前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇青苗法范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

青苗法范文第1篇

1、青瓜進(jìn)行育苗，主要有兩個(gè)時(shí)間段，可在早春1-3月份進(jìn)行播種，此時(shí)氣候溫和，生長(zhǎng)速度較快，非常利于發(fā)芽出苗。還有一個(gè)時(shí)間是夏秋的6-8月份，氣候涼爽宜人，對(duì)于蔬菜生長(zhǎng)也具有幫助。

2、根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件，挑選合適的種子，保證品質(zhì)優(yōu)良，將種子進(jìn)行篩選，把干癟、損壞的種子挑出。選好種子之后，不能立刻播種，需要經(jīng)過(guò)處理，將種子浸泡在熱水中，保持55度左右的溫度，大約半小時(shí)后撈出，此時(shí)就可以播種。

3、準(zhǔn)備好育苗穴盤(pán)，可以用泥炭土、珍珠巖、蛭石按照相同的比例混合，保證肥沃、疏松、透氣，底部加上有機(jī)肥。準(zhǔn)備好土壤之后，往里面澆透水，將種子點(diǎn)播上去，上面覆蓋薄土。

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青苗法范文第2篇

孕期腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成孕媽媽的心理壓力，導(dǎo)致不易入眠、作息失調(diào)等，是不可小覷的孕期煩惱，但只要與醫(yī)師確定了解腹脹的成因，孕媽媽可以從簡(jiǎn)單的飲食注意、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方法著手，輕松告別脹的不適。

2個(gè)腹脹原因

引起腹脹的主要原因有以下兩點(diǎn)：

子宮變大壓迫腸胃

隨著子宮內(nèi)胎兒的成長(zhǎng)，逐漸增大的子宮也會(huì)自然壓迫到胃腸道，子宮除了會(huì)將胃稍微上推外，腸道也會(huì)被推擠至上方或兩側(cè)，而胃腸在受到壓迫下，便會(huì)影響其中內(nèi)容物及體的正常排解，讓孕媽媽感到不舒服。

活動(dòng)量減少引起便秘

由于孕媽媽的活動(dòng)量通常會(huì)較孕前變少，胃腸蠕動(dòng)減弱，加上孕期的進(jìn)食內(nèi)容也會(huì)有些改變，過(guò)多高蛋白、高脂肪食物的攝入，使蔬菜和水果的補(bǔ)充則相對(duì)不足，也會(huì)造成糞便更容易在腸道內(nèi)滯留，引起便秘而使腹脹感更加嚴(yán)重。

8個(gè)妙法緩解腹脹

找到了腹脹的原因，我們就“對(duì)癥下策”，有8個(gè)秘笈可以幫助孕媽媽告別腹脹。

少量多餐

要有效緩解脹，改變飲食的習(xí)慣是首要之務(wù)。如果孕媽媽已經(jīng)感到腸胃脹，卻還進(jìn)補(bǔ)又進(jìn)食大量食物，在增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)下，只會(huì)令脹情況更加嚴(yán)重。所以我們建議，妊娠中晚期的孕媽媽可采用少量多餐的進(jìn)食原則，每次吃飯的時(shí)候記得不要吃太飽，便可有效減輕腹部飽脹的感覺(jué)，孕媽媽不妨從每日三餐的習(xí)慣，改至一天吃六至八餐，以減少每餐的份量，除了控制蛋白質(zhì)和脂肪攝入量，烹調(diào)時(shí)添加一些大蒜和姜片，也可以減少腹脹體的產(chǎn)生。

細(xì)嚼慢咽

吃東西時(shí)應(yīng)保持細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，進(jìn)食時(shí)不要說(shuō)話，避免用吸管吸吮飲料，不要常常含著酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免讓不必要的過(guò)多體進(jìn)入腹部。

補(bǔ)充纖維素

孕媽媽可多吃含豐富纖維素的食物，例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品，蔬菜類如茭白筍、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維；水果中則以柿子、蘋(píng)果、香蕉、奇異果等含纖維素多。纖維素能幫助腸道蠕動(dòng)。流質(zhì)的食物雖然較好進(jìn)食，但卻并不一定好消化，因此孕媽媽可選擇半固體的食物。

避免產(chǎn)食物

如果有較嚴(yán)重的胃酸逆流情況，則應(yīng)避免甜食，以清淡食物為主，并可吃蘇打餅干、高纖餅干等中和胃酸。脹狀況嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)避免吃易產(chǎn)的食物，例如豆類、蛋類及其制品、油炸食物、馬鈴薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。

