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曲棍球規(guī)則范文第1篇

我們常常會感嘆加拿大曲棍球頂尖高手的稟賦,以及他們受到的良好教育。在加拿大,很多剛剛進(jìn)入幼兒園的小孩,就已經(jīng)處于曲棍球“入門級”的水準(zhǔn)。此后,不同年齡階段,有不同級別的賽事。每個級別的比賽都會對運動員進(jìn)行詳細(xì)的審查評估,優(yōu)秀者即可獲得晉升下一級別比賽的機(jī)會。超過15歲的運動員可以參加青少年聯(lián)賽,青少年聯(lián)賽又分成了四個級別。甲A聯(lián)賽是這個金字塔式聯(lián)賽的最高一層。

如果你能在甲A聯(lián)賽中沖擊紀(jì)念杯賽,那意味著你站在了最高一層的制高點。

這是很多體育運動培育未來之星的重要方式。這種聯(lián)賽模式,看起來似乎對所有孩子是公平的,即使你生活在加拿大最北邊省份最偏遠(yuǎn)的一個角落,都有可能“找到”通往曲棍球甲A聯(lián)賽的道路。假如你具備曲棍球運動的潛質(zhì),散布各地的曲棍球球探就肯定能發(fā)現(xiàn)你;假如你有志于投身這項運動,這種聯(lián)賽模式也一定會回報你。

事實果真如此嗎?那些曲棍球頂尖高手之所以成功,真的完全是因為他們的個人稟賦嗎?

生物學(xué)家經(jīng)常講生物體的“環(huán)境適應(yīng)學(xué)”:森林里長得最高的一棵橡樹,之所以能夠長得最高,不僅僅因為長成這棵橡樹的種子最堅硬;還因為沒有別的樹木遮蔽它的陽光,因為樹木周圍的土壤肥沃而深厚,當(dāng)這棵樹還是幼苗的時候,沒有野兔咬啃它的樹皮,也沒有伐木工人在這棵樹木還沒長成參天大樹的時候來砍伐。我們知道所有的成功人士都來自一粒堅硬的種子,但我們是否知道照耀他的陽光,知道他們植根的土壤,知道他們能夠幸運地躲避野兔或者伐木工人的遭遇?

對加拿大曲棍球運動員而言,能否成功站在曲棍球世界的頂峰,是一件看起來容易,其實很復(fù)雜的事。

奇怪的三個月

偶然間,我拿到了一份2007年梅迪辛哈特猛虎隊注冊球員的名單。仔細(xì)瞧瞧,看看你能否發(fā)現(xiàn)其中的一些奇怪特點。

但愿你不會覺得詫異,因為多年以來都沒人注意到曲棍球運動員的年齡問題。事實上,直到20世紀(jì)80年代,才有一位名叫羅杰•巴恩斯利的加拿大心理學(xué)家注意到這種年齡相關(guān)的現(xiàn)象:

大部分球員都出生在1月、2月和3月!

之后,巴恩斯利盡可能地收集了許多職業(yè)曲棍球運動員的出生日期,結(jié)果他發(fā)現(xiàn)了同樣的規(guī)律。對安大略青少年曲棍球聯(lián)賽的所有球員進(jìn)行統(tǒng)計分析,得到的結(jié)果還是如此:

1月份出生的球員在人數(shù)上占有壓倒性優(yōu)勢,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他月份出生的球員。排在第二位的呢?2月份。第三位的?3月份。

巴恩斯利發(fā)現(xiàn),在安大略曲棍球聯(lián)賽中,1月份出生的球員人數(shù)幾乎是年末12月份出生球員人數(shù)的幾倍。巴恩斯利又調(diào)查了著名球隊中所有11歲和13歲的球員――這些球員將來是巡回賽的中堅力量,結(jié)果依舊如此。他又調(diào)查了曲棍球國家隊,結(jié)果仍舊毫不例外。越是調(diào)查,巴恩斯利越是相信,他發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象絕非偶然,而是加拿大曲棍球運動一項鐵的規(guī)律:

如果你觀察曲棍球運動的那些佼佼者――那些卓越者中的卓越者――無論何時,你都能夠發(fā)現(xiàn),1月至3月出生的球員比例為40%,4月至6月出生的球員比例為30%,7月至9月出生的球員比例為20%,10月至12月出生的球員比例為10%。

事實上,一年中的前三個月并沒什么特別的魔力,這種現(xiàn)象也與占星術(shù)無關(guān),其中道理其實很簡單。

在加拿大,曲棍球聯(lián)賽法定的注冊時間是1月1日,這意味著,一個9歲的男孩必須是在1月1日之前滿了9歲,才可以進(jìn)入9歲以上曲棍球聯(lián)賽,也就是說,一個在1月2日就已經(jīng)10歲的男孩,他可以參加聯(lián)賽,而在同一年的12月份之前還沒有滿10歲的男孩,卻只能暫時晾在球場一邊――這個年齡正是發(fā)育的青春期,12個月的差距會給他們成長中的體質(zhì)造成不同的影響。

這就是加拿大,這個地球上曲棍球運動最為狂熱的國度――教練從那些小有名氣的球隊為曲棍球巡回賽挑選球員――隊員年齡都在9歲至10歲之間挑選,當(dāng)然,他們最希望從那些具備年齡優(yōu)勢的球員當(dāng)中發(fā)現(xiàn)天才球員。

