一.高中體育籃球教學(xué)策略

籃球教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，各學(xué)校必須要加以重視。我們要制定合理的教學(xué)策略，努力提高高中生對籃球?qū)W習(xí)的積極性，從而不斷提高籃球教學(xué)的質(zhì)量。

1提升學(xué)生的興趣和素質(zhì)

任何體育活動的開展都需要激發(fā)學(xué)生的積極性。我們要想讓高中體育籃球教學(xué)順利地開展，必須要培養(yǎng)高中生對籃球的興趣。教師們要多于同學(xué)們交流，讓學(xué)生感受到籃球運(yùn)動的獨(dú)特魅力，從而促進(jìn)籃球教學(xué)的效率提高。高中生的身體和心理素質(zhì)是影響籃球教學(xué)開展的重要因素?；@球教師在教學(xué)過程中，首先要對學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)做一個(gè)全方位地了解，根據(jù)實(shí)際情況制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃和策略，絕不能盲目授課。例如，我們可以進(jìn)行課前的熱身活動，增強(qiáng)學(xué)生的個(gè)人體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亟M織一些趣味競賽，可以使學(xué)生放松心情，既能提高學(xué)生素質(zhì)，又能培養(yǎng)他們對籃球的興趣。

2開展針對性教學(xué)，更新教學(xué)理念

高中生對于籃球的掌握情況是不同的，有些男生的籃球技巧已經(jīng)達(dá)到了很高的水平，而有的同學(xué)尤其是女生對籃球絲毫不了解。根據(jù)學(xué)生們的不同掌握情況，教師們要有針對性的使用不同的籃球教學(xué)方法進(jìn)行訓(xùn)練。對于那些基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師們可以對他們進(jìn)行更高層次的籃球訓(xùn)練，例如遠(yuǎn)距離投籃能力訓(xùn)練、籃下得分等等。而對于基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，我們要讓他們行進(jìn)行籃球的系統(tǒng)了解，然后再進(jìn)行基礎(chǔ)能力訓(xùn)練，包括近距離投籃，傳球和運(yùn)球能力。有針對性的教學(xué)可以讓籃球水平不同的學(xué)生得到相應(yīng)的能力提高。學(xué)校和教師要樹立科學(xué)的教學(xué)理念，制定正確的教學(xué)方向，這是提高高中體育教學(xué)質(zhì)量的前提條件。高中學(xué)生不同于低年級學(xué)生，他們已經(jīng)形成了自己的思維，擁有自主意識。這就要求教師們在教學(xué)時(shí)考慮學(xué)生的個(gè)人思想，通過創(chuàng)新形式讓學(xué)生融入到籃球?qū)W習(xí)的氛圍之中，發(fā)揮學(xué)生自主性，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)他們堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

摘要：籃球運(yùn)動越來越受到廣大學(xué)生的青睞，這也使籃球運(yùn)動在高中校園中極為普及?；@球運(yùn)動時(shí)具有較強(qiáng)的對抗性，這也使運(yùn)動損傷時(shí)常發(fā)生。文中針對高中籃球教學(xué)訓(xùn)練中常見損傷部位，分析了導(dǎo)致?lián)p傷產(chǎn)生的原因，并進(jìn)一步提出了有效的預(yù)防措施，以此來有效的減少高中籃球教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)動損傷的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：高中；籃球運(yùn)動；損傷；原因；預(yù)防措施

高中生對籃球十分熱愛，但高中生在籃球教學(xué)訓(xùn)練中往往缺乏正確的保護(hù)意識，再加之訓(xùn)練方法不科學(xué)，這也導(dǎo)致教學(xué)訓(xùn)練過程中極易發(fā)生運(yùn)動損傷，這不僅給學(xué)生帶來傷痛的困擾，而且會對教學(xué)與鍛煉的效果帶來較大的影響。受傷的學(xué)生還會產(chǎn)生心理陰影，挫傷其積極參加體育鍛煉的積極性，不利于高中體育教學(xué)和體育運(yùn)動的開展。因此針對高中籃球教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)動損傷的原因進(jìn)行分析，并對臨場急救措施及預(yù)防措施進(jìn)行具體闡述，從而有效的減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，確保高中體育教學(xué)任務(wù)的順利完成。

1高中籃球教學(xué)訓(xùn)練中常見損傷部位

1.1指關(guān)節(jié)損傷。在籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，學(xué)生在搶籃板球、斷球及接球過程中，當(dāng)觸及球時(shí)手型姿勢不正確時(shí)，極易導(dǎo)致指關(guān)節(jié)損傷。當(dāng)籃球保持快速運(yùn)動狀態(tài)下時(shí)，學(xué)生用一到兩個(gè)手指觸及到籃球時(shí)，籃球相對速度會變在，這就會對手指帶來較大的沖擊力，從而導(dǎo)致指關(guān)節(jié)受到損傷。

