢?

回到家以后，我不好意思開口，我決定吃完飯以后再來完成這項作業(yè)，吃完晚飯后，我和媽媽一起收拾家務(wù)，收拾完以后，媽媽一下子坐在沙發(fā)上，滿頭大汗，累的腰酸背痛。我終于說出了那句令我難以啟齒的話：“媽媽，我?guī)湍茨_吧?！眿寢屨f：“不用了?！蔽艺f：“媽媽，您就讓我?guī)湍窗伞！痹谖覐娏业膽┣笙聥寢尨饝?yīng)了。

我打好了適宜水溫的一盆水，放在媽媽的面前，我開始幫媽媽脫襪子，媽媽爭著要自己脫，在她的爭執(zhí)下，我爭不過她，只好放棄，我看到了媽媽的手，媽媽的手粗糙極了，并且裂了好幾道深深的口子，她的手再也沒有以前的光滑和濕潤了，我不禁鼻子一酸，腳洗好后，我又開始幫媽媽捶背，我無意間注意到了媽媽眼角的皺紋，隨著時光的匆匆流逝，歲月奪走了媽媽年輕時所擁有的一切，它無情地在媽媽的眼角留下了深深的痕跡。媽媽為我，日夜奔波，變得蒼老。

媽媽，我愛您!從現(xiàn)在開始，我會用我的實際行動來回報您，感恩您!

敬老院心得體會2雖然外公外婆、爺爺不在我的眼前，我不能夠在他們面前做一些孝順?biāo)麄兊氖?，但是我依然得幫助爸爸媽媽做一些我力所能及的家?wù)事以儆效尤!那我也已經(jīng)打電話給他們了，也祝他們重陽節(jié)快樂!

既然我要做一些力所能及的事情。我便坐在冰冷的板凳上冥思苦想。剛好這個時候媽媽要去洗衣服了，還帶了我的一雙鞋子，我便想：既然媽媽不讓我洗衣服，那我就幫媽媽洗那一雙鞋吧。說實話，那實際上是幫我自己洗一雙鞋!

自己想不如自己做，于是我便用實際行動來表明。我急忙跑下樓，對媽媽說，媽媽，我想幫你洗一雙鞋，行嗎，這樣也算我?guī)屯夤馄抛鲆患覄?wù)事吧!媽媽猶豫了一會兒，但還是答應(yīng)了。等媽媽洗完了衣服，我便開始洗自己的鞋子。

以前媽媽教過我，要洗鞋子，得先把鞋里的襪子拿出來洗。我拿出襪子，覺得臭極了，我想：爸爸媽媽是多么的關(guān)愛我啊，雖然我的襪子那么臭，但是依然幫我洗，這多么偉大啊。我得感謝他們!我洗好了襪子之后，把鞋墊拿出來洗，鞋墊很容易洗，兩面都放點洗衣粉，兩個一起刷，一下就搞定了。

接下來就是鞋子本身了。鞋子我穿了很長時間，本來很白的一雙鞋，現(xiàn)在變得黑不溜秋。但是爸爸媽媽以前仍然不厭其煩的把我的鞋子洗的干干凈凈。真的對我很關(guān)愛，我真的不應(yīng)該天天惹他們生氣，不然我豈不是辜負(fù)了他們對我的用心良苦!

我拿了些洗衣粉，先抹在鞋子外面，在拿刷子用力的刷，好不容易才把這只鞋子的外表洗好。繼而，我又弄了些洗衣粉抹在鞋子的里面，然后先把刷子放在鞋里，用力的左刷刷，右刷刷，上刷刷，下刷刷，費經(jīng)心思才把這一只鞋子洗完呢!我也感到了爸爸媽媽的'洗鞋的不容易!

重陽敬老，這是中華民族幾千年來的品德。說到這里，我想起了一句詩“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”!