一個球員如果能有幸進(jìn)入曲棍球巡回賽,他將獲得什么?他會擁有優(yōu)秀的教練,更出色的隊友,一個賽季50到75次的出場機(jī)會,而不是像“社區(qū)聯(lián)賽”一樣,一個賽季只有20次的出場機(jī)會,他的比賽時間增加了兩到三倍。起初,他的優(yōu)勢或許并不明顯,但只要他是一塊好料子,通過良好的培訓(xùn)和有針對性的練習(xí),他就能證明自己是真正的優(yōu)秀者,當(dāng)他13歲或者14歲的時候,他就很可能被選進(jìn)加拿大曲棍球聯(lián)賽,從這里,他將走進(jìn)更為頂尖的聯(lián)賽。

出生的偏見

巴恩斯利認(rèn)為,在球員篩選、人才分類和區(qū)別培訓(xùn)三個環(huán)節(jié),無一例外地存在馬太效應(yīng)。假如你從球員年齡很小的時候便確定誰優(yōu)秀誰較差,假如你要從“平庸者”當(dāng)中挑選出“佼佼者”,假如你要為“佼佼者”的訓(xùn)練開小灶,那么,你最終會把機(jī)會留給一小部分球員,這些球員的出生日期最為接近法定注冊時間。

但在美國,橄欖球和籃球運動都不存在這類現(xiàn)象。有意思的是,這兩類運動不存在球員篩選、人才分類和區(qū)別培訓(xùn)的問題,結(jié)果,很多年幼的小孩,雖然體質(zhì)上處于弱勢,但依舊和那些比他或者比她更為成熟年長的人同場競技。但棒球運動卻存在這類問題。在美國,非學(xué)校棒球聯(lián)賽的法定注冊時間是7月31日,結(jié)果聯(lián)賽中,8月份出生的球員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他月份出生的球員(數(shù)字令人驚訝:在2005年美國棒球聯(lián)賽中,有505名球員出生在8月份,7月份出生的球員只有313人)。

歐洲足球的組織模式和曲棍球、棒球的模式非常相似――球員的出生日期呈現(xiàn)出一邊倒的趨勢。在英國足球聯(lián)賽,球員注冊的法定時間是9月1日,在前幾年的英超聯(lián)賽中,有288名球員出生在9月份至11月份,僅僅136名球員出生在6月份至8月份。國際足球規(guī)定的注冊時間,一貫是8月1日,在一屆世界青少年足球錦標(biāo)賽中,有135名球員在8月1日之后的三個月出生,僅僅22名球員出生在5月份、6月份和7月份,現(xiàn)在,國際足聯(lián)青少年錦標(biāo)賽的注冊時間調(diào)整成了1月1日。

在國家隊的集訓(xùn)中,捷克隊的教練組或許可以勸告夏季中期之后出生的每一位球員,他們完全可以收拾行李回家,沒必要留在國家隊。

曲棍球和足球畢竟只是一項運動,參與的人數(shù)不多。但在其他非常重要的領(lǐng)域,這種偏見依舊頑固地存在著,例如教育領(lǐng)域。一年之中,比入學(xué)月份晚一些出生的同一入學(xué)年齡的兒童,他們的家長常常希望把自己的孩子從幼兒園領(lǐng)回家:理由是,對一個五歲的孩子來說,他很難和比他早幾個月出生的孩子相處。但是大部分兒童家長想當(dāng)然地以為,不管自己年齡偏小的孩子起初處于怎樣不利的地位,這種劣勢最終都會在幼兒園改變過來。但這僅是一廂情愿。這將又是一個曲棍球怪圈。一個學(xué)年中早期出生的兒童比晚期出生兒童的這點優(yōu)勢,始終都會存在。從這時開始,這些孩子就被貼上了杰出者、非杰出者,他們或得到鼓勵或受到冷遇,這種不同的待遇將長時間存在。

規(guī)則決定成功

你從中看到了一些門道嗎?

由于我們過于把成功放在個人身上,使得其他人喪失了出人頭地的機(jī)遇。我們制定的很多規(guī)則阻礙了一些人可能獲得的成就。我們早早就斷定某些人難成大器。我們對那些成功者心存敬畏;對那些失敗者卻不屑一顧。我們大部分人因此變得逆來順受。我們在判斷誰能成大事誰不行的時候,常常忽略了我們能扮演的角色到底有多重要――我在這里所說的“我們”,指的是社會。

曲棍球規(guī)則范文第2篇

關(guān)鍵詞:傳統(tǒng)體育;達(dá)斡爾族;體育教學(xué);齊齊哈爾大學(xué)

中圖分類號:G852.9 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1006-7116(2009)12-0059-04

Study of blending traditional Daurian sports events into

college physical education teaching

YAO Da-wei1,ZHANG Qiang2

(1.Graduate school,Northeast Normal University,Changchun130024,China;

2.School of Physical Education,Northeast Normal University,Changchun130024,China)

Abstract: By applying means and methods such as organizing students to enjoy traditional sports games of minority Daurian nationality, constructing traditional Daurian sports training bases, as well as developing and popularizing advantageous single events, the authors formed such a college features packed teaching mode as using Daurian language in some classes, applying modern education technology, blending traditional physical education into college physical education curriculum of provincial collection. Achievements made in featured teaching indicated that under the background of modern society, fully utilizing places such as college classrooms to develop Daurian sports plays an active role in protecting and developing sports culture.

