論文關(guān)健詞:公共體育課體育健康測(cè)評(píng)方法

論文摘要:為貫徹第三屆全國(guó)教育工作會(huì)議“健康第一”的精神，開(kāi)拓課堂教育和課外實(shí)踐教育相結(jié)合的方向，重點(diǎn)發(fā)展實(shí)踐教育，改變以競(jìng)技體育為主導(dǎo)的教學(xué)模式，通過(guò)對(duì)普通高校體育傳統(tǒng)課程體系的教學(xué)改革，提出合理的教學(xué)改革模式，推動(dòng)和促進(jìn)高校體育健康課的發(fā)展。

目前我國(guó)高校體育教育方式，大多是以專業(yè)競(jìng)技項(xiàng)目和應(yīng)試教育為主，具體表現(xiàn)為教學(xué)過(guò)程、教學(xué)方法單一，忽視身體素質(zhì)全面發(fā)展。單一教學(xué)模式功名式教育等泯滅了學(xué)生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，使得學(xué)生只為應(yīng)付于考試的內(nèi)容和分?jǐn)?shù)，而從不考慮所學(xué)體育知識(shí)技術(shù)是否對(duì)提高自身的素質(zhì)有用，不能享受到體育鍛煉所帶來(lái)得心理和生理快樂(lè)，也影響教師教學(xué)能力的充分發(fā)揮和提高，使教師始終處在一種被動(dòng)的單一的教學(xué)方法之中，而不能調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，發(fā)揮自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。

1研究方法

采用文獻(xiàn)資料，問(wèn)卷調(diào)查，測(cè)試，試驗(yàn)對(duì)比，綜合分析等方法進(jìn)行研究。

1.1初始資料獲得階段

一、現(xiàn)狀分析

改革開(kāi)放以來(lái)，隨著我國(guó)社會(huì)穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，人民生活水平逐步提高以及教育改革的不斷深化，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康水平有了明顯的提高。有調(diào)查表明，我國(guó)中小學(xué)生形態(tài)發(fā)育水平和速度、力量素質(zhì)與以前相比有了明顯的提高，部分常見(jiàn)病有所下降。但仍存在一些不容忽視的問(wèn)題，如：耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，肺活量有所下降。肥胖兒童超體重比率增長(zhǎng)較快，近視率居高不下，“文明病”有所發(fā)展，另外我國(guó)的學(xué)生心理品質(zhì)方面存在一些明顯弱點(diǎn)甚至出現(xiàn)某些問(wèn)題，如：抗挫折能力下降，意志力及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神都比較薄弱。有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子鍛煉身體會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，這些問(wèn)題必須引起我們高度重視，尤其是我們教育工作者更有責(zé)任牢固樹(shù)立健康第一的思想，推進(jìn)素質(zhì)教育，以切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生身體全面健康。為學(xué)生獲得終身學(xué)習(xí)的能力和生存與發(fā)展的能力打好基礎(chǔ)；使學(xué)生成為德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

二、“健康第一”的概念

“健康第一”的“健康”概念遠(yuǎn)遠(yuǎn)寬于“體質(zhì)”的概念。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和適應(yīng)社會(huì)良好的總稱?！苯逃矿w衛(wèi)司楊貴仁司長(zhǎng)就指出“新課程要符合素質(zhì)教育的要求，突出健康第一的指導(dǎo)思想，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)注重體育和健康教育的結(jié)合，理論和實(shí)踐的結(jié)合。”這里，將學(xué)校體育工作定位在健康的增進(jìn)，將體育學(xué)科內(nèi)容定位在體育和健康教育的理論和實(shí)踐。“健康第一”的思想揚(yáng)棄了單純生物觀念的學(xué)校體育思想和體育教學(xué)指導(dǎo)思想。由于“健康第一”思想強(qiáng)調(diào)了體育和健康教育相結(jié)使“健康第一”的思想與體育學(xué)科的建設(shè)有了緊密的連接點(diǎn)；也使健康的維護(hù)和增進(jìn)的效益延伸到了終身體育的空間；使體育學(xué)科目標(biāo)設(shè)立的“可能”和“應(yīng)該”，“現(xiàn)在性”與“將來(lái)性”，“學(xué)科教學(xué)”與“學(xué)校工作”，“運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)”與“身體鍛煉”都有了緊密結(jié)合的基礎(chǔ)。特別是“健康第一”，將培養(yǎng)學(xué)生意志和社會(huì)性列入“健康”的范疇，更使體育為素質(zhì)教育服務(wù)特殊作用得以明確，使教學(xué)內(nèi)容的教材化有了新的方向。

