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擁有良好心理素質(zhì)的重要性范文第1篇

【關(guān)鍵詞】幼專生 思想政治教育 職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)

近年來，由于高職高專院校就業(yè)方式的改變，學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)水平的不同，導(dǎo)致就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻。如何認(rèn)識思想政治教育在幼專生就業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)中的地位和作用，思想政治教育如何為幼專生就業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)服務(wù)，已經(jīng)成為思想政治教育工作者必須思考和研究的問題。學(xué)校日常管理工作中如何解決幼專生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的種種問題，成為思想政治教育工作者必需思考和解決的問題。尤其是國務(wù)院提出關(guān)于發(fā)展學(xué)前教育的若干意見的頒布實施，凸顯了幼專生的職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。因此，如何在日常管理工作中運用思想政治教育提高幼專生職業(yè)心理素質(zhì)的水平是我們熱議的話題。

本文試從幼專生職業(yè)心理素質(zhì)的現(xiàn)狀出發(fā)，闡述幼專生思想政治教育與職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系及其重要性。

一、闡述職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)以及思想政治教育的關(guān)系和重要性

近幾年來，高職高專院校在加強思想政治教育的同時也開始注重加強學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，進行了積極有效的探索，取得了一些成功的經(jīng)驗和明顯的效果。思想政治教育與職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)是相互聯(lián)系、相互滲透、相互作用的。思想政治教育與職業(yè)心理素質(zhì)的共同目的是培養(yǎng)出綜合素質(zhì)較高的學(xué)生適應(yīng)社會的快速發(fā)展，使其有一個良好的擇業(yè)技能。同時，二者是相互作用的。思想政治教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會情緒調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒，有助于學(xué)生擇業(yè)技能的提高。反之，擇業(yè)的成功不容置疑的會給學(xué)生們帶來好的心情，影響學(xué)生的身心健康。

加強幼專生職業(yè)心理素質(zhì)，提高幼專生心理素質(zhì)，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針。實施職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要舉措，是培養(yǎng)幼專生良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校思想政治教育的重要組成部分。加強學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)刻不容緩，它既是學(xué)生提高自身全面素質(zhì)、增強社會適應(yīng)能力的需要，又是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。

二、探究幼專生常規(guī)管理工作中提高職業(yè)心理素質(zhì)的有效途徑

（一）學(xué)生常規(guī)管理是建立良好心理素質(zhì)的基石

通過有效的常規(guī)管理工作，運用規(guī)范的學(xué)生管理守則，可以使學(xué)生在教育中找到自己正確的位置，密切同學(xué)間的關(guān)系，遵守規(guī)章制度，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，擁有正確的人生觀、世界觀、價值觀。在學(xué)好文化知識的同時，鍛煉好適應(yīng)社會的能力，擁有了較強的心理適應(yīng)能力，為職業(yè)心理素質(zhì)的水平的提高奠定基礎(chǔ)。

（二）創(chuàng)建多種多樣的專題活動 ，提升學(xué)生們對幼教職業(yè)的興趣和熱愛

通過創(chuàng)建多種多樣的專題活動，用實踐去提升學(xué)生們對幼教職業(yè)的興趣和熱愛。在校期間，以班級為單位開展專題班團活動，形式采取演講、詩朗誦、唱歌等多種形式來激發(fā)他們對工作崗位的熱愛，從不同角度詮釋對幼教職業(yè)的不同理解。活動人群要以學(xué)生為主體，師生互動的形式展開。主要目的是加強師生情感的同時，吸取教師職業(yè)心理素質(zhì)的寶貴經(jīng)驗。建議每次主題活動要有相應(yīng)的活動策劃案、照片、視頻等素材存檔，方便學(xué)校的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)教師可通過不同時期的活動素材，觀察學(xué)生們職業(yè)心理素質(zhì)水平的提高過程。通過主題活動加強學(xué)生對要從事的職業(yè)的情感，轉(zhuǎn)變工作態(tài)度是我們研究思考的方向。

（三）加強專題講座，創(chuàng)建培訓(xùn)工作，著力培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)心理品質(zhì)

專題講座是學(xué)校教育的第一線，利用專題講座這一陣地，對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育。這要求思想政治教育輔導(dǎo)員充分發(fā)揮榜樣示范作用。教師應(yīng)結(jié)合社會就業(yè)新形勢，挖掘其中的職業(yè)潛力以及所要求的職業(yè)素質(zhì)，使學(xué)生明確職業(yè)心理素質(zhì)的構(gòu)成，從而提高學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)水平。全國各大高校創(chuàng)建大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就業(yè)培訓(xùn)中心，利用專家講座集體培訓(xùn)以及開辦SYB創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)班等多種形式來提升學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的水平。我校在此基礎(chǔ)之上還成立了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就業(yè)協(xié)會，加強高校之間的聯(lián)系，方便學(xué)術(shù)以及經(jīng)驗上的交流，為提升學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)水平的提高打下了夯實的基礎(chǔ)。

總之，剖析思想政治教育與心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)系，分析研究提高職業(yè)素質(zhì)的有效途徑，有利于我們在思想政治教育中更好地把兩者有機結(jié)合起來，從而達到思想政治教育的最佳效果，探究出更多的提高職業(yè)素質(zhì)的有效途徑，促進大學(xué)生全面素質(zhì)的提高。