Key words: traditional sport;Daur;physical education teaching;Qiqihar University

達(dá)斡爾族生活在北方寒冷地區(qū),主要分布在東北部及黑龍江省齊齊哈爾地區(qū)。達(dá)斡爾族使用達(dá)斡爾語,無本民族文字。達(dá)斡爾族的歷史,可以追溯到公元11~12世紀(jì),其先民聚居在大興安嶺西北部。隨著沙俄的武裝入侵,達(dá)斡爾族人開始大舉南遷。在遷徙的過程中,與周邊各民族進(jìn)行交流和融合,形成了尚武強(qiáng)悍的民族風(fēng)格。

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目是中華文明的絢爛瑰寶,達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目更是黑龍江省民間體育的一顆璀璨明珠。目前,部分達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目正在逐漸消失和被現(xiàn)代體育項目所取代,射箭、放爬犁、尋棒、打皮闊、棒打兔等多項傳統(tǒng)民族體育活動已經(jīng)很少開展,致使民族傳統(tǒng)體育文化在不斷流失[1]。因此,流傳在民間的體育活動內(nèi)容經(jīng)過搜集、整理、篩選、創(chuàng)編和實驗,改編成適合普通高校體育選項課課堂教學(xué)內(nèi)容之一,充實到現(xiàn)行教材中去,構(gòu)建具有地方特色的高校體育教學(xué)體系,是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革的一項緊迫工作。通過對達(dá)斡爾族聚居區(qū)傳統(tǒng)體育的開展情況進(jìn)行實地調(diào)查,獲取達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目第一手資料。然后在學(xué)校內(nèi)通過群體抽樣,選擇有興趣的學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),從點到面。逐步驗證經(jīng)過收集、整理的達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目在高校體育教學(xué)中開展的可行性,選取合適的達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目進(jìn)行課堂教學(xué),取得了較好效果。

1達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育內(nèi)容及引入高校體育教學(xué)的意義

1.1達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目

達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目主要有“貝闊”(類似于曲棍球)、摔跤、扳棍、頸力、包克棋、薩克(即“嘎拉哈”)、尋棒、放爬犁、冰面陀螺等等[2]。

類似于現(xiàn)今曲棍球的項目在達(dá)斡爾語中稱為“貝闊”,達(dá)斡爾族“貝闊”項目的球棍,是專門制作的頭部彎曲、扁平的木棍,要用天然的頭部彎曲的柞樹根做成,長約1.5 m。球稱為“撲列”,用獸毛團(tuán)成的是毛球,這種球輕軟而彈性好,球速慢,適合兒童和老年人使用;青年人和成年人一般使用木球,用杏樹或柞樹根制成,比較堅固耐用。夜晚比賽時一般都是使用火球,在木球上打一些孔,放進(jìn)易燃物,或者將毛氈球浸上易燃物品,點燃后擊打,隨著雙方隊員的激烈拼搏,火球在夜空中穿梭往返,就像一顆流星在球場來回滑動,非常漂亮。原始的打法無射門之說,雙方各劃一界線,打過界線就算勝利了。正式比賽,需在相距50 m遠(yuǎn)的場地兩端各設(shè)營門,球擊入營門才算獲勝[3]。除正式比賽外,均不安排裁判員,所有參賽隊員都自覺遵守比賽規(guī)則。球棍一律從右側(cè)擊出,防止互相擊傷,不允許拋球棍,及絆人、打人等。除守門員外,任何人不可用手或腳觸球。

摔跤是一項適應(yīng)面很廣的體育運動,大人小孩都可以參加。達(dá)斡爾族摔跤一般要在衣服外面扎一根腰帶,把衣服都束在腰帶里,雙方準(zhǔn)備好后,互相抓住腰帶或肩頭,比賽即可正式開始。摔跤比賽不僅比力量和耐力,更比人的技巧與靈活。達(dá)斡爾族摔跤有勾、絆、壓、背、抬、旋等技巧,只有把各種技巧綜合運用好了,奮力把對方摔倒,才能贏得比賽。比賽方式有個人淘汰賽和兩隊對抗賽兩種方式,淘汰賽中勝者需要接受場下任一對手挑戰(zhàn),對抗賽中每隊派一人參賽,勝者接受對方場下任一對手挑戰(zhàn),直到某一隊隊員被全部擊敗為止。

扳棍用的棍子長約一尺,直徑5 cm左右,表面打磨光滑。比賽時,兩個人伸直雙腿坐在地上,腳底相對,雙方雙手交叉握住木棍。發(fā)令聲響起后,雙方用力往自己一方拉,目的是將對方拉起來,臀部離地的一方就算失敗。多次分腿、側(cè)倒或者中途突然防守的一方也算輸[4]。

頸力比賽也要求雙方坐在地上,雙腳相對,把一條布帶兩端分別套在雙方的脖子上,比賽者的雙手要按住各自的大腿。比賽開始后,各自用力后仰,力圖把對方拉離地面,臀部離地、分腿或者側(cè)倒一方就算輸。

包克棋,又稱為“圍鹿棋”,是北方狩獵民族特有的傳統(tǒng)體育之一。鹿棋的棋子為鹿2只,獵狗24只,是以狗圍獵鹿展開角逐直至野鹿沒有去路為止。

薩克,又稱為“嘎拉哈”,意為狍子或羊的踝骨,是一種專門供兒童玩的天然的精美骨玩具。薩克有立、反立、背、坑4種面,這也是它成為玩具的重要因素。游戲方法很多,抓薩克、猜薩克、扔同面薩克和彈薩克等。

尋棒,參加者分成兩隊,先由1人將約1尺長、1寸粗的木棒朝參加者背面方向的草叢或雪地甩出,而后由參加者轉(zhuǎn)身跑去尋找。找到后可不露聲色,避免讓對方發(fā)現(xiàn)?；氐饺影舻拇箝T或木樁處,敲響木棒,即為勝。對方若是發(fā)現(xiàn),則上前阻攔,力圖奪回木棒,雙方經(jīng)過一陣爭搶、傳遞,最后以拿木棒回原處敲響的一方為勝。