1.2踝關(guān)節(jié)損傷。無論是在籃球教學(xué)訓(xùn)練還是籃球比賽過程中，都不可避免會有有較多的起跑動作，在起跑和落地過程中踝關(guān)節(jié)需要承擔(dān)較大的沖擊力。特別是學(xué)生在拼搶籃板球時(shí)，搶球時(shí)多采用單腿起跳，這進(jìn)一步加大了踝關(guān)鍵的負(fù)荷，一旦落地時(shí)緩沖不好或是踩到其他東西時(shí)，則會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶出現(xiàn)不同程度的損傷。部分學(xué)生起跳后落地姿勢不正確時(shí)，也會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)受傷。

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、歸納總結(jié)法等研究方法，明確了“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式及其優(yōu)勢，分析了高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀，提出了高中籃球教學(xué)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式構(gòu)建策略。

關(guān)鍵詞：高中；籃球教學(xué)；課內(nèi)外一體化；教學(xué)模式

1“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式及其優(yōu)勢

1.1“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式概述“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式是一種全新的教學(xué)概念，指的是在利用體育課堂課內(nèi)空間的基礎(chǔ)上，將教學(xué)空間延伸到課外，讓傳統(tǒng)的課堂空間得到拓展?！罢n內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的構(gòu)建，契合新時(shí)期高中籃球教學(xué)的基本要求，對學(xué)生的籃球運(yùn)動體驗(yàn)和社會適應(yīng)能力的強(qiáng)化都有積極、正向的影響。

1.2“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的優(yōu)勢

現(xiàn)代教育的進(jìn)步和發(fā)展，使針對體育學(xué)科的全新教學(xué)模式逐漸形成，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式則是其中之一，目前該模式已經(jīng)被成功運(yùn)用到體育教育領(lǐng)域中，且在實(shí)踐中發(fā)揮了顯著效果，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)優(yōu)勢明顯，具體包含以下方面：（1）“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的打造，強(qiáng)調(diào)充分釋放傳統(tǒng)的課堂空間，但目前課內(nèi)教學(xué)內(nèi)容是固定的，需要整合課外豐富的教育資源，開發(fā)課堂教學(xué)空間，以此來開闊學(xué)生視野、革新教學(xué)模式；（2）“課內(nèi)外一體化”整合了可利用的教學(xué)資源，全面調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生身心的健康成長提供了支持，教師在教學(xué)實(shí)踐中可以引入視頻、圖片等多形式內(nèi)容，將體育教學(xué)內(nèi)容以生動的方式呈現(xiàn)，滿足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)需要；（3）“課內(nèi)外一體化”作為一種全新的教學(xué)模式，其教學(xué)實(shí)踐為教師提供了新的教學(xué)思路，教師不再局限于傳統(tǒng)課堂設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容，而是可以延伸到課外的體育教學(xué)場景，開辟新的教學(xué)場景為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境。由此可見，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式優(yōu)勢明顯，值得推廣應(yīng)用。

【摘要】當(dāng)前高中籃球運(yùn)動得到快速發(fā)展，但女子籃球教學(xué)仍存在各種困境。本文針對高中女子籃球教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，認(rèn)清高中女子籃球教學(xué)所面臨的困境，并進(jìn)行思考，為今后女籃教學(xué)的順利開展和實(shí)施提供建議。

【關(guān)鍵詞】高中體育；女子籃球教學(xué)

籃球是高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。它既注重技能的獲得，又追求參與者的個(gè)性釋放與集體配合，它不僅可以改善參與者的身體機(jī)能，也能提高其人格素養(yǎng)?；@球運(yùn)動以其獨(dú)特的魅力吸引了青少年的廣泛參與，我們總能見到學(xué)生在校園的球場上揮灑汗水，但是在這一群體中，卻很難找到女生的身影。高中女生正處于青春發(fā)育期，由于身體形態(tài)、生理和心理活動的變化，不少女生參加體育活動的興趣下降。由于籃球運(yùn)動強(qiáng)度大，技術(shù)性強(qiáng)，比賽中存在對抗，因此選擇參與籃球活動的女生少之又少。但是，從教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，喜歡籃球的女生仍占有相當(dāng)高的比例，她們喜歡觀看籃球比賽，卻不愿意參與。通過訪談發(fā)現(xiàn)，這種情況的出現(xiàn)受多種因素的影響。