三、運用思想政治教育提升幼專生職業(yè)心理素質(zhì)中存在的問題

思想政治教育是以人為研究和工作對象的，當(dāng)然離不開對人的心理、意識和行為的分析考察。當(dāng)前幼專生就業(yè)素質(zhì)存在著很多問題，人生價值觀定位不準(zhǔn)確，就業(yè)觀念陳舊，誠信意識與法律意識淡薄，就業(yè)心理意識較差，創(chuàng)新精神與競爭意識缺乏，專業(yè)素質(zhì)不強等方面的問題。思想政治教育，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康情磨煉堅強意志，科學(xué)自我評價，增強社會適應(yīng)能力，開發(fā)創(chuàng)造能力。思想政治教育，是一個人心理健康的源泉，堅強的意志則是一個人成功的保證。具有堅強的意志，健康的心理，對于幼專生完成自己的學(xué)業(yè)，發(fā)展個人的全面素質(zhì)，把自己培養(yǎng)成為職業(yè)心理素質(zhì)較強的新人影響極大。

因此，在日常管理中利用思想政治教育正確引導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)的自我評價，是大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的基礎(chǔ)。探究幼專生常規(guī)管理工作中提高職業(yè)心理素質(zhì)的有效途徑是我們主要的目標(biāo)。運用好思想政治教育這一利器，解決幼專生職業(yè)心理素質(zhì)中存在的所有問題是我們的宗旨。

【參考文獻】

擁有良好心理素質(zhì)的重要性范文第2篇

關(guān)鍵字：中學(xué)生；心理素質(zhì)；問題；意見

0 引言

眾所周知，學(xué)校的一個基本目標(biāo)就是培養(yǎng)青少年具有良好的心理素質(zhì)，目前各大省市的中學(xué)已經(jīng)開始了系統(tǒng)性的以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目標(biāo)的心理教育，但是盡管如此，很大程度上學(xué)校的發(fā)展并不能夠完全滿足和適應(yīng)當(dāng)代中學(xué)生心理素質(zhì)的教育要求，為此，多出人才、早出人才、出好人才就成為了整個社會對于學(xué)校教育教學(xué)過程中的一個呼喚。

1 心理素質(zhì)在教育教學(xué)中的重要

一般而言，心理素質(zhì)的定義是指以先天環(huán)境下具有的性格特點作為基礎(chǔ)，并且在后天環(huán)境中受到影響，從而逐漸產(chǎn)生并且不斷發(fā)展起來的相對比較穩(wěn)定的心理特性。它通常主要包括幾個部分，即認(rèn)知、動機、需求、情感意志以及性格等等的智力和非智力因素。它是教育工作者按照學(xué)生自身的心里發(fā)展的規(guī)律及其所具有的特點，按照一定的目的，有計劃和有步驟地向?qū)W生施加一種具有積極影響的過程。它對于培養(yǎng)學(xué)生的各種良好心理品質(zhì)，治療各種現(xiàn)存或者潛在的心理上的障礙或者疾病的亞健康狀態(tài)，保證心理健康，以便最終在德育、智育、體育方面得到全面發(fā)展都具有十分重要的意義。而心理素質(zhì)作為學(xué)生整體素質(zhì)教育結(jié)構(gòu)中不可或缺的重要一環(huán)，地位就顯得極其重要。同時，鑒于心理素質(zhì)具有先天因素結(jié)合后天因素共同作用的特點，這也在某種程度上決定了心理素質(zhì)在學(xué)生的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中必然會起到非常巨大的作用。因此，要把學(xué)生培養(yǎng)成具有優(yōu)秀政治素養(yǎng)、良好的思想道德品質(zhì)及其行為習(xí)慣，同時擁有較高的知識技能的人才，就必須著力提高他們的心理素質(zhì)。

2 當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)特點

1）在思想上認(rèn)識不足，整體上處于亞健康的狀態(tài)

首先，近些年來，由于社會發(fā)展的多元化，不少孩子都是來自于離異家庭、特困家庭以及獨生子女的家庭，所以，這些學(xué)生存在的心理上的問題日益增多和凸顯。大多表現(xiàn)為同學(xué)之間不太合群、人際關(guān)系相對來說比較緊張，在各種場合不敢向家長、教師提出各種學(xué)習(xí)和生活上問題，并且對于一些事情過分敏感、情緒化等等，此外，一些同學(xué)還存在著非常嚴(yán)重的社會交往能力差、注意力普遍不集中，甚至在某些情況下會出現(xiàn)攻擊上的失控等等的問題。

2）思想上面不具備獨立的能力，容易受到不良外界環(huán)境的影響

中學(xué)生在心理的發(fā)展上面都會具有不平衡性以及動蕩性等等的基本特征。不平衡性指得是中學(xué)生在中學(xué)這一特定的階段，生理上發(fā)育普遍比較快，但是心理上的發(fā)展卻是遠遠不能夠與之同步。而動蕩性則是表現(xiàn)為在上述的階段中，學(xué)生的認(rèn)知、意識以及行為等等的各方面都會有相當(dāng)劇烈的變化，甚至有可能在情緒上出現(xiàn)強烈的反差以至于產(chǎn)生心理上面的疾病。

3）價值觀日漸趨向于多元化、功利化和實務(wù)化。在當(dāng)今的市場經(jīng)濟環(huán)境的影響之下，越多越來的中學(xué)生在付出和回報利益驅(qū)動十分明顯，特別是在初中學(xué)生當(dāng)中，不但存在著追求務(wù)實、注重實際，盡可能把個人的利益與社會對于個人的需求統(tǒng)一起來的美好心愿，但是又由于自身和社會的原因，具有付出的同時必須取得相對應(yīng)的回報，甚至在相當(dāng)一部分的學(xué)生當(dāng)中，也還存在著對于國家、集體利益淡化和社會責(zé)任感日趨弱化的情況。