多喝溫開(kāi)水

孕媽媽每天至少要喝1，500cc的水，充足的水分能促進(jìn)排便，如果大便累積在大腸內(nèi)，脹情況便會(huì)更加嚴(yán)重。每天早上起床后可以先補(bǔ)充一大杯溫開(kāi)水，也有促進(jìn)排便的功效。喝溫水較冷水適合，因?yàn)楹壤渌赡茌^容易造成腸絞痛，當(dāng)然冰水就更不適宜，汽水、咖啡、茶等飲料也應(yīng)盡量避免，汽水中的蘇打容易造成脹。另外，在喝水的時(shí)候可以加入一點(diǎn)點(diǎn)的蜂蜜，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止糞便干結(jié)。

保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

為了減輕孕期腹脹，孕媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)增加每天的活動(dòng)量，飯后散步是最佳的活動(dòng)方式。隨著孕期增加，每天散步的次數(shù)也可慢慢增加，或是延長(zhǎng)每次散步的時(shí)間，都是保持運(yùn)動(dòng)量的好方法。懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解脹情況，建議孕媽媽可于飯后三十分鐘至一小時(shí)，到外面散步約二十至三十分鐘，可幫助排便和排，但過(guò)度激烈的運(yùn)動(dòng)就不適合孕媽媽了。

放松心情

緊張和壓力大的情緒，也會(huì)造成孕媽媽體內(nèi)血循環(huán)不佳，因此學(xué)會(huì)放松心情在懷孕期間也很重要。如果對(duì)腹部脹有更多疑慮時(shí)，不妨直接問(wèn)診，讓醫(yī)師來(lái)辨明癥狀，可避免因?yàn)閼岩啥斐傻那榫w緊繃與心理壓力，保持良好的輕松心態(tài)，也有助于孕媽媽排便的順暢。

青苗法范文第3篇

1、當(dāng)冰箱門(mén)上的密封條發(fā)霉時(shí)，我們可以使用牙膏來(lái)幫助清洗干凈。首先將牙膏涂抹再密封條發(fā)霉的地方，稍等片刻后，用毛巾或軟布輕輕擦拭(注意不要用力拉拽密封條，以防變形密封不嚴(yán))，然后用清水清洗干凈即可。

2、我們可以用日常食醋來(lái)清洗冰箱的發(fā)霉密封條，還可以清洗冰箱內(nèi)部，不僅能清除掉污漬霉斑，還可以消毒殺菌除味。比放置冰箱除味劑還安全有效。

3、有的時(shí)候密封條不僅會(huì)發(fā)霉，還會(huì)變黃變黑有異味，這時(shí)候我們可以采用稀釋的高樂(lè)氏漂白水來(lái)清洗。將高樂(lè)氏漂白水與清水以1：99的比例稀釋，然后用毛巾浸濕擦拭即可。擦拭后密封條會(huì)又白又亮而且無(wú)異味。

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青苗法范文第4篇

1、可以用牙膏清洗，擠少量的牙膏，如果清洗的是戒指的話，擠綠豆大點(diǎn)的牙膏就好了，可以把牙膏擠到牙刷上用來(lái)清洗戒指，用牙刷慢慢的刷，不要太用力，最好是軟毛的牙刷，因?yàn)殂y飾的硬度比較低用硬毛的牙刷很容易留下刮痕的，這樣就會(huì)影響首飾美觀。

2、也可以把銀飾泡到可樂(lè)里面，可樂(lè)不用太多，可以找個(gè)一次性杯子倒入能淹過(guò)銀飾即可，浸泡20分鐘左右，用柔軟的布沾水擦直到擦干凈為止。

3、可以用口紅清洗銀飾，把口紅涂到紙巾上，在用紙巾擦銀飾，擦干凈后在用清水清洗一下就可以了。

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青苗法范文第5篇

一、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，先入為主

語(yǔ)文課教學(xué)之初，教師可用模型、標(biāo)本、圖片、幻燈、錄音、錄像等形式創(chuàng)設(shè)一種生動(dòng)感人的教學(xué)情境，使學(xué)生為之所動(dòng)、為之所感并產(chǎn)生共鳴，激勵(lì)他們快速進(jìn)入課文的情感世界之中。如教學(xué)朱自清的《春》，教師可先放一段有關(guān)春天風(fēng)光的錄像帶，花塢春曉、桃紅李白等春景激起了學(xué)生對(duì)春天的喜愛(ài)之情。