敬老院心得體會3敬老孝老，是一個人的基本道德，也是我們的社會所倡導(dǎo)的美好品德。一個人沒有孝心，就無法在這個社會上立足。我可以很自豪的說我的親人和我都是有孝心的人。

人們常說“嫁出去的女兒潑出去的水”，可姑姑們就跟沒嫁似的，至今和奶奶、爺爺?shù)母星樯詈?。每一次母親節(jié)時大姑都會備上精心挑選的禮物，來到奶奶家。而每次奶奶就像賠了多少錢似的，直啰嗦，硬是不收，不過最終都是以不辜負(fù)大姑的一番苦心，無奈之下的收下禮物。大姑還總是依靠自家是做買賣的，給爺爺奶奶買價格低廉、質(zhì)量又好的電器、交通工具等。小姑婆家是賣牛肉的，每次來爺爺奶奶家都會給爺爺奶奶帶來美味可口的牛肉，讓爺爺和奶奶享盡口福。而我的爸爸每次從外地回來都會帶許多鮮美的羊肉，給爺爺奶奶做羊肉湯喝。

可惜我們小孩兒沒有能力掙錢，但我們會用包含著尊敬和敬愛的種種語言來“討好”爺爺奶奶，他們都會不禁樂呵呵地笑起來。雖然我不會下廚，但我會幫爺爺奶奶添柴。每次飯后我總是不由自主的收拾飯桌、掃掃地，擺放椅子。我還會給奶奶講我上學(xué)時所發(fā)生的一切趣事。每次奶奶都樂開了花，更加有活力了。

20--年正月初，爺爺雖說小病一場，可是驚動了我們一大家子人。該出錢的出錢，該出力的出力。小姑不顧工作忙，大姑不顧店里生意，都一心的照顧爺爺。就連我們小孩子都貢獻(xiàn)出了自己的力量，陪伴著爺爺，給爺爺帶來歡樂。爺爺在家人們無微不至的照顧下，漸漸地康復(fù)了。我想這就是親情的力量吧。

“百善孝為先”，以前我和家人做到了，今后我還會繼續(xù)和親人們一起做下去，做一個有孝心的人。

敬老院心得體會4早晨起來，一份熱騰騰的早餐，那是母親的愛;下雨時，頭頂上方突然撐起的一把大傘，這是父親的愛;考試考砸了時，鞭策我們努力學(xué)習(xí)，繼續(xù)加油，這是父母的愛……也正是有了這些無私的愛，讓我們在親人的愛中成長，成人……

古語說得好：“百善孝為先?！币馑际切樵S多種良好的品德中最重要的一種。作為子女，盡孝是我們必做的且是天經(jīng)地義的一件事。古代有黃香溫席，埋兒奉母，棄官尋母的故事，現(xiàn)在仍有退學(xué)為母、背母上學(xué)等感人故事。這些都是不同時代所發(fā)生的事，但都突出了一個主題——孝敬父母。

文立芳說過：“感恩不一定要感謝大恩大德，感恩可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操?！睂ξ覀儊碚f，孝敬父母也不一定要做一番驚天動地的大事，而應(yīng)該從身邊的小事做起，從生活中的一點一滴做起，要讓父母舒心、省心、放心、開心、稱心、順心。

父母為了我們，可以說是操碎了心，當(dāng)我們很小時，他們花了很多時間來教我們自理以及各種做人的道理，他們是我們的第一任老師，不僅給予了我們寶貴的生命，還給予了我們一顆善良的心。所以，當(dāng)他們累了時，我們可以幫他們捶捶背，找他們談?wù)勑?，更不能只讓他們記著我們的生日，而我們卻不知道他們的生日。

我們不僅要孝敬自己的父母，還要做到在社會生活中“尊老、敬老”?！白鹄稀笔侵腥A民族的傳統(tǒng)美德，我們的責(zé)任，就是把它一代一代地傳遞下去，讓這種精神永存。

敬老是一種高尚的品德，也是一件簡單的小事。如：在公共汽車中多站一會兒，少坐一會，給老人讓個座;在他們過馬路時，扶一會他們，使他們得到溫暖;在敬老院中多與他們聊聊天，使他們快樂……

孝親敬老，充實著我們的人生，使世界變得更美，使我們擁有愛心。讓我們常懷一顆感恩的心，去感恩生活中的每一個人吧!