4）在生活上極度缺乏獨立生活的能力。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因總體上來說是由于，首先，家長對于子女的過分溺愛。由于現(xiàn)在的不少學(xué)生是獨生子女，并且相當(dāng)一部分的家庭也是都比較富有，子女們往往成為了他們的掌上明珠，只要是物質(zhì)上能夠滿足的都會盡量滿足其需要，這也就造成了他們在物質(zhì)上的無限貪欲，同時，又由于對于精神上缺乏足夠的關(guān)懷，由此而導(dǎo)致子女們心靈上的欠缺，最終妨礙了孩子們在德智體各方面的全面發(fā)展。其次，由于現(xiàn)在的家庭往往只有一個孩子，家里的所有大人都把這份關(guān)愛全部給了他，以至于孩子一方面喘不過氣來，另一方面又不曉得珍惜。例如，爺爺奶奶接送他們上學(xué)、放學(xué)，下課了回到家里，衣來伸手飯來張口。正是長期處在這種環(huán)境當(dāng)中，使得他們毫無憂患意識，并且一旦遇到困難和挫折，就很容易的產(chǎn)生消極、負(fù)面的情緒，甚至出現(xiàn)個別人走向極端的情況出現(xiàn)。

5）人際上缺少相應(yīng)的關(guān)懷，缺乏合理和相應(yīng)的溝通與關(guān)懷。這一點尤其是在中學(xué)階段這個特殊時刻中交友、早戀當(dāng)別明顯。同時又由于此刻學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，以至于一些學(xué)生甚至太過于封閉自己，很少甚至不與周圍的朋友、老師以及家長及時溝通，最終導(dǎo)致了抑郁癥的產(chǎn)生。

3 改善和提高中學(xué)生心理素質(zhì)的建議及其對策

綜合上述的情況，可以對于學(xué)生進行心理衛(wèi)生教育、心理輔導(dǎo)以及心理咨詢相結(jié)合的方式。具體如下包括以下方面的內(nèi)容的訓(xùn)練：

1）著力發(fā)展學(xué)生在觀察力、思維能力、記憶力、注意力以及想象力等基本的心理因素。通過進行各種常規(guī)及其特殊的訓(xùn)練項目，充分發(fā)掘出學(xué)生在智力上面的潛在能力，并且針對性的進行訓(xùn)練，從而實現(xiàn)找出、避免以及改善學(xué)生在感知、記憶和思維上面出現(xiàn)的種種問題，最終達到促使其在生理上面的全面、健康、有序的發(fā)展。

2）大力培養(yǎng)學(xué)生的定向能力、環(huán)境適應(yīng)能力以及組織能力，通過舉辦一些課堂內(nèi)外的興趣活動，訓(xùn)練他們能夠在以往類似或者陌生的環(huán)境下與他人進行合作溝通，并且針對于特定目標(biāo)的最終動手實際操作能力和創(chuàng)新能力。

3）努力改善和提高人格健康方面的教育，從而使得學(xué)生了解健康中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，并且對于自己有一個相對清晰的認(rèn)識，通過對于其采取一些相關(guān)的訓(xùn)練，使其學(xué)會調(diào)節(jié)、放松自己，克服自卑感、孤獨感以及其它不良情緒的產(chǎn)生，從而達到避免其雙重人格的不利局面。

4）促進學(xué)生掌握一套行之有效的學(xué)習(xí)方法以及養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從實際情況出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的自身特點，在各種學(xué)習(xí)的場合，幫助他們最終總結(jié)、摸索出一套適應(yīng)自己自生特點的學(xué)習(xí)方法。

參考文獻：

[1] 肖漢仕。心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其內(nèi)外關(guān)系。中國教育學(xué)刊[J]。1999

[2] 燕國材等。心理素質(zhì)教育論。廣東：廣東教育出版社[M]。2002

擁有良好心理素質(zhì)的重要性范文第3篇

【關(guān)鍵詞】鋼琴演奏 心理因素 狀態(tài)調(diào)節(jié)

一、引言

鋼琴，被人們稱為“樂器之王”。鋼琴演奏通過三百年的不斷發(fā)展，以其獨特的魅力已經(jīng)風(fēng)靡全球。從世界范圍來看，鋼琴也許是除歌唱以外最普及、分布區(qū)域最廣、學(xué)習(xí)人數(shù)最多的一種樂器。但幾乎所有的學(xué)琴者，包括長期從事鋼琴演奏工作的樂師及鋼琴家，在面對舞臺時，都會出現(xiàn)不同的心理障礙。因為鋼琴演奏需要同時運用運動覺、視覺、聽覺、觸覺，通過嫻熟的技巧，不間斷、完整地表達出藝術(shù)情感。因此，演奏者必須具備良好的心理素質(zhì)，異常的心理狀態(tài)將會直接影響到表演質(zhì)量。所以，我們不僅應(yīng)具備嫻熟的演奏技巧和全面的藝術(shù)修養(yǎng)，更應(yīng)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在大型的鋼琴演奏表演過程中，我們往往會看到一些技術(shù)相當(dāng)熟練、音樂表現(xiàn)力也很好的演奏者卻發(fā)揮得不夠出色，這些司空見慣的例子也體現(xiàn)了鋼琴演奏是一種時間的藝術(shù)，是對心理能力的一種考驗。那么，要使演奏者的實際水平得以充分發(fā)揮，演奏前的心理調(diào)節(jié)、演奏過程中的心理情感是至關(guān)重要的。只有將技術(shù)練習(xí)到爐火純青，將心理情感控制得淡定自如，才能使自己在演奏過程中獲得到良好的表現(xiàn)。