放爬犁,在隆冬季節(jié),選有積雪的坡地為活動場地,器材為一架4條腿的木爬犁,放坡時,前邊一人掌舵,后可坐2~3人,當(dāng)掌舵啟動爬犁后,借著坡勢沖向坡下。

冰面陀螺,用一根木棍綁上一根麻繩,做成鞭子。用一段很短的圓木頭,把它的一頭削成圓錐形,圓錐的頂端裝一顆鐵珠做成陀螺,然后拿繩子把陀螺繞幾圈用力一甩,陀螺就會在冰面上轉(zhuǎn)起來,然后用鞭子不停地抽打陀螺,陀螺就會不停地轉(zhuǎn)動下去。

1.2達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育引入高校體育教學(xué)的價值

人類早期的教育,主要通過舞蹈和競技的形式實施,體育作為人類教育的重要組成部分,源于漫長的原始社會,他們利用游戲、舞蹈、唱歌、記事符號等教育下一代,體育活動都有生動的思想教育因素[5]。貝闊歷史悠久,獨具特色,達(dá)斡爾族先民契丹人建立遼國時即盛行,距今至少有1 000多年的歷史,是達(dá)斡爾族人引以為榮、振奮精神的體育項目,表現(xiàn)了達(dá)斡爾族人的勇敢與機(jī)智。摔跤、扳棍、頸力等同“貝闊”一樣表現(xiàn)出不畏強(qiáng)手、頑強(qiáng)拼搏、戰(zhàn)斗到底的精神。尋棒可以作為大學(xué)體育課中的游戲項目,對于大學(xué)生集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)具有一定價值。

達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目大多數(shù)內(nèi)容通過各種身體活動完成。曲棍球主要以跑和揮桿擊打為主。在運動時需要彎腰快速前進(jìn)或后退,有時還要急轉(zhuǎn)或騰躍,對運動員的身體素質(zhì)有很高的要求。技術(shù)動作主要包括屈膝、彎腰、跨步、弓步、跑跳步、揮臂、攔截等,運動過程具有有氧運動的特征,能改善人的心肺功能,減少脂肪,增強(qiáng)肌肉彈力,增強(qiáng)韌帶柔韌性,提高人的協(xié)調(diào)能力,使參與者身心皆得到鍛煉。摔跤、扳棍、頸力對發(fā)展肌肉力量有很大幫助。摔跤不僅比力量和耐力,更比人的技巧與靈活,是力與美的集中體現(xiàn),扳棍與頸力的動作雖然不太復(fù)雜,但通過肌肉持續(xù)靜力收縮比較力量的同時,可發(fā)展局部肌肉力量,比賽中運動員身著達(dá)斡爾族服裝,動作優(yōu)美,氣氛十分熱烈。

1.3達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育作為體育課程資源的意義

民間體育活動是勞動人民在生活、生產(chǎn)勞動中創(chuàng)造的并廣為流傳的體育游戲項目,它既具有一定的民族性、娛樂性、地域性,又具有教育性、技藝性和健身性,是民族傳統(tǒng)體育的重要組成部分。達(dá)斡爾族歷來是熱愛體育的民族,民間流傳的體育活動項目多種多樣。這些體育項目鍛煉了人們的體魄、意志,培養(yǎng)了人們勇于進(jìn)取和團(tuán)結(jié)合作的良好品質(zhì),深受達(dá)斡爾人的喜愛。每年一次的“庫木勒”節(jié)和5年一次的“敖包會”,主要以達(dá)斡爾族的貝闊、摔跤等為主要競賽項目,以扳棍、頸力、賽馬、包克棋等為娛樂項目。這些顯示祖先同大自然作斗爭的活動,常令參與者感到振奮。這種原生態(tài)的活動形式,不是簡單的說教,而是用生動的方式教育后人。如果認(rèn)真考察這些項目,充分發(fā)掘出適合高校體育教學(xué)開展的內(nèi)容,則可以改革高校體育教學(xué)現(xiàn)狀,拓展教學(xué)內(nèi)容的廣度和深度,滿足不同層次學(xué)生的需求,使學(xué)校、學(xué)生、教師多方受益。例如,可以在達(dá)斡爾族聚居地的高校之間發(fā)展我國曲棍球和摔跤運動,可以運用扳棍和頸力的傳統(tǒng)體育項目進(jìn)行相應(yīng)的力量練習(xí),放爬犁和冰面陀螺可以促進(jìn)學(xué)生平衡及協(xié)調(diào)能力的發(fā)展,也可以運用包克棋等娛樂手段開展高校保健班學(xué)生的體育鍛煉等。這樣能夠進(jìn)一步地推動達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育的普及;能夠豐富教學(xué)內(nèi)容,全面增進(jìn)學(xué)生身心健康;促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高[6]。

2達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育教學(xué)的具體運作

2.1定期觀賞達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育運動會

積極組織學(xué)生參與、采訪、觀賞達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育運動賽事――齊齊哈爾市梅里斯區(qū)每年5月舉辦的“庫木勒”節(jié)。該節(jié)日自1987年創(chuàng)辦至今,規(guī)模和水平逐步得到擴(kuò)大和提高,體育活動作為節(jié)日的一部分包括拔河、摔跤、扳棍、頸力、貝闊等項目。近年來,齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院組織部分學(xué)生已參與4屆“庫木勒”節(jié)。隨著參與熱情的提高和研究的深入,今后還將組織學(xué)生參與學(xué)習(xí)其他地區(qū)的各項賽事及5年一次的“敖包會”,以達(dá)到在校園內(nèi)弘揚(yáng)和傳承達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育文化的目的。