敬老院心得體會5小時候爸爸媽媽常教育我“百善孝為先”，更是每天晚上都給我講《二十四孝故事》。由于我只是聽故事，并沒有真正見證過“孝”，導(dǎo)致我對孝的理解只是停留在那王祥臥冰求鯉的寒冷上;停留在郭巨埋兒的無奈無情中?？珊髞砦覐膵寢屔砩隙昧耸裁词恰靶ⅰ?。

20--年初，我隱隱約約察覺到媽媽有些不對勁，每天總是早出晚歸的。過了一段時間謎底就被揭開了——姥姥住院了。得知這個消息后，我心里也一直擔(dān)心著姥姥。

又過了一段時間，媽媽徹底不回家了，她為了能夠好好照顧姥姥，在醫(yī)院里申請了陪床。媽媽每天都在醫(yī)院里陪伴著姥姥，給姥姥說話解悶。姥姥病情較重，已經(jīng)不能正常吃食物了，只能吃一些流食，時間一天一天的過去，姥姥的病情沒有好轉(zhuǎn)，吃飯也變成吃一半吐一半了。每次媽媽端著自己做的粥，拿著小勺子一勺一勺的喂姥姥吃，邊喂邊將吐出來的污垢清理掉。每天下午媽媽都會推著姥姥出去看夕陽。下樓時，媽媽抬著輪椅;上樓時也抬著。每次出去看落日后媽媽的手都會被曬得紅彤彤的。

十幾天后姥姥出院了，不是姥姥康復(fù)了，而是姥姥已經(jīng)放棄治療了。媽媽跟著去了姥姥家，和大姨一起在姥姥的床前打地鋪。每隔二十分鐘就會給姥姥翻一次身，再揉一揉姥姥的手和腳。每天天不不亮就起床給姥姥煮飯。每天睡眠時間不足三小時。這些事情媽媽和大姨做起來毫無怨言，一心只停留在無微不至的照顧姥姥的身上。

可姥姥還是去世了。坐在去往姥姥葬禮的車上，我抬頭看向媽媽，只見她早已淚流滿面。我默默地倚在媽媽身上給她遞著紙巾，心里充滿了悲傷和難過。

雙爭心得體會范文第3篇

我支部于20__年8月21號上午9：00召開了民主生活會，本次民主生活會以“堅持以人為本執(zhí)政理念，發(fā)揚密切聯(lián)系群眾優(yōu)良作風(fēng)“為主題，學(xué)習(xí)縣__次黨代會精神和全縣“雙學(xué)雙爭“活動推進(jìn)會精神；學(xué)習(xí)楊善洲同志的先進(jìn)事跡。深刻進(jìn)行自我剖析，對存在的問題要剖析原因，按照規(guī)定進(jìn)行糾正。聯(lián)系思想實際和自己工作情況開展批評和自我批評。會議由計生黨支部書記夏三保同志主持，全體支部黨員參加了會議。在與會同志的共同努力下，取得了預(yù)期的成效?，F(xiàn)將我支部民主生活會的情況綜合匯報如下：