三、組成部分

（一）身體健康。

一、體育與健康課程中開(kāi)展生命安全教育在我國(guó)的現(xiàn)狀

為促進(jìn)中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，做好中小學(xué)生的安全保衛(wèi)工作，我國(guó)自1996年起就確定了將每年3月份的最后一個(gè)周一作為“安全教育日”，在全國(guó)的中小學(xué)開(kāi)展。國(guó)務(wù)院又頒布了《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》，綱要中提出公共安全教育包括預(yù)防和應(yīng)對(duì)公共衛(wèi)生、意外傷害、社會(huì)安全、自然災(zāi)害、信息安全以及危害學(xué)生安全的其他事故的六大模塊，要求學(xué)校理論與實(shí)踐相結(jié)合，多角度多途徑地開(kāi)展針對(duì)學(xué)生的安全教育工作。國(guó)家之所以設(shè)立這些制度是為了降低各類傷亡事故在中小學(xué)發(fā)生的機(jī)率，全面深入的推動(dòng)安全教育在中小學(xué)的開(kāi)展。然而，每年非正常死亡的學(xué)生數(shù)量正在逐年增加，這是他們?nèi)狈Π踩庾R(shí)和自我保護(hù)能力所導(dǎo)致的。學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)主要靠學(xué)校的教育，只有學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)到生存技能、健康知識(shí)、安全知識(shí)，樹(shù)立安全意識(shí)并掌握自我保護(hù)能力后才有規(guī)避各種傷亡事故的可能。多年以來(lái)，學(xué)校由于受應(yīng)試教育的影響，只重視學(xué)生文化課的成績(jī)，而忽視了對(duì)學(xué)生的生命安全教育，學(xué)生在意外傷害事故中缺乏與安全相關(guān)的生存技能、生活經(jīng)驗(yàn)、心理知識(shí)以及基本的醫(yī)學(xué)嘗試，導(dǎo)致學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)自我保護(hù)能力很差。學(xué)校受傳統(tǒng)教學(xué)和競(jìng)技體育的影響，在體育教學(xué)過(guò)程中只重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體育成績(jī)，而忽視了安全教育的重要性，這就阻礙了學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。我國(guó)教育部門(mén)早已明文規(guī)定要在學(xué)校開(kāi)展對(duì)學(xué)生的生命安全教育，但學(xué)校只是流于形式，照本宣科，學(xué)生缺乏實(shí)踐活動(dòng)，真正發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)學(xué)生不能靈活運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)。目前學(xué)校開(kāi)展生命安全教育的主要手段有：第一，體育教師在教學(xué)過(guò)程中只是單純地強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)損傷的內(nèi)容；第二，對(duì)體育器材使用的講解；第三，學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中老師對(duì)他們的安全保護(hù)；第四，教師利用上課、黑板報(bào)、學(xué)生手冊(cè)對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命安全的理論講解；第五，學(xué)生在上體育課時(shí)老師讓學(xué)生做熱身活動(dòng)，防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷。從以上五點(diǎn)我們看出，學(xué)校對(duì)學(xué)生的生命安全教育只是停留在理論宣貫上或是對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身的安全講解，并沒(méi)有涉及到對(duì)發(fā)生意外傷害、自然災(zāi)害等情景的安全保護(hù)教育。以上所述就是生命安全教育在我國(guó)學(xué)校體育與健康課程中的現(xiàn)狀。