二、鋼琴演奏效果與心理因素的聯(lián)系

我們知道鋼琴演奏主要包括技能認(rèn)知和藝術(shù)情感的表達，技術(shù)能力的嫻熟與提高在于演奏者的努力程度，而藝術(shù)情感的表達則需要演奏者在表演過程中擁有良好的心理素質(zhì)。心理因素包括感知、注意力、記憶力、情感、想象力、直覺能力及性格個性等很多方面。鋼琴演奏是演奏者心理情感的表達，因此它與人的精神情感、內(nèi)心世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，所以演奏者必須全身心地投入到整個演奏過程中。同時鋼琴是單一音色的樂器，它的每一個音各具自己固定的發(fā)聲體。鋼琴聲源響出的條件是決定于各音的琴弦、附加在各琴弦前的琴鍵、以及琴梭的運動方式，而觸鍵的速度和力度是控制鋼琴音色變化的最基本手段。這些細微的技術(shù)都要求演奏者運用良好的心理素質(zhì)來臨場發(fā)揮。倘若在演奏中沒有健康、平和、放松的心境，即便已具備熟練的技術(shù)，也很難達到理想的演奏佳境的。

1.良好心理素質(zhì)對鋼琴演奏的重要性。鋼琴演奏是一門極高深的表演藝術(shù)，演奏應(yīng)達到心、手、音的一致。它要求演奏者要有良好的空間知覺和準(zhǔn)確、敏捷的動作，以及良好的音準(zhǔn)感覺和較高的聽覺意想能力，還必須具備辨別音質(zhì)的敏感性、對音樂意蘊的領(lǐng)悟把握能力等，從而能讓音樂自內(nèi)心經(jīng)由手指的技巧達到正確的表達。良好的心態(tài)是一種豐富的情感展示。鋼琴的演奏是一種美妙音樂傳播和情感流露的藝術(shù)情操，鋼琴演奏者若在演奏過程中能全身心地投入到樂曲所表達的藝術(shù)情感中去，這樣的演奏效果可想而知，同時也更加能引起聽者的共鳴。

2.良好的心理素質(zhì)有利于創(chuàng)新意識的激發(fā)。鋼琴演奏不僅僅是對作品的技巧把握和忠實地傳達作曲家的意旨，更是對作品的二度創(chuàng)作。作為一個優(yōu)秀的鋼琴演奏者，在提高演奏能力的同時，還要有自己演奏的獨到特色。鋼琴演奏者只有隨時客觀地用端正的心態(tài)聆聽自己的演奏，及時反思、調(diào)節(jié)，才能使演奏層次更上一層樓，才能對音樂作品隨時產(chǎn)生創(chuàng)新的再建構(gòu)。

3.平和的心態(tài)是準(zhǔn)確把握技巧的關(guān)鍵。我們知道鋼琴演奏需要很好的把握手指的力度、節(jié)奏等，如果一個鋼琴演奏者在演奏途中心情浮躁、內(nèi)心不安、情緒過于激動，沒有一個平和的心態(tài)是很難把握這些演奏技巧的。

4.身體健康是良好心理因素的保障。練琴，是體力勞動和腦力勞動的高度結(jié)合，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。我們面對成百上千次的重復(fù)練習(xí)，如果沒有一個良好的體力支持，就無法達到健康的心理狀態(tài)。而在舞臺上，面對精神和體力的雙重壓力，更需要一個好的身體狀況。當(dāng)身體處于疲乏、不適的狀態(tài)時，我們很難靈敏地接受大腦的指令，思路清晰而有條理地?fù)]動手指。沒有充沛的體力，如何能技術(shù)嫻熟地駕馭大型作品呢？一味多練，放開速度快彈，連續(xù)不斷地多次排練，使思想一直處于高度興奮狀態(tài)，而不注意保持體力，以至于在正式演出中反而讓身體處于疲勞、麻木、心浮氣躁的低潮，這樣不僅達不到平時練習(xí)的水平，而且還會造成精神緊張，加大心理的壓力。所以健康的身體是保證演奏中減少心理壓力的因素。

