日韩有码亚洲专区|国产探花在线播放|亚洲色图双飞成人|不卡 二区 视频|东京热av网一区|玖玖视频在线播放|AV人人爽人人片|安全无毒成人网站|久久高清免费视频|人人人人人超碰在线

首頁 > 文章中心 > 正文

甲型HN流感中醫(yī)藥預防方案

前言:本站為你精心整理了甲型HN流感中醫(yī)藥預防方案范文,希望能為你的創(chuàng)作提供參考價值,我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文,歡迎咨詢。

甲型HN流感中醫(yī)藥預防方案

2009年3月墨西哥和美國等先后發(fā)生人感染甲型H1N1流感病毒,人感染后的臨床早期癥狀與流感類似,有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等,還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。少數(shù)病例病情重,進展迅速,可出現(xiàn)病毒性肺炎,合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷,嚴重者可致死。

中醫(yī)藥在臨床實踐中具有豐富的流行性感冒的防治經(jīng)驗,對時行感冒(流感)療效是肯定的。根據(jù)上述病癥表現(xiàn)及嶺南地區(qū)春夏交替之時的氣候特點為風熱夾濕,結(jié)合歷史經(jīng)驗,以人為本,“扶正氣、避毒氣”為原則,制訂本預防方案。

一、生活起居預防

(一)“虛邪賊風,避之有時”,及時增減衣物,以適寒溫。外出回來勤洗手,疫情流行時盡量不到復雜地方。

(二)“食飲有節(jié)”,飲食要適時、適量、適溫,少進刺激煎炸燥熱之品。

(三)“起居有?!保飨⒁幸?guī)律,多動、早睡。科學安排工作學習,避免過度娛樂熬夜,網(wǎng)迷更要節(jié)制。

(四)“精神內(nèi)守,病安從來”,保持心態(tài)平衡,“恐則氣下,驚者氣亂”,對流感產(chǎn)生恐懼之心,也可導致氣機逆亂,更易招致外感。工作、精神經(jīng)常極度緊張的人更要適當放松。

二、飲食預防

飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡單、美味的小藥膳,對預防流感也有幫助。

桑葉菊花水:桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。適合咽痛、口干、舌紅者。

荷葉薏仁粥:鮮荷葉30~60g薏仁30g大米20g共煮成粥。適合暑天祛除暑濕用。

二花粥:木棉花三朵、雞蛋花5克、大米20g共煮成粥。大腸濕熱,大便不爽者用。

二白湯:蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量,煮沸熱飲。淋雨受涼偶感風寒者用。

姜棗薄荷飲:薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內(nèi),沖入沸水200ml~300ml,加蓋浸泡5~10分鐘趁熱飲用。淋雨受涼偶感風寒者用。

薄荷梨粥:薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時容易“上火”的人可吃。

赤小豆、綠豆適量熬湯服用。具有健脾祛濕作用。

綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包,服用。具有健脾祛濕解毒作用。

若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤燥的功用。

從生活細節(jié)預防甲型H1N1流感要注意以下四大要點:

勤洗手

手是呼吸道病毒傳播的主要途徑之一。預防流感,當務之急就是勤洗手。

這一方法雖然聽上去簡單,但只有洗得徹底、到位才能有效遠離病毒。專家說,人們應該盡量用溫水或熱水洗手,使用肥皂時,不僅要涂抹手指和手掌,還要涂抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。雙手互相揉搓足夠長時間后再用清水洗凈。

除方法得當,手還需洗得勤快、頻繁。專家說,不管有沒有得流感,人們在飯前便后、打完噴嚏和咳嗽后都應洗手。

如果已經(jīng)感染流感病毒,患者更應“加足馬力”洗手,防止病毒通過這名患者接觸過的東西再次傳播。

捂口鼻

流感病毒傳播的另一條傳播途徑是“人們打噴嚏或咳嗽時從口鼻中飛濺出的唾液”。專家因此建議,人們打噴嚏時彎起手臂,用手臂擋住口鼻,防止唾液進入空氣。

“把唾液留在上衣或袖子上比任由唾液飛向物體表面,甚至直接噴到他人身上好得多,”衛(wèi)生專家喬治·迪費迪南多說。當然,之后還記得要洗手。

佩戴手術專用口罩也能防止唾液四濺。不過,醫(yī)學界對人們每天佩戴口罩是否可行尚無定論。但如果流感病毒蔓延至整個社會,那么“佩戴口罩無疑將起到良效”。

少摸臉

迪費迪南多建議,人們盡量少用手摸臉,因為臉上的眼、鼻、口能使病毒繞過皮膚這道天然保護屏障,直接侵入體內(nèi)。

“通過空氣傳播的病毒與其他病毒不同,”美國密歇根大學公共健康學院流行病學家詹姆斯·庫普曼說,“因為首先你每呼吸一次都會吸入少量病毒,一旦周圍有人咳嗽,你的手指就會染上咳嗽帶出的病毒,隨后手指不經(jīng)意間碰到眼睛、鼻子、嘴巴或任何一處直接和身體內(nèi)部相通的部位,體內(nèi)的病毒量會就一下子變多?!?/p>

雖然人們很難完全杜絕手臉接觸,但迪費迪南多安慰說,人們也無需為此擔憂,因為“只要堅持洗手,保持手部清潔,就算把手直接伸進嘴里,進入體內(nèi)的流感病毒也會大大減少”。

避患者

考慮到流感特殊性,專家建議人們遠離流感患者。

迪費迪南多解釋說,流感病毒不會懸浮在空中,而是通過唾液等載體附著在物體上。任何流感病人接觸過的物體,比如硬幣、扶手、門把手等家庭和辦公室物品都可能帶有病毒,因此人們接觸流感病人碰過的東西后就更容易被感染。

對于那些流感患者,迪費迪南多建議他們“宅”在家中養(yǎng)病,這樣既有助早日康復,又不會將病毒傳播給他人。