2.2課上開展達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育小型比賽

在觀賞、學(xué)習(xí)的過程中,將達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目融入校園,是以體育系學(xué)生為龍頭,將曲棍球、踢毽、拔河等富有民族特色的體育活動作為齊齊哈爾大學(xué)陽光體育內(nèi)容,將踢毽和拔河作為學(xué)校運動會和新生運動會的競賽項目,將放爬犁、打陀螺作為冬季冰上課和冰上運動會體育活動和競賽項目。進(jìn)一步豐富了齊齊哈爾大學(xué)課外體育活動,深受學(xué)生的喜愛和歡迎。另外,積極開展少數(shù)民族學(xué)生,尤其是達(dá)斡爾族學(xué)生的民族體育器材的手工制作和民族民間體育游戲活動的搜集等活動,使學(xué)生在直接參與的過程中充分感受了達(dá)斡爾族體育文化的獨特魅力,極大激發(fā)了少數(shù)民族學(xué)生的民族自豪感,煥發(fā)了學(xué)生熱愛民族文化的激情。齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院正在積極籌劃、準(zhǔn)備開展達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育運動會。運動會將設(shè)置“貝闊”、踢毽、尋棒、放爬犁、打陀螺、扳棍、頸力等競賽項目和表演項目,活動的形式包括單人項目、集體項目,既可以表演,又結(jié)合競技,將為拓展地區(qū)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動開展的范圍打下基礎(chǔ)[7]。

2.3建設(shè)達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練基地

在齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院的學(xué)生實習(xí)定點學(xué)校,建設(shè)達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育運動訓(xùn)練基地,發(fā)揮輻射帶動和示范作用。幾年來,先后在多所中學(xué)開展曲棍球、拔河、踢毽等達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育運動項目訓(xùn)練,將學(xué)生所學(xué)達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育知識傳授給實習(xí)學(xué)校學(xué)生。近年來,隨著體育學(xué)院實習(xí)基地的不斷增多,達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目也不斷被開發(fā)。在齊齊哈爾市冬季運動項目管理中心各級冰球隊的示范帶動下,利用“貝闊”與曲棍球項目的相似性,體育學(xué)院正在建設(shè)曲棍球項目的訓(xùn)練基地,利用冰球與曲棍球之間技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的相似點進(jìn)行模擬誘導(dǎo)練習(xí),部分學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)能力顯著提高[8]。

2.4發(fā)展、普及單項優(yōu)勢項目

曲棍球項目教學(xué)早已被開展,并被納入齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院的黑龍江省精品課程――《大學(xué)體育》的教學(xué)計劃中。作為體育學(xué)院的優(yōu)勢項目,通過持續(xù)開展的曲棍球項目教學(xué),使學(xué)生掌握曲棍球的基本知識、基本理論、基本技術(shù)。重點傳授、發(fā)展曲棍球的傳球、運球、發(fā)球及防守技術(shù)。同時,選拔部分學(xué)生組成球隊,體育學(xué)院教師負(fù)責(zé)進(jìn)行訓(xùn)練,準(zhǔn)備參加“庫木勒”節(jié)和其他周邊地區(qū)的達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育運動會。充分發(fā)揮地域優(yōu)勢和民族特色,大力發(fā)展和普及曲棍球項目[9]。

放爬犁作為另一項單項優(yōu)勢項目是由于得天獨厚的氣候和地理優(yōu)勢而形成的。放爬犁的內(nèi)容為達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目與冬季運動項目相結(jié)合,利用北方冬季的寒冷氣候及齊齊哈爾大學(xué)周邊勞動湖水系冬季天然冰場的便利條件得以開展。年均萬余名學(xué)生進(jìn)行為期6周的冰上課學(xué)習(xí)和鍛煉。目前,齊齊哈爾大學(xué)已舉辦了8屆冬季冰上運動會,近兩年放爬犁作為傳統(tǒng)體育項目也被添加到冰上運動會之中,吸引了眾多同學(xué)的熱情參與,充分體現(xiàn)了冰上運動會的群體性。

3達(dá)斡爾族特色體育教學(xué)效果

經(jīng)過幾年的探索和實踐,齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院創(chuàng)建并形成了“以放爬犁和冰面陀螺為特色,扳棍、頸力為基礎(chǔ),曲棍球為支撐”的體育教學(xué)新格局,收到明顯教學(xué)效果。

1)深受廣大學(xué)生的歡迎。通過達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育課與大學(xué)體育省級精品課程的有機(jī)結(jié)合,逐步將傳統(tǒng)體育項目補(bǔ)充到大學(xué)體育省級精品課程中。目前,曲棍球項目已經(jīng)被列為大學(xué)體育省級精品課程的選項課教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生通過傳統(tǒng)體育項目教學(xué),既掌握了運動技術(shù),又提高了達(dá)斡爾族的相關(guān)知識。每年在眾多的體育選項課中,選擇達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育選項課的學(xué)生占上課總?cè)藬?shù)的20%左右。絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育教學(xué)具備地方特色和鍛煉效果,對此具有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。運用部分達(dá)斡爾族語言和現(xiàn)代教育技術(shù)教學(xué),結(jié)合放爬犁和冰面陀螺等冰上傳統(tǒng)體育項目教學(xué),進(jìn)一步提高了學(xué)生學(xué)習(xí)、參與的積極性[10]。

2)學(xué)生體質(zhì)測試成績得到提高。開設(shè)達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育教學(xué)3年多以來,達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育選項課學(xué)生體質(zhì)測試成績均有不同程度的提高,主要表現(xiàn)在握力、肺活量、立定跳遠(yuǎn)和臺階試驗指標(biāo)上。說明學(xué)生進(jìn)行達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目練習(xí),如曲棍球、扳棍、頸力等,對速度、耐力、力量素質(zhì)的提高具有一定積極意義。