在會上，首先大家共同再次學(xué)習(xí)了楊善洲同志的先進(jìn)事跡，然后大家都本著實事求是的態(tài)度對在學(xué)習(xí)和工作作風(fēng)上存在的突出問題進(jìn)行深刻反思，深入的剖析自己存在的問題，并作了認(rèn)真、誠懇檢查和自我批評，深刻認(rèn)識存在的問題根源，提出下一步整改的措施。黨支部書記夏三保同志首先問題談了自己的學(xué)習(xí)楊善洲同志的心得體會并剖析了自己存在的問題，他從理論學(xué)習(xí)、開展支部工作、深入廣大群眾等方面深入分析，從計生的整體工作出發(fā)，從計劃生育的長遠(yuǎn)發(fā)展的觀點考慮，以促進(jìn)計生黨支部的建設(shè)。黨支部副書記袁廣祿同志，針對在計生工作中如何更好的落實計劃生育利益導(dǎo)向機制，增強群眾的滿意度，做了深刻的分析。新黨員張小兵同志就工作中如何開展依法行政，切實做好再生育申請審批工作提出了合理意見。黨員孫玉華就如何更好的提升優(yōu)質(zhì)服務(wù)水平也提出了自己的見解。其他黨員也都踴躍發(fā)言，都結(jié)合自身的工作、生活談了體會和認(rèn)識。

通過召開民主生活會，大家對自身存在的不足都有了深刻的認(rèn)識，準(zhǔn)備從以下幾個方面進(jìn)行改進(jìn)：第一，抓好政治理論知識的學(xué)習(xí)，提高整體素質(zhì)。黨支部抓好中心組學(xué)習(xí)和零散學(xué)習(xí)相結(jié)合，把全體的理論水平提高一個新的臺階。增強工作的原則性、系統(tǒng)性、預(yù)見性和創(chuàng)造性，突出理論學(xué)習(xí)的時效性，強調(diào)理論對實際的指導(dǎo)作用，提高運用理論解決實際問題的能力。第二，堅持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)人口計生工作，進(jìn)一步創(chuàng)新舉措，開拓奮進(jìn)，為爭創(chuàng)“十二五“全省人口均衡發(fā)展先進(jìn)縣而努力。第三，廣泛深入群眾注重優(yōu)質(zhì)服務(wù)。傾聽群眾意愿，反映群眾中的問題，及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，提高群眾滿意率。

這次民主生活會認(rèn)真地開展了批評和自我批評，大家一致認(rèn)為確實觸及了思想，取得了一定的收獲。大家都表示在今后的工作和學(xué)習(xí)中會更加的努力，永遠(yuǎn)用黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，為建設(shè)生態(tài)富裕和諧的幸福高淳創(chuàng)造更加良好的人口環(huán)境！

黨支部

雙爭心得體會范文第4篇

【一】

計算機實訓(xùn)在不知不覺中就結(jié)束了，我感覺自我還有好多東西要學(xué)，還有好多的東西不懂呢！這是我大學(xué)以來第三次實訓(xùn)，每次實訓(xùn)我都感覺學(xué)到了好多東西！因為是一天到晚的不間斷訓(xùn)練，所以記的會十分牢固。不像平時上課，每上兩次的理論課卻只有45分鐘的實際操作。在課上，有老師在前面演示我們都還能跟著做，可輪到我們獨立完成的時候，因為實際操作的少，早就忘光了!我很感謝學(xué)校有實訓(xùn)這樣的安排，把我們這一學(xué)期學(xué)的東西系統(tǒng)的集中的進(jìn)行訓(xùn)練，對我們計算機水平的提高發(fā)揮著重要作用！還要感謝我們的竇老師，竇老師很溫柔，也很有耐心，即使老師講了很多遍的問題，我們不會，老師還是會走進(jìn)我們給我們耐心的指導(dǎo)，還給我們講一些學(xué)習(xí)計算機的方法，讓我們明白自我在哪方面不足，需要加強，也讓我們了解到哪些需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，那些是重點，不是沒有方向的亂學(xué)一通，什么也學(xué)不好！