三、培養(yǎng)和調(diào)節(jié)良好演奏心態(tài)的方法

鋼琴演奏要達到很高的境界需要經(jīng)過一個長期的、艱苦的學(xué)習(xí)過程。像巴赫、莫扎特、貝多芬、霍爾紹斯基、劉詩昆、朗朗等等這些鋼琴演奏大師，沒有一位其演奏生涯是一帆風(fēng)順，不費吹灰之力而一舉而成名的。例如，大家所熟知的青年演奏家朗朗，其求學(xué)過程中同樣也有許多鮮為人知的心酸故事。在紀(jì)錄片《郎朗的歌》中，郎朗對這些往事都做了毫無保留地還原再現(xiàn)。在他9歲報考中央音樂學(xué)院時，意外地遭到了鋼琴老師的當(dāng)頭棒喝，“鋼琴老師不喜歡我，每天都在說你不可能成為鋼琴家，勸我回沈陽算了?！币幌盗械拇煺酆颓髮W(xué)條件的窘迫曾讓郎爸的精神陷入了一種瀕于崩潰的地步，影片中，郎爸在無法面對這一切的時候，終于對郎朗說出自己的想法。“給你三個選擇，第一是回沈陽，第二是跳樓，第三是吃藥”。郎朗在聽到父親給自己的選擇時，產(chǎn)生了強烈的內(nèi)心掙扎，“我當(dāng)時完全盲目了，不知道該怎么辦，當(dāng)時還真想選吃藥?！钡抢世试谶@些艱辛的客觀條件下，承受起了巨大的心理壓力，毅然地選擇了堅持，選擇了堅強。正因為鋼琴演奏的技能提高不是一朝一夕所能做到的，因此，要求我們在漫長的學(xué)習(xí)過程中擁有良好的心理素質(zhì)就顯得至關(guān)重要。

1.頑強的毅力面對反復(fù)的訓(xùn)練。鋼琴的準(zhǔn)確把握需要一個循序漸進的過程，在這個學(xué)習(xí)的過程中，我們要忍受自覺或不自覺的反反復(fù)復(fù)的鋼琴練習(xí)，這就需要我們要擁有一顆樂觀的心態(tài)去積極地面對。演奏者在舞臺上表現(xiàn)自己對作品的理解時，尤其需要有靈敏而迅速的應(yīng)變能力。在演奏的瞬間往往有一些不可預(yù)測的情況干擾演奏的進行，如突然某個琴鍵不起來，演奏中不小心漏了一兩個音等一系列的問題都有可能發(fā)生。這對演奏者是一個考驗，必須要有堅強的毅力，集中思想繼續(xù)下去，不能因此受到影響，打亂了思路。思想上要有充足的準(zhǔn)備。

2.認(rèn)真對待每一次小型表演。鋼琴演奏者往往會參加各種各樣的演奏會，這時候，我們要用認(rèn)真準(zhǔn)備，努力把握好這些大大小小的挑戰(zhàn)，用一顆淡定的平常心去感悟自己所彈出的曲子。做到“付最大的努力，做最壞的打算”的良好狀態(tài)即可。等到真正上大舞臺時也就能應(yīng)付自如。

3.平和心向強者請教。所謂“科學(xué)無國界”，藝術(shù)也是如此，我們在學(xué)習(xí)鋼琴的過程中要有一顆虛心請教的平和心態(tài)，積極向技能比自己強的人請教?！叭诵斜赜形?guī)煛边@是千古之真理，學(xué)習(xí)鋼琴萬萬不可封閉自學(xué)，要多多主動和他人交流經(jīng)驗、教訓(xùn)。這也是我們擺正心態(tài)，步入成功殿堂的重要階梯。跟鋼琴的學(xué)習(xí)一樣，良好的心理素質(zhì)需要后天的培養(yǎng)和調(diào)節(jié)。

4.演出前充分準(zhǔn)備，緩減心理負(fù)擔(dān)。所謂“藝高人膽大”，熟練的技能技巧和流暢自由的演奏，是表現(xiàn)作品的起碼要求，也是減少心理壓力的基本保證。在準(zhǔn)備階段，演奏者就要一絲不茍、嚴(yán)肅認(rèn)真地對待每一個音符、每一組動作、每一種技巧和每一段樂思，真正扎實地掌握，確保準(zhǔn)確無誤。許多演奏者都會有這樣的體會：練習(xí)時容易出錯或把握不準(zhǔn)的地方，演奏時也最容易失誤和引起心理緊張。這就要求在練習(xí)階段狠下功夫，必須有100%以上的熟練程度的把握，將要演奏的作品正真做到心中有數(shù)，這樣就能減少演奏中錯誤和意外的發(fā)生，減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。把握好上場演奏前的幾分鐘。上場前，應(yīng)安靜下來，使呼吸均勻流暢，獲得一種平和、鎮(zhèn)定的感覺；也可有意識地通過手指肌肉的運動來刺激大腦，使神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能恢復(fù)正常。如用加大手指動作和力度的深觸鍵方法，增強觸鍵感的準(zhǔn)確性和控制力，減緩大腦的興奮度，恢復(fù)正常的反射功能。逐漸加快速度，讓手指自然、放松地跑動，用以提高靈敏和放松度，使神經(jīng)系統(tǒng)保持與演奏相適應(yīng)的興奮程度和調(diào)控能力。在一定程度上可以減輕心理壓力，緩解心理緊張，從而在演奏時可以更好地發(fā)揮。到場時要充分相信自己的實力，到場緊張主要是因為擔(dān)心自己的實力不夠。因此，只要走到了舞臺上，就要有一種“舍我其誰”的自信與冷靜，為自己加油、打氣。因為自信是成功的前提和基礎(chǔ)。

5.不可過分看重演奏結(jié)果。鋼琴演奏者參加各種大大小小的演奏活動時，認(rèn)真對待是必須的，但是，我們不應(yīng)該過于去在乎演奏完畢后的結(jié)果和成績，因為鋼琴演奏是一個長期的學(xué)習(xí)過程，每一次結(jié)束都是一個新的開始。如果過于看待過去演奏的結(jié)果和成績，勢必會影響到演奏者的下一次發(fā)揮。