一、高中女子籃球教學(xué)存在的困境

1.部分高中女生不樂于參加體育運(yùn)動

進(jìn)入青春期后，女生的身體形態(tài)和機(jī)能逐漸發(fā)育，但其力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性等基本素質(zhì)卻并沒有明顯提升。在參加體育運(yùn)動時(shí)，由于生理上的制約，女生運(yùn)動技能的提升普遍較慢，體驗(yàn)不到運(yùn)動的樂趣，進(jìn)而導(dǎo)致對運(yùn)動的失望與回避。此外，高中階段的女生愛美的意識更為強(qiáng)烈，更在意異性的看法。體育課堂上往往要求學(xué)生能夠放開自我，盡情揮灑汗水，但由于過于在意自身形象，不少女生表現(xiàn)慵懶，且不樂于參加激烈的體育運(yùn)動，這一現(xiàn)象更是增加了學(xué)校體育教學(xué)工作的難度。

【摘要】籃球是高中體育課程的一個(gè)重要構(gòu)成內(nèi)容，在籃球教學(xué)中，需要對學(xué)生的投籃技巧有效培養(yǎng)，提升學(xué)生的投籃水平。但是，在當(dāng)前籃球教學(xué)中，還存在一些問題需要引起重視。分析學(xué)生投籃技巧培養(yǎng)中存在的不足，然后指出教學(xué)活動需要關(guān)注的重點(diǎn)，最后提出可行的教學(xué)對策，以供參考。

【關(guān)鍵詞】高中體育;籃球教學(xué);投籃技巧

投籃是籃球運(yùn)動的一個(gè)重要技巧，因?yàn)榛@球比賽的勝負(fù)是以最終得分來判定，而投籃則是籃球運(yùn)動得分的直接手段。在高中體育籃球教學(xué)中，就要對學(xué)生的投籃技巧進(jìn)行鍛煉培養(yǎng)。作為體育教師，便需要關(guān)注目前教學(xué)中存在的不足，把握籃球教學(xué)在新時(shí)期的重點(diǎn)，通過合理有效的策略，提高籃球教學(xué)有效性。

一、當(dāng)前高中體育籃球教學(xué)存在的不足

從目前實(shí)際來講，在籃球課程的投籃技巧教學(xué)中存在一些普遍性的問題短板，導(dǎo)致教學(xué)效果并未達(dá)到預(yù)期。具體來說，存在的不足主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。第一，教學(xué)方法單調(diào)，部分學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不強(qiáng)。從高中學(xué)生實(shí)際來講，部分學(xué)生喜歡籃球運(yùn)動，但是部分學(xué)生并不喜歡籃球運(yùn)動，他們可能喜歡足球、乒乓球等體育項(xiàng)目。喜歡籃球的學(xué)生，學(xué)習(xí)興趣自然很高。而不喜歡籃球的學(xué)生，學(xué)習(xí)興趣就比較薄弱。而教師教學(xué)方法單調(diào)，就會進(jìn)一步讓這些學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣，在課堂上不能積極參與。第二，教學(xué)偏向于理論化，學(xué)生的實(shí)踐鍛煉不足。投籃技巧是籃球課程中具有很強(qiáng)實(shí)踐性的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)籃球運(yùn)動的實(shí)際來講，投籃技巧的基礎(chǔ)在于理論，而水平高度則取決于練習(xí)多少。因?yàn)橥痘@連續(xù)越多，肌肉記憶越強(qiáng)，投籃水平也就越高。但是，目前投籃技巧的教學(xué)活動理論講解較多，學(xué)生的實(shí)踐鍛煉不足，尤其是自由活動時(shí)間不少學(xué)生并未開展投籃練習(xí)，如此就會降低教學(xué)效果。第三，忽視了教學(xué)評價(jià)與教學(xué)優(yōu)化。不管是什么教學(xué)活動，教學(xué)評價(jià)都是不可缺少的環(huán)節(jié)，因?yàn)橥ㄟ^教學(xué)評價(jià)，可以了解學(xué)生現(xiàn)階段水平，掌握學(xué)生存在的薄弱環(huán)節(jié)，這樣就可以針對性優(yōu)化后續(xù)教學(xué)活動。而目前，在投籃技巧教學(xué)這個(gè)方面，部分教師忽視了教學(xué)評價(jià)，沒有對學(xué)生的投籃技巧水平有效考核，這樣也就難以為后續(xù)教學(xué)活動的優(yōu)化提供參考和依據(jù)。

二、高中籃球投籃技巧教學(xué)需要關(guān)注的重點(diǎn)