經(jīng)過這次的實訓(xùn)，我真真確確的感受到了計算機在我們生活中工作中的運用，這些軟件、程序能讓我們提高工作的效率，更直觀更便捷的切入主題。這次我們學(xué)習(xí)的是數(shù)據(jù)路的原理及應(yīng)用的各方面知識，由老師帶著我們不斷操作。accesssXX能有效的組織、管理和共享數(shù)據(jù)庫信息，能把數(shù)據(jù)庫信息與wep結(jié)合在一齊，實現(xiàn)數(shù)據(jù)庫信息的共享。同實，access概念清晰，簡單易學(xué)、實用是適合企業(yè)管理人員、數(shù)據(jù)庫管理員使用的首選。我覺得學(xué)習(xí)了這個，對我參加工作后制表、建立查詢、數(shù)據(jù)分析和材料演示都有很大的作用，這樣，我們能更清楚的了解信息并進(jìn)行分析。當(dāng)然，在學(xué)習(xí)的過程中并不是一帆風(fēng)順的，在這之中，因為要操作的東西很多，有時錯一步，后面的結(jié)果就無法顯示，而自我的計算機又太差，根本檢查不出來是哪里出了錯！這時候，老師都會耐心的過來幫忙我，我很感謝竇老師也很感謝學(xué)校能安排這么優(yōu)秀的竇老師來教我們!只是，我們太頑皮，有很多東西老師講了我們也沒能記住，我想在此說一句：老師，您辛苦了，下學(xué)期我們必須認(rèn)認(rèn)真真的好好學(xué)！

一個星期的實訓(xùn)課很快結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)我對計算機有了新的認(rèn)識，以前只明白玩游戲、娛樂和簡單的應(yīng)用。透過這次的實訓(xùn)，我了解到，要真真正正的掌握計算機程序還不是一件簡單容易的事兒，但真正掌握后，它帶個我們的將是無窮的便捷與科技，我喜歡高端便捷的生活。我期望我能做計算機這個萬能機器人的主人而不是奴隸，我會努力。

【二】

透過這兩周的實訓(xùn)，我們學(xué)會了手持編程器的編程方法，編入、寫出、刪除及修改都會了。在以后學(xué)習(xí)過程中期望大家多多提點。我和倪澤旭主要負(fù)責(zé)程序設(shè)計和調(diào)試。第一個項目比較簡單，只有一點小問題，和快我們就解決了。第二個項目相對于第一個來說復(fù)雜了很多也難了很多，也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發(fā)電機。在梯形圖的修改上出現(xiàn)了很多問題問題，導(dǎo)致第一次調(diào)試的失敗。在一次完整運行成與重新啟動運行之間的循環(huán)出現(xiàn)一點問題，經(jīng)過我們對梯形圖的監(jiān)控檢查，發(fā)現(xiàn)循環(huán)與上方編程有點沖突，之后我們調(diào)整了一下，調(diào)試最后成功了。接線方面，在星三角轉(zhuǎn)換的上遇到了困難，經(jīng)過我們不懈努力最終成功了。

透過這次的實訓(xùn)使我們學(xué)到了很多，同時也讓我們意識到我們要學(xué)的更多。從程序的設(shè)計到編寫、畫圖、調(diào)試、修改、完善、到最后的實訓(xùn)報告，每個人都付出了時間和精力去做好自我的任務(wù)幫忙隊友，所以團隊的合作和隊友之間的相互協(xié)助十分重要。透過實訓(xùn)讓我們更深一步的對自我的專業(yè)，對自我的潛力，對自我所學(xué)的有正確的認(rèn)識，并且能在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷提高和完善自我。實訓(xùn)臺上的接線我們比較亂，這也是我們接線檢查困難的主要原因，才導(dǎo)致出現(xiàn)了一些接線問題。

總的來說，這次實訓(xùn)還是比較成功的，無論是個人動手潛力還是團隊協(xié)作潛力都得到了很好的鍛煉。在實訓(xùn)過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學(xué)到了，做好做對一個項目固然重要，同時美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自我看的角度都很重要。

【三】

首先，我很感謝省政府和微軟公司給了這么好的一個平臺，給了我這么好的教學(xué)資源，讓我在那里能夠盡情的去學(xué)習(xí)。

個人認(rèn)為一個好的總結(jié)總能夠更清楚的認(rèn)識自我，在此基礎(chǔ)對自我進(jìn)行改善，然后再進(jìn)行總結(jié)，這樣一個迭式的發(fā)展就能夠使自我不斷的登上一個新的臺階。