四、總結(jié)語

眾所周知，優(yōu)秀的鋼琴演奏表演不僅僅是反映演奏者的演奏能力和藝術(shù)修養(yǎng)，同時也是音樂綜合素質(zhì)的一種體現(xiàn)。演奏者要具備一定的演奏技巧，獨立分析作品的能力，良好的音樂藝術(shù)素質(zhì)，實際中的靈活運用能力，豐富的創(chuàng)造性思維等，這些都要求演奏者擁有很好的舞臺表演心理素質(zhì)。我們知道心理的素質(zhì)的也不是一蹴而就的，這就需要我們在學(xué)習(xí)鋼琴的過程中堅持長期磨練自己的耐力、意志力、受挫力以及個性化的創(chuàng)新能力。鋼琴是一種藝術(shù)情感的表達，演奏者只有投入全身心的情感，才能使聽眾產(chǎn)生共鳴，從而得到認(rèn)可。培養(yǎng)一種安靜、平和的心理，可以使擁有扎實技巧的演奏者如虎添翼，可以讓演奏者更加深入地體會鋼琴作品里所包含的思想感情和藝術(shù)韻味。對于初學(xué)者，要好好把握每一次展示自己的機會，在那些大大小小的演奏表演中鍛煉自己的心理素質(zhì)，防止膽怯心理。對于資深的鋼琴演奏者，要正確把握好演奏中的細微技巧，不可過分看中演出結(jié)果，以至于給自己帶來過重的心理包袱。所以，我們要用一種頑強、堅韌的心態(tài)做出每一次努力，用一種勇敢、自信的心態(tài)對待每一場演奏，用一種平和、灑脫的心態(tài)看待每一次結(jié)果，做到勝不驕，敗不餒，努力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，為自己的演奏生涯增添風(fēng)采。

參考文獻:

擁有良好心理素質(zhì)的重要性范文第4篇

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校；德育教育工作；班主任

引言

職業(yè)教育作為我國教育體系的重要組成部分，它的首要任務(wù)是為國家輸送具有良好品德和職業(yè)素質(zhì)的技能型人才。但現(xiàn)階段，在職業(yè)院校德育教育工作中還存在著諸多需要解決的問題。這些問題的存在影響著學(xué)校德育教育工作的成敗，因此，如何加強職業(yè)學(xué)校德育工作，具有十分重要的意義。

1德育工作現(xiàn)狀

1.1德育工作簡單，與時代不同步

由于職業(yè)學(xué)校是以就業(yè)為導(dǎo)向，并且學(xué)生的素質(zhì)不同，班主任在德育教育過程中，往往承受著很大的壓力。并且德育教育工作具有長期性，不能立竿見影，使得他們更多時候認(rèn)為學(xué)生順利畢業(yè)是他們的教學(xué)任務(wù)，德育教育工作沒有引起班主任的足夠重視。因此，“以維持好學(xué)生秩序不出原則性大問題”的觀念一直被部分職業(yè)學(xué)校教師沿用。他們以灌輸式方法管理學(xué)生，什么該做什么不該做。出了問題他們往往補救性批評多，滲透性教育少，這種灌輸式的教育方法使得學(xué)生產(chǎn)生了嚴(yán)重的逆反心理。對于學(xué)校組織的活動也以定期不定期黑板報展示的形式一帶而過，德育教育的作用得不到真正發(fā)揮。存在這些問題的原因是一些職業(yè)學(xué)校班主任對德育教育理論和理念還有待了解和熟悉。不能以現(xiàn)代科學(xué)的理念進行德育教育，也不能對德育教育進行系統(tǒng)的規(guī)劃，使得學(xué)生處于散亂的狀態(tài)，這樣勢必會影響班主任德育教育工作的效果。

1.2脫離實際生活，實效性不強

由于德育教育工作沒有引起班主任的足夠重視，因此在德育教育過程中，班主任教師用規(guī)范來制約學(xué)生在學(xué)校的言談舉止在很大程度上誤解了德育教育工作的目的。也有部分教師對德育教育理解片面，認(rèn)為職業(yè)學(xué)校對學(xué)生的德育教育就是以國家的角度向?qū)W生宣傳思想教育，用這樣的教育方法代替了對學(xué)生的德育教育，這樣雖然達到了教師預(yù)想的教學(xué)效果，但沒有達到學(xué)生自身德育發(fā)展的需求，使得學(xué)生的心理素質(zhì)沒有得到良好的培養(yǎng)。雖然班主任知曉培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)有利于學(xué)生身心發(fā)展，也能滿足現(xiàn)代社會對技能型人才的需求，學(xué)校也加大了德育教育工作的力度，但從現(xiàn)階段來看，職業(yè)學(xué)校的德育教育沒有明顯的成效，主要是由于班主任教育方式?jīng)]有引起學(xué)生對德育的重視，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為德育教育既枯燥又抽象難懂，在實際生活中得不到具體的應(yīng)用，所以對德育教育產(chǎn)生厭倦的心理。

2職業(yè)學(xué)校班主任德育工作的策略

2.1提高班主任對德育教育工作重要性的認(rèn)識

職業(yè)學(xué)校教師對學(xué)生的德育教育工作過程中，首先教師應(yīng)當(dāng)有對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，從學(xué)生的角度出發(fā)，本著為學(xué)生一生的品德素養(yǎng)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)的目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生能適應(yīng)社會競爭的原則。進而讓職業(yè)學(xué)校班主任知曉對學(xué)生德育教育的重要性，就是說讓班主任教師了解，對職業(yè)學(xué)校學(xué)生的德育教育是讓學(xué)生一生受益的教育，從而促進教師樹立科學(xué)德育觀的自覺意識。