二、體育與健康課程中開(kāi)展生命安全教育的對(duì)策

1.學(xué)校師生要了解體育與健康課程中關(guān)于生命安全教育的基本目標(biāo)在體育與健康課程中學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)首先要注意安全，而且上課過(guò)程中作為體育教師要告知學(xué)生如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自身安全，在發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)如何應(yīng)對(duì)。教育部門(mén)頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》需要體育老師和學(xué)生認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)，只有教師和學(xué)生真正了解了體育與健康課程在生命安全教育里的目標(biāo)，才能幫助學(xué)生更好的發(fā)展體能，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)校里的安全意識(shí)。學(xué)校定期開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)和突發(fā)事件演練，普及生命安全教育體育與健康課程屬于體育課的范疇，運(yùn)動(dòng)比賽是體育教學(xué)中不可或缺的，只有將生命安全教育與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有機(jī)地結(jié)合到一起，才能更好地進(jìn)行生命安全教育工作，所以學(xué)校要定期開(kāi)展各類體育競(jìng)賽和突發(fā)事件演練，這類競(jìng)賽和演練的種類很多，比如賽跑、籃球賽、拔河比賽、火災(zāi)演練、地震演練等，在競(jìng)賽和演練中學(xué)生增強(qiáng)了體質(zhì)、鍛煉了意志，同時(shí)還學(xué)到了救險(xiǎn)逃生的技能，強(qiáng)化了學(xué)生們的生命安全意識(shí)。

2.加強(qiáng)體育與健康課程中生命安全教育的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用體育與健康課程里雖然規(guī)定了課程目標(biāo)，但并不是強(qiáng)制性的規(guī)定，這說(shuō)明該課程是目標(biāo)導(dǎo)向，課程內(nèi)容很廣泛，體育老師在教學(xué)上有很大的空間進(jìn)行選擇，各學(xué)?？梢砸虻刂埔说卦诟?jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、器材、場(chǎng)地上進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)化，編寫(xiě)適合本學(xué)校風(fēng)格的教學(xué)課程，把傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容改編成機(jī)動(dòng)靈活的教學(xué)內(nèi)容。加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)體育教師在學(xué)校生命安全教育的實(shí)施過(guò)程中起主導(dǎo)作用，他是安全教育的的設(shè)計(jì)者和操作者，體育教師能力的高低決定著生命安全教育在體育與健康課程中能否順利開(kāi)展，這就要求體育教師能夠擁有專業(yè)的知識(shí)和技能。但就目前情況來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有明確、具體的操作內(nèi)容和評(píng)價(jià)體系應(yīng)用到體育與健康課程里的生命安全教育當(dāng)中，這就需要外部和內(nèi)部共同加強(qiáng)體育教師的專業(yè)素養(yǎng)。就外部來(lái)說(shuō)需要教育部門(mén)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)定期開(kāi)展體育教師的培訓(xùn)活動(dòng)，師范類體育院校應(yīng)著重開(kāi)展體育生命安全教育的課程，使體育教師在走向教育崗位之前就有這專業(yè)的技能來(lái)勝任今后的體育教學(xué)工作；就內(nèi)部來(lái)說(shuō)，作為體育教師要經(jīng)常與同事、外校同行交流溝通對(duì)生命安全教育的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多學(xué)習(xí)關(guān)于生命安全教育的圖書(shū)和影像資料，提高自身的專業(yè)技能。只有從內(nèi)外兩個(gè)方面提高了體育教師的專業(yè)技能，才能為學(xué)生的生命安全教育打好基礎(chǔ)。

3.充分利用社會(huì)資源，全面開(kāi)展學(xué)生的生命安全教育對(duì)學(xué)生的生命安全教育工作僅僅依靠學(xué)校是很難完成的，生命安全教育是一個(gè)社會(huì)性的問(wèn)題，需要全社會(huì)的關(guān)注和努力，才能提高學(xué)生的生命安全意識(shí)。學(xué)校應(yīng)與社會(huì)各部門(mén)取得聯(lián)系，如公安消防、衛(wèi)生、交通、地震的相關(guān)部門(mén)，聘請(qǐng)這些部門(mén)內(nèi)的專業(yè)人員來(lái)學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育輔導(dǎo)，幫助學(xué)校建立完善的突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案，并組織學(xué)生參加各類的演習(xí)活動(dòng)。如請(qǐng)消防人員給學(xué)生講解發(fā)生火災(zāi)后的逃生辦法，請(qǐng)交警向?qū)W生講解遵守交通規(guī)則的重要性及發(fā)生交通事故的處理方法，還可以請(qǐng)地震監(jiān)測(cè)站的人員向?qū)W生講解地震來(lái)臨前的征兆和發(fā)生地震時(shí)正確的做法等等，只有學(xué)校與社會(huì)實(shí)現(xiàn)真正的結(jié)合才能使學(xué)校的生命安全教育工作落到實(shí)處。