首先我得承認(rèn)，這次的實訓(xùn)給了自我好大的提升，無論是學(xué)習(xí)中、還是同學(xué)的交流中。每一次的交流和談話都會使我對某個問題有一個新的認(rèn)識，當(dāng)然吵鬧是難免的啦，這要正好的控制了一下自我的情緒問題。

一向以來，我這人說話很容易激動，好像就是心血來潮的時候，或者是對某問題與同學(xué)有不一樣的見解的時候，就會和同學(xué)一齊討論，但自我又覺得這樣的問題沒有討論的必要。從大一開始一向到大三，幾乎每一天晚上我的寢室都有一個話題去說，而且總有對立的一方，（話題大到國家大事，小到鄉(xiāng)土人情）我一向覺得這樣的討論很好，但我也發(fā)現(xiàn)自我的一個弊端，有時有點強詞奪理，而且聲音越爭越大，搞得鄰近的寢室天天晚上敲我們的寢室門。到了微軟以后，那樣的討論是沒有啦，就是有時隔三差五的和一個同學(xué)談一談對某方面的話題，例如：自我的將來準(zhǔn)備做什么？打算像哪方面發(fā)展？網(wǎng)絡(luò)游戲在中國的前景如何？中國到底什么時候會開打？等等吧。我透過這樣的談話確實讓我認(rèn)識了許多東西。有一次我們談到了一個技術(shù)，就是能不能把博客和wiki結(jié)合在一齊做一個平臺，供商家做廣告，自我認(rèn)為這樣能夠集成多而散的博客迷在一齊。而且博客迷還能夠賺錢，而且還談到了實現(xiàn)的問題，認(rèn)為是可行的。當(dāng)然這只是一種想法，想要把想法變成現(xiàn)實要做的工作太多了。如果老師有時間的話，我們就能夠一齊來討論這個話題啦。

雙爭心得體會范文第5篇

一、以黨的群眾路線教育實踐活動為契機，提升思想政治素質(zhì)和黨性修養(yǎng)

扎實開展黨的群眾路線教育實踐活動。通過抓提前，爭主動，領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全體干部職工積極參與，全面完成了第一環(huán)節(jié)全部規(guī)定動作。一是多形式抓好學(xué)習(xí)教育。通過領(lǐng)導(dǎo)帶頭講、邀請專家講、觀看教育影片等多種形式，共組織集中學(xué)習(xí)5次，專題學(xué)習(xí)4次，開展專題討論10次，討論專題13個，收集學(xué)習(xí)心得體會16篇。二是廣泛聽取意見建議。通過召開民主評議會、開門評風(fēng)座談會、深入企業(yè)調(diào)研、發(fā)放征求意見表等形式，廣泛征集局領(lǐng)導(dǎo)班子及成員在“”方面存在的問題，收集意見建議21條。三是創(chuàng)新開展實踐體驗周活動。局領(lǐng)導(dǎo)以普通職工身份深入股室工作一周，普通職工以企業(yè)員工身份深入企業(yè)工作一周，體驗基層工作中的酸甜苦辣，找準(zhǔn)工作中的薄弱環(huán)節(jié)和不足。

二、以完善制度為保障，提升紀(jì)檢監(jiān)察工作有效性

在紀(jì)檢監(jiān)察工作中，要建立完善的制約體系，規(guī)范各種行政行為，杜絕各種違法亂紀(jì)行為的發(fā)生，做到未雨綢繆，關(guān)口前移，防患于未然。年初組織召開年度黨風(fēng)廉政建設(shè)工作會議，專門研究和部署黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作，明確了誰主管、誰負(fù)責(zé)，誰承擔(dān)責(zé)任的黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任機制，強化黨風(fēng)廉政建設(shè)工作責(zé)任性。同時建立健全依法行使權(quán)力的制約機制和科學(xué)有效的監(jiān)督機制，落實ab角崗位責(zé)任制、目標(biāo)管理制度、權(quán)力內(nèi)控機制等，進(jìn)一步強化工作督察力度，形成高效工作格局。制訂請銷假、考勤、去向公示等制度8個，嚴(yán)格上下簽到，實行上班配戴工作牌，局機關(guān)管理進(jìn)一步規(guī)范。