2.2確立教育目標(biāo)，實施具體化

職校班主任在對學(xué)生德育教育的過程中，應(yīng)當(dāng)依據(jù)國家規(guī)定的教育方針和以就業(yè)為導(dǎo)向的德育教育工作特點以及職校學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀，依據(jù)現(xiàn)今社會對職業(yè)學(xué)生的具體要求，本著為社會輸送具有良好心理素質(zhì)和技能型人才的原則，進而確立德育教育工作的終極目標(biāo)，之后再把大目標(biāo)分為在短期內(nèi)可以實現(xiàn)的若干個小目標(biāo)，并把具體目標(biāo)工作內(nèi)容落實到學(xué)校相關(guān)部門或?qū)W生會等，從而形成一個有序列、具體化的目標(biāo)體系。

3與實際生活相結(jié)合，發(fā)揮德育教育工作實效性

職校班主任對學(xué)生以灌輸性的方式進行德育教育，使學(xué)生對德育教育學(xué)科產(chǎn)生枯燥、抽象難懂的厭倦心理，要想改變學(xué)生現(xiàn)在的這種心理狀態(tài)，首先把書本中的理論和實際生活相結(jié)合，例如通過在學(xué)校建立宣傳欄的方式，結(jié)合德育教育課堂內(nèi)容向?qū)W生提出典型性的問題，學(xué)生擁有發(fā)言權(quán)，并結(jié)合學(xué)生發(fā)言內(nèi)容當(dāng)中典型的事例對學(xué)生進行良好的心理疏導(dǎo)，進而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)德育教育學(xué)科的積極性，并在拉近師生距離的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為學(xué)生將來走向社會具備良好的適應(yīng)能力做準(zhǔn)備，真正發(fā)揮德育教育工作實效性。

4結(jié)語

本文從實際的角度去發(fā)現(xiàn)、分析職業(yè)教育學(xué)校德育教育存在的問題及原因，進而提出了解決這些問題的方法，加強了教師對德育教育工作重視的意識，用科學(xué)的方法與時俱進來開展職業(yè)學(xué)校德育教育的工作，充分尊重學(xué)生的想法，以學(xué)生心理健康發(fā)展為基準(zhǔn)，進而為社會輸送具有良好職業(yè)素養(yǎng)的技能型人才。

參考文獻：

[1]張穎,范會勇.中職學(xué)校生命教育實施現(xiàn)狀及對策研究[J].知識經(jīng)濟,2015(17).

擁有良好心理素質(zhì)的重要性范文第5篇

論文摘要：體育教學(xué)活動，不僅可以培養(yǎng)中專生優(yōu)良的思想品質(zhì)，還要培養(yǎng)他們的團隊精神，使學(xué)生能更好的適應(yīng)未來社會生活。本文在分析中專生心理狀況，并結(jié)合體育團隊特征基礎(chǔ)上及團隊重要性，從而總結(jié)出培養(yǎng)中專生團隊精神的基本方法。

中專及職業(yè)院校的教育就是就業(yè)教育。體育教學(xué)是中專及職業(yè)教育的重要組成部分，其主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、技術(shù)、技能和鍛煉身體的方法，培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操，并增強學(xué)生團結(jié)互助的協(xié)作精神，使學(xué)生能更好的適應(yīng)未來社會生活。因此，體育教師在教學(xué)過程中必須有目的的去培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，這對學(xué)生將來的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)有著非常重要的意義。

一、中專生心理狀況

我校是一所民族學(xué)校，有來自廣西各地的壯、漢、瑤、苗、侗、仫佬、毛南、回、京、彝、水、仡佬等各個少數(shù)民族地區(qū)的學(xué)生，目前中專辦學(xué)有十多個專業(yè):計算機應(yīng)用、模具與數(shù)控技術(shù)、汽車維護與營銷、機電一體化、現(xiàn)代會計、物資經(jīng)營與管理、商務(wù)英語、藝術(shù)教育、民族歌手班、雙語教育、越南語、泰國語等等，在校生3000多人，可以說是一個多民族的大家庭。但由于學(xué)生來自民族地區(qū)，教育背景和民俗文化都有一定的差別，社會經(jīng)驗很少，缺乏一定團隊協(xié)作的精神。其主要表現(xiàn)在:

1.學(xué)生自我意識強烈，影響團隊協(xié)作意識的養(yǎng)成。我國的人口生育政策造就了獨生子女這一社會群體，由此也產(chǎn)生一系列的社會現(xiàn)象和社會問題。如，中國的“小皇帝”、“小少年”、“小公主”現(xiàn)象，相對來說比較“孤芳自賞”或者說是“自私自利”。

2.傳統(tǒng)教育理念的影響。傳統(tǒng)教育是“單個教育”，注重單個人才的培養(yǎng)。有人戲稱中國的小學(xué)教育是“聽話教育”，中學(xué)教育是“分?jǐn)?shù)教育”，中專大學(xué)教育是“知識教育”。加上一些學(xué)生是剛從山里走出來，社會認(rèn)識能力相對較差，缺乏一定的團隊協(xié)作精神。

而這階段中專生的心理發(fā)展基本特征是由少年時期半幼稚、半成熟向逐漸成熟過度，是他們身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進身心健康發(fā)展最積極、最有效的手段之一。因此，培養(yǎng)他們團隊精神，有利于各民族學(xué)生和睦相處，團結(jié)友愛，互相學(xué)習(xí)，共同進步。