一、充分利用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)技特點(diǎn)

培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)滲透德育教學(xué)在體育與健康教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，有意識(shí)有目的地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中品嘗勝利的歡樂(lè)、失敗的痛苦、進(jìn)步的喜悅、拼搏的樂(lè)趣，培養(yǎng)他們良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)品質(zhì)。如隊(duì)列和體操隊(duì)形不僅是對(duì)學(xué)生身體姿勢(shì)和空間知覺(jué)的基本訓(xùn)練，也是一項(xiàng)嚴(yán)格的集體活動(dòng)。它要求學(xué)生在共同的口令下完成協(xié)調(diào)的動(dòng)作，從而培養(yǎng)嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的集體主義精神。又如，中長(zhǎng)項(xiàng)目中學(xué)生意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，教師應(yīng)建立激勵(lì)機(jī)制，多鼓勵(lì)同學(xué)間的相互競(jìng)爭(zhēng)，自己與自己競(jìng)爭(zhēng)，做到突破極限，再創(chuàng)佳績(jī)，發(fā)揮德育的功效作用。

二、利用體育與健康學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和學(xué)生的興趣

抓住教育契機(jī)及時(shí)評(píng)價(jià)，促成德育教學(xué)實(shí)施德育的教育要有針對(duì)性，才能取得良好的效果。在體育與健康的教學(xué)過(guò)程中，教師要利用學(xué)生對(duì)體育與健康學(xué)科的興趣，善于觀察學(xué)生在課堂中的言行表現(xiàn)，及時(shí)處理有代表性的事件，因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)學(xué)生有針對(duì)性的進(jìn)行評(píng)價(jià)，達(dá)到德育教育的目的。如學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)困難說(shuō)出粗言穢語(yǔ)的泄氣時(shí)，教師要及時(shí)指出教育，并且在全班反復(fù)強(qiáng)調(diào)，讓學(xué)生做到文明有禮、相互尊重。又如，學(xué)生面臨學(xué)習(xí)中的安全問(wèn)題時(shí)，教師要多舉實(shí)例、反復(fù)強(qiáng)調(diào)、嚴(yán)格要求，才能讓學(xué)生做到一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，樹(shù)立律己和安全的意識(shí)。初中生個(gè)人自主意識(shí)較差，易于受他人影響，只要教師長(zhǎng)期注意在實(shí)際工作中進(jìn)行教育和培養(yǎng)，其功效將會(huì)事半功倍。

三、在體育與健康教學(xué)過(guò)程中

德育滲透的教學(xué)方法要靈活多樣化，綻放德育的教育功效，激發(fā)學(xué)生活力的積極性

1前言

心理健康是目前國(guó)內(nèi)外心理學(xué)研究中非?；钴S的一個(gè)領(lǐng)域。根據(jù)身心交互作用理論，身體健康與心理健康有著較為密切的聯(lián)系。目前，我國(guó)的全民健身也成為熱門(mén)研究領(lǐng)域，體育鍛煉與心理健康的關(guān)系也日益受到廣泛關(guān)注，筆者對(duì)體育鍛煉與心理健康關(guān)系問(wèn)題進(jìn)行了探討。

2體育鍛煉促進(jìn)心理健康

體育鍛煉作為一種有效的增進(jìn)身體健康的手段也必然會(huì)促進(jìn)入的心理健康。對(duì)這一假設(shè)進(jìn)行的檢驗(yàn)首先來(lái)自于臨床心理學(xué)，一些心因性疾病（如消化性潰瘍、原發(fā)性高血壓等），在通過(guò)健身活動(dòng)輔以治療后，不僅生理疾病減輕，心理方面也得到了顯著改善，目前，對(duì)體育鍛煉促進(jìn)心理健康的研究己取得了一些有新意和有價(jià)值的結(jié)論。

2.1體育鍛煉能延緩機(jī)體衰老

體育鍛煉是一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)過(guò)程，經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)換過(guò)程得到加強(qiáng)，從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展，使得大腦思維相象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得以改善和提高，起到延緩機(jī)體衰老的作用。此外，體育鍛煉還能緩解肌肉緊張和日常生活的緊張，提高腦細(xì)胞工作的耐受能力，能降低焦慮水平，緩解緊張的內(nèi)在機(jī)制，改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力。