3)解決體育保健班學(xué)生的實際困難。參加體育保健班學(xué)習(xí)的都是身體有先天不足或后天損傷等原因,造成不能參加正常公共體育課學(xué)習(xí)的學(xué)生,他們同樣希望獲得體育帶來的身心愉悅。包克棋等達(dá)斡爾族傳統(tǒng)體育項目以娛樂為主,運動強(qiáng)度和運動量較小,在沒有任何危險的情況,使這部分學(xué)生的身體素質(zhì)得以提高,取得了良好的教學(xué)效果。

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曲棍球規(guī)則范文第3篇

關(guān)鍵詞：主題背景 戶外體育區(qū)域活動 幼兒園

早在教育部2001年頒布的《綱要》中就明確指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。”《3―6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》在健康領(lǐng)域中提出：“利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力”，“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等”。這些教育建議均體現(xiàn)出應(yīng)開展豐富多印⑹屎嫌謨錐的體育活動的思想。近年來，我園在對幼兒體育活動探索和實踐的基礎(chǔ)上，積累了一定的實踐經(jīng)驗和理論基礎(chǔ)。

現(xiàn)以大班“中國娃”主題為例，介紹我園開展幼兒戶外體育區(qū)域活動的實踐與思考。

一、根據(jù)主題開展進(jìn)程，創(chuàng)設(shè)有情境的運動環(huán)境

一個有運動情境的區(qū)域活動，不僅能激發(fā)幼兒的運動興趣，鍛煉幼兒的身體機(jī)能，而且還能積累相關(guān)經(jīng)驗，促進(jìn)幼兒認(rèn)知、情感、社會化等多方面的發(fā)展。因此，我們在開展主題背景下的體育區(qū)域活動時，非常注重創(chuàng)設(shè)有情境的運動環(huán)境。

如根據(jù)大班“中國娃”主題活動開展的進(jìn)程，我們將戶外活動分成“登長城”、“小小郵遞員”、“小球沖向大世界”三個區(qū)域，幼兒根據(jù)自身情況，自由選擇主題區(qū)域內(nèi)容與器械材料進(jìn)行互動、學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)和鍛煉。

幼兒園的“象鼻”樓梯是孩子心目中的“長城”，我們利用這一區(qū)域設(shè)立了“登長城”的運動。情境，長城底端則用輪胎拼接成一段相連的“陡坡”。幼兒背著旅行包，嘗試用走、雙腳跳、單腳跳、爬等不同的方式進(jìn)行登高。這一活動充分鍛煉了幼兒的腿部力量。

二、依據(jù)幼兒的運動興趣與經(jīng)驗，提供不同層次的運動器械

幼兒參加戶外體育區(qū)域活動的主要動力來自他們的興趣。戶外體育區(qū)域活動的器械材料能直接引發(fā)幼兒的興趣。因此，在組織幼兒主題體育區(qū)域時，教師應(yīng)為幼兒提供大量的低結(jié)構(gòu)的材料。如：“小小郵遞員”區(qū)，教師提供低結(jié)構(gòu)的材料（紙箱、彩棒、奶粉罐），幼兒則以多種組合的方式運用材料，擺放出通往“小區(qū)”的各種小路有兩排奶粉罐并在一起的小路，有用開了“窗戶”的紙箱拼成的地下通道，還有彩棒拼成的斑馬線，幼兒以走、跨跳等不同的方式通過這些道路到達(dá)自己所要送信的“小區(qū)”，并將信放入“信箱”。整個活動過程中幼兒非常投入?！靶⌒∴]遞員”的活動既滿足了幼兒的興趣需要，又能在幼兒的自我挑戰(zhàn)中，完成走、跨跳、平衡、鉆爬等動作的鍛煉。

幼兒年齡特點不同，運動經(jīng)驗與能力也不同。我們提供不同層次的運動器械，形成不同層次的游戲情境，讓不同幼兒能力得到發(fā)展。如：“登長城”區(qū)，我們把幼兒負(fù)重的小旅行包分成輕（1千克）、較重（1.25千克）、重（1.5千克）三種不同重量，幼兒背著旅行包在負(fù)重登高運動中，不僅鍛煉了腿部力量，還感知旅行包的輕重與運動的關(guān)系，不斷地在玩中學(xué)、在玩中增長知識。

三、觀察幼兒的活動過程，給予適宜的引導(dǎo)幫助

在戶外主題區(qū)域活動開始中，有的幼兒能很快找到自己想玩的區(qū)域進(jìn)行運動，有的幼兒卻沒有去向到處轉(zhuǎn)，還有的幼兒會為了爭搶運動器械發(fā)生爭執(zhí)。因此，在戶外體育區(qū)域活動中，教師的觀察尤為重要。教師應(yīng)注重幼兒運動過程的觀察，了解幼兒活動的需要，發(fā)現(xiàn)問題后，有目的、有針對性地地給予幼兒以引導(dǎo)和幫助。

如我市有國家女子少年曲棍球培養(yǎng)基地，“小球沖向大世界”則是我園在“中國娃”主題背景下，利用本土資源投放設(shè)計的曲棍球類游戲。幼兒剛開始接觸這個游戲時，盡管老師講解了游戲規(guī)則和玩法，但實際游戲過程中，孩子們還是會對誰先開球、每對的人數(shù)等游戲規(guī)則爭執(zhí)不休，教師這時要適時介入，帶幼兒觀看曲棍球比賽錄像，引導(dǎo)他們自主探究、自由討論、自主解決問題。