二、團隊精神的現(xiàn)實重要性

1.“學(xué)會共同生活”，學(xué)會與人相處，是21世紀(jì)的人所要具備的重要素質(zhì)之一。體育運動的重要特性之一就是合作，合作學(xué)習(xí)是一種重要的學(xué)習(xí)方式。加強團隊精神的培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)會與人溝通和交流，以提升學(xué)生的民主精神和科學(xué)精神，讓學(xué)生的身心在學(xué)習(xí)中得到健康發(fā)展。

2.現(xiàn)階段的中專學(xué)生普遍缺乏集體觀念，更缺乏團隊精神，需加強團隊精神培養(yǎng)?！爸袑Ｉ蜆I(yè)狀況調(diào)查”顯示，13%的用人單位認(rèn)為當(dāng)代中專生最缺乏的就是團隊精神。因此，面對當(dāng)前日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，在體育運動教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生團隊精神顯得極為重要。

由此看來，在中專教育中進行團隊精神的培養(yǎng)對學(xué)生個體是迫切需要的，它有利于學(xué)生提高社會竟?fàn)幜?，更快地發(fā)展自我，適應(yīng)社會。

三、團隊精神的特征

1.團隊與團隊成員的關(guān)系上表現(xiàn)為“同損共榮”，休戚與共。

2.團隊成員之間的關(guān)系上表現(xiàn)為成員之間的團結(jié)協(xié)作、優(yōu)勢互補。

3.團隊成員對團隊工作態(tài)度上表現(xiàn)為具有強烈的責(zé)任感和奉獻精神。

4.團隊的績效大于個體成員績效的總和，即“1+1>2”。

總之，團隊精神表現(xiàn)的是一種特殊情感，在團隊成員與團隊中獲得認(rèn)同，具備了團隊精神，既能幫助學(xué)生完善自我，又能使他們在社會選擇中擁有競爭的資本。

四、培養(yǎng)團隊精神的基本方法

1.通過開展體育競賽，增強學(xué)生團隊意識。

競賽是檢驗團隊精神的一種有效方法。有競賽就有競爭，有競爭就有協(xié)作。在體育教學(xué)中，安排系列競賽，創(chuàng)設(shè)競賽情境，提供競爭機會，培養(yǎng)競爭意識和拼搏精神，讓學(xué)生們在競爭中增強團隊精神。例如:學(xué)生在掌握了排球墊球和傳球技術(shù)后，我按隊列分組進行排球比賽，各組班干組織本組人員參加比賽，實行三局兩勝制，輸了就不能進入“冠亞軍”爭奪戰(zhàn)。這樣，各組人員都紛紛來為隊員吶喊助威，為隊員送水等后勤工作，增強了同學(xué)之間的互助意識和友誼。之后，又從隊員中選出“精英”分子，與同年級的班級開展比賽，這樣既有競爭性，又強化了團隊精神的培養(yǎng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的歸屬感，消除彼此間的疏離感。

歸屬感屬于文化心理范疇，是指一個個體或集體對一件事件或一個現(xiàn)象的認(rèn)同程度。學(xué)生的歸屬感是學(xué)生對班級或?qū)W校這一組織的認(rèn)同和關(guān)聯(lián)程度。我校學(xué)生來自廣西的各個少數(shù)民族地區(qū)，教師在體育教學(xué)中要重視培養(yǎng)學(xué)生的歸屬感，對掌握技術(shù)困難的學(xué)生，同學(xué)之間要互助幫助，團結(jié)友愛，友愛互助，消除學(xué)生間的疏離感，使他們自覺的融入到這個大家庭中來。

3.利用團隊的榮譽感，充分發(fā)揮集體的力量。

每一個團隊都向往集體榮譽。在平時教學(xué)中，游戲性分隊比賽、分組接力比賽、球類項目的分組比賽是經(jīng)常被采用的，也是學(xué)生最歡迎的一種教學(xué)形式。體育教師應(yīng)以表揚為主，特別是進行組隊比賽時更不能“冷嘲熱諷”，否則會引起“不良反應(yīng)”，影響了學(xué)生團體榮譽感。在組織學(xué)生開展小組體育競賽中，不要單一地以比成績、比體能，還要比團結(jié)，比友愛。這樣做是充分利用團隊榮譽感，培養(yǎng)集體主義精神的有效方法。

4.重視良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強團隊的向心力。

在體育教學(xué)中，教師通過組織全體學(xué)生參與的體育競賽來培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，增強團隊的向心力。因為，在體育競賽中，要想取得好成績，一是要有良好的組織紀(jì)律性，要有大局意識;二是隊員(同學(xué))之間必須平等坦誠，彼此關(guān)系和諧;三是相互信任和尊重，寬容他人的缺點和錯誤;四是在競賽中要全力以赴，不論比賽結(jié)果如何，都要“善始善終”。這些心理品質(zhì)的培養(yǎng)，又促使社會責(zé)任力的形成。同時，通過體育競賽可以釀造一種緊張的競爭氛圍，激發(fā)學(xué)生對競爭的熱忱與自信心，充分調(diào)動和發(fā)揮他們的潛力，團結(jié)互助，并在機會均等的條件下努力進取，對學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)產(chǎn)生積極的影響。

我校是一個多民族學(xué)校，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，是一個值得深探的課程，需要在實踐中不斷的總結(jié)與改進。

參考文獻