三、以強化監(jiān)督為抓手，打造具有質(zhì)監(jiān)特色的懲防體系

持續(xù)推進(jìn)懲防體系建設(shè)，建立懲治和預(yù)防腐敗體系基本框架，局黨組根據(jù)全局黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作面臨的形勢和任務(wù)，依照領(lǐng)導(dǎo)和部門的崗位職責(zé)，對責(zé)任制進(jìn)行了細(xì)化分解，明確了責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)、責(zé)任部門和具體責(zé)任人員，將廉政建設(shè)工作列入年度目標(biāo)內(nèi)容。同時局主要領(lǐng)導(dǎo)與各分管領(lǐng)導(dǎo)簽訂《廉政責(zé)任書》，各分管領(lǐng)導(dǎo)與股室負(fù)責(zé)人簽訂《廉政責(zé)任書》；細(xì)化責(zé)任內(nèi)容，落實責(zé)任人。按照“一崗雙責(zé)”的要求，局黨組書記、局長作為黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制第一責(zé)任人，以身作則，率先垂范，帶頭執(zhí)行廉潔自律的各項規(guī)定，局班子成員按照執(zhí)行責(zé)任制規(guī)定和責(zé)任制分工，把黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作與業(yè)務(wù)工作融為一體抓落實，對各股進(jìn)行督促檢查。對發(fā)現(xiàn)的突出問題和各種苗頭性、傾向性問題及時處理，對分工范圍內(nèi)存在的不正之風(fēng)進(jìn)行堅決糾正。認(rèn)真落實黨內(nèi)監(jiān)督各項規(guī)定，重點加強對各級領(lǐng)導(dǎo)干部尤其是領(lǐng)導(dǎo)班子的監(jiān)督，認(rèn)真執(zhí)行“三重一大”集體決策事項規(guī)定，有效避免“一言堂”，重要干部任免、大額資金支出等重大問題堅持集體討論決定，疑難問題共同協(xié)調(diào)，日常工作各司其職。積極開展依法行政示范單位創(chuàng)建，進(jìn)一步規(guī)范行政行為，提高工作作風(fēng)。

四、以服務(wù)群眾為出發(fā)點，真心實意為民辦實事

一是積極引導(dǎo)企業(yè)爭創(chuàng)市長質(zhì)量獎，邀請專家對區(qū)內(nèi)18家擬申報單位進(jìn)行了專題培訓(xùn)。二是做好名牌的培育工作，重點幫扶明華印務(wù)、好吃嘴食品等8家單位爭創(chuàng)十二屆名牌。三是開展質(zhì)量提升活動，對全區(qū)紡織服裝、建筑防水材料和食品包裝材料等生產(chǎn)企業(yè)開展質(zhì)量幫扶。同時結(jié)合黨的群眾路線教育實踐活動，先后5次深入企業(yè)調(diào)研，征求企業(yè)意見，了解企業(yè)需求，幫助企業(yè)解決質(zhì)量、標(biāo)準(zhǔn)、計量等方面的難題12個。

五、圍繞“紀(jì)檢監(jiān)察工作十件大事”，明確下半年紀(jì)檢監(jiān)察工作重點

1、認(rèn)真組織開展黨的群眾路線教育實踐活動，深入查找“”方面存在的問題和不足，明確整改措施，健全長效機制。

2、抓實抓好正風(fēng)肅紀(jì)專項行動，治理文山會海、侈浪費、吃拿卡要等不正之風(fēng)，強化政風(fēng)行風(fēng)建設(shè)。

3加強對執(zhí)法人員的教育培訓(xùn)，打造“法制質(zhì)監(jiān)”。