曲棍球規(guī)則范文第4篇

1、什么是籃球。籃球是一種以手為中心的身體對抗性體育運動，它在1891年時由美國人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明，后于1896年傳入中國天津?；@球的發(fā)明源于一群喜歡將球投入桃子筐的孩子，詹姆斯·奈史密斯從中得到啟發(fā)，博采足球、曲棍球等其他球類項目的特點，才創(chuàng)編了籃球游戲。

2、籃球的發(fā)展。最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊員分成人數(shù)相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即沖進(jìn)場內(nèi)搶球，并力爭將球投進(jìn)對方的籃筐。

3、后來籃筐取消筐底，改用鐵圈代替桃籃，用木板制成籃板代替鐵絲擋網(wǎng)，場地增設(shè)了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場跳球開始。與此同時，場上比賽隊員也通常改為每隊5人，開始有后衛(wèi)、守衛(wèi)、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外，奈史密斯制訂了一個不太完善的競賽規(guī)則，規(guī)定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等，大大提高了籃球游戲的趣味性，使籃球運動很快普及到全美。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

曲棍球規(guī)則范文第5篇

“嗨，這樣就對了”，“不要娘娘腔”這是記者在采訪中聽到查德?劉易斯最喜歡說的“中國話”。無論是在校園活動還是面對攝像機(jī)的鏡頭，抑或面對我們的專訪，他都用微笑面對每個人。有時興致之極還唱兩句中國歌曲，“每條大街小巷，每個人的嘴里，見面第一句話，就是恭喜恭喜，恭喜恭喜恭喜你呀，恭喜恭喜恭喜你……”

當(dāng)這個身高2.01米、體重110公斤的龐然大物出現(xiàn)在你面前時，他給你的感覺不是高不可攀，相反卻是平易近人，正是懷著這種感恩，對橄欖球摯愛的心，開始了他與中國的“緣分”。

橄欖球

我一生的最愛

需要有一顆愛橄欖球的“心”

說到橄欖球，這位雖然已經(jīng)遠(yuǎn)離賽場的前全明星球員依舊充滿了熱愛，“哇啊，太美妙了，非常刺激，非常精彩的運動。好玩兒，比工作好玩兒，傳球、接球、不管你難過也好，快樂也罷，只要你去打橄欖球，它就能給你帶來看快樂?！毖哉Z間你能感受到他那顆對橄欖球永恒不變的心。美式橄欖球在美國已經(jīng)形成了一種根深蒂固文化，融入到了社會，融入到了每個家庭中。雖然查德-劉易斯是一名職業(yè)球員，打橄欖球是他的工作，但在他看來，打橄欖球是在“玩兒”?！拔也恢榔渌\動員是怎么看待自己的職業(yè)，如何看待自己喜歡的運動，我對橄欖球的理解是要有一種‘狂熱’的感覺，我每天提醒自己，最初小時候喜歡這項運動是什么感覺，不去想這是職業(yè)，記住童年的快樂，去享受打橄欖球?！?/p>

37歲的查德?劉易斯曾是NFL(美國國家橄欖球大聯(lián)盟)最佳近端鋒，為費城老鷹效力的8年里，他贏得了四次國家聯(lián)盟東區(qū)冠軍、2004賽季國聯(lián)總冠軍；而他本人也在2001―2003賽季連續(xù)三年入選年度全明星賽――Pro Bowl陣容。榮譽(yù)是對一名球員最大的肯定，但要想這個聯(lián)盟中獲得教練、球迷、甚至是“刻薄”媒體的認(rèn)可，必須要有超乎尋常的意志力。

茌NFL聯(lián)盟中，各支球隊的競技水平非常高，競爭激烈程度不言而喻。每一位球員都需有風(fēng)馳電掣般的速度，體壯如牛的身體，以及反應(yīng)敏捷的頭腦，而這些都是對球員最基本的要求。在球迷眼中，橄欖球看起來是非常刺激，時刻充滿激情、甚至是火星四濺的運動。但要想在這個聯(lián)盟里生存，作為球員生存異常艱難，每位球員必須克服各種困難。茌被問到作為一名NFL球員是否很辛苦時，查德-劉易斯說：“不是很辛苦，是非常非常非常非常……的辛苦，同時辛苦不夠、渴望不夠、夢想不夠、興趣不夠、才能不夠、快不夠、壯不夠，你需要有一切，而這一切終歸是你要有一顆愛橄欖球的‘心’?！?/p>

真金不怕火煉

在2001、2002、2003連續(xù)三年的比賽中費城鷹隊都沒有取得理想的成績，當(dāng)?shù)孛襟w對球員的報道很刻薄，而唯獨對查德?劉易斯比較客氣。與其他球員通過選秀進(jìn)盟打球不同，查德?劉易斯是通過，自由球員簽約進(jìn)入費城鷹隊的，在NFL中自由球員要想獲得教練的認(rèn)可就要比其他球員付出百分之二百的努力。也正是因此，當(dāng)?shù)孛襟w對查德?劉易斯的認(rèn)識是從一名自由球員通過不懈地努力，走向替補(bǔ)球員、主力球員，乃至最后的全明星球員。這期間的坎坷對查德?劉易斯的成長幫助很大。

傷病是運動員的天敵，在對抗沖撞尤為激烈的NFL比賽中，受傷更是家常便飯。在查德?劉易斯的職業(yè)生涯中，最重的一次是腳躁受傷，而這一傷就是一年，在這一年中，每天他都要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。作為球員保護(hù)好身體是他們時刻掛在嘴邊的話題，不喝酒、不抽煙，也不去一些娛樂場所，童德?劉易斯的生活規(guī)律讓所有人敬佩。在養(yǎng)病的這一年中沒有比賽打，看到球隊在場上拼殺而自己卻無能為力，查德?劉易斯顯得很焦急，這時家人給了他巨大的支持。