二、巧設(shè)懸念，激感

教師在讓學(xué)生接觸課文之前，可先自己復(fù)述課文情節(jié)，在關(guān)鍵處停下來(lái)，讓學(xué)生去猜測(cè)情節(jié)會(huì)如何發(fā)展、人物的命運(yùn)會(huì)怎樣。這樣巧設(shè)懸念，往往能激起學(xué)生的好奇心，學(xué)生閱讀課文的熱情就會(huì)大增。如教學(xué)《孔乙己》、《競(jìng)選州長(zhǎng)》、《變色龍》這一類課文時(shí)，教師就可采用這種方法去激發(fā)學(xué)生的情感。

三、創(chuàng)設(shè)疑問(wèn)，啟迪思維

教師在導(dǎo)入新課時(shí)，可針對(duì)所講內(nèi)容，提出一個(gè)或幾個(gè)問(wèn)題讓學(xué)生思考，從而使學(xué)生的思維更加集中，積極地期待著問(wèn)題的解決。這樣導(dǎo)入新課，能較好地吸引學(xué)生的注意，使學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的求知感，增強(qiáng)講課的吸引力。如教學(xué)《驛路梨花》時(shí)，可設(shè)計(jì)這樣的提問(wèn)：標(biāo)題一語(yǔ)雙關(guān)如何理解？文中兩次誤會(huì)、三設(shè)懸念、四寫(xiě)梨花可分別從哪些語(yǔ)句體現(xiàn)出來(lái)？

四、故事吸引，情境感染

中學(xué)生好奇心強(qiáng)，求知欲旺盛，他們愛(ài)聽(tīng)愛(ài)看有趣的故事。教師可以抓住青少年的這一特點(diǎn)，針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，從與課題有關(guān)的趣聞?shì)W事出發(fā)導(dǎo)入新課，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)新課產(chǎn)生濃厚興趣。

同時(shí)，授新課前，花極短時(shí)間，用繪聲繪色的語(yǔ)言，講述一則引人入勝的故事，顯得親切自然，縮短了師生間的心理距離，可以使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)入學(xué)習(xí)。如教學(xué)《阿長(zhǎng)與〈山海經(jīng)〉》時(shí)，可先聯(lián)系《從百草園到三味書(shū)屋》一文，給學(xué)生講講長(zhǎng)媽媽所講的美女蛇的故事，再講講阿長(zhǎng)本人的故事，這樣，使學(xué)生在特定的氛圍中受到感染，自然而然地進(jìn)入了作品的意境。

五、環(huán)環(huán)相扣，引人入勝

語(yǔ)文教學(xué)可通過(guò)“入畫(huà)——入情——入理”這樣的環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，引人入勝。入畫(huà)，即以畫(huà)導(dǎo)入，讓學(xué)生進(jìn)入畫(huà)面情境之中；入情，即由入畫(huà)將學(xué)生導(dǎo)入課文情境之中；入理，即讓學(xué)生由情明理，認(rèn)識(shí)到課文所蘊(yùn)含的道理。如教學(xué)《白楊禮贊》就可采用這種方法。

六、觸類旁通，舉一反三

把相似的東西聯(lián)系起來(lái)，是喚起學(xué)生情感的好辦法。如教學(xué)《濟(jì)南的冬天》，可讓學(xué)生回憶故鄉(xiāng)冬天的景色；教學(xué)《春》時(shí)，可讓學(xué)生回憶過(guò)去與好友踏春時(shí)的所見(jiàn)所聞所感和當(dāng)時(shí)的愜意心情。這樣，學(xué)生就能觸類旁通，深刻地體會(huì)課文的情感。

七、抓住重點(diǎn)，綱舉目張

教學(xué)中，教師可抓住文中的重點(diǎn)加以點(diǎn)撥，這樣，就能使學(xué)生一下子領(lǐng)悟到文中所包含的情感。如教學(xué)《賣(mài)炭翁》時(shí)，教師可就“心憂炭賤愿天寒”的“愿”字，剖析賣(mài)炭老人復(fù)雜的情感世界，激起學(xué)生對(duì)賣(mài)炭老人的同情和對(duì)官僚的憎惡之情。

八、故留空白，意味深長(zhǎng)