從8歲開始玩腰旗橄欖球開始，父母并沒有反對，而當(dāng)自己組成了家庭之后，只要有查德?劉易斯比賽，他的太太都會去看，有時候重要的比賽，他的家人和親戚都會飛到費城來支持他。在家人的支持下，日復(fù)一日的恢復(fù)訓(xùn)練之后，查德?劉易斯重新回到了賽場，回到了球迷的眼中。

在被問到他是如何渡過這煎熬的一年，如何渡過作為球員最困難的時期時，查德?劉易斯引用了一句中國名言：“真金不怕火煉”。與中國球迷所了解的NBA球員不同，在NBA球員的運動生涯如果不出現(xiàn)重大傷病，打10年球不成問題，而在NFL里，一般球員的運功生涯是2―3年，而查德?劉易斯堅持了8年。

是不是有一些運動，它一直縈繞在自己的夢里，那些昂貴繁瑣的裝備，那些癡狂熱情的fans，那些絢麗火爆的技巧，是不是讓自己感覺高不可攀不敢涉足了呢?無疑這些運動目前為止還不是很大眾，但是這些運動只屬于電視、報紙上面的明星、大腕和我們的夢嗎?不!它們同樣屬于追求時尚的窄眾群體，屬于熱愛生活追求品質(zhì)的范兒!它也許不會流行，但它已經(jīng)很時尚!

其實，前天有一件事隱隱刺激到了東東，那就是他得知幾天后將會展開首屆中俄冰球邀請巡回賽，就像針扎在一只脹滿荷爾蒙的氣球上，讓東東熱血沸騰。東東在電視上看過NHL的比賽，他向往冰球運動員勇往直前無所顧忌的的精神，頭戴結(jié)實的保護(hù)頭盔，綁上結(jié)實的護(hù)具，手握球桿，足登冰刀，游走于冰場南北，穿梭于戰(zhàn)火硝煙。你可以把自己想成維護(hù)正義和平的擎天柱，又或者是懲奸除惡的哪吒三太子，總之，是得拿起武器戰(zhàn)斗了!

冰球(ice hockev)，又稱冰上曲棍球，是運動員穿著特制的冰刀、護(hù)具和服裝，手持球桿在冰場上擊球的一種冰上球類運動。冰球以擊入對方球門內(nèi)的球數(shù)多者為勝。冰球是融足球、曲棍球和速度滑冰技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)思想為一體的體育運動。它的問世，稍晚于足球、曲棍球和速度滑冰。

如果你以為冰球運動靠的僅僅是力量和勇氣的話，那就大錯特錯了，冰球不但要求你擁有體力的魄力，更多的是智力和團(tuán)隊的配合，它要求有敏捷嫻熟的曲棍技巧和快速多變的滑冰技藝以及集體協(xié)作意識，是身體對抗性較強(qiáng)的集體運動項目。雖然冰球是一項高速運動，移動當(dāng)中常發(fā)生身體接觸、激動人心，但是如果故意撞人、絆人、用膝頂人、用肘頂人、舉桿過肩和用冰球肝戳人等都屬于犯規(guī)。

實際上，冰球還是一項紳士運動呢，比賽結(jié)束時，一隊獲勝(其中得分多的一隊為勝隊)，兩個隊的隊員列隊相互握手，以表示兩隊間的友好并向勝隊祝賀。比分固然重要，卻終歸不過是一些數(shù)字而已，還有什么比一幫朋友為了一個共同的愛好一起戰(zhàn)斗更重要嗎?

既然這樣，東東想，他應(yīng)該有一套完美的裝備了。

經(jīng)歷了兩場精彩激烈的鐵漢硝煙，東東感覺整個人變得精神煥發(fā)，他意猶未盡，一場華麗的之后還需要有一個優(yōu)雅的后續(xù)才是一場完美的時尚秀!東東背起滑板奔赴雪場。乘著索道緩緩駛向高山更高處，雪道像鋪了一張碩大的白紙，等待著從高處落下時撇下的濃墨抑或淡彩。于是滑雪板變成了雙翼，雪地變成了白云，即使摔倒也是好像摔在云端。突然明白人生沒有什么可懼怕的，人們往往害怕的是自己內(nèi)心的恐懼。

從高山上飛速滑下，不停變換重心與支撐點，在大角度的傾斜中保持身體的協(xié)調(diào)，在大起大落中平衡自己。雪浪成為飄舞的裙擺，人在山坡來回地盤旋，就像是跳一場飛速的華爾茲。那一刻，仿佛變成自由飄落的雪花，隨風(fēng)搖曳，從未如此自然地融入蒼茫白雪中。

高山滑雪是最帥的，能充分展示人類的柔韌性和靈活性，富有運動感的“斯巴魯”為2008-2009中國高山滑雪國際雪聯(lián)積分賽提供贊助并冠名。

國際雪聯(lián)高山滑雪積分賽是迄今為止在我國舉辦的高山滑雪最高規(guī)格的專業(yè)比賽，本次高山滑雪積分賽是我國第四次舉辦，也是國內(nèi)目前最高級別的國際賽事。本次比賽由著名汽車制造企業(yè)斯巴魯公司冠名，得到了包括斯巴魯、高得運(GOLDWIN)、拓樂(THULE)、ATOMIC等多家公司的贊助并得到各界